LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij Scapino hebben ze ook hardloopkleding voor een leuke prijs.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Lol diezelfde vraag stelde ik net in SPT 
Schijnbaar zit er verschil tussen hardlopers die willen afvallen en hardlopers die lopen omdat ze de sport leuk vinden?
Schijnbaar zit er verschil tussen hardlopers die willen afvallen en hardlopers die lopen omdat ze de sport leuk vinden?
Het is idd ook de grootste onzin...quote:Op vrijdag 29 april 2011 12:12 schreef Thrilled het volgende:
Lol diezelfde vraag stelde ik net in SPT
Ik ben van pindavlees
Zoals al eerder gezegd; richt je eerst op de schoenen. Qua kleding kun je van alles aantrekken, daar heeft je lichaam verder geen last van, met slechte schoenen kun je je spieren behoorlijk beschadigen. Ik loop in sportbroekje en een Adidas shirt met ademende stof, erg fijn. Alleen ik heb m'n mobiel mee (Runkeeper + muziek) en in een sportbroekje is dat heel irritant, gaat de hele tijd heen en weer. In een lange sportbroek had ik er totaal geen last van. Dus daar moet ik nog even iets op vinden, nu loop ik met mn mobiel in mn hand en dat gaat wel maar is niet optimaal.
In beide gevallen blijft het sport natuurlijk. Anders kunnen we voor iedere sport wel een topic aanmaken in LIF toch? En vervolgens krijg je ook nog een boel crossposts van mensen die in dit topic posten en in het Hardloop-topic in SPT posten.quote:
Lol diezelfde vraag stelde ik net in SPT
Ik leef nog! Ben er even tussenuit geweest voor vakantie e.d. (Yay, Scotland!) en mag nu 3 extra kilo's er weer af gaan halen (waarvan al 1 kwijt).
Eergisteren weer run 16 uit de iPod gehaald. Het kostte moeite, maar ik heb 'm uitgelopen! Vond ik best goed van mezelf. Dag later de nodige spierpijn, maar ik voel me goed genoeg om vandaag run 17 te tackelen. Wish me luck
Eergisteren weer run 16 uit de iPod gehaald. Het kostte moeite, maar ik heb 'm uitgelopen! Vond ik best goed van mezelf. Dag later de nodige spierpijn, maar ik voel me goed genoeg om vandaag run 17 te tackelen. Wish me luck
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
good luck!!!!
ik ga denk ik vandaag de 5km weer aanvallen.
even wachten tot het weer een beetje afgekoeld is.
rond de 15 tot 17 graden is eigenlijk al veels te warm voor mij en mijn hondje.
ik ga denk ik vandaag de 5km weer aanvallen.
even wachten tot het weer een beetje afgekoeld is.
rond de 15 tot 17 graden is eigenlijk al veels te warm voor mij en mijn hondje.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Ik ben weer terug van evy 21, lekker gelopen alleen was de 12 minuten lopen tegen de wind in net te pittig, ik heb heel even tussendoor gewandeld.
Gisteren nog even snel ingeschreven voor het rondje tilburg, ik ga voor de 7,5 km. Spannend.....
Gisteren nog even snel ingeschreven voor het rondje tilburg, ik ga voor de 7,5 km. Spannend.....
gewoon een echte LUSH fan.
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Mijn favoriet : Sex bomb bathballistic en Ocean Salt
Tegen de wind in viel me gisteren ook wel even tegen, alleen hoefde ik geen 12 minuten, maar maar 2 
Gisterochtend dus Evy 2 gelopen, en dat ging ook weer lekker. Wat is het heerlijk in alle vroegte: temperatuur is lekker, het is niet druk en je hebt de rest van de dag nog voor je.
Ik heb dus gisterochtend om half 8 gelopen. Zit er dan voldoende tijd tussen als ik vanavond rond half 9 weer ga lopen? Of toch verstandiger om dan tot morgenavond te wachten?
Gisterochtend dus Evy 2 gelopen, en dat ging ook weer lekker. Wat is het heerlijk in alle vroegte: temperatuur is lekker, het is niet druk en je hebt de rest van de dag nog voor je.
Ik heb dus gisterochtend om half 8 gelopen. Zit er dan voldoende tijd tussen als ik vanavond rond half 9 weer ga lopen? Of toch verstandiger om dan tot morgenavond te wachten?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Koninginnedag hebben wij evy 3 gelopen, eigenlijk zouden we 2 dagen "rust" moeten houden. Alleen verplaatsen wij de extra rustdag naar morgen. Want dan kunnen we niet, dus vanavond gaan we evy 4 doen. Ik heb er nu al zin in.
Live life to the Ender :D
Koop een hoesje zodat je je mobiel om je arm kan hangen? Ik heb mn mp3 speler ook om mn arm, das beter dan m in je broek doen of in je hand houden.quote:
Zoals al eerder gezegd; richt je eerst op de schoenen. Qua kleding kun je van alles aantrekken, daar heeft je lichaam verder geen last van, met slechte schoenen kun je je spieren behoorlijk beschadigen. Ik loop in sportbroekje en een Adidas shirt met ademende stof, erg fijn. Alleen ik heb m'n mobiel mee (Runkeeper + muziek) en in een sportbroekje is dat heel irritant, gaat de hele tijd heen en weer. In een lange sportbroek had ik er totaal geen last van. Dus daar moet ik nog even iets op vinden, nu loop ik met mn mobiel in mn hand en dat gaat wel maar is niet optimaal.
verder ben ik het helemaal met je eens, ik heb mede dankzij slechte schoenen(en te zware training...) mn schenen naar de klote gelopen wat uiteindelijk resulteerde in 2x operatie en een half jaar revalideren in het militair revalidatie centrum.
Ik vraag me af in hoeverre militairen last hebben van slecht schoeisel. Die zie je op tv altijd kilometers rennen op kisten. Nou weet ik wel dat kosten uiteindelijk goddelijk gaan zitten enzo maar het kan toch nooit goed zijn om daar op te hardlopen?quote:
[..]
Koop een hoesje zodat je je mobiel om je arm kan hangen? Ik heb mn mp3 speler ook om mn arm, das beter dan m in je broek doen of in je hand houden.
verder ben ik het helemaal met je eens, ik heb mede dankzij slechte schoenen(en te zware training...) mn schenen naar de klote gelopen wat uiteindelijk resulteerde in 2x operatie en een half jaar revalideren in het militair revalidatie centrum.
Spoilers!
Binnenkort kan ik 10 dagen hardlopen op een spaanse boulevard 
The way that you flip your hair gets me overwhelmed.
Op de Spaanse boulevard doe je andere dingen dan hardlopen.quote:
Binnenkort kan ik 10 dagen hardlopen op een spaanse boulevard
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
's middags en 's avonds ja, 's ochtends hardlopenquote:Op maandag 2 mei 2011 11:13 schreef mazaru het volgende:
[..]
Op de Spaanse boulevard doe je andere dingen dan hardlopen.
The way that you flip your hair gets me overwhelmed.
Gister les 5 van Evy 5-10km gelopen, maar die was wel pittig.. in totaal 38 minuten gerend dus dat was lekker om hem vol te houden.. kheb nu wel weer last van mijn scheenbenen, wat toch elke keer terug lijkt te komen, desondanks ik mijn dag rust tussen de hardloopsessie's houdt.. balen 
Wat een wind idd! 
Leek hem overal tegen te hebben op de een of andere manier?
Toch lekker gelopen, climax loop: 8-6-4-2 (steeds een tempo harder)
Leek hem overal tegen te hebben op de een of andere manier?Toch lekker gelopen, climax loop: 8-6-4-2 (steeds een tempo harder)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Defensie heeft inmiddels 100 verschillende soorten kisten in gebruik, de ene beter dan de andere. En nee hardlopen op kisten is niet echt goed voor je, zeker niet als je geen opbouwfase hebt. Bij mij was het een combinatie van slechte schoenen, niet gewend zijn aan veel lopen en hardlopen op zowel kisten als sportschoenen.quote:
[..]
Ik vraag me af in hoeverre militairen last hebben van slecht schoeisel. Die zie je op tv altijd kilometers rennen op kisten. Nou weet ik wel dat kosten uiteindelijk goddelijk gaan zitten enzo maar het kan toch nooit goed zijn om daar op te hardlopen?
Als ik er iets van geleerd heb is het wel dat je goeie schoenen echt nodig hebt en je gewoon goed moet trainen.
Dan is 10km toch teveel voor je nu. Heb je wel goede schoenen en ga eens naar runnersworld oid. De kans is groot dat je verkeerd loopt en daardoor je schenen verkeerd belast. Ook kan het erg veel helpen om je kuiten op te rekken, te korte kuitspieren zorgen ook voor pijn in je schenen.quote:
Gister les 5 van Evy 5-10km gelopen, maar die was wel pittig.. in totaal 38 minuten gerend dus dat was lekker om hem vol te houden.. kheb nu wel weer last van mijn scheenbenen, wat toch elke keer terug lijkt te komen, desondanks ik mijn dag rust tussen de hardloopsessie's houdt.. balen
En tegen de pijn in je schenen: na het hardlopen goed koelen, icepack dr op en voetjes omhoog of stoel pakken, in de douche gaan zitten en blijven koelen met lauw water.
Op 
MP3 aan mn bovenarm, en als ik sleutels meeneem dan heb ik 1 enkele sleutel. die doe ik dan in n zakje achterop mn hardloopbroek. Of ik stop m in één van mn sokken.quote:
