Het Nijmeegse Vierdaagse Topic 2010!
Wat is het?De Vierdaagse is een meerdaagse wandelprestatietocht waaraan jaarlijks 40.000 wandelaars deelnemen. Vanuit heel de wereld komen zij naar Nijmegen om vier dagen te wandelen in Nijmegen en de prachtige bosrijke omgeving. Langs het parcours verzamelen zich dagelijks duizenden bezoekers die de deelnemers toejuichen en aanmoedigen. Na vier dagen wandelen wacht de wandelaar een glorieuze intocht over de Via Gladiola om daarna het welverdiende Vierdaagsekruis in ontvangst te nemen.
De 94ste Vierdaagse gaat van start op dinsdag 20 juli.
Oh, dat is leuk! Waar vind ik meer informatie? Die vind je op de website van de vierdaagse!
Of, het verslag van fok! user koei over de vierdaagse van 2008!
Inschrijven is mogelijk vanaf maandag 1 februari. In het menu Deelnemen vindt u informatie die te maken heeft met uw deelname en voorbereiding op deze wereldberoemde wandelprestatietocht!
Aantal inschrijvingen ontvangen tot en met 3 februari (24.00 uur): 13.160.
Wie doen er mee? • Houniet (50km)
•
•
•
•
•
Vorige delen
• De Nijmeegse Vierdaagse 2011
• #2
2009
• Vierdaagse Nijmegen 2009 - Deel 1
• Vierdaagse Nijmegen 2009 - Deel 2
Topic over de Zomerfeesten
• 4daagsefeesten/Zomerfeesten - Nijmegen 2011
voor de 2e keer. En waarschijnlijk ook de dodentocht (Bornem).... natuurlijk langs die twee brouwerijen.
Vraagje:
Hoe doen jullie het met pauzes? Elke zoveel km paar min, of in één keer een langere pauze?
Hij waait wel half weg
De route opsplitsen in blokken van 10 km dan heb je ongeveer elke 2 uur circa 20 minuten pauze. Tijdens onze training was de 2de pauze 10 minuten langer ivm lunch. Weet niet zo goed wat ze dat in Nijmegen ook van plan zijn, ik loop in het groen en pauzeer dus op commandoquote:Op donderdag 14 juli 2011 20:47 schreef Bartisik het volgende:
Voor mij wordt het de eerste keer, gaat leuk worden met deze weervoorspellingen
Vraagje:
Hoe doen jullie het met pauzes? Elke zoveel km paar min, of in één keer een langere pauze?
Je bent toch niet van chocola?quote:
Voor mij wordt het de eerste keer, gaat leuk worden met deze weervoorspellingen
Zolang jij het doel maar voor ogen houdt,dan gaat het je lukken ongeacht de weersomstandigheden.
Langs de route zal je genoeg momenten vinden dat je wat kunt drinken of eten.quote:Vraagje:
Hoe doen jullie het met pauzes? Elke zoveel km paar min, of in één keer een langere pauze?
Ik wil je vooral dit meegeven: Geniet van de momenten!
?
Als iemand aangemoedigd wil worden bij de Hatertseweg, laat het me maar weten
Een hoodie ,word weliswaar nat maar je hoofd blijft warm.quote:
Wat is handig om aan te hebben tegen de regen? Is er een soort paraplu die te bevestigden is aan je rugzak, zodat je die niet steeds omhoog hoeft te houden? Of kun je beter geen plu nemen en alleen een poncho/regenpak en zo ja wat voor een?
Parapu''s zijn niet zo fijn in de drukte .
Poncho regenpak is niet ademend ,gaat tegen werken en als het droog is zit je met een vrij groot pakket
Droge sokken en een handdoek meenemen,je schoenen zijn weliswaar nat maar het scheelt stukken
als je droge warme sokken aan hebt als is het maar de eerse kilometers .
..en niet te lang rusten raak je onderkoeld.
Accepteren ,je kan extra sokken meenemen.quote:
En hoe hou je je schoenen droog? Gewoon maar accepteren dat ze nat worden of wat macgyveren met een vuilniszak?
macgyveren met een vuilniszak ademt niet ,grote kans op blaren .
Bij jde rust schoenen en sokken uit drogen/laten ademen en droge sokken aan (die je in boterhamzakjes bewaart,anders zijn ze nat voor je ze gebruikt.
Hoofd warm houden >Zie bovenquote:
Wat is trouwens handig met dit weer? Heb je ook bepaalde plastic dingetjes voor over je schoenen ofzo zodat je niet gaat soppen? Verdere tips mbt tot de regen
Je telefoon beschermen tegen vocht ,afgelopen donderdag weer 1 afgeschreven
Droge sokken mee en een handdoek
Lichte kleding ,droogt sneller dan een dikke trui
Jaquote:
Kwart over één ongeveer. Best enthousiast vroeg eigenlijk, maar het ging gewoon lekker.
Gelukkig was het weer goed.
Want daar sta jij met een eigen tafeltje,masseur en paraplu en een biertap?quote:
Het weer ziet er tot nu toe prima uit.
