SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ik had geen kloonquote:
faggots gonne fag
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
Ende/meso op 65 kg? Lijkt me dan gewoon ecto toch.quote:Op zaterdag 9 juli 2011 16:27 schreef CantFazeMe het volgende:
Zit nu met 65 kg, 170 cm. 17%. BF
Max pull tri 85 kg. BP 60 kg. DL 80 kg.
Van 22,5% naar 17% in een jaar. Endo/meso net zoals Weiss.
Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef afcajos het volgende:
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
Verrassend. Een topic over het regelen van te jonge smatjes en C_N en Lakitu zijn er als de kippen bij.
oh hahaquote:
tnx brah
ga ook weer is beginnen met trainen weer, heb al paar weken niet getraind.
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
Ik was van december-mei in een healthgym, nu vanaf juni in een normale gym met vrije gewichten en alles. Daarvoor geen sport, heb judo gedaan en volleybal toen ik jonger was. Haters gonna hate.
Weeg nu ~ 67.5 kg 's morgens helemaal leeg enzo, had eerder ook al foto's gepost waarbij ik vermeldde dat ik toen al 67 kg was. Was dus niet zo, leeg was ik toen iets boven de 65 kg. Verschil verbaast me enorm. 's avonds weeg ik nu rond de 70 kg, maar dat ben ik vaak de volgende ochtend kwijt. Allemaal vocht waarschijnlijk, zuip erg veel melk. Is altijd erg jammer, wil het liefst dat gewicht vasthouden maar dat gaat niet zo makkelijk bij mij?
Volgend jaar zomer wil ik met vrijwel hetzelfde vetpercentage minstens 75 kg zijn, moet makkelijk te doen zijn lijkt me.
En welcome back Zyzz.
Weeg nu ~ 67.5 kg 's morgens helemaal leeg enzo, had eerder ook al foto's gepost waarbij ik vermeldde dat ik toen al 67 kg was. Was dus niet zo, leeg was ik toen iets boven de 65 kg. Verschil verbaast me enorm. 's avonds weeg ik nu rond de 70 kg, maar dat ben ik vaak de volgende ochtend kwijt. Allemaal vocht waarschijnlijk, zuip erg veel melk. Is altijd erg jammer, wil het liefst dat gewicht vasthouden maar dat gaat niet zo makkelijk bij mij?
Volgend jaar zomer wil ik met vrijwel hetzelfde vetpercentage minstens 75 kg zijn, moet makkelijk te doen zijn lijkt me.
En welcome back Zyzz.
Dank je
En wat is jouw lengte?
Ik weeg trouwens weer ~72, ben wat afgevallen door niks doen.
Feels beta...
En wat is jouw lengte?
Ik weeg trouwens weer ~72, ben wat afgevallen door niks doen.
Feels beta...
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
Omdat dat dat zo is.quote:Op zaterdag 9 juli 2011 17:15 schreef obsama het volgende:
Waarom word Arnold Schwarzenegger als een van de beste bodybuilders gezien ?
Hij is een legende, een held, een inspiratie, zijn lichaam was perfectie.
The real Aesthetic King
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
1.77m man. En dat is jammer, hoop dat je het er snel weer bij hebt. Ik meen me te herinneren dat jij een poos terug postte over jouw enorme gewichtstoename in een paar maand (op 4000 kcal), waarna je ging cutten. Weet je nog om hoeveel kg het ging en hoeveel maand dat was?quote:
Dank je
En wat is jouw lengte?
Ik weeg trouwens weer ~72, ben wat afgevallen door niks doen.
Feels beta...
Sculpted to perfection, brah. Alhoewel ik liever niet zo'n massief fysiek zou willen hebben als hij destijds had.quote:
Waarom word Arnold Schwarzenegger als een van de beste bodybuilders gezien ?
Ja, waarschijnlijk skinny fat.quote:Op zaterdag 9 juli 2011 17:07 schreef Chuck_Norris het volgende:
[..]
Ende/meso op 65 kg? Lijkt me dan gewoon ecto toch.
quote:
Waarom wordt Arnold Schwarzenegger als een van de beste bodybuilders gezien ?
Mirin' ?
[ Bericht 21% gewijzigd door 16meter op 09-07-2011 17:31:38 ]
Ik zit zo weer op het zelfde gewicht, had vorige maandag dan mijn eerste training in 5 weken tijd, drukte 12x70kg met moeite, dus ben niet zo heel veel kracht verlorenquote:Op zaterdag 9 juli 2011 17:17 schreef Panzermaus het volgende:
[..]1.77m man. En dat is jammer, hoop dat je het er snel weer bij hebt. Ik meen me te herinneren dat jij een poos terug postte over jouw enorme gewichtstoename in een paar maand (op 4000 kcal), waarna je ging cutten. Weet je nog om hoeveel kg het ging en hoeveel maand dat was?
Ja dat was in 5 maanden iets van 15kg erbij, zat wel wat vet bij, bulkte toen met minimaal 4500 kcal per dag, zat soms zelfs op de 6000 kcal per dag.
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
wow dat is wel bijzonder ja ! Hoe kun je zo ongelofelijk gespierd zijn met geen grammetje vet ?quote:
[..]
Ja, waarschijnlijk skinny fat.
[..]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Mirin' ?
Door te weten wat je moet eten en hoe en wanneer moet trainen.quote:
[..]
wow dat is wel bijzonder ja ! Hoe kun je zo ongelofelijk gespierd zijn met geen grammetje vet ?
Zyzz, son of Zeus, brother of Hercules and father of modern day Aesthetics.
quote:
[..]
wow dat is wel bijzonder ja ! Hoe kun je zo ongelofelijk gespierd zijn met geen grammetje vet ?
anders lees je je wat in door domweg een stomme vraag te stellen
Hier ook maar beetje posten. Ben nu sinds een schouderoperatie in augustus nu hard aan 't trainen. Naast MMA en kickboksen doe ik 3x in de week krachtraining. Moet even een goeie makkelijke manier vinden om mijn vetpercentage te meten maar zit nu op 90kg bij 1.86. Met het oog op wedstrijden wil ik terug naar de lage 80s.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Met afstand beste BBer ooit (no homo)quote:
Op bewegend beeld word ik helemaal wild van hem, maar zelf zou ik het nooit willen, zo'n fysiek.
