LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1499 - Verdomd gevoelige gedichten en snaren
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
[ afbeelding ]
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
[ afbeelding ]
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nummer 1 of 2?
Sigme dat recept aardbeienijs met kwark? Waar had je dat vandaan?
Sigme dat recept aardbeienijs met kwark? Waar had je dat vandaan?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het vorige topic is op raadselachtige wijze niet goed afgesloten.
quote:Op zondag 5 juni 2011 20:08 schreef sigme het volgende:
Modjes, d'r gaat iets mis bij het sluiten van [Gezond Slank] #1499 - Verdomd gevoelige gedichten en snaren
De 300ste post is verdwenen, topic wel dicht, nieuw deel openen niet aanwezig en koppelen eraan wil ook niet. Waar is post 300 eigenlijk gebleven? Hij is er wel geweest!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Van mij mag dicht...
ga nu lekker slapen
ga nu lekker slapen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Die van Uniek is 300?quote:
Het vorige topic is op raadselachtige wijze niet goed afgesloten.
[..]
-edit- je had even moeten F5-en denk ik?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wat 1 of 2 ?quote:Op zondag 5 juni 2011 20:12 schreef Ml-etje het volgende:
Nummer 1 of 2?
Sigme dat recept aardbeienijs met kwark? Waar had je dat vandaan?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zat op verkeerde knopjes te drukken denk ik.....quote:
Het vorige topic is op raadselachtige wijze niet goed afgesloten.
[..]
Of dit topic 1 of 2 wasquote:
Op 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Ik schrok me dood van het plaatje van XM
same here :|quote:
Ik schrok me dood van het plaatje van XM
Nee, Siral heeft de laatste post (300 in de topiclijst, 301 in het topic, de sluitpost) weggegooid. Dan is de reeksknop foetsjie en koppelen wil ook niet meer.quote:
[..]
Die van Uniek is 300?
-edit- je had even moeten F5-en denk ik?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
^^quote:
Ik schrok me dood van het plaatje van XM
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Maar goed, je bent dus magere producten gewend en lust geen volle.quote:
[..]
Ik zat op verkeerde knopjes te drukken denk ik.....
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik gooi m wel ff in een spoiler
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah ik zie denk ik iets anders en kan ook een nieuw deel openen.quote:Op zondag 5 juni 2011 20:15 schreef sigme het volgende:
[..]
Nee, Siral heeft de laatste post (300 in de topiclijst, 301 in het topic, de sluitpost) weggegooid. Dan is de reeksknop foetsjie en koppelen wil ook niet meer.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik dacht dat ik zelfs al mod af was! Ben nog steeds blauw.quote:Op zondag 5 juni 2011 20:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Maar goed, je bent dus magere producten gewend en lust geen volle.
Ja precies, die hebben wij ook niet in huis.
Ja, totdat een modjes de reeks hersteld heeft zijn we ook alle lurkers kwijtquote:
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Sigme?quote:
Nummer 1 of 2?
Sigme dat recept aardbeienijs met kwark? Waar had je dat vandaan?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
Ja, totdat een modjes de reeks hersteld heeft zijn we ook alle lurkers kwijt
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
quote:
aardbeien, suiker, wat druppels citroensap
Blenderen, ijsmachine in
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ow Sigme, woensdag wat te doen? zullen we anders naar elkaar toe wandelen? 
Bis morgen, fijne avond!
Bis morgen, fijne avond!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Poging tot reconstructie van daglijstje
o. croissant + stokbrood met kiri + stuk camembert
t. banaan
l. gigantische portie franse patat (ter plaatse gesneden, gebakken, nog maal gebakken) met veel zout en nog meer mayo + excuuswortelsalade
t. kant-en-klare-supermarkt-pasta-crepe + lolly
d. half zakje sla met vinagrette
De lijstjes van gisteren en eergisteren iets met diverse soorten Frans brood, nog meer soorten Franse kaas, wijn, toetjes, couscous, diverse soorten vlees, mayonaisesalades etc.