Als iemand aangemoedigd wil worden bij de Hatertseweg, laat het me maar weten
Een paraplu en biertje,quote:Op dinsdag 19 juli 2011 14:31 schreef rubje het volgende:
[..]
Want daar sta jij met een eigen tafeltje,masseur en paraplu en een biertap?
want dit topic lijkt langzamerhand een vroege dood te sterven zonder wat meer reacties vanaf de Gladiola 
Ik vind trouwens ook dat tijdelijke kanaal 14 van UPC DIG een ramp
want normaal verwacht je dat die echt live alles brengt maar in de ochtend en middag krijg je dus amper tot niets te zien. Pas in de avond,maar dan heb je ook andere zenders die al het laatste nieuws brengen, krijg je echt beelden te zien. Dus hoe byzonder ben je dan op kanaal 14 als je zo te werkgaat. 
Zelfs die radio uitzending van Giele Beelen heeft live beelden vanaf waar zij staan (weet niet meer welk kanaal dat was op UPC DIG) en dan kan dat speciale live-kanaal 14 dat niet brengen?
Dan ga je toch als je dit triest vindt, gewoon een kroegentocht houden?
Barretjes zat met drank en lekkere hapjes en in Gelderland zijn ze best gezellig als het erop aankomt. Je moet alleen geen Brabantse nummers aanvragen.
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 22-04-2013 13:57:26 ]
Moet nog wat inspiratie opdoenquote:Op maandag 22 april 2013 13:56 schreef Iwanius het volgende:
Je trekt een sip gezicht alsof dat slecht nieuws is.
Dan ga je toch als je dit triest vindt, gewoon een kroegentocht houden?
Barretjes zat met drank en lekkere hapjes en in Gelderland zijn ze best gezellig als het erop aankomt. Je moet alleen geen Brabantse nummers aanvragen.
Gister 35 km gelopen en dat ging best prima en vandaag weinig last. Gaat dus vast wel goedkomen.Het is mijn eerste pogingquote:
En voor de hoeveelste keer ga jij het kruisje ophalen?
. Heb wel min of meer vertrouwen maar het gaat wel zwaar worden..Veel getraind?quote:Op woensdag 10 juli 2013 00:15 schreef 99.999 het volgende:
Het komt nu wel eng dichtbij
Laat het je gebeuren. Geniet van wat er om je heen gebeurt, praat tegen alles wat twee benen heeft en de kilometers vliegen onder je zolen heen.
Dank voor de tips!quote:
[..]
Veel getraind?
Laat het je gebeuren. Geniet van wat er om je heen gebeurt, praat tegen alles wat twee benen heeft en de kilometers vliegen onder je zolen heen.
Heb redelijk wat getraind maar het zal alsnog wel lastig genoeg worden
redelijk getraind klinkt als weinig hoopvol. Klinkt als: " ik heb wat gedaan maar m.i. niet genoeg om gerust te zijn. "quote:Op woensdag 10 juli 2013 07:01 schreef 99.999 het volgende:
Dank voor de tips!
Heb redelijk wat getraind maar het zal alsnog wel lastig genoeg worden
Troost je,je bent niet de eerste of de laatste die gezonde spanning heeft voor zo een evenement.
Bedenk maar zo dat jij de enige bent die dit moet gaan doen,niemand dwingt je dit te behalen dan alleen jij en je doet alleen jezelf een plezier mee.
Geniet van je omgeving,ga er in op, loop desnoods met anderen mee, en zet het verstand op 0.
De eerste twee dagen zullen voor jou te doen zijn de derde dag is het breekpunt vaak en als je die overleeft,dan is de vierde dag een eitje want die dag is een groot feest waar je als het ware wordt gedragen door de mensenmassa.
We lopen sowieso al met een groepje van 5 waarvan ik zeker niet de minste ben. Heb wel vertrouwen maar pijn gaat het zeker doenquote:Op donderdag 11 juli 2013 12:56 schreef Iwanius het volgende:
[..]
redelijk getraind klinkt als weinig hoopvol. Klinkt als: " ik heb wat gedaan maar m.i. niet genoeg om gerust te zijn. "
Troost je,je bent niet de eerste of de laatste die gezonde spanning heeft voor zo een evenement.
Bedenk maar zo dat jij de enige bent die dit moet gaan doen,niemand dwingt je dit te behalen dan alleen jij en je doet alleen jezelf een plezier mee.
Geniet van je omgeving,ga er in op, loop desnoods met anderen mee, en zet het verstand op 0.
De eerste twee dagen zullen voor jou te doen zijn de derde dag is het breekpunt vaak en als je die overleeft,dan is de vierde dag een eitje want die dag is een groot feest waar je als het ware wordt gedragen door de mensenmassa.
Wij zijn volgende week ook in Nimwegen bij o.a. vrienden dus mij benieuwen.
Feesten zijn altijd succesvol. Mij benieuwen wie er morgenochtend vroeg fris en wel aan de start verschijnt en een goede start maakt.Het zal i.i.g. niet aan het weer liggen.
En heb je het gehaald?(en wat waren de ervaringen van de laatste dag?)quote:
De eerste etappe van de vierdaagsefeesten was in elk geval succesvol!