SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ga ook nooit tot failure, deed mij ook meer kwaad dan goed (overtraining kwam dichtbij etc) + ik nog een sport doe natuurlijk waar je wel vaak tot failure door moet gaan
heb ik pas geleden ook gehad met 220 op mn nek 
Wel lachen met je maatjes maar op dat laagste punt is het niet zo tof haha
quote:
heb ik pas geleden ook gehad met 220 op mn nek Wel lachen met je maatjes maar op dat laagste punt is het niet zo tof haha
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
ik heb altijd een kop zo rood als een tomaat als ik klaar ben met mijn werksets.quote:Op maandag 27 juni 2011 14:52 schreef robuust89 het volgende:
[..]
Nou je het zegt, ik zie zat mensen nog in staat te zijn om rustig rond te kijken tijdens hun setOok een maat van me verdenk ik ervan om niet alles te geven
Net ff circuitje gedaan, had lang niet meer getraind. Ging wel erg lekker tot ik ineens zwaar misselijk werd (benen+deze temperatuur is geen goede combi)
Dat hangt maar net van je schema af. Als jij rippetoe doet en iedere oefening tot failure gaat, dan ben je niet goed bezig.quote:
Bedankt Hans.
Ik quote mijzelf van de vorige pagina:quote:
[..]
Dat hangt maar net van je schema af. Als jij rippetoe doet en iedere oefening tot failure gaat, dan ben je niet goed bezig.
Ligt een beetje aan wat voor lichaams type je bent, wat is voor jou failure, dat soort dingen.
Mijn broertje meent al snel dat hij bij failure zit, maar ik weet dat dit gewoon niet klopt.
90% van mensen traint simpelweg niet hard genoeg.
Ga gewoon voor failure voor de zekerheid.
Ja, dat is jouw post. Wat wil je nou aangeven? Jouw post komt over alsof je áltijd tot failure moet gaan.quote:
[..]
Ik quote mijzelf van de vorige pagina:
Ligt een beetje aan wat voor lichaams type je bent, wat is voor jou failure, dat soort dingen.
Mijn broertje meent al snel dat hij bij failure zit, maar ik weet dat dit gewoon niet klopt.
90% van mensen traint simpelweg niet hard genoeg.
Ga gewoon voor failure voor de zekerheid.
Bedankt Hans.
Ik heb het vanmiddag net een uurtje volgehouden. Niet te harden zeg zonder fatsoenlijke airco. Beachboy spieren in ieder geval nog wel kunnen doenquote:
Op
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Lag vanmiddag op het strand, hoorde ik een paar jonge gasten praten over wie er al het strakste buikje had.
Wat dat betreft ben ik blij dat het morgenavond weer gaat regenen
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Vandaag stuk beter getraind dan vrijdag. Was lekker rustig, toch m'n oude schema opgepakt i.p.v. full body. Na afloop nog halfuurtje laag tempo gefietst, is weer een klein buikje tevoorschijn aan het komen hehe.
vandaag zo'n debiel in de gym. ik kom binnen kijk om me heen, alle twee de bench banken bezet waarvan een door een kerel die zijn buikspieren aan het trainen is. dus ik denk nou dan roei ik me eerst wel ff rustig warm wachten tot die klaar is. 10 minuten later is die nog steeds situps aan het doen, dus ik vraag van hem of die bijna klaar is.
"nee ik ga dadelijk ook nog bankdrukken"
is die klaar met buikspieren gaat die dus bankdrukken, begint met alleen de stang als een parkinson patient heen en weer te schudden met ongeveer 2 reps per seconde. vervolgens 1 schijf van 20kg per kant, 3 reps maken en dan is onze beachboy eindelijk klaar.
vervolgens gaat hij bicep/rug curls doen.
ik wist niet of ik moest lachen of huilen.
"nee ik ga dadelijk ook nog bankdrukken"
is die klaar met buikspieren gaat die dus bankdrukken, begint met alleen de stang als een parkinson patient heen en weer te schudden met ongeveer 2 reps per seconde. vervolgens 1 schijf van 20kg per kant, 3 reps maken en dan is onze beachboy eindelijk klaar.
vervolgens gaat hij bicep/rug curls doen.
ik wist niet of ik moest lachen of huilen.
Ik zit nu op 60 kg bp en 85 kg cable standing close pull en 45 kg cable standing straight pull. 
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Dat wat hij doet is inderdaad bizar, ben benieuwd wat zijn top zou zijn.quote:
wtf ik doe nog niet eens 1 rep op 100kg
Van die gastjes die met elkaar praten tijdens het trainen.quote:
[..]
Nou je het zegt, ik zie zat mensen nog in staat te zijn om rustig rond te kijken tijdens hun set
___!1Blijf dan gewoon thuis.
Op
Want de gym is van jou ofzo?quote:
[..]
Van die gastjes die met elkaar praten tijdens het trainen.
Blijf dan gewoon thuis.
Is dit sarcastisch of..? Ik praat altijd als ik met m'n maat aan het trainen ben.quote:
[..]
Van die gastjes die met elkaar praten tijdens het trainen.
Blijf dan gewoon thuis.
Ik zie vaak genoeg mensen die lullen met een maat en zo een extra apparaat bezet houden. Ergo: niks doen en weinig inspanning.
Ik denk dat hij dat bedoelde.
Ik denk dat hij dat bedoelde.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Gewoon vragen of hij bezig is, laatste keer ook gedaan en hij verontschuldigde zich toen dat hij een apparaat bezet hield.quote:Op maandag 27 juni 2011 19:45 schreef CantFazeMe het volgende:
Ik zie vaak genoeg mensen die lullen met een maat en zo een extra apparaat bezet houden. Ergo: niks doen en weinig inspanning.
Ik denk dat hij dat bedoelde.
Helft van de tijd is een probleem geen probleem. Simpel soms.
Confidence through competence
