LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ok Ok ik zie genoegquote:
. De moeder van een maatje van me kan ook zo geweldig koken. Die staat gerust vanaf ene uur of 11 in de keuken alles zelf temaken. God en dat smaakt zo lekker. 
Hearing voices from afar, Join the madness when the curtain falls.
We are the ones, To ignite the darkened skies.
We are the ones, To ignite the darkened skies.
Niet alles hoeft vers te zijn. Groente uit diepvries/blik/pot zijn ook goed qua vitamine maar het zoutgehalte is veelal veel te hoog.
Lang in de keuken staat is helemaal niet nodig, je moet alleen het nodige produktkennis hebben om door te hebben w'at je binnen krijgt.
Lang in de keuken staat is helemaal niet nodig, je moet alleen het nodige produktkennis hebben om door te hebben w'at je binnen krijgt.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, dat valt bij mij ook onder versquote:Op dinsdag 26 april 2011 20:03 schreef uniekhoorn het volgende:
Niet alles hoeft vers te zijn. Groente uit diepvries/blik/pot zijn ook goed qua vitamine maar het zoutgehalte is veelal veel te hoog.
Lang in de keuken staat is helemaal niet nodig, je moet alleen het nodige produktkennis hebben om door te hebben w'at je binnen krijgt.
Als ik zo'n grote vrieskist zou hebben zou ik daar echt zakken aan diepvriesgroente in leggen
Maar da's iets voor als we verhuisd zijn
Ja doei.
Maar lekker en gezond koken hoeft helemaal niet lang te duren! Mijn couscoussalade van vanavond bijvoorbeeld (toevallig gister al gemaakt)quote:Op dinsdag 26 april 2011 20:01 schreef pl4kkie het volgende:
[..]
Ok Ok ik zie genoeg
Couscous maken (couscous in bak, kokend water, olie, zout en wat citroensap erbij gooien)
Courgette in stukjes snijden, wortel in stukjes snijden, peultjes door de helft. Wat olie in koekepan, en dat allemaal even flink roerbakken.
Rucola wassen. Feta in stukjes snijden. Als alles klaar is alles bij de couscous gooien en er wat cashewnoten doorheen roeren. Alles mengen, en in 20 minuten ben je klaar, en heb je een gezonde hoeveelheid groenten, en een lekkere maaltijd!
die zakjes groente van de appie zijn die 'ok-ig'?
de periode waarin ik eerder een poging deed hielp zelf koken iig wel goed. Ben er toen toch 4 kilo van kwijt geraakt, en die wil ik er zeker niet meer aan. Nu nog de andere 8.
Tomatenblokjes heb ik iig altijd wel op voorraad. En vanaf vandaag gaan we gewoon weer terug naar zoals ik het wil om die kilo's eraf te krijgen.
Mijn eetplan voor morgen:
O: 2 sneetjes maisbrood met sandwichspread
T: peperkoek
L: 2 sneetjes bruinbrood met geitenkaas en plakjes tomaat
T: verse jus
D: gekookte aardappels, met gekookte boontjes en een salade (rauwkost, tomaat, komkommer, mais)
T: aardbeien
En vooral veel drinken, thee, water, melk
Eens kijken wat ik er daadwerkelijk van brouw. Denk dat ik dit lijstje ook op de koelkast ga plakken voor morgenochtend.
de periode waarin ik eerder een poging deed hielp zelf koken iig wel goed. Ben er toen toch 4 kilo van kwijt geraakt, en die wil ik er zeker niet meer aan. Nu nog de andere 8.
Tomatenblokjes heb ik iig altijd wel op voorraad. En vanaf vandaag gaan we gewoon weer terug naar zoals ik het wil om die kilo's eraf te krijgen.
Mijn eetplan voor morgen:
O: 2 sneetjes maisbrood met sandwichspread
T: peperkoek
L: 2 sneetjes bruinbrood met geitenkaas en plakjes tomaat
T: verse jus
D: gekookte aardappels, met gekookte boontjes en een salade (rauwkost, tomaat, komkommer, mais)
T: aardbeien
En vooral veel drinken, thee, water, melk
Eens kijken wat ik er daadwerkelijk van brouw. Denk dat ik dit lijstje ook op de koelkast ga plakken voor morgenochtend.
Daar heb je wel gelijk in.quote:
[..]
Maar lekker en gezond koken hoeft helemaal niet lang te duren! Mijn couscoussalade van vanavond bijvoorbeeld (toevallig gister al gemaakt)
Couscous maken (couscous in bak, kokend water, olie, zout en wat citroensap erbij gooien)
Courgette in stukjes snijden, wortel in stukjes snijden, peultjes door de helft. Wat olie in koekepan, en dat allemaal even flink roerbakken.
Rucola wassen. Feta in stukjes snijden. Als alles klaar is alles bij de couscous gooien en er wat cashewnoten doorheen roeren. Alles mengen, en in 20 minuten ben je klaar, en heb je een gezonde hoeveelheid groenten, en een lekkere maaltijd!
Hearing voices from afar, Join the madness when the curtain falls.
We are the ones, To ignite the darkened skies.
We are the ones, To ignite the darkened skies.
Jammer dat ik geen feta lustquote:
couscous met feta is echt een van de beste uitvindingen ever
Vindt dat toch zo vies. Couscous daarin tegen 
Hearing voices from afar, Join the madness when the curtain falls.
We are the ones, To ignite the darkened skies.
We are the ones, To ignite the darkened skies.
Dit ga ik onthouden voor overmorgen!quote:
[..]
.....
b]Couscous maken (couscous in bak, kokend water, olie, zout en wat citroensap erbij gooien)
Courgette in stukjes snijden, wortel in stukjes snijden, peultjes door de helft. Wat olie in koekepan, en dat allemaal even flink roerbakken.
Rucola wassen. Feta in stukjes snijden. Als alles klaar is alles bij de couscous gooien en er wat cashewnoten doorheen roeren. Alles mengen, en in 20 minuten ben je klaar, en heb je een gezonde hoeveelheid groenten, en een lekkere maaltijd!/b]
Ok, maisbrood wordt lastig voor morgen, want heb geen bruinbrood in huis helaas.quote:
peperkoek en maisbrood zou ik weglatenmaargoed, dat ben ik
Peperkoek.. ja het is of peperkoek, of een ligading of geen tussendoor. Hoewel zit nu te bedenken dat ik op kantoor fruit kan kopen. Dan neem ik een appel ipv de peperkoek tussendoor.
peperkoek eruit gooien, nog 2 boterhammen erbij en een appel en een peer, en het is een perfect lijstje.quote:
die zakjes groente van de appie zijn die 'ok-ig'?
de periode waarin ik eerder een poging deed hielp zelf koken iig wel goed. Ben er toen toch 4 kilo van kwijt geraakt, en die wil ik er zeker niet meer aan. Nu nog de andere 8.
Tomatenblokjes heb ik iig altijd wel op voorraad. En vanaf vandaag gaan we gewoon weer terug naar zoals ik het wil om die kilo's eraf te krijgen.
Mijn eetplan voor morgen:
O: 2 sneetjes maisbrood met sandwichspread
T: peperkoek
L: 2 sneetjes bruinbrood met geitenkaas en plakjes tomaat
T: verse jus
D: gekookte aardappels, met gekookte boontjes en een salade (rauwkost, tomaat, komkommer, mais)
T: aardbeien
En vooral veel drinken, thee, water, melk
Eens kijken wat ik er daadwerkelijk van brouw. Denk dat ik dit lijstje ook op de koelkast ga plakken voor morgenochtend.
Afhankelijk van hoe lang je bent en wat je weegt, natuurlijk!
Precies Mo...
Mijn schoonvader zorgt straks weer voor sperziebonen/bieten/slasoorten/rabarber/prei/komkommer enz. vers van het veld.
Tis toch specialer (vooral omdat je meestal ook gratis slakken hebt)
Wat jij hebt gemaakt ziet er fantastisch uit, wil het zo graag proeven maar ik zou het niet maken, omdat ik parmazaan. rucola, pijnboonpitten niet lekker vind
Jeager, jij vind het ook leuk om goed met je voeding om te gaan he? Altijd leuk om te lezen
[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 26-04-2011 20:15:00 ]
Mijn schoonvader zorgt straks weer voor sperziebonen/bieten/slasoorten/rabarber/prei/komkommer enz. vers van het veld.
Tis toch specialer (vooral omdat je meestal ook gratis slakken hebt)
Wat jij hebt gemaakt ziet er fantastisch uit, wil het zo graag proeven maar ik zou het niet maken, omdat ik parmazaan. rucola, pijnboonpitten niet lekker vind
Jeager, jij vind het ook leuk om goed met je voeding om te gaan he? Altijd leuk om te lezen
[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 26-04-2011 20:15:00 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik ben 1.60m en 65,6 kgquote:
[..]
peperkoek eruit gooien, nog 2 boterhammen erbij en een appel en een peer, en het is een perfect lijstje.
Afhankelijk van hoe lang je bent en wat je weegt, natuurlijk!
Ja, ik vind het fijn om lekker te eten. Ik kook ook graag voor alleen mezelf, en stel een echte maaltijd per dag echt op prijs. En ik vind het fijn om resultaat te zien (wat nu langzamerhand zo is!)quote:
Precies Mo...
Mijn schoonvader zorgt straks weer voor sperziebonen/bieten/slasoorten/rabarber/prei/komkommer enz. vers van het veld.
Tis toch specialer (vooral omdat je meestal ook gratis slakken hebt)
Wat jij hebt gemaakt ziet er fantastisch uit, wil het zo graag proeven maar ik zou het niet maken, omdat ik parmazaan. rucola, pijnboonpitten niet lekker vind
Nynke Jagärtrut, jij vind het ook leuk om goed met je voeding om te gaan he? Altijd leuk om te lezen
Dan moet je wat minder eten dan ik doe. Misschien is 4 boterhammen dan wel genoeg, maar er mag echt nog wel wat fruit bij.quote:
beter nog dan couscous kun je bulghur nemen, meer vezels en lekkerder (vind ik tenminste 
)
)
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Lust je roggebrood? Bij de Lidl verkopen ze pakjes roggebrood met 5 pakjes van 2 stuks (100gram). Met pindakaas erop is het een heel fijn en vullend en gezond tussendoortje!quote:
[..]
Ok, maisbrood wordt lastig voor morgen, want heb geen bruinbrood in huis helaas.
Peperkoek.. ja het is of peperkoek, of een ligading of geen tussendoor. Hoewel zit nu te bedenken dat ik op kantoor fruit kan kopen. Dan neem ik een appel ipv de peperkoek tussendoor.
Ja doei.
Je kan ook yoghurt, kwark of een gekookt ei als tussendoortje eten. Of wat wortels, tomaten of paprika ofzo. Of augurk-hamrolletjes. Of stukjes gerookte kipfilet, een handje nootjes of wat fruit.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik maak ook (bijna) altijd zelf pastasaus met de tomatenblokjes en knoflook, uitjes en kruiden. En dan groente voor de vulling enzo. Misschien moet ik iig (weer) overgaan op tarwepasta.
Thnx voor de feedback ladies!
Thnx voor de feedback ladies!
quote:
Mijn eetplan voor morgen:
O: 2 sneetjes volkorenbrood met sandwichspread
T: peperkoek 2 stuks fruit
L: 2 sneetjes bruin volkorenbrood met geitenkaas en plakjes tomaat
T: verse jus
D: gekookte aardappels, met gekookte boontjes en een salade (rauwkost, tomaat, komkommer, mais)
T: aardbeien
En vooral veel drinken, thee, water, melk
Eens kijken wat ik er daadwerkelijk van brouw. Denk dat ik dit lijstje ook op de koelkast ga plakken voor morgenochtend.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
sorry Jaeger, moet ik het even editten?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oja, vruchtensap en melk zijn eigenlijk gewoon levensmiddelen. Tegen de dorst drink je beter gewoon water, thee of koffie.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Fruit check! Vind het wel lekker maar heb t weinig in huis. Dus daar gaan we verandering in brengen! Goed tussendoortje idd.
Roggebrood is niet m'n favoriet, maar als backup wel handig om in huis te hebben. Dus dat ga ik zeker halen. En verder meer van de snackgroentes als tomaatjes en komkommers ed.
Normaliter heb ik altijd bruinbrood in huis maar de AH heeft t niet altijd liggen
En idd, yoghurt enzo in huis halen. En eieren ook een goed plan!
Dat wordt een boodschappenlijstje voor morgen
Roggebrood is niet m'n favoriet, maar als backup wel handig om in huis te hebben. Dus dat ga ik zeker halen. En verder meer van de snackgroentes als tomaatjes en komkommers ed.
Normaliter heb ik altijd bruinbrood in huis maar de AH heeft t niet altijd liggen
En idd, yoghurt enzo in huis halen. En eieren ook een goed plan!
Dat wordt een boodschappenlijstje voor morgen
