LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1432 - flip flop
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Niet meer actief op Fok!
Bustedquote:Op donderdag 14 april 2011 15:58 schreef motorbloempje het volgende:
oh, wacht, 3 weken geleden, op een maandag, heb ik 1 chocolate chip cookie-ding op!
shit
crap in = crap out
Als ik nu een non-Slankie was, zou ik nu posten: "Wat nou koekjes? Sporten moeten jullie, dikzakken!" 
.
.
Niet meer actief op Fok!
*klopt zichzelf op de pens* Een en al spieren, jeweet!quote:
En toch ben ik niet Slank. Hoe komt dat?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ja, die van mij ook na 2 bolletjes ijs vanmiddag!quote:
[..]
*klopt zichzelf op de pens* Een en al spieren, jeweet!
Cafe noir, tuc, stroopwafels, tompoucen, slagroomgebak, parijse soezen.. dat zijn mijn favorieten 
ow en krakelingen
ben bang dat ik dit bericht nog meer wijzig
Maar meer hou ik van:
frikandel speciaal, pizza van de pizzaria, wokken, shoarma, doner, grieks, mexicaans, hele kip uit de oven, patat
ow en krakelingen
ben bang dat ik dit bericht nog meer wijzig
Maar meer hou ik van:
frikandel speciaal, pizza van de pizzaria, wokken, shoarma, doner, grieks, mexicaans, hele kip uit de oven, patat
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
IJsspieren! Wat tof! Ik ga ook maar eens een ijsje halenquote:
[..]
ja, die van mij ook na 2 bolletjes ijs vanmiddag!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
soms mag dat wel in plan jag.quote:
[..]
IJsspieren! Wat tof! Ik ga ook maar eens een ijsje halen
"men of all religious persuasions should live together in amenity in concord (except papists)"
!
!
Ja doei.
Tucs zijn geen koekjes, die vallen onder snacks. Dus ik eet nooit koekjesquote:
Cafe noir, tuc, stroopwafels, tompoucen, slagroomgebak, parijse soezen.. dat zijn mijn favorieten
.
Niet meer actief op Fok!
Oh hou op, wij hebben nog Häagen Dazs in de diepvries!
Nah, over het algemeen kan ik zoetigheid best goed laten staan. Als er een zak chips in huis is, daarentegen...
Nah, over het algemeen kan ik zoetigheid best goed laten staan. Als er een zak chips in huis is, daarentegen...
Are you pondering what I'm pondering?
mjam mjam mjam!quote:
Cafe noir, tuc, stroopwafels, tompoucen, slagroomgebak, parijse soezen.. dat zijn mijn favorieten
Bossche bollen
Vanilleslagroomvlaai
Is dit een nieuw soort marteling, ontwikkeld door consumerism?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
sinds ze mijn favoriete ijs allertijden uit de productie hebben gehaald eet ik het niet meer...
Het was van Hertog en het was iets met banaan, caramel, nootjes en weetikveelwatmeer...
Het was van Hertog en het was iets met banaan, caramel, nootjes en weetikveelwatmeer...
Ja doei.
Je le sais!quote:
Al bewaar ik het-ijsje-dat-mag voor een warme weekendmiddag ofzo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Winner Taco
Y u no here anymore?
Y u no here anymore?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*insert pat-pat-smiley*quote:
Ik hou van schepijs van de ijssalon
Kokos, hazelnoot, mokka, meloen... 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Geen koekjes hier. Wel aardbeien
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
er zijn toch nog nep winner taco's geloof ik? Bij de Aldi ofzo?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
De solero's en magnums zijn van de lidl! En de minisolero's dus 59 kcal per stuk ontdekte ikquote:
zijn alleen geen mininepwinnertacos
Hallo!!
Broccoli!
Paprika!!
Kipfiletje erbij
En nog wat ongezouten amandelen!!
Pffff even wat tegengewicht bieden hoor, met die lijsten koekjes/lekkers van jullie
Broccoli!
Paprika!!
Kipfiletje erbij
En nog wat ongezouten amandelen!!
Pffff even wat tegengewicht bieden hoor, met die lijsten koekjes/lekkers van jullie
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Missie voor pumps gestaakt. Ga niet slagen in Gouda. En ik heb écht maat 40,5. Irritant. De ene keer 41 en de andere keer 40. Wel dus platte, zwarte ballerina's zķnder strikje. Daar ben ik content mee.
Hm, mijn lijstje bestaat nog steeds uit de 2 boterhammen en het bakje kwark. Maar weer brood eten vind ik too much. Meh.
Hm, mijn lijstje bestaat nog steeds uit de 2 boterhammen en het bakje kwark. Maar weer brood eten vind ik too much. Meh.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
http://allrecipes.nl/recept/2086/rabarbercheesecake.aspx
dit lijkt me nou lekker
XM, ik snap niet dat je kunt rondlopen als je alleen dat gegeten hebt vandaag!
dit lijkt me nou lekker
XM, ik snap niet dat je kunt rondlopen als je alleen dat gegeten hebt vandaag!
Ik teer op het geschrans van de laatste paar dagen . Heb er geen last van en heb nog geRPM'd ook.
. Heb er geen last van en heb nog geRPM'd ook.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Deze dag gaat de geschiedenis in als meest onproductieve dag ooit !
!
Worry is a misuse of imagination
Nog een keer brood kan toch best? Door dat geschrans is je lichaam toch al lekker aan het verbranden en kun je nu juist prima normaal eten.quote:
Missie voor pumps gestaakt. Ga niet slagen in Gouda. En ik heb écht maat 40,5. Irritant. De ene keer 41 en de andere keer 40. Wel dus platte, zwarte ballerina's zķnder strikje. Daar ben ik content mee.
Hm, mijn lijstje bestaat nog steeds uit de 2 boterhammen en het bakje kwark. Maar weer brood eten vind ik too much. Meh.
Are you pondering what I'm pondering?
Hmm... Volgens mij heb ik je schranslijstjes gemistquote:
Ik teer op het geschrans van de laatste paar dagen
Die heb ik niet gepost.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ben benieuwd of wij het ook schranslijstjes of juist doodgewone lijstjes zouden vinden .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb de hele dag op m'n gat gezeten en ik val al flauw bij de gedachte aan zo weinig eten .
Net nog even half bakje vanillekwark naar binnen gewerkt btw.
.Net nog even half bakje vanillekwark naar binnen gewerkt btw
.
Niet meer actief op Fok!
Eens. Maar mijn metabolisme wordt ook raar gevonden!quote:
schranslijstjes of niet, zoveel eten op een dag inclusief RPM is gewoon
M'n koekjes zijn mislukt btw
Kan echt niets meer bakken in die combimagnetron, terwijl het eerder prima ging
Oh ja, RPM ook nog... Dan verbrand je al bijna zoveel in een uurtje!
Mijn bakje Biogarde is veranderd in 2 Wasa's met pindakaas want die Biogarde moet ik nog kopen.
Dan verbrand je al bijna zoveel in een uurtje!Mijn bakje Biogarde is veranderd in 2 Wasa's met pindakaas want die Biogarde moet ik nog kopen.
Are you pondering what I'm pondering?
Koekjesdeeg moet je ook niet bakkenquote:
[..]
Eens. Maar mijn metabolisme wordt ook raar gevonden!
M'n koekjes zijn mislukt btw
crap in = crap out
O: - 
L: boterham filet americain, bruin volkorenbolletje filet americain, halfvolle melk
T: handje kroepoek, glas vruchtendrank sinaasappel-perzik
D: weet ik nog niet pasta met tomatensaus, witlof, kipreepjes, rucola + rauwkostsalade
T: yoghurt
T: vers geperst sinaasappelsap
L: boterham filet americain, bruin volkorenbolletje filet americain, halfvolle melk
T: handje kroepoek, glas vruchtendrank sinaasappel-perzik
D: weet ik nog niet pasta met tomatensaus, witlof, kipreepjes, rucola + rauwkostsalade
T: yoghurt
T: vers geperst sinaasappelsap
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Zo opeten is ook lekker inderdaad, maar ik wilde ze weggeven! Maar nu is het achterste deel zwart gewordenquote:
[..]
Koekjesdeeg moet je ook niet bakken
Die heb ik half weggegooid, half opgegeten en de rest van het deeg is in de koelkast om vanavond opnieuw te proberen terwijl ik de hele tijd oplet.
Vandaag niet zo geweldig, had de wekker staan om 8:36 en ik moest om 8:30 mij weer eens melden op school. Gelukkig dat ik iets eerder wakker werd en ik dus zag dat het 8:01 was en mij maar heb gehaast om op school te komen. Dus, lijstje is niet echt fantastisch.
O:3 boterhammen pindakaas
T: 3 koffie
L: 3 boterhammen pindakaas, kommetje kippensoep
T: 3 koffie, kom yoghurt
D: noggeenidee, moet de energie vinden om gezond eten te maken denk ik want ik heb to-taal geen zin om wat te maken. Uitnodiging voor pizza heb ik wel ontvangen.
T: weetnogniet
O:3 boterhammen pindakaas
T: 3 koffie
L: 3 boterhammen pindakaas, kommetje kippensoep
T: 3 koffie, kom yoghurt
D: noggeenidee, moet de energie vinden om gezond eten te maken denk ik want ik heb to-taal geen zin om wat te maken. Uitnodiging voor pizza heb ik wel ontvangen.
T: weetnogniet
het lijkt niet wat het is
En bright side, je hebt ontbeten.quote:
D: noggeenidee, moet de energie vinden om gezond eten te maken denk ik want ik heb to-taal geen zin om wat te maken. Uitnodiging voor pizza heb ik wel ontvangen.
T: weetnogniet
D: naar de appie, zak groente+shizzle/saus halen, zit allemaal in 1 zak. Bv boontjes + satesaus, spitskool met kerriesaus/rozijnen. Beetje vlees erbij doen, beetje rijst, klaar.
crap in = crap out
Vandaag.
O: Brinta pap
L: Boterhammen met light pindakaas.
T: Appel en evergreens
D: "Lekker", kreeg ik in mijn smsje, dus ik heb geen idee.
Ik zit alleen met 's avonds in dubio. Ik ben tot 11 uur van huis vlak na het eten, ik heb een tekencursus. Maar ik moet denk ik wel iets eten, maar wat? Nootjes lijkt me (weer) niet handig, weer een evergreen ofzo?
Sterker nog, ik weet dat ik iets MOET eten, want degene die de cursus geeft schotelt me slagroomsoesjes voor
O: Brinta pap
L: Boterhammen met light pindakaas.
T: Appel en evergreens
D: "Lekker", kreeg ik in mijn smsje, dus ik heb geen idee.
Ik zit alleen met 's avonds in dubio. Ik ben tot 11 uur van huis vlak na het eten, ik heb een tekencursus. Maar ik moet denk ik wel iets eten, maar wat?
Nootjes lijkt me (weer) niet handig, weer een evergreen ofzo?Sterker nog, ik weet dat ik iets MOET eten, want degene die de cursus geeft schotelt me slagroomsoesjes voor
Ok. Even graven.quote:
[..]
Gewoon doen. Anders denken we dat je niet eet.
Dinsdag:
O: bakje kwark
T: -
L: 2 boterhammen, 1x kaas, 1x appelstroop
T: grapefruit
D: amuse-menu:
- tartaar met kwarteleitje
- preisoepje met crouton met oude kaas
- sereh spiesje van coquille en 1 gamba
- filet van dorade met roerbakgroente en saus van lente-uitjes
- mangoparfait met frambozenmousse
en 3 glazen witte wijn
Allemaal kleinere porties hoor, dus ik zat niet bomvol erna.
En gister was helemaal een vreterij:
O: bakje kwark
T: mini appelflapje
L: 2 bruine boterhamz met salami, 1 witte met zalm, 1 volkorenbolletje met komijnekaas, 6 gevulde peppadews, 2 petit-fours
T: M&M's
D: tomatensoep, 2 stukjes vis (geen idee wat voor vis) en dessert was bitterkoekjesijs o.i.d., 2 glazen rode wijn. Waren wel kleine porties, als ik niet zoveel had gelunched, had ik nog trek gehad.
Ok, VEEL dus. En kan best zijn dat ik nog wat vergeten ben.
En vandaag dus:
O: 2 boterhammen, 1x kaas, 1x appelstroop
S: RPM
L: bakje kwark met beetje muesli
B: door de stad lopen
En verder weet ik het nog niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XM, ik dacht het al, maar jij hebt dus echt geen idee wat een schranslijst is!
quote:Allemaal kleinere porties hoor, dus ik zat niet bomvol erna.
....
En gister was helemaal een vreterij:
...
Waren wel kleine porties,
QFT!quote:
XM, ik dacht het al, maar jij hebt dus echt geen idee wat een schranslijst is!
Niet meer actief op Fok!
Dat is echt niet veel hoor.
Serieus, ik vind het heel ernstig dat je dit veel noemt. Het is wel een aardig diner voor jouw doen, maar als je kijkt naar de rest van de dag, kan het prima. Wat het ook is, het is géén schranslijst.
Niet meer actief op Fok!
Mwehe, dat zei mijn mams ook altijd. "Wat eten we?" "Lekker". Ja, uitgeluldquote:Op donderdag 14 april 2011 17:04 schreef RenRen- het volgende:
Vandaag.
O: Brinta pap
L: Boterhammen met light pindakaas.
T: Appel en evergreens
D: "Lekker", kreeg ik in mijn smsje, dus ik heb geen idee.
Ik zit alleen met 's avonds in dubio. Ik ben tot 11 uur van huis vlak na het eten, ik heb een tekencursus. Maar ik moet denk ik wel iets eten, maar wat?
Sterker nog, ik weet dat ik iets MOET eten, want degene die de cursus geeft schotelt me slagroomsoesjes voor
Negen van de tien keer kon je er dan ook donder op tegen zeggen dat het iets was wat je helemaal niet lekker vond
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Beter dan de kom yoghurt en 2 broodjes wat ik voorheen wel eens wilde doenquote:
[..]
En bright side, je hebt ontbeten.
D: naar de appie, zak groente+shizzle/saus halen, zit allemaal in 1 zak. Bv boontjes + satesaus, spitskool met kerriesaus/rozijnen. Beetje vlees erbij doen, beetje rijst, klaar.
dat scheelt al. Ik heb ook nog wel eten in huis, paprika, spinazie, lente ui, ei dus ik denk dat ik maar makkelijk kies voor een omelet. Laatste keer dat ik met zo'n "geen zin om te koken dit dat" gevoel naar de winkel ging in een poging om gezond eten te koken fietste ik eerst langs de snackbar en dacht ik "heee, dat is ook wel lekker" Heb jij nog wel wat lekkers gegeten dan vandaag of wat?
het lijkt niet wat het is
Ik zit op 1100 kcal zonder avond eten, ga vanavond geen alcohol drinken. Zit ik dan op schema? (Zal pasta oid zijn, studentenhap)
Worry is a misuse of imagination
Kleine porties waren alleen bij de D he, niet over de gehele dag. En tja, ik kan het ook niet helpen als die restaurants er geen groente bij serveren.quote:Op donderdag 14 april 2011 17:13 schreef loveli het volgende:
Punt is gemaakt lijkt me.
Ik mis een beetje de groentes bij de vreterijen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik krijg echt 0 omega-3 binnen uit voeding (best leuk die lijstjes op dieetinzicht...)
(best leuk die lijstjes op dieetinzicht...)
Worry is a misuse of imagination
Oh, nee, mijn moeder bedoelt dan echt wel lekkerquote:
[..]
Mwehe, dat zei mijn mams ook altijd. "Wat eten we?" "Lekker". Ja, uitgeluld
Negen van de tien keer kon je er dan ook donder op tegen zeggen dat het iets was wat je helemaal niet lekker vond
Maar kan net zo goed patat zijn, of boerenkool
. Wel vis!
O: yoghurt + omega's + wat vitaminesquote:
Heb jij nog wel wat lekkers gegeten dan vandaag of wat?
T: koffie + 2 bastogne
L: weet niet meer wat, maar heb wel wat gegeten omdat ik actief moest zijn en niet van mn stokkie wilde gaan.
T: pecannootjes
D: wat de pot schaft, merk ik zo
T: wat verder ter tafel komt
Vrij waardeloos dus, maar mn eetlust was een tijdje weg.
En ter info, gisteren was beter.
crap in = crap out
Hoi!
Mijn lijstje is niet geweldig vandaag. Heb de hele tijd honger
O. 2 boterhammen hagelslag, rijstwafel, beker melk, kop thee
L. kom cornflakes, 2 boterhammen kaas, boterham boterhamworst
T. grapefruit, pinda's, rozijnen, bitterkoekjes
D. restje wat overgebleven is van gisteren
S. sh'bam
Mijn lijstje is niet geweldig vandaag. Heb de hele tijd honger
O. 2 boterhammen hagelslag, rijstwafel, beker melk, kop thee
L. kom cornflakes, 2 boterhammen kaas, boterham boterhamworst
T. grapefruit, pinda's, rozijnen, bitterkoekjes
D. restje wat overgebleven is van gisteren
S. sh'bam
Turn the world into your dance floor.
Boerenkool
Crisis ik ben echt doodmoei na het belastingmeuk-consult Gaar als een doperwtje. Wil hangen, makkelijk eten, Scrubs kijken en slapen. Moet echter nog werken, boodschappen, koken, eten en sporten (whehe ik typte 'slapen').
Het is al te aanlokkelijk om zodra vriendje thuis is (8 uur) samen naar de winkel te kuieren (want ik moet hem veul vertellen!) en dan wat makkelijks te halen en de rest van de avond 'cocoon' te doen met een dvdtje.
Misschien doe ik dat wel gewoon. Kan ik nu nog even werken.
Edit: vriendje is op de hoogte van het dilemma en biedt aan om samen buikspiertjes te doen als ie thuis is
Crisis ik ben echt doodmoei na het belastingmeuk-consult
Gaar als een doperwtje. Wil hangen, makkelijk eten, Scrubs kijken en slapen. Moet echter nog werken, boodschappen, koken, eten en sporten (whehe ik typte 'slapen'). Het is al te aanlokkelijk om zodra vriendje thuis is (8 uur) samen naar de winkel te kuieren (want ik moet hem veul vertellen!) en dan wat makkelijks te halen en de rest van de avond 'cocoon' te doen met een dvdtje.
Misschien doe ik dat wel gewoon. Kan ik nu nog even werken.
Edit: vriendje is op de hoogte van het dilemma en biedt aan om samen buikspiertjes te doen als ie thuis is
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ok, ik ga op naar solli gesprek nummer 1. maandag nummer 2. dit weekend als t goed is 4 of 5 brieven de deur uit doen. padampish.
duimen jullie even voor me dat t allemaal leuke scholen zijn en ze me allemaal willen hebben?
duimen jullie even voor me dat t allemaal leuke scholen zijn en ze me allemaal willen hebben?
Kwak
Kick some ass Kwak 
Hmm, dit is de eerste keer dat ik geen zin heb om naar yoga te gaan.
Toch maar doen denk ik hč...
Hmm, dit is de eerste keer dat ik geen zin heb om naar yoga te gaan.
Toch maar doen denk ik hč...
Goed zo kwak, succes!!
Gewoon gaan Puff! Ik heb ook niet altijd zin maar achteraf voel je je goed dat je bent geweest...
Gewoon gaan Puff! Ik heb ook niet altijd zin maar achteraf voel je je goed dat je bent geweest...
Go Kwaaakkie, go Kwaaaakkie, ooh-ooh, go Kwaaaaak! 
Al enabled ie me soms wel een beetje Maar dit is fijn en behulpzaam!
Jawel hequote:
Leuk Maria, zo'n vriendje.
Succes kwak!
Al enabled ie me soms wel een beetje
Maar dit is fijn en behulpzaam!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Succes kwak!!
Net boodschappen gedaan en niks slechts gehaald!
Net boodschappen gedaan en niks slechts gehaald!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ook van mij veel succes gewenst Kwak!
Vandaag ben ik blij.
Vandaag ben ik blij.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Hij klinkt in elk geval begripvol, da's fijn.quote:
Go Kwaaakkie, go Kwaaaakkie, ooh-ooh, go Kwaaaaak!
[..]
Jawel he
Al enabled ie me soms wel een beetje
Jij hebt het toch ook gewoon druk, dan kun je dat wel gebruiken.
Are you pondering what I'm pondering?
Jawel, al is het soms lastig om de scheidingslijn te zien tussen: 'druk, nu even rust nemen' en (*dreinerig stemmetje*) 'ik ben moehoe, ik heb geen puf/zin om te sporteheheh".quote:
[..]
Hij klinkt in elk geval begripvol, da's fijn.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Succes Kwak!
En lekker straks een buikspierkwartier doen en rustig naar de supermarkt lopen. Heb je ook beweging.
Ik ga zo bij vrienden eten. Ze komen me ophalen. Lief!
En lekker straks een buikspierkwartier doen en rustig naar de supermarkt lopen. Heb je ook beweging.
Ik ga zo bij vrienden eten. Ze komen me ophalen.
Lief!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijst:
• Kwark & muesli
• 7,5 km | 10,5 km/u (1x poepen & 2 x hondbeuren)
• krotensalade met huttenkase en augurk, 5 krekkers (gebakken ei & kaas, boter & pindakaas)
• boodschappen doen
• 1 port
avondeten:
• vooraf gebakken mosselen met blaadje sla
• hoofd gebakken tahu & paksoi, pindasaus
• toe: mascarpone met stemgember, zo'n klein citrusding en pruimen-op-drank
• Kwark & muesli
• 7,5 km | 10,5 km/u (1x poepen & 2 x hondbeuren)
• krotensalade met huttenkase en augurk, 5 krekkers (gebakken ei & kaas, boter & pindakaas)
• boodschappen doen
• 1 port
avondeten:
• vooraf gebakken mosselen met blaadje sla
• hoofd gebakken tahu & paksoi, pindasaus
• toe: mascarpone met stemgember, zo'n klein citrusding en pruimen-op-drank
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
lijstje van vandaag:
O: smoothie
T: shake
L: pindasaus gemaakt, kipreepjes gebakken in gember, knoflook, soja en 5 spice en sla
T: shake+banaan
D: kippenbout, bietjessalade en broccoli
T: eitjes
O: smoothie
T: shake
L: pindasaus gemaakt, kipreepjes gebakken in gember, knoflook, soja en 5 spice en sla
T: shake+banaan
D: kippenbout, bietjessalade en broccoli
T: eitjes
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje van vandaag:
O: yoghurt met banaan en allbran
B: 30 minuten wandelen
T: boterham met kaas en komkommer
L: ceasar salad in het zonnetje
T: 2 knackebrod met roomkaas
T: ijsje met 2 bolletjes (mint/chocolatechip en triple chocolate)
B: 30 minuten wandelen
S: vitamine D aborberen, is m'n huid niet meer gewend aan.
D: sinaasappelcouscous met auberginestoofpot, glas rode wijn.
O: yoghurt met banaan en allbran
B: 30 minuten wandelen
T: boterham met kaas en komkommer
L: ceasar salad in het zonnetje
T: 2 knackebrod met roomkaas
T: ijsje met 2 bolletjes (mint/chocolatechip en triple chocolate)
B: 30 minuten wandelen
S: vitamine D aborberen, is m'n huid niet meer gewend aan.
D: sinaasappelcouscous met auberginestoofpot, glas rode wijn.
succes kwak! ik duim voor je
mijn lijstje tot nu toe:
O: havermout met volle melk en banaan
B: 35 min lopen
L: dubbele v boterham ham +lightmayo/mosterd
T: thee met volle melk
T: dubbele v boterham pindakaas/jam
B: 35 min lopen
T: yoghurt met muesli
en verder? ik heb al sinds de pannenkoekengesprekken hier zin in pannenkoeken dus misschien dat ik zo nog naar de supermarkt loop voor eieren en bloem en melk en dan eet ik daar een salade bij
mijn lijstje tot nu toe:
O: havermout met volle melk en banaan
B: 35 min lopen
L: dubbele v boterham ham +lightmayo/mosterd
T: thee met volle melk
T: dubbele v boterham pindakaas/jam
B: 35 min lopen
T: yoghurt met muesli
en verder? ik heb al sinds de pannenkoekengesprekken hier zin in pannenkoeken dus misschien dat ik zo nog naar de supermarkt loop voor eieren en bloem en melk en dan eet ik daar een salade bij
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Lekker: eieren, bloem melk en een saladequote:
succes kwak! ik duim voor je
mijn lijstje tot nu toe:
O: havermout met volle melk en banaan
B: 35 min lopen
L: dubbele v boterham ham +lightmayo/mosterd
T: thee met volle melk
T: dubbele v boterham pindakaas/jam
B: 35 min lopen
T: yoghurt met muesli
en verder? ik heb al sinds de pannenkoekengesprekken hier zin in pannenkoeken dus misschien dat ik zo nog naar de supermarkt loop voor eieren en bloem en melk en dan eet ik daar een salade bij
.
Niet meer actief op Fok!
D is ovenschotel van rijst, 2 zakken van dit , afgedekt met tortillachips en een beetje kaas. Was lekker!
, afgedekt met tortillachips en een beetje kaas. Was lekker!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat zit er in de hak-zakjes? Saus? Kruiden? Groenten?quote:
D is ovenschotel van rijst, 2 zakken van dit [ afbeelding ], afgedekt met tortillachips en een beetje kaas. Was lekker!
Your body. Your soul. Your rituals.
Mooie lijstjes zie ik langskomen.
Het ligt aan mij hoor maar groente hoort gewoon in je dagritme, altijd en daar kan je altijd op plannen.
Werd gebeld, mag zondag weer werken.. heel niet erg mijn aanstaande moet ook.. dan kan ik zatefdag nog steeds wandelen
Het ligt aan mij hoor maar groente hoort gewoon in je dagritme, altijd en daar kan je altijd op plannen.
Werd gebeld, mag zondag weer werken.. heel niet erg mijn aanstaande moet ook.. dan kan ik zatefdag nog steeds wandelen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
http://www.hak.nl/index.php?nav=product&p=1.1.1.0.1&productID=36quote:
[..]
Wat zit er in de hak-zakjes? Saus? Kruiden? Groenten?
Dit
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
http://www.ah.nl/recepten/recept?id=674468quote:
D is ovenschotel van rijst, 2 zakken van dit [ afbeelding ], afgedekt met tortillachips en een beetje kaas. Was lekker!
Dit is lekker! En dan met tortillachips van Casa Fiësta, niet van AH huismerk. Omnomnom!
.
Niet meer actief op Fok!
Zoiets was het dus ook, maar dan zonder vleesquote:
[..]
http://www.ah.nl/recepten/recept?id=674468
Dit is lekker! En dan met tortillachips van Casa Fiësta, niet van AH huismerk. Omnomnom!
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Succes kwak!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Tortillachips
Excuus voor gek eetlijstje, doordat de belastingman er zo lang was, was m'n hele ritme kaduuk En nu eet ik dus tegelijk met vriendje, zal half 9 worden. Wat een Mediterraan ritme!
O: twee sneetjes donkervolkoren met kaas
T: instant hot choc
L: twee sneetjes brood met uitsmijter ham/kaas van 2 eieren
T: roggebroodje pindakaas
T: kwart potje augurkjes
T: misschien wat rozijntjes
D: ?? Ga ik om 8 uur halen met vriendje
S: buikspierkwartier a la casa
Excuus voor gek eetlijstje, doordat de belastingman er zo lang was, was m'n hele ritme kaduuk
En nu eet ik dus tegelijk met vriendje, zal half 9 worden. Wat een Mediterraan ritme! O: twee sneetjes donkervolkoren met kaas
T: instant hot choc
L: twee sneetjes brood met uitsmijter ham/kaas van 2 eieren
T: roggebroodje pindakaas
T: kwart potje augurkjes
T: misschien wat rozijntjes
D: ?? Ga ik om 8 uur halen met vriendje
S: buikspierkwartier a la casa
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En mét rijstquote:Op donderdag 14 april 2011 19:01 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Zoiets was het dus ook, maar dan zonder vlees
.
Niet meer actief op Fok!
Die zaten er ook door!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Eerste gedachte: Jose Jalapeņo. On eh steeck.quote:
Tortillachips met gesmolten kaas en evt jalapeņoringen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
D: gekookt ei, gekookte aardappels, spinazie a la creme , kipfilet
T: koffie, drankje in de stad
, kipfiletT: koffie, drankje in de stad
het lijkt niet wat het is
mmm ben ratatouille + kipfilet aan het maken en het ruikt echt heerlijk hier
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ha! Omdat ik er nog steeds blij mee ben, nog een keer onze kattenbakquote:Op donderdag 14 april 2011 12:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
En nu ga ik de kattenbakken uitscheppen.
Joy.
Oh, en de witte-benen-contest? Ik denk dat ik zou winnen
** zonnebril ivm pijn aan ogen door witheid
*gaat weer verder met bijlezen*
.
