LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel : [Gezond Slank] #1455: met sport en veel gezond eten!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Yo! FiPo! 
En nu naar buiten voordat ik de hele dag binnen zit te stinken.
En nu naar buiten voordat ik de hele dag binnen zit te stinken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Theoretisch gezien zou ik van een aantal van jullie de moeder kunnen zijnquote:Op vrijdag 6 mei 2011 14:35 schreef Perruche het volgende:
hey Tink, ik vraag me nu wel af hoe ou/jong je bent met zoveel baantjes, kinderen en dan toch jong zijn!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Topicmammaquote:
[..]
Theoretisch gezien zou ik van een aantal van jullie de moeder kunnen zijn
Mijn mams is 50, bijna 51! Ik denk dat je dat niet gaat redden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nou..... ik ben niet de oudste hier hoorquote:
[..]
Topicmamma
Mijn mams is 50, bijna 51! Ik denk dat je dat niet gaat redden
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn mams is 49, bijna 50 .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb trouwens van mn mams ook nog een gebroken wit topje en een paars bolerootje gekregen voor bij dat steps rokje! 
Nou vroeg ik me af, is dat too much voor gewoon alledag? 
Het past namelijk allemaal wel errug goed bij mekaar 
Hier dan met paars topje + bolero, en witte sandalen yeehaa
Nou vroeg ik me af, is dat too much voor gewoon alledag? Het past namelijk allemaal wel errug goed bij mekaar Hier dan met paars topje + bolero, en witte sandalen yeehaa
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kleuren zijn wat gek, maar het idee is duidelijk denk ik"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ok aangepast lijstje. Eerlijkheid gebied mij te zeggen dat ik niet weet of ik nog ga sporten vandaag 
O: 200 ml yoghurt met 1 appel en 2 el lijnzaad
T: 4 cherrytomaten, gekookt ei
L: triangelbroodje met kaas (veel kaas) en pesto, 200 gr griekse salade
T: notenreep (zo van eat natural),
T: 150 ml yoghurt met pruim erin ofzo
B: 2x 20 minuten fietsen
D: nader te bepalen. keuze uit couscoussalade (restje), komkommer, aspergesoep, halve pizza, of een combinatie.
O: 200 ml yoghurt met 1 appel en 2 el lijnzaad
T: 4 cherrytomaten, gekookt ei
L: triangelbroodje met kaas (veel kaas) en pesto, 200 gr griekse salade
T: notenreep (zo van eat natural),
T: 150 ml yoghurt met pruim erin ofzo
B: 2x 20 minuten fietsen
D: nader te bepalen. keuze uit couscoussalade (restje), komkommer, aspergesoep, halve pizza, of een combinatie.
24-boks!quote:Op vrijdag 6 mei 2011 15:02 schreef MevrouwPuff het volgende:
Ik heb wel een 4 in de leeftijd!
En wat grijze haren
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Leuk Maria!
Ik zou zellf dat zo bij elkaar ook "too much" vinden, maar ik houd er neit van als alles te goed bij elkaar past
Ik zou zellf dat zo bij elkaar ook "too much" vinden, maar ik houd er neit van als alles te goed bij elkaar past
Hm, dan meer voor netjes ofzo?quote:
Leuk Maria!
Ik zou zellf dat zo bij elkaar ook "too much" vinden, maar ik houd er neit van als alles te goed bij elkaar past
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Leuk Maria, ik zou dat gewoon zo op een doodnormale werkdag dragen, hoor!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik vind het wel leuk. Grappige schoentjes ook Je saai en duf aankleden kan ook nog als je 80 bent.
Je saai en duf aankleden kan ook nog als je 80 bent.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nog geen 4, dat impliceert dat je max 3 bentquote:
[..]
Ik heb nog geen 4 in mijn leeftijd. Meer zeg ik niet.
crap in = crap out
quote:
Ik heb trouwens van mn mams ook nog een gebroken wit topje en een paars bolerootje gekregen voor bij dat steps rokje!
Hier dan met paars topje + bolero, en witte sandalen yeehaaLeuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kleuren zijn wat gek, maar het idee is duidelijk denk ik
Maar ik ben dan ook wel een voorstander van updressen. Als je echt op chic wil gaan dan kun je er nog sieraden of hoge hakken bij doen. Voor alledag is dit prima.[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
En nu sjees ik zelf maar richting stad. Ik had mezelf nieuwe kleding beloofd.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ja, ik ben een dertigerquote:
[..]
Nog geen 4, dat impliceert dat je max 3 bent
Geen zorgen voor de dag van morgen.
* schop *quote:
Staat je leuk Maria, but what do I know
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Waarom moet het ROC nou weer vakantie hebben vandaag. Ik moet verdorie naar de kapper en zij zijn alleen doordeweeks geopend (want daar is het gratis en ik voel er weinig voor meer dan 10 euro te betalen voor een knipbeurt). Nu moet ik dus wachten tot juli .
Leuk Maria
. 33!quote:
[..]
Ik heb nog geen 4 in mijn leeftijd. Meer zeg ik niet.
Leuk Maria
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hm ik vind het ook leuk (duh anders had ik het niet willen hebben ), maar ik ben normaal niet zo heul netjes, vandaar
Maar het kán dus wel, prima!
Tink/Ewelina: en die schoentjes hebben zelfs heuuul kleine hakjes! Zijn tevens de kleinste schoentjes die ik heb, maat 37
), maar ik ben normaal niet zo heul netjes, vandaar Maar het kán dus wel, prima!
Tink/Ewelina: en die schoentjes hebben zelfs heuuul kleine hakjes!
Zijn tevens de kleinste schoentjes die ik heb, maat 37 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Bwah mannen hebben iig wel altijd een goeie no-nonsense meningquote:
[..]
* schop *
Staat je leuk Maria, but what do I know
Ik had vriendje + een vriend mee winkelen, en dat werkte prima, als ik uit een pashokje kwam hoppen kreeg ik gewoon thumbs up of thumbs down
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Handig!quote:
[..]
Bwah mannen hebben iig wel altijd een goeie no-nonsense mening
Your body. Your soul. Your rituals.
Echt?quote:
Ik maak even mijn verslag ouderengeneeskunde af (eindelijk, ik loop er al weken tegenaan te hikken ) en dan ga ik hem kijken. Ik pak de tissues vast .
Your body. Your soul. Your rituals.
Zolang je niet vraagt of je kont ergens dik in lijkt zijn wij mannen eerlijk!quote:
[..]
Bwah mannen hebben iig wel altijd een goeie no-nonsense mening
Trouwens pas op he!
Mij quoten in eenzelfde post waarin het woord pashokje genoemd wordt kan gevaarlijk zijn
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ook maar even een lijstje posten 
O: 1 snee met chocopasta + mandarijntje en beker multivitamine
B: 7km fietsen naar kano's
B: 1,5 uur kanoën.
L: 4 bruine bolletjes, 2 met kaas (30+)/komkommer, 2 met achterham + banaan + appel, 2 pakjes Wicky.
(van kanoën krijg je honger )
B: 7km fietsen naar huis
T: plak ontbijtkoek
B: 2 uur zwemtrainen
D: rauwkost, krieltjes, shoarmavlees + banaan/mandarijnen yoghurt
T: ?
O: 1 snee met chocopasta + mandarijntje en beker multivitamine
B: 7km fietsen naar kano's
B: 1,5 uur kanoën.
L: 4 bruine bolletjes, 2 met kaas (30+)/komkommer, 2 met achterham + banaan + appel, 2 pakjes Wicky.
(van kanoën krijg je honger
)B: 7km fietsen naar huis
T: plak ontbijtkoek
B: 2 uur zwemtrainen
D: rauwkost, krieltjes, shoarmavlees + banaan/mandarijnen yoghurt
T: ?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Beetje veel suikers DeLuna, maar met zo'n actieve dag maakt het weinig uit lijkt me. 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Suikers zijn ook het probleem, ik ben lichtelijk verslaafd dus het lijkt me niet goed om er ineens mee te stoppen..quote:
Beetje veel suikers DeLuna, maar met zo'n actieve dag maakt het weinig uit lijkt me.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Met suiker geen probleem hoorquote:
[..]
Suikers zijn ook het probleem, ik ben lichtelijk verslaafd dus het lijkt me niet goed om er ineens mee te stoppen..
Zelf ook gedaan 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik moet nog lunchen .En nu maar hopen dat Mark de kaas niet heeft opgemaakt
.
Niet meer actief op Fok!
Nice legs MariaEtcetera!
Had als lunch salade met linzen (+ tomaat bosui, paprika, tonijn). Zo, dat vult echt enorm. Moet 3 uur later nog niet aan eten denken. Wat een verschil met brood/crackers.
Had als lunch salade met linzen (+ tomaat bosui, paprika, tonijn). Zo, dat vult echt enorm. Moet 3 uur later nog niet aan eten denken. Wat een verschil met brood/crackers.
Ik heb nu 2 blokjes van deze kaas:quote:
En nu maar hopen dat Mark de kaas niet heeft opgemaakt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben bang dat ik dan weer gauw terugval.quote:
[..]
Met suiker geen probleem hoor
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Parmeggiano maar voor mij lekkerder over de pasta of ander gerecht.
Ik hoef trouwens wellicht mijn vriezer niet leeg te maken want mn pap komt hier zonder zn vrouw en pa slaapt overal doorheen, dus kan gewoon lekker ontbijt maken volgende week. Ga het wel aanpassen, ga gebruiken:
1 banaan, non-dairy melk (amandel ofzo), lijnzaad, blauwe bessen, spinazie. En ik heb bedacht dat ik een staafmixer wil. Met ook zo'n bakje. Mijn hudige is oud en maakt wel erg veel herrie.
maar voor mij lekkerder over de pasta of ander gerecht. Ik hoef trouwens wellicht mijn vriezer niet leeg te maken want mn pap komt hier zonder zn vrouw en pa slaapt overal doorheen, dus kan gewoon lekker ontbijt maken volgende week. Ga het wel aanpassen, ga gebruiken:
1 banaan, non-dairy melk (amandel ofzo), lijnzaad, blauwe bessen, spinazie. En ik heb bedacht dat ik een staafmixer wil. Met ook zo'n bakje. Mijn hudige is oud en maakt wel erg veel herrie.
quote:
[..]
Bwah mannen hebben iig wel altijd een goeie no-nonsense mening
.Ja, Mark is ook heel betrouwbaar wat dat betreft. Als hij meteen reageert met "ja leuk!" is het goed en anders niet
.
Niet meer actief op Fok!
Moet je het eens proberen met wat balsemico en een goed glas whisky... * kwijl *quote:
Parmeggiano
Ik hoef trouwens wellicht mijn vriezer niet leeg te maken want mn pap komt hier zonder zn vrouw en pa slaapt overal doorheen, dus kan gewoon lekker ontbijt maken volgende week. Ga het wel aanpassen, ga gebruiken:
1 banaan, non-dairy melk (amandel ofzo), lijnzaad, blauwe bessen, spinazie. En ik heb bedacht dat ik een staafmixer wil. Met ook zo'n bakje. Mijn hudige is oud en maakt wel erg veel herrie.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat is dat met die e's die een a moeten zijn de hele tijdquote:
[..]
Moet je het eens proberen met wat balsemico en een goed glas whisky... * kwijl *
. Balsamico!
Niet meer actief op Fok!
Weer hab ja hat tich ivar?quote:
[..]
Wat is dat met die e's die een a moeten zijn de hele tijd
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ai, ik loop op mn nieuwe ballerinas en het leer is zo zacht ik dacht 'die lopen als slofjes
Nou, nog niet dus!
ik dacht 'die lopen als slofjes Nou, nog niet dus!
Bedankt voor de meningen, ik maak daaruit op dat de gemiddelde mening is dat het best kan voor een random dag 
En Ravka: twenks! Viel me op die foto idd op dat het lijkt alsof mn onderbenen naar verhouding slanker zijn dan de rest van mij
En Ravka: twenks!
Viel me op die foto idd op dat het lijkt alsof mn onderbenen naar verhouding slanker zijn dan de rest van mij Auw?quote:
Ai, ik loop op mn nieuwe ballerinas en het leer is zo zacht
Nou, nog niet dus!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Leuke outfit Maria!
Ik zou zoiets ook niet elke dag aantrekken, maar eigenlijk moet je dat gewoon wel doen. Waarom zou je er niet elke dag zo leuk mogelijk uitzien.
Ik zou zoiets ook niet elke dag aantrekken, maar eigenlijk moet je dat gewoon wel doen. Waarom zou je er niet elke dag zo leuk mogelijk uitzien.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Wat een leuke schoentjes Maria!!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
ocherm, da's zo klote!quote:
Ai, ik loop op mn nieuwe ballerinas en het leer is zo zacht
Nou, nog niet dus!
Ja doei.
Moe...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Idem!quote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Dat had ik ook met een paar schoenen, Aerosoles nog wel! Leken heel comfortabel maar in de praktijk sneden ze aan alle kanten in m'n vel. Nu ze goed ingelopen zijn is het een stuk beter, dus er is nog hoop.quote:
Ai, ik loop op mn nieuwe ballerinas en het leer is zo zacht
Nou, nog niet dus!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ondanks lage hakjes?quote:
Grazie bella Omdat het zo opvalt als je het normaal niet doet en opvallen is niet altijd tofquote:
Leuke outfit Maria!
Ik zou zoiets ook niet elke dag aantrekken, maar eigenlijk moet je dat gewoon wel doen. Waarom zou je er niet elke dag zo leuk mogelijk uitzien.
Maar ik snap wat joe mien. *insert koffie voor XMert en Merel*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Woh. Heavyquote:
Rust zacht lieve 8108139dpthsken hem alleen van posten enzo, maar toch naar om te lezen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wowquote:
Rust zacht lieve 8108139dpths
Au!quote:
Ai, ik loop op mn nieuwe ballerinas en het leer is zo zacht
Nou, nog niet dus!
Als ik voor eind juli 5 kg kan afvallen, dan koop ik een nieuwe bikini
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jaquote:
Op
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hmpf, vanmorgen een dame van Selektvracht aan de deur met een pakketje voor de buren. Mijn vader had 't aangenomen, ik ga net kijken, is het niet onze straat maar een adres twee straten verderop Van DiDi & V&D, mmmm, zou die mevrouw dezelfde maat hebben als ik? 
Wel jammer dat het niet voor de buren is, die draaien namelijk net ENORM hard hun muziek, ik hoor het binnen (dunne muren) én buiten (ramen en deuren open en meefluiten en meezingen van de buurman).
Het volgende huis wordt geheel vrijstaand. Met een flink hek eromheen, grote oprit
En muisvrij.
Van DiDi & V&D, mmmm, zou die mevrouw dezelfde maat hebben als ik? Wel jammer dat het niet voor de buren is, die draaien namelijk net ENORM hard hun muziek, ik hoor het binnen (dunne muren) én buiten (ramen en deuren open en meefluiten en meezingen van de buurman).
Het volgende huis wordt geheel vrijstaand. Met een flink hek eromheen, grote oprit
En muisvrij.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik doe maar eens een lijstje.
S: 45 minuten krachttraining
O: twee sneetjes met ham/kaas
L: twee sneetjes met ham
T: wortels
T: glas appelsientje mild
T: snee brood met chocopasta
D: fajitas
S: 45 minuten krachttraining
O: twee sneetjes met ham/kaas
L: twee sneetjes met ham
T: wortels
T: glas appelsientje mild
T: snee brood met chocopasta
D: fajitas
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Leuke outfit en leuke schoenen Maria!
Nog geen Nordic Walking stokken hier, want ze hadden alleen niet uitschuifbare exemplaren en dat is niet handig omdat ik ze juist wil hebben voor op vakantie. Marktplaats dan maar.
Wel heel veel groente gekocht vandaag!
Lijstje:
O: yoghurt met aardbeien en 40 gram cruesli
L: 3 volkoren boterhammen, een gebakken ei met een extra eiwit en wat rosbief
T: heel erg lekker schuimgebakje met caramel en chocolade
B: winkelen en lopen
D: iets met heel veel groente! Ik denk iets met broccoli en wat gehakt en aardappels. Of iets anders.
B: naar de bibliotheek en een half uur fietsen.
T: wat kwark ofzo.
Nog geen Nordic Walking stokken hier, want ze hadden alleen niet uitschuifbare exemplaren en dat is niet handig omdat ik ze juist wil hebben voor op vakantie.
Marktplaats dan maar. Wel heel veel groente gekocht vandaag!
Lijstje:
O: yoghurt met aardbeien en 40 gram cruesli
L: 3 volkoren boterhammen, een gebakken ei met een extra eiwit en wat rosbief
T: heel erg lekker schuimgebakje met caramel en chocolade
B: winkelen en lopen
D: iets met heel veel groente! Ik denk iets met broccoli en wat gehakt en aardappels. Of iets anders.
B: naar de bibliotheek en een half uur fietsen.
T: wat kwark ofzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Leuke kleren en schoenen Maria, dat kan toch prima voor "gewoon"?
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Lijstje... Ik doe vandaag alsof het weekend is, want de rest van het weekend kunnen we ook al niet zelf indelen. Mijn schoonmoeder doet alweer moeilijk over de planning dus ik heb er nu al zin in.
O: 2x volkorenbrood met geitenkaas
T: koffie met melk
B: een lading afwas wegwerken en de keuken poetsen
L: 2x volkorenbrood met geitenkaas
T: chocolaatje, bakje yoghurt
D: pannenkoeken (met banaan en spek), kiwi en wat wortels voor de vitamientjes
T: drankjes
O: 2x volkorenbrood met geitenkaas
T: koffie met melk
B: een lading afwas wegwerken en de keuken poetsen
L: 2x volkorenbrood met geitenkaas
T: chocolaatje, bakje yoghurt
D: pannenkoeken (met banaan en spek), kiwi en wat wortels voor de vitamientjes
T: drankjes
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
leuk Maria! staat je goed
ooh nieuwe greys, die ga ik straks kijken nog 4u en 24m wachten
ooh nieuwe greys, die ga ik straks kijken
nog 4u en 24m wachten
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
waarom niet streamen?quote:
leuk Maria! staat je goed
ooh nieuwe greys, die ga ik straks kijken
http://www.free-tv-video-online.me/internet/grey_anatomy/
Als je de filmpjes van Loombo neemt
prima kwaliteit, laadt gewoon waar je bij staat!
Ja doei.
Ja ik vind ze echt heel leuk! Ik zoek zelf juist al heel lang naar zoiets: plat zomerschoentje (met bandjes en open stukjes enzo) met een dichte neus. Mijn tenen zijn niet geschikt voor open sandaaltjes of peeptoes ofzo. Deze heb je zeker al eeuwen en zijn nergens meer te krijgen hè..?quote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Zo. Ik ben ook weer 2 ( ) jurkjes rijker
) jurkjes rijker 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
omdat ik daar een hekel aan hebquote:
[..]
waarom niet streamen?
http://www.free-tv-video-online.me/internet/grey_anatomy/
Als je de filmpjes van Loombo neemt
heb hem inmiddels ook al binnen hoor in het begin moet ie altijd even op gang komen en dan is de tijdsinschatting op zijn zachtst gezegd een beetje pessimistisch
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Leuk Ewelina. Jurkjes heb je nooit genoeg, toch?
Van die eerste ben ik wel heel benieuwd hoe hij aan staat, want daar kan ik me niet zoveel bij voorstellen!
Jurkjes heb je nooit genoeg, toch? Van die eerste ben ik wel heel benieuwd hoe hij aan staat, want daar kan ik me niet zoveel bij voorstellen!
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
ik vind de eerste eerlijk gezegd een beetje op zo'n kimono-ochtendjas lijken en de tweede is ook niet helemaal mijn ding ben wel benieuwd hoe dat staat met die punten aan de zijkant!
en de tweede is ook niet helemaal mijn ding ben wel benieuwd hoe dat staat met die punten aan de zijkant!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Jurkjes heb je inderdaad nooit genoeg. En zeker ik niet.quote:
Leuk Ewelina.
