De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Vanavond yoghurt met een banaan en wat amandelen..
Ik hoop dat je snel professionele hulp gaat zoeken..
Alleen een lijstje van een diëtiste gaat jou volgens mij niet helpen...
ontbijt: yoghurt, eetlepel muesli (eh, daarna was het op), pompoenpitten en lijnzaad, glas bessensap
lunch: twee bruine boterhammen, 1 met 30+ kaas en 1 met pindakaas, glas sinaasappelsap
tussendoor
smoothie gemaakt van melk met banaan en blauwe bessenavondeten: posteleinstamppot met pinda's en pangasiusfilet met citroen
en auw en mwuh (Ja gewoon de tijd van de maand en zo)Dus het is weekend en alcohol verdoofd, wijn dan maar
en je doet niets met ons advies, eno p momenten dat je er zin in hebt denk je dat alles wel goed komt, en op momenten dat je er geenz in in hebt vraag je om ons advies..quote:Op vrijdag 1 juli 2011 19:00 schreef Siral het volgende:
Ik blijf hier inderdaad elke keer mijn gezeik posten ondanks dat ik me had voorgenomen het niet meer te doen.
Vanavond yoghurt met een banaan en wat amandelen..
Ik hoop werkelijk dat je huisarts/maatschappelijk werker/dieetist je door gaat sturen, want dat lijkt me voor jouw gezondheid het allerbeste.
@ Isa: door slotjes heenposten...
quote:
Nu maar hopen dat de volgende nummer 1539 opent
Ik zie dat niet en kan gewoon posten in topics die al op slot zijnquote:
en nog wat lekkers na je avondeten? Kan er nog wel bij!quote:
Mijn lijstje voor vandaag overigens:
ontbijt: yoghurt, eetlepel muesli (eh, daarna was het op), pompoenpitten en lijnzaad, glas bessensap
lunch: twee bruine boterhammen, 1 met 30+ kaas en 1 met pindakaas, glas sinaasappelsap
tussendoor
avondeten: posteleinstamppot met pinda's en pangasiusfilet met citroen
Ik heb net na het werk een wijntje gedronken met een collega, en zit nu op mijn eigen balkonnetje met nog een wijtne te wachten tot de oven voorverwarmd is. Ovenfrietjes, een biefstuk en een salade, best okay avondeten, dacht ik!
Eens.quote:
weet je Siral, iedereen hier zit je tips te geven en energie in je te steken terwijl je selectief bent met wat je doet. En iedere keer geef je aan dat je tegen een stootje kan, dat het allemaal wel meevalt, maar als de info die je hier geeft dan valt je nog steeds systematisch af.
Dat geeft aan dat wat je nu doet niet werkt!
Wat mij betreft schuif je door naar R&P en ga je daar je verhaal neerleggen.
/my2cents
klinkt lekker!!quote:
[..]
en nog wat lekkers na je avondeten? Kan er nog wel bij!
Ik heb net na het werk een wijntje gedronken met een collega, en zit nu op mijn eigen balkonnetje met nog een wijtne te wachten tot de oven voorverwarmd is. Ovenfrietjes, een biefstuk en een salade, best okay avondeten, dacht ik!
Maar ik zit propvolquote:
en nog wat lekkers na je avondeten? Kan er nog wel bij!
Ik heb net na het werk een wijntje gedronken met een collega, en zit nu op mijn eigen balkonnetje met nog een wijtne te wachten tot de oven voorverwarmd is. Ovenfrietjes, een biefstuk en een salade, best okay avondeten, dacht ik!
Ik heb nog wel grapefruit liggen voor later
En je avondeten incl wijntje klinkt heerlijk
als ik geirriteerd raak dan komen de typo'squote:
Eerlijk gezegd vind ik dit een rare reactie. We weten nu wel dat het blijkbaar niet altijd lukt om naar onze tips te handelen. Hell, er zijn genoeg mensen in dit topic zonder "eetstoornis" die óók slechte lijstjes eten terwijl mensen al meerdere keren duidelijk hebben gemaakt wat er beter zou kunnen. Het is dan je eigen keuze of je er nog tijd in steekt om erop te reageren of niet.quote:
weet je Siral, iedereen hier zit je tips te geven en energie in je te steken terwijl je selectief bent met wat je doet. En iedere keer geef je aan dat je tegen een stootje kan, dat het allemaal wel meevalt, maar als de info die je hier geeft dan valt je nog steeds systematisch af.
Dat geeft aan dat wat je nu doet niet werkt!
Wat mij betreft schuif je door naar R&P en ga je daar je verhaal neerleggen.
/my2cents
Dat je je zorgen maakt om Siral omdat het haar blijkbaar niet lukt om iets te doen waarvan ze weet dat het beter is, dat is één ding. Om haar te gaan verwijten dat ze onze tijd en energie verspilt vind ik echt nergens op slaan.
Sorry als het er wat fel uit komt maar ik luister al 20 jaar naar een deel van mijn familie die iemand met anorexia verwijten "dat ze niet gewoon gaat eten" omdat ze hun tot last is met haar ziekte.
Siral: in principe is iedereen welkom, maar dat er zo gereageerd wordt bij jou is waarschijnlijk omdat je probleem meer dan bij anderen, gaat over je gedachten en je obsessieve gedrag. Meer geest dan lichaam eigenlijk. Van mij mag je blijven, maar probeer eens consequent te zijn (lees je eerdere posts eens terug bv)
ik zeg niet dat ze gewoon moet gaan eten. Ik denk niet dat dat het enige probleem is. Dat eetlijstje gaat het ook echt niet oplossen voor haar.....quote:
[..]
Eerlijk gezegd vind ik dit een rare reactie. We weten nu wel dat het blijkbaar niet altijd lukt om naar onze tips te handelen. Hell, er zijn genoeg mensen in dit topic zonder "eetstoornis" die óók slechte lijstjes eten terwijl mensen al meerdere keren duidelijk hebben gemaakt wat er beter zou kunnen. Het is dan je eigen keuze of je er nog tijd in steekt om erop te reageren of niet.
Dat je je zorgen maakt om Siral omdat het haar blijkbaar niet lukt om iets te doen waarvan ze weet dat het beter is, dat is één ding. Om haar te gaan verwijten dat ze onze tijd en energie verspilt vind ik echt nergens op slaan.
Sorry als het er wat fel uit komt maar ik luister al 20 jaar naar een deel van mijn familie die iemand met anorexia verwijten "dat ze niet gewoon gaat eten" omdat ze hun tot last is met haar ziekte.
Wat er ook mis is, dat kan ze niet zelf oplossen. Daar zal ze externe hulp bij nodig hebben, van fysieke personen en niet die op het internet.
Dus ze komt hier brakke lijstjes posten, je geeft pointers, ze neemt de helft van die pointers mee en geeft aan dat ze in gevecht is met zichzelf om morgen hetzelfde programma af te werken.
Dan vraag ik me af hoe graag je je probleem wil oplossen. En kom dan niet hier drama doen, maar zoek hulp. _echte hulp_ !!
En misschien ben ik te direct, maar je shit los je op en je blijft niet draaien want je zakt alleen maar verder weg.
Met mooi weer spelen en alles goedpraten komt ze er imo niet.
maar ik kan me goed voorstellen dat je problematiek wat heavy is voor dit topic. Ik bedoel, mensen proberen hier op een gezonde manier af te vallen en jouw gewicht en eetgedrag baart veel mensen hier blijkbaar zorgen. Ik heb ervaring met mensen proberen te helpen die eigenlijk niet geholpen willen worden en dat vreet energie. Daar word je oprecht heel erg moe van en ook verdrietig als je ziet dat er niets met je immens goed bedoelde advies wordt gedaan. En het frustreert
(duidelijk)Wat mij betreft blijf je vooral hier meeposten als het goed voor jou is, maar ik hoop wel dat je inziet dat je professionele hulp moet zoeken en snel ook. Dat betekent dus niet 'ergens volgende maand', maar zsm na het weekend (lees: op zijn laatst maandag).
Misschien moet ik mezelf maar deeltijd laten opnemen ofzo. Ik wil hier vanaf.
. En dat merk heeft hier een winkel, dus ik weet al wat ik morgenochtend ga doen 
.Je hebt met mensen gepraat, en een eetlijstje gekregen. Maar jouw problematiek lijkt het beste te passen bij hulp door een arts of psycholoog.quote:
Ik heb al zoveel stappen ondernomen. Dus dat ik niet aan mezelf werk is ver van waar. HULP KRIJG IK!! Maandag ga ik het aankaarten bij maatschappelijk werk dat ik meer hulp wil.
Misschien moet ik mezelf maar deeltijd laten opnemen ofzo. Ik wil hier vanaf.
Opnemen gaat niet zo maar, daar gaat nog wel een tijdje over heen denk ik ook.
. Maar ik weet niet hoe dat in zijn werk gaat.Je portemonnaie aan iemand anders geven ter bescherming?quote:
Oh God, die jurkjes op Shopvip zijn echt leuk
quote:
. Ook eensch met Aurum, al schrik ik een beetje vd harde toon.@ Isa: nee nee, want ik moet nog zomerjurkjes én ik heb geld, dus het mag
.Bij een arts ben ik geweest, ziekenhuis ook, uitslagen bloed/hart/buik onderzoek e.d heb ik nog niet.quote:
[..]
Je hebt met mensen gepraat, en een eetlijstje gekregen. Maar jouw problematiek lijkt het beste te passen bij hulp door een arts of psycholoog.
Opnemen gaat niet zo maar, daar gaat nog wel een tijdje over heen denk ik ook.
meer sporten doe ik niet, ik sport juist minder..quote:
Je hebt net zoveel stappen vooruit als achteruit genomen (meer eten --> meer sporten). Je bent immers nog steeds gewicht aan het verliezen. En (gedeeltelijke) opname, lijkt me niet eens zo'n slecht idee
Maar uiteindelijk zeg je dat wel. Uiteindelijk zeg je, als je een fout een keer gemaakt hebt en iemand heeft je daarop gewezen, dan is het niet toegestaan om die fout nog eens te maken. En zo werkt het gewoon niet. Soms kun je niet 100% consequent zijn.quote:
[..]
ik zeg niet dat ze gewoon moet gaan eten. Ik denk niet dat dat het probleem is.
Wat er ook mis is, dat kan ze niet zelf oplossen. Daar zal ze externe hulp bij nodig hebben, van fysieke personen en niet die op het internet.
Dus ze komt hier brakke lijstjes posten, je geeft pointers, ze neemt de helft van die pointers mee en geeft aan dat ze in gevecht is met zichzelf om morgen hetzelfde programma af te werken.
Dan vraag ik me af hoe graag je je probleem wil oplossen. En kom dan niet hier drama doen, maar zoek hulp. _echte hulp_ !!
En misschien ben ik te direct, maar je shit los je op en je blijft niet draaien want je zakt alleen maar verder weg.
Met mooi weer spelen en alles goedpraten komt ze er imo niet.
