SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Jeroen89, ik kan geen medelijden met je hebben als ik je tijden zie, maar vooral je afstand. Ben een beetje jaloers 
Ik heb net toch maar besloten niet te gaan lopen. Heb een klein beetje een kater van een feestje van gister, dus ik weet dat het toch te zwaar gaat worden en ik het niet ga redden. Het wordt dus een avondje op de bank voor mij. Ook niet vervelend (al was ik liever gaan lopen...)
Ik heb net toch maar besloten niet te gaan lopen. Heb een klein beetje een kater van een feestje van gister, dus ik weet dat het toch te zwaar gaat worden en ik het niet ga redden. Het wordt dus een avondje op de bank voor mij. Ook niet vervelend (al was ik liever gaan lopen...)
Hier gaat het hardlopen weer ruk, geen idee hoe het kan. Vandaag wilde ik na het werk gaan lopen, 1,5 uur van tevoren voor het laatst gegeten en binnen 5 minuten kreeg ik buikpijn. Heb het 1,5 km volgehouden en toen ben ik maar teruggelopen naar huis. Morgen weer een poging. Zo raar: een paar weken geleden hield ik 5 km goed vol en deed het in 1 rond het half uur en de laatste keren had ik weer moeite om de 5 km in 1 keer te doen 
.
.
Niet meer actief op Fok!
@vitapientje, medelijden hoeft ook niet hoor. En je druk maken over de laatste paar km tijdens een wedstrijd ook niet want je wordt er gewoon door heen gesleept door het publiek.
Moet nu alleen wel een nieuwe wedstrijd zien te vinden anders ben ik bang dat ik bijna niet meer ga hardlopen. Las net dat je 3 weken rustig aan moet doen na een halve marathon komt dus goed uit. Iemand hier ervaring mee?
Moet nu alleen wel een nieuwe wedstrijd zien te vinden anders ben ik bang dat ik bijna niet meer ga hardlopen. Las net dat je 3 weken rustig aan moet doen na een halve marathon komt dus goed uit. Iemand hier ervaring mee?
Ik heb nog een vraagje over de lessen van Evy:
soms als ik op mijn horloge de minuten nakijk klopt het gewoon niet.
vandaag les 19 gedaan, oftewel beginnen met 5 minuten rennen, maar toen Evy zei dat ik mocht stoppen waren er op mijn horloge pas 3 minuten voorbij.
weet iemand of dit aan mijn dowload ligt of dat Evy het gewoon niet zo nauw neemt met die minuten?
soms als ik op mijn horloge de minuten nakijk klopt het gewoon niet.
vandaag les 19 gedaan, oftewel beginnen met 5 minuten rennen, maar toen Evy zei dat ik mocht stoppen waren er op mijn horloge pas 3 minuten voorbij.
weet iemand of dit aan mijn dowload ligt of dat Evy het gewoon niet zo nauw neemt met die minuten?
Vandaag voor de 2e keer m'n 13km route gelopen en meteen ruim 3 minuten van m'n vorige tijd af Liep er nu 1:06:36 over, en belangrijker: veel minder (bijna geen) last van m'n knieën en enkels. Dat was vorige keer wel anders namelijk.
Zeer tevreden dus!
Liep er nu 1:06:36 over, en belangrijker: veel minder (bijna geen) last van m'n knieën en enkels. Dat was vorige keer wel anders namelijk.Zeer tevreden dus!
Nu aan het werk, dan naar huis, even slapen en dan vanavond even een tijdje gaan hardlopen. Moet nog even uitvogelen hoe lang, afhankelijk van hoe lang ik heb geslapen en hoe ik me voel.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Negeer je horloge en volg Evy. De totale tijd van de lessen kloppen wel, als een tussenperiode een minuutje langer of korter duurt maakt niet uitquote:Op maandag 20 juni 2011 20:07 schreef Alrac4 het volgende:
Ik heb nog een vraagje over de lessen van Evy:
soms als ik op mijn horloge de minuten nakijk klopt het gewoon niet.
vandaag les 19 gedaan, oftewel beginnen met 5 minuten rennen, maar toen Evy zei dat ik mocht stoppen waren er op mijn horloge pas 3 minuten voorbij.
weet iemand of dit aan mijn dowload ligt of dat Evy het gewoon niet zo nauw neemt met die minuten?
Uiteindelijk ga je toch 40 minuten lopen fzo..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Volgens Evy moet ik nu 2 dagen rust nemen ..
Ik zou het wel afkunnen met 1 dag rust, tenminste dat denk ik
advies?
Ik zou het wel afkunnen met 1 dag rust, tenminste dat denk ik
advies?
" If I knew I couldn't win races, I would have stayed in the States."
SjaakVilleneuve, volgens mij is het het best om 2 dagen rust te nemen, maar ik heb me er nog geen een keer aangehouden. Tot nu toe heb ik ook geen blessures, dus ik zou zeggen: als het goed voelt, gewoon doen.
Okeyquote:
SjaakVilleneuve, volgens mij is het het best om 2 dagen rust te nemen, maar ik heb me er nog geen een keer aangehouden. Tot nu toe heb ik ook geen blessures, dus ik zou zeggen: als het goed voelt, gewoon doen.
" If I knew I couldn't win races, I would have stayed in the States."
Net ook weer geweest. Het was echt zwoegen (want weer buikpijn en het gevoel dat ik 10 kg extra meetorste), maar heb toch weer 5 km in 1 keer gedaan. Wel met maar 9,6 km/u, maar op dit moment ligt de focus even op volhouden .
.
Niet meer actief op Fok!
Super trots op mezelf, woohoo! Ik heb 5 kilometer gelopen op een gemiddelde van 9 km per uur en met maar 3 minuten wandelen. Ik ben dus een stuk sneller gaan lopen. De 5 km aanstaande zaterdag gaan me lukken!
quote:
Goed bezig weer mensen
Ik ga zo beginnen aan Evy les 3.
" If I knew I couldn't win races, I would have stayed in the States."
Nou les 3 zit erop t viel me zwaar maar de hersteltijd viel me mee.
3,5 kilometer in 23 minuten. 9km/u gemiddeld.
t viel me zwaar maar de hersteltijd viel me mee.3,5 kilometer in 23 minuten. 9km/u gemiddeld.
Nachtelijke renners 
Wie doet er mee en rent straks les 12?
Wie doet er mee en rent straks les 12?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja dat viel mij ook wle eens opquote:
Ik heb nog een vraagje over de lessen van Evy:
soms als ik op mijn horloge de minuten nakijk klopt het gewoon niet.
vandaag les 19 gedaan, oftewel beginnen met 5 minuten rennen, maar toen Evy zei dat ik mocht stoppen waren er op mijn horloge pas 3 minuten voorbij.
weet iemand of dit aan mijn dowload ligt of dat Evy het gewoon niet zo nauw neemt met die minuten?! of "nog 1 minuut!" en dan na 10 seconden "nu mag je weer wandelen", maar ik dacht altijd dat het aan mij lag..
We zullen zien, zei de blinde.
Op 
bij deze term krijg ik altijd visioenen van mensen die in het holst van de nacht uit schaamte voor hun lichaam aan het rennen zijn...quote:
Op
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Haha, geen visioenen van mensen die langs een drukke weg wonen en savonds lekker rustig kunnen rennen zonder continu opzij te moeten springen voor langsracende autos?
We zullen zien, zei de blinde.
haha, nee...ik woon zo afgelgen dat ik kilometers kan lopen zonder ook maar iemand tegen te komenquote:
Haha, geen visioenen van mensen die langs een drukke weg wonen en savonds lekker rustig kunnen rennen zonder continu opzij te moeten springen voor langsracende autos?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |