LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En de borstvoeding... Niet dat ik er ervaring mee heb, maar alles wat het kind eet blijft er minder over voor de moeder toch?quote:Op donderdag 5 mei 2011 20:04 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Net aan 1000 kcal. En dan heb ik de sport er nog niet eens af getrokken.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
nadat loveli met je klaar is wel...quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
wat ook erg lekker is, is een salade van kidney bonen, tomaat, rode ui en avocadoquote:Op donderdag 5 mei 2011 20:07 schreef Ravka het volgende:
Morgen linzen-salade. Ik ben niet zo van de broccoli/peultjes. Of te gaar of juist niet.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Oh jaquote:
[..]
wat ook erg lekker is, is een salade van kidney bonen, tomaat, rode ui en avocado
Ik mik er ook nog wel eens mais bij.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
oeh dat klinkt ook goedquote:
en couscoussalademet feta en gegrilde groenten
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik heb vandaag couscous opquote:
en couscoussalade
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
De eerste hit:
http://www.plantaardig.co(...)id_samenvatting1.htm
Broccoli is goed om kanker te voorkomen, gaat veroudering tegen, zit vol anti-oxidanten, etc.
Meer leesvoer:
http://www.google.nl/sear(...)tf-8&channel=suggest
http://www.plantaardig.co(...)id_samenvatting1.htm
Broccoli is goed om kanker te voorkomen, gaat veroudering tegen, zit vol anti-oxidanten, etc.
Meer leesvoer:
http://www.google.nl/sear(...)tf-8&channel=suggest
crap in = crap out
ja dat doe ik dan weer niet, maar dat is enkel omdat mais nogal vol suiker zit (maar is wel erg lekkerquote:
[..]
Oh ja
)
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Couscousrecept van Ainsley gebruiken (staat ook in 'Snel en Slank') --> Spicy Casablanca Couscous
en daar kun je écht alles mee doen vervolgens! zó'n heerlijke basis!
en daar kun je écht alles mee doen vervolgens!
zó'n heerlijke basis!
Ja doei.
Ik ben anti-mais. Ivm verkeerde vetzuren en diabetesgevaar.quote:
[..]
Oh ja
crap in = crap out
Dat vind ik erg lekker maar dat zijn toch langzame koolhydraten?quote:
en couscoussalade
Waar (ik heb ooit het recept gejat van ColdFeet)quote:
[..]
ja dat doe ik dan weer niet, maar dat is enkel omdat mais nogal vol suiker zit (maar is wel erg lekker
Die deed er ook zure room bij.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik eet gewoon lekker 
houd me niet echt bezig met snelle, langzame of luie koolhydraten 
zeker m'n avondeten niet.
houd me niet echt bezig met snelle, langzame of luie koolhydraten zeker m'n avondeten niet.
Ja doei.
Maar jij voelt je ook dik.quote:
ik eet gewoon lekker
he allemaal! ik ben al een tijdje aan het afvallen, het is al aardig gelukt maar ben toch benieuwd naar jullie oordeel over mijn lijstje:
O: 2 roggebroodsneetjes (van die kleine), 1 plak 30+ kaas, 1 cracker met jam en 1 glas karnemelk
T: groene thee
L: 2 roggebroodsneetjes (dezelfde), 1 plak 30+kaas, 1 volkorenboterham met hagelslag
T: muntthee
A: witte rijst met kalkoencurry en salade met radijs en komkommer
T: bakje aardbeien-druiven-bessen
t roggebrood moest op
O: 2 roggebroodsneetjes (van die kleine), 1 plak 30+ kaas, 1 cracker met jam en 1 glas karnemelk
T: groene thee
L: 2 roggebroodsneetjes (dezelfde), 1 plak 30+kaas, 1 volkorenboterham met hagelslag
T: muntthee
A: witte rijst met kalkoencurry en salade met radijs en komkommer
T: bakje aardbeien-druiven-bessen
t roggebrood moest op
Dat zijn toch ook de goede koolhydraten?quote:
[..]
Dat vind ik erg lekker maar dat zijn toch langzame koolhydraten?
De balans tussen te veel en te weinig eten is ook het allermoeilijkste aan afvallen. Als je er echt niet uit komt kun je altijd nog ouderwets calorieën tellen, dan weet je zeker of je goed zit.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Langzaam is prima.quote:
[..]
Dat vind ik erg lekker maar dat zijn toch langzame koolhydraten?
Wat ik me trouwens afvroeg, hoe at jij tijdens je zwangerschap?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Uhh, ik bedoel snelle koolhydraten.quote:
[..]
Langzaam is prima.
Wat ik me trouwens afvroeg, hoe at jij tijdens je zwangerschap?
En Motorbloempje; was zo'n schot voor open doel, kon 't niet laten.
Tijdens zwangerschap at ik wel meer maar had ik ook perioden dat ik stuk minder at. Echt zwart/wit eetpatroon. Ik weet vaak ook niet wat te eten vandaar dat ik met kookboek in de weer ga. .
quote:
he allemaal! ik ben al een tijdje aan het afvallen, het is al aardig gelukt maar ben toch benieuwd naar jullie oordeel over mijn lijstje:
O: 2 roggebroodsneetjes (van die kleine), 1 plak 30+ kaas, 1 cracker met jam en 1 glas karnemelk
T: groene thee
L: 2 roggebroodsneetjes (dezelfde), 1 plak 30+kaas, 1 volkorenboterham met hagelslag
T: muntthee
A: witte rijst met kalkoencurry en salade met radijs en komkommer
T: bakje aardbeien-druiven-bessen
t roggebrood moest op
roggebrood Iets meer groente erbij en je krijgt een sticker!
crap in = crap out
hilarisch.quote:
[..]
En Motorbloempje; was zo'n schot voor open doel, kon 't niet laten.
Ja doei.
ah thanks! succes met je jurkjes en ik zal morgen eens de moestuin induikenquote:
[..]
Iets meer groente erbij en je krijgt een sticker!
Sorry ravka als het knalhard overkomt, maar....quote:
....Tijdens zwangerschap at ik wel meer maar had ik ook perioden dat ik stuk minder at. Echt zwart/wit eetpatroon. Ik weet vaak ook niet wat te eten vandaar dat ik met kookboek in de weer ga. .
Ik neem aan dat je niet hebt gedronken of gerookt? Om heel eerlijk te zijn vind ik het onverantwoordelijk dat je gaat lijnen als je borstvoeding geeft, helemaal als je kleine een allergie heeft. Je weet dondersgoed dat alles wat jij eet via de moedermelk bij je kindje komt. Ook de afvalstoffen die vrij komen bij het lijnen. Afvallen komt over een paar maanden wel, als je kindje van de borst af is. Of ga je hem/haar dan ook te weinig gezonde voedingsstoffen geven? Want dat is wat je nu doet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mee eens.quote:
[..]
Sorry ravka als het knalhard overkomt, maar....
Ik neem aan dat je niet hebt gedronken of gerookt? Om heel eerlijk te zijn vind ik het onverantwoordelijk dat je gaat lijnen als je borstvoeding geeft, helemaal als je kleine een allergie heeft. Je weet dondersgoed dat alles wat jij eet via de moedermelk bij je kindje komt. Ook de afvalstoffen die vrij komen bij het lijnen. Afvallen komt over een paar maanden wel, als je kindje van de borst af is. Of ga je hem/haar dan ook te weinig gezonde voedingsstoffen geven? Want dat is wat je nu doet.
Herman ken ik niet en ook nog nooit van gehoord!
Gezichtsbruiner tegen de Nina-look?
Klinkt leuk prog! En yay uniek!
Moe. Douchen en dan slapen. 't Is hier al een uurtje later dan in NL.
Gezichtsbruiner tegen de Nina-look?
Klinkt leuk prog! En yay uniek!
Moe. Douchen en dan slapen. 't Is hier al een uurtje later dan in NL.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ben wel van de confrontatie dus geen enkel probleem. Maar het is absoluut andersom. Ik had helemaal niet door dat dit zo weinig is. Ik geef juist borstvoeding omwille van mijn kind (uhh, dacht ik) Maar wil mijn eetpatroon echt veranderen!quote:
[..]
Sorry ravka als het knalhard overkomt, maar....
Ik neem aan dat je niet hebt gedronken of gerookt? Om heel eerlijk te zijn vind ik het onverantwoordelijk dat je gaat lijnen als je borstvoeding geeft, helemaal als je kleine een allergie heeft. Je weet dondersgoed dat alles wat jij eet via de moedermelk bij je kindje komt. Ook de afvalstoffen die vrij komen bij het lijnen. Afvallen komt over een paar maanden wel, als je kindje van de borst af is. Of ga je hem/haar dan ook te weinig gezonde voedingsstoffen geven? Want dat is wat je nu doet.
En zeker niet gedronken/gerookt!quote:
[..]
Sorry ravka als het knalhard overkomt, maar....
Ik neem aan dat je niet hebt gedronken of gerookt? Om heel eerlijk te zijn vind ik het onverantwoordelijk dat je gaat lijnen als je borstvoeding geeft, helemaal als je kleine een allergie heeft. Je weet dondersgoed dat alles wat jij eet via de moedermelk bij je kindje komt. Ook de afvalstoffen die vrij komen bij het lijnen. Afvallen komt over een paar maanden wel, als je kindje van de borst af is. Of ga je hem/haar dan ook te weinig gezonde voedingsstoffen geven? Want dat is wat je nu doet.
Ik heb het niet op kinderen, maar zelfs ik weet dat je je in deze periode gewoon beter niet met afvallen bezig kunt houden... ga dus je eetgewoonten op gezondheid en gewichtsbehoud + kind instellen, niet op afvallen.
Ja doei.
Nu gaan mensen mij vast slaan, maar m.i. kan je beter af en toe (! niet dagelijks dus) een sigaret roken of een borrel drinken dan je kind te weinig gezonde voedingsstoffen meegeven. Ze zeggen altijd dat borstvoeding gezonder is flesvoeding, maar dat hoeft dus niet altijd het geval te zijn.
Disclamer: ik praat roken of drinken dus niet goed, maar vind dit net zo 'fout'
Disclamer: ik praat roken of drinken dus niet goed, maar vind dit net zo 'fout'
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh en hoi
1 spiesje lamsvlees op en veel couscous salade, met niet zoveel groenten maar ik had ook al 20 r rauwkost, ik zit toaal denk ik wel aan 400 gr groenten vandaag
O: smoothie
T: pakje sultana, kerstomaatjes (100 gr), pecannoten
L: pistolet bruin eiersalade, 200 gr rauwkost
T: 150 ml yoghurt met 150 gr fruitsalade en walnoten
B: 2x 20 minuten fietsen (ik typte iets anders )
T: stukje kaas
D: couscous met halve komkommer, tomaatjes, olijven, fetakaas en een lamsvlees spiesje ernaast
1 spiesje lamsvlees op en veel couscous salade, met niet zoveel groenten maar ik had ook al 20 r rauwkost, ik zit toaal denk ik wel aan 400 gr groenten vandaag
O: smoothie
T: pakje sultana, kerstomaatjes (100 gr), pecannoten
L: pistolet bruin eiersalade, 200 gr rauwkost
T: 150 ml yoghurt met 150 gr fruitsalade en walnoten
B: 2x 20 minuten fietsen (ik typte iets anders
)T: stukje kaas
D: couscous met halve komkommer, tomaatjes, olijven, fetakaas en een lamsvlees spiesje ernaast
de Keuringsdienst van Waarde
Alcoholalert! Voedingsstoffen krijgt het kind meestal wel binnen (gaat ten koste van de moeder), maar alcohol tijdens de zwangerschap is echt not done, elke druppel.
En pro-borstvoeding hier, maar idd niet tijdens (sterk) afvallen ivm afvalstoffen die in het lichaamsvet zitten. (dus als je ergens mee stopt, dan met afvallen en doorgaan met voeding)
En pro-borstvoeding hier, maar idd niet tijdens (sterk) afvallen ivm afvalstoffen die in het lichaamsvet zitten. (dus als je ergens mee stopt, dan met afvallen en doorgaan met voeding)
crap in = crap out
Ik vind niet dat Ravka ongezond eet trouwens, alleen te weinig en ze staat open voor suggesties, dus ik vind het nu een beetje aanvallend overkomen.
hoi!quote:
recept van het lamsvleesspiesje gaarnequote:D: couscous met halve komkommer, tomaatjes, olijven, fetakaas en een lamsvlees spiesje ernaast
Ja doei.
En nu ga ik proberen mijn - niet-echt-geweldige-maar-ik-hoef-ook-niet-af-te-vallen-dag - reconstrueren
o. roggenbol met geitensmeerkaas en paprika
t. 250 ml kwark met frambozen
t. appel
d. salade van sla, wasabikaas, mozarella, augurk en paprika + roggenbrood met kaas
t. komt ie: 6 koekjes + 4 handjes popcorn + dubbele boterham met hagelslag + sinaasappel
d. grote ijscoupe
t. salade van sla, komkommer en zaziki
Voor morgen op het programma: spinazie, brocolli en/of asperges
o. roggenbol met geitensmeerkaas en paprika
t. 250 ml kwark met frambozen
t. appel
d. salade van sla, wasabikaas, mozarella, augurk en paprika + roggenbrood met kaas
t. komt ie: 6 koekjes + 4 handjes popcorn + dubbele boterham met hagelslag + sinaasappel
d. grote ijscoupe
t. salade van sla, komkommer en zaziki
Voor morgen op het programma: spinazie, brocolli en/of asperges
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat realiseer ik me nu ook. Ik heb ergens gelezen dat dat afvalstoffenverhaal achterhaald dus ik wilde toch een paar kilo kwijt raken. Maar nogmaals; ik ben blij met jullie adviezen en ga er echt iets mee doen!quote:
Ik heb het niet op kinderen, maar zelfs ik weet dat je je in deze periode gewoon beter niet met afvallen bezig kunt houden... ga dus je eetgewoonten op gezondheid en gewichtsbehoud + kind instellen, niet op afvallen.
Ik vind het onverantwoord om af te vallen/niet gezond te eten als je borstvoeding geeft. Net zo onverantwoord als roken of drinken tijdens de zwangerschap.quote:Op donderdag 5 mei 2011 20:37 schreef conleche het volgende:
Ik vind niet dat Ravka ongezond eet trouwens, alleen te weinig en ze staat open voor suggesties, dus ik vind het nu een beetje aanvallend overkomen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat is mooi. Hup, naar de keuken jij. Tomaatje etenquote:
[..]
Dat realiseer ik me nu ook. Ik heb ergens gelezen dat dat afvalstoffenverhaal achterhaald dus ik wilde toch een paar kilo kwijt raken. Maar nogmaals; ik ben blij met jullie adviezen en ga er echt iets mee doen!
(ik geloof je wel hoor en het is ook niet makkelijk, dat logge veranderde lijf als je voor de zwangerschap een ander figuur had. en ik was ook niet heilig,al heb ik in die tijd niet gelijnd)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Sommige afvalstoffen zijn vetoplosbaar. Baby's hebben veel vet nodig, dus dat zit in borstvoeding. Wanneer je te weinig vet eet zorgt je lichaam ervoor dat je baby jouw vet krijgt. Goed, ware het niet dat bepaalde afvalstoffen dan in hogre concentraties dan wenselijk in de voeding van je baby gaan zitten. Metalen en pcb's zijn berucht.
Overigens komt het moment van veel gewicht verliezen wegens borstvoeding meestal pas na een maand of 6 en daarna.
Omega's (vette vis, avocado's, noten)
En een jurkje staat leuk!
Overigens komt het moment van veel gewicht verliezen wegens borstvoeding meestal pas na een maand of 6 en daarna.
Omega's (vette vis, avocado's, noten)
En een jurkje staat leuk!
crap in = crap out
Ze eet niet ongezond. Ze eet te weinig. Da's wat anders. En ik snap ook niet waar dat roken en drinken nu ineens vandaan komt.quote:
[..]
Ik vind het onverantwoord om af te vallen/niet gezond te eten als je borstvoeding geeft. Net zo onverantwoord als roken of drinken tijdens de zwangerschap.
Maar toch ben ik niet onverantwoordelijk. Ik geef niet voor mijn lol borstvoeding, da's best zwaar, klotekolven enzo. Dan ook nog bepaalde voedingsmiddelen vermijden gezien allergie. Voel me niet aangevallen maar wil dit wel even rechtzetten!quote:
[..]
Ik vind het onverantwoord om af te vallen als je borstvoeding geeft. Net zo onverantwoord als roken of drinken tijdens de zwangerschap.
Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen dat deze van de Appie kwamen. Had ze gekocht voor een BBQ, als "reserve" maar mijn eigen gemaakte hamburgers, groentespiesjes, sate en andere dingen waren genoegquote:
[..]
hoi!
[..]
recept van het lamsvleesspiesje gaarne
. Maar ze moesten wel op want de vriezer moet leeg voor mijn ontbijt volgende week. Vriendje had er 3 ! op en ik 1 Maar het was best lekker, ik ga het een keer zelf proberen te maken en dan krijg je het recept
huuuquote:
[..]
Met het schaamrood op de kaken moet ik bekennen dat deze van de Appie kwamen. Had ze gekocht voor een BBQ, als "reserve" maar mijn eigen gemaakte hamburgers, groentespiesjes, sate en andere dingen waren genoeg
Maar het was best lekker, ik ga het een keer zelf proberen te maken en dan krijg je het recept
Ja doei.
Ga je ze alleen bakken? Of ook eten? In dat geval de koekjes maar. Je kan ook een eitje bakken. Of is dat niet hetzelfde soms?quote:
verder: cake, koekjes of boterkoek?
Ik opteer nu voor de koekjes.
Alleen niet als je zwanger bent/borstvoeding geeft/ziek /kind / bejaard bentquote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De chinezen bakken dus een spiegelei in olie. Maar je kan dat gladde ook krijgen door een deksel op de pan te doen en een scheutje water erin.
Ik heb zon grote supertwister gehad. Nimmer deed ik zo lang ovet een ijsje!
Niet meer actief op Fok!
oh mag je dat ook al niet als je zwanger bent... pffffffffffffffffftquote:
[..]
Alleen niet als je zwanger bent/borstvoeding geeft/ziek /kind / bejaard bent
het is echt een straf zeg dat 9 maanden zwanger zijn
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Wat dacht je van de jaren ernaquote:Op donderdag 5 mei 2011 20:53 schreef progje het volgende:
[..]
oh mag je dat ook al niet als je zwanger bent... pffffffffffffffffft
het is echt een straf zeg dat 9 maanden zwanger zijn
crap in = crap out
Nee. Zwanger zijn/jonge moeder zijn is geen pretje vind ikquote:
[..]
oh mag je dat ook al niet als je zwanger bent... pffffffffffffffffft
het is echt een straf zeg dat 9 maanden zwanger zijn
. Een jaar of vier later is het daarentegen erg leuk om moeder te zijn.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ook eten. En geen eiquote:
[..]
Ga je ze alleen bakken? Of ook eten? In dat geval de koekjes maar. Je kan ook een eitje bakken. Of is dat niet hetzelfde soms?
koekjes!
Cake! Met worteltjes! En dan een plakje nemen en de rest invriezen.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Eerst is het: "loop dan! loop dan!"
Daarna, als je met de ene hand het tafelservies probeert op te vangen en met je nadere hand de vingertjes uit het stopcontact peutert, vraag je je af waarom je ze in vredesnaam niet in de wieg hebt laten liggen.
Daarna, als je met de ene hand het tafelservies probeert op te vangen en met je nadere hand de vingertjes uit het stopcontact peutert, vraag je je af waarom je ze in vredesnaam niet in de wieg hebt laten liggen.
crap in = crap out
Ik neem een wodka, net als normaal alleen is dit een troostborrel!
Vandaag gigantische kuttraining gehad
M'n benen wilden niet, m'nschouder deed pijn...
Heb uiteindelijk maar 45min. Gesport, bah.
Morgen rustdag, dus maar hopen dat ik zaterdag weer normaal bezig kan.
/klaag
Vandaag gigantische kuttraining gehad
M'n benen wilden niet, m'nschouder deed pijn...
Heb uiteindelijk maar 45min. Gesport, bah.
Morgen rustdag, dus maar hopen dat ik zaterdag weer normaal bezig kan.
/klaag
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