Daarnaast hééft Siral hulp gezocht, maar dan nog kan het niet in een week opgelost zijn. Je moet iets ook de tijd geven om te kijken of het helpt. Volgens mij is het echt niet zo dat ze de ernst van haar situatie ontkent (ook al zijn haar daden daar niet altijd naar), dus ik zie niet in hoe het gaat helpen als iedereen dat er nog eens in gaat wrijven.
de ernst zie ik zeker.quote:
[..]
Maar uiteindelijk zeg je dat wel. Uiteindelijk zeg je, als je een fout een keer gemaakt hebt en iemand heeft je daarop gewezen, dan is het niet toegestaan om die fout nog eens te maken. En zo werkt het gewoon niet. Soms kun je niet 100% consequent zijn.
Daarnaast hééft Siral hulp gezocht, maar dan nog kan het niet in een week opgelost zijn. Je moet iets ook de tijd geven om te kijken of het helpt. Volgens mij is het echt niet zo dat ze de ernst van haar situatie ontkent, dus ik zie niet in hoe het gaat helpen als iedereen dat er nog eens in gaat wrijven.
quote:
Daarnaast hééft Siral hulp gezocht, maar dan nog kan het niet in een week opgelost zijn. Je moet iets ook de tijd geven om te kijken of het helpt. Volgens mij is het echt niet zo dat ze de ernst van haar situatie ontkent (ook al zijn haar daden daar niet altijd naar), dus ik zie niet in hoe het gaat helpen als iedereen dat er nog eens in gaat wrijven.
Kom, laten we het over jurkjes gaan hebben. Of schoenen.
Goed planquote:Op vrijdag 1 juli 2011 19:21 schreef sigme het volgende:
Kortom: het is ergerlijk en frustrerend.
Kom, laten we het over jurkjes gaan hebben. Of schoenen.
topic moet wel leuk blijven, have fun.ik ga een potje wiien met mn moeder ofzo.. als ze er zin in heeft.
.Even quoten voor als je weer eens gaat mopperen als we het over jurkjes hebben.quote:
Ga maandag maar weer naar de dokter. Je zit nu onder de anorexia-grens en valt nog steeds af.
Het gaat alleen niet om weten, maar om doen. En dat is lastig. Iemand met een depressie of psychose heeft vaak ook niet door hoe erg het met hem of haar is gesteld. En dit is ook gewoon iets in sirals hoofd. Logica brengt dan niets meer.
Ja ik ga ook eens uitzoeken waar dat merk verkocht wordt, want bij mij gaat het vaak mis met de boobsquote:
[..]
Jawel, ik heb zelfs meerdere Freya's! Misschien moet ik ze nog eens proberen, mijn bewbs veranderen nogal eens van maat gedurende de maand.
Fijn dat de jouwe wel goed zitten!
Voor die jurkjes denk ik dat ik gewoon in de winkel van dat merk ga kijken, want ik heb geen idee welke maat ik zou moeten bestellen en hoe die dingen in het echt zouden vallen.
. Maar ik vind de dessins wel leuk . En m'n beha's zitten echt heerlijk! Ik voel me helemaal
nu hahaha .M'n D wordt een stoommaaltijd met pasta, geitenkaas, noten etc. Stuk beter dan de patat
. Eens kijken wat ik dit weekend zal maken .maatje 158 kidsquote:
Siral, pas je al maat 0?
Ga maandag maar weer naar de dokter. Je zit nu onder de anorexia-grens en valt nog steeds af.
goeie dag voor Vik, of niet?quote:
[..]
Ja ik ga ook eens uitzoeken waar dat merk verkocht wordt, want bij mij gaat het vaak mis met de boobs
En m'n beha's zitten echt heerlijk! Ik voel me helemaal
M'n D wordt een stoommaaltijd met pasta, geitenkaas, noten etc. Stuk beter dan de patat
Sinds de wijntjes zit ik ook een stuk beter in m'n vel. Boh, wat een kutmiddag was het.....
[/alcoholic]
Lekker goedkoopquote:
alleen beetje kinderlijk 
Het was ironischquote:
[..]
Goed plan
ik ga een potje wiien met mn moeder ofzo.. als ze er zin in heeft.
.Dit is geen funkusjekroeltopic. Mensen gaan dood aan te weinig eten. Mensen gaan bijna dood aan buikwandcorrecties. Dat mogen we hier in ons slankslankslanktopic best ook voor ogen houden.
jawel hoor. Als het erg genoeg met je gesteld is kan je vanavond nog terecht in een kliniek.quote:
[..]
Je hebt met mensen gepraat, en een eetlijstje gekregen. Maar jouw problematiek lijkt het beste te passen bij hulp door een arts of psycholoog.
Opnemen gaat niet zo maar, daar gaat nog wel een tijdje over heen denk ik ook.
ik meen hetquote:
[..]
Het was ironisch
Dit is geen funkusjekroeltopic. Mensen gaan dood aan te weinig eten. Mensen gaan bijna dood aan buikwandcorrecties. Dat mogen we hier in ons slankslankslanktopic best ook voor ogen houden.
Heb jij antwoord gegeven op mijn vraag laatst? Dan heb ik eroverheen gelezenquote:
Mijn lijstje voor vandaag overigens:
ontbijt: yoghurt, eetlepel muesli (eh, daarna was het op), pompoenpitten en lijnzaad, glas bessensap
lunch: twee bruine boterhammen, 1 met 30+ kaas en 1 met pindakaas, glas sinaasappelsap
tussendoor
avondeten: posteleinstamppot met pinda's en pangasiusfilet met citroen
.Wil je er wat af, gaat er wat af, hoeveel wil je eraf?
quote:Op vrijdag 1 juli 2011 19:26 schreef sigme het volgende:
[..]
Heb jij antwoord gegeven op mijn vraag laatst? Dan heb ik eroverheen gelezen
Wil je er wat af, gaat er wat af, hoeveel wil je eraf?
Ik vind Isa een goede aanwinst voor dit topic!
Nee, wel een emotiedrinker. Bij tijd en wijle. En dat vind ik soms best eng. Zeker aangezien de hoeveelheid wijn die m'n ouders naar binnen gooien.quote:
Gelukkig kan ik best zonder, en drink ik als ik alleen ben bijna nooit. Dus soms mag het.
Klinkt lekker!quote:
M'n D wordt een stoommaaltijd met pasta, geitenkaas, noten etc. Stuk beter dan de patat
Niet? Could have fooled me...quote:
Om dood te gaan moet je nog wel wat minder eten dan Siral nu doet, en wat langer achter elkaar (understatement). Uiteindelijk krijgt best een groot deel van de Nederlandse bevolking volgens mij structureel te weinig gezonde dingen binnen (ik ken bijv. genoeg mensen die nauwelijks groente of fruit eten, ooit), en die overleven het ook gewoon.
/kruisverhoor
.Als je alleen jezelf kwaad doet, gaat het niet zo heel hard...quote:Op vrijdag 1 juli 2011 19:25 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
jawel hoor. Als het erg genoeg met je gesteld is kan je vanavond nog terecht in een kliniek.
Maar tot maandag kan er ook best gewacht worden hoor.
Mwah, van dichtbij meegemaakt dat dat nog wel mee kan vallen.quote:
[..]
Als je alleen jezelf kwaad doet, gaat het niet zo heel hard...
Ik wilde hier helemaal niet blijvenquote:
Ik vind Isa een goede aanwinst voor dit topic!
En ik heb over je vraag heen gelezen, sigme. Ja, ik wil afvallen, maar ik jojo al een hele tijd behoorlijk. Ik heb dus in mijn hoofd de moed al lang opgegeven
Doel: gezond gewicht (bmi <25). Doel te bereiken met gezond eten en straks weer hardlopen 
Ik ben nu vooral veel aan het wandelen en fietsen (uur per dag). En ik denk dat ik een diëtiste (of psycholoog ) nodig heb om datgene wat mij steeds doet terugvallen in slecht eetgedrag aan te pakken. Ik weet namelijk uitstekend hoe het moet, dat lijnen, maar ik saboteer mezelf continue na een tijdje (mijn hypothalamus is sterker dan mijn frontaalkwab 
)nouja, mijn ervaring is anders.quote:
[..]
Als je alleen jezelf kwaad doet, gaat het niet zo heel hard...
Maar tot maandag kan er ook best gewacht worden hoor.
En dan heb ik het niet over een incident maar over meerdere opnames van verschillende mensen met verschillende ziektenbeelden.
Dat is positievere ervaring dan ik ziequote:
[..]
nouja, mijn ervaring is anders.
En dan heb ik het niet over een incident maar over meerdere opnames van verschillende mensen met verschillende ziektenbeelden.
Oh ja, ik verwacht ook geheel niet dat Siral binnenkort doodhongert. Daarvoor eet ze veel te veel.quote:
[..]
Klinkt lekker!
[..]
Niet? Could have fooled me...
Om dood te gaan moet je nog wel wat minder eten dan Siral nu doet, en wat langer achter elkaar (understatement). Uiteindelijk krijgt best een groot deel van de Nederlandse bevolking volgens mij structureel te weinig gezonde dingen binnen (ik ken bijv. genoeg mensen die nauwelijks groente of fruit eten, ooit), en die overleven het ook gewoon.
Maar hoewel ik denk dat ze betere hulp kan gebruiken dat ze hier kan krijgen, vind ik haar - en de waarschuwing die van haar uitgaat- tamelijk ontopic hier.
Ja, mogelijk. Maar het ging om goede snelle hulp in diverse delen van het land. M.i. is hrt zeker niet overal slecht gesteld met de geestelijke gezondheidszorg.quote:
[..]
Dat is positievere ervaring dan ik zie
Zolang je er zelf maar bewust van bent, toch? Je bent slim genoeg om aan de rem te trekken.quote:
Nee, wel een emotiedrinker. Bij tijd en wijle. En dat vind ik soms best eng. Zeker aangezien de hoeveelheid wijn die m'n ouders naar binnen gooien.
Gelukkig kan ik best zonder, en drink ik als ik alleen ben bijna nooit. Dus soms mag het.
Niet dat alleen domme mensen de mist in gaan qua alcohol, maar vaak is er dan ook kop-in-het-zand-gedrag aanwezig.
Studeer je nou nog medicijnen of ben je inmiddels medicijnvrouw?quote:
[..]
Ik wilde hier helemaal niet blijven
En ik heb over je vraag heen gelezen, sigme. Ja, ik wil afvallen, maar ik jojo al een hele tijd behoorlijk. Ik heb dus in mijn hoofd de moed al lang opgegeven
Val je op dit moment af en hoeveel kilo's eraf heb je nu als streven?
Ik ben die zeikerd die blijft doorvragen. Welkom.
Dat laatste zeker.quote:Op vrijdag 1 juli 2011 19:36 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh ja, ik verwacht ook geheel niet dat Siral binnenkort doodhongert. Daarvoor eet ze veel te veel.
Maar hoewel ik denk dat ze betere hulp kan gebruiken dat ze hier kan krijgen, vind ik haar - en de waarschuwing die van haar uitgaat- tamelijk ontopic hier.
Overigens denk ik dat we wat te hard/niet inlevend opstellen, Siral heeft pas 2 weken geleden besloten om de boel om te gooien en heeft al heel wat hordes genomen. Dat ze nu terugvalt en het niet alleen aankan lijkt me logisch.
Aan de andere kant zitten we hier in dit topic om op een leuke manier over eten/afvallen te praten, niet om iemand van "de ondergang" te behoeden, aan het eind van de rit lullen we allemaal ook maar wat. Dus Siral, kijk even in de Gouden Gids en ga maandag (alleen of met de maatschappelijk werker) een professional bellen, alsjeblieft!
Ik ben tijdens mijn depressie gestopt met mijn studie. Moest nog maar liefst 3 hele maandenquote:
Studeer je nou nog medicijnen of ben je inmiddels medicijnvrouw?
Val je op dit moment af en hoeveel kilo's eraf heb je nu als streven?
Ik ben die zeikerd die blijft doorvragen. Welkom.
(een depressie is overigens super voor je gewicht, ik had eindelijk een gezond gewicht ok, ik at niks meer, misschien was dat het...) Verder heb ik geen zin om over kilo's te kletsen op fok
Oh, je bedoelde dat het juist vreemd is om haar probleem niet te willen bespreken hier? Daar heb je gelijk in ja.quote:
[..]
Oh ja, ik verwacht ook geheel niet dat Siral binnenkort doodhongert. Daarvoor eet ze veel te veel.
Maar hoewel ik denk dat ze betere hulp kan gebruiken dat ze hier kan krijgen, vind ik haar - en de waarschuwing die van haar uitgaat- tamelijk ontopic hier.
Maar dat betekent hoop ik toch niet dat we nu alleen nog maar over eten mogen praten alsof het een vreselijk ernstige zaak is? Het gaat hier negen van de tien keer ook over iets anders, dus weest welkomquote:
[..]
Ik ben tijdens mijn depressie gestopt met mijn studie. Moest nog maar liefst 3 hele maanden
Verder heb ik geen zin om over kilo's te kletsen op fok
Hypothalamus >> frontaalkwab
..
.You're freaking me out.quote:
De cijfers van het percentage mensen dat op gewicht blijft na succesvol afgevallen te zijn zijn deprimerend. Tot nu toe behoor ik bij de overgrote meerderheid die continue vervalt in weer opnieuw aankomen. Die drang naar (slecht) eten wordt gereguleerd door je hypothalamus en blijkbaar is die sterker dan mijn logisch redenerenquote:
Het gaat hier negen van de tien keer ook over iets anders, dus weest welkom
Hypothalamus >> frontaalkwab
Maar goed, ik las een tijdje terug een wetenschappelijk onderzoek waarin aangetoond was dat mensen die jojo'en nog steeds gezonder zijn dan mensen die alleen maar te dik zijn en nooit afvallen. Vooruit dan maar...
Is het gisteren nog gelukt?quote:
In het kader van hypothalamus en frontaalkwab ga ik maar weer eens verder aan mijn scriptie.
Succes, Minikinsquote:
In het kader van hypothalamus en frontaalkwab ga ik maar weer eens verder aan mijn scriptie.
Blijf denken: laatste loodjes! Voortaan gaan wij het alleen nog maar over eten hebben alsof het een vreselijk ernstige zaak is.quote:
Oh, je bedoelde dat het juist vreemd is om haar probleem niet te willen bespreken hier? Daar heb je gelijk in ja.
En dat is het ook, lieve kijkbuiskindertjes. Immers, zonder een voldoende voedzame doch niet overdadige maaltijd, zal het kopen van een fatsoenlijk collectie jurkjes een onbetaalbare liefhebberij blijken. Een evenwichtige garderobe begint met een stabiel gewicht en dus dient de samenstelling en hoeveelheid van het eten met gepaste aandacht beschouwd te worden.
was ist los mit dir?quote:
Een aantal van mijn jurkjes blijkt bij verschillende maten nog goed te staan hoorquote:
Voortaan gaan wij het alleen nog maar over eten hebben alsof het een vreselijk ernstige zaak is.
En dat is het ook, lieve kijkbuiskindertjes. Immers, zonder een voldoende voedzame doch niet overdadige maaltijd, zal het kopen van een fatsoenlijk collectie jurkjes een onbetaalbare liefhebberij blijken. Een evenwichtige garderobe begint met een stabiel gewicht en dus dient de samenstelling en hoeveelheid van het eten met gepaste aandacht beschouwd te worden.
Niet allemaal
Wauw, is eten dan minstens zo'n ernstige zaak als jurkjes?quote:
[..]
Voortaan gaan wij het alleen nog maar over eten hebben alsof het een vreselijk ernstige zaak is.
En dat is het ook, lieve kijkbuiskindertjes. Immers, zonder een voldoende voedzame doch niet overdadige maaltijd, zal het kopen van een fatsoenlijk collectie jurkjes een onbetaalbare liefhebberij blijken. Een evenwichtige garderobe begint met een stabiel gewicht en dus dient de samenstelling en hoeveelheid van het eten met gepaste aandacht beschouwd te worden.
Precies!quote:
[..]
Voortaan gaan wij het alleen nog maar over eten hebben alsof het een vreselijk ernstige zaak is.
En dat is het ook, lieve kijkbuiskindertjes. Immers, zonder een voldoende voedzame doch niet overdadige maaltijd, zal het kopen van een fatsoenlijk collectie jurkjes een onbetaalbare liefhebberij blijken. Een evenwichtige garderobe begint met een stabiel gewicht en dus dient de samenstelling en hoeveelheid van het eten met gepaste aandacht beschouwd te worden.
Ik ben in een hyperbuiquote:
. Tut mir leid .Wat precies?quote:
Thanks Maria!
Laatste loodjes indeed...Jaaa!quote:
Heb er een paar besteld door jou 
.Zooals reeds in de inleiding werd aangestipt, is het geenszins de bedoeling voor het dekken vaste voorschriften te geven. Zonder twijfel speelt de persoonlijke smaak van de huisvrouw hierbij een te belangrijke rol, dan dat wij zouden pleiten voor een uniforme wijze van tafeldekken. Echter willen wij aan de hand van enkele foto's bespreken, op welke wijze men het couvert voor de verschillende maaltijden op de meest gebruikelijke wijze kan dekken. ()
Bekijken we nu het couvert voor de ontbijttafel ( zie fig 29 ). Het bordje is 1 cm van den tafelrand geplaatst; het patroon bevindt zich aan de bovenzijde.
Hmpff, gelukkig hebbn we niet dezelfde maat. Straks zijn de leuke al op voor ik zelfs maar heb kunnen passen) en dat ik er hier steeds over praat, helpt ook niet (lurkers en zulks).quote:
[..]
Jaaa!
Ik heb ook nog 25 euro shoptegoed, dankzij oa Slankies
.nvm, ik haal nog namen door elkaarquote:
Wat precies?
Thanks Maria!
Dat was chicolate Ah, ik dacht al.quote:
[..]
nvm, ik haal nog namen door elkaar
Okee, nu ga ik echt...
En dat is je nieuwe kookboek?quote:Op vrijdag 1 juli 2011 19:56 schreef sigme het volgende:
Nou ga ik toch even een stukje uit m'n nieuwe kookboek overtypen.
Zooals reeds in de inleiding werd aangestipt, is het geenszins de bedoeling voor het dekken vaste voorschriften te geven. Zonder twijfel speelt de persoonlijke smaak van de huisvrouw hierbij een te belangrijke rol, dan dat wij zouden pleiten voor een uniforme wijze van tafeldekken. Echter willen wij aan de hand van enkele foto's bespreken, op welke wijze men het couvert voor de verschillende maaltijden op de meest gebruikelijke wijze kan dekken. ()
Bekijken we nu het couvert voor de ontbijttafel ( zie fig 29 ). Het bordje is 1 cm van den tafelrand geplaatst; het patroon bevindt zich aan de bovenzijde.
Succes met schrijven!quote:
Ik zou me bijna gaan verontschuldigenquote:
[..]
Hmpff, gelukkig hebbn we niet dezelfde maat. Straks zijn de leuke al op voor ik zelfs maar heb kunnen passen) en dat ik er hier steeds over praat, helpt ook niet (lurkers en zulks).
Ik heb ook nog 25 euro shoptegoed, dankzij oa Slankies
. Snel bestellen dan maar Vik, voordat de lurkers je voor zijn .Ok. Ik ken ook wel mensen die van een depressie erg zwaar worden, dus als remedie zou ik het niet durven aanbevelen.quote:
[..]
Ik ben tijdens mijn depressie gestopt met mijn studie. Moest nog maar liefst 3 hele maanden
Verder heb ik geen zin om over kilo's te kletsen op fok
quote:
Nou ga ik toch even een stukje uit m'n nieuwe kookboek overtypen.
Zooals reeds in de inleiding werd aangestipt, is het geenszins de bedoeling voor het dekken vaste voorschriften te geven. Zonder twijfel speelt de persoonlijke smaak van de huisvrouw hierbij een te belangrijke rol, dan dat wij zouden pleiten voor een uniforme wijze van tafeldekken. Echter willen wij aan de hand van enkele foto's bespreken, op welke wijze men het couvert voor de verschillende maaltijden op de meest gebruikelijke wijze kan dekken. ()
Bekijken we nu het couvert voor de ontbijttafel ( zie fig 29 ). Het bordje is 1 cm van den tafelrand geplaatst; het patroon bevindt zich aan de bovenzijde.
yep, de meeste anti-depressiva zijn dan ook een bitchquote:
Ok. Ik ken ook wel mensen die van een depressie erg zwaar worden, dus als remedie zou ik het niet durven aanbevelen.
Ik had juist totaaaal geen behoefte aan eten (ook met dank aan de Prozac). Begrijp nu ook hoe superslanke mensen die niet begrijpen dat je je kan overeten zich voelen
quote:
[..]
Ik zou me bijna gaan verontschuldigen
. Morgen . Als de jurkjes in de winkel goed vallen en ik weet welke maat ik heb .Het wordt wel moeilijk om te kiezen zeg
. Mag er max 3 hebben van mezelf (waarvan één dus gratis is ivm shoptegoed).zo, dat lucht op. straks lekker aardappeltjes en salade en een tartaartje eten met mn liefSPOILERal om half zes opgestaan, gewerkt, kinderen ontzettend druk maar me er doorheen gesleurd, 's middags naar Rijswijk - mijl op zeven vanaf A'dam zuid, dus meer dan een uur in de stoptrein gezeten. Kennismaking op nieuwe school sloeg nergens op, de locatiedirecteur wilde me gewoon even ontmoeten (was een kwartier te laat want moest haar hondje ophalen), dus een half uur nutteloos gekeuveld. Trein terug stond kapot tussen rijwsijk en delft, met de tram naar centraal, trein daar reed niet want personeel zat in een trein die niet voorbij Delft kwam
O: volkorenbroodtosti
T: snee brood met pindakaas
T: maté met honing
L: volkorenbroodtosti
D: gemengde rauwkostknabbels met spicy gekruide gehaktbal en wat oven-aardappeltjes met rozemarijn
T: smoooothie van banaan en avocado enzo
Niet perfect, maar weer best okay denk ik zo!
Met in de banner: staat jou (sic) wereld soms op z'n kop?
.Is dat lekker? Ik heb ook nog een avocado liggen namelijkquote:
T: smoooothie van banaan en avocado enzo
kwakz0r, even lekker relaxen nu? Je moet je wel heel kut voelen als je zo reageert op een gemiste bus
).Ook iets stoms: ik moest vanmiddag dus naar Leidschendam en ik snap Google Maps op m'n foon nog niet helemaal (hij liet een satellietfoto zien en dat wil ik niet, ik wil gewoon de straatnamen zien), dus toen ik eenmaal bij het juiste winkelcentrum was, wist ik de naam van de winkel niet meer
. Noes!ELECTRO KOOKBOEKquote:
sigme, wat voor kookboek is dat eigenlijk?
ELFDE DRUK
(115e t/m 126e duizend)
Uit het voorwoord:
Ik weet, dat honderden huisvrouwen met ongeduld op deze uitgave wachten. En terecht, want dit kookboek biedt niet alleen practische richtlijnen voor het specifiek electrisch koken, maar houdt ook rekening met het feit, dat, wie de verantwoording draagt voor de samenstelling en bereiding der maaltijden, óók weten moet, wat zij in verband met de voedingswaarde der levensmiddelen, den huisgenooten bieden moet. Daarom werd in deze druk een hoofdstuk ingelascht, waarin een voedingsmiddelentabel met de daarbij behoorende toelichting, is afgedrukt.
Met bijzonder vreugde zij opgemerkt, dat in dit boek een aantal eenvoudige recepten werd opgenomen, die door de nood der tijden in den oorlog ontstonden en die toch werkelijk niet mogen worden vergeten.
Mei '48.
Aaaaah, 1948, dat verklaart een boelquote:Op vrijdag 1 juli 2011 20:15 schreef sigme het volgende:
[..]
ELECTRO KOOKBOEK
ELFDE DRUK
(115e t/m 126e duizend)
Uit het voorwoord:
Ik weet, dat honderden huisvrouwen met ongeduld op deze uitgave wachten. En terecht, want dit kookboek biedt niet alleen practische richtlijnen voor het specifiek electrisch koken, maar houdt ook rekening met het feit, dat, wie de verantwoording draagt voor de samenstelling en bereiding der maaltijden, óók weten moet, wat zij in verband met de voedingswaarde der levensmiddelen, den huisgenooten bieden moet. Daarom werd in deze druk een hoofdstuk ingelascht, waarin een voedingsmiddelentabel met de daarbij behoorende toelichting, is afgedrukt.
Met bijzonder vreugde zij opgemerkt, dat in dit boek een aantal eenvoudige recepten werd opgenomen, die door de nood der tijden in den oorlog ontstonden en die toch werkelijk niet mogen worden vergeten.
Mei '48.
Ik ben echt dòl op dat soort oude kookboeken
(en boeken voor den vrouwmensch hygiene ed )quote:I saw squirrels and ducks - am happy!
dat wil nog wel eens meevallen. ik raad siral aan om eens op psyq.nl te gaan kijken. er is niet overal een wachtlijst daar en ze hebben deeltijd therapie. ben er zelf ook geweest voor mn eetstoornis.quote:
[..]
Je hebt met mensen gepraat, en een eetlijstje gekregen. Maar jouw problematiek lijkt het beste te passen bij hulp door een arts of psycholoog.
Opnemen gaat niet zo maar, daar gaat nog wel een tijdje over heen denk ik ook.
eerstegraads wel. heel erg zelfs.quote:
[..]
Netjes
trede 5 is 2699 bruto. die treden gaan dus niet zo hard omhoog...
12 lesuren is bijna een halve baan he... dat is dus omgerekend 20 uur, want een fulltime docentenweek is 42 uur (ter compensatie van de lange vakanties, incl. alle taken en lessen en voorbereiding) dus eigenlijk verdient ze niet veel meer dan jijquote:
quote:
[..]
Aaaaah, 1948, dat verklaart een boel
Ik ben echt dòl op dat soort oude kookboeken
quote:
quote:
daar word ik héél hebberig van En dat voor iemand die gisteren dapper met voor 70 euro aan vvv-bonnen op stap ging om leuke dingen voor haarzelf te gaan kopen en met een doos aardbeien thuis kwam
Er was echt niets wat ik wilde hebben. Maar zo'n boek! Tof!quote:
O: yoghurt met banaan
T: 500 ml smoothie
T: twee lange vingers in de koffiepauze
L: twee boterhammen met boterhamworst
B/S: van half 2 tot half 6 fietsen en lopen
T: drie handjes noten (onderweg
)T: Calippo strawberry (ze zijn nu op en ik houd t voortaan bij raketjes)
D: stoommaaltijd pasta, geitenkaas etc (690 kcal) met een blikje cola erbij
T: raketje
T: nog wat kersen
Ik ben wel redelijk tevreden, al had ik nog wel een bth extra kunnen eten. Was wel het plan (er zat zelfs al een ei in de pan), maar na twee bth zat ik vol.
Ja!quote:
[..]
Is dat lekker? Ik heb ook nog een avocado liggen namelijk
kwakz0r, even lekker relaxen nu? Je moet je wel heel kut voelen als je zo reageert op een gemiste bus
Heb gisteren dezelfde gemaakt namelijk, met magere yoghurt, avocado, banaan, een scheut vruchtensap en wat munt! Erg lekker je D klinkt goedquote:
[..]
Ja ik ga ook eens uitzoeken waar dat merk verkocht wordt, want bij mij gaat het vaak mis met de boobs
En m'n beha's zitten echt heerlijk! Ik voel me helemaal
M'n D wordt een stoommaaltijd met pasta, geitenkaas, noten etc. Stuk beter dan de patat
Sorry, ik weet niet uit mijn hoofd dat 12 uur werken voor leraren ineens meer is. Maar dan nog krijgt ze dat bedrag dus voor `omgerekend´ 20 uur!quote:
nog even een oude koe:
[..]
eerstegraads wel. heel erg zelfs.
trede 5 is 2699 bruto. die treden gaan dus niet zo hard omhoog...
[..]
12 lesuren is bijna een halve baan he... dat is dus omgerekend 20 uur, want een fulltime docentenweek is 42 uur (ter compensatie van de lange vakanties, incl. alle taken en lessen en voorbereiding) dus eigenlijk verdient ze niet veel meer dan jij
Ik heb maar 20 vakantiedagen
Maar, ik heb heeeeeeeeeeeele leuke collega´s
O: dubbele boterham pindakaas
B: 3 kwartier fietsen
L: dubbele boterham kipfilet, salade, groentesoep, mandarijntje
T: appel
T: 2 plakken roggebrood
B: 3 kwartier fietsen
T: handje amandelen
D: waldorf salade
T: pruim, nectarine
Best oké toch?
Je mag het hebbenquote:
[..]
En dat voor iemand die gisteren dapper met voor 70 euro aan vvv-bonnen op stap ging om leuke dingen voor haarzelf te gaan kopen en met een doos aardbeien thuis kwam
.PM me een postadres en ik stuur het je, ik zag dat Conleches boek hier ook nog op de verzendstapel ligt dus dan stuur ik dat ook eindelijk eens terug
.Maar nu is het bedtijd. 'truste allemaal!
Ik ben nog ongeveer een half jaar bezig met mijn opleiding (scriptie). Wat ik daarna ga verdienen staat niet vast, maar bij mijn huidige werkgever zal dat niet heel veel meer zijn. Ik ben dus ook van plan daar zo snel als mogelijk is weg te gaan (werkgever detacheert mij.. werkgever is mwah, plek waar ik gedetacheerd wordt is top). Kan eventueel in dienst gaan bij de plek waar ik nu werkzaam ben, dan ga ik er bruto zo'n 500 euro op vooruit en heb ik meer vakantiedagen. Maar ik kan ook gewoon aan het solliciteren slaan, ik weet het allemaal nog niet!quote:
Goodbye, hoe lang ben je nog bezig met je opleiding? En wat ga je daarna verdienen? En hoe krijg je het voor elkaar dat je baas je opleiding betaalt? Werkte je daar al voor je aan die opleiding begon ofzo?
/kruisverhoor
En ik heb gewoon gesolliciteerd op een vacature waar dat werd aangeboden.. Was nog niet daar werkzaam dus.
Mijn lijstje is uiteindelijk aangevuld met miso soep, saké, diverse sushi en wat vlees en een bolletje ijs.
ik begin de spierpijn in mijn benen te voelen, vermoeid gevoel als je loopt. Heb gister goed mijn best gedaan
Ik vind 'm mooi!quote:
Lijstje
O: dubbele boterham pindakaas
B: 3 kwartier fietsen
L: dubbele boterham kipfilet, salade, groentesoep, mandarijntje
T: appel
T: 2 plakken roggebrood
B: 3 kwartier fietsen
T: handje amandelen
D: waldorf salade
T: pruim, nectarine
Best oké toch?
Anderhalve week na mn vakantie!quote:
volgens mij heb je wel een goed lijstje Puff. Heb je al iets gehoord over de BNOR?
ik begin de spierpijn in mijn benen te voelen, vermoeid gevoel als je loopt. Heb gister goed mijn best gedaan
Woei, spierpijn!
Zondag ga ik weer een Evy doen, met lief
Morgenochtend zit ik om half 9 weer op de spinningfiets en daarna nog even wat krachttraining. En daarna nog maar even proberen er wat extra sportkleding bij te scoren. Is wel handig met mijn huidige regime!
Vandaag:
O: 2 glazen water, 2 crackers van atkins met pindakaas
T: 3 verkade kaakjes kaneel en 2 Thee
L: pudding broodje
en 2 witte boterhammen met thee worstT: bakje fruitsalade en zo nu en dan wat zoute dropjes.
D: brocolli schotel uit de oven met aardappelplakjes, gehakt, paprika, ui, mozzerella, knoflook en geraspte kaas
lekkur!T: chocotofs van cote d'or.
Gnight iedereen!
En sterkte siral. Het meeste is al gezegd wat ik erover denk
En jurkjes
volgende week komt de postbode jurkjes van de hm bezorgen .O: brinta
B: 50 min fietsen
T: paar amandelen
L: groentequiche, veldsla/tomatensalade met pesto, cappuccino
B: 45 min fietsen
T: vruchtenyoghurt
T: hand druiven, pakje appelsap
D: Chinees gehaald bij la mama, glas wijn
T: cornetto
T: glas wijn
Je D klinkt goed, voor de rest vind ik het niet zo best.quote:
Vandaag:
O: 2 glazen water, 2 crackers van atkins met pindakaas Waarom atkins als je de rest van de dag wel carby-barbie eet?
T: 3 verkade kaakjes kaneel suiker en 2 Thee
L: pudding broodje
T: bakje fruitsalade suiker, weliswaar minder slechte, maar toch en zo nu en dan wat zoute dropjes suiker.
D: brocolli schotel uit de oven met aardappelplakjes, gehakt, paprika, ui, mozzerella, knoflook en geraspte kaas
T: chocotofs van cote d'or.
Dat.quote:
Dat inconsequent zijn (lees niet stabiel) is m.i. Sirals echte probleem. Maar dat weet siral ook best. Het gaat ook niet om het eten. Dat is gewoon een gevolg van een ander, onderliggend probleem. Ook dat weet siral best. Siral kan pas geholpen worden als het echt foutgaat en ze er zelf de noodzaak van inziet. En dat weet siral ook best.
Het gaat alleen niet om weten, maar om doen. En dat is lastig. Iemand met een depressie of psychose heeft vaak ook niet door hoe erg het met hem of haar is gesteld. En dit is ook gewoon iets in sirals hoofd. Logica brengt dan niets meer.
Afschuwelijk!quote:
morgen moet ik om 0830 klaarstaan op het strand van Noordwijk. heb me opgegeven voor een fitness bootcamp,dus het gaat leuk worden! Lekker door de duinen rennen tot je niet meer kan en dan nog meer
Maarre... veel plezier
Ik ben al blij als ik van het weekend weer eens naar de sportschool toe kan. Nog 1 dag scriptie!
Oh zo'n bootcamp lijkt me ook leuk. Maar wil ook weer yoga. What to do what to do!
Sigme je boek
Siral
niets toe te voegen maar sterkte, lijkt me niet makkelijk. Hopelijk heb je een goede nachtrust!O: 150 ml yoghurt/kiwi/granola
T: 250 gr cherrytomaten, evergreen
L: bruine pistolet kaas/rauwkost, grote salade met 1 gekookt ei en olijfolie
T: chocoladerijstmelk 250 ml
B: 2x20 minuten fietsen
T: kleine donut en handje amandelen
D: 500 ml broccolisoep.
T: blokje chocolade
Ok, duidelijk, minder suiker, meer voedzame dingen, minder snacken voor het avondeten. Morgen weer een dag.
Het lijkt me in totaal nog best weinig kcals.Dan post ik mijn definitieve lijstje ook nog even.
O: 2x meergranenbrood met pindakaas
T: koffie met melk
L: 1x brood met kippenragout
T: halve appel, bakje magere yoghurt
T: 2x brood met pindakaas (want er was geen ander beleg, hierna gingen we boodschappen doen)
T: banaan, 150? gram wortels
D: 2 grote wraps met chili (toch met gehakt maar ook groente), beetje knoflooksaus en avocado
T: koffie met melk, 1 flesje bier
Misschien een beetje veel, maar ik heb wel mijn best gedaan om het bij gezonde dingen te houden.
Wil proberen een balans te vinden zodat ik niet verander in le couch potato als het herfstig wordt. / valkuil/truste!
T: nectarine
O: yoghurt met allbran
T: minicupcake met framboos
L: restje kipcurry met peultjes
T: minicupcake met framboos
T: 2 knackebrod met roomkaas
T: 1 wit wijntje, 2 rode wijn
D: ovenfrietjes met veel sla en een biefstukje
T: beetje B&J. Nog geen eens 1/5e van de pot, denk ik.
Wat weinig groente, maar dat eet ik normaal wel genoeg dus mocht wel eens. Een beetje teveel suiker, maar ook dat valt best mee denk ik. Denk dat de wijn schadelijker is.
Op zich leuk voor je, maar mijn ogen doen pijnquote:
[..] plek waar ik gedetacheerd wordt is top [..]
quote:
[..]
Op zich leuk voor je, maar mijn ogen doen pijn
Meh, ik heb iets te veel koffie gehad en nu ben ik nog niet moe.
Te moe om op alle andere dingen te reageren waarop ik zou willen reageren (of misschien ook niet, als spuit tweeentwintig).
Ik heb wel een beetje moe voor je.quote:
[..]
Meh, ik heb iets te veel koffie gehad en nu ben ik nog niet moe.
Kan ik wel gebruiken... Vriendje viel net in slaap tijdens Top Gear, de held.quote:
Slaap lekker!
Even m'n bakje yoghurt-cacao-muesli laten zakken, daarna maar een rondje hollen door de bossen.
loop je niet wat hard van stapel? Je doet het wel op de loopband toch?quote:
Ik ga zondag gewoon 5 km doen. Heel rustig en kijken hoe de enkel zich houdt.
Morgenochtend zit ik om half 9 weer op de spinningfiets en daarna nog even wat krachttraining. En daarna nog maar even proberen er wat extra sportkleding bij te scoren. Is wel handig met mijn huidige regime!
Haha ik ook, als ik ze bestel dan. Bij mij duurde het wel vrij lang. De rest had de setjes (veel) eerder.quote:
Hoe lang duurde het voordat jullie de Freya-BH's kregen? Stond er toen ook bij dat de levering binnen 15 werkdagen zou plaatsvinden? Ik hoop namelijk dat de jurkjes wat eerder komen
Succes Aurum, je hebt zo ongeveer beschreven hoe de hel eruit ziet voor mij
Ben al wakker en heb honger. Maar ff beschuitje pindakaas eten en nog ff verder proberen te ronken voor ik mn schoenen ga proberen Klinkt... intensief aurum!
Gisteravond/nacht lang gesprek met mijn moeder gehad. Ze is het met me eens dat maatschappelijk werk niet genoeg voor me kan doen, maandag ga ik de huisarts bellen en vragen voor meer psychische hulp.
Straks lekker de hele middag shoppen met m'n moeder en zus. Heb er zin in, beetje afleiding!
Moet de zon wel blijven schijnen..
Ja, ik loop hard van stapel, maar over 99 dagen loop ik een halve marathon.quote:
[..]
loop je niet wat hard van stapel? Je doet het wel op de loopband toch?
Morgen geen loopband overigens, dan is de sportschool dicht. Daarbij komt dat ik hardlopen op de loopband heel erg vervelend vind. Ik zweet me helemaal rot, geen frisse lucht, ik ga gewoon rustig buiten een rondje doen. Als het pijn doet, dan stop ik gewoon.
.Net terug van 5 km, helaas 9 secs te langzaam, anders had ik het binnen een half uur gedaan. Volgende keer nog maar even een tandje bijzetten dan. Het ging érg lekker weer en m'n nieuwe schoenen lopen heerlijk! Had ook nog een hartslagmeter mee. Eens in het hardlooptopic vragen of mijn hartslag nou aan de hoge of lage kant is
. Zo naar het werk om een blij filmpje op te nemen voor een collega. Geen zin in wegens dochter andere collega & ben nog steeds niet 100% (qua gezondheid
).Gister stapte ik bij de supermercado uit de auto en toen kwam er net een leuke dude aan en die zei zomaar hoi tegen mij
en nu vraag ik me al een dag af waarom. (Hij dacht dat ie me kende? Het is de Onbekende Fokker uit mijn woonplaats? Aaaaaaaah).Ik zag er ook nog stom uit, had mijn haar tegen mijn hoofd geplakt en een staartje.
Wat een activiteit hier al! Ik ben nog niet verder gekomen dan opstaan, douchen, was aanzetten, ontbijten (+ een pil visolie, zink, selenium, magnesium én probiotica, loveli
) en koffie zetten.Om 11 uur moet ik bij de opticien zijn
.en aansluitend:
9 km | 4,6 km/u met hondjes
Nu heb ik honger. En kou.
O1: beschuit pindakaas, rijstwafel
S: 5 km hardlopen
O2: Griekse yoghurt met aardbeien
T: bordje kersen
B: stofzuigen en badkamer/wc schoonmaken
L: twee boterhammen bthworst
D: weeknognie, zorg er iig wel voor dat ik veggies binnen krijg bij D of als een T
T: hand nootjes (en dat een x of 3 over de dag heen, denk ik)
Menquote:
11 km | 10,6 km/u
en aansluitend:
9 km | 4,6 km/u met hondjes
Nu heb ik honger. En kou.
.En het is 25 graden, dus ik heb behoorlijk gezweet. Nu nog, trouwens. Zit in m'n onderbroek en hempje op het balkon, te wachten todat ik uitgezweet ben...
quote:
zo, 35 minuten gelopen. Darabovenop 5 minuten stilgestaan om naar 2 spelende eekhoornjtes op minder dan een meter afstand van me te kijken. De verdere score: 1 ree in het veld en 1 egel...
En het is 25 graden, dus ik heb behoorlijk gezweet. Nu nog, trouwens. Zit in m'n onderbroek en hempje op het balkon, te wachten todat ik uitgezweet ben...
Ik heb hier bijna geen beest gezien. Ja, een ooievaar.
En het is koud hier. 14 graden. Ook nog een miezerbuitje gehad bij het wandelen!
GeZumbaat! 
Ook geen beesten gezien
Helaasch!Het boze wicht was er niet?quote:
Ik sluit me aan bij de zaterdagochtend-sportievelingen
[b]Ook geen beesten gezien
.. Waren trouwens niet echt lekker, maar mijn moeder vond t wel erg lekker die eet ze vaak.Vandaag probeer ik wat gezonder te eten, hoewel de avond/nacht totaal niet gezond gaat worden.
O: magere yoghurt met special k, 2 glazen water
T: 2 thee. Zo misschien nog een banaan.
L: collega wil Italiaans broodje gaan halen, ik denk dat ik hem probeer over te halen om volkoren broodje met kaas oid
T: thee, met wat dry roasted nootjes.
D: vriendlief gaat patat halen, ik hoop dat ik het kan weerstaan, en de schotel van gisteren eet.
T: veel redbull en alcohol gok ik zo... Maar daar tegen over staan weer 7 uur van de 9uur dansen hoop ik
Nein, die is er nooit op zaterdagquote:
En schijnbaar afgelopen maandag ook niet! .Nu wel naar vriendje toe
het is dus niet 12 uur werkenquote:
[..]
Sorry, ik weet niet uit mijn hoofd dat 12 uur werken voor leraren ineens meer is. Maar dan nog krijgt ze dat bedrag dus voor `omgerekend´ 20 uur!
Ik heb maar 20 vakantiedagen
Maar, ik heb heeeeeeeeeeeele leuke collega´s
het is 12 lesuren, waarvoor je natuurlijk meer tijd op school doorbrengt, plus nakijken en voorbereiden etc. ik ben voor mijn 9 lesuren 2 en een halve werkdag op school ongeveer, doe niet veel thuis.en dat was mn laatste opmerking over onderwijs en salaris en uren
vandaag hard aan de slag, nakijken en aan mn portfolio. tour de france begint, dus dat lekker op tv en vanavond een feestje
[ Bericht 7% gewijzigd door kwakz0r op 02-07-2011 11:56:09 ]
. En herkenbaar Puff, ik vind het ook heerlijk om in het zonnetje op de trein te wachten. Als ik dan tenminste niet naar mn werk moet ofzo.
Lijstje tot nu toe:
O: enorme bak yoghurt en vanille yoghurt met muesli en cruesli en een eetlepel lijnzaad, met wat bosbessen en frambozen
B: kwartier fietsen naar de sportschool
S: uur spinnen, half uur kracht training
T: banaan, krentenbol met kaas (en nu zijn ze op!)
B: winkelen en kwartier naar huis fietsen (tegen de wind in, dus eigenlijk S
)L: Kom broccolisoep met croutons en uitgebakken spekjes, 2 zonnebloempittenboterhammen; eentje met kipfilet en eentje met salami en een kaiserbroodje met filet americain.
De rest verzin in nog.
Zo eerst maar eens mijn huishouden doen ofzo.
Net gedaan.quote:
De rest verzin in nog.
Zo eerst maar eens mijn huishouden doen ofzo.
Maar heb je ook al gesport?quote:
Nee, maar dat deed ik sowieso nietquote:
Maar ik heb wel weer een uur gedanst.En ik ga zo de stad in. Winkelen is ook sport.
Ben je vrij om te gaan zonder terugbetalingsplicht? Dat is wel heel netjesquote:
[..]
Ik ben nog ongeveer een half jaar bezig met mijn opleiding (scriptie). Wat ik daarna ga verdienen staat niet vast, maar bij mijn huidige werkgever zal dat niet heel veel meer zijn. Ik ben dus ook van plan daar zo snel als mogelijk is weg te gaan (werkgever detacheert mij.. werkgever is mwah, plek waar ik gedetacheerd wordt is top). Kan eventueel in dienst gaan bij de plek waar ik nu werkzaam ben, dan ga ik er bruto zo'n 500 euro op vooruit en heb ik meer vakantiedagen. Maar ik kan ook gewoon aan het solliciteren slaan, ik weet het allemaal nog niet!
En ik heb gewoon gesolliciteerd op een vacature waar dat werd aangeboden.. Was nog niet daar werkzaam dus.
Sporten is wel heel goed voor je! Al was het maar om je frustraties af te kunnen reageren.quote:
[..]
Nee, maar dat deed ik sowieso niet
Oew, driedubbele sport hier dus!quote:En ik ga zo de stad in. Winkelen is ook sport.
30% extra korting bij Steps.
Schade:
Het rode stippeljurkje stond niet leuk genoeg vond ik.
En even hulde voor de jurkjeslengte van steps: ze komen gewoon tot op de knie ipv halverwege de dijbeen!
Wat een geweldig mooi model jurkje!quote:
[..]
Sporten is wel heel goed voor je! Al was het maar om je frustraties af te kunnen reageren.
[..]
Oew, driedubbele sport hier dus!
30% extra korting bij Steps.
Schade: [ afbeelding ]
Het rode stippeljurkje stond niet leuk genoeg vond ik.
En even hulde voor de jurkjeslengte van steps: ze komen gewoon tot op de knie ipv halverwege de dijbeen!
En gefeliciteerd DaD
Oh leuk! Het model ieg, vind hem niet zo zomers door de kleurquote:
[..]
Sporten is wel heel goed voor je! Al was het maar om je frustraties af te kunnen reageren.
[..]
Oew, driedubbele sport hier dus!
30% extra korting bij Steps.
Schade: [ afbeelding ]
Het rode stippeljurkje stond niet leuk genoeg vond ik.
En even hulde voor de jurkjeslengte van steps: ze komen gewoon tot op de knie ipv halverwege de dijbeen!
Wij zijn 2 tuinsets rijker en een paar ribben armer
maar wel 30 en 65% off dat scheelt toch weer.Wat sportief, HPKW! En leuk jurkje! Nu wil ik ook...
Daarom ga ik er ook heen.quote:
[..]
Sporten is wel heel goed voor je! Al was het maar om je frustraties af te kunnen reageren.
[..]
Oew, driedubbele sport hier dus!
30% extra korting bij Steps.
Schade: [ afbeelding ]
Het rode stippeljurkje stond niet leuk genoeg vond ik.
En even hulde voor de jurkjeslengte van steps: ze komen gewoon tot op de knie ipv halverwege de dijbeen!
Mn espritspul is ook binnen, allemaal mooi, alleen de bloes is wel erg netjes.
jurkjes bij de steps
ik heb daar pas ook een rokje gekocht! wat voor rokje heb je gekochtquote:
Vandaag heb ik een rokje en shirt gekocht bij action!
Mn espritspul is ook binnen, allemaal mooi, alleen de bloes is wel erg netjes.
[ Bericht 1% gewijzigd door Mixende_match op 02-07-2011 13:04:31 ]
.Ik heb net stofgezogen, ook onder het bed en ik probeerde heel voorzichtig om dingen heen te gaan die niet in de stofzuiger moesten (kattenspeeltjes e.d.), maar dat was een dikke faal
. Zo even lunchen met twee eitjes en dan de badkamer nog even en dan ga ik Fringe kijken denk ik
. Lekker dagje zo . Morgen weekmenu bedenken, administratie doen en sollibrieven schrijven. En weer Fringe kijken ws .Vik die ruim je eerst op en dan ga je stofzuigenquote:
Sport
Ik heb net stofgezogen, ook onder het bed en ik probeerde heel voorzichtig om dingen heen te gaan die niet in de stofzuiger moesten (kattenspeeltjes e.d.), maar dat was een dikke faal
Zo even lunchen met twee eitjes en dan de badkamer nog even en dan ga ik Fringe kijken denk ik
Sperziebonen en sla geoogst hier
straks even de nodige lichaamsbeweging tijdens het vegen enz.Dat kan!quote:
[..]
Oh leuk! Het model ieg, vind hem niet zo zomers door de kleur
Ik vond de kleur wel heel mooi staan. Heb ook nog een witte met bloemen aangehad, maar dat is wel echt een hoog zomer jurkje. Vond ik minder handig.
Leuk! En nu al zo veel korting, terwijl de zomer er nog aankomt!quote:Wij zijn 2 tuinsets rijker en een paar ribben armer
Foto?
O1: beschuit pindakaas, rijstwafel
S: 5 km hardlopen
T: raketijsje
O2: Griekse yoghurt met aardbeien
T: bordje kersen
B: stofzuigen en badkamer/wc schoonmaken
L: twee boterhammen met twee gekookte eitjes, 500 ml smoothie
T: colaatje (laatste die er nog ligt)
D: bami met vlees en groentepakket
T: één of twee augurken met bthworst
T: hand nootjes (en dat een x of 3 over de dag heen, denk ik)
Wat vinden jullie ervan? (behalve de cola dan
)[ Bericht 3% gewijzigd door Viking84 op 02-07-2011 13:14:01 ]
quote:
[..]
Vik die ruim je eerst op en dan ga je stofzuigen
Sperziebonen en sla geoogst hier
Ik probeer ze met de stofzuiger onder het bed vandaan te tikken Maar onze nieuwe stofzuiger is nogal krachtig. En wij kunnen een theewinkel beginnen, want Mark heeft alle smaken van Lipton verzameld, zo onderhand
. Waar dat nou weer vandaan komt...Een blauwe katoenen, zonder zoom, dus beetje ballonrok idee, maar minder wijd. Echt leuk! De slippers zijn er ook prima geloof ik.quote:
[..]
ik heb daar pas ook een rokje gekocht! wat voor rokje heb je gekocht
Het lijkt mij op het eerste gezicht niet zo veel, met alle beweging erbij. Maar goed, ik weet ook niet hoeveel nootjes jij tussendoor eet, dat tikt misschien wel aardig aan. Verder wel fruit, eiwitten, als er nu ook nog genoeg groente in je bami zit is hij qua voedingsstoffen volgens mij wel mooi.quote:
Lijstje:
O1: beschuit pindakaas, rijstwafel
S: 5 km hardlopen
O2: Griekse yoghurt met aardbeien
T: bordje kersen
B: stofzuigen en badkamer/wc schoonmaken
L: twee boterhammen met twee gekookte eitjes
T: colaatje (laatste die er nog ligt)
D: bami met vlees en groentepakket
T: één of twee augurken met bthworst
T: hand nootjes (en dat een x of 3 over de dag heen, denk ik)
Wat vinden jullie ervan? (behalve de cola dan
Ben nogal van de kleurtjesquote:
[..]
Dat kan!
Heb ook nog een witte met bloemen aangehad, maar dat is wel echt een hoog zomer jurkje. Vond ik minder handig.
[..]
Leuk! En nu al zo veel korting, terwijl de zomer er nog aankomt!
Foto?
qua jurkjes dan Ja inderdaad
Ze bezorgen het zaterdag dus dan zal ik even foto's maken.
Het stond zo vol met meubelen dat dat niet te doen was met mobiel.
Heb hier wel het idee gepost,Welk tuinset heb jij en waarom? laatste post.
Gniffel wij hebben een dyson (iets met verharende hond) en daar hoef ik dat ook echt niet mee te doen.quote:
[..]
En wij kunnen een theewinkel beginnen, want Mark heeft alle smaken van Lipton verzameld, zo onderhand
Met een pijnlijke enkel kun je wel fietsen.quote:
Ik wilde gaan sporten vandaag, maar ik heb ineens zo'n last van mijn enkel dat ik al blij ben als ik normaal kan lopen.
Leuke tuinsets MI!
En oe, ik mag van het vriendje een kado uitzoeken omdat ik klaar ben met mijn studie
Nou bedenken wat ik wil Hoe duur mag het zijn?quote:
Ik zag een leuk jurkje!
En oe, ik mag van het vriendje een kado uitzoeken omdat ik klaar ben met mijn studie
Ik zou in mijn geval een nw laptop vragen
(ca 500 euro)Iets waar je heeeeel lang van kunt doen en waar je later nog op terug kunt kijken en kunt denken "dat kreeg ik van mijn vriendje voor mn afstuderen
"Ik ben groot tegenstander van gebruikvoorwerpen kopen voor zo'n speciale gelegenheid. Een vriendin van mij wilde een nieuwe koelkast kopen voor het geld dat ze hadden gekregen bij hun huwelijk. En dat vind ik stom. Koop dan een mooie eetkamertafel of een schilderij ofzo.
.Wat fijn XM!
80 en dat vond ik al best veelquote:
[..]
Hoe duur mag het zijn?
Ik zou in mijn geval een nw laptop vragen
Nee een laptop hoeft niet Ja ik denk nu in de richting van iets van Troll Beads (ze hebben mooie oorbellen die ik wil hebben maar ik kan daar niet zo goed tegen helaas!) of idd iets semi-kunstzinnigsquote:
Ik zeg: hele mooie (dure) schoenen! Of een mooi horloge of iets in die geest.
Iets waar je heeeeel lang van kunt doen en waar je later nog op terug kunt kijken en kunt denken "dat kreeg ik van mijn vriendje voor mn afstuderen
Ik ben groot tegenstander van gebruikvoorwerpen kopen voor zo'n speciale gelegenheid. Een vriendin van mij wilde een nieuwe koelkast kopen voor het geld dat ze hadden gekregen bij hun huwelijk. En dat vind ik stom. Koop dan een mooie eetkamertafel of een schilderij ofzo.
iig niet iets mega-praktisch idd Ja!!! Een mooie tas is ook een geweldig idee! Heb ik ooit gekregen als afscheidskado en gebruik 'm nog dagelijks.quote:
Als ik afgestudeerd ben wil ik een mooie nette tas, die ik voor mijn toekomstige baan kan gebruiken. Symbolisch én iets dat lang meegaat.
Wat fijn XM!
quote:
[..]
80 en dat vond ik al best veel
[..]
Ja ik denk nu in de richting van iets van Troll Beads (ze hebben mooie oorbellen die ik wil hebben maar ik kan daar niet zo goed tegen helaas!) of idd iets semi-kunstzinnigs
Klinkt goed!! En nog eenquote:
Ik heb gezonde oogjes! De floaters zijn dus alleen irritant, maar geen voorbode van iets ernstigers
Dan ga ik nu de was ophangen en boodschappen doen!
voor XM.En een tas is ook een goed idee, Maria
.Yay! Alle beetjes goed nieuws zijn fijn!quote:
Ik heb gezonde oogjes! De floaters zijn dus alleen irritant, maar geen voorbode van iets ernstigers
. Dus, alles dichtbij is onscherp, want ik kan niet focussen .Oh en tassen, ik heb een Mermaid-tas gekregen voor mijn afstuderen
Ik vind het wel een mooi lijstje Viking, misschien iets weinig idd, maar als je genoeg nootjes eet valt het wel mee!
Leuk jurkje Henk! Kan zowel nu als in de winter met een vestje of jasje ofzo (en een dikke maillot en laarzen
)Ben aan het leren en word er gek van pfff.
Lijstje:
O - engelse muffin met boter en cheddar, banaan, kop thee
B - kwartier fietsen
S - uur zwemmen
B - 25 minuten fietsen (was moe en kon niet meer zo snel hihi)
L1 - 2 vk bth met 1 avocado, sinaasappel, koffie verkeerd
L2 - 2 vk bth met een beetje light mayo, veel kipfilet,tuinkers, cherrytomaatjes
T - handje ongezouten noten, 250ml volle yoghurt met rood fruit
D - varkensfiletlapje gegrild, courgette, venkel en sjalotjes, geroosterde zoete aardappelwedges
T - koffie verkeerd en 2 stukjes extra pure choco
T - weet nog niet, even afwachten of ik trek krijg
Iemand nog tips voor leuke, makkelijke, vakantieboeken?
Thanks! Vind Zout op mijn huid van Benoite Groult wel een mooi boek voor vakantie, romantisch/tragisch.quote:
mooi lijstje, Novem!
Iemand nog tips voor leuke, makkelijke, vakantieboeken?
Mermaid? Ariël?quote:
Alleen heb ik druppels gehad die je pupillen verwijden en die werken nog een tijdje na
Oh en tassen, ik heb een Mermaid-tas gekregen voor mijn afstuderen
Ik zat wel weer op de Disney-site te neuzen
</hebberig>oh, dat was m'n ik ben 14 en ik vind alle sexscenes zo spannend boek....quote:
[..]
Thanks! Vind Zout op mijn huid van Benoite Groult wel een mooi boek voor vakantie, romantisch/tragisch.
Haha, ik heb hem vorig jaar pas gelezenquote:
[..]
oh, dat was m'n ik ben 14 en ik vind alle sexscenes zo spannend boek....
.Heb je al eens wat van Murakami gelezen? Indien niet, dan Norwegian Wood
. Verder vond ik Het Diner van Herman Koch leuk en ik wil Zomerhuis met zwembad ook nog lezen.ja, van murakami heb ik redlijk wat gelezen.quote:
[..]
Haha, ik heb hem vorig jaar pas gelezen
Heb je al eens wat van Murakami gelezen? Indien niet, dan Norwegian Wood
Nederlandse boeken gaan het niet redden, aangezien ik de boeken in DlD moet kopen...
quote:
[..]
oh, dat was m'n ik ben 14 en ik vind alle sexscenes zo spannend boek....
Ik lees als verstand-op-nul-boeken veel fantasy, nu een reeks die in bepaalde opzichten niet zou misstaan als bouquet-reeks-romannetje
Maar ook een leuk verhaal, en als ik in lui-modus ben wil ik gewoon ge-entertained worden Verder is mijn liefde voor schrijvers als Sherman Alexie, Zadie Smith, Salman Rushdie en minstens 1 boek van T.C. Boyle welbekend denk ik zo
Niet te zwaar, vooral heel grappig.Verder lees ik de laatste tijd helemaal niet.
Ik ben ook nog steeds bezig in The Secret History van Donna Tartt, maar als ik klaar ben met alle lees- en schrijfwerk voor mijn studie ga ik eerst eens lekker een detective (van Jef Geeraerts) uitlezen waar ik ooit in was begonnen. Dat is voor mij een verstand-op-nul-boek. haha! Ik heb hem ook pas vorig jaar gelezenquote:
[..]
oh, dat was m'n ik ben 14 en ik vind alle sexscenes zo spannend boek....
Ik vond Norwegian Wood juist een beetje van, ooh kijk ons eens lekker exentriek en oversekst Japans zijn. Moet eens een ander boek van Murakami proberen denk ik.
quote:
[..]
haha! Ik heb hem ook pas vorig jaar gelezen
Ik vond Norwegian Wood juist een beetje van, ooh kijk ons eens lekker exentriek en oversekst Japans zijn. Moet eens een ander boek van Murakami proberen denk ik.
Dat heb ik met Nederlandse boeken juist snel! Zo van, 'huuhuu, wij zijn Nederlanders, kijk ons es lekker schunnig schrijven, hihihi
'Ik heb nu op m'n te bestellen lijstje staan:
- the liar, stephen fry
- water for elephants, sara gruen
- the confession, john grisham
- one day, david nicholls
- the caligraphers secret, ramses shafik.
Samen met boeken die ik nog heb liggen moet ik daar de vakantie wel mee doorkomen....
Dat heb ik helemaal niet, ook niet bij Murakami. Maar het is wel typisch Nederlands iddquote:
[..]
Dat heb ik met Nederlandse boeken juist snel! Zo van, 'huuhuu, wij zijn Nederlanders, kijk ons es lekker schunnig schrijven, hihihi
.Is die net zo erg als De kleine vriend? Wat een dráák van een boek was datquote:
Ik ben al eeuwen bezig in The Liar van Stephen Fry, maar die is echt geweldig.
Verder lees ik de laatste tijd helemaal niet.
. Volgens eoa enquete is dat ook hét boek dat mensen enthousiast kochten zonder het uit te lezen .Haha, dat is inderdaad echt typisch bij Nederlandse literatuur/film.quote:
[..]
Dat heb ik met Nederlandse boeken juist snel! Zo van, 'huuhuu, wij zijn Nederlanders, kijk ons es lekker schunnig schrijven, hihihi
. Verder ben ik dankzij mijn werk momenteel vooral bekend met christelijke streekromannetjes, maar die kunnen niet echt op de belangstelling van Jagär rekenen, denk ik .. Ik ga dodag in m'n pauze ff kijken op ze op de markt in Scheveningen ook noten hebben voor een vergelijkbare prijs, scheelt mij een fietstochtje op elke vrijdagmiddag .Wat ook maar elkaar napraten is. Ik heb me er prima mee vermaakt.quote:
[..]
Is die net zo erg als De kleine vriend? Wat een dráák van een boek was dat
Ik heb me er niet mee vermaakt, maar ik heb hem wel uitgelezen. Wel snellezenquote:
[..]
Wat ook maar elkaar napraten is. Ik heb me er prima mee vermaakt.
. En ik ken genoeg mensen voor wie dat wat ik zei wél opgaat, dus 
. Niet dat ik er heel ver in ben, maar tot nu toe vind ik het wel goed.Ja volgens mij werkte ik toen De kleine vriend uit kwam in een boekhandel, en er waren vele mensen die schijnbaar heel lang hadden gewacht op De kleine vriend omdat De verborgen geschiedenis schijnbaar geniaal was.quote:
Volgens mij is De kleine vriend juist zo vaak gekocht omdat De verborgen geschiedenis wél een goed boek is.
Al was het nog niet zo erg als toen het nieuwste deel van De stam van de holebeer ofzoiets uit kwam, toen stonden alle planken achterin vól met oranje boeken, en het was druk toen!!
Nee, niet helemaal. Ik ben op een gegeven moment symbolisch de opleiding gaan terugbetalen (vanaf een bepaald moment worden de studiekosten lager en lager. Als ik na één jaar weg was gegaan had ik dus best een aardige som moeten betalen). Maar als ik klaar ben zou dat nog een half jaartje zijn. Dus of ik blijf nog een half jaartje hangen of ik ga kijken hoe hoog dat bedrag is en dan kijken of dat het me waard is (of dat ik evt. wat kan regelen met de toekomstige werkgever).quote:
[..]
Ben je vrij om te gaan zonder terugbetalingsplicht? Dat is wel heel netjes
voor nieuwe auto van GB!! Wat voor een? voor goede ogen van XM! Opluchting!Jagar, ik ben nu bezig in 'De 100-jarige man die uit het raam klom en verdween' van Jonas Jonasson. Geniaal boek, humoristisch vooral, maar ook met interessant verhaal
. Het is van oorsprong Zweeds, ik denk dat er ook wel een Engelse vertaling van te vinden is.. .Een Nederlands Kampioenschap bbqen?quote:
Wij waren net op het NK bbq dat hier in het centrum gehouden wordt dit weekend. Gratis vleesjes geproefd
Yay GeeBee!
quote:
[..]
Nee, niet helemaal. Ik ben op een gegeven moment symbolisch de opleiding gaan terugbetalen (vanaf een bepaald moment worden de studiekosten lager en lager. Als ik na één jaar weg was gegaan had ik dus best een aardige som moeten betalen). Maar als ik klaar ben zou dat nog een half jaartje zijn. Dus of ik blijf nog een half jaartje hangen of ik ga kijken hoe hoog dat bedrag is en dan kijken of dat het me waard is (of dat ik evt. wat kan regelen met de toekomstige werkgever).
klinkt netjes.Ja, iddquote:
[..]
Een Nederlands Kampioenschap bbqen?
Yay GeeBee!
. Ik kende t ook niet!GB, dat is volgens mij wel een nette auto
. Zwart is sowieso goed!quote:
Een Volvo s60, volgens mij. Hij is zwart, dat weet ik nog
Zo eentje hebben wij ook lang gehad, nu hebben we dezelfde in het grijs. Fijne auto hoor.
Het was geen heel spontane actie ben ik bang, ik had iets te vaak gebruld dat ik ze zo leuk vond Desalniettemin: aapje
Hij is heul zacht!Die zijn leukk!!!quote:Op zaterdag 2 juli 2011 16:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh ik heb trouwens zo'n WWF-AH-aapje gehad van vriendje!
Desalniettemin: aapje
Bowie sleept nog steeds met de schildpad, eigenlijk zonde maar vooruit het is schattig.
zoveel spelfouten maak ik niet eens Die van Spotzz jaquote:
Die banner hierboven trouwens
.Nu lekker breien en haken (kindje van vrienden krijgt een hello kitty kamer, dus nu moet ik wel een hello kitty voor haar maken)
Awquote:
[..]
Die zijn leukk!!!
Bowie sleept nog steeds met de schildpad, eigenlijk zonde maar vooruit het is schattig.
Ach wordt er waarschijnlijk wel meer mee gedaan De schildpad is ook leuk ja, en de panter! Ik zie alleen een banner van de open universiteit, waar ze iets zijn vergeten geloof ik
Er staat heel vrolijk: "De beste universiteit van". Da was het .Ja, ik heb ook nooit begrepen hoe lln konden denken dat ik dat niet door had. Vooral op het doveninstituut was het gemakkelijk, want er is maar een enkeling die een volledig juiste volzin kan produceren daar en dan leveren ze een boekverslag in keurig Nederlands in met woorden die ze niet eens kennenquote:
Jeuj, mn nakijkwerk is af. stelletje apen had weer zitten kopieren van elkaar in de literatuuropdrachten. Alsof ik blind ben. En achterlijk. Ik ben wel heeel trots, ze hebben de leestoets (PTA, schoolexamen) echt goed gemaakt. Yes, ik heb iets bereikt dit jaar!
Nu lekker breien en haken (kindje van vrienden krijgt een hello kitty kamer, dus nu moet ik wel een hello kitty voor haar maken)
.Fietste ook nog even langs m'n school vanochtend. De examenresultaten preikten op de ramen, maar ik vond ze maar tegenvallen: kleine klassen, intensieve begeleiding... dan moet je toch wel bijna 100 % kunnen halen? Ben je op zo'n dure school zelfs bijna verplicht aan de ouders, vind ik, al weet ik ook wel dat van de ll ook een bijdrage wordt verwacht
.DB? Wiesda?quote:
.Jep,ga spontaan mijn werklaptopje pakkenquote:
Oeh leuk als je dat kan!quote:
Jeuj, mn nakijkwerk is af. stelletje apen had weer zitten kopieren van elkaar in de literatuuropdrachten. Alsof ik blind ben. En achterlijk. Ik ben wel heeel trots, ze hebben de leestoets (PTA, schoolexamen) echt goed gemaakt. Yes, ik heb iets bereikt dit jaar!
Nu lekker breien en haken (kindje van vrienden krijgt een hello kitty kamer, dus nu moet ik wel een hello kitty voor haar maken)
En kopieren moet je lim doen of gewoon liever niet maar*O* voor het resultaat van de PTA!
quote:
[..]
Aw
Ik zie alleen een banner van de open universiteit, waar ze iets zijn vergeten geloof ik
jup ze duwt hem door de keuken heen alsof ze snapt dat een schildpad niet snel is. Wat attent van Bowie Yay Kwak, fijn van de PTA!
Pure voldoening lijkt me dat! *vacature-zoek-modus AAN*
Uhuh, wat zoek je en welke regio?quote:
MI
Yay Kwak, fijn van de PTA!
*vacature-zoek-modus AAN*
Que?quote:
()
De examenresultaten preikten op de ramen, ()
Inderdaad... Niet iedereen heeft het geluk dat zijn ouders zoveel geld neer (kunnen) tellen voor extra begeleiding, de rest van ons heeft zijn diploma ook gewoon op eigen kracht moeten halen. Als ze dan nog falen, dan is het toch echt hun eigen schuld.quote:
[..]
Ja, ik heb ook nooit begrepen hoe lln konden denken dat ik dat niet door had. Vooral op het doveninstituut was het gemakkelijk, want er is maar een enkeling die een volledig juiste volzin kan produceren daar en dan leveren ze een boekverslag in keurig Nederlands in met woorden die ze niet eens kennen
Fietste ook nog even langs m'n school vanochtend. De examenresultaten preikten op de ramen, maar ik vond ze maar tegenvallen: kleine klassen, intensieve begeleiding... dan moet je toch wel bijna 100 % kunnen halen? Ben je op zo'n dure school zelfs bijna verplicht aan de ouders, vind ik, al weet ik ook wel dat van de ll ook een bijdrage wordt verwacht
Die ouders doen hun kind natuurlijk ook niet voor niks naar zo'n school, dat betekent toch dat ze sowieso al meer kans maken om te zakken dan andere leerlingen. Tenminste, bij de mensen die ik ken die Luzac ofzo heb gedaan was het echt een laatste redmiddel, maar ik weet natuurlijk niet of dat bij jouw leerlingen ook zo was.
Oh shitquote:
Op . Ooit voor mijn lijst gelezen, en jaren later nog weleens herlezen. Blijft prachtig. De kleine vriend heb ik dan weer helemaal niets mee, wel gelezen maar 't heeft geen indruk gemaakt.Ook veel moois gelezen de afgelopen weken, bijv. the curious incident of the dog in the night-time, a fraction of the whole en last night in twisted river. Allemaal bijzonder de moeite waard vond ik.
Zo, en nu ga ik eens 'n grote pot rode kool halen.
Hoezo random craving. DM ipv overdadige topicvervuiling!quote:
Ewelina, ik vind dat jurkje niet zo, maar het bolerootje is tof! BH is lekker fel
Leuke dingen Ewelina! Dat setje ook, Freya?
Oh jee, vriendje heeft volgens mij grootse plannen met zijn gatenplant. De mosstok waar die langs groeit moest verlengd worden, en nu heeft hij maar meteen twee nieuwe stukken gekocht. Samen komen ze tot het plafond.
In veel gevallen wel ja, vooral op het VMBOquote:
[..]
Inderdaad... Niet iedereen heeft het geluk dat zijn ouders zoveel geld neer (kunnen) tellen voor extra begeleiding, de rest van ons heeft zijn diploma ook gewoon op eigen kracht moeten halen. Als ze dan nog falen, dan is het toch echt hun eigen schuld.
Die ouders doen hun kind natuurlijk ook niet voor niks naar zo'n school, dat betekent toch dat ze sowieso al meer kans maken om te zakken dan andere leerlingen. Tenminste, bij de mensen die ik ken die Luzac ofzo heb gedaan was het echt een laatste redmiddel, maar ik weet natuurlijk niet of dat bij jouw leerlingen ook zo was.
(daar was het slagingspercentage ook het laagst van alle schooltypen) Zat prachtig. Het bolerootje heb ik ook in het zwart en die is zo fijn, die wilde ik nog in een andere kleur. En ik heb genoeg kleding waar hij goed bijpast. Jurkje is op de foto niet zo, staat me heel mooi. Zelfde model als mijn rode stippenjurk.
.M. is bami aan het maken (nu al, pff) en hij heeft de taugé eruit gevist
. Ik eet vanavond pannekoeken (ja uit 1 pan
) en heb het tekort aan groenten bij de D goedgemaakt met een T van parijse worteltjes en een smoothie met banaan en avocado maar wie weet doen we nog wel een rondje supermarkt.Nu ieg even lekker buiten zitten
. Wel lekker, alleen nu ben ik zo duf wie ein kaninchen!GB, volvo, toe maar!
Wij hebben een nieuwe stofzuiger, ook heel exciting
. En de antibiotica is volgens mij uit m'n systeem, want heb de munchies. Zo lang het bij vandaag blijft, kan ik het nu wel hebben geloof ik.
Mijn scriptie is ingeleverd!
quote:
Even een ego-post:
Mijn scriptie is ingeleverd!
SPOILERNu de mijne nog
quote:
Even een ego-post:
Mijn scriptie is ingeleverd!
I know the feeling... Nog even doorbijten. Ik zal je wel aanmoedigen!quote:
Yaaaaayquote:
Even een ego-post:
Mijn scriptie is ingeleverd!
Gefeliciteerd!! Lekker gevoel he *schouderklop*
quote:
Even een ego-post:
Mijn scriptie is ingeleverd!
Gefeliciteerd! en ook hoera voor de munchies van XM. Jij kunt t na afgelopen tijd wel meer dan één dagje hebben heur!
voor de scriptie van Mini! Owja, en boekentips voor Jagär:
- the lovely bones - alice sebold
- Een keukenmeidenroman /The Help - kathryn stockett
Dit wordt mijn post over 2 maanden.quote:
Even een ego-post:
Mijn scriptie is ingeleverd!
Wat een heerlijk gevoel moet dat zijn .Nog een lotgenoot?quote:
[..]
Dit wordt mijn post over 2 maanden.
Succes!Rituals: ik ben nog niet helemaal uit die modus van bedenken of allerlei kleine dingetjes toch niet anders hadden gemoeten. Moet nog even aan het idee wennen.
Maar thanks voor het meejompelen allemaal!
Vind je het heel erg als ik daar nog éven niet over nadenk?quote:
Fijn Mini! Nu over 4 jaar dat proefschrift...
Ewelina, leuk jurkje, staat je mooi denk ik!
Jullie hadden nog jurkjesfoto's van mij tegoed:
Zelfde jurkje met bolero:
Tweede en derde jurkje zijn hetzelfde model. Het fijne is dat ze door de lange mouwen ook geschikt zijn voor werk (koud daar!). Wel met een hemdje eronder tho
. Alledrie, maar die bovenste vind ik écht supercute. En ze staan je allemaal prachtig.Kan ik me voorstellenquote:
[..]
Nog een lotgenoot?
Rituals: ik ben nog niet helemaal uit die modus van bedenken of allerlei kleine dingetjes toch niet anders hadden gemoeten. Moet nog even aan het idee wennen.
Maar thanks voor het meejompelen allemaal!
. Komt vanzelf . Leuke jurkjes Phaidra! Staan je erg goed!
Leuk! Vind de 1e je het mooiste staan denk ikquote:
Feli mini!!!
Ewelina, leuk jurkje, staat je mooi denk ik!
Jullie hadden nog jurkjesfoto's van mij tegoed:
[ afbeelding ]
Zelfde jurkje met bolero:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Tweede en derde jurkje zijn hetzelfde model. Het fijne is dat ze door de lange mouwen ook geschikt zijn voor werk (koud daar!). Wel met een hemdje eronder tho
En de 3e heeft prachtige kleuren Ik zoek nog steeds een jurk in die kleuren, maar ik vind ze maar niet. ) kun je die ook prima aan naar het werk. . Ik zag op mijn afschrift dat de de winkel I Dolls heet. Zit in Haarlem. Ze hadden best veel jurkjes in die zachte blauwe kleur .*noteert*quote:
Thanks!! Ik ben ook echt in love met het eerste jurkje
Maar ze staan je sowieso allemaal super ja! De kleuren van de laatste zijn tof met je blonde haar!Tevens bonuspunten voor subtiel cleavage
Hihi!quote:
Oeeeeh die tweede
Tevens bonuspunten voor subtiel cleavage
Het gekke was dat ik een ander jurkje ook gepast had in bijna dezelfde kleuren, misschien *iets* donkerder tint en daar werd ik heel flets bij.
Ook leuk!quote:
En mijn jurkje:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hij is in het echt inderdaad veel leuker dan op het plaatje.Rotboek waar ik maar niet doorheen kom, snap niet waar de rest van de wereld zo lyrisch over isquote:
Phaidra wat een geweldige jurkjes!
Mijn score van vandaag: 3 rokjes, 2 haarbandjes, lingeriesetje, sportbeha, geëpileerde wenkbrauwen, gepedicuurde voeten en gemanicuurde nagels.
En nu eens bedenken wat ik ga eten. Heb weinig zin om iets uitgebreids te doen. Iemand tips?
En nu ga ik even verder bijlezen.. vandaag dagje saunadingen gedaan, hoewel ik een beetje mee was voor spek en bonen, maar het was wel lekker relaxed
Ja, Wat een domper was datquote:
Ik vond De Kleine Vriend zoooo vaag en je blijft met 100 vage vragen zitten als je het boek uit hebt. Helemaal niks voor mij.
Vanmorgen filmpje gemaakt met collega'sm hilarisch
helaas onder embargo SM-filmpjes?quote:
[..]
Ja, Wat een domper was dat
Vanmorgen filmpje gemaakt met collega'sm hilarisch
.