LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel : [Gezond Slank] #1467: Bult!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Niet meer actief op Fok!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Nogmaals een wapperrrr dan maar! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op vrijdag 13 mei 2011 18:28 schreef Ewelina het volgende:
Oh, echtIk heb nu godverdomme al 3 x iets ingeleverd bij mijn begeleider, en hij zegt nu dat hij het niet ontvangen heeft. Echt. En ook geen fatsoenlijk antwoord op de vraag of ik een afspraak kan maken, alleen 'nee'.
quote:Op vrijdag 13 mei 2011 19:28 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik ga hem mailen of hij nog wil begeleiden (eerlijk is eerlijk: ik heb ook al een hele tijd niks van me laten horen) en zo nee dan ga ik wel op zoek naar een andere.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wat vervelend Ewelina 
Maar denk je dat je in dit stadium nog kan wisselen? Wanneer moet het ding af zijn?
Maar denk je dat je in dit stadium nog kan wisselen? Wanneer moet het ding af zijn?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
voor september en het liefst zo snel mogelijk.quote:
Wat vervelend Ewelina
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Late deadline! Dan heb je gelukkig nog eventjes. Dan werkt de UvA behoorlijk anders, merk ikquote:
[..]
voor september en het liefst zo snel mogelijk.
Althans, bij ons kan je ook nog tot ergens in augustus doorgaan geloof ik, maar dan moet je officieel uitstel aanvragen en dergelijke 
Is er een andere docent beschikbaar voor jouw onderwerp? Misschien anders eerst eentje benaderen voor 2e lezerschap met de vraag dat als het met je huidige begeleider niet uitpakt hij/zij het misschien wil overnemen?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik denk dat ik mijn belachelijke lijstje van vandaag even niet post 
Sliep vannacht ergens in Limburg, dus ik had geen invloed op het ontbijt (maar het was iets met van dat room en verse aardbeitjes, dus ik klaag niet 
)
Sliep vannacht ergens in Limburg, dus ik had geen invloed op het ontbijt (maar het was iets met van dat room en verse aardbeitjes, dus ik klaag niet )
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Ik denk dat ik mijn belachelijke lijstje van vandaag even niet post
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee, dat is nou net het probleem.quote:
[..]
Is er een andere docent beschikbaar voor jouw onderwerp? Misschien anders eerst eentje benaderen voor 2e lezerschap met de vraag dat als het met je huidige begeleider niet uitpakt hij/zij het misschien wil overnemen?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Maar het was wel leuk hé!quote:
Ik denk dat ik mijn belachelijke lijstje van vandaag even niet post
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dus als je huidige scriptiebegeleider zegt dat hij het niet meer wil doen, dan heb je dus geen begeleider meer?
Dan zou ik het hem niet eens vragen en het geheel per aangetekende post versturen
Dan zou ik het hem niet eens vragen en het geheel per aangetekende post versturen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mja, met iemand die het niet wil schiet het niet op.quote:
Dus als je huidige scriptiebegeleider zegt dat hij het niet meer wil doen, dan heb je dus geen begeleider meer?
Dan zou ik het hem niet eens vragen en het geheel per aangetekende post versturen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Jaquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat zou wel echt een briljant cijfer opleveren idd!quote:
Dus als je huidige scriptiebegeleider zegt dat hij het niet meer wil doen, dan heb je dus geen begeleider meer?
Dan zou ik het hem niet eens vragen en het geheel per aangetekende post versturen
Niet meer actief op Fok!
Dat klinkt alsof jullie samen waren. Moeten jullie ons iets vertellen, dames?quote:
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb zes jaar met mijn scriptie geworsteld 
af en toe kwam er een mail van mijn begeleider wanneer ik weer eens langskwam. En dan stuurde ik wat op en dan ging ik langs en dan keuvelden we wat en liet hij me zijn nieuwe Macbook zien en zijn elektronische agenda (dat was toen net pas ) en dan zei hij wel eens dat ik een uur te laat was, en dan lag dat aan zijn agenda en niet aan de mijne (ik had een papieren en schreef direct op als we een nieuwe datum hadden afgesproken).
Jaja, good times En uiteraard elk jaar weer collegegeld betalen.
af en toe kwam er een mail van mijn begeleider wanneer ik weer eens langskwam. En dan stuurde ik wat op en dan ging ik langs en dan keuvelden we wat en liet hij me zijn nieuwe Macbook zien en zijn elektronische agenda (dat was toen net pas ) en dan zei hij wel eens dat ik een uur te laat was, en dan lag dat aan zijn agenda en niet aan de mijne (ik had een papieren en schreef direct op als we een nieuwe datum hadden afgesproken).Jaja, good times
En uiteraard elk jaar weer collegegeld betalen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja, maar sorry hoor. Anders kan ze helemaal opnieuw beginnen! 
En wie weet heeft hij het gewoon echt niet ontvangen en is hij niet zo goed in per mail communiceren
En wie weet heeft hij het gewoon echt niet ontvangen en is hij niet zo goed in per mail communiceren
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nope, ik stuur je wel even een dmquote:
[..]
Dat klinkt alsof jullie samen waren. Moeten jullie ons iets vertellen, dames?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Is nu nog steeds zo hoorquote:
Ik heb zes jaar met mijn scriptie geworsteld
Jaja, good times
.
Niet meer actief op Fok!
C'mon, drie keer iets niet ontvangen?quote:
Ja, maar sorry hoor. Anders kan ze helemaal opnieuw beginnen!
En wie weet heeft hij het gewoon echt niet ontvangen en is hij niet zo goed in per mail communiceren
.* Viking84 wacht gespannen de DM af
.
Niet meer actief op Fok!
Ik denk dat één docent het wel over zou willen nemen.quote:
Ja, maar sorry hoor. Anders kan ze helemaal opnieuw beginnen!
En wie weet heeft hij het gewoon echt niet ontvangen en is hij niet zo goed in per mail communiceren
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ja, dat dus.quote:
[..]
C'mon, drie keer iets niet ontvangen?
* Viking84 wacht gespannen de DM af
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Oh kijk, dat verandert de boel weer. Nou ja, dan maar op de man afvragen! Want niets zo irritant als werken met iemand die er geen zin in heeft. Heb jij er straks ook geen zin meer in!quote:
[..]
Ik denk dat één docent het wel over zou willen nemen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Problemen met zijn mailserver? Nog een keer heel veel gehannes mee gehad op m'n werk, klant was boos, maar ik had gewoon echt zijn mail niet ontvangen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja maar ik denk niet dat je nu nog zes jaar lang kunt keutelen aan je scriptie zonder dat er ook maar iemand bij de uni officieel zegt: Ja hallloooooo, je hebt nog x maanden de tijd en dan trekken we de stekker eruitquote:
Overigens heb ik wel nog aan een project meegedaan toen ik mijn reguliere onderwijsdingen al allemaal had gehaald en met de scriptie bezig was.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja, ik zie het wel. Maar goed, 4 maanden zelf niets laten horen helpt natuurlijk ook niet mee.quote:
[..]
Oh kijk, dat verandert de boel weer. Nou ja, dan maar op de man afvragen! Want niets zo irritant als werken met iemand die er geen zin in heeft. Heb jij er straks ook geen zin meer in!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Oja, het bleek dus dat ik de vervelendste vragen gesteld heb gekregen bij de sollicitatie van laatst omdat de andere interviewer vond dat ik die moest kunnen beantwoorden met mijn universitaire achtergrond. Had ie er zeker even niet aan gedacht dat ik dus wel nog nooit op dat niveau gewerkt heb, maar oké
Tot hoe lang na het behalen van je BA kun je nog een master doen eigenlijk?
Tot hoe lang na het behalen van je BA kun je nog een master doen eigenlijk?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Altijd dacht ik ?quote:
Tot hoe lang na het behalen van je BA kun je nog een master doen eigenlijk?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik word een beetje depri van het lezen van de studiebeschrijvingen bij de OU en de UM
Als ik ooit veel geld win ga ik weer studeren
Onderwijskunde of psychologie.
Nu met een roseetje laatste stukje Big Bang kijken en dan Midsomer Murders
Als ik ooit veel geld win ga ik weer studeren
Onderwijskunde of psychologie.Nu met een roseetje laatste stukje Big Bang kijken en dan Midsomer Murders
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Mail gestuurd, ik ben benieuwd wat ie terug antwoordt.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
'terug antwoorden' is dubbelopquote:Op vrijdag 13 mei 2011 20:24 schreef Ewelina het volgende:
Mail gestuurd, ik ben benieuwd wat ie terug antwoordt.
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Al een beetje gekalmeerd?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ben er ook weer eens maar moet nog bij lezen...
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Zeker toen mn broertje me op mn werk belde en zei 'Het gaat niet zo goed met jou hè? Met je rijlessen', kreeg ik een acute somberheidsaanvalquote:
rotopmerking.
quote:Op vrijdag 13 mei 2011 20:41 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Zeker toen mn broertje me op mn werk belde en zei 'Het gaat niet zo goed met jou hè? Met je rijlessen', kreeg ik een acute somberheidsaanval
Bah.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
[..]
Zeker toen mn broertje me op mn werk belde en zei 'Het gaat niet zo goed met jou hè? Met je rijlessen', kreeg ik een acute somberheidsaanval
Je moet het maar net treffen, hoor. Ik ken iemand die er vier keer over heeft gedaan en die rijdt harstikke goed. En laatst zat ik bij iemand in de auto die het in één keer had gehaald, nou, ik was blij dat we op plaats van bestemming waren Hoofd omhoog en lekker doorgaan met lessen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja ik hoor best vaak dat er een geluks- en toevalsfactor bij zit.
Maar kleine broertjes moeten dat soort opmerkingen niet maken, grote ook niet.
We gaan nu op zuid rijden ipv noord, schijnt wat makkelijker te zijn.
Maar kleine broertjes moeten dat soort opmerkingen niet maken, grote ook niet.
We gaan nu op zuid rijden ipv noord, schijnt wat makkelijker te zijn.
Hebben net samen gegeten, zit nu in zijn huis, hij is sporten.. (zien elkaar élke dag, slapen altijd bij elkaarquote:
)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Hee puffje, vervelend hoor, dat je weer gezakt bent! Weet je wel waar het aan ligt, is het steeds hetzelfde, of zijn het steeds kleine (ongelukkige) fouten?quote:
Ja ik hoor best vaak dat er een geluks- en toevalsfactor bij zit.
Maar kleine broertjes moeten dat soort opmerkingen niet maken, grote ook niet.
We gaan nu op zuid rijden ipv noord, schijnt wat makkelijker te zijn.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik ben ook pas bij de 3e keer geslaagd en mijn broer herinnert me er nog graag aan dat hij wel de eerste keer slaagde voor zijn rijbewijs. Is broertjes eigen. Zijn ze ook eens ergens beter in. 
Het komt vast goed Puff. Geluk is best een belangrijke factor bij afrijden.
Het komt vast goed Puff.
Geluk is best een belangrijke factor bij afrijden.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Cali, heb jij nog fietstips voor me? 
Ik ga over 4 weken 150 mijl doen in 2 dagen.
Ik ga over 4 weken 150 mijl doen in 2 dagen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Een zeempje.quote:
Cali, heb jij nog fietstips voor me?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
euhh trainen? zorgen dat je benen en je kont gewend raken aan veel km's trappen en zo lang in die houding op je zadel zitten..quote:
Cali, heb jij nog fietstips voor me?
Een week van tevoren je KH hoeveelheid lekker opschroeven, laatste 5 dagen je training afbouwen.
zorg dat je op de dagen zelf zo lang mogelijk 'uit t zuur blijft' (plat, of heuvels fietsen?), begin rustig, en eet en drink voldoende! Elk kwartier een slokje(s) en elk uur wat te eten!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
En yay, een minuut voor ik de deur uitstapte (had mn jas en schoentjes al aan) kwam de Blije Bezorger, met mn cargo rokje! En hij zit prima, lekker lossig, that's the way we like it, zonder dat ie van m'n booty afzakt Hij is op mij wel beduidend langer dan op het model, maar ik heb ook maar korte pootjes
En hij zit prima, lekker lossig, that's the way we like it, zonder dat ie van m'n booty afzakt Hij is op mij wel beduidend langer dan op het model, maar ik heb ook maar korte pootjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik ga mijn nike plus maar eens kalibreren, want dat ding geeft veel te hoge snelheden aan
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Bij mij geeft 'ie te lage snelheden aan. Ik ga morgen ook kalibreren.quote:
ik ga mijn nike plus maar eens kalibreren, want dat ding geeft veel te hoge snelheden aan
Vorige keer klopte de afstand trouwens, maar wat moet ik doen als die niet klopt, weet jij dat? Is dit trouwens de eerste keer dat je kalibreert? Ik heb het 1 keer gedaan, toen ik hem net had, in januari.
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij hebben we gesponsorde kleding!quote:
Die wordt voor me geregeld!quote:
Ah, nou, dan ga ik vooral heeeeeeeeeeeeeeeeel veel kilometers maken op de spinningfiets ofzo.quote:
[..]
euhh trainen? zorgen dat je benen en je kont gewend raken aan veel km's trappen en zo lang in die houding op je zadel zitten..
Een week van tevoren je KH hoeveelheid lekker opschroeven, laatste 5 dagen je training afbouwen.
zorg dat je op de dagen zelf zo lang mogelijk 'uit t zuur blijft' (plat, of heuvels fietsen?), begin rustig, en eet en drink voldoende! Elk kwartier een slokje(s) en elk uur wat te eten!
Praktische complicatie: het fietsgebeuren is in de VS en ik ben 2 weken aan het rondreizen daar voordat ik ga fietsen.
Mij is overigens verteld dat het daar behoorlijk plat is.
Verder ga ik er (gemakshalve) maar van uit dat alles goed georganiseerd is daar qua eten enzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik neem aan dat je toch een bepaalde voorraad zelf bij je draagt in je kleding en sowieso zul je het zelf moeten opeten ;-) let erop dat je dat echt voldoende doet. Als je honger krijgt ben je te laat namelijk!quote:
[..]
Volgens mij hebben we gesponsorde kleding!
[..]
Die wordt voor me geregeld!
[..]
Ah, nou, dan ga ik vooral heeeeeeeeeeeeeeeeel veel kilometers maken op de spinningfiets ofzo.
Praktische complicatie: het fietsgebeuren is in de VS en ik ben 2 weken aan het rondreizen daar voordat ik ga fietsen.
Mij is overigens verteld dat het daar behoorlijk plat is.
Wat leuk, via wie of wat doe je dat?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Cali! Ik heb vandaag voor 't eerst op m'n racefiets gezeten! En volgens Mr.Mo was het 'net echt!'
kom nog wel wat aan 't kloten met de versnellingen en moet nog even m'n klikpedalen en zadel vervangen, maar verder:
kom nog wel wat aan 't kloten met de versnellingen en moet nog even m'n klikpedalen en zadel vervangen, maar verder:
Ja doei.
Ik ga de MS Bike Ride 150 doen in Minneapolis.quote:
[..]
Ik neem aan dat je toch een bepaalde voorraad zelf bij je draagt in je kleding en sowieso zul je het zelf moeten opeten ;-) let erop dat je dat echt voldoende doet. Als je honger krijgt ben je te laat namelijk!
Wat leuk, via wie of wat doe je dat?
Had anderhalf jaar terug een Amerikaanse ontmoet die dat al vaker heeft gedaan en die had ik vorig jaar gesponsord en toen ik een bedankkaartje van haar kreeg, bedacht ik me dat het wel leuk was om mee te doen dit jaar.
Het is een fundraising gebeuren, dus ik moet wel minstens 300 dollar aan sponsorgeld meenemen, maar dat gaat wel goed komen.
En ik fiets dus in een team die dus allemaal dingen regelen. Vooralsnog ben ik nu vooral heel erg blij dat ik weer een beetje kan lopen (gaat echt iedere dag beter!) en dat ik een spinningfiets in mijn huiskamer heb staan.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Henk, zo tof!
Maar ik ben ook heel avontuurlijk, morgen gaan we naar zeeland voor de verjaardag van mama.
Maar ik ben ook heel avontuurlijk, morgen gaan we naar zeeland voor de verjaardag van mama.
Ik ben expert in zoveel mogelijk toffe dingen doen.quote:
Henk, zo tof!
Maar ik ben ook heel avontuurlijk, morgen gaan we naar zeeland voor de verjaardag van mama.
Hoop alleen wel snel te weten of mijn reisgenote nu wel of niet meegaat. Maakt het plannen wat makkelijker. Zeeland is ook leuk!
En je moeder moet je koesteren!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nee, als hij niet klopt, weet ik het niet... bij mij klopte die nu niet... Met gewoon lopen wel, met rennen gaf hij teveel km aan... Ik heb gewoon van tevoren de afstand ingevuld, toen gaan rennen en nadat ik klaar was gewoon op stop gedrukt.. Volgens mij gaf hij daarna wel kloppende snelheid aan. (heb kabeltje niet mee)quote:
[..]
Bij mij geeft 'ie te lage snelheden aan. Ik ga morgen ook kalibreren.
Vorige keer klopte de afstand trouwens, maar wat moet ik doen als die niet klopt, weet jij dat? Is dit trouwens de eerste keer dat je kalibreert? Ik heb het 1 keer gedaan, toen ik hem net had, in januari.
Ik heb net als jij in januari gekalibreerd toen ik 'm net had!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Leuk hoor! hoe vond je het?quote:
Cali! Ik heb vandaag voor 't eerst op m'n racefiets gezeten! En volgens Mr.Mo was het 'net echt!'
kom nog wel wat aan 't kloten met de versnellingen en moet nog even m'n klikpedalen en zadel vervangen, maar verder:
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
ik wás aan het kalibreren schat ;-)quote:Op vrijdag 13 mei 2011 21:49 schreef Viking84 het volgende:
Cali, wil je nog ff op mijn kalibreerpost reageren?
En heb inclusief kalibreer stukje, 4,3 km gelopen.. er lijkt bijna weer een normale afstand mogelijk!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
o haiz!
I speklapjes en karbonades, mits goed doorbakken
Cool dat je die bikeride gaat doen HPKW!
Ik sta strak van de spierpijn
Wel een druk dagje gehad, in huis geklutst en opgeruimd. Straks lekker slapen
I
speklapjes en karbonades, mits goed doorbakken Cool dat je die bikeride gaat doen HPKW!
Ik sta strak van de spierpijn
Wel een druk dagje gehad, in huis geklutst en opgeruimd. Straks lekker slapen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Klinkt erg gaaf! stoer hoor!quote:
[..]
Ik ga de MS Bike Ride 150 doen in Minneapolis.
Had anderhalf jaar terug een Amerikaanse ontmoet die dat al vaker heeft gedaan en die had ik vorig jaar gesponsord en toen ik een bedankkaartje van haar kreeg, bedacht ik me dat het wel leuk was om mee te doen dit jaar.
Het is een fundraising gebeuren, dus ik moet wel minstens 300 dollar aan sponsorgeld meenemen, maar dat gaat wel goed komen.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Inderdaad leuk liesje Aurum!
Heerlijk gegeten en morgen gaan we lekker 2 uur door de grachten varen! trusten 
Heerlijk gegeten en morgen gaan we lekker 2 uur door de grachten varen!
trusten
Ik vind het ook een geweldig idee om daar te gaan fietsen.
Heb me al voorgenomen om voor iedereen (in mijn team dan) stroopwafels mee te nemen. Pak ik gewoon mn halve tas vol met stroopwafels.
Qua fietsbroek, moet ik nog ergens op letten? Behalve dat er een zeem in zit?
Zou dit goed genoeg zijn?
Of is dit beter?
Een helm regel ik ter plekke wel, die ga ik niet meeslepen.
Heb me al voorgenomen om voor iedereen (in mijn team dan) stroopwafels mee te nemen.
Pak ik gewoon mn halve tas vol met stroopwafels. Qua fietsbroek, moet ik nog ergens op letten? Behalve dat er een zeem in zit?
Zou dit goed genoeg zijn?
Of is dit beter?
Een helm regel ik ter plekke wel, die ga ik niet meeslepen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zo snel mogelijk, want na dit jaar wordt het echt erg duur.quote:
Tot hoe lang na het behalen van je BA kun je nog een master doen eigenlijk?
crap in = crap out
Dat is waar. Ik voel me in Amsterdam 10x veiliger dan in Almerequote:
[..]
Kan prima in Amsterdam, zou 't eerder niet doen in Almere..
. De Nike plus was toch een soort stappenteller? Dan zou hij dus andere afstanden/snelheden aangeven als je grotere/kleinere stappen neemt?
Hoezo wordt een master duurder na dit jaar? Collegegeld blijft hetzelfde (behalve als je al een master hebt, of tijdens je master meer dan een jaar vertraging oploopt) en het enige wat er verder afgeschaft wordt is de studiefinanciering tijdens de master. Of is syrena toevallig bijna 30 en moet ze vanaf volgend jaar het hogere collegegeld betalen?quote:
[..]
Zo snel mogelijk, want na dit jaar wordt het echt erg duur.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, trouwens. Dit is al een heul oud filmpje. Maar ik blijf het fascinerend vinden.
Die dude heeft zijn penis 6 jaar lang met siliconen ingespoten met als resultaat:
the blob
Die dude heeft zijn penis 6 jaar lang met siliconen ingespoten met als resultaat:
the blob
omfg wat ongelofelijk nasty. en ik wilde net gaan slapenquote:
Oh, trouwens. Dit is al een heul oud filmpje. Maar ik blijf het fascinerend vinden.
Die dude heeft zijn penis 6 jaar lang met siliconen ingespoten met als resultaat:
the blob
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Sweet dreamsquote:
[..]
omfg wat ongelofelijk nasty. en ik wilde net gaan slapen
crap in = crap out
Nog niemand op?
Goedemorgen!
Goedemorgen!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh hoi Puff .
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Op 
Goeiemorgen! Gisteravond wilde een collega me zoenen, maar die heb ik afgewimpeld. You proud? 
Nu bijlezen!
Nu bijlezen!
denk het. Irritant gevoel is dat. En het is ook niet zo erg dat het eruit moet zodat ik ermee blijf zitten. Toch nog wat geslapen, hopelijk is het snel over.quote:
Goedemorgen!
Ben weer vroeg wakker zeg.
Vik, eten niet goed gevallen?
En goedemorgen iedereen. Het filmpje van coco sla ik even over als je het niet erg vindt
Niet meer actief op Fok!
Hm alleen trots als ie leuk genoeg was om mee te zoenen, anders nietquote:
Goeiemorgen! Gisteravond wilde een collega me zoenen, maar die heb ik afgewimpeld. You proud?
Nu bijlezen!
.
Niet meer actief op Fok!
Haha iddquote:
[..]
Hm alleen trots als ie leuk genoeg was om mee te zoenen, anders niet
Goeiemorgen iedereen! Nog een daagie werken en dan weekend!!
~ Bonito La Risa ~
Op of postend? Voordat ik die post plaatste had ik al een halve liter yoghurt op met muesli, honden gevoerd, koetjes gevoerd, schapenvoerbak verplaatst, met de hond gewandeld, de varkens gevoerd én een stukje gras gemaaid. Dus.quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mogge.
Klusdagje in huis vandaag. Van al die kleine dingetjes die al heeel lang moeten, maar nog steeds niet gebeurd zijn.
Klusdagje in huis vandaag. Van al die kleine dingetjes die al heeel lang moeten, maar nog steeds niet gebeurd zijn.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
*naar yoghurt met muesli kijkt.quote:
Zo, mn eten is er deels uit. Sjonge jonge.
Maar het lucht wel op.
Goed. Eerst maar ff koffie
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op zaterdag 14 mei 2011 08:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Op of postend? Voordat ik die post plaatste had ik al een halve liter yoghurt op met muesli, honden gevoerd, koetjes gevoerd, schapenvoerbak verplaatst, met de hond gewandeld, de varkens gevoerd én een stukje gras gemaaid. Dus.
Ik weet het
Ja zo zag het er ongeveer uitquote:
[..]
*naar yoghurt met muesli kijkt.
Goed. Eerst maar ff koffie
Ik ga zo maar een paar beschuitjes eten. Nachtwacht gaat zo al weg naar Groningen
Niet meer actief op Fok!
Nah, beterschap. Hoopt dat het snel wegtrekt.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bleuh. Ik heb geen zin. Gister had een van de schapen maden, die heb ik natuurlijk netjes schoongemaakt enzo, maar nu moet ik de kudde vangen, klemzetten, natmaken en dan overgieten met gif. Geen zin an.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
mogguh!
Hopelijk voor je je snel beter Vik. Zo half/half is ook niks
Ik heb mijn ontbijtje zojuist op, zo even douchen en dan weer richting de cursus buurtbemiddeling. Ben benieuwd of ze mijn auto dit keer wel heel laten
Hopelijk voor je je snel beter Vik. Zo half/half is ook niks
Ik heb mijn ontbijtje zojuist op, zo even douchen en dan weer richting de cursus buurtbemiddeling. Ben benieuwd of ze mijn auto dit keer wel heel laten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zioals diepvriesgroente inslaan?quote:
Mogge.
Klusdagje in huis vandaag. Van al die kleine dingetjes die al heeel lang moeten, maar nog steeds niet gebeurd zijn.
crap in = crap out
quote:
Oh, trouwens. Dit is al een heul oud filmpje. Maar ik blijf het fascinerend vinden.
Die dude heeft zijn penis 6 jaar lang met siliconen ingespoten met als resultaat:
the blob
Doet me een beetje denken aan een van m'n patiënten met een scrotaalbreuk, zag er (scrotaal) net zo uit.vpk: 'oh noez, die meneer z'n zak wordt steeds groter en hij heeft vieze urine, moet ie niet naar het ziekenhuis'
*daar zitten darmen in, loopt prima door. Wil je ook luisteren?*
AGU ben ik persoonlijk niet zo'n fan van. Heb één broekje en die is perfect voor spinning, maar voor wielrennen (lees, langer dan 1 of 2 uur op de fiets zitten) vind ik 'm niet voldoen. Maar misschien heb ik gewoon een slechte/goedkope, dat kan.quote:
Ik vind het ook een geweldig idee om daar te gaan fietsen.
Heb me al voorgenomen om voor iedereen (in mijn team dan) stroopwafels mee te nemen.
Qua fietsbroek, moet ik nog ergens op letten? Behalve dat er een zeem in zit?
Zou dit goed genoeg zijn?
Of is dit beter?
Een helm regel ik ter plekke wel, die ga ik niet meeslepen.
bioracer heeft goede kwaliteit, nailini, shimano, craft. Als het zeem maar goed stevig is, en de broek echt lekker zit, dat je geen naden op nare plekken hebt. Ik heb één broek, daar krijg ik altijd een geirriteerde lies van aan de rechterkant, omdat die naad daar schuurt ofzo.
Verder vind ik een broek met bretel fijner zitten, omdat je dan geen knellend elastiek in je middel hebt zitten! Maar dat is persoonlijk natuurlijk..
Oh ja, en kijk eens op futurumshop! Al een tijdje niks online gekocht, maar voorheen deed ik dat altijd daar. goede service ook!
[ Bericht 3% gewijzigd door _Calimero_ op 14-05-2011 08:59:39 ]
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
