SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een goed trainingsschema bestaat voor een groot gedeelte uit de grote compound oefeningen zoals squats, deadlifts, bench press, overhead presses, bent over rows etc. De rest van je trainingsschema kan je opvullen met andere (zoals isolatie) oefeningen.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroidenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Handige en informatieve linkjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Tot SlotOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2010Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd., na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd.*
Link naar OP.
* Als probeersel is de OP nu netjes onderverdeeld in spoilers door Yuri_Boyka, we zien wel hoe het gaat. Oude OP kan desgewenst terug worden gehaald uit eerdere delen van de reeks.Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.Meid toch wat een vieze taal.. en gym..quote:Op dinsdag 12 juli 2011 15:41 schreef Opdekop het volgende:
[..]
JA doordat jullie altijd klaarkomen van dikke billen die voorbij lopen in de sportschool, en ik zit dan weer aan die dumbells met cum en nu ben ik zwanger. For real.
[..]
Welke 2?
Jij en.. die gozert die je wilde playen en je in bad wou krijgen.. weet niet precies wie
bitches cumme op deze foto van mij
trololololololZyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.quote:Op dinsdag 12 juli 2011 15:45 schreef Zyzz het volgende:
[ afbeelding ]
bitches cumme op deze foto van mij
trololololololhandjes boven tafel houden hequote:Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.Ohhja, I remember.quote:
[..]
Meid toch wat een vieze taal.. en gym..
Jij en.. die gozert die je wilde playen en je in bad wou krijgen.. weet niet precies wieIk vergeef je, maar je vriendin is er iets minder blij mee.quote:
Opdekop, sorry dat ik gaatjes in het condoom had geprikt schat zal het niet weer doen.
Omgekeerd ondersteboven binnenstebuiten achterstevoren.heb je ping?quote:(no homo)
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.oooh waattt dikke disss wuutttquote:
[..]
Ik vergeef je, maar je vriendin is er iets minder blij mee.Deathlift or Die.Heb je mn hyves gevonden?quote:Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.strong detective skills broZyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.quote:
[..]
alleen whatsapp (no homo)
:$:$:$:4
Iemand nog wat oefeningen voor binnenkant borst?
binnenkant kun je niet apart trainenZyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.ik hoorde dat pushups wel helpen.quote:
[..]
alleen whatsapp (no homo)
:$:$:$:4
Iemand nog wat oefeningen voor binnenkant borst?
Deathlift or Die.who care's. over Zyzz zeggen boy's ook dat hij overkomt als gay maar hij pimpt wel die bitchesquote:
mij maakt het niks uit wat jongens van mij vindenZyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.succesfull troll brahquote:Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.Ik weet, Blijft toch een eindbaasquote:Op dinsdag 12 juli 2011 15:55 schreef Panzermaus het volgende:
Hij weet het ook gewoon dat hij trollt.En geeft geen neuk.
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Nieuwe supps binnen. Chauffeuse zei al: "Wat zwaar!"
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.lul wut? wat een pussyquote:Op dinsdag 12 juli 2011 16:09 schreef CantFazeMe het volgende:
[ afbeelding ]
Nieuwe supps binnen
mijne moest laatst mn pakje van 20kg dragen lol
10kg whey + 10kg cassein besteld bij myproteinZyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.Zei ze niet eens iets over je fysiek, wat zo vaak bij vele posters in dit topic voorkomt?quote:
[ afbeelding ]
Nieuwe supps binnenJelly ik moet het doen met bsn lean dessert.quote:
[ afbeelding ]
Nieuwe supps binnen
De volgende postbode, koerier of buurvrouw die weer over anabolen begint gooi ik de deur in zijn gezicht.quote:
[..]
Zei ze niet eens iets over je fysiek, wat zo vaak bij vele posters in dit topic voorkomt?Nee. Geen idee waarom ze dat zou doen.quote:
[..]
Zei ze niet eens iets over je fysiek, wat zo vaak bij vele posters in dit topic voorkomt?█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Lekker veel.quote:
[..]
lul wut? wat een pussy
mijne moest laatst mn pakje van 20kg dragen lol
10kg whey + 10kg cassein besteld bij myproteinKostte ook aardig wat zeker.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Order total: £227.30quote:
[..]
Lekker veel.
in euro's toen 266,61Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.Dan zou ik nooit meer post krijgenquote:
[..]
De volgende postbode, koerier of buurvrouw die weer over anabolen begint gooi ik de deur in zijn gezicht.
hoeveel omatjes heb je daarvoor beroofd?quote:
[..]
Order total: £227.30
in euro's toen 266,61Deathlift or Die.hahaha heb bank overvallenquote:
[..]
hoeveel omatjes heb je daarvoor beroofd?Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.pushups met hand dicht bij elkaar hit je die binnenkant pecs echt best hard. ik kan inmiddels al 15 pushups zonder rust tussendoor, mirin?quote:
[..]
alleen whatsapp (no homo)
:$:$:$:4
Iemand nog wat oefeningen voor binnenkant borst?ik doe er 20 met een schijf van 25kg op mn schouderblad.quote:
[..]
pushups met hand dicht bij elkaar hit je die binnenkant pecs echt best hard. ik kan inmiddels al 15 pushups zonder rust tussendoor, mirin?
jelly?Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.maar ik wil ook niet te breed worden, geen jay cutler ofzo. gewoon een beetje dikke borst en grote biceps.
ik vind de situation wel een mooi lichaam hebben(no homo)wtf brah wtfquote:
Mirin (kanji: 味醂; hiragana: みりん) is een zoete rijstwijn met een laag alcoholpercentage
[ afbeelding ]Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.ik vind dit KANKER VET!quote:
[..]
lul wut? wat een pussy
mijne moest laatst mn pakje van 20kg dragen lol
10kg whey + 10kg cassein besteld bij myprotein
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