De Ardennen is 'm niet geworden wegens files. Doorgereden naar Frankrijk dus.
o. croissant + stokbrood met kiri + stuk camembert
t. banaan
l. gigantische portie franse patat (ter plaatse gesneden, gebakken, nog maal gebakken) met veel zout en nog meer mayo + excuuswortelsalade
t. kant-en-klare-supermarkt-pasta-crepe + lolly
d. half zakje sla met vinagrette
De lijstjes van gisteren en eergisteren iets met diverse soorten Frans brood, nog meer soorten Franse kaas, wijn, toetjes, couscous, diverse soorten vlees, mayonaisesalades etc.
De Ardennen is 'm niet geworden wegens files. Doorgereden naar Frankrijk dus.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
Op 
thnx! Zaterdag kwark meegenomen dus kan dat mooi eens proberen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee tis echt bewezen! Er was een onderzoek waarbij mensen hetzelfde aten en hetzelfde aan beweging hadden en na de test periode was de groep 'wippers' en 'wiebelaars' gemiddeld 5 kilo lichter dan de stilzitters!quote:Op zondag 5 juni 2011 16:23 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ging die theorie van jouw meneer maar voor mij op.
nu weet ik dat deze samenvatting niet helemaal wetenschappelijk correct is samengevat maar tis echt zo
Do you feel helpless, anxxious, malcontent, pissed off at the government, antisocial, anarchistic and seriously fatalisitic?
Woensdag schoonzusje verhuizen. Maar het lijkt me wel een leuk planquote:
Ow Sigme, woensdag wat te doen? zullen we anders naar elkaar toe wandelen?
Bis morgen, fijne avond!
. Kunnen we wel de vlindertuin in Norg gaan bekijken
.Slaap en dingus lekker!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Jubileumtopic!
Ook maar even een daglijstje. Niet veel soeps, maarja.
O: 2x brood met gekookt ei en een beetje mayo
T: koffie met melk
L: 2x brood met avocado
T: nog 2x brood met avocado
D: ovenfrietjes met chicken cuisine (de kip-versie van viscuisine) en sperziebonen, en mayo
Straks nog maar even wat fruit naar binnen werken, ik heb nog een meloen.
Ook maar even een daglijstje. Niet veel soeps, maarja.
O: 2x brood met gekookt ei en een beetje mayo
T: koffie met melk
L: 2x brood met avocado
T: nog 2x brood met avocado
D: ovenfrietjes met chicken cuisine (de kip-versie van viscuisine) en sperziebonen, en mayo
Straks nog maar even wat fruit naar binnen werken, ik heb nog een meloen.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
We hebben trouwens een gruwelijke* gorgonzola ähnlige van geitenmelk ontdekt.
*stinkend, blauw, heftig van smaak, zacht van structuur en vooral erg lekker
*stinkend, blauw, heftig van smaak, zacht van structuur en vooral erg lekker
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Klopt, ik heb het ook gelezen ooitquote:
[..]
Nee tis echt bewezen! Er was een onderzoek waarbij mensen hetzelfde aten en hetzelfde aan beweging hadden en na de test periode was de groep 'wippers' en 'wiebelaars' gemiddeld 5 kilo lichter dan de stilzitters!
nu weet ik dat deze samenvatting niet helemaal wetenschappelijk correct is samengevat maar tis echt zo
Waar is je UI trouwens van? Die enge duitse poppige kindjes toch?
Kijk, daar hebben we wat aan.quote:
Ben je al weer een heleboel kilo's huisraad lichter inmiddels?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Er gaat heel veel naar de stort en naar de Kringloopwinkel als ze het willen hebben.
Gelukkig zit er in onze 'Milieustraat', waar je al je afval en meuk kan dumpen, ook een loods van de Kringloopwinkel, dus kunnen het als ze het niet willen ( ) meteen weggooien.
Ik denk wel dat we heel veel spullen armer in Engeland aan gaan komen, maar dat vind ik helemaal niet erg.
Mijn grootste opgave wordt het kiezen van pannen om te houden
Gelukkig zit er in onze 'Milieustraat', waar je al je afval en meuk kan dumpen, ook een loods van de Kringloopwinkel, dus kunnen het als ze het niet willen (
) meteen weggooien. Ik denk wel dat we heel veel spullen armer in Engeland aan gaan komen, maar dat vind ik helemaal niet erg.
Mijn grootste opgave wordt het kiezen van pannen om te houden
Ja doei.
De Duitse Aldi of Lidl bij mijn ouders heeft ook heel lekkere blauwschimmelkaas, heel zacht. Maar goed dat mijn supermarkt die niet heeft...quote:
We hebben trouwens een gruwelijke* gorgonzola ähnlige van geitenmelk ontdekt.
*stinkend, blauw, heftig van smaak, zacht van structuur en vooral erg lekker
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
O: 2 danerolles croissantjes met niks
T: muffin
T: grapefruit
D: 3 boterhammen, 1x kaas, 1x pindakaas, 1x appelstroop
Gister:
O: 1 kaiserbroodje kaas, 1 croissantje, grapefruit
T: kaneelbol + koffie
T: ijscoupe met sorbetijs en vers fruit
D: lasagne courgette + ricotta + 2 bruine Leffe
T: grapefruit
Eergister:
O: banaan
S: RPM
O2: bakje kwark met aardbeien
L: 2 boterhammen, 1x kaas, 1x appelstroop
D: pizza calzone
Puik
. Gelukkig morgen weer RPM!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Die ken ik uiteraardquote:
[..]
De Duitse Aldi of Lidl bij mijn ouders heeft ook heel lekkere blauwschimmelkaas, heel zacht. Maar goed dat mijn supermarkt die niet heeft...
(te lekker inderdaad),Maar dit was wel een heel bijzonder kaasje.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Veel troep en volgens mij kom je nog niet aan je benodigde calorie inname, XM
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Gelukkig is morgen de groenteboer weer open! 't Is niet veel trouwens.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Het probleem met jouw lijstjes lost RPM niet op...quote:
O: 2 danerolles croissantjes met niks
T: muffin
T: grapefruit
D: 3 boterhammen, 1x kaas, 1x pindakaas, 1x appelstroop
Gister:
O: 1 kaiserbroodje kaas, 1 croissantje, grapefruit
T: kaneelbol + koffie
T: ijscoupe met sorbetijs en vers fruit
D: lasagne courgette + ricotta + 2 bruine Leffe
T: grapefruit
Eergister:
O: banaan
S: RPM
O2: bakje kwark met aardbeien
L: 2 boterhammen, 1x kaas, 1x appelstroop
D: pizza calzone
Puik
Was je vandaag weer aan het balansen? Nergens voor nodig!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
dat.quote:
[..]
Het probleem met jouw lijstjes lost RPM niet op...
Was je vandaag weer aan het balansen? Nergens voor nodig!
Ja doei.
Als ik vandaag aan 't balansen was geweest, had ik geen croissants en muffin gegeten . Dus nee.
. Dus nee.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Balansen zou ik het ook niet noemen, maar waarom heb je niet lekker wat fruit, zuivel en groente naar binnen gewerkt?
Maar ja, hoor mij eens de wijsneus zijn, ik heb soms ook schandalige dagen.
Maar ja, hoor mij eens de wijsneus zijn, ik heb soms ook schandalige dagen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nouja, de tweede helft van de dag (toen je weer thuis was?) ziet er anders behoorlijk karig uit. En als je dan toch weinig kcals eet, doe het dan zoals Uniek en werk een berg groente weg.quote:
Als ik vandaag aan 't balansen was geweest, had ik geen croissants en muffin gegeten
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Hehehequote:
Balansen zou ik het ook niet noemen, maar waarom heb je niet lekker wat fruit, zuivel en groente naar binnen gewerkt?
Maar ja, hoor mij eens de wijsneus zijn, ik heb soms ook schandalige dagen.
. Ik heb wel fruit op, alle dagen! 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoi!
Zo, even een dagje weg en 3 topics verder Ws m wel kwijt uit m'n AT 
Heb weer geshopt
en lekker gegeten! Morgen weer sporten en netjes enzeau.
Heb ik nog iets gemist?
Zo, even een dagje weg en 3 topics verder
Ws m wel kwijt uit m'n AT Heb weer geshopt
en lekker gegeten! Morgen weer sporten en netjes enzeau. Heb ik nog iets gemist?
Mja, niet in huis. En groenten met niks vind ik echt niksquote:
[..]
Nouja, de tweede helft van de dag (toen je weer thuis was?) ziet er anders behoorlijk karig uit. En als je dan toch weinig kcals eet, doe het dan zoals Uniek en werk een berg groente weg.
. Dan eet ik liever brood.. En ik ga voor mezelf alleen niet koken.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gisteren:
O: 3x speltbrood boter/kaas
L: 2 harde broodjes kaas
T: stuk vlaai, aardbeien
B: ongeveer 6 km wandelen
D:
voor: zalm en garnalen
hoofd: tong (vis) met 5 frietjes, wat stokbrood en sla
na: 2 bollen sorbetijs en vers fruit
Vandaag:
O: 2 harde broodjes kaas
L: sausijzenbroodje en een glas jus d'orange
D: kopje soep, veel sla, wat rijst, een wrap gevuld met spinazie en feta
T: chocoladechipcookie van de AH to go.e
O: 3x speltbrood boter/kaas
L: 2 harde broodjes kaas
T: stuk vlaai, aardbeien
B: ongeveer 6 km wandelen
D:
voor: zalm en garnalen
hoofd: tong (vis) met 5 frietjes, wat stokbrood en sla
na: 2 bollen sorbetijs en vers fruit
Vandaag:
O: 2 harde broodjes kaas
L: sausijzenbroodje en een glas jus d'orange
D: kopje soep, veel sla, wat rijst, een wrap gevuld met spinazie en feta
T: chocoladechipcookie van de AH to go.e
Yay for youquote:
[..]
Hehehe
Nee maar serieus, volgens mij ga je je veel lekkerder voelen als je een beetje normaal eet (met wat lekkers af en toe). Dat is bij mij namelijk ook zo. Door alleen troep ga je je enorm vadsig voelen, ook al eet je de rest van de dag zo weinig!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Diepvriesgroenteeee. Ik heb laatst een keer een bak spinazie met een eitje weg zitten kanenquote:
[..]
Mja, niet in huis. En groenten met niks vind ik echt niks
Of rode kool met appeltjes, da's ook lekker voor er bij.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
*kijkt naar mini-vriesvakje*
In een volgend huisje met meer ruimte wil ik wel graag een grotere vriezer denk ik!
In een volgend huisje met meer ruimte wil ik wel graag een grotere vriezer denk ik!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zou ook nog iets gezonds moeten/willen eten. Een diepvries vol diepvriesgroenten, maar nog steeds een volle buik en eigenlijk alleen trek in kaasjes of brood of toetjes. En dus neem ik maar niets
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb twee laden, echt een uitkomst. Heb er ook (bijna) altijd een halfje volkoren brood in liggenquote:
*kijkt naar mini-vriesvakje*
In een volgend huisje met meer ruimte wil ik wel graag een grotere vriezer denk ik!
en waterijsjes, hihihi
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wij hebben 2,5 vriezer en gebruiken alleen de 0.5 vriezer. Zouden die andere twee eens weg moeten gooien/doen.quote:
*kijkt naar mini-vriesvakje*
In een volgend huisje met meer ruimte wil ik wel graag een grotere vriezer denk ik!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Stom is dat, hè.quote:Op zondag 5 juni 2011 21:00 schreef Tinkepink het volgende:
Ik zou ook nog iets gezonds moeten/willen eten. Een diepvries vol diepvriesgroenten, maar nog steeds een volle buik en eigenlijk alleen trek in kaasjes of brood of toetjes. En dus neem ik maar niets
Morgen weer lekker aan het gezonde spul dan maar
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mensen die alleen wonen moeten toch ook koken? Er zijn ook kant-en-klare groentemixen (in pot of uit de diepvries) met een sausje of kruiden ofzo die best lekker zijn.quote:
[..]
Mja, niet in huis. En groenten met niks vind ik echt niks
En verder, deja vu... Ik kan wel weer zeggen dat je lichaam beter verdient maar je neemt het toch niet aan dus laat maar.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Wow, m'n soep is echt heet! Pepertje zelfs weer eruit gehaald...
Nooit alleen gewoond? Spuit elfquote:
[..]
Mja, niet in huis. En groenten met niks vind ik echt niks
Ik merk trouwens echt een verschil of ik voldoende groente eet of niet. Heb er vaak lijstjes bij met ijs oid, maar zolang ik voldoende groente eet voel ik me echt prima. Laat ik de groente liggen, dan voel ik m'n energieniveau dalen.
Ondanks dat mijn lijstjes de afgelopen dagen niet echt het toonbeeld van kcaloriebewust waren, heb ik wel iedere dag 2 stuks fruit en 200 gram groente gegeten.
(en dus al die kaasjes, toetjes, vleeswaren etc.)
Ondanks dat mijn lijstjes de afgelopen dagen niet echt het toonbeeld van kcaloriebewust waren, heb ik wel iedere dag 2 stuks fruit en 200 gram groente gegeten.
(en dus al die kaasjes, toetjes, vleeswaren etc.)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nooit helemaal alleen nee. Altijd in studentenhuizen, waar ik dan kookte voor de groep, of zelf mee-at. En als ik alleen thuis was, in het weekend bijvoorbeeld, kookte ik niet voor mezelf. En nu dus nog niet. Als Duvel niet thuis eet, kook ik nooit. Of ik zorg dat ik een restje heb dat ik op kan warmen.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik kook ook bijna nooit voor mezelf. Ik wil het altijd wel, maar dan na een werkdag heb ik er helemaal geen zin meer in
Donderdag en vrijdag moet ik alleen eten, dus laat ik dan eens iets lekkers voor mezelf gaan koken met veel groente en dingen die A. niet lust
Donderdag en vrijdag moet ik alleen eten, dus laat ik dan eens iets lekkers voor mezelf gaan koken met veel groente en dingen die A. niet lust
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik ben ook zo blij met mijn vriezer. 
Net ook weer uit de vriezer gegeten omdat ik gewoon te gaar was om iets anders te maken. Het was niet supergezond maar we hebben tenminste wel vlees en groente op.
Net ook weer uit de vriezer gegeten omdat ik gewoon te gaar was om iets anders te maken. Het was niet supergezond maar we hebben tenminste wel vlees en groente op.Niet spuit 11, GMTA!quote:
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik kook maar al te graag voor mezelf lekker dingen eten waar Mr.Mo niet zo van houdt
Oh, en we gaan zondag barbecueën met het vlees uit de vries waarvan we niet weten wat het is Ben benieuwd
lekker dingen eten waar Mr.Mo niet zo van houdt Oh, en we gaan zondag barbecueën met het vlees uit de vries waarvan we niet weten wat het is
Ben benieuwd
Ja doei.
Toen ik alleen woonde kookte ik ook niet heel uitgebreid.
Meestal wokte ik groente, soms met rijst, meestal niet. Of ik maakte groentesoep oid. Vlees kwam zelden op tafel, Snoep en chips kocht ik niet. Zin in zoet = een volkorenboterham met jam. Geen wonder dat ik vroeger zonder moeite en sport zo slank bleef.
Meestal wokte ik groente, soms met rijst, meestal niet. Of ik maakte groentesoep oid. Vlees kwam zelden op tafel, Snoep en chips kocht ik niet. Zin in zoet = een volkorenboterham met jam. Geen wonder dat ik vroeger zonder moeite en sport zo slank bleef.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik kook ook gerust voor mezelf hoor . Dan kan ik er iig twee dagen van eten 
. Vind het al zo lastig om lekkere / gezonde dingen te bedenken . In het studentenhuis, in het pre-M-tijdperk, kookten we wel om de beurt, had toen een huisgenote die erg lekker kon koken . Spaghetti bolognese 
.
. Dan kan ik er iig twee dagen van eten . Vind het al zo lastig om lekkere / gezonde dingen te bedenken . In het studentenhuis, in het pre-M-tijdperk, kookten we wel om de beurt, had toen een huisgenote die erg lekker kon koken . Spaghetti bolognese .
Niet meer actief op Fok!
Ik zou dat misschien wel doen als ik van koken hield. Maar ja . Voor Duvel en/of voor vrienden, ok, maar voor mezelf.. neah .
. Voor Duvel en/of voor vrienden, ok, maar voor mezelf.. neah .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dus je vindt het wel de moeite waard om voor een ander te koken, maar je vindt jezelf niet de moeite waard om voor te koken? Best zorgwekkend op zich...quote:
Ik zou dat misschien wel doen als ik van koken hield. Maar ja
Niet meer actief op Fok!
Maar je wordt er toch ook niet blij van om als avondeten boterhammen te nemen?quote:
Ik zou dat misschien wel doen als ik van koken hield. Maar ja
+ wat Vik zegt. Ook voor jezelf moet je goed zorgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |