Mja, 50 gram in zo'n rolletje toch? Zeker in combinatie met veel zweten lijkt het me niet handig om zo'n rol naar binnen te gooien binnen een korte tijd. Schoonpa kan beter boterhammen e.d. mee.quote:Op zondag 17 april 2011 20:01 schreef LieLie het volgende:
[..]
Ja, wel he? Want hij heeft een megastapel dextro liggen en die gaat ie straks eten als pepermuntjes als ik er niet nog even achteraan bel
Denk het ook jaquote:Op zondag 17 april 2011 20:00 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Mja, ik denk niet dat er zoveel nut is om pieken in je bloedsuikerspiegel te schieten als je met een duuractiviteit bezig bent.Beter boterhammen / pasta enzo eten voor je glycogeenvoorraad.
Nouja, dat is geen puur glucose, dus in zoverre is het beter.quote:Op zondag 17 april 2011 20:03 schreef LieLie het volgende:
Ik lees dat graanrepen e.d. als tussendoortje wel oké zijn?
Ja, kan, ik weet echter niet hoeveel rek er zit in de glycogeenvoorraden van niet-atleten. Gewoon de dagen ervoor iets meer pasta / volkoren brood / volkoren rijst etc. eten. Dus niet-geraffineerde koolhydraten. En slapen is altijd handig.quote:Op zondag 17 april 2011 20:05 schreef LieLie het volgende:
En qua rust nemen in de laatste paar dagen voor dat ie van start gaat?
Las iets over het opbouwen van glycogeenvoorraden?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nou, even gebeld, de dextro's gaan niet meequote:Op zondag 17 april 2011 20:11 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ja, kan, ik weet echter niet hoeveel rek er zit in de glycogeenvoorraden van niet-atleten. Gewoon de dagen ervoor iets meer pasta / volkoren brood / volkoren rijst etc. eten. Dus niet-geraffineerde koolhydraten. En slapen is altijd handig.![]()
Glycogeenmoleculen zijn niets meer dan een kern van glycogenin (een eiwit) met takken van glucose eraan. De 'snelle' reservebrandstof van het lichaam, zeg maar. Vet is de langzame reservebrandstof.
Tabletje of twee per keer kan geen kwaad, half rolletje per dag. 3 rolletjes in 3 uur zal ie zich niet beter door voelen.quote:Op zondag 17 april 2011 20:17 schreef LieLie het volgende:
[..]
Nou, even gebeld, de dextro's gaan niet mee
De man heeft wat moeite met mate, dan maar beter niet mee denk ikquote:Op zondag 17 april 2011 20:18 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Tabletje of twee per keer kan geen kwaad, 3 rolletjes in 3 uur zal ie zich niet beter door voelen.
quote:Op zondag 17 april 2011 20:17 schreef AnneX het volgende:
EIn - de - lijk de vijzel eens gebruikt voor het maken van rucola pesto.
Heeft een (pittige )notensmaak.
Er blijft weinig over van zo'n bos biologisch-verantwoorde rucola van 80 gram -/- steeltjes.
Vraag: zal ik de steeltjes de volgend keer gewoon meevijzelen ??Leuke kaasrasp/molen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
quote:Op zondag 17 april 2011 20:20 schreef Stereotomy het volgende:
Verstandig, pure glucose is nergens voor nodig...
Wel grappig, want een kilozak glucose bij De Tuinen kost 2 EUR ofzo? En een rolletje Dextro Energy van 50 gram kost 80 cent in de supermarkt.
quote:Op zondag 17 april 2011 20:25 schreef LieLie het volgende:
Hij vertrekt waarschijnlijk woensdag. Met een tentje op de rug.
Serieus
Ja, dat is een antieke. Iedereen had die indertijd. Volgens mij > 30 jaar oud.quote:
Toch drinken wielrenners graag cola onderweg voor de snelle suikers, dat zal toch niet helemaal voor niets zijn? (ok, ander soort inspanning dan wandelen).quote:Op zondag 17 april 2011 20:11 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ja, kan, ik weet echter niet hoeveel rek er zit in de glycogeenvoorraden van niet-atleten. Gewoon de dagen ervoor iets meer pasta / volkoren brood / volkoren rijst etc. eten. Dus niet-geraffineerde koolhydraten. En slapen is altijd handig.![]()
Glycogeenmoleculen zijn niets meer dan een kern van glycogenin (een eiwit) met takken van glucose eraan. De 'snelle' reservebrandstof van het lichaam, zeg maar. Vet is de langzame reservebrandstof.
Van Bluezz' moeder weet ik niet.quote:Op zondag 17 april 2011 20:27 schreef Stereotomy het volgende:
Ik vraag me altijd af wat er door het hoofd spookt van een Anne- of Bloezemoeder op zo'n moment.... 'Heb nog maar even dus laat ik nog maar eigenwijs doen, nu kan het nog!' zoiets?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Daarom zei ik ook dat een energydrank een beter idee is. 500 mililiter energydrank bevat ongeveer de helft van de absolute grammen aan glucose van een rolletje Dextro Energy. En dat dus opgelost in een halve liter water.quote:Op zondag 17 april 2011 20:30 schreef TAV74 het volgende:
[..]
Toch drinken wielrenners graag cola onderweg voor de snelle suikers, dat zal toch niet helemaal voor niets zijn? (ok, ander soort inspanning dan wandelen).
Dat en tegelijkertijd wél sappige steeltjes.quote:Op zondag 17 april 2011 20:30 schreef Stereotomy het volgende:
wow! ik had de foto's achter de spoiler niet gezien Anne, ziet er lekker uit
Waarom zou je de steeltjes niet meevijzelen? Vanwege de structuur? Of de iets bittere smaak?
Ah ok, dan snap ik het ook weer zonder alles tot op de komma terug te lezenquote:Op zondag 17 april 2011 20:33 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Daarom zei ik ook dat een energydrank een beter idee is. 500 mililiter energydrank bevat ongeveer de helft glucose van een rolletje Dextro Energy. Als LieSchoonvader idd van plan was rollen per dag op te knallen dan heeft dat geen zin: kwestie van concentraties in je bloed die dan zinloos hoog worden.
quote:Op zondag 17 april 2011 20:32 schreef AnneX het volgende:
[..]
Van Bluezz' moeder weet ik niet.Mja,SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Confidence through competence
Ik weet eigenlijk niet precies waar ze de rest van de tijd uithangen. Maar nu vliegen ze allemaal druk door de straat.quote:
Winterslaap in holtes van bomen en spouwmuren en zoquote:Op zondag 17 april 2011 21:13 schreef LieLie het volgende:
[..]
Ik weet eigenlijk niet precies waar ze de rest van de tijd uithangen. Maar nu vliegen ze allemaal druk door de straat.
Oh, dan vast ook bij ons in de spouwmuur, er zat ook een tussen het dak van de keukenquote:Op zondag 17 april 2011 21:14 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Winterslaap in holtes van bomen en spouwmuren en zo
Dat kan heel goed.quote:Op zondag 17 april 2011 21:15 schreef LieLie het volgende:
[..]
Oh, dan vast ook bij ons in de spouwmuur, er zat ook een tussen het dak van de keuken
Nou, volgens mij redden ze zich prima, en ze vliegen al rond het huis, dus ik hoef ze ook niet te lokkenquote:Op zondag 17 april 2011 21:18 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Dat kan heel goed.Je kunt eventueel een vleermuizenkast ophangen als je dat leuk vindt
Als er zo veel zitten wordt die zeker bewoond na een tijdje
Nou ja.. de huizen worden tegenwoordig steeds beter dicht gemaakt zodat er minder plekken over blijven voor ze.. Maar jullie hebben het park natuurlijk ook nog, daar zullen ze ook wel hun stekjes hebben lijkt mequote:Op zondag 17 april 2011 21:19 schreef LieLie het volgende:
[..]
Nou, volgens mij redden ze zich prima, en ze vliegen al rond het huis, dus ik hoef ze ook niet te lokken
Ik vind het niet zo vergelijkbaar eerlijk gezegdquote:Op zondag 17 april 2011 20:25 schreef AnneX het volgende:
oh Dude, met moeders is het vergelijkbaar als met de moeder van Bluezz.
Afwachten, erg hoor. Voor haar dan zover zij het beseft.
Af en toe weigert zij te eten - doet de lippen op elkaar en schudt nee tegen alles wat de verzorging haar aanbiedt.
De volgende dag maakt zij op haar manier bijdehande grapjes en opmerkingen tegen de verzorgenden en smult van een ijsje in het bed buiten.
éen keer in de twee weken komt de kapster !!! doet de carmen krulset en kapt op en daarvan genieten zij dan weer beiden : vertelt de verzorging.
Vast wel, en ons huis is niet zo dicht hoorquote:Op zondag 17 april 2011 21:21 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Nou ja.. de huizen worden tegenwoordig steeds beter dicht gemaakt zodat er minder plekken over blijven voor ze.. Maar jullie hebben het park natuurlijk ook nog, daar zullen ze ook wel hun stekjes hebben lijkt me
Hier ook op zomeravonden goed te zien. Vliegen met grote getalen dan over de huizen.quote:Op zondag 17 april 2011 21:13 schreef LieLie het volgende:
Ik weet eigenlijk niet precies waar ze de rest van de tijd uithangen. Maar nu vliegen ze allemaal druk door de straat.
Ja, jou moet ik net ff hebbenquote:
ja dat ja! Je gaat er toch wel wat over zeggen DH?quote:Op zondag 17 april 2011 21:26 schreef Bluezz het volgende:
[..]
Ja, jou moet ik net ff hebben
Hoe was Librije's zusje en de overnachting was dat ook bij hullie?
quote:Op zondag 17 april 2011 21:20 schreef FutureFairytale het volgende:
dat was n lange sportieve dag, met lekker frituur eten daarna zoals altijd. Die zon... Was tot 16u bloedheet op de baan. Enkel heb ik verloren maar eervol ten onder gegaan want benen uit mn lijf gerend, 2 uur lang. Daarna nog 1,5 uur gedubbeld en die hebben we gewonnen
ik heb een enkel dip denk... Ik verlies alles en dubbels win ik terwijl ik die normaal verlies. Vreemd maar komt hopelijk nog goed. Eindstand Amstelveen - Langeraar: 1-5
(jammergenoeg zorgde ik voor dat tegenpunt
). Straks douchen want ik voel weer alles in mn lichaam
Hoi Bluezzjequote:Op zondag 17 april 2011 21:26 schreef Bluezz het volgende:
[..]
Ja, jou moet ik net ff hebben
Hoe was Librije's zusje en de overnachting was dat ook bij hullie?
quote:Op zondag 17 april 2011 21:31 schreef Stereotomy het volgende:
[ afbeelding ]
Naar Hootersverjaardag toe. 10 Duitsers en ik, zag ik op de uitnodiging.![]()
![]()
Tot vanavond!
Die kinderpartijtjes beginnen tegenwoordig steeds later.quote:Op zondag 17 april 2011 21:31 schreef Stereotomy het volgende:
[ afbeelding ]
Naar Hootersverjaardag toe. 10 Duitsers en ik, zag ik op de uitnodiging.![]()
![]()
Tot vanavond!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |