loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 20:14 |
![]() Het vorige deel: [Gezond Slank] #1434 - met sexy vrouwen en trio's De Slankreeks De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven. Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden • Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen. • Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente. • Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk. • Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen. • Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker. Meedoen! Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook). Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen. Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!! ![]() Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic! Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer! PM-lijst PM-lijst is hier te vinden. Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 20:15 |
Ze heeft wel goeie buikspieren. | |
LadyBlack | zaterdag 16 april 2011 @ 20:15 |
Ik vind Keira ook wel leuk ![]() Ik kan heel goed zonder fruit... je doet mij er ook lang niet altijd een plezier mee. Maar 's zomers als ik het in huis heb, eet ik het wel bijna dagelijks ![]() | |
loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 20:16 |
Wij ook. Alleen zijn ze bij ons wat meer verpakt. | |
LadyBlack | zaterdag 16 april 2011 @ 20:16 |
Er zit trouwens een meisje bij mij op koor dat nog veel dunner is dan Keira ![]() Die moet echt allerlei diëten volgen om überhaupt op gewicht te blijven! Dat lijkt me ook echt niks. | |
LadyBlack | zaterdag 16 april 2011 @ 20:16 |
![]() | |
Merel | zaterdag 16 april 2011 @ 20:21 |
Hoe kan deze al in mijn AT zonder dat ik hier heb gepost? ![]() | |
Goodbye | zaterdag 16 april 2011 @ 20:21 |
Dat had ik ook! ![]() | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 20:21 |
Dan heb je op het hartje of volg topic gedrukt. | |
Goodbye | zaterdag 16 april 2011 @ 20:23 |
Nee. | |
Merel | zaterdag 16 april 2011 @ 20:24 |
Nuut, die opties zitten niet in de text only. Nu moet ik jullie ongewild volgen ![]() | |
sigme | zaterdag 16 april 2011 @ 20:24 |
Hé, dat moet een nieuwe [maak nieuw topic]-vinding zijn. Ik had erover gedacht 'm in te dienen als RFC ![]() | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 20:25 |
Dacht ik idd ook al aan. Blijkbaar volgen de mensen die het laatste topic van een reeks hebben gevolgd dus automatisch ook de nieuwe? | |
Merel | zaterdag 16 april 2011 @ 20:27 |
Oh Vik, ik ga me trouwens ook maar weer eens op de sollicitaties storten. Heb je een lotgenoot! Voor mij natuurlijk wel anders, want ik heb op dit moment een baan, maar er zijn wat ontwikkelingen die me niet aanstaan, dus ik ga eens verder kijken. | |
sigme | zaterdag 16 april 2011 @ 20:27 |
Bliekboar. Ik zie er nog niks over in FB staan, maar het is duidelijk dat Glowmouse vanalles aan het ontwikkelen is. | |
sigme | zaterdag 16 april 2011 @ 20:28 |
Ik heb vandaag maar een paar mensenhandelaren aangeschreven, dat ik wel weer naar kantoor wil. Geld raakt op ![]() | |
Merel | zaterdag 16 april 2011 @ 20:29 |
Je formuleert het mooi ![]() | |
_aurum_ | zaterdag 16 april 2011 @ 20:30 |
^^ | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 20:32 |
Fixed ![]() | |
Syrena | zaterdag 16 april 2011 @ 20:33 |
Ik vroeg het me net ook al af ![]() Maarrr ik bedacht eerder deze week al dat het wel tof zou zijn dat als er een nieuw topic komt je automatisch wordt toegevoegd, als vaste poster. Misschien is dat nu zo? | |
Syrena | zaterdag 16 april 2011 @ 20:35 |
Oh spuit ellef ![]() Vind het wel leuk, deze feature ![]() Vandaag schandalig de mist in, 2 kroketten, patat en als afsluiter een stuk rijstevlaai met slagroom. En nu was het niet zo dat de afgelopen week heel netjes verlopen is ![]() Nu even muziek op mijn mp3 zetten en dan kruip ik de bank weer op ![]() ![]() | |
Merel | zaterdag 16 april 2011 @ 20:39 |
Oh ik ben trouwens ongesteld (yay! niet zwanger! geen mini-collega's!), word je daar nou zwaarder of lichter van? Ik kan nooit onthouden hoe het nou zit met vocht vasthouden vooraf en tijdens en achteraf. | |
loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 20:42 |
Net hoe het je uitkomt. | |
loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 20:42 |
M'n eetlust is terug geloof ik. | |
Merel | zaterdag 16 april 2011 @ 20:48 |
Is dat goed of slecht? ![]() | |
loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 20:49 |
Ligt eraan wat ik naar binnen schuif ![]() | |
sigme | zaterdag 16 april 2011 @ 20:51 |
Nee, ik heb niet de mensenhandelaren aangeschreven met de boodschap dat ik weer naar kantoor moet. Niet overredigeren; voor je het weet mis je het punt ![]() | |
loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 20:53 |
Ook zonder werk zul je geen honger hebben. | |
MariaEtcetera | zaterdag 16 april 2011 @ 20:53 |
Ik blaas vaak op als een ballonnetje, dus ik denk zwaarder, maar dat kan ook aan m'n buitenproportionele zin in chocola liggen ![]() En ook maar een zaterdaglijstje, voor de volledigheid. O: plakje vruchtenwegge met boter S: Zumba L: 3 kleine afbakbroodjes met rosbief, nog een plakje vruchtenwegge T: 2 bolletjes schepijs D: roti met kerrie-kip en een baal kouseband T: misschien nog aardbeien met vla of een glaasje sap. Misschien ook niet! Auf den Bank mit Bauchschmerzen und Skripzi-leeswerk ![]() | |
Swietje | zaterdag 16 april 2011 @ 21:01 |
Ik beet net zo hard op mijn tong dat het bloed en ik mezelf gezworen heb de komende 3 jaar geen kauwgompje meer te nemen. ![]() ![]() | |
MarMar | zaterdag 16 april 2011 @ 21:14 |
![]() In plaats van de geplande kennismaking hier thuis morgenochtend een mailtje naar mijn lief dat ze van gedachten veranderd zijn. Lekker lullig.. Lief heeft er nog dapper een mail naartoe gestuurd dat hij graag zou zien dat ze toch komen kennismaken voordat ze een definitieve beslissing nemen... maar dat haalt vast niet veel meer uit. Lekkere domper zo in je mailbox als je thuiskomt van een dagje verjaardagvieren met de familie.. ![]() | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 21:17 |
Wat lullig! En ze hadden het al echt toegezegd? Waarom zijn ze van gedachten veranderd dan? Waren er nog andere kandidaten? | |
Arcee | zaterdag 16 april 2011 @ 21:18 |
Nieuw: topicreeksen ![]() | |
loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 21:22 |
![]() | |
Swietje | zaterdag 16 april 2011 @ 21:25 |
Oh, wat ontzettend flauw en rot MarMar ![]() | |
loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 21:30 |
Noes! Ik zie dat er allemaal bekenden langer in slank posten dan ik dacht! Slank voor de feestdagen deel XIX | |
LadyBlack | zaterdag 16 april 2011 @ 21:31 |
![]() Typisch geval van mensen die niet nadenken over wat voor impact hun daden op anderen kunnen hebben.... Heel lullig MarMar! ![]() | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 21:32 |
Ik zie drie bekenden idd! Vaaaizor was er ook al! ![]() | |
loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 21:35 |
Ik telde er vier. Met Vaaiz als onverwachte oldbie. | |
Perruche | zaterdag 16 april 2011 @ 21:40 |
![]() Lekker gegeten en niet meer sjaggo. Diner was: Voor: thaise kipsate Hoofd: vegetarische rode curry met 2 eetlepels rijst D: french coffee met slagroom en 2 speculaasjes | |
Perruche | zaterdag 16 april 2011 @ 21:40 |
Oh en ik heb 2 van die Zalando bonnen ![]() Wat zal ik eens gaan bestellen.... | |
MarMar | zaterdag 16 april 2011 @ 21:40 |
Ze willen toch op zoek naar iemand met meer en vooral specifiekere ervaring. De cliënten waar lief tot nu toe mee heeft gewerkt waren jongeren en volwassenen en het gaat hier om een jong kind. Doodzonde dat ze hem niet eerst een kans geven, ik weet zeker dat hij het kan. En als ze straks niemand vinden met meer ervaring binnen hun budget, tsjah.. dat zit er wel dik in. Gister is afgesproken dat ze morgenochtend tijdends de koffie hier thuis kennis zouden komen maken, ze waren erg enthousiast. Ik vind het zo sneu voor m'n kerel! | |
LadyBlack | zaterdag 16 april 2011 @ 21:42 |
En het maakte helemaal geen verschil dat hij zelf ook kinderen heeft? Is niet hetzelfde natuurlijk als werkervaring met kinderen, maar toch ![]() | |
LadyBlack | zaterdag 16 april 2011 @ 21:42 |
Happy shoes ![]() | |
XcUZ_Me | zaterdag 16 april 2011 @ 21:42 |
Wat een domper Mar! ![]() De nieuwe auto-volg feature vind ik wel handig! | |
loveli | zaterdag 16 april 2011 @ 21:43 |
Schoenen. | |
LadyBlack | zaterdag 16 april 2011 @ 21:44 |
Ja ik ook! Raak ik jullie niet zo makkelijk kwijt en kan ik gewoon even aanhaken ![]() | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 21:44 |
Die schoenenlink is dus van het bedrijf dat mij heeft afgewezen ![]() ![]() | |
Swietje | zaterdag 16 april 2011 @ 21:44 |
Perruche, klinkt echt onwijs heerlijk jouw D ![]() | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 21:45 |
Lol ik wilde net gaan uitvaren: "Heb je dat als D gegeten? Doe ff normaal! ![]() ![]() | |
XcUZ_Me | zaterdag 16 april 2011 @ 21:45 |
Mijn nieuwe zijn onderweg ![]() | |
HenkPietKlaasWim | zaterdag 16 april 2011 @ 21:46 |
Wat XM zegt! De brownies zijn overigens wederom goedgekeurd! ![]() | |
Swietje | zaterdag 16 april 2011 @ 21:46 |
Brownies, waarrr? | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 21:47 |
Alweer een meeting met XM? Ben je ook nog lesbisch geworden van je sprong over het tuinhekje? ![]() | |
MariaEtcetera | zaterdag 16 april 2011 @ 21:48 |
Aww Mar! ![]() | |
HenkPietKlaasWim | zaterdag 16 april 2011 @ 21:49 |
Nee, niet met XM vandaag. ![]() En ook niet lesbisch. ![]() Wel leuk om bezoek te krijgen als je nogal aan huis gebonden bent! ![]() | |
MarMar | zaterdag 16 april 2011 @ 21:49 |
Gister was dat zelfs wat gezegd werd.. Dat je juist veel leert van zelf kinderen hebben.. Mijn man was zo blij met die uitspraak van hun kant en ik denk ook dat het zeker waar is. Tsjah.. | |
Perruche | zaterdag 16 april 2011 @ 21:55 |
![]() ![]() Jezus Mar wat klote! (sorry hoor voor de bewoording). Heeft ie nog andere dingen lopen? | |
Perruche | zaterdag 16 april 2011 @ 21:56 |
Vik, je had bij Zalando gesolliciteerd? of bij Groupon? Hoe kom je trouwens aan die "premium" link? | |
MarMar | zaterdag 16 april 2011 @ 21:57 |
Ja een stuk of drie, maar dit was met stip de favoriet. Onze toekomst zal er niet meteen van afhangen, maar 't is gewoon bleh! En jullie zijn lief ![]() | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 21:59 |
Bij de tweede ![]() ![]() ![]() ![]() Wat bedoel je met premium link? Edit: ah ik zie het. Ik weet niet wat dat is. Ik heb gewoon een link van Groupon zelf in m'n timeline gekopieerd ![]() | |
Jagärtrut | zaterdag 16 april 2011 @ 22:00 |
![]() | |
Jagärtrut | zaterdag 16 april 2011 @ 22:00 |
![]() | |
Jagärtrut | zaterdag 16 april 2011 @ 22:02 |
De Duutser deed smileys na..Ik wou kijken of hij deze ook deed. Niet dus. ![]() | |
anna82 | zaterdag 16 april 2011 @ 22:03 |
Wat Jagar! Geen kusje?? | |
Jagärtrut | zaterdag 16 april 2011 @ 22:04 |
Nee, dan moest hij teveel bewegen.. | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 22:05 |
De Duutser moet even wat typen! ![]() | |
anna82 | zaterdag 16 april 2011 @ 22:06 |
Mijn dag vandaag stond in het teken van brood: O: kwark met havermout en banaan S: 30 km wandelen T: bolletje met komkommer en kaas L: bruin bolletje met pindakaas, bruin bolletje met stroop T: bruin bolletje met kruidnagel kaas T: paar aardbeitjes T: paar dropjes T: paar pepermuntjes T: stokbroodje met een wijntje D: zelfgemaakte pizza-broodje, wel lekker! Vandaag 30 k gelopen op redelijk nieuwe wandelschoenen: Ik weet weer dat ik benen heb! En tenen! Au. | |
anna82 | zaterdag 16 april 2011 @ 22:08 |
Ha, vriendje kijkt naar Ik Vertrek en omdat tenen krommen pijn doet du moment, lees ik Slank nummer 19 ![]() | |
HenkPietKlaasWim | zaterdag 16 april 2011 @ 22:09 |
Was het leuk lopen Anna? Ondanks de belachelijke drukte? | |
Perruche | zaterdag 16 april 2011 @ 22:12 |
waar was je lopen anna? en 30 km ![]() | |
MarMar | zaterdag 16 april 2011 @ 22:15 |
Ohja lijstje O: boterham met 20+kaas en cappuccino T: appel L: bruine bol met zure haring, cracotte 20+kaas T: niets, er was alleen taart en daar had ik geen trek in D: maaltijdsalade van de AH (rest at patat) after D thuis: kom soep T: yoghurt met muesli Niet heel tof lijstje, morgen maar weer meer en lekkerdere groeten en fruit, maar voor een dagje bij familie is het best wel weer heel goed. | |
anna82 | zaterdag 16 april 2011 @ 22:19 |
Groot voordeel van de drukte: het was onmogelijk om te verdwalen! We zijn daar normaal gesproken erg bedreven in ![]() Wanneer kan jij de hardloopschoenen weer aantrekken? | |
HenkPietKlaasWim | zaterdag 16 april 2011 @ 22:30 |
Wat dan wel weer een goede voorbereiding is voor Nijmegen. ![]() ![]() Gips gaat er op 3 mei af. Ga komende week even met het ziekenhuis bellen of ik dan gelijk voor dezelfde dag al fysio ofzo moet gaan regelen, want ik heb dan weer 3 weken om weer normaal (en graag zonder al te veel pijn) te leren lopen. Lijkt me wel fijn voor mn vakantie. ![]() Owja en dan hoop ik ook weer een beetje te kunnen fietsen enzo. Is wel handig omdat ik 150 mijl zou gaan fietsen in 2 dagen voor MS research! ![]() Nouja, nog maar 17 dagen gips! ![]() | |
MarMar | zaterdag 16 april 2011 @ 22:44 |
Welterusten schatjes ![]() | |
motorbloempje | zaterdag 16 april 2011 @ 22:45 |
crewmeets zijn niet meer wat ze zijn geweest ![]() eettechnisch niet heel goed, dranktechnisch dan weer wel ![]() mistte op 1 seconde na de trein die ik moest hebben maar gelukkig heb ik Mr.Mo ![]() ik haat het OV per nu ![]() | |
Merel | zaterdag 16 april 2011 @ 23:08 |
Zalando heeft ook kleding! Wat rot MarMar. Hoe waren ze eigenlijk bij jullie gekomen, is je man aangesloten bij een bemiddelingsbureau ofzo? En ik heb bewondering voor de wandelaars ![]() | |
Merel | zaterdag 16 april 2011 @ 23:09 |
Oh en over oldbies in dit topic, jullie weten toch dat ik een tijdje onder een andere naam heb gepost? | |
Viking84 | zaterdag 16 april 2011 @ 23:19 |
Ja, ik had jouw alter ego al gespot. | |
Jagärtrut | zaterdag 16 april 2011 @ 23:34 |
wow, 30 km. Daar vallen mijn 18 bij in het niet. Wat was jouw alterego, Merel? Er staat me vaag iets bij, maar ikw eet het niet meer! | |
Jagärtrut | zaterdag 16 april 2011 @ 23:39 |
Voor iedereen die wel wat cuteness kan gebruiken: aangeraden door de Duutser. ![]() | |
MariaEtcetera | zaterdag 16 april 2011 @ 23:40 |
Noes, ik kan hem niet zien, er staat dat het een privé video is! Maar nu slapies. [ Bericht 1% gewijzigd door MariaEtcetera op 16-04-2011 23:48:42 ] | |
Ewelina | zaterdag 16 april 2011 @ 23:48 |
En nu ga ik pitten. ![]() | |
_aurum_ | zondag 17 april 2011 @ 00:40 |
Perruche hoe doet je vriendje het trouwens? Is hij nog blij aan het werk enzo? @marmar: misschien maar leren om niet te vroeg te juichen? Pas als de papieren ondertekend binnen zijn/hij door zijn proeftijd heen is etc. Wat niet zegt dat je niet blij mag zijn, maar er niet vanuit gaan dat de buit binnen is voor het daadwerkelijk zo is..... | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 07:22 |
Goeiemorgen. Woei, ik ben eerder dan sigme, maar die zal dadelijk vast posten dat ze allang wakker is ![]() | |
uniekhoorn | zondag 17 april 2011 @ 07:52 |
Ontzettend klote Mamar! Anna, 30 km!! Wow, jaloers! Ben al een uur wakker, op mijn vrije dag... Zo maar even vaatwasser uitruimen, was ophangen, 12 stuks brood smeren voor morgen, eten voorbereiden en dan ook maar 2 of 3 uur wandelen. | |
sigme | zondag 17 april 2011 @ 08:18 |
Uitgeslapen tot 7 uur. Inmiddels Hond uitgelaten, koeien en varkens gevoerd, kippen uit de ren gelaten. Zal ik nou nog gaan hardlopen? Zou wel beter zijn.. | |
MarMar | zondag 17 april 2011 @ 08:51 |
Ontzettend cute! Net even gekeken met mijn kids ![]() mogge ![]() Nu eerst koffie ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 08:56 |
Cuteness! ![]() ![]() | |
Chicolate | zondag 17 april 2011 @ 09:17 |
O hai *binnenvalt* Iedereen een fijn weekend en aan het genieten van het mooie weer? Heb ik nog wat gemist? Ik heb gister lammetjes gezien ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 09:22 |
goeiemorgen..De duutser ligt nog te slapen, even alleen wakker worden. Straks wafels voor ontbijt! ![]() ![]() ![]() | |
anna82 | zondag 17 april 2011 @ 09:23 |
Nu al brood smeren voor morgen? Je bent vast niet jaloers op mijn stramme spiertjes nu! ![]() Zo, ik ga lekker ontbijten in de ![]() ![]() | |
anna82 | zondag 17 april 2011 @ 09:25 |
En, is hij nog teruggekomen op 'voor kusjes moet ik te veel bewegen'? ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 09:25 |
lekker Anna! Ik zit te twijfelen of ik nog een rondje ga hardlopen, maar ik voel de spieren ook na m'n 18 km. van gisteren. Zaten wat stijle heuvels in, en die voel ik denk ik.... Morgen maar. Als ik het wandelen als sport tel heb ik deze week dan ook 4 keer gesport, zo, di, vr hardgelopen, woensdag volleybal, zaterdag wandelen. | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 09:26 |
gelukkig wel! En zometeen ga ik hem ook een kusje brengen en wakker maken... | |
loveli | zondag 17 april 2011 @ 09:28 |
![]() | |
anna82 | zondag 17 april 2011 @ 09:29 |
![]() Oh mijn ontbijtverstrekker roept! Fijne dag vandaag allemaal!! | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 09:30 |
nou, vanmiddag moet hij weer weg...Maar het was fijn, inderdaad.. | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 09:33 |
Goeiemorgen! Marmar, wat vervelend. Slechte communicatie ![]() Gister met familie van vriend gegeten voor de promotieplek van zijn zusje. Echt jammer dat we vlak bij de kindervideo gezet zijn, zodat je elkaar amper kon verstaan door het gegil en geblaat. Lijstje van gister O: dubbele boterham hagelslag L: 3 boterhammen met vlees T: appel T: toastjes en een paar pretzelstengels D: voor: zalmtartaar Hoofd: tilapia met witte wijnsaus, spinazie en frietjes Na: 2 bolletjes lekkere chocomousse, bolletje niethuisgemaakt ijs met slagroom T: (elders) koffie met koekje T: gedroogde vijg | |
motorbloempje | zondag 17 april 2011 @ 09:36 |
awh, balen MarMar ![]() En hip, die reeksheid! | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 09:38 |
![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 09:40 |
Ik heb geen buikspierpijn, dus ik zal wel wat fout gedaan hebben gisteren ![]() Wij gaan vanmiddag naar het strand. Eerst even naar de bieb voor een paar boeken en dan zomerjurkje aan, ZONNEMELK MEE, NICHT VERGESSEN! en dan lekker zen met een handdoekje op het strand liggen ![]() | |
sigme | zondag 17 april 2011 @ 09:41 |
7km | 10,6 km/u | |
MarMar | zondag 17 april 2011 @ 09:45 |
geniet nog even fijn vandaag jagar ![]() Ik gooi er maar weer eens een lijstje in: O: 2x matzes met 20+ kaas (niet zo'n trek) T: appel shit, te weinig fruit in huis en de kids moeten morgenochtend nog wat mee naar school ehm.. klein schaaltje yoghurt met muesli dan maar L: bruin pistoletje met zure haring, gekookt eitje T: soepje D: spinazie met tomaat/paprika etc. en een tartaartje T: ? | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 10:46 |
Hi! Lekker weer ![]() Anna, ja vriendje heeft het een stuk beter nu hij ook werkt ![]() | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 10:48 |
Planning: O: 3x zuurdesembrood (1x kaas, 1x tomaat, 1x jam) S: bodycombat L: 3x brood met hetzelfde ![]() B: wandelen in het zonnetje! D: iets met groente en kip ![]() Ja veel brood, maar het is zulk lekker vers stevig brood ![]() | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 10:59 |
Damn wat is het mooi weer! En wat fijn dat ik weer de hele week binnen mag zitten:![]() | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 11:02 |
Idem hier. | |
motorbloempje | zondag 17 april 2011 @ 11:05 |
Dinsdag heb ik maar een paar uurtjes college, dus kan lekker in de zon gaan studeren/lezen ![]() | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 11:09 |
Idem. Maar vandaag is het ook mooi ![]() | |
motorbloempje | zondag 17 april 2011 @ 11:10 |
ik wil zon vandaag! Maar hij doet zijn best! Straks verjaardag vieren ![]() ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:19 |
Ik hoop deze zomer weer aan het werk te zijn, maar je hoort mij niet klagen, want ik heb jaaaarenlang van het mooie weer kunnen genieten als ik dat wilde ![]() En ik heb een zomerjurkje aan! Ben benieuwd of dat nog wat te fris is. Moet straks even naar de bieb voor we naar het strand gaan, dus dan kom ik er wel achter of ik me nog even moet omkleden ![]() ![]() ![]() ![]() | |
loveli | zondag 17 april 2011 @ 11:21 |
Mannen hebben ook hormonen. Alleen niet volgens een maandelijks patroon. Zet een groep heteroseksuele mannen bij elkaar, voeg 1 mooie vrouw toe en zie hoe de hormonen oorlog gaan voeren. Zonder testosteron geen oorlog. | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 11:23 |
Ik vind temperaturen van boven de 20 graden altijd een beetje lastig. Ik vind dan eigenlijk dat ik een rokje of jurkje aan moet, maar dat durf / wil ik niet vanwege m'n benen ![]() /klaag | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:26 |
Lastig idd, ik snap wat je bedoelt ![]() Is er niet op de eoa manier iets aan te doen? | |
Chicolate | zondag 17 april 2011 @ 11:27 |
Hier ook ja. Gelukkig is het vrijdag goede vrijdag, dan is de uni gesloten. | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 11:27 |
Nope. Zorgen dat ik zo min mogelijk plekjes krijg, want dat worden weer nieuwe littekens. Maar ja... Heb m'n benen wel eens geprobeerd op te maken, maar dat zag er echt niet uit ![]() | |
loveli | zondag 17 april 2011 @ 11:30 |
Of je knipt in je vinger ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:31 |
Hoe is het met Chico's benen tegenwoordig? ![]() Bij mij is epileren echt de boosdoener geweest. Tegenwoordig scheer ik gewoon en ik heb nog een laserapparaat staan dat al heeft bewezen voor haarreductie te zorgen, maar ik heb het nog niet vaak kunnen gebruiken, omdat er cartridges in moeten en daar heb ik nu geen geld voor ![]() ![]() | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 11:32 |
A.s. woensdag heb ik bijvoorbeeld feest, want een vriendin van ons promoveert. Het wordt 22 graden, dus eigenlijk dé gelegenheid voor een jurkje. Maar ja. En om nou in spijkerbroek aan te komen kakken... ![]() | |
loveli | zondag 17 april 2011 @ 11:33 |
Jouw bouw is niet maf, maar voldoet niet aan het gemiddelde waar industrie zich op richt. Ik denk dat als je ons gemiddelde neemt, we best een lekker wijf zijn. | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 11:36 |
Dat zal best, maar daar schiet ik kledingtechnisch niet zo veel mee op ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:38 |
De industrie richt zich iig niet op lekkere wijven, maar op magere heup- en borstloze latten. | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 11:39 |
Nouja, het borstloze gedeelte klopt nog wel ![]() ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:39 |
Note the 'en' ![]() ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:40 |
Babysmileys ![]() ![]() ![]() ![]() | |
Chicolate | zondag 17 april 2011 @ 11:40 |
Vol met paarse littekens en alles groeit nog steeds naar binnen ondanks niet epileren, maar geen ontstekingen meer ![]() ![]() | |
loveli | zondag 17 april 2011 @ 11:41 |
Ik ook niet ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:42 |
Jeetje, wat heftig ![]() ![]() Hoop voor jou dat het toch minder wordt. Dat je geen ontstekingen meer hebt is iig goed nieuws ![]() | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 11:43 |
QFT. ![]() | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 11:44 |
![]() Ik ga de boel binnenkort laten waxen. Heb liever dat andere mensen me pijn doen dan dat ik het zelf moet doen ![]() ![]() | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 11:44 |
Ik ook niet. ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:46 |
Yep. Haren groeien in, dat leidt tot ontstekingen, je moet ze eruit pulken waardoor je wondjes krijgt en die genezen ook weer niet goed, omdat er weer een nieuwe haar doorheen komt ![]() | |
Mini_rulez | zondag 17 april 2011 @ 11:47 |
Goeiemorgen! ![]() Vriendje is naar de AutoRAI dus ik heb het rijk alleen. Zo lekker buiten artikelen lezen met een muziekje op. ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:47 |
Maar ik heb echt rothaar op m'n benen. Donker, groeit snel, waardoor ik elke dag moet scheren als ik glad wil blijven ![]() ![]() | |
loveli | zondag 17 april 2011 @ 11:48 |
Meer zonnen zodat het blond wordt. | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 11:50 |
Dan ben ik nog steeds een harige aap ![]() ![]() ![]() | |
loveli | zondag 17 april 2011 @ 12:17 |
Grmpf, 7 uur in de auto en cd's kwijt. | |
loveli | zondag 17 april 2011 @ 12:18 |
En m'n schoenen. | |
Merel | zondag 17 april 2011 @ 12:22 |
Hey Vik, zin om de typfouten uit m'n CV te halen? ![]() | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 12:25 |
Same here. Ik ga ff uurtje fietsen. Binnen. En Duvel buiten ![]() ![]() | |
HenkPietKlaasWim | zondag 17 april 2011 @ 12:37 |
Ik vind fietsen echt heerlijk! Hoop echt dat het gaat lukken in de VS. ![]() Mijn brownies zijn net trouwens afgekeurd door een tweejarige. Er zaten nootjes in. Die lust ze niet. ![]() | |
motorbloempje | zondag 17 april 2011 @ 12:38 |
appeltaart staaat in de oven ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 12:48 |
Lol. Als je ergens feedback op wilt, mag je me mailen hoor ![]() Net even naar de bieb gefietst om boeken te halen en om de temperatuur te peilen. Jurkje is goed te doen, maar in de wind moet er nog wel een jasje overheen ![]() | |
loveli | zondag 17 april 2011 @ 12:52 |
Psst.. Geld voor vragen en referentie! | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 12:53 |
Dan kan ik Tink beter als referentie op geven ![]() | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 12:55 |
Dan pulkt ze die er maar uit. ![]() ![]() En de combinatie vanilleijs, aardbeien en balsamico ook. ![]() | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 12:59 |
Mijn lijstje van gister: O: - L: soep, salade met kikkererwten/augbergine T: paar paaseitjes T: brownie D: geïmproviseerde paella T: vanilleijs met balsamico en aardbeien Ik vind 'm eigenlijk nog best ok. Heel veel groente. | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 13:00 |
Ook bij HPKW gehad? ![]() ![]() Ik lees dat ik ook maar even langs moet gaan? ![]() | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 13:00 |
Ja, het was het toetje ![]() HPKW kan goed koken. Lunch was ook lekker. | |
Merel | zondag 17 april 2011 @ 13:02 |
HPKW zit zielig thuis met zere enkels en lokt bezoek gewoon met eten! ![]() | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 13:06 |
Oh, ik wist het niet van te voren. Het eten was een prettige bijkomstigheid. ![]() | |
Merel | zondag 17 april 2011 @ 13:07 |
Eén enkel bedoel ik trouwens. Maar het gaat om het idee. | |
HenkPietKlaasWim | zondag 17 april 2011 @ 13:08 |
Goed ingeschat. ![]() Kom vooral langs, nog 16 dagen gips, dus nog 16 dagen vooral thuis. | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 13:09 |
Pizza: ![]() Dus volgende donderdag kan het nog net? ![]() | |
anna82 | zondag 17 april 2011 @ 13:10 |
Ik ben als S een vloertje aan het leggen! Gaat best prima, maar waterpas bestaat niet in mijn leven ![]() | |
motorbloempje | zondag 17 april 2011 @ 13:10 |
vloer 'dweilen' met een schuurspons, ken best ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 13:12 |
En dan kun je morgen weer, omdat het bezoek het hele huis viesstampt ![]() | |
HenkPietKlaasWim | zondag 17 april 2011 @ 13:13 |
Owja, dinsdag en donderdagmiddag werk ik. ![]() Maar je bent van harte welkom. ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 13:14 |
Werk je dinsdag en donderdagmiddag of dinsdag- en donderdagmiddag? ![]() | |
HenkPietKlaasWim | zondag 17 april 2011 @ 13:21 |
Dat laatste natuurlijk. ![]() Hele dag is iets teveel van het goede vrees ik. ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 13:39 |
In het zonnetje langs de rivier met een boek en de duutser, laatste uurtjes samen.... | |
uniekhoorn | zondag 17 april 2011 @ 13:40 |
20.1 km met 5.7 km/uur Nu was opvouwen. Aanstaande sms'te dat hjij zich niet zo goed voelt, had net het plan om uit eten te gaan ![]() | |
uniekhoorn | zondag 17 april 2011 @ 13:44 |
Klinkt goed Jeager, geniet ze nog! Gaan jullie vanavond bbq'en Mo? | |
motorbloempje | zondag 17 april 2011 @ 13:50 |
ja ![]() en dit is de taart geworden: ![]() iemand nog een idee om hem in zijn geheel uit de vorm te krijgen? ![]() | |
HenkPietKlaasWim | zondag 17 april 2011 @ 13:59 |
Je had er bakpapier onder moeten doen, dan had je 'm er zo uit kunnen tillen. ![]() | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 14:14 |
Taart ![]() Ik ga even sla eten en een botterham. | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 14:17 |
Zoooo dat was fijn fietsen! Lege zaal ![]() Even zien: T: rode grapefruit O: 2 bth: 1x kaas, 1x pindakaas S: RPM L: 250 gr magere kwark met beetje muesli D: ? Niks in huis. Denk 2 bth. Even compenseren voor de 3 etentjes afgelopen week ![]() | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 14:19 |
![]() ![]() ![]() | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 14:20 |
Was je trouwens alleen RPM'en? Is dat niet een beetje saai? | |
Mini_rulez | zondag 17 april 2011 @ 14:20 |
Twee boterhammen als avondeten en na je lunch geen T's meer XM? Dat kun je toch niet menen... Dan heb ik nu al meer op dan jij de hele dag, en dat zonder RPM. ![]() | |
anna82 | zondag 17 april 2011 @ 14:20 |
Jaja, daar zijn de levensgenieters weer! Wees lief voor jezelf en maak een fatsoenlijke en lekkere D. Dit kan beter!! | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 14:26 |
Doe ik nu al weken, gaat prima! Nu niet met iPod gefietst, maar met Evert van Club Virtual ![]() En we hebben echt niks in huis, zelfs geen slappe bosuitjes of gare paprika's ![]() Ik had dinsdag, woensdag en gisteravond een etentje, dus ik vind het echt wel ff best. Gisteravond tapas, dus vrij vet allemaal. | |
HenkPietKlaasWim | zondag 17 april 2011 @ 14:28 |
Eens! In de categorie restjes opmaken kan ik je adviseren om niet de paella te maken die ik gister heb gemaakt. Echt vies was het niet, maar ik had niet de behoefte om het restje te bewaren. ![]() Afijn, zorg er voor dat je altijd wat groente in de vriezer hebt en dat je altijd noodles, rijst en pasta in huis hebt. Kun je altijd iets fatsoenlijks maken in nog geen 10 minuten tijd. | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 14:31 |
Hij was wel heel slankverantwoord! Vis, zeevruchten, mosselen, ui, tomaat, heel veel sperziebonen en doperwten. ![]() | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 14:32 |
Ik prefereer de brownies geloof ik ![]() | |
Mini_rulez | zondag 17 april 2011 @ 14:36 |
Hoe moeilijk is het nou om gewoon een paar potjes groente mee te brengen de volgende keer dat je in de supermarkt bent? Want dit is nu al de zoveelste keer dat je met dit probleem komt. Aangezien wat jij de vorige keer als "schranslijstjes" postte ook behoorlijk meeviel, twijfel ik er een beetje aan of die etentjes echt wel zo slecht waren. En al waren ze dat wel, op deze manier eet je na aftrek van je RPM misschien nog 600 kcal vandaag, als je dat al haalt, en helemaal geen groente. Dat is gewoon vragen om ziek te worden. Sorry voor de tough love, ik formuleer het misschien niet zo vriendelijk maar het komt uit een goed hart... | |
HenkPietKlaasWim | zondag 17 april 2011 @ 14:37 |
Ik heb nog 2 stukjes liggen! ![]() | |
Mini_rulez | zondag 17 april 2011 @ 14:42 |
Bah, de zon is weg van ons terras. ![]() ![]() Even een lijstje, kan ik nog even woggen... O: 2x volkorenbrood, 1 met avocado en 1 met blauwe kaas T: koffie met melk L: zelfde als O T: glaasje volle melk ![]() T: nog 2 boterhammen en een kiwi T: misschien banaan want we eten laat D: bij mijn ouders, weet ik nog niet maar vast wel redelijk gezond | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 14:42 |
Eens. En anders is diepvriesgroente ook een goed idee, als je blik- of potgroente niet lekker vindt. | |
Ml-etje | zondag 17 april 2011 @ 14:56 |
Goed af laten koelen en dan voorzichtig omdraaien? En dan weer heel voorzichtig terugdraaien? Ziet er ![]() | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 14:57 |
Heb dat wel eens geprobeerd, met die potjes groente, maar ik eet liever dan 2 boterhammen dan dat ik zo'n potje groente zonder verder iets erbij zit leeg te lepelen. Het werkt gewoon niet voor ons geloof ik. | |
Mini_rulez | zondag 17 april 2011 @ 14:58 |
Oeh, dadelijk de tweede helft van de Johannes Passion door het Koninklijk Concertgebouworkest live op radio 4. ![]() | |
Mini_rulez | zondag 17 april 2011 @ 15:02 |
Een zak pasta en een pot kant en klare saus kun je anders ook prima op voorraad hebben. Of desnoods bak je er een omeletje bij en eet je dat met rijst of brood. Het is gewoon te makkelijk om te zeggen "ik eet liever". Ik eet ook véél liever ongezonde dingen, maar het is gewoon belangrijker dat je goed voor je lichaam zorgt. Hoe kan het toch dat dat jou zo weinig uitmaakt? Oh en trouwens, dat potje groente en die 2 boterhammen sluiten elkaar niet uit hè... | |
Swietje | zondag 17 april 2011 @ 15:11 |
Mijn lijst O: ![]() ![]() T: boterham kiprollade, halfvolle melk L: mueslibol met filet americain, vruchtensapje T: kwart meloen met rauwe ham D: pittige spareribs uit de oven, aardappelkroketjes, blikje doperwtjes, rauwkostsalade T: vers geperst sinaasappelsap | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 15:12 |
Dat, en anders maak je met wat diepvriesgroenten een groenteomelet. | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 15:15 |
Netjes Swiet! Hoe gaat het met je? | |
Swietje | zondag 17 april 2011 @ 15:16 |
Thnx Perruche ![]() ![]() | |
Ewelina | zondag 17 april 2011 @ 15:17 |
Afgezien van het gemiste ontbijt en de aardappelkroketjes vind ik dit best een goed lijstje. Vooral ook lekker. ![]() | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 15:18 |
![]() | |
Swietje | zondag 17 april 2011 @ 15:18 |
Wel weer een beetje veel vlees denk ik? Wel lekker inderdaad. ![]() | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 15:19 |
Mijn vriendje is Nederlands aan het leren ![]() Ik ga even inkopen doen voor chinees eten ![]() | |
Swietje | zondag 17 april 2011 @ 15:19 |
Zonnetje gaat hier steeds weg. ![]() ![]() | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 15:37 |
Oei, net Evy 10 gedaan met vriendlief. Die langere benen van m, dat merk je wel ![]() | |