Van die eerste ben ik wel heel benieuwd hoe hij aan staat, want daar kan ik me niet zoveel bij voorstellen!
Precies zoals op het plaatje eigenlijk. Precies waar mijn taille ophoudt en mijn heupen beginnen, begint de rok. Hij verhult dus perfect een buikje.
@Blurred: het zijn gewoon plooien.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mijn werkweek is begonnen vandaag..
Jurkjes, tof
Maria
Henk, doe je het wel een beetje rustig aan?? Maar ik hou van je enthousiasme !
Vik... dat hardloop gedoe, dat het niet echt wil.. Je hebt nu tijd, waarom ga je niet hele lange einden wandelen?
Dat heb ik ook gedaan toen ik hardlopen zat was.. en nu wil het wel weer.
Lijst:
O: 300 gr vla
T's: appel, peer, wortels, cup a soup kerrie, beschuit met muisjes, tomaat
L: 4 boterhammen ossenworst, kom mosterdsoep met spekjes, 2 bekers melk
T's: 2 mandarijnen, 2 flesje bier, plakje suikerbrood
D: 600 gr verse sperziebonen, 100 gr biefstuk, 1 ui, 1 komkommer, dressing van yoghurt, mayo e.d.
Jurkjes, tof
Maria
Henk, doe je het wel een beetje rustig aan?? Maar ik hou van je enthousiasme !
Vik... dat hardloop gedoe, dat het niet echt wil.. Je hebt nu tijd, waarom ga je niet hele lange einden wandelen?
Dat heb ik ook gedaan toen ik hardlopen zat was.. en nu wil het wel weer.
Lijst:
O: 300 gr vla
T's: appel, peer, wortels, cup a soup kerrie, beschuit met muisjes, tomaat
L: 4 boterhammen ossenworst, kom mosterdsoep met spekjes, 2 bekers melk
T's: 2 mandarijnen, 2 flesje bier, plakje suikerbrood
D: 600 gr verse sperziebonen, 100 gr biefstuk, 1 ui, 1 komkommer, dressing van yoghurt, mayo e.d.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
In de trein alweer!
Leuke jurkjes wel, maar dit zou ik dus idd best 'gekleed' vinden.
Het is maar wat je gewend bent
Leuke jurkjes wel, maar dit zou ik dus idd best 'gekleed' vinden.
Het is maar wat je gewend bent
ik vind ze niet zo leuk maargoed, ik hoef ze dan ook niet te dragen
Barbecue is erg lekker zo een hamburger op een Italiaanse bol!
maargoed, ik hoef ze dan ook niet te dragen Barbecue is erg lekker
zo een hamburger op een Italiaanse bol!
Ja doei.
Ik doe rustig aan hoor Uniek. Weet goed wanneer ik moet stoppen.
Puff, irritant is dat idd als je schoenen onwijs moet inlopen. Heb je erge blaren?
Leuke jurkjes Ewelina!
Puff, irritant is dat idd als je schoenen onwijs moet inlopen. Heb je erge blaren?
Leuke jurkjes Ewelina!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Blaren zijn het niet, nu wel pleisters op mn hielen, ben vastbesloten dat ze snel wèl fantastisch zitten
Van vriendje begrijp ik dat we zo chili con carne gaan eten, lekker!
Van vriendje begrijp ik dat we zo chili con carne gaan eten, lekker!
(hij laat zich helaas niet zo goed fotograferen
)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Leuke jurkjes Ewelina . De onderste lijkt alleen niet zo flatterend te vallen (de zwarte stof) of is dat het lage perspectief?
Over aftrekposten bij een bedrijfje en de belastingdienst die niet kan bepalen of ze wel nodig zijn ... zouden camera spullen daar ook onder vallen? Want ik zal wel foto's gaan maken voor een website of andere vormen van promotie en lesmateriaal.
. De onderste lijkt alleen niet zo flatterend te vallen (de zwarte stof) of is dat het lage perspectief?Over aftrekposten bij een bedrijfje en de belastingdienst die niet kan bepalen of ze wel nodig zijn ... zouden camera spullen daar ook onder vallen?
Want ik zal wel foto's gaan maken voor een website of andere vormen van promotie en lesmateriaal.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Is het perspectief, de bovenste jurk krijg ik helemaal niet goed op de kiek, terwijl hij echt heel mooi is.quote:
Leuke jurkjes Ewelina
Over aftrekposten bij een bedrijfje en de belastingdienst die niet kan bepalen of ze wel nodig zijn ... zouden camera spullen daar ook onder vallen?
En ja, dat kun je aftrekken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Chico, ik zou denken van wel. Leef je uit dus!
Daarnaast ben ik met je eens dat een andere hoek, meer van bovenaf, waarschijnlijk flatteuzer zouden zijn voor de jurkjes, Ewelina!
Daarnaast ben ik met je eens dat een andere hoek, meer van bovenaf, waarschijnlijk flatteuzer zouden zijn voor de jurkjes, Ewelina!
Laatste poging dan (en alleen de gele/bruine jurk, ik heb geen zin om me nog een keer om te kleden.)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Datquote:
Chico, ik zou denken van wel. Leef je uit dus!
Daarnaast ben ik met je eens dat een andere hoek, meer van bovenaf, waarschijnlijk flatteuzer zouden zijn voor de jurkjes, Ewelina!
. Ik weet in ieder geval dat ik er een stuk minder flatteus uitzie als foto's van onderen genomen zijn . Nu jullie toch jurkjes/rokjes aan het keuren zijn, wat vinden jullie hiervan? Ik twijfel (laat hem dit weekend ook even keuren door m'n moeder
). Voor als het echt zomer is, in Italië bijv. . Is het wat of kan ik hem beter terugbrengen? Dat riempje zat erbij, maar hij kan ook zonder riempje (er zit daar een soort elastiek waardoor hij sowieso smaller is in m'n taille)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Your body. Your soul. Your rituals.
Hmm, ik vind hem niet bijster flatterend Rituals.... Ik zou sowieso dat riempje weglaten en er een andere (bredere) riem omheen doen.
En daarnaast ben ik bij jou voor een kortere jurk. Show those legs!
Ik zou sowieso dat riempje weglaten en er een andere (bredere) riem omheen doen.En daarnaast ben ik bij jou voor een kortere jurk. Show those legs!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mag je rustig zeggen zonder 'quote:
Hmm, ik vind hem niet bijster flatterend Rituals....
En daarnaast ben ik bij jou voor een kortere jurk. Show those legs!
' . Ik weet zelf nog niet of ik het iets voor mij vind. Ik heb al korte jurkjes + broekjes, ik wilde kijken of zoiets mij ook stond .
Your body. Your soul. Your rituals.
Met Mo eens... Maar het is algemeen bekend dat wij nou niet van de modepolitie zijn
Kut, laptop opgeschoond en nu kat ik geen rtlgemist meer kijken??
Kut, laptop opgeschoond en nu kat ik geen rtlgemist meer kijken??
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vind hem ook niet zo, Rituals, maar dat komt door het bovenstukje. Ben zelf meer fan van schouderbandjes. En show those legs idd!
Niet meer actief op Fok!
Ik denk dat een jurk met een nauwsluitend bovenlijfje je beter zal staan.quote:
[..]
Mag je rustig zeggen zonder '
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Die eerste van Ewelina vind ik wel mooi, de tweede niet. Hij doet je er opgeblazen uitzien.
Niet meer actief op Fok!
die zwart-witte?quote:
Die eerste van Ewelina vind ik wel mooi, de tweede niet. Hij doet je er opgeblazen uitzien.
IRL juist niet, ik denk dat ik gewoon niet zulke goede fotografeerskills heb
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Plugin nog niet geinstalleerd?quote:
Met Mo eens... Maar het is algemeen bekend dat wij nou niet van de modepolitie zijn
Kut, laptop opgeschoond en nu kat ik geen rtlgemist meer kijken??
http://www.microsoft.com/silverlight/default.aspx
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |