LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
euhh trainen? zorgen dat je benen en je kont gewend raken aan veel km's trappen en zo lang in die houding op je zadel zitten..quote:Op vrijdag 13 mei 2011 21:03 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Cali, heb jij nog fietstips voor me?Ik ga over 4 weken 150 mijl doen in 2 dagen.
Een week van tevoren je KH hoeveelheid lekker opschroeven, laatste 5 dagen je training afbouwen.
zorg dat je op de dagen zelf zo lang mogelijk 'uit t zuur blijft' (plat, of heuvels fietsen?), begin rustig, en eet en drink voldoende! Elk kwartier een slokje(s) en elk uur wat te eten!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
En yay, een minuut voor ik de deur uitstapte (had mn jas en schoentjes al aan) kwam de Blije Bezorger, met mn cargo rokje! En hij zit prima, lekker lossig, that's the way we like it, zonder dat ie van m'n booty afzakt 
Hij is op mij wel beduidend langer dan op het model, maar ik heb ook maar korte pootjes 
En hij zit prima, lekker lossig, that's the way we like it, zonder dat ie van m'n booty afzakt Hij is op mij wel beduidend langer dan op het model, maar ik heb ook maar korte pootjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik ga mijn nike plus maar eens kalibreren, want dat ding geeft veel te hoge snelheden aan
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Bij mij geeft 'ie te lage snelheden aan. Ik ga morgen ook kalibreren.quote:
ik ga mijn nike plus maar eens kalibreren, want dat ding geeft veel te hoge snelheden aan
Vorige keer klopte de afstand trouwens, maar wat moet ik doen als die niet klopt, weet jij dat? Is dit trouwens de eerste keer dat je kalibreert? Ik heb het 1 keer gedaan, toen ik hem net had, in januari.
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij hebben we gesponsorde kleding!quote:
Die wordt voor me geregeld!quote:
Ah, nou, dan ga ik vooral heeeeeeeeeeeeeeeeel veel kilometers maken op de spinningfiets ofzo.quote:
[..]
euhh trainen? zorgen dat je benen en je kont gewend raken aan veel km's trappen en zo lang in die houding op je zadel zitten..
Een week van tevoren je KH hoeveelheid lekker opschroeven, laatste 5 dagen je training afbouwen.
zorg dat je op de dagen zelf zo lang mogelijk 'uit t zuur blijft' (plat, of heuvels fietsen?), begin rustig, en eet en drink voldoende! Elk kwartier een slokje(s) en elk uur wat te eten!
Praktische complicatie: het fietsgebeuren is in de VS en ik ben 2 weken aan het rondreizen daar voordat ik ga fietsen.
Mij is overigens verteld dat het daar behoorlijk plat is.
Verder ga ik er (gemakshalve) maar van uit dat alles goed georganiseerd is daar qua eten enzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik neem aan dat je toch een bepaalde voorraad zelf bij je draagt in je kleding en sowieso zul je het zelf moeten opeten ;-) let erop dat je dat echt voldoende doet. Als je honger krijgt ben je te laat namelijk!quote:
[..]
Volgens mij hebben we gesponsorde kleding!
[..]
Die wordt voor me geregeld!
[..]
Ah, nou, dan ga ik vooral heeeeeeeeeeeeeeeeel veel kilometers maken op de spinningfiets ofzo.
Praktische complicatie: het fietsgebeuren is in de VS en ik ben 2 weken aan het rondreizen daar voordat ik ga fietsen.
Mij is overigens verteld dat het daar behoorlijk plat is.
Wat leuk, via wie of wat doe je dat?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Cali! Ik heb vandaag voor 't eerst op m'n racefiets gezeten! En volgens Mr.Mo was het 'net echt!' 
kom nog wel wat aan 't kloten met de versnellingen en moet nog even m'n klikpedalen en zadel vervangen, maar verder:
kom nog wel wat aan 't kloten met de versnellingen en moet nog even m'n klikpedalen en zadel vervangen, maar verder:
Ja doei.
Ik ga de MS Bike Ride 150 doen in Minneapolis.quote:
[..]
Ik neem aan dat je toch een bepaalde voorraad zelf bij je draagt in je kleding en sowieso zul je het zelf moeten opeten ;-) let erop dat je dat echt voldoende doet. Als je honger krijgt ben je te laat namelijk!
Wat leuk, via wie of wat doe je dat?
Had anderhalf jaar terug een Amerikaanse ontmoet die dat al vaker heeft gedaan en die had ik vorig jaar gesponsord en toen ik een bedankkaartje van haar kreeg, bedacht ik me dat het wel leuk was om mee te doen dit jaar.
Het is een fundraising gebeuren, dus ik moet wel minstens 300 dollar aan sponsorgeld meenemen, maar dat gaat wel goed komen.
En ik fiets dus in een team die dus allemaal dingen regelen. Vooralsnog ben ik nu vooral heel erg blij dat ik weer een beetje kan lopen (gaat echt iedere dag beter!) en dat ik een spinningfiets in mijn huiskamer heb staan.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Henk, zo tof!
Maar ik ben ook heel avontuurlijk, morgen gaan we naar zeeland voor de verjaardag van mama.
Maar ik ben ook heel avontuurlijk, morgen gaan we naar zeeland voor de verjaardag van mama.
Ik ben expert in zoveel mogelijk toffe dingen doen.quote:Op vrijdag 13 mei 2011 21:51 schreef MevrouwPuff het volgende:
Henk, zo tof!
Maar ik ben ook heel avontuurlijk, morgen gaan we naar zeeland voor de verjaardag van mama.
Hoop alleen wel snel te weten of mijn reisgenote nu wel of niet meegaat. Maakt het plannen wat makkelijker. Zeeland is ook leuk!
En je moeder moet je koesteren!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nee, als hij niet klopt, weet ik het niet... bij mij klopte die nu niet... Met gewoon lopen wel, met rennen gaf hij teveel km aan... Ik heb gewoon van tevoren de afstand ingevuld, toen gaan rennen en nadat ik klaar was gewoon op stop gedrukt.. Volgens mij gaf hij daarna wel kloppende snelheid aan. (heb kabeltje niet mee)quote:
[..]
Bij mij geeft 'ie te lage snelheden aan. Ik ga morgen ook kalibreren.
Vorige keer klopte de afstand trouwens, maar wat moet ik doen als die niet klopt, weet jij dat? Is dit trouwens de eerste keer dat je kalibreert? Ik heb het 1 keer gedaan, toen ik hem net had, in januari.
Ik heb net als jij in januari gekalibreerd toen ik 'm net had!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Leuk hoor! hoe vond je het?quote:
Cali! Ik heb vandaag voor 't eerst op m'n racefiets gezeten! En volgens Mr.Mo was het 'net echt!'
kom nog wel wat aan 't kloten met de versnellingen en moet nog even m'n klikpedalen en zadel vervangen, maar verder:
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
ik wás aan het kalibreren schat ;-)quote:Op vrijdag 13 mei 2011 21:49 schreef Viking84 het volgende:
Cali, wil je nog ff op mijn kalibreerpost reageren?
En heb inclusief kalibreer stukje, 4,3 km gelopen.. er lijkt bijna weer een normale afstand mogelijk!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
o haiz!
I
speklapjes en karbonades, mits goed doorbakken 
Cool dat je die bikeride gaat doen HPKW!
Ik sta strak van de spierpijn
Wel een druk dagje gehad, in huis geklutst en opgeruimd. Straks lekker slapen
I
speklapjes en karbonades, mits goed doorbakken Cool dat je die bikeride gaat doen HPKW!
Ik sta strak van de spierpijn
Wel een druk dagje gehad, in huis geklutst en opgeruimd. Straks lekker slapen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Klinkt erg gaaf! stoer hoor!quote:
[..]
Ik ga de MS Bike Ride 150 doen in Minneapolis.
Had anderhalf jaar terug een Amerikaanse ontmoet die dat al vaker heeft gedaan en die had ik vorig jaar gesponsord en toen ik een bedankkaartje van haar kreeg, bedacht ik me dat het wel leuk was om mee te doen dit jaar.
Het is een fundraising gebeuren, dus ik moet wel minstens 300 dollar aan sponsorgeld meenemen, maar dat gaat wel goed komen.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Inderdaad leuk liesje Aurum!
Heerlijk gegeten en morgen gaan we lekker 2 uur door de grachten varen! trusten 
Heerlijk gegeten en morgen gaan we lekker 2 uur door de grachten varen!
trusten
Ik vind het ook een geweldig idee om daar te gaan fietsen.
Heb me al voorgenomen om voor iedereen (in mijn team dan) stroopwafels mee te nemen. Pak ik gewoon mn halve tas vol met stroopwafels.
Qua fietsbroek, moet ik nog ergens op letten? Behalve dat er een zeem in zit?
Zou dit goed genoeg zijn?
Of is dit beter?
Een helm regel ik ter plekke wel, die ga ik niet meeslepen.
Heb me al voorgenomen om voor iedereen (in mijn team dan) stroopwafels mee te nemen.
Pak ik gewoon mn halve tas vol met stroopwafels. Qua fietsbroek, moet ik nog ergens op letten? Behalve dat er een zeem in zit?
Zou dit goed genoeg zijn?
Of is dit beter?
Een helm regel ik ter plekke wel, die ga ik niet meeslepen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zo snel mogelijk, want na dit jaar wordt het echt erg duur.quote:
Tot hoe lang na het behalen van je BA kun je nog een master doen eigenlijk?
crap in = crap out
Dat is waar. Ik voel me in Amsterdam 10x veiliger dan in Almerequote:
[..]
Kan prima in Amsterdam, zou 't eerder niet doen in Almere..
. De Nike plus was toch een soort stappenteller? Dan zou hij dus andere afstanden/snelheden aangeven als je grotere/kleinere stappen neemt?
Hoezo wordt een master duurder na dit jaar? Collegegeld blijft hetzelfde (behalve als je al een master hebt, of tijdens je master meer dan een jaar vertraging oploopt) en het enige wat er verder afgeschaft wordt is de studiefinanciering tijdens de master. Of is syrena toevallig bijna 30 en moet ze vanaf volgend jaar het hogere collegegeld betalen?quote:
[..]
Zo snel mogelijk, want na dit jaar wordt het echt erg duur.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, trouwens. Dit is al een heul oud filmpje. Maar ik blijf het fascinerend vinden.
Die dude heeft zijn penis 6 jaar lang met siliconen ingespoten met als resultaat:
the blob
Die dude heeft zijn penis 6 jaar lang met siliconen ingespoten met als resultaat:
the blob
omfg wat ongelofelijk nasty. en ik wilde net gaan slapenquote:
Oh, trouwens. Dit is al een heul oud filmpje. Maar ik blijf het fascinerend vinden.
Die dude heeft zijn penis 6 jaar lang met siliconen ingespoten met als resultaat:
the blob
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Sweet dreamsquote:
[..]
omfg wat ongelofelijk nasty. en ik wilde net gaan slapen
crap in = crap out
Nog niemand op?
Goedemorgen!
Goedemorgen!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh hoi Puff .
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Op 
Goeiemorgen! Gisteravond wilde een collega me zoenen, maar die heb ik afgewimpeld. You proud? 
Nu bijlezen!
Nu bijlezen!
denk het. Irritant gevoel is dat. En het is ook niet zo erg dat het eruit moet zodat ik ermee blijf zitten. Toch nog wat geslapen, hopelijk is het snel over.quote:
Goedemorgen!
Ben weer vroeg wakker zeg.
Vik, eten niet goed gevallen?
En goedemorgen iedereen. Het filmpje van coco sla ik even over als je het niet erg vindt
Niet meer actief op Fok!
Hm alleen trots als ie leuk genoeg was om mee te zoenen, anders nietquote:
Goeiemorgen! Gisteravond wilde een collega me zoenen, maar die heb ik afgewimpeld. You proud?
Nu bijlezen!
.
Niet meer actief op Fok!
Haha iddquote:
[..]
Hm alleen trots als ie leuk genoeg was om mee te zoenen, anders niet
Goeiemorgen iedereen! Nog een daagie werken en dan weekend!!
~ Bonito La Risa ~
Op of postend? Voordat ik die post plaatste had ik al een halve liter yoghurt op met muesli, honden gevoerd, koetjes gevoerd, schapenvoerbak verplaatst, met de hond gewandeld, de varkens gevoerd én een stukje gras gemaaid. Dus.quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mogge.
Klusdagje in huis vandaag. Van al die kleine dingetjes die al heeel lang moeten, maar nog steeds niet gebeurd zijn.
Klusdagje in huis vandaag. Van al die kleine dingetjes die al heeel lang moeten, maar nog steeds niet gebeurd zijn.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
*naar yoghurt met muesli kijkt.quote:
Zo, mn eten is er deels uit. Sjonge jonge.
Maar het lucht wel op.
Goed. Eerst maar ff koffie
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op zaterdag 14 mei 2011 08:16 schreef sigme het volgende:
[..]
Op of postend? Voordat ik die post plaatste had ik al een halve liter yoghurt op met muesli, honden gevoerd, koetjes gevoerd, schapenvoerbak verplaatst, met de hond gewandeld, de varkens gevoerd én een stukje gras gemaaid. Dus.
Ik weet het
Ja zo zag het er ongeveer uitquote:
[..]
*naar yoghurt met muesli kijkt.
Goed. Eerst maar ff koffie
Ik ga zo maar een paar beschuitjes eten. Nachtwacht gaat zo al weg naar Groningen
Niet meer actief op Fok!
Nah, beterschap. Hoopt dat het snel wegtrekt.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bleuh. Ik heb geen zin. Gister had een van de schapen maden, die heb ik natuurlijk netjes schoongemaakt enzo, maar nu moet ik de kudde vangen, klemzetten, natmaken en dan overgieten met gif. Geen zin an.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
mogguh!
Hopelijk voor je je snel beter Vik. Zo half/half is ook niks
Ik heb mijn ontbijtje zojuist op, zo even douchen en dan weer richting de cursus buurtbemiddeling. Ben benieuwd of ze mijn auto dit keer wel heel laten
Hopelijk voor je je snel beter Vik. Zo half/half is ook niks
Ik heb mijn ontbijtje zojuist op, zo even douchen en dan weer richting de cursus buurtbemiddeling. Ben benieuwd of ze mijn auto dit keer wel heel laten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zioals diepvriesgroente inslaan?quote:
Mogge.
Klusdagje in huis vandaag. Van al die kleine dingetjes die al heeel lang moeten, maar nog steeds niet gebeurd zijn.
crap in = crap out
quote:
Oh, trouwens. Dit is al een heul oud filmpje. Maar ik blijf het fascinerend vinden.
Die dude heeft zijn penis 6 jaar lang met siliconen ingespoten met als resultaat:
the blob
Doet me een beetje denken aan een van m'n patiënten met een scrotaalbreuk, zag er (scrotaal) net zo uit.vpk: 'oh noez, die meneer z'n zak wordt steeds groter en hij heeft vieze urine, moet ie niet naar het ziekenhuis'
*daar zitten darmen in, loopt prima door. Wil je ook luisteren?*
AGU ben ik persoonlijk niet zo'n fan van. Heb één broekje en die is perfect voor spinning, maar voor wielrennen (lees, langer dan 1 of 2 uur op de fiets zitten) vind ik 'm niet voldoen. Maar misschien heb ik gewoon een slechte/goedkope, dat kan.quote:
Ik vind het ook een geweldig idee om daar te gaan fietsen.
Heb me al voorgenomen om voor iedereen (in mijn team dan) stroopwafels mee te nemen.
Qua fietsbroek, moet ik nog ergens op letten? Behalve dat er een zeem in zit?
Zou dit goed genoeg zijn?
Of is dit beter?
Een helm regel ik ter plekke wel, die ga ik niet meeslepen.
bioracer heeft goede kwaliteit, nailini, shimano, craft. Als het zeem maar goed stevig is, en de broek echt lekker zit, dat je geen naden op nare plekken hebt. Ik heb één broek, daar krijg ik altijd een geirriteerde lies van aan de rechterkant, omdat die naad daar schuurt ofzo.
Verder vind ik een broek met bretel fijner zitten, omdat je dan geen knellend elastiek in je middel hebt zitten! Maar dat is persoonlijk natuurlijk..
Oh ja, en kijk eens op futurumshop! Al een tijdje niks online gekocht, maar voorheen deed ik dat altijd daar. goede service ook!
[ Bericht 3% gewijzigd door _Calimero_ op 14-05-2011 08:59:39 ]
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