Duvel | zondag 17 april 2011 @ 15:44 |
Klopt. We hebben nog twee eieren, we maken er wel wat van. En gisteravond was echt veel tapas, niet twee dingetjes of zo. | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 16:30 |
Boodschappen gedaan!!! Chinese kooltjes (2 kleine), lange witte mushrooms, pak choi achtig iets, veel soorten sauzen & smaakmakers, wonton blaadjes & een stoommandje. Whieee!! Vanavond denk ik Chinese soep uit m'n nieuwe boek met rijst erbij ![]() [ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 17-04-2011 16:37:21 ] | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 16:44 |
En weer thuis! Waren bijna nog naar Scream 4 gegaan, maar toch maar niet ![]() ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 16:50 |
Laat je hem dan ook een keer een verhaaltje typen hier? Mark had z'n Nintendo DS 3D mee naar het strand, alleen maar omdat 'ie daarmee andere NDS3D-bezitters kan opsporen en hij had op iig 3 nieuwe vriendjes gerekend. Ik: "Max 2". Heeft 'ie er 0 ![]() [ Bericht 0% gewijzigd door Viking84 op 17-04-2011 17:09:33 ] | |
HenkPietKlaasWim | zondag 17 april 2011 @ 17:08 |
![]() ![]() | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 17:26 |
Is het wat? Die 3DS lijkt me echt nutteloos. | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 17:28 |
Mark vindt van wel ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 17:29 |
Zo, de Duutser is weer naar huis. En ik mis hem best wel. Moest bijna huilen toen hij op de trein stapte. Maar, het is ook lekker het huis weer even voor mezelf te hebben. Lijstje: O: 4 volkorenwafels met jam B: 30 minuten wandelen T: klein puntje van de Duutser z'n pizza T: paar snoepjes B: 30 minuten wandelen D: pasta carbonara met spekjes, ei en parmezaanse kaas, broccoli T: nog een paar snoepjes. | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 17:38 |
Planning is nu ovenfriet, spinazie en een gekookt eitje. | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 17:38 |
![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 17:44 |
Spinazie! ![]() | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 17:49 |
Ja, net ff rondje door de keuken gemaakt en toen zag ik dat we nog diepvriesspinazie hebben. Dacht dat het op was ![]() | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 18:21 |
Jagar wat weinig heb je gegeten vandaag! XM ![]() ![]() | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 18:23 |
Ik heb trouwens 2 paar nieuwe schoenen, 1 paar om mee te sporten en 1 paar sneakers ter vervanging van het paar dat ik al 6 jaar heb... die waren echt aan vervanging toe. Maar de liefde is nog niet over, draag nu m'n nieuwe schoenen maar ze zitten nog lang niet zo lekker!! | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 18:27 |
Lijstje: T: banaan O: twee boterhammen / twee gekookte eitjes L: vier geroosterde boterhammen met kaas, tomaat, komkommer, lik mayo T: schandalig klein ijsje bij de boulevard (bolletje citroen, bolletje kokos) D: gnocchi met tomatenmeuk T: tiramisu ![]() T: twee sinaasappels Ja, de groente mist, komt morgen wel weer ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 18:27 |
volgens mij valt het wel mee...de snoepjes enzo..Denk dat ik vast wel rond de 1800 kcal uitkom. Vanaf morgen ga ik weer echt netjes eten... | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 18:28 |
En ik ![]() Beetje zonde van de buikspieroefeningen, anders. Ik heb nu wel licht spierpijn trouwens. Als ik lig en omhoog wil komen. | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 18:30 |
ik voel m'n kuiten. Heb vanmorgen even overwogen om te gaan hardlopen, maar dat hadden m'n benen niet leuk gevonden. Morgen weer! | |
Perruche | zondag 17 april 2011 @ 19:01 |
Mijn lijstje: O: 3x zuurdesem brood (kaas, jam, tomaat) S: bodycombat L: salade met dressing, 3x brood (zie boven) B: door de stad sjouwen & schoenen kopen T: medium ice-coffee D: noodlesoup (homemade) T: misschien nog wat popcorn bij de film? | |
uniekhoorn | zondag 17 april 2011 @ 19:10 |
Wij zijn uit eten geweest, was lekker: Lijst: O: 2 boterhammen rookvlees S: 3.30 min. wandelen T's: appel, peer, paasstol met roomboter L: 2 boterhammen rookvlees, beschuit kaas, pakje melk T's: sinaasappel, blokje choco, wortels D: 300 gr. lever, ui en spekjes, bak patat met mayo, rabarber, salade met dressing, kom tomatensoep(saus bijna) met room, stukje quiche | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 19:12 |
Mijn lijstje O: 2 croissantjes met hagelslag T: wandelen L: pizza met champignons, olijven, salami en mozarella ![]() T: handje m&m's S: Evy 10 T: snee paasbrood D: gehaktballetjes in groene currysaus met aubergine en zilvervliesrijst, heet! Maar lekker. T: griekse yoghurt met aardbeien ![]() | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 19:13 |
T: rode grapefruit O: 2 bth: 1x kaas, 1x pindakaas S: RPM L: 250 gr magere kwark met beetje muesli T: handje pinda's D: 200 gr spinazie, ovenfrietjes (3 opscheplepels denk ik), gekookt eitje | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 19:14 |
Een hele pizza, of een punt? | |
Tinkepink | zondag 17 april 2011 @ 19:18 |
lijstje o 2 plakken paasbrood met jam + cracker filet t. banaan + halve gerookte kipfilet l. bord linzen-spinaziecurry met kip + naan t. stroopwafel (groot) + dropje + 6 augurken d. aspergess, ham en salade nicoise s. 12 km wandelen + half uur rennen | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 19:21 |
Een hele pizza ![]() ![]() Zelfgemaakt dus hè. | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 19:22 |
Wow, en dan 's avonds ook nog weer avondeten ![]() ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:24 |
Mij ook niet ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 19:25 |
oh oh oh. Volwassen mensen die dit bij elkaar op facebook posten:Letterlijk vertaald: Hoi lieverd! Ik mis je...:-(((( maar het goede nieuws is...ik kom in bijna 5 dagen daarnaartoe. Ik hou van je!!!!! heel heel heel veel. Beetje sneu. | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 19:26 |
oh, dat zou mij makkelijk lukken. en zeker zelfgemaakte hoeven niet heel calorierijk te zijn. Dunne bodem, weinig kaas... | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 19:27 |
Ach, 100 gram bloem, een lepel olijfolie, tomatensaus, wat groentes, ong 50 gram salami en een half bolletje mozarella. Eet maar eens een broodje in de stad, dan zit je daar ook al snel op. | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:30 |
Jag älskar dig! ![]() Waarom sneu? | |
Ml-etje | zondag 17 april 2011 @ 19:32 |
Met een beetje pech wel ja ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 19:32 |
stuur een mailtje of smsje ofzo. Op facebook, waar iedereen het kan lezen? Ik zou het heel verveledn vinden. Maar goed, dit is sowieso een vreemd koppel. Laatst was ik met ze lunchen, en terwijl we stonden te praten stonden ze hand in hand. Geen enkel probleem. Maar, op het moment dat hij z'n hand omhoog deed om wat te gebaren, moest zij haar hand ook omhoog doen. En tijdens het eten kon hij maar met 1 hand eten, want de andere hand lag echt de hele tijd op haar schoot. Ik kan daar heel slecht tegen. Klef gedrag, okay. maar niet als er andere mensen bij zijn. | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:33 |
Dat klinkt wel ernstig ja ![]() | |
Laureline | zondag 17 april 2011 @ 19:35 |
Dat restaurant van uniekhoorn intrigeert me! Ik zou zo 1,2,3 geen plek in Den Haag weten waar je 300 gram lever, rabarber en een bak friet met mayo kan bestellen ![]() Mijn lijstje vandaag is dit: O: ananas met yoghurt, grapefruitsap T: 2 cappuccino L: 2 crackers met gekookte eieren T: roggebrood met oude kaas, tomatensap T: glas witte wijn en handje borrelnootjes D: vegetarische stukjes, pompoensoep, geroosterd stokbrood met tomaat en knoflook T: weet ik nog niet, maar er staat nog een Tripel Karmeliet in de ijskast ![]() | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 19:35 |
Klef doen ![]() | |
Laureline | zondag 17 april 2011 @ 19:36 |
Klef doen vind ik ook niet zo'n punt. Ik ken ook mensen die hun ouders nooit hebben zien kussen, of elkaars hand vasthouden. Dat lijkt me erger. | |
Laureline | zondag 17 april 2011 @ 19:37 |
En had je Never Let Me Go nog uit de biep gehaald, Vik? Ik heb 'm teruggebracht deze week! | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:37 |
Ja maar wat Jagär beschrijft vind ik wel héél erg. Elkaar af en toe kussen is wat anders dan aan elkaar vastgeplakt zitten ![]() | |
Ml-etje | zondag 17 april 2011 @ 19:38 |
Inderdaad vind het niet erg hoor als mensen aanhankelijk doen ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:38 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 19:39 |
Nee, ik ook niet. Eventjes. Als je met z'n drieen lunchen bent en ze kunnen niet van elkaar afblijven vind ik het toch storend. Natuurlijk mag je elkaar best eens zoenen ofzo. Doe ik ook. Maar als de duutser en ik en nog iemand ergens zijn, zitten we niet de hele tijd aan elkaar. LIjkt me ook logisch.. | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 19:40 |
maar goed, ik kan het sowieso niet zo goed met deze jongen vinden. Het is m'n oude huisgenoot, die me vroeger altijd wakker maakte met de magnetron, omdat hij het vertikte z'n pap op het fornuis klaar te maken...Kan ik nog boos om worden! | |
Laureline | zondag 17 april 2011 @ 19:40 |
Er is zo'n leuk stripje van Hein de Kort over een stel dat helemaal aan elkaar vastgeplakt zit, en dan ook samen naar de wc moet ("Ga jij maar eerst, schat") bij elkaar op schoot. Tot er één een Grote Boodschap moet, dan oppert er eentje of ze het toch niet even uit zullen maken. En de ander direct: "Er is een ander! Ik wist het!!!" ![]() | |
Laureline | zondag 17 april 2011 @ 19:41 |
Oja, Magnetronman! De mensen die ik door dit topic allemaal leer kennen ![]() ![]() ![]() | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 19:42 |
Ik zou alleen dingen met zn tweeen doen dan, kan je tenminste maximaal kleffen ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:43 |
Dan zijn er nog steeds omstanders die zich kunnen storen aan jullie geklef ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:44 |
Oh, twee mooie vrouwen mogen er van mij naar hartenlust op los kleffen, laat dat wel even duidelijk zijn ![]() | |
Probability | zondag 17 april 2011 @ 19:44 |
Li, zegt Cissus jou iets? | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 19:44 |
oh, ja. Dat deden ze ook altijd. Samen naar de wc. Toen ik nog met hem woonde, in ieder geval. | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:45 |
Srsly ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 19:45 |
in publiek klef ik ook niet zo. Soms een kusje, ofzo. Maar, that's it. | |
Laureline | zondag 17 april 2011 @ 19:46 |
Oja, Mulholland Drive kan ook nog op jouw lijstje, Vik! Moet je je alleen niet storen aan het totale gebrek aan afgemaakte plotlines, het was bedoeld als pilot voor een nieuwe serie die niet doorging ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:47 |
Dat is echt een waaaaaaaaaaaaaaazige film! Al gezien dus ![]() | |
Ml-etje | zondag 17 april 2011 @ 19:47 |
Ja und? Vind het altijd wel grappig om te zien dat van die pasnieuwe stelletjes nog zo helemaal into elkaar zijn en dat de complete wereld om ze heen kan vergaan (plus de jaloezie van sommige ingekakte stellen er omheen). | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 19:47 |
Je weet zeker dat het geen siamese tweeling is? ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:48 |
In het openbaar kleffen moet verboden worden. Boete van 150 euro lijkt me wel passend. | |
anna82 | zondag 17 april 2011 @ 19:48 |
Beetje gek lijstje vandaag: O: kwark met havermout en baan plus een halve pistolet met jam en thee T: plakje volkoren ontbijtkoek S: zakken sjouwen, cement of het kan ook beton zijn maken, vloertje leggen in onze pied-a-terre in de achtertuin T: cracker met philadelphia, tomaatjes en basilicum T: cornetto aardbei S: takken van de boom in stukken zagen tbv vuurkorf D: home made pizza met tomatensaus, champies, ham, olijven en mozzarella T: bakje yoghurt met aardbeitjes Ik voel me een beetje Sigme-esk door mijn S's. | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 19:49 |
Mulholland drive, ik niet snap ![]() Handinhand vind ik overrated, maar soms een knuffel vind ik toch wel heel fijn! | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:51 |
Mja, je hebt kleffen en kleffen. Aan hand in hand en af en toe (af en toe!) een kusje stoor ik me niet zo, maar je moet elkaar niet gaan aflebberen in het openbaar. Laatst was ik bij een Argentijn aan het eten en toen stond er een stel naast ons op een tafeltje te wachten en die hebben echt de hele tijd uitgebreid staan tongen. Bah. | |
anna82 | zondag 17 april 2011 @ 19:51 |
Ik zoen vriendje wel in het openbaar, maar nooit met tong ![]() | |
Ml-etje | zondag 17 april 2011 @ 19:52 |
![]() ![]() | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 19:53 |
Is het niet gewoon jaloezie, Vik? ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 19:54 |
Nee, dat inderdaad. En we lopen ook rustig hand in hand. En een knuffel soms ook wel. Maar niet altijd. En als er direct mensen (dus een omgevingsmensen) bij zijn, dan veel en veel minder. | |
Probability | zondag 17 april 2011 @ 19:55 |
Haha, tenzij ze echt goor zoenen. 'Als je honger hebt, we hebben tosti's ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:55 |
Ik hoef twee niet zo aantrekkelijke (en dat vind ik een man sowieso al snel ![]() ![]() Maar als ik zin heb, zoen ik zelf wel lekker in het openbaar hoor #hypocriet ![]() | |
Ml-etje | zondag 17 april 2011 @ 19:56 |
Gniffel, die zal ik onthouden. Al is het maar om te plagen. ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:56 |
Lol. Of: hoe smaakt haar huig? ![]() | |
Ml-etje | zondag 17 april 2011 @ 19:57 |
Zou ze de volgende keer op de schouder tikken, "joh jullie zijn niet zo aantrekkelijk dus ik wil er niet naar kijken" . Ben het met je eens dat uitgebreidde lebbergedoetjes thuis kunnen maar je bent wel heel stellig ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:58 |
Ongenuanceerd as ever! ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 19:58 |
Pff, ik ben echt loom vd zon. Ga lekker vroeg pitten vanavond, denk ik ![]() | |
Ml-etje | zondag 17 april 2011 @ 19:59 |
Pfoe zelfkennis ![]() Ga onwillig groen bestrijden, mensen met zelfkennis weten het wel ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 20:00 |
ik ben ook doodop, maar wil eigenlijk niet voor 10 uur naar bed. En ook niet voor 11 uur, want dan kan ik nog ff met de duutser bellen... ![]() | |
Viking84 | zondag 17 april 2011 @ 20:00 |
Niet kleffen hoor ![]() | |
Jagärtrut | zondag 17 april 2011 @ 20:00 |
ach, over de telefoon. Na die tijd is het alleen zo eenzaam.. | |
_aurum_ | zondag 17 april 2011 @ 20:31 |
dat was ik hoor niet Anna ![]() Lijstje voor vandaag: O: smoothie T: shake L: salade met kip, harde geitenkaas, geroosterde paprika, slamix, bosui en balsamicodressing S: schouders D: Maaltijdsalade ijsbergsla, sperzieboontjes, zachte geitenkaas, uitgebakken chorizo en spekjes, pijnboompitjes en dressing van honing/mosterd ![]() T: eitjes | |
sigme | zondag 17 april 2011 @ 20:41 |
Ghehehe. Was het te storten mengsel met of zonder kiezels erdoor? Met = beton, zonder = cement. Niet teveel met blote handen aan het cement gezeten hoop ik? Anders even spoelen met azijn! | |
sigme | zondag 17 april 2011 @ 20:44 |
Lijst: • yoghurt & muesli • 7 km rennen, 10,5 km/u • yoghurt & muesli (héle grote bak), 3 krekkers • 1,5 uur spitten ( 't is af, dus nu hoog tijd voor die 6 kuub puin) • 2 geroosterde witte boterhammen met margarine (ik was op bezoek ergens) en plakje oude kaas • avondeten: bloemkool, sausje, merquezworstje • toe: pannekoektaart met appelrabarbercompote en kaneelricotta | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 20:45 |
Oeh, je toetje klinkt goddelijk sigme ![]() | |
sigme | zondag 17 april 2011 @ 20:51 |
Oh, denk volkorenpannekoek, ongezoete appelmoes met zure rabarber en een lutje kaneelriccota. Maar toch ![]() Oh, en complimenten voor je alsnog geïmproviseerde avondeten met groente! Zorg voor vaker een pak spinazie in de vriezer ![]() | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 21:15 |
Klinkt nog steeds lekker ![]() En thnx. Heb nog steeds wel trek, maar ga zo slapen. Morgen weer een dag ![]() | |
motorbloempje | zondag 17 april 2011 @ 21:20 |
verjaardag was gezellig ![]() ![]() ![]() Lijstje: Brunch: 3 afbakbroodjes met beleg Tussendoor: miniminiminipuntje Lemon Meringue Pie (heb nog wat over, wie komt halen?) Avondeten: wat stukken turks brood, 1 stokje sate, 1 stuk sparerib (kleintje), halve hamburger, 10 patatjes (op een stukje turks brood), couscoussalade en wat tzaziki en pindasaus Tussendoor: waterijsje Over het algemeen niet heel veel denk ik, máár zit/zat wel bomvol, dat brood tikt ook wel aan ![]() Nu nog lekker even een bakje thee ![]() | |
XcUZ_Me | zondag 17 april 2011 @ 21:31 |
Fijn dat het leuk was Mo! Ik neem toch maar ff 2 crackers, mn maag maakt herrie ![]() | |
MevrouwPuff | zondag 17 april 2011 @ 21:43 |
En onderweg naar huis! Was een fijn weekend ![]() | |
anna82 | zondag 17 april 2011 @ 22:28 |
Dan was het cement! En ik ga altijd down and dirty, egaliseren ging het beste met de blote handjes! Inmiddels gedoucht en tig keer handcreme gesmeerd, moet azijn dan alsnog? | |
Chicolate | zondag 17 april 2011 @ 23:39 |
Ik hou dr ook niet van als mensen voor mn neus uitgebreid gaan zoenen. Geen sprake van jaloerzie hier ![]() ![]() | |
Blurred86 | zondag 17 april 2011 @ 23:48 |
hi! ouders op bezoek gehad dit weekend, leuk ![]() ![]() Lijstje: O: havermout met banaan en volle melk, klein sneetje brood met geitenkaas, pruim, koffie met melk T: scone met boter en jam + cappuccino B: km of 10 gewandeled T: oat cakes, ik denk 5 of 6 D: zalm in bladerdeeg, beetje pasta met tomatengroentesaus, beetje ratatouille, 2 aardappelkroketjes, tiramisu en wijn morgen weer een dag ![]() we zijn vandaag de stad uitgegaan om te wandelen: ![]() ![]() en nu ga ik slapen, welterusten slankies ![]() [ Bericht 19% gewijzigd door Blurred86 op 17-04-2011 23:54:19 ] | |
sigme | maandag 18 april 2011 @ 06:28 |
Mogge!Nou niet meer.. Volgende keer wel hoor! Cement bijt de opperhuid van je handen - lekker glad en zacht worden ze dan. Dat komt niet van de handcreme.. | |
MevrouwPuff | maandag 18 april 2011 @ 07:02 |
Goeiemorgen ![]() Geen koffie vandaag. Het zal lastig worden, maar het is beter dan bloedprikken. | |
Viking84 | maandag 18 april 2011 @ 07:27 |
Goeiemorgen! Wat is het daar mooi, Blurred! | |
XcUZ_Me | maandag 18 april 2011 @ 07:35 |
Mogge! Ik mag staan, trein komt een groot deel tekort. Goed begin van de week ![]() | |
Viking84 | maandag 18 april 2011 @ 07:44 |
Gelukkig is het maar een klein stukje ![]() Even eten en dan straks hardlopen ![]() | |
XcUZ_Me | maandag 18 april 2011 @ 07:53 |
Wel zitplek in de tram ![]() Succes met hollen Vik ![]() | |
Viking84 | maandag 18 april 2011 @ 07:54 |
Zal ff zwaaien straks ![]() | |
Chicolate | maandag 18 april 2011 @ 08:14 |
Is dat wicklow way/Glendalough? ![]() ![]() ![]() | |
motorbloempje | maandag 18 april 2011 @ 08:15 |
goedemorgen! Net de tweede lading vaat in de ![]() ![]() ![]() Zodadelijk lekker op de fiets naar college en genieten van 't weer! ![]() | |
motorbloempje | maandag 18 april 2011 @ 08:15 |
*kwijl* ![]() ![]() ![]() ![]() | |
MevrouwPuff | maandag 18 april 2011 @ 08:36 |
Mooooi inderdaad! ![]() | |
motorbloempje | maandag 18 april 2011 @ 08:39 |
Lijstje: O: 2 gekookte eitjes en een mok melk T: roggebrood met pindakaas T: banaan L: couscoussalade met feta T: kwark D: 'iets met witlof' en wat restjes turks brood S: uurtje zwemmen T: klein stukje appeltaart | |
MarMar | maandag 18 april 2011 @ 08:41 |
Oeh wat mooi Blurred! En goedemorgen! Wat heb ik zin in deze week, met dit temperatuurtje voel ik me gelijk meer mens ![]() ![]() | |
Ewelina | maandag 18 april 2011 @ 08:42 |
![]() ![]() ![]() | |
Viking84 | maandag 18 april 2011 @ 08:46 |
Woei!! ![]() | |
Viking84 | maandag 18 april 2011 @ 08:46 |
Dat middagje strand was echt héérlijk gisteren. Dat ga ik echt elke zonnige zondag doen vanaf nu! | |
Perruche | maandag 18 april 2011 @ 08:50 |
Whoei Blurredn, echt prachtig. Ik zou bijna terugwillen ![]() Planing: O: 2x desembrood met olijfolie en tomaat T: 2x fruit L: broodje met tonijnsalade, 200 gr rauwkost T: koffie verkeerd, yoghurt B: 2x 20 minuten fietsen D: restje rijst met kip van gisteren, met paksoi S: spinning T: 200 ml vruchtenyoghurt | |
Viking84 | maandag 18 april 2011 @ 08:55 |
Argh, zo irritant ![]() ![]() De drama's des levens ![]() | |
motorbloempje | maandag 18 april 2011 @ 08:55 |
*kras* | |
motorbloempje | maandag 18 april 2011 @ 08:55 |
![]() |