LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb me ingeschreven voor een 10 km loop volgende week. Straks rustig een laatste 10 lopen en dan komende week nog een intervalletje. Ben benieuwd of ik mijn tijd van 54:50 kan verbeteren.
Life is what you make it.
morgen er even voor een dag of 5 er lekker tussenuit., toch maar mijn loopspullen mee..ik zit nu net lekker in het ritme.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mèh.. gister weer begonnen sinds november vorig jaar, 4x 4 minuten en ik ben gesloopt. Tempo had ik wat beter in moeten schatten 
Het blijft lastig om 'rustig' te beginnen, vanaf nu toch maar weer netjes het schema gaan volgen.
Het blijft lastig om 'rustig' te beginnen, vanaf nu toch maar weer netjes het schema gaan volgen.
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
Gisteravond les 5 gelopen. Het was 's avonds rond 9 uur lekker afgekoeld, dus was echt heerlijk even m'n hoofd leegmaken en gaan.
Straks les 12, ben benieuwd, moet wel lukken lijkt me.
And when I lose my way, I close my eyes and he has found me.
Les 9 met moeite voltooid. Het zit de laatste paar keer niet mee, les 8 vond ik ook zo retezwaar. Maar hey, ik heb wel volgehouden!
Resistance is futile.
Les 12 ging wel goed 
die 5 minuten vielen wel weer een beetje tegen, maar dat was vooral omdat mijn huis al in zicht was denk ik 
die 5 minuten vielen wel weer een beetje tegen, maar dat was vooral omdat mijn huis al in zicht was denk ik
And when I lose my way, I close my eyes and he has found me.
Waar rennen jullie trouwens? Ik vind het zo verschrikkelijk op straat/in de stad, ik moet echt ergens buitenaf lekker in de natuur zijn voor zoiets 
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
Op straat vind ik het ook niks.
Ik ren in het Jubelpark in Brussel (1x uitzoomen om het goed te zien), langs de buitenste paden. Alleen tegenwoordig anderhalf park dus moet ik nog een stuk op straat eindigen of een betere route verzinnen.
Het park ligt bovenop
En daar merk je dus bijna niets van.
Ik ren in het Jubelpark in Brussel (1x uitzoomen om het goed te zien), langs de buitenste paden. Alleen tegenwoordig anderhalf park dus moet ik nog een stuk op straat eindigen of een betere route verzinnen.
Het park ligt bovenop
En daar merk je dus bijna niets van.
Resistance is futile.
Ik zie net dat dat zo'n 2,5 km is. Dus 2 keer het park. Er is duidelijk over nagedacht.
Resistance is futile.
Pfoe, vanmiddag wilde ik 8 km lopen, vooraf berekend op afstandmeten.nl.. komen we tijdens het hardlopen op een doodlopend pad richting een erf van een boer Konden we stuk omlopen.. daardoor ruim 9 km gerend, binnen 55 minuten. Was kapot, maar wel goed gevoel erover.. helaas net geen 10 km/u maar je moet iets te verbeteren hebben 
Konden we stuk omlopen.. daardoor ruim 9 km gerend, binnen 55 minuten. Was kapot, maar wel goed gevoel erover.. helaas net geen 10 km/u maar je moet iets te verbeteren hebben
Ja, op 3 weken wel kilootje of 3 verloren maar ik bewoog dan ook amper.quote:Op zondag 5 juni 2011 20:03 schreef spookje-van-het-noorden het volgende:
vallen jullie goed af van hardlopen, en zo ja hoeveel dan op hoeveel dagen hardlopen?
Resistance is futile.
Da's wel een fijne locatie ja! Luxe hoorquote:Op zondag 5 juni 2011 22:29 schreef Seven. het volgende:
Op straat vind ik het ook niks.
Ik ren in het Jubelpark in Brussel (1x uitzoomen om het goed te zien), langs de buitenste paden. Alleen tegenwoordig anderhalf park dus moet ik nog een stuk op straat eindigen of een betere route verzinnen.
Vanmorgen ook weer even geweest, 't was nog vrij benauwd buiten. Toch weer een half uurtje bezig geweest
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
Ik nog lang niet, wat een heerlijk mens is dat zeg!quote:
ze komt nog lekker fris over de finish. Verder geheel Pippa-moe
Resistance is futile.
zo fris kom ik niet thuis hoor
net 8 km gelopen in 57 minuten, niet t snelste ooit maar allez wat een warmte!! en zeker 3/4 van de tijd in de volle zon met van die vieze warme wind, daarna kwam er regen.
Ik ben trots op mezelf
(en die laatste 10 minuten regen waren goddelijk!!)
net 8 km gelopen in 57 minuten, niet t snelste ooit maar allez wat een warmte!! en zeker 3/4 van de tijd in de volle zon met van die vieze warme wind, daarna kwam er regen.
Ik ben trots op mezelf
(en die laatste 10 minuten regen waren goddelijk!!)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Net 5 km gedaan in 29:22 
. Whoeoeoeoeh!
En warm, DE? Waar zit jij?. Hier is het al de hele dag druilerig.
. Whoeoeoeoeh!En warm, DE? Waar zit jij?
. Hier is het al de hele dag druilerig.
Niet meer actief op Fok!
ik woon in Vlaanderen, bijna de hele dag hebben we buiten veel bewolking en dreigend onweer, toch echt ook best wat zon gehad. Dus erg drukkend en benauwd. Tis 23-24 graden hier.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Eenschquote:Op maandag 6 juni 2011 13:47 schreef Seven. het volgende:
[..]
Ik nog lang niet, wat een heerlijk mens is dat zeg!
. Pippa! . Mijn poes heet ook zo . Niet vanwege haar hoor .
Niet meer actief op Fok!
Ja, dat is minder tof. En dat komt onze kant op, want morgen hebben wij zulk weer, geloof ik, dankjewel hèquote:
ik woon in Vlaanderen, bijna de hele dag hebben we buiten veel bewolking en dreigend onweer, toch echt ook best wat zon gehad. Dus erg drukkend en benauwd. Tis 23-24 graden hier.
.
Niet meer actief op Fok!
Enjoy! en als je gaat rennen; je zweet je kapot!quote:
[..]
Ja, dat is minder tof. En dat komt onze kant op, want morgen hebben wij zulk weer, geloof ik, dankjewel hè
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Mooie reden om morgenochtend heel vroeg op te staan en dan te gaan rennenquote:
[..]
Enjoy! en als je gaat rennen; je zweet je kapot!
. Dan zal het nog wel meevallen 
. Eigenlijk mag ik morgen niet, maar ik loop achter op schema (moet van Nike+ bepaalde doelen halen ), dus heel af en toe loop ik stiekem toch twee dagen achter elkaar 
.
Niet meer actief op Fok!
