LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gebak 
.
Ik ga zo eens even een lekkere warme douche nemen
. En dan even wat sollibrieven schrijven 
.
.Ik ga zo eens even een lekkere warme douche nemen
. En dan even wat sollibrieven schrijven .
Niet meer actief op Fok!
Oh en een adapter bestellen voor m'n laptop want werken op een 7 jaar oude single core pc is een ramp 
. Hij doet wel 5 minuten over het opstarten van Firefox, onderwijl krakend dat het een lieve lust is
. Hij doet wel 5 minuten over het opstarten van Firefox, onderwijl krakend dat het een lieve lust is
Niet meer actief op Fok!
Tsjee wat gaat dit draadje snel 
Probleem is dat ik nooit echt 'verkeerd' at en daar dus ook weinig aan kon veranderen. Ik at meestal zoals dit: O: 2 crackers met kaas, T: mueslireep L: twee sneeen brood met kipfilet, T: snack a jack D: afwisselend, pasta/hollandse pot/ etc. En ik dronk alleen water, vrijwel nooit fris oid. En toch overgewicht! Dus dat was ik beu en ik probeer met deze twee weken een start te maken aan een dieet wat afgestemd is op de dingen die ik lekker vind en ook m'n leven vol kan houden.
Ik ben momenteel ook mijn levensstijl om het gooien, ben inmiddels 3 maanden gestopt met roken en sport nu minstens 3x per weekquote:Op woensdag 8 juni 2011 00:29 schreef loveli het volgende:
"Onze" insteek: een dieet is niet het antwoord, verandering van levensstijl wel. Gezonder eten, voldoende bewegen en dat de rest van je leven. Een dieet is een korte periode waarin je gewicht kwijt kunt raken, maar wanneer je weer "normaal" gaat eten, komen de verloren kilo's vaak terug.
Als je klaar bent met dit dieet, ga je dan dingen anders aanpakken dan voorheen? Anders eten, meer bewegen?
Ik ben niet tegen jouw dieet (zie wel wat pluspunten: je vetverbranding krijgt een boost, geen stomme carbs die je bloedsuiker, insuline en verzadigingsgevoel van slag brengen). Visolie en een multi juich ik ook toe. Ik hoop alleen dat je het resultaat vast kunt houden.
Probleem is dat ik nooit echt 'verkeerd' at en daar dus ook weinig aan kon veranderen. Ik at meestal zoals dit: O: 2 crackers met kaas, T: mueslireep L: twee sneeen brood met kipfilet, T: snack a jack D: afwisselend, pasta/hollandse pot/ etc. En ik dronk alleen water, vrijwel nooit fris oid. En toch overgewicht! Dus dat was ik beu en ik probeer met deze twee weken een start te maken aan een dieet wat afgestemd is op de dingen die ik lekker vind en ook m'n leven vol kan houden.
Als mn scriptie heuuulemaal klaar is ga ik uit eten met het vriendje! En misschien neem ik dan ook wel eens gebak 
Boh ik moet scriptie afmaken. Gisteren wel al lekker opgeschoten met editten, maar ik zit de hele tijd met van alles in m'n hoofd Sollicitatie-mogelijkheden enzo. En of ik m'n bedrijfje wil behouden of toch wat anders wil gaan doen. Nouja.
Boh ik moet scriptie afmaken. Gisteren wel al lekker opgeschoten met editten, maar ik zit de hele tijd met van alles in m'n hoofd
Sollicitatie-mogelijkheden enzo. En of ik m'n bedrijfje wil behouden of toch wat anders wil gaan doen. Nouja.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Je at te weinig.quote:Op woensdag 8 juni 2011 10:31 schreef Audreyoot het volgende:
Tsjee wat gaat dit draadje snel
[..]
Ik ben momenteel ook mijn levensstijl om het gooien, ben inmiddels 3 maanden gestopt met roken en sport nu minstens 3x per week
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ben ik met je eens, maar dit botst wel met sommige van je ideetjes over je eigen eetpatroon he XMertquote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Je kunt toch wel kritiek geven op een ander, terwijl je jezelf schuldig maakt aan hetzelfde?quote:
[..]
Ben ik met je eens, maar dit botst wel met sommige van je ideetjes over je eigen eetpatroon he XMert
.
Niet meer actief op Fok!
Tuurlijk. Bedoel het meer als een opsteker, om over na te denken eventueel.quote:
[..]
Je kunt toch wel kritiek geven op een ander, terwijl je jezelf schuldig maakt aan hetzelfde?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De conclusie is dus dat je lijf in de spaarstand is gaan staan, want geen enkel normaal mens kan langere tijd op zo weinig leven. En ja, dan kom je dus aan zodra je meer gaat eten dan dat.quote:
[..]
Als ik meer at kreeg ik meer energie binnen die ik vervolgens niet extra zou verbranden?
Niet meer actief op Fok!
Nee, spaarstand, alles wat extra binnenkwam, ging gelijk in de opslag voor de volgende barre tijden.quote:
[..]
Als ik meer at kreeg ik meer energie binnen die ik vervolgens niet extra zou verbranden?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
*ziet op Facebook dat Razz en LB jarig zijn* Gefeliciteerd ladies! 
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Want? Ik eet meer en vooral gevarieerder dan dat hoor.quote:
[..]
Ben ik met je eens, maar dit botst wel met sommige van je ideetjes over je eigen eetpatroon he XMert
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wat de dames zeggen.. je zal misschien eerst een beetje aankomen als je op gaat bouwen, maar als je lijf weer goed gaat verbranden gaat het er wel weer af. Begin eens met een echt ontbijt bijvoorbeeld en ik mis fruit!
Ik zal zo even wat foto's maken en je PM-en!quote:
[..]
doe eens wat foto's van je nieuwe huisje!
Ik ben aan het thuiswerken, moet heel veel filosofie lezen. Op zich wel leuk, maar m'n concentratie is niet zo groot vandaag....
Your body. Your soul. Your rituals.
Als je structureel weinig eet gaat je lichaam minder verbranden, als je meer eet ga je meer verbranden.quote:
[..]
Als ik meer at kreeg ik meer energie binnen die ik vervolgens niet extra zou verbranden?
Prob: ik ken genoeg vieze studentenhuizen hoor. Ze bestaan nog.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
zo, klein reepje monchoutaart genomen, kan er weer tegenaan tot de lunch
lunch = restje groenten/kipreepjes met sla en yoghurt
lunch = restje groenten/kipreepjes met sla en yoghurt
Ja doei.
Fruit hoort niet bij dit dieet de eerste twee weken, vond ik zelf ook een beetje vreemd maar schijnbaar zitten daar veel snelle suikers in die je nu even niet wil gebruiken. Ik heb ook een tijdje met brinta ontbeten dat was ook wel oke.quote:
wat de dames zeggen.. je zal misschien eerst een beetje aankomen als je op gaat bouwen, maar als je lijf weer goed gaat verbranden gaat het er wel weer af. Begin eens met een echt ontbijt bijvoorbeeld en ik mis fruit!
Spaarstand weet ik niet, ik kreeg toch vaak minstens 1400 calorieën binnen, en dat moet voldoende zijn. Tegenwoordig zeggen ze wel 2000 maar dat komt ook omdat de porties eten in de jaren veel groter zijn geworden. Pak eens 30 jaar geleden, toen aten de mensen echt geen 2000 calorieën elke dag.
Daarbij werk ik achter de computer en krijg overdag heel weinig beweging.
Yay, net een meneer aan de deur die kwam vertellen dat ze vrijdag de slaapkamer opnieuw gaan behangen! Fijn, ben benieuwd hoe het eruit komt te zien!
En ik zit er over te denken deze poster te kopen en in te lijsten en in de woonkamer op te hangen...
En deze in de keuken, wellicht.
En ik zit er over te denken deze poster te kopen en in te lijsten en in de woonkamer op te hangen...
En deze in de keuken, wellicht.
Weet ik! Dat bedoelde ik ook niet, dat je even weinig zou eten. Ik doelde meer op dat minder / te weinig eten kennelijk niet bijdraagt aan afvalpatroon, zeg maar.quote:Op woensdag 8 juni 2011 10:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Want? Ik eet meer en vooral gevarieerder dan dat hoor.
Meh ik bedoelde het goed trouwens, hoor
M'n duidelijke communicatie-knop staat nog uit ofzo.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Die koetjesposter is tof Jätje!
De vogel vind ik ook leuk maar voor m'n gevoel staat 'ie scheef
De vogel vind ik ook leuk maar voor m'n gevoel staat 'ie scheef
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Weet ik! Dat bedoelde ik ook niet, dat je even weinig zou eten. Ik doelde meer op dat minder / te weinig eten kennelijk niet bijdraagt aan afvalpatroon, zeg maar.
Meh ik bedoelde het goed trouwens, hoor
.En ja, die vogel helt voorover
.
Niet meer actief op Fok!
Dan nog krijgen velen hier de kriebels van het idee / woord 'dieet'.. waaronder ikzelf, en heb persoonlijk ook geen zin meer om daar 'tegenin te gaan' en elke keer een 'ja maar' terug te krijgen.quote:
[..]
Fruit hoort niet bij dit dieet de eerste twee weken, vond ik zelf ook een beetje vreemd maar schijnbaar zitten daar veel snelle suikers in die je nu even niet wil gebruiken. Ik heb ook een tijdje met brinta ontbeten dat was ook wel oke.
Spaarstand weet ik niet, ik kreeg toch vaak minstens 1400 calorieën binnen, en dat moet voldoende zijn. Tegenwoordig zeggen ze wel 2000 maar dat komt ook omdat de porties eten in de jaren veel groter zijn geworden. Pak eens 30 jaar geleden, toen aten de mensen echt geen 2000 calorieën elke dag.
Daarbij werk ik achter de computer en krijg overdag heel weinig beweging.
Dus, doe je ding dan maar!
Ja doei.
