LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
aan het werk gaat 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Be careful what you wish forquote:Op maandag 27 juni 2011 12:55 schreef Tinkepink het volgende:
Bwo. Net na het eten ineens misselijkMijn lunch was rode sla met tonijn (heel blikje), ui, tomaat, augurk en dressing. Is toch niet te zwaar ofzo?
crap in = crap out
je 'moet' 2 plakken kaas en iets van 300? ml zuivel per dag consumeren, dat zal niet zonder reden zijn?
Worry is a misuse of imagination
o hai, ik moet nu gauw boodschappen doen, want ik heb niks te lunchen in huis (zo gaat dat dus bij mij... argh... ik ga gewoon kopen wat ik gepland heb te eten, daar niet van, maar t is onhandig!)
en dan heul veul nakijkwerk! boe!
en dan heul veul nakijkwerk! boe!
Kwak
Van wie? Zal wel met calcium te maken hebben. Kun je ook op andere manieren oplossen (eierschillenquote:
je 'moet' 2 plakken kaas en iets van 300? ml zuivel per dag consumeren, dat zal niet zonder reden zijn?
).
crap in = crap out
Het gaat om balans. Calcium gecombineerd met magnesium is wel goed.quote:
calcium schijnt ook weer niet goed te zijn?
crap in = crap out
Ik zit volgens mij voor het eerst van mijn leven in een kantoorgebouw waar het gewoon uit te houden is met mooi weer! 
Het is niet koud, het is niet warm, het is gewoon aangenaam.
het is natuurlijk evident dat dit niet mijn normale werkplek is!
Het is niet koud, het is niet warm, het is gewoon aangenaam.
het is natuurlijk evident dat dit niet mijn normale werkplek is!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik vind het uitermate vervelend als huisartsen elkaar tegenspreken. Moest toch bellen voor extra antibiotica, en toen vroeg ik naar mijn onregelmatige cyclus. Toen de mirena eruit ging, zei die huisarts: het kan nog wel een jaar onregelmatig blijven. Ik heb nu de volgende cycli gehad: 22 - 23 -23 -28 - 21. En nou vroeg ik het net weer, zegt dus een andere huisarts: ja.. nee, het kán, maar ja Mirena onderdrukt je cyclus niet, dus je zou verwachten dat het snel wel weer normaal is.
En ik kan daar dus niet tegen, want ik ga dus googlen en dan lees ik alleen maar dingen over vervroegde overgang en nouja, ik moet ook gewoon niet op google kijken
.
En ik kan daar dus niet tegen, want ik ga dus googlen en dan lees ik alleen maar dingen over vervroegde overgang en nouja, ik moet ook gewoon niet op google kijken
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hier is het prima uit te houden. Net even buiten geweest en elk stukje huid bedekt 
.
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op maandag 27 juni 2011 13:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik vind het uitermate vervelend als huisartsen elkaar tegenspreken. Moest toch bellen voor extra antibiotica, en toen vroeg ik naar mijn onregelmatige cyclus. Toen de mirena eruit ging, zei die huisarts: het kan nog wel een jaar onregelmatig blijven. Ik heb nu de volgende cycli gehad: 22 - 23 -23 -28 - 21. En nou vroeg ik het net weer, zegt dus een andere huisarts: ja.. nee, het kán, maar ja Mirena onderdrukt je cyclus niet, dus je zou verwachten dat het snel wel weer normaal is.
En ik kan daar dus niet tegen, want ik ga dus googlen en dan lees ik alleen maar dingen over vervroegde overgang en nouja, ik moet ook gewoon niet op google kijken
dat laatste inderdaad. Wanneer heb je dat onderzoek?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mirena bevat een progestageen = zwangerschapshormoon en zorgt er in veel gevallen voor dat je geen eisprong hebt.
Had je een cyclus tijdens de mirena? Heb je zin om elke dag te temperaturen of over een staafje te plassen? Je komt er snel genoeg achter of je een eisprong hebt. Hoe regelmatig was je voor de mirena? Mijn cyclus is boven de 30 ook korter geworden, dat is vrij normaal schijnt als je ouder wordt.
Als je een dieet met veel soya (fyto-oestrogenen) volgt hebn je een langere cyclus.
Had je een cyclus tijdens de mirena? Heb je zin om elke dag te temperaturen of over een staafje te plassen? Je komt er snel genoeg achter of je een eisprong hebt. Hoe regelmatig was je voor de mirena? Mijn cyclus is boven de 30 ook korter geworden, dat is vrij normaal schijnt als je ouder wordt.
Als je een dieet met veel soya (fyto-oestrogenen) volgt hebn je een langere cyclus.
crap in = crap out
Morgen..quote:
[..]
En prob, het kan dat je voor je 40e al in de overgang komt. Maar kans is klein, 2-5% ofzo. En nouja, ik ben niet zo goed in relativeren en heb nog wat andere klachten die daar ook wel op duiden, maar die ook met stress te maken kunnen hebben. *zucht
Ik word soms echt helemaal gek van mezelf.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
[Gezond Slank] #1531 Jaja...quote:
Maar even om mijn nieuwsgierigheid te bedwingen: waarom eigenlijk? In de tijd dat je op een link wacht, ben je toch allang naar je MyAT gegaan via mobiel? Of kan dat niet op een android?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Vik > [Gezond Slank] #1531 Jaja...
Plekkie vrij HPKW? Zit hier met zweet op m'n rug...
En gezien de foto's van de meet moet ik ook weer even bezig, denk dat ik het oude sportpatroon maar weer ga oppakken.
Plekkie vrij HPKW? Zit hier met zweet op m'n rug...
En gezien de foto's van de meet moet ik ook weer even bezig, denk dat ik het oude sportpatroon maar weer ga oppakken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik werd niet meer ongesteld tijdens mirena. Of ik nog een cyclus had.. geen idee. Had soms wel wat PMS-verschijnselen, maar heb het niet bijgehouden. Voor Mirena was ik wel regelmatig, zo gemiddeld rond de 29 dagen, kon een dag of 2 meer zijn, meestal niet minder.quote:
Mirena bevat een progestageen = zwangerschapshormoon en zorgt er in veel gevallen voor dat je geen eisprong hebt.
Had je een cyclus tijdens de mirena? Heb je zin om elke dag te temperaturen of over een staafje te plassen? Je komt er snel genoeg achter of je een eisprong hebt. Hoe regelmatig was je voor de mirena? Mijn cyclus is boven de 30 ook korter geworden, dat is vrij normaal schijnt als je ouder wordt.
Als je een dieet met veel soya (fyto-oestrogenen) volgt hebn je een langere cyclus.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maar, het duurde een half jaar voor m'n lijf gewend was aan dat ding, misschien duurt het ook een half jaar voor 't weer gewend is aan de oude situatie.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Haaai!
Beterschap loveli
Lijstje omdat ik nu weet wat ik ga eten
O: 3 brood (van marqt) met 2x boter/kaas, 1x chocopasta
T: perzik, 2 dropjes
L: bagel creamcheese, salade met tomaat, ei, olijven, olijfolie, komkommer etc
T: appel + banaan
B: 2x 20 minuten fietsen
T: glas rijstmelk
D: couscous salade, met komkommer, amandelen, kip, tomaat en kikkererwten
Beterschap loveli
Lijstje omdat ik nu weet wat ik ga eten
O: 3 brood (van marqt) met 2x boter/kaas, 1x chocopasta
T: perzik, 2 dropjes
L: bagel creamcheese, salade met tomaat, ei, olijven, olijfolie, komkommer etc
T: appel + banaan
B: 2x 20 minuten fietsen
T: glas rijstmelk
D: couscous salade, met komkommer, amandelen, kip, tomaat en kikkererwten
31quote:
xm, jij bent iets van 30, toch? of zit ik verkeerd?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Geen cyclus tijdens de mirena dus. In m'n twenties zat ik ook op 29 dagen, nu op 26 gemiddeld.quote:
[..]
Ik werd niet meer ongesteld tijdens mirena. Of ik nog een cyclus had.. geen idee. Had soms wel wat PMS-verschijnselen, maar heb het niet bijgehouden. Voor Mirena was ik wel regelmatig, zo gemiddeld rond de 29 dagen, kon een dag of 2 meer zijn, meestal niet minder.
crap in = crap out
Ok, dus jij staat niet te kijken van onregelmatigheid na 4 maand na verwijdering?quote:
[..]
Geen cyclus tijdens de mirena dus. In m'n twenties zat ik ook op 29 dagen, nu op 26 gemiddeld.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
@xm ik kan mij niet voorstellen dat ik over ongeveer 5 jaar in vervroegde overgang zou komen, dus lijkt mij erg sterk!
Worry is a misuse of imagination
Ik heb geen ervaring met de mirena, maar ik sta er niet van te kijken dat je cyclus korter is geworden. 21, 22 en 23 dagen is wel kort. Ik zou gaan temperaturen of je ene eisprong hebt, of over teststaafjes gaan plassen. Dan heb je wat zekerheid.quote:
[..]
Ok, dus jij staat niet te kijken van onregelmatigheid na 4 maand na verwijdering?
Lange cyclus is vaker een aanwijzing voor geen eisprong dan een korte.
crap in = crap out
In Adroid heb je ook gewoon je MyAT gegaan en wat nog mooier is, op de eerste en laatste pagina van een topic staat een pijltje en als je daar op klikt ga je naar het vorige of het volgende topic (afhankelijk van of je aan het begin of einde van het topic bent natuurlijk).quote:Op maandag 27 juni 2011 13:41 schreef Phaidra het volgende:
[..]
[Gezond Slank] #1531 Jaja...
Maar even om mijn nieuwsgierigheid te bedwingen: waarom eigenlijk? In de tijd dat je op een link wacht, ben je toch allang naar je MyAT gegaan via mobiel? Of kan dat niet op een android?
Ergo: ik snap de vraag van Vik ook niet.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Owja, V1z0R, we hebben hier nog 4 werkplekken vrij. Uitzicht op de A20. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nouja, als ik idd tijdens de mirena geen eisprong meer heb gehad (zoals ook met de pil gebeurt) dan kan het kloppen dat het nu een zooitje is. Lees veel verhalen over onregelmatige cycli na pil (hormoon)gebruik.quote:
[..]
Ik heb geen ervaring met de mirena, maar ik sta er niet van te kijken dat je cyclus korter is geworden. 21, 22 en 23 dagen is wel kort. Ik zou gaan temperaturen of je ene eisprong hebt, of over teststaafjes gaan plassen. Dan heb je wat zekerheid.
Lange cyclus is vaker een aanwijzing voor geen eisprong dan een korte.
Ik vind het teveel gedoe om nu al te gaan temperaturen enzo, zie daar nu ook nog geen reden voor.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als je gaat lezen over pillen, de cerazette is een pil met alleen progestageen. Alle andere pillen hebben ook een oestrogeen, dus zijn niet te vergelijken met de mirena. Implanon is wel te vergelijken (ook een progestageen).
crap in = crap out
Nouja, doelde meer op feit van dat ik dus waarschijnlijk tijdens de mirena geen cyclus heb gehad. Las ook dat het bij de meeste vrouwen idd de eisprong onderdrukt. Kan me zo voorstellen dat een lijf dan na 5 jr zoiets heeft van 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bah, te ver wegquote:
Owja, V1z0R, we hebben hier nog 4 werkplekken vrij. Uitzicht op de A20.
ProBilly, in de vorige twee topics staat wel hoe de meet was
Maar het summum is dat het gezellig was!
Edit: Summum??????, summum????, wordt eens wakker V1z0R...
Zeg dan gewoon dat het gezellig was sukkel
[ Bericht 14% gewijzigd door V1z0R op 27-06-2011 14:07:43 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee gesloten topics verdwijnen hier. Pijltje is wel een goeie thanksquote:Op maandag 27 juni 2011 13:49 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
In Adroid heb je ook gewoon je MyAT gegaan en wat nog mooier is, op de eerste en laatste pagina van een topic staat een pijltje en als je daar op klikt ga je naar het vorige of het volgende topic (afhankelijk van of je aan het begin of einde van het topic bent natuurlijk).
Ergo: ik snap de vraag van Vik ook niet.
Niet meer actief op Fok!
viz, heb geen laptop meer en mobiel terug lezen gaat hem niet worden!
Worry is a misuse of imagination
ik vraag 8x hoe laat 'de rest' naar t vriendje komt
hij: half 7 kun je helpen spullen te sjouwen!
dus ik: o dan kom ik 5 minuten eerder, kunnen we zoenen
en hij : nee dat kon toch niet omdat je geen lucht kreeg. ik zie je wel om half 7 verschijnen
dus ik ?? ik zie wel
en je bent zo romantisch als een baksteen
hahaha
hij: half 7 kun je helpen spullen te sjouwen!
dus ik: o dan kom ik 5 minuten eerder, kunnen we zoenen
en hij : nee dat kon toch niet omdat je geen lucht kreeg. ik zie je wel om half 7 verschijnen
dus ik ?? ik zie wel
en je bent zo romantisch als een baksteen
hahaha
Worry is a misuse of imagination
Lijstje van gisteren
@#!%? - van 5 tot 8 wakkergehouden door keiharde muziek van de buren, inclusief politiebezoekje op mijn verzoek...ik word doodziek van die mensen, we hebben al 100 keer geklaagd
O - banaan, 3 kleine sneetjes speltbrood met roomboter
L - pizza caprese bij Mazzo, best wel leuk restaurant geworden, waar de club vroeger zat
D - 4 x brood, 1 met gegrilde kipfilet, 2 met cheddar en pickle , 1 met boter
T - raketje, koffie verkeerd met 1 tl suiker, 2 blokjes pure chocola
Vandaag
O - 250ml volle yoghurt, 5 el volvezel cruesli
L - 4 vk bth, 2 met kaas, 1 met vlees, 1 met hummus. Tomaat en komkommer.
T - appel, handje ongezouten noten
S - 1 uur kracht(circuit)training
D - gebakken zilvervliesrijst met ei, paprika, ui, kool
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
[ Bericht 0% gewijzigd door Novem op 27-06-2011 14:49:55 ]
@#!%? - van 5 tot 8 wakkergehouden door keiharde muziek van de buren, inclusief politiebezoekje op mijn verzoek...ik word doodziek van die mensen, we hebben al 100 keer geklaagd
O - banaan, 3 kleine sneetjes speltbrood met roomboter
L - pizza caprese bij Mazzo, best wel leuk restaurant geworden, waar de club vroeger zat
D - 4 x brood, 1 met gegrilde kipfilet, 2 met cheddar en pickle
, 1 met boterT - raketje, koffie verkeerd met 1 tl suiker, 2 blokjes pure chocola
Vandaag
O - 250ml volle yoghurt, 5 el volvezel cruesli
L - 4 vk bth, 2 met kaas, 1 met vlees, 1 met hummus. Tomaat en komkommer.
T - appel, handje ongezouten noten
S - 1 uur kracht(circuit)training
D - gebakken zilvervliesrijst met ei, paprika, ui, kool
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker
[ Bericht 0% gewijzigd door Novem op 27-06-2011 14:49:55 ]
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Dat pijltje had ik ook nog niet doorquote:Op maandag 27 juni 2011 14:05 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee gesloten topics verdwijnen hier. Pijltje is wel een goeie thanks
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Vanmorgen maag-darm stoornis, nu koorts en geen honger. De emmer is mijn beste vriendje nuquote:
crap in = crap out
Samenvatting voor ProBilly:
quote:
Meet was errrg leuk! Duuf en ik zijn op weg naar huis, ging niet meer voor mij, maar heb het langer volgehouden dan ik dacht. Fijn om er ff uit te zijn geweest en iedereen was superlief.
quote:
quote:
hai vanuit logeerkamer Phaidra. Kutweer maar zo heerlijk opgelost. Jongens wat kunnen jullie koken! Super. Fijne meet!
quote:
quote:
Hee ik zit nog in de trein hoor! De laatste trein overigens. Die ontzettend druk is!
Ik vond het bijzonder leuk en gezellig!
quote:
quote:Op zondag 26 juni 2011 09:48 schreef Ewelina het volgende:
Hoi. Was leuk en heb heerlijk gegeten gister.
quote:
[..]
Voor de kijkers thuis: Perruche leek compleet van de wereld tijdens het uitlikken van de cakevorm.
quote:
[..]
HKPW nog even afgezet op de trein, wel tour de Hoofddorp gehad omdat iemand (we noemen geen namen) niet meer wist in welk Bastion hotel hij zat
Dus toen mochten we ons haasten om op tijd de laatste trein te hebben, but all's well that ends well
Dat was ik dusquote:
[..]
Zelfde iemand wiens hoofd boekdelen sprak toen Perruche vertelde over naakte vrouwen in haar sportschool?
quote:
Haha, we hoorden het vanochtend idd. Er zijn ook zoveel hotels in de omgeving
quote:
Thanx! Het ging wonderbaarlijk soepel en zonder al te veel gestress
Puff, we hebben gister al gezongen, maar nu echt gefeliciteerd!
quote:
Ja, aurum zag er anders uit dan ik me had voorgesteld! Je hebt prachtig haar
quote:
Oh ja! Coco is echt een cutie, met d'r Limburgse accent!
quote:
Hoi, ben ook weer thuis, heb uniek veilig afgezet en kreeg zelfs nog complimentjes over m'n rijden
Meet was erg leuk inderdaad! Phaidra en man bedankt voor alles incluus het ontbijt! En aurum bedankt voor het brengen, gelukkig was HPKW nog op tijd
hoe moest ik nou weten dat je 2 Bastions hebt in Hoofddorp
Sommigen waren inderdaad anders dan voorgesteld
* V1z0R doet een Perr-dansje
^^ pretty much sums it up...quote:
Haaaai!
Het was leukEn my oh my, wat een gastvrijheid van Phaidra & vriend
Wat hebben jullie goed voor ons gezorgd
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb wel gewoon het gesloten topic in MyAt op mijn Android 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
