Je hebt gelijk, ik ben denk ik alles teveel aan het overdenken en plannen *controlfreak*, ik vind het moeilijk om het los te laten. Ik wil doelen en data zien en zo werkt het natuurlijk niet.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 11:20 schreef sigme het volgende:
[..]
Het gaat niet om stapjes van 5 of 10 kilo. Het gaat om een passend eet/beweeg/leefpatroon. Zolang je wil afvallen is het eerst de kunst om het bij jou passende patroon te vinden, daarna val je per week een paar ons af en dat blijf je gewoon doen. Dat dat een jaar duurt maakt vervolgens niks uit - als het patroon bij je past, doet het dat ook een jaar lang.
Ik hoop dat je rugproblemen snel oplossen. Ook omdat zo'n blessure het veel lastiger maakt om je patroon te vinden.
me2. Lunchen dan he, ik hoef pas om 8uur opquote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:23 schreef Perruche het volgende:
Ik. Wil. Lunchen.
Volgende week moet ik trouwens iedere ochtend om half 7 op want het is kei-ver naar mijn werk, haha lol.
Niet echtquote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:35 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
me2. Lunchen dan he, ik hoef pas om 8uur op
Ga zo denk krentenbolletjes halen. Is dat beetje goed? of kan ik beter vasthouden aan de crackers. (die komen bijna mijn neus uit haha)
Wat dacht je van brinta, volkorenbrood, havermout, rauwkostsalade (niet per definitie sla dus), salade van (koude) gegrilde groente etc?quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:35 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
me2. Lunchen dan he, ik hoef pas om 8uur op
Ga zo denk krentenbolletjes halen. Is dat beetje goed? of kan ik beter vasthouden aan de crackers. (die komen bijna mijn neus uit haha)
Ja cool he? Zou het alleen in NL zo zijn of wereldwijd?quote:
De Duitse heeft 160e geboortedag van Emil Berliner...quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:38 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja cool he? Zou het alleen in NL zo zijn of wereldwijd?
Vanavond maar even googelen vanuit Duitsland.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Krentenbolquote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:35 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
me2. Lunchen dan he, ik hoef pas om 8uur op
Ga zo denk krentenbolletjes halen. Is dat beetje goed? of kan ik beter vasthouden aan de crackers. (die komen bijna mijn neus uit haha)
Schattig!quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:41 schreef loveli het volgende:
Als ik met m'n duitse handy mobiel ga fokken, staat er bovenaan "welkum auf fok" ofzo
haha brinta, havermout en rauwkostslade krijg ik echt niet door mijn keel. Geprobeerd... niks voor mij. Volkoren brood, zelfde. 1 snee, meer krijg ik niet naar binnen. Salade van gegrilde groente ook niks voor mij hahaquote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:37 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Wat dacht je van brinta, volkorenbrood, havermout, rauwkostsalade (niet per definitie sla dus), salade van (koude) gegrilde groente etc?
Gewoon oefenen. Baby's beginnen met melk, als ze 35 zijn werken ze opeens spruitjes weg.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:42 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
haha brinta, havermout en rauwkostslade krijg ik echt niet door mijn keel. Geprobeerd... niks voor mij. Volkoren brood, zelfde. 1 snee, meer krijg ik niet naar binnen. Salade van gegrilde groente ook niks voor mij haha
dus crackers of yoghurt met fruit is het meestal. zo nu en dan bruin brood...
god ik klink echt verwend. Helaas is het niet anders
Fatalisme.quote:
Daar kun je toch best wat aan doen? Dressing over de salade, lekker beleg op brood, muesli in de yoghurt?quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:42 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
haha brinta, havermout en rauwkostslade krijg ik echt niet door mijn keel. Geprobeerd... niks voor mij. Volkoren brood, zelfde. 1 snee, meer krijg ik niet naar binnen. Salade van gegrilde groente ook niks voor mij haha
dus crackers of yoghurt met fruit is het meestal. zo nu en dan bruin brood...
god ik klink echt verwend. Helaas is het niet anders
Sorry, kom misschien verkeerd over hier. Maar ik heb het zo vaak geprobeerd, en het komt er dan gewoon op neer dat ik van mijn 3 boterhammen, maar 1 op eet. En na een paar uur mega honger heb dus. Dan eet ik liever crackersquote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:43 schreef loveli het volgende:
[..]
Gewoon oefenen. Baby's beginnen met melk, als ze 35 zijn werken ze opeens spruitjes weg.
Jaa, dat doe ik ook hoorquote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:44 schreef Mini. het volgende:
[..]
Daar kun je toch best wat aan doen? Dressing over de salade, lekker beleg op brood, muesli in de yoghurt?
Oefenen is serieus. Vroeger kon ik ontbijt niet wegkrijgen (sterker nog, begon om 16 uur pas te eten in m'n studententijd), maar je kunt je gewoontes veranderen.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:45 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
Sorry, kom misschien verkeerd over hier. Maar ik heb het zo vaak geprobeerd, en het komt er dan gewoon op neer dat ik van mijn 3 boterhammen, maar 1 op eet. En na een paar uur mega honger heb dus. Dan eet ik liever crackers
quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:45 schreef loveli het volgende:
Mijn 'probleempje' van anderhalve maand geleden komt er zo nu en dan weer ff inhakken.![]()
Ik bedoelde over de rauwkost, zodat je hem wel opeet.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:46 schreef Mixende_match het volgende:
[..]
Jaa, dat doe ik ook hoorlekker augurkje door de salade etc. Ik doe altijd special K door de yoghurt, of fruit als ik nog niet aan mijn fruit ben.
O gatver, wat ziet dat er vies uit.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:50 schreef V1z0R het volgende:
Mixende_match
[ afbeelding ]
Jouw lunch van 26 feb.
Het beleg hiervan kun je best verdelen over 2 volkoren boterhammen en komt zo'n beetje neer op de zelfde hoeveelheid
volgens mij geen bloedworst maar een salami-achtigequote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:52 schreef Perruche het volgende:
[..]
Hmmm zweterige kaas en bloedende worst
wat is dat?quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:50 schreef V1z0R het volgende:
Mixende_match
[ afbeelding ]
Jouw lunch van 26 feb.
Het beleg hiervan kun je best verdelen over 2 volkoren boterhammen en komt zo'n beetje neer op de zelfde hoeveelheid
Zo te zien wit brood, een floddertje sla, zweetkaas en chorizo (inderdaad)quote:
2 volkoren boterhammen met kaas, sla en chorizo vind ik al helderop een betere lunch dan krentenbollen.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 12:55 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Zo te zien wit brood, een floddertje sla, zweetkaas en chorizo (inderdaad)
Squats zijn goed. Doe je met gewicht?quote:
Doe een BBtje. Biefstuk - broccoli.quote:D: dat moet ik nog even bedenken, waarschijnlijk iets makkelijks!
Mijn benen en billen werden er te dik van. Ben er weer mee gestopt.quote:
Toen ik het nog deed werden m'n benen ook te gespierd. Billen ben ik nu kwijt. Dilemmaquote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:01 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Mijn benen en billen werden er te dik van. Ben er weer mee gestopt.
Mijn nieuwste tandenpoetsoefening is rechterknie naar linker elleboog en andersom (2x 30). Begint resultaten af te werpen.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:03 schreef Viking84 het volgende:
Squats zien er wel interessant uit. Train je daar alleen je been- en bilspieren mee? (ik ben vooral geïnteresseerd in buikspieroefeningen)
Waarom, wil je een wasbordje? Als je squat met wat gewicht op je schouders train je rug, benen, billen. Grote spiergroepen, als je daar spieren kweekt heb je meer capaciteit om vet te verbranden. Lange halen, snel thuis.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:03 schreef Viking84 het volgende:
Squats zien er wel interessant uit. Train je daar alleen je been- en bilspieren mee? (ik ben vooral geïnteresseerd in buikspieroefeningen)
En dan tegelijkertijd je tanden poetsen? Rstecp!quote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:05 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Mijn nieuwste tandenpoetsoefening is rechterknie naar linker elleboog en andersom (2x 30). Begint resultaten af te werpen.
Nee, ik wil die flubber aan de voorkant weg hebbenquote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Waarom, wil je een wasbordje? Als je squat met wat gewicht op je schouders train je rug, benen, billen. Grote spiergroepen, als je daar spieren kweekt heb je meer capaciteit om vet te verbranden. Lange halen, snel thuis.
Auquote:Op vrijdag 20 mei 2011 11:31 schreef V1z0R het volgende:
In de categorie 'what has been seen can't be unseen', ik heb net de naaktfoto van Janice Dickinson gezien
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Wij posten dan ook over reuze-interessante materie hierquote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:06 schreef Kirb het volgende:
Zoooo jullie gaan snel! Moet ik nog even aan wennen hoorOp pagina 1 (
) werd gevraagd of ik nog meer doe behalve salsadansen.. Nee dus, behalve naar mijn werk lopen (20 minuutjes heen en terug)
Sonischquote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
En dan tegelijkertijd je tanden poetsen? Rstecp!
quote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:10 schreef loveli het volgende:
[..]Volgens mij wil ik dat helemaal niet zienSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Poets jij ook de douche tijdens gebruik? En de wasbak al je je gezicht doet?quote:
Link naar SHO-topic in spoiler, dubbel veilig.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:10 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Volgens mij wil ik dat helemaal niet zien![]()
warm italiaans broodje uit de oven, vandaar dat het er gesmolten uit ziet,quote:
En nu wel wat beter voorbereiden, mutsquote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:18 schreef Syrena het volgende:
Morgen sollicitatiebrief weer eens afstoffen, er is weer een vacatureBinnen de bieb, dus geen klotevragen hoop ik
Wasbak wel (soms). Douche poets ik te weinigquote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:10 schreef loveli het volgende:
[..]
Poets jij ook de douche tijdens gebruik? En de wasbak al je je gezicht doet?
Zoiets denk ik.quote:
O. Mea culpa. Dat had ik niet begrepen.quote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nee man, er staat F 25. Miss kostte die Vogue 25 Franc?.
Tja, het is haar eigen schuld dat er geen 'eerlijk' vergelijkingsmateriaal isquote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:27 schreef conleche het volgende:
Ik ben in de tuin aan het werk, wat ik heerlijk vind, maar om de hooikoorts te onderdrukken heb ik al 2 tabletjes op en nu ben ik zo moe.Maar ik vind het ook té lekker buiten, maar eigenlijk wil ik slapen.
Lees nu alles over Co en haar dilemma's en luxeproblemen.
Natuurlijk is Janice vespookt, maar ik vind het altijd nogal oneerlijk dat in dat soort topics er dan ter vergelijking een foto van 30 jaar geleden wordt gezet. Nogal wiedes dat ze er nu niet meer zo uitzien.
Gezien haar huidige verschijning had ik dat jaartal niet eens als heel onrealistisch gezienquote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:26 schreef loveli het volgende:
[..]
O. Mea culpa. Dat had ik niet begrepen.
Goeiequote:Op vrijdag 20 mei 2011 13:20 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En nu wel wat beter voorbereiden, muts.
Zouden ze sinterklaas doodverklaren? Nee toch? Mag hopen dat- mocht het onverhoopt nodig zijn- een nieuwe sint geruisloos wordt vervangenquote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:16 schreef Viking84 het volgende:
http://www.nu.nl/media/25(...)erklaasjournaal.html
Wat zou er aan de hand zijn?
huh? wat raar?quote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:16 schreef Viking84 het volgende:
http://www.nu.nl/media/25(...)erklaasjournaal.html
Wat zou er aan de hand zijn?
Dat dacht ik al, ik wil namelijk ineens een paar Crocs bezittenquote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
En de wereld vergaat morgen ook al. We zijn er maar druk mee!
Ik doe soms weleens boodschappen in mijn rose-fluoriserende-nep-crocsquote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:39 schreef Syrena het volgende:
[..]
Dat dacht ik al, ik wil namelijk ineens een paar Crocs bezitten![]()
Echte, zwarte. Want mijn neproze zitten echt heel lekker maar daar durf ik de deur niet mee uit.
Alleen zijn er nu zoveel modellen dat ik ze niet online durf te bestellen, want dalijk heb ik de verkeerde maat of ze zitten niet zo fijn als de lelijke (caymans?). Zware shit hoor, zo voor je weekend
quote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:41 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik doe soms weleens boodschappen in mijn rose-fluoriserende-nep-crocs![]()
Charmant he?
Dan hebben we dezelfde denk ikquote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:41 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik doe soms weleens boodschappen in mijn rose-fluoriserende-nep-crocs![]()
Charmant he?
Die heb ik dan weer niet, maar dat lijkt me in de winter best fijnquote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:44 schreef Syrena het volgende:
[..]
Dan hebben we dezelfde denk ikMijnes hebben wel ook nog een bontje erin, maar dat kun je eruit klikken.
Goed argument. Ik ga crocs kopen en een tuinbroek, wie dan voor me valt gaat voor m'n innerlijkquote:Op vrijdag 20 mei 2011 14:43 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Sorry, maar uiterlijkheden zijn niet alles.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |