LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gewoon doen hoor. Iig alles even 10 minuutjes proberen. Het scheelt een hoop als je een apparaat vindt dat je "eigenlijk best lekker" vindt...
Crosstrainer en elliptical lijken bijvoorbeeld maar weinig verschillend, maar bij de crosstrainer denk ik 30/45 minuten lang "ik wil hier af, ik wil hier af" terwijl ik bij de elliptical 30/45 minuten "tomtiedomtiedom" denk
Crosstrainer en elliptical lijken bijvoorbeeld maar weinig verschillend, maar bij de crosstrainer denk ik 30/45 minuten lang "ik wil hier af, ik wil hier af" terwijl ik bij de elliptical 30/45 minuten "tomtiedomtiedom" denk
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hahahha, ik heb t andersom.quote:Op dinsdag 14 juni 2011 08:30 schreef DancingPhoebe het volgende:
Gewoon doen hoor. Iig alles even 10 minuutjes proberen. Het scheelt een hoop als je een apparaat vindt dat je "eigenlijk best lekker" vindt...
Crosstrainer en elliptical lijken bijvoorbeeld maar weinig verschillend, maar bij de crosstrainer denk ik 30/45 minuten lang "ik wil hier af, ik wil hier af" terwijl ik bij de elliptical 30/45 minuten "tomtiedomtiedom" denk
Trouwens, goeie morgen! Net 2 bruine boterhammen gehad, zo met de hondjes lopen. De rest van de beweging komt vandaag van VEEL huishouden en misschien nog wat miles lopen.
Sterkheidsbaas van alles.
Zo net iets minder dan 4 miles gedaan, douchen en daarna 11 aardappel kroketjes met 45 gram madsauce 
5,3 kilo in totaal kwijt 
. Afgelopen week niet veel aan het dieet gedaan (maandelijkse troubles - en wilde niet eindigen in schranspartijen, dus heb ik beslote "normaal" te eten i.c.m. shakes). Werkte beter dan ik dacht. Toch nog een kilo eraf ^^.
. Afgelopen week niet veel aan het dieet gedaan (maandelijkse troubles - en wilde niet eindigen in schranspartijen, dus heb ik beslote "normaal" te eten i.c.m. shakes). Werkte beter dan ik dacht. Toch nog een kilo eraf ^^.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Netjes heurquote:
5,3 kilo in totaal kwijt
Netjes Joyvke!
Nomnomnomnom sammiches!
Blij met de
weegschaal vanmorgen!
[ Bericht 71% gewijzigd door DancingPhoebe op 14-06-2011 10:17:08 ]
Nomnomnomnom sammiches!
Blij met de
weegschaal vanmorgen![ Bericht 71% gewijzigd door DancingPhoebe op 14-06-2011 10:17:08 ]
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goeiemorgen! Vanmorgen bruine boterhammen met semi-verantwoord beleg op en ondertussen boodschappen voor de hele week gedaan, zonder slechte dingen te kopen
Zondag wel naar Beekse Bergen en Chinees, maar het is vaderdag en m'n schoonpapa wordt daar intens gelukkig van
Xx!
Zondag wel naar Beekse Bergen en Chinees, maar het is vaderdag en m'n schoonpapa wordt daar intens gelukkig van
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ga vandaag maar weer eens beginnen met braaf doen. Strakjes de miles weer oppakken, ik heb een paar weken niets gedaan dus ik ben benieuwd wat ik vol kan houden.
Spoilers!
Vanavond lekker weer hardlopen, heb er nu al zin in. Afgelopen weekend een beetje teveel weekend gehouden. Niet extreem slecht gegeten, maar vrij weinig actief gedaan. (Alleen zaterdag een beetje hardlopen) Ik had zoveel meer gepland. Maar ja, dat lukt niet altijd.
Vanavond ook lekker roerbakgroente met een kipfilet. Ook al zin in.
Vanavond ook lekker roerbakgroente met een kipfilet. Ook al zin in.
Live life to the Ender :D
Vanavond nachos 
, dus maar extra miles doen. Morgen denk ik ff sporten.
, dus maar extra miles doen. Morgen denk ik ff sporten.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Hoe goed is het huishouden doen eigenlijk voor je conditie, vetverbranding e.d.?
Persoonlijk denk ik wel goed, aangezien ik weer het zweet op de rug heb lopen.
Persoonlijk denk ik wel goed, aangezien ik weer het zweet op de rug heb lopen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb net twee kasten (muurkasten, van die grote) helemaal uitgeruimd, schoongemaakt en weer ingeruimd... weet zeker dat ik calorieën verbrand heb
Dus het huishouden is hartstikke goed voor je! Moet ook nog was doen vandaag en andere was inruimen in de kasten enzo en de badkamer poetsen 
Eerst even lunchen
Xx!
Dus het huishouden is hartstikke goed voor je!
Moet ook nog was doen vandaag en andere was inruimen in de kasten enzo en de badkamer poetsen Eerst even lunchen
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O help. Ik moet aan de miles. Ik ben zo bang voor de staat van mijn uithoudingsvermogen dat ik bijna niet durf te beginnen. Moet ik me ook weer helemaal in die sportbeha hijsen, wat een gedoe allemaal dat thuissporten 
Maar ik ga er wel voor, even een filmpje uitzoeken. Leslie
Maar ik ga er wel voor, even een filmpje uitzoeken. Leslie
Spoilers!
Niet... ik zwem 1 keer in de week en doe nog aan wii fitt, thuisquote:
Hoe vaak in de week gaan jullie naar de sportschool?
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zo, ik heb een langzame 2 miles gedaan met 2 gewichtjes van een kilo. In 30 minuten heb ik 295 calorieen verbrand, 38 gram vet. Mijn gemiddelde hartslag was 138 dus mijn conditie was flink achteruit gegaan.quote:
O help. Ik moet aan de miles. Ik ben zo bang voor de staat van mijn uithoudingsvermogen dat ik bijna niet durf te beginnen. Moet ik me ook weer helemaal in die sportbeha hijsen, wat een gedoe allemaal dat thuissporten
Maar ik ga er wel voor, even een filmpje uitzoeken. Leslie
Ben nu aan het genieten van een mango/framboos/yoghurt/munt smoothie, heerlijk!
Spoilers!
Zo. dat was de sportschool weer. Anderhalf uur, minder intensieve apparaten als gisteren, dat voelt een beetje als zonde van de tijd, maar schijnt goed te zijn, afwisseling in je ritme...
Nu maar iets van 750 caloos verbrand. Net een broodje haring op en ik ga zo nog lekker aardbeitjes eten. aardbeitjes zijn van die lieffies
Nu maar iets van 750 caloos verbrand. Net een broodje haring op en ik ga zo nog lekker
aardbeitjes eten. aardbeitjes zijn van die lieffies
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mja, maar in dezelfde tijd op andere apparaten kan ik er ook 1000 doorheen jagen... 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
aaah, twijfelachtig eerst..maar de 1e 5 kilo zijn eraf dus ik zit op 1/5e van mijn doel! Dat gaan we vieren door een broodje te toasten in de oven met geitenkaas en een paar nieuwe schoenen
en ik vind 1000 of 750 kcal echt superveel maar ik heb er dan ook niet echt zicht op wat je nou verbrand door iets te doen. Dat is zeg maar..de helft van je dagwaardes wat je mag eten..
dus ik zit op 1/5e van mijn doel! Dat gaan we vieren door een broodje te toasten in de oven met geitenkaas en een paar nieuwe schoenen en ik vind 1000 of 750 kcal echt superveel
maar ik heb er dan ook niet echt zicht op wat je nou verbrand door iets te doen. Dat is zeg maar..de helft van je dagwaardes wat je mag eten..
Wauw! Gefeliciteerd! Geniet van je -5 en geniet van je victorybroodje!!quote:
aaah, twijfelachtig eerst..maar de 1e 5 kilo zijn eraf
Mja ik vind het ook wat eeeuh abstract hoor. Er staat op dat apparaat hoeveel caloos je hebt verbrand... Je moet maar aannemen dat het waar isquote:
en ik vind 1000 of 750 kcal echt superveel
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ja, dat is natuurlijk ook afhankelijk van je gewicht enzo. Ik ga zo ook nog een victory dansje doen in december -25 lijkt stiekem best wel haalbaar
in december -25 lijkt stiekem best wel haalbaar
Knap hoor! Gefeliciteerd! En geniet van je broodjequote:
aaah, twijfelachtig eerst..maar de 1e 5 kilo zijn eraf
en ik vind 1000 of 750 kcal echt superveel
Ik heb net ff een mile gelopen, min of meer als testje met de weegschaal. Woog na die mile een kilo minder dan ervoor
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Zo, weer twee miles achter de kiezen...en meer dan twee achter elkaar zal het ook wel niet worden denk ik.....boem boem boem zegt het hart. ...Eens kijken of ik vanavond nog een mile doe (of twee ).
...Eens kijken of ik vanavond nog een mile doe (of twee ).
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Zo, net 3 kwartier gelopen met de honden.
Ik moet nog even dweilen maar blegh, geen zin. Misschien zo nog wat miles doen, dan ben ik echt goed moe straks.
Ik moet nog even dweilen maar blegh, geen zin. Misschien zo nog wat miles doen, dan ben ik echt goed moe straks.
Sterkheidsbaas van alles.
Twee achter elkaar doen is meer dan voldoendequote:
Zo, weer twee miles achter de kiezen...en meer dan twee achter elkaar zal het ook wel niet worden denk ik.....boem boem boem zegt het hart.
Stoute avondeten ook weer binnen, nacho's met gesmolten kaas en gehakt en uien. Maar 't was wel lekker!
* Blistering zet 2 extra miles in de agenda voor vanavond
en gehakt en uien. Maar 't was wel lekker!* Blistering zet 2 extra miles in de agenda voor vanavond
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Was het ook lekker pittig en had je er een biertje bijquote:
Stoute avondeten ook weer binnen, nacho's met gesmolten kaas
?
Het gaat toch nog niet helemaal naar wens vandaag. Ik heb 2 miles gedaan, een verstandig ontbijt, tussendoortje en lunch gehad maar ik ben toch wat aan het snoepen de afgelopen 1,5 uur. Een waterijsje, wat zoute sticks en 4 chocolate chip cookies.
Gelukkig ben ik de rest van de week voornamelijk buiten de deur, dan grijp ik minder makkelijk ergens naar. Het is ook gewoon weer even wennen natuurlijk.
Ik had vandaag onder de douche ineens onwijze stress. Ik bedacht dat ik over 3 weken op vakantie moet terwijl ik geen zomerjas heb en maar 1 jurkje, 1 beha, 3 mouwloze shirtjes en 2 shirtjes met een mouwtje. Dat is dus een serieus probleem. Ik heb mijn vriendinnetje gebeld en gelukkig kan ze morgen met me gaan winkelen.
Gelukkig ben ik de rest van de week voornamelijk buiten de deur, dan grijp ik minder makkelijk ergens naar. Het is ook gewoon weer even wennen natuurlijk.
Ik had vandaag onder de douche ineens onwijze stress. Ik bedacht dat ik over 3 weken op vakantie moet terwijl ik geen zomerjas heb en maar 1 jurkje, 1 beha, 3 mouwloze shirtjes en 2 shirtjes met een mouwtje. Dat is dus een serieus probleem. Ik heb mijn vriendinnetje gebeld en gelukkig kan ze morgen met me gaan winkelen.
Spoilers!
Ik drink geen bierquote:Op dinsdag 14 juni 2011 17:48 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Was het ook lekker pittig en had je er een biertje bij
. En zeker, extra veel chilipoeder!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
