LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijst
• melk & brinta
• beesten
• 7 km | 11,2 km/u
• 4 ons sperziebonen met 1 blikje tonijn in olie
• 6 krekkers & beleg
• 1 port
avondeten:
• vooraf: kippesoep
• hoofd: 1/2 nieuw aardappeltje, pond broccoli, 2 plakken rosbief, bloem-spekjessaus
• toe: custardpudding met neproosvicee
• melk & brinta
• beesten
• 7 km | 11,2 km/u
• 4 ons sperziebonen met 1 blikje tonijn in olie
• 6 krekkers & beleg
• 1 port
avondeten:
• vooraf: kippesoep
• hoofd: 1/2 nieuw aardappeltje, pond broccoli, 2 plakken rosbief, bloem-spekjessaus
• toe: custardpudding met neproosvicee
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Yeah voor je hardlopen Sigme! Helemaal goed!
Het valt mij op dat je steeds wat minder eet, klopt dat?
Wat is dat trouwen, zonder gedoe toch nog een gedoe
Mjah, misschien kan het 4-4-1014 ook nog wel
Het valt mij op dat je steeds wat minder eet, klopt dat?
Wat is dat trouwen, zonder gedoe toch nog een gedoe
Mjah, misschien kan het 4-4-1014 ook nog wel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mar! Die reactie 
---> " 
"
Mooie koekjes hoor!
Ik heb een nieuw icoontje
---> " " Mooie koekjes hoor!
Ik heb een nieuw icoontje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ziet er goed uitquote:Op donderdag 16 juni 2011 19:34 schreef MarMar het volgende:
in progress:
[ afbeelding ]
de reactie
[ afbeelding ]
Dit keer drie is het eindresultaat:
[ afbeelding ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Reactie
Wat een lieve koekjes! Echt heel leuk
Maria, UI past perfect bij je
Wat een lieve koekjes! Echt heel leuk
Maria, UI past perfect bij je
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
met die examendingen krijg ik een foto toegestuurd van havo examen 
niets veranderd
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Voor Bill 
En nog gauw een gefeliciteerd voor Mar
En een beterschaps
voor XM, hoop dat je je al wat beter voelt.
Ik had de soezen niet kunnen weerstaan Vik fijn dat je eerste dag bevallen is.
En voor iedereen die ik vergeten ben:
En nog gauw een gefeliciteerd voor Mar
En een beterschaps
voor XM, hoop dat je je al wat beter voelt.Ik had de soezen niet kunnen weerstaan Vik
fijn dat je eerste dag bevallen is.En voor iedereen die ik vergeten ben:
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oh, ik wil ook graag een Fat-be-Gone behandeling 
Vandaag in Maastricht > 200 euro uitgeven, 1 jurkje, 2 spijkerbroeken (waaronder eentje met zo'n laag kruis, Steps outlet FTW), 1 spijkerrok, 1 zwart truitje en 1 paar grijze schoenen.
En Crocs gepast, maar niet gekocht want alle zwarte waren uitverkocht in mijn maat, en ik wil geen felblauwe of zilveren dus nu even e-bayen.
Vandaag in Maastricht > 200 euro uitgeven, 1 jurkje, 2 spijkerbroeken (waaronder eentje met zo'n laag kruis, Steps outlet FTW), 1 spijkerrok, 1 zwart truitje en 1 paar grijze schoenen.
En Crocs gepast, maar niet gekocht want alle zwarte waren uitverkocht in mijn maat, en ik wil geen felblauwe of zilveren
dus nu even e-bayen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Wacht ffquote:
En Crocs gepast, maar niet gekocht want alle zwarte waren uitverkocht in mijn maat, en ik wil geen felblauwe of zilveren
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Nee hoor, dat hoeft niet perse.quote:
En Crocs gepast, maar niet gekocht want alle zwarte waren uitverkocht in mijn maat, en ik wil geen felblauwe of zilveren
Bedtijd!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Coco, wat een fijn hoopvol bericht, ik hoop mee.
En beterschapjes voor XM!
Voor de rest redelijk bijgelezen, maar ook veel weer vergeten.
Lijstje:
B: 40 keer squats
O: halfvolle kwark met banaan, bosbessen en havermout
T: boterham pindakaas
L: volkoren broodje met serranoham, pijnboompitten, salade, komkommer en parmezaanse kaas
T: boterham pindakaas
D: gehaktballen uit mijn nieuwe braadpan met opperdoesjes en salade
T: bakje yoghurt
T: koekje bij de thee
B: buikspieroefeningen voor het slapen
En beterschapjes voor XM!
Voor de rest redelijk bijgelezen, maar ook veel weer vergeten.
Lijstje:
B: 40 keer squats
O: halfvolle kwark met banaan, bosbessen en havermout
T: boterham pindakaas
L: volkoren broodje met serranoham, pijnboompitten, salade, komkommer en parmezaanse kaas
T: boterham pindakaas
D: gehaktballen uit mijn nieuwe braadpan met opperdoesjes en salade
T: bakje yoghurt
T: koekje bij de thee
B: buikspieroefeningen voor het slapen
Ik heb de soesjes ook niet weerstaan, Syrena 
. Wel maar eentje gehad though. Net fruitsalade in elkaar gedraaid .
. Wel maar eentje gehad though. Net fruitsalade in elkaar gedraaid .
Niet meer actief op Fok!
1 soesje is geen soesjequote:Op donderdag 16 juni 2011 20:09 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb de soesjes ook niet weerstaan, Syrena
Ik kan het echt niet bij eentje laten dus: 
Oh en ik heb leuke crocs op het oog hoor, de Olivia. En misschien nog de Shayna. Crocs.nl heeft wel zwarte in mijn maat, ben nu aan het zoeken naar kortingsbonnen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Al opgelost, heb 't nummer via via kunnen achterhalen en de beste man had mijn nummer ook niet, du skon niet laten weten dat hij wat verlaat was 
Thanks ladies!
Ps sorry Uniek, zal geen vriendje meer zeggen
(maar bij vriend klinkt het alsof we al jaren wat hebben en das niet zo, al voelt het wel zo..)
[ Bericht 100% gewijzigd door _Calimero_ op 16-06-2011 20:26:12 ]
Thanks ladies!
Ps sorry Uniek, zal geen vriendje meer zeggen
(maar bij vriend klinkt het alsof we al jaren wat hebben en das niet zo, al voelt het wel zo..)[ Bericht 100% gewijzigd door _Calimero_ op 16-06-2011 20:26:12 ]
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Eens even kijken of ik mijn daglijstje nog kan reconstrueren...
o. 2 schaaltjes kokoskwark-ananas-yoghurtmengsel
t. mueslireep + nectarine + 2 snoepjes + 300 gram asperges
l. salade van sla, paprika, asperges en zaziki + 2 crackers met kaas
t. boterham pindakaas + 2 gesuikerde biskwietjes + grapefruit
d. halve zoete flammkuchen met kaneel en suiker + snijbonen-tomatensalade + schaaltje frambozen
o. 2 schaaltjes kokoskwark-ananas-yoghurtmengsel
t. mueslireep + nectarine + 2 snoepjes + 300 gram asperges
l. salade van sla, paprika, asperges en zaziki + 2 crackers met kaas
t. boterham pindakaas + 2 gesuikerde biskwietjes + grapefruit
d. halve zoete flammkuchen met kaneel en suiker + snijbonen-tomatensalade + schaaltje frambozen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tot half 9. En misschien is het handig een briefje op de deur te hangen (tenzij jullie last hebben van inbrekers.)quote:
Advies gevraagd en daarna ga ik bijlezen
Ik had om 20.00 een afspraak met iemand ivm met studie. Die iemand is er nog steeds niet. Ik heb geen telefoongegevens, hij ook niet van mij.
En ik wil vanavond naar mijn vriendje toegaan.
tot hoe lang is het normaal/beleefd om te wachten,voordat ik gewoon de deur uitga? (stuur uiteraad wel even een mailtje).
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Trustenquote:
Op Ook hier bedtijd.
Cali, nog even wachten en dan naar je vriend... geen vriendje
die heb je als je 16 bent. 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik zou idd ook tot half negen wachten 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oh niet handig van mij, ik heb de bovenste post ge-edit als antwoord op jullie commentaar
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Als die OV gebonden is even kijken wat de volgende tijd is mocht hij een gemist hebben of er vertraging zijn. En anders mooi op tijd.
Hier komt blijkbaar ook iemand langs "oke"
Hier komt blijkbaar ook iemand langs "oke"
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Zo, Crocs besteld wel duur voor twee stukken plastic, maar goed. Tijd voor TV 
wel duur voor twee stukken plastic, maar goed. Tijd voor TV
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik heb lekker wel een vriendjequote:
[..]
Trusten
Ook hier bedtijd.
Cali, nog even wachten en dan naar je vriend... geen vriendje
. Maar die gedraagt zich nauwelijks beter dan de gemiddelde 16-jarige dus dan mag het. Is er hier iemand met IE9? Want ben ik de enige, of is dat cleartype waardoor alle tekst blurred lijkt echt afschuwelijk? Ik ben nu zelfs overgestapt op firefox
omdat ik er niet tegen kan.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Sushi mr is parkeerautomaat aant bijvullen . Marmar wat een leuke reactie! Leuk meisje hebben jullie
mr is parkeerautomaat aant bijvullen . Marmar wat een leuke reactie! Leuk meisje hebben jullie
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ik vind je lijstje van vandaag érg weinig Vik, het is volgens mij nog geen 1200kcal..quote:
Lijstje:
O: yoghurt met aardbeien
T: halve meloen
L: twee boterhammen met pindakaas
D: gnocchi (wilde pasta met veggies, maar de courgette was op, stomme huisvrouwen), blikje cola
T: mango
Lijstje morgen:
O: yoghurt met aardbeien
T: halve meloen
L: vier boterhammen met omelette au fromage
T: 250 - 500 gram worteltjes (ik heb 500 gr liggen en de tht-datum is morgen, we zullen zien
D: pasta met veggies, denk ik
p.s. er bestaan ook andere veggies dan courgette
en verder weet ik het niet meer. moe, tijd om te douchen.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik vind het ook maar weinig Vik. Hoe ga je trouwens naar het werk? Fietsend? Trein?
Sporten ging goed!
2 x 1 minuut plank, 4 x 30 seconden side plank, crunches en lower abs. En toen een uur bodycombat. Lekkah.
Sporten ging goed!
2 x 1 minuut plank, 4 x 30 seconden side plank, crunches en lower abs. En toen een uur bodycombat. Lekkah.
Ja maar in die pasta hoort naast paprika en champignons ook courgette \autist.
Morgen heb ik een kick ass lijstje met een fruitsalade. Nu al zin in. Ga zo lekker pitten. Kon ook geen computer meer zien vanavond. Lekker rustig .
Morgen heb ik een kick ass lijstje met een fruitsalade. Nu al zin in
. Ga zo lekker pitten. Kon ook geen computer meer zien vanavond. Lekker rustig .
Niet meer actief op Fok!
Fietsend naar werk, is maar 10 min en hardlopend doe ik er 12 min over. Ik moet echt harder fietsen
Niet meer actief op Fok!
Oh dat is wel relaxed!
Misschien leuk voor de amsterdammers, morgen 17:00 klassiek concert op de zuidas
http://www.zuidas.nl/node/708
Misschien leuk voor de amsterdammers, morgen 17:00 klassiek concert op de zuidas
http://www.zuidas.nl/node/708
*zweterig en verregend*
Zo, lekker geZumbaat en daarna nog introotje van club battle (= body combat) gedaan om te kijken wat dat is Conclusie: ik kan niet goed schoppen Meppen lukt nog wel
Zo, lekker geZumbaat en daarna nog introotje van club battle (= body combat) gedaan om te kijken wat dat is
Conclusie: ik kan niet goed schoppen Meppen lukt nog wel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn galaxy tab functioneert.
*voeg hartje in
Nu nog uitzoeken hoe het werkt met e-books enzo.
*voeg hartje in
Nu nog uitzoeken hoe het werkt met e-books enzo.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Daglijstje:
O: dubbele boterham jam
T: mandarijntje
L: dubbele boterham geitenkaas, groentesoep, pasta/tomatensalade, mandarijntje en perenyoghurt
T: appel
T: roggebrood
T: 2 broodjes ham / kaas, prei-creme soep, appel
D: gebakken aardappeltjes
T: kersen
O: dubbele boterham jam
T: mandarijntje
L: dubbele boterham geitenkaas, groentesoep, pasta/tomatensalade, mandarijntje en perenyoghurt
T: appel
T: roggebrood
T: 2 broodjes ham / kaas, prei-creme soep, appel
D: gebakken aardappeltjes
T: kersen
Vond je het leuk? Wel sportief hoor! Ik heb juist het tegenovergestelde, alles met de benen = prima, maar ik word zo moe in m'n armen...quote:
*zweterig en verregend*
Zo, lekker geZumbaat en daarna nog introotje van club battle (= body combat) gedaan om te kijken wat dat is
nice! wij willen ook nog een android based padquote:
Mijn galaxy tab functioneert.
*voeg hartje in
Nu nog uitzoeken hoe het werkt met e-books enzo.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zo Puff, wat een lijstquote:
Daglijstje:
O: dubbele boterham jam
T: mandarijntje
L: dubbele boterham geitenkaas, groentesoep, pasta/tomatensalade, mandarijntje en perenyoghurt
T: appel
T: roggebrood
T: 2 broodjes ham / kaas, prei-creme soep, appel
D: gebakken aardappeltjes
T: kersen
Wel gezonde dingen (maar waarom eigenlijk crocs...
)
pff, ben sinds een paar dagen mijn tanden aan het flossen. Bloedbad is het
Hopelijk went mijn tandvlees er ooit aan.
Hopelijk went mijn tandvlees er ooit aan.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Vergadering en nu pas thuis, aardappeltjes moesten op... vandaar die gekke lijst!quote:
[..]
Zo Puff, wat een lijst
(maar waarom eigenlijk crocs...
Crocs doe ik niet aan hoor
Dat is syreen!
Ohja, sorry!quote:
[..]
Vergadering en nu pas thuis, aardappeltjes moesten op... vandaar die gekke lijst!
Crocs doe ik niet aan hoor
Syrena, waaaaaaarom Crocs!!
Hoi! Hectisch dagje. Lekkage in huis, dus de dag begon met dweilen en daarna was ik laat voor alles. Morgen komt de loodgieter om de boel te fixen.
Wat heb ik gemist? Is MarMar jarig? Ik zag dat het beter gaat met Bill? Verder nog iets?
Wat heb ik gemist? Is MarMar jarig? Ik zag dat het beter gaat met Bill? Verder nog iets?
Het was alleen het warming-up nummer hoor!quote:
[..]
Vond je het leuk? Wel sportief hoor! Ik heb juist het tegenovergestelde, alles met de benen = prima, maar ik word zo moe in m'n armen...
Daarna gingen ze verder met body pump. Ik vond het wel geinig, maar heb dan wel een boel techniek te leren denk ik! Het gaat niet zo automatisch, zeg maar, dat heup indraaien om te schoppen enzo. Ik heb een chai latte met kardemom en heb me net gescrubd met mango-scrub
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat gaat bij bijna niemand echt automatischquote:
[..]
Het was alleen het warming-up nummer hoor!
Ik heb een chai latte met kardemom en heb me net gescrubd met mango-scrub
. Maar het ziet er zoveel beter uit en schopt zoveel harder als je het wel doet . Body combat zou wel wat voor mij zijn denk ik. Als ik naar een sportschool zou gaan.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja ik zag er best wel lullig uit geloof ikquote:
[..]
Dat gaat bij bijna niemand echt automatisch
Sportvriendinnetje probeerde het me nog uit te leggen na afloop, met als gevolg grote vraagtekens bij mij en lichte frustratie bij haar Dat rondhuppelen en meppen vond ik wel leuk
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ga maandag weer beginnen met rondhuppelen en meppen. Kijken of dat weer een beetje lukt.
Had hier trouwens net hele lekkere kwark! Bak van 1 liter, merk Senoble, Fromage frais battu (of Franse verse kwark), 3,2% vet en voor 1,79 te koop bij Hoogvliet.
Kijken of dat weer een beetje lukt. Had hier trouwens net hele lekkere kwark! Bak van 1 liter, merk Senoble, Fromage frais battu (of Franse verse kwark), 3,2% vet en voor 1,79 te koop bij Hoogvliet.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Aaaahw. Ik wil je wel een keer leren indraaien met schoppen hoorquote:
[..]
Ja ik zag er best wel lullig uit geloof ik
Dat rondhuppelen en meppen vond ik wel leuk
kan het ondertussen in slow motion, dat schijnt te helpen. Ik bekijk net wat meetresultaten van 2.5 (!!!) kg minder dan ik nu ben, was toen overal gemiddeld 4 cm smaller
. Borst, heup, kuit, bovenbeen, bovenarm ... alleen mn taille is nog hetzelfde. Zelfs mijn pols is een cm breder geworden. Oef. Dat 2.5 kg zoveel uit kan maken ... gelukkig zit ik weer redelijk op mijn gezond eten spoor, nu nog tijd om te sporten (net even met gewichten aan de gang geweest, was ik al langer van plan weer op te pakken) en dan komt dat allemaal goed .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Trusten! 