LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1408-Toet toet toeter op m'n waterscooter
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
*knuf* voor uniek en thx lieverds 
Uitgeraasd bij manlief, dat helpt altijd, vanavond lekker rustig bankhangen en morgen weer een nieuwe dag.
Mijn lijstje van vandaag nog even:
O: 2 matze met 20+kaas
L: broodje zure haring, matze casselerrib, gekookt eitje
T: chocolaatje bij de koffie (ter grote van een paaseitje)
T: mandarijn
L: goed gevulde kerriesoep met veel kip, salade
T: komkommer
Uitgeraasd bij manlief, dat helpt altijd, vanavond lekker rustig bankhangen en morgen weer een nieuwe dag.
Mijn lijstje van vandaag nog even:
O: 2 matze met 20+kaas
L: broodje zure haring, matze casselerrib, gekookt eitje
T: chocolaatje bij de koffie (ter grote van een paaseitje)
T: mandarijn
L: goed gevulde kerriesoep met veel kip, salade
T: komkommer
Matzes! Goed idee, ik heb die ook nog in de kast, moet ik niet vergeten om binnenkort op tafel te zetten 
Lijstje gisteren:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, boterham pindakaas
L: 2 crackers filet americain
T: heel zakje shanghainootjes, half zakje ricecrackers, glas witte wijn, stuk oude kaas
D: rare grote gevulde pastadingen met spinaziesaus, biefstuk met ei
T: kwark met vanilleyoghurt, boterham pindakaas
Lijstje vandaag:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, cracker filet americain
L: 2 gekookte eieren op brood
T: cracker filet americain, mandarijnen
D: salade met ossehaas, cappuccino
T: appelpeeryoghurt
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, boterham pindakaas
L: 2 crackers filet americain
T: heel zakje shanghainootjes, half zakje ricecrackers, glas witte wijn, stuk oude kaas
D: rare grote gevulde pastadingen met spinaziesaus, biefstuk met ei
T: kwark met vanilleyoghurt, boterham pindakaas
Lijstje vandaag:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, cracker filet americain
L: 2 gekookte eieren op brood
T: cracker filet americain, mandarijnen
D: salade met ossehaas, cappuccino
T: appelpeeryoghurt
Lijstje van vandaag
O: twee croissantjes met hagelslag, espresso
T: peer, espresso
B: Kalfjes, geitjes en de ezel aaien
L: pizza met tomatensaus, courgette, spekjes en mozarella, glaasje rode wijn
T: espresso
T: amaretto ijsje van de italiaan
B: in het zonnetje liggen op het gras, voor het eerst dit jaar
T: klein blokje pure chocolade
D: chili con carne zonder extra KH
T: griekse yoghurt toetje met iets (gaat vriendje voor me maken)
O: twee croissantjes met hagelslag, espresso
T: peer, espresso
B: Kalfjes, geitjes en de ezel aaien
L: pizza met tomatensaus, courgette, spekjes en mozarella, glaasje rode wijn
T: espresso
T: amaretto ijsje van de italiaan
B: in het zonnetje liggen op het gras, voor het eerst dit jaar
T: klein blokje pure chocolade
D: chili con carne zonder extra KH
T: griekse yoghurt toetje met iets (gaat vriendje voor me maken)
Hadden ze ook een 
baby ezel Puff?
Ik heb op vakantie nog een baby ezeltje in de houdgreep genomen omdat ik met m op de foto wilde maar het beest de hele tijd wegliep of z'n kont naar de camera draaide. 
baby ezel Puff?Ik heb op vakantie nog een
baby ezeltje in de houdgreep genomen omdat ik met m op de foto wilde maar het beest de hele tijd wegliep of z'n kont naar de camera draaide.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nee, de ezel was helemaal bejaard en grijs, zo'n melancholische Iejoorquote:Op zondag 27 maart 2011 19:51 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Hadden ze ook een
Ik heb op vakantie nog een
Valt tegen, maar af en toe een baaldag moet kunnen.quote:Op zondag 27 maart 2011 19:50 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ja dat was goed
Jij ook nog een beetje genoten van de dag?
Dan zijn ze ook schattig.quote:
[..]
Nee, de ezel was helemaal bejaard en grijs, zo'n melancholische Iejoor
Ik kwam nog wat oude vakantiefoto's tegen van ezels die beladen waren met kratten coca cola.
Ik had er vandaag ook een beetje last van hoor. Het is zooooooooo irritant als je dingen gewoon niet kunt.quote:
[..]
Valt tegen, maar af en toe een baaldag moet kunnen.
Sterkte! En volgens mij heb je het bijzonder goed getroffen met je vent!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
dat klinkt als een fijne dagquote:
Lijstje van vandaag
O: twee croissantjes met hagelslag, espresso
T: peer, espresso
B: Kalfjes, geitjes en de ezel aaien
L: pizza met tomatensaus, courgette, spekjes en mozarella, glaasje rode wijn
T: espresso
T: amaretto ijsje van de italiaan
B: in het zonnetje liggen op het gras, voor het eerst dit jaar
T: klein blokje pure chocolade
D: chili con carne zonder extra KH
T: griekse yoghurt toetje met iets (gaat vriendje voor me maken)
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Puff, dat zijn geen B's, maar R's, van relaxen! Wel leuk hoor 
Mijn lijstje:
O: 1 afbakbroodje met halfje kaas/boter, half pesto/kip, gekookt ei
L: ijsje, 2 appels, 4 cafe noir koekjes, 2 handjes chips, 2 olijven
B: 2,5 uur fietsen (naar amstelveen & amsterdamse bos)
D: groenten uit de oven (courgette, paprika, ui, wortel) met spaghetti carbonara.
T: wijntje & chocolaatje.
Morgenavond sporten
Mijn lijstje:
O: 1 afbakbroodje met halfje kaas/boter, half pesto/kip, gekookt ei
L: ijsje, 2 appels, 4 cafe noir koekjes, 2 handjes chips, 2 olijven
B: 2,5 uur fietsen (naar amstelveen & amsterdamse bos)
D: groenten uit de oven (courgette, paprika, ui, wortel) met spaghetti carbonara.
T: wijntje & chocolaatje.
Morgenavond sporten
Perruche ik reken het als B omdat we best wat gelopen hebben ook, maar wel relaxt inderdaad.
Oh, en de dagelijkse zonnegroetjes
Oh, en de dagelijkse zonnegroetjes
Dat was het ook jaquote:
o hai!
Loveli
Sterkte Marmar en Uniek
Veel plezier Phaidra
Ik zou vandaag gaan sporten, daar is niks van terecht gekomen
Te lui 
Wel lekker wezen shoppen Ik heb bij Dille & Kamille zo'n grote vorm met losse bodem gekocht. En miepie de verkoopster zat te piepen dat het niet geschikt was voor quiches want het zou gaan lekken.
Maar er zijn hier toch meer mensen die zo'n vorm met losse bodem hebben en dat gaat toch goed?
Lijstje voor vandaag:
O: shake met kwark, pindakaas, lijnzaad en frambozen
T: wheyshake
L: 100 gram noordzee garnalen, kerriedressing en gemengde sla
T: 1/2 rookworst+ 1 appel
D: gestoomde vis met gember en die's echt lekker
T: 1 ei en 2 eiwit
Loveli
Sterkte Marmar en Uniek
Veel plezier Phaidra
Ik zou vandaag gaan sporten, daar is niks van terecht gekomen
Te lui Wel lekker wezen shoppen Ik heb bij Dille & Kamille zo'n grote vorm met losse bodem gekocht. En miepie de verkoopster zat te piepen dat het niet geschikt was voor quiches want het zou gaan lekken.Maar er zijn hier toch meer mensen die zo'n vorm met losse bodem hebben en dat gaat toch goed?
Lijstje voor vandaag:
O: shake met kwark, pindakaas, lijnzaad en frambozen
T: wheyshake
L: 100 gram noordzee garnalen, kerriedressing en gemengde sla
T: 1/2 rookworst+ 1 appel
D: gestoomde vis met gember en die's echt lekker
T: 1 ei en 2 eiwit
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Het is onverwacht nog een best leuke dag geworden. . Spontaan terrasje gepakt met m'n ex en nog wat mensen, bij de pizzeria gegeten, en zometeen komt Baardmans nog even langs.
. Spontaan terrasje gepakt met m'n ex en nog wat mensen, bij de pizzeria gegeten, en zometeen komt Baardmans nog even langs.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Bedankt iedereen ! We stuiteren een beetje door het huis, ik ben bang dat er van slapen vannacht weinig komt
@aurum: gaat wel goed hoor, als je maar zorgt dat er geen gaten in het deeg zitten en de vulling niet te hoog komt.
! We stuiteren een beetje door het huis, ik ben bang dat er van slapen vannacht weinig komt @aurum: gaat wel goed hoor, als je maar zorgt dat er geen gaten in het deeg zitten en de vulling niet te hoog komt.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Phaidra: veel plezier jullie!
Kwak: monster = win En wat een stom gedoe met dat getweet. Zoals anderen al aangaven; probeer het je in ieder geval niet persoonlijk aan te trekken. Verder zou ik zelf niet weten hoe hiermee om te gaan :/
Uniek & MarMar: voor jullie alletwee
Maria: Churro's! Omnomnom
Kwak: monster = win
En wat een stom gedoe met dat getweet. Zoals anderen al aangaven; probeer het je in ieder geval niet persoonlijk aan te trekken. Verder zou ik zelf niet weten hoe hiermee om te gaan :/Uniek & MarMar:
voor jullie alletweeMaria: Churro's! Omnomnom
Hoi. Moe. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
De belastingstapel vandaag ging geweldig snel!
We hadden (met behulp van fok!
) een excelsheet gemaakt waar ik alleen maar het brutobedrag per bon in hoefde te vullen, dan verschenen vanzelf de uitsplitsingen van de BTW en netto, en dat alles werd netjes opgeteld per kolom.
Ik leefde echt nog in het stenen tijdperk voorheen, dan zat ik dagenlang met rekenmachine alles maar rij voor rij op te schrijven en op te tellen (en telkens weer in de war raken als het niet klopte, en dan wéér opnieuw..), en nu waren de honderden bonnen in twee uurtjes gepiept!
Morgen nog even inloggen op de site en me door de (vast weer veranderde) onbegrijpelijke aangiftes heenworstelen, en het is weer gebeurd voor dit jaar
We hadden (met behulp van fok!
) een excelsheet gemaakt waar ik alleen maar het brutobedrag per bon in hoefde te vullen, dan verschenen vanzelf de uitsplitsingen van de BTW en netto, en dat alles werd netjes opgeteld per kolom. Ik leefde echt nog in het stenen tijdperk voorheen, dan zat ik dagenlang met rekenmachine alles maar rij voor rij op te schrijven en op te tellen (en telkens weer in de war raken als het niet klopte, en dan wéér opnieuw..), en nu waren de honderden bonnen in twee uurtjes gepiept!
Morgen nog even inloggen op de site en me door de (vast weer veranderde) onbegrijpelijke aangiftes heenworstelen, en het is weer gebeurd voor dit jaar
Eindelijk weeg ik 56,5kg! Ik was aangekomen van 55kg naar 58kg maar ik ben nu weer goed bezig. Uiteindelijk wil ik de 50 - 52kg bereiken.
Mijn lijstje voor morgen alvast:
08.00u
Opstaan
1 boterham met 1 ei 250kcal
Studeren
10.00u
200ml magere yoghurt met appel, kiwi en helft banaan 250kcal
Studeren
12.00u
200ml magere yoghurt met appel,kiwi en andere heflt banaan 250kcal
Studeren
14.00u
2 knackebröd met 1 plak kaas 200kcal
Studeren
16.00u
Salade met tonijn 250kcal
Studeren
18.00u
Geen idee!
Studeren
Daarna naar de fitness om 20.00u (spinnen en krachttraining)!
Mijn lijstje voor morgen alvast:
08.00u
Opstaan
1 boterham met 1 ei 250kcal
Studeren
10.00u
200ml magere yoghurt met appel, kiwi en helft banaan 250kcal
Studeren
12.00u
200ml magere yoghurt met appel,kiwi en andere heflt banaan 250kcal
Studeren
14.00u
2 knackebröd met 1 plak kaas 200kcal
Studeren
16.00u
Salade met tonijn 250kcal
Studeren
18.00u
Geen idee!
Studeren
Daarna naar de fitness om 20.00u (spinnen en krachttraining)!
Ja, gaat hartstikke goed.quote:Op zondag 27 maart 2011 20:37 schreef LadyBlack het volgende:
Gaat dat allemaal soepel dus met je ex? Wat fijn!
.Phaidra, goede reis en veel plezier!
Ik lig echt te laat op bed voor iemand wiens wekker om 5: 20 gaat.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Trusten dan DaD!
Vanavond met het koken had ik zo'n geluk! Ik opende een blikje tomatenpuree en er vloog een hele streep rood uit... Exact op het betegelde stukje keukenmuur.
10 cm ernaast en we hadden kunnen gaan verven
Vanavond met het koken had ik zo'n geluk! Ik opende een blikje tomatenpuree en er vloog een hele streep rood uit... Exact op het betegelde stukje keukenmuur.
10 cm ernaast en we hadden kunnen gaan verven
Hele fijne vakantie Phaidra! Ik ben vergeten te vragen om een linkje naar je blog, kan iemand het naar mij sturen? Dankje Rituals!
Dankje Rituals!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
PM.quote:
Hele fijne vakantie Phaidra! Ik ben vergeten te vragen om een linkje naar je blog, kan iemand het naar mij sturen?
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik doe mee met een fotowedstrijd waarbij alleen de top 25 qua publieksstemmen bekeken wordt door de jury. Wie mag ik een linkje sturen om op mijn foto te stemmen? Don't worry, het is geen super waardeloze pic ofzo .
Don't worry, het is geen super waardeloze pic ofzo .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
maar natuurlijk!quote:Op maandag 28 maart 2011 01:33 schreef Chicolate het volgende:
Ik doe mee met een fotowedstrijd waarbij alleen de top 25 qua publieksstemmen bekeken wordt door de jury. Wie mag ik een linkje sturen om op mijn foto te stemmen?
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Mogge.
Ik wil best stemmen op een mooie foto hoor.
Ik wil best stemmen op een mooie foto hoor.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Fijne vakantiequote:
Over 5 min. boarden! Tot over een paar weken Slankies!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Fijne vakantie Phaidra! Ik zag je linkje op FB, ben benieuwd naar je verhalen!
Blegh, maandag. Geen zin om te werken en ik weet niet wat ik aan moet trekken. Goedemorgen!
Blegh, maandag. Geen zin om te werken en ik weet niet wat ik aan moet trekken. Goedemorgen!
quote:
Ik doe mee met een fotowedstrijd waarbij alleen de top 25 qua publieksstemmen bekeken wordt door de jury. Wie mag ik een linkje sturen om op mijn foto te stemmen?
Ja doei.
Fijne vakantie Phaidra! Ik ben jaloers! En sterkte met Iberia 
.
En allemaal
Teruggelezen
WB kwak! Heb helaas geen zinnig advies voor je...
Oh en
Weekendje was heerlijk! Schitterend hotel, uitermate smakelijk eten .
En sterkte met Iberia .En
allemaalTeruggelezen
WB kwak! Heb helaas geen zinnig advies voor je...
Oh en
Weekendje was heerlijk!
Schitterend hotel, uitermate smakelijk eten .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Planning:
O: 200 ml yoghurt met 100 ml sinaasapppelsap en 4 eetl muesli
T: fruit (banaan, appel ofzo)
L: meergranenbol tonijnsalade/komkommer
T: 200 gr rauwkost met 1 el dressing
B: 40 minuten fietsen (heerlijk in het zonnetje!)
D: stoofvlees met aardappelen en sla
S: RPM (eerste keer) of als ik niet op tijd ben iets anders
T: sinaasappel
we zullen zien
O: 200 ml yoghurt met 100 ml sinaasapppelsap en 4 eetl muesli
T: fruit (banaan, appel ofzo)
L: meergranenbol tonijnsalade/komkommer
T: 200 gr rauwkost met 1 el dressing
B: 40 minuten fietsen (heerlijk in het zonnetje!)
D: stoofvlees met aardappelen en sla
S: RPM (eerste keer) of als ik niet op tijd ben iets anders
T: sinaasappel
we zullen zien
Er is niets beters dan op maandagmorgen op kantoor komen, en een pakje aantreffen van een heleboel lieve mensen! En in dat pakje nog een heleboel toffe en lieve cadeautjes uit te mogen pakken...
Dank jullie wel!
Fijn dat het goed is aangekomen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Er is niets beters dan op maandagmorgen op kantoor komen, en een pakje aantreffen van een heleboel lieve mensen! En in dat pakje nog een heleboel toffe en lieve cadeautjes uit te mogen pakken...
Dank jullie wel!
! 
Ja doei.
Mogguh!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goeiemorgen! Fijne vakantie, Phaidra! .
Mijn computer wil niet opstarten (er mist een bestand), dus ik ben nu aan het proberen om dat te fixen. Leuk begin van de week
.
.Mijn computer wil niet opstarten (er mist een bestand), dus ik ben nu aan het proberen om dat te fixen. Leuk begin van de week
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Er is niets beters dan op maandagmorgen op kantoor komen, en een pakje aantreffen van een heleboel lieve mensen! En in dat pakje nog een heleboel toffe en lieve cadeautjes uit te mogen pakken...
Dank jullie wel!
.Met medewerking van je Duutser
,
Niet meer actief op Fok!
quote:
Er is niets beters dan op maandagmorgen op kantoor komen, en een pakje aantreffen van een heleboel lieve mensen! En in dat pakje nog een heleboel toffe en lieve cadeautjes uit te mogen pakken...
Dank jullie wel!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
joepie je hebt hem!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Er is niets beters dan op maandagmorgen op kantoor komen, en een pakje aantreffen van een heleboel lieve mensen! En in dat pakje nog een heleboel toffe en lieve cadeautjes uit te mogen pakken...
Dank jullie wel!
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik heb volgens mij een hele domme vraag, maar dit soort vragen komen steeds terug in de oud tentamens en ik kom er gewoon niet uit . Hoe kan ik dit soort vragen beantwoorden? Zonder rekenmachine.
. Hoe kan ik dit soort vragen beantwoorden? Zonder rekenmachine.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Your body. Your soul. Your rituals.
Op
quote:
Ik heb volgens mij een hele domme vraag, maar dit soort vragen komen steeds terug in de oud tentamens en ik kom er gewoon niet uitJe hebt al gegoogled?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
quote:
.(of bedoelde je dit nou sarcastisch?
Ik heb hem via Facebook benaderd en hem om je werkadres gevraagd, na het plan uitgelegd te hebben )
Niet meer actief op Fok!
Ja (vrij vluchtig), maar dan komen ze met berekeningen die ik geleerd heb tijdens mijn statistiek-vakken (waarbij je echt gebruik maakt van je GR). Er is vast een hele makkelijke manier die ik niet weetquote:
. Hoop ik 
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Miss staat het wel in mijn statistiekboek, maar dat ligt bij Mark en daar is het een enorme teringzooiquote:
[..]
Ja (vrij vluchtig), maar dan komen ze met berekeningen die ik geleerd heb tijdens mijn statistiek-vakken (waarbij je echt gebruik maakt van je GR). Er is vast een hele makkelijke manier die ik niet weet
.
Niet meer actief op Fok!
Ik zal het eerst nog een keer zelf proberen danquote:
[..]
Miss staat het wel in mijn statistiekboek, maar dat ligt bij Mark en daar is het een enorme teringzooi
. Hoopte dat iemand dit zo even zou weten, omdat het vast hartstikke simpel is .
Your body. Your soul. Your rituals.
Wellicht weet Puff het.quote:
[..]
Ik zal het eerst nog een keer zelf proberen dan
Niet meer actief op Fok!
/duf, maar hier lijkt een berekening te staan:quote:
[..]
Ja (vrij vluchtig), maar dan komen ze met berekeningen die ik geleerd heb tijdens mijn statistiek-vakken (waarbij je echt gebruik maakt van je GR). Er is vast een hele makkelijke manier die ik niet weet
http://www.prezies.nl/zkh/powi/gebr_cijfers.html
crap in = crap out
Yay, pakje is gearriveerd!
En ik ben slecht met berekeningen helaasch!
En ik moet om 11.50 bij de belastingaangifte-invul-meneer zijn, geen zin
En ik ben slecht met berekeningen helaasch!
En ik moet om 11.50 bij de belastingaangifte-invul-meneer zijn, geen zin
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Die site had ik ook gevonden. Dan heb je het over deze formule?quote:
[..]
/duf, maar hier lijkt een berekening te staan:
http://www.prezies.nl/zkh/powi/gebr_cijfers.html
Er is vast een makkelijkere manier, want het is gewoon een tussendoor vraagje die je even uit je hoofd moet berekenen.
Of wil ik te graag dat het makkelijker is?
Your body. Your soul. Your rituals.
oi. Hoe wist je hoe hij heette? Maar wel heel lief van jullie!quote:
[..]
(of bedoelde je dit nou sarcastisch?
Volgens mij kwamen een paar anderen met die naam. Bovendien heb je zelf een keer een lijstje met namen van vriendjes gepost hier. Plus z'n profielfoto, die kon niet missenquote:
[..]
oi. Hoe wist je hoe hij heette? Maar wel heel lief van jullie!
.
Niet meer actief op Fok!
Jeej, het pakje is aangekomen!
Jagär, volgens mij had je zijn naam ooit weleens verteld hier want ik wist hem ook nog. Zoiets wat je wel weet maar waarvan je geen idee meer hebt hoe/wanneer je het ooit gehoord hebt...
Boh, we hebben gisteren een stuk gefietst en nu heb ik zadelpijn. Het was voor het eerst in bijna een jaar dat ik op een echte fiets zat (buiten de sportschool enzo). 
Nu fijn een sollicitatiebrief schrijven...
Jagär, volgens mij had je zijn naam ooit weleens verteld hier want ik wist hem ook nog. Zoiets wat je wel weet maar waarvan je geen idee meer hebt hoe/wanneer je het ooit gehoord hebt...
Boh, we hebben gisteren een stuk gefietst en nu heb ik zadelpijn.
Het was voor het eerst in bijna een jaar dat ik op een echte fiets zat (buiten de sportschool enzo). Nu fijn een sollicitatiebrief schrijven...
Are you pondering what I'm pondering?
Statistiek, ik zal er eens naar kijken
quote:
Ik heb volgens mij een hele domme vraag, maar dit soort vragen komen steeds terug in de oud tentamens en ik kom er gewoon niet uitSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het cumulatieve risico mag aan beide kanten 2,5% afwijken (samen 5% CI, confidence interval). Op 200 is dat dus 5, zodat ik voor 2 zou gaan.Ik hoop dat je het zo snapt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.grofweg is het 95% CI 2,5*SD/wortel n. wortel n moet dan wel kunnen schatten --> 15 ofzo? 2,5*9/wortel254 = 1.5 --> 2
Net trouwens de eerste aflevering van beauty & the beast gekeken en ik vond mezelf er al ijdel en oppervlakkig enzo door.
[ Bericht 4% gewijzigd door MevrouwPuff op 28-03-2011 10:52:21 ]
Dat beauty & the beast vind ik echt zo'n tenenkrommend programma... nog erger dan "mijn kind is te dik" 
Echt? Nou ja, hierin zag je ze wel naar elkaar toe groeien, en ik denk dat mensen die daarnaar kijken misschien wel gaan proberen normaler in de reactie te zijn als ze eens een afwijkender persoon zien.quote:
Dat beauty & the beast vind ik echt zo'n tenenkrommend programma... nog erger dan "mijn kind is te dik"
Ja, super! Dankjewel. Dit bedoelde ik inderdaad met 'er is vast een hele makkelijke manier'quote:
Statistiek, ik zal er eens naar kijken
[..]
Ik hoop dat je het zo snapt.
Net trouwens de eerste aflevering van beauty & the beast gekeken en ik vond mezelf er al ijdel en oppervlakkig enzo door.
. Nu ik het zo zie staan snap ik zelfs niet meer waarom ik er niet uitkwam . Dus, dankjewel!
Your body. Your soul. Your rituals.
quote:
Blij dat je er blij mee bent, Jag!
Wat stond er nou eigenlijk op het kaartje?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Cadeautjes zijn altijd tof!
Loveli, hoe was Justin Bieber gister? Is de piep van de gillende meisjes al uit je oren?
Loveli, hoe was Justin Bieber gister?
Is de piep van de gillende meisjes al uit je oren?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Planning:
O: banaan
T: magere kwark + beetje bananenkwark + muesli
L: 2 boterhammen: 1x kaas, 1x appelstroop
T: appeltje
D: nasi
Geen RPM vandaag, want stomme release en
O: banaan
T: magere kwark + beetje bananenkwark + muesli
L: 2 boterhammen: 1x kaas, 1x appelstroop
T: appeltje
D: nasi
Geen RPM vandaag, want stomme release en
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lieve N. ,quote:
Wat stond er nou eigenlijk op het kaartje?
Op deze manier wilden wij je van harte feliciteren met het behalven van je promotie plek. We zijn allemaal heel trots op je en wensen je veel succes, ook met de koude winters die je nog tegemoet gaat. Hopelijk heb je snel een eigen plekje.
Heel veel liefs,
een heeeele boel nicks.
Hopelijk stond er wel 'promotieplek' en niet 'promotie plek' .
Ik heb net heerlijk 6 km gelopen in het zonnetje! Heb m'n tempo wat omlaag geschroefd en nu is het prima vol te houden. En de sportarmband van neen is ook binnen, zodat ik m'n foon nu ook mee kan nemen en nog meer statistiekjes kan bijhouden . Binnenkort maar eens met intervaltraining beginnen om m'n tempo omhoog te schroeven, op een manier die ook vol te houden is . Lopen is iig weer leuk nu! .
.Ik heb net heerlijk 6 km gelopen in het zonnetje! Heb m'n tempo wat omlaag geschroefd en nu is het prima vol te houden
. En de sportarmband van neen is ook binnen, zodat ik m'n foon nu ook mee kan nemen en nog meer statistiekjes kan bijhouden . Binnenkort maar eens met intervaltraining beginnen om m'n tempo omhoog te schroeven, op een manier die ook vol te houden is . Lopen is iig weer leuk nu! .
Niet meer actief op Fok!
Oh ik wil ook weer rennen! Endorfine ftw
Als ik morgen niets voel bij het opstaan, ga ik weer
Lief briefje erbij
Als ik morgen niets voel bij het opstaan, ga ik weer
Lief briefje erbij
Ah het pakje is er .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Leuk.quote:
[..]
Lieve N. ,
Op deze manier wilden wij je van harte feliciteren met het behalven van je promotie plek. We zijn allemaal heel trots op je en wensen je veel succes, ook met de koude winters die je nog tegemoet gaat. Hopelijk heb je snel een eigen plekje.
Heel veel liefs,
een heeeele boel nicks.
Dat is DaD's werk!
Are you pondering what I'm pondering?
Ik voel me zo lekker warm als ik terug kom. De eerste vijf min dan. Nu zit ik te niezen en te koukleumenquote:
Oh ik wil ook weer rennen! Endorfine ftw
Als ik morgen niets voel bij het opstaan, ga ik weer
Lief briefje erbij
. Maar even douchen zo!
Niet meer actief op Fok!
Lief kaartje inderdaad!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Puff, volgens mij snap ik het toch niet.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Your body. Your soul. Your rituals.
Ik zou ook 1 zeggen inderdaad... Als de sleutel goed is, dan snap ik het niet Er is ook een wiskunde topic voor de echte experts 
Er is ook een wiskunde topic voor de echte experts
Hehe, fijn dat ik jou in ieder geval snap . De sleutel heeft het wel vaker fout, grote kans dat dat hier ook het geval is.
. De sleutel heeft het wel vaker fout, grote kans dat dat hier ook het geval is.
Your body. Your soul. Your rituals.
3 weken low carb zitten erop!! 5 kilo precies afgevallen. (en -3,6 in vergelijking met begin dit jaar) Was vrijdagochtend nog wat lichter, maar door het drinken van 2 zoete cocktails op vrijdagavond en het eten van 2 stukjes brood bij het eten en 3 glaasjes prosecco gisteren is daar weer een halve kilo bijgekomen.
Vandaag weer voor het eerst wat KH's toevoegen. Begin zo maar met 2 crackertjes bij de lunch.
Ik moet nu in totaal nog maar anderhalve kilo kwijt of zo en dat is ook niet eens echt noodzakelijk, het zou nog net iets mooier zijn. Vandaag ook maar voor het eerst weer een rondje rennen. Denk ik, want misschien dat ik wacht tot morgen als er weer wat meer KH's in mijn lijf zitten.
Vandaag weer voor het eerst wat KH's toevoegen. Begin zo maar met 2 crackertjes bij de lunch.
Ik moet nu in totaal nog maar anderhalve kilo kwijt of zo en dat is ook niet eens echt noodzakelijk, het zou nog net iets mooier zijn. Vandaag ook maar voor het eerst weer een rondje rennen. Denk ik, want misschien dat ik wacht tot morgen als er weer wat meer KH's in mijn lijf zitten.
Geen zon hier helaas
quote:I feel your pain....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb maar 1 tip: naproxen / aleve feminax
Ohja, en naar loveli luisteren als ze tips geeft over supplementen
De pijn gaat nog wel, maar ik ben een labiele dweil, m'n huid ziet eruit als roodgevlekte gatenkaas en ik voel me gewoon vies. Ben het echt niet meer gewendquote:
I feel your pain....
Ik heb maar 1 tip: naproxen / aleve feminax
Ohja, en naar loveli luisteren als ze tips geeft over supplementen
. Waardeloos, echt
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Wat fijn co!
Nu kun je weer gaan genieten van eten
Ja, dat vind ik wel echt fijn! Ik hou namelijk heul van lekker eten!
Ehm..... dan rest het advies om goed naar loveli te luisterenquote:
[..]
De pijn gaat nog wel, maar ik ben een labiele dweil, m'n huid ziet eruit als roodgevlekte gatenkaas en ik voel me gewoon vies. Ben het echt niet meer gewend
Waardeloos, echt
Die weet vast iets waar je humeur een beetje stabiel van blijft?
En je mag weer wodka drinken!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
mijn lijstje voor vandaag is okayish:
O: yoghurt met banaan en 2.5 weetabix
B: 30 minuten wandelen
T: stroopwafel
L: kip palava met spinazie en wortel, half bruin bolletje
T: kaneelkussen
T: sinaasappel
T: 1 knackebrod met cream cheese
S: rondje hardlopen
D: karbonaadje met gebakken aardappelen en broccoli, denk ik.
O: yoghurt met banaan en 2.5 weetabix
B: 30 minuten wandelen
T: stroopwafel
L: kip palava met spinazie en wortel, half bruin bolletje
T: kaneelkussen
T: sinaasappel
T: 1 knackebrod met cream cheese
S: rondje hardlopen
D: karbonaadje met gebakken aardappelen en broccoli, denk ik.
Wow Co... Dat low carben werkt wel heel goed! Drie weekjes is ook nog wel te overzien. Lekker dat je al zo'n eind bent nu!
XM, ik weet uit ervaring dat het steeds minder erg wordt. Na een paar keer ga je die labiele buien ook wel weer herkennen en dan is het vanzelf al een stuk minder erg, omdat je weet waar het vandaan komt en dat het na een paar dagen weer over is. Voor nu, sterkte.
Drie weekjes is ook nog wel te overzien. Lekker dat je al zo'n eind bent nu! XM, ik weet uit ervaring dat het steeds minder erg wordt. Na een paar keer ga je die labiele buien ook wel weer herkennen en dan is het vanzelf al een stuk minder erg, omdat je weet waar het vandaan komt en dat het na een paar dagen weer over is. Voor nu, sterkte.
Are you pondering what I'm pondering?
net lijstje hoor jagar! (ik typ steeds eerst je oude nick )
Mijn meer definitieve lijstje:
O: 200 ml volle yoghurt met 100 ml sinaasappelsap gemixt, 4 eetl muesli (lekker man!)
T: peer, trosje druiven, 2 cherrytomaten
L: bruine pistolet tonijnsalade, 200 gr rauwkost (rauwe rode kool/komkommer/veldsla/tomaat, 1 el olie, wat feta)
T: 250 ml vifit, banaan
B: 40 minuten fietsen
S: ik hoop mijn eerste keer RPM!
D: rundvlees gestoofd in rode wijn, gekookte aardappels, gekookte broccoli
T: misschien nog een sinaasappel
1800 kcal volgens eetmeter. En ook te weinig vitamine A en seleen. 
Maar de rest allemaal groen
)Mijn meer definitieve lijstje:
O: 200 ml volle yoghurt met 100 ml sinaasappelsap gemixt, 4 eetl muesli (lekker man!)
T: peer, trosje druiven, 2 cherrytomaten
L: bruine pistolet tonijnsalade, 200 gr rauwkost (rauwe rode kool/komkommer/veldsla/tomaat, 1 el olie, wat feta)
T: 250 ml vifit, banaan
B: 40 minuten fietsen
S: ik hoop mijn eerste keer RPM!
D: rundvlees gestoofd in rode wijn, gekookte aardappels, gekookte broccoli
T: misschien nog een sinaasappel
1800 kcal
volgens eetmeter. En ook te weinig vitamine A en seleen. Maar de rest allemaal groen
Ben heel benieuwd wat jij van de muziek van deze release vindt Perruche. Ik ga dus echt geen lessen meer meefietsen zolang deze release is . Ga buiten de lestijden wel fietsen met m'n iPodje op...
. Ga buiten de lestijden wel fietsen met m'n iPodje op...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
@Puff, ik ben bang dat jouw methode niet helemaal juist is. Nog een voorbeeldvraag:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Your body. Your soul. Your rituals.
Ik ben ook benieuwd... nog nooit gedaan dus het kan alleen maar meevallenquote:Op maandag 28 maart 2011 13:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ben heel benieuwd wat jij van de muziek van deze release vindt Perruche. Ik ga dus echt geen lessen meer meefietsen zolang deze release is
Bij Bodypump is de muziek wel echt een stuk minder dan de vorige (vorige had ik ook maar 2x meegedaan!) en de oefeningen ook een stuk minder leuk. Maar ja. Ik ga voornamelijk voor m'n gezondheid en die stoort zich niet aan muziek. Hoop ik.
Hebben jullie ook ieder uur "virtual" rpm?
Low-carb + wodka dieet!quote:
Op Ik zou een boek schrijven als ik jou was
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goedemiddag.
Weekend was niet zo goed wat betreft eten (pizza en chocolade). Vandaag weer een iets netter lijstje.
O: koffie + melk + suiker x2 en 2 volkoren beschuitjes met tomatentapenade
L: 4 rogge boterhammen met oude kaas
T: thee + paar dadels
D: iets van salade
Weekend was niet zo goed wat betreft eten (pizza en chocolade). Vandaag weer een iets netter lijstje.
O: koffie + melk + suiker x2 en 2 volkoren beschuitjes met tomatentapenade
L: 4 rogge boterhammen met oude kaas
T: thee + paar dadels
D: iets van salade
Omega's!! Bij menstruatieklachten werken borageolie/teunisbloemolie het beste (zit bepaalde vorm omega-6 in, GLA), sowieso zou ik er bij jou graag wat visolie in zien gaan. Magnesium tegen de stress (en voor 1001 andere dingen), zit in groene groente, maar ook in supplementen. Gezien je eetpatroon zou ik er minstens 400 mg per dag in stoppen, liefst nog meer. 200 mg is de standaard dosering, wat meer kan zeker geen kwaad. Gecombineerd met calcium mag ook.quote:
[..]
Ehm..... dan rest het advies om goed naar loveli te luisteren
Die weet vast iets waar je humeur een beetje stabiel van blijft?
Huid: vitamine A en E. Eierdooier, lever, of supplement (A-D druppels van Davitamon, bestaan die nog of is het tegenwoordig alleen D?). Vitamine D is ook goed, dus de zon in met he hoofd en zoveel mogelijk onderdelen onbedekt. Als je je benen graag ingepakt houdt prima, maar ga dan ff topless. Huidoppervlak in de zon = vitamine D. Mededeling voor janpietklaashenkwim: ook goed voor je botten, dus prima dat je op je balkon zit ipv op je werk.
Zink is ook goed voor je huid, maar nie samen met vit A innemen, want dan neem je (een van) beide minder goed op. Ofzo.
Wel: Groene groente, zalm, makreel, haring (ook goed omdat er selenium in zit), zachte eierdooiers.
Niet: suikers (pasta).
Supplementen om mee te beginnen: visolie!!!! en magnesium!!! Eventueel te vervangen door 3 vismomenten per week en 400 gram groene groente/dag (Ik gok dat je voor supplementen kiest
).
crap in = crap out
Wat is er mis met de muziek, XM? Gewoon kutnrs of iets anders?
Ik ben echt blij dat ik alleen loop en met m'n eigen muziek loop.
Lijstje:
O: bord havermout
S: 6,2 km hardlopen
T: banaan
L: vier geroosterde boterhammen met lik mayo, kaas, tomaat, komkommer, glas melk
T: twee stuks fruit (appel en sinaasappel ws)
D: bami met groenten
T: rosebiertje, denk ik, om het mooie weer te vieren
Ik ben echt blij dat ik alleen loop en met m'n eigen muziek loop
.Lijstje:
O: bord havermout
S: 6,2 km hardlopen
T: banaan
L: vier geroosterde boterhammen met lik mayo, kaas, tomaat, komkommer, glas melk
T: twee stuks fruit (appel en sinaasappel ws)
D: bami met groenten
T: rosebiertje, denk ik, om het mooie weer te vieren
Niet meer actief op Fok!
Loveli, de visolie bevalt me wel. Ik wil dus ook je advies opvolgen en magnesium erbij nemen. Je hebt het vast al eens verteld, maar maakt het "type" nog uit? is er een soort die beter opneembaar is bijv.?
Naja, het was maar een bodempje per dag hoor.quote:
[..]
Low-carb + wodka dieet!
Ik zou een boek schrijven als ik jou was
Oké. Ik ga nú aan de omzetbelasting beginnen. Nu!
Ik ben schorquote:
Cadeautjes zijn altijd tof!
Loveli, hoe was Justin Bieber gister?
Er bestaat een variant op de wave. Er begint er eentje te schreeuwen, dan volgt de rest van de zaal. Met dank aan Alpine heb ik een prima avond gehad. En m'n armen getraind, want camera vastgehouden
crap in = crap out
Vraagje voor de computernerds hier. Is het gebruikelijk om het op je CV te zetten als je overweg kunt met dingen als Illustrator en LaTeX?
Biergist zou toch ook goed voor je huid moeten zijn, of niet?
Is het gebruikelijk om het op je CV te zetten als je overweg kunt met dingen als Illustrator en LaTeX?Biergist zou toch ook goed voor je huid moeten zijn, of niet?
Are you pondering what I'm pondering?
Mini, ik zou het er alleen opzetten als het relevant is voor de functie. Anders krijg je zo'n waslijst met computerdingen waar je mee overweg kan
LaTeX sowieso!
Ik heb eigenlijk alleen de ervaring met programmeertalen er op staan, maar ben m'n CV al 3jr niet meer nodig geweest.
Ik heb eigenlijk alleen de ervaring met programmeertalen er op staan, maar ben m'n CV al 3jr niet meer nodig geweest.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
I knew itquote:
Even gaan shoppen bij kruidvat.nl ofzo, of een willekeurige andere drogist binnenlopen. De Tuinen is heel uitgebreid
Mijn pilletjes bevatten maar 15% van de ADH magnesium... gelukkig eet ik wel vaak groene groenten. Maar is wel iets om te onthouden. Zink zit er ook in, visolie denk ik ook, maar geen vitamine A zie ik
Krijg ik die binnen als ik eidooiers eet? Dan zit ik namelijk wel goed
quote:
Ik heb volgens mij een hele domme vraag, maar dit soort vragen komen steeds terug in de oud tentamens en ik kom er gewoon niet uitMijn gok:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
1) 19 tot 21 procent.
Waarom: 100% min 95% is 5%.
5% is 1 van de 20, dus 1 erbij en 1 eraf voor de interval.
Tenminste, dat zegt mijn logica.. verder ben ik eigenlijk heel slecht in wiskunde
Ja, dat is het wel. Ik ga niet Word etc. er ook op zetten hoor...quote:
Mini, ik zou het er alleen opzetten als het relevant is voor de functie. Anders krijg je zo'n waslijst met computerdingen waar je mee overweg kan
Maar dit zijn wel iets minder vanzelfsprekende dingen, in mijn vakgebied tenminste.Is dat nou sarcastisch?quote:
Are you pondering what I'm pondering?
ja, zou ik doen!quote:Op maandag 28 maart 2011 13:17 schreef Mini_rulez het volgende:
Vraagje voor de computernerds hier.
Biergist zou toch ook goed voor je huid moeten zijn, of niet?
Waarom zou je Word niet op je cv zetten? Ik heb MS Office er gewoon opstaan hoor!
Niet meer actief op Fok!
Als het relevant is voor de functie: zeker op je cv zetten! Zet er ook even bij hoeveel ervaring je ermee hebt.quote:
Vraagje voor de computernerds hier.
Indien niet relevant: noemen onder een kopje overige computerervaring ofzo.
Ja! Die oordopjes zijn redelijk essentieel tegenwoordig.quote:
[..]
Ik ben schor
Ik heb ze ook altijd in bij concerten, het geluid staat zo hard tegenwoordig. Ik ben al vaak genoeg naar huis gefietst na een concert met het gevoel dat ik mijn handen over mijn oren had. Niet goed. Mooi dat het leuk was.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Als je dat zou doen zou een 90% CI breder moeten zijn dan een 95% CI, terwijl het juist smaller is.quote:
[..]
Mijn gok:
1) 19 tot 21 procent.
Waarom: 100% min 95% is 5%.
5% is 1 van de 20, dus 1 erbij en 1 eraf voor de interval.
Tenminste, dat zegt mijn logica.. verder ben ik eigenlijk heel slecht in wiskunde
Verder weet ik ook niet hoe het moet, heel slecht want ik zou het eigenlijk wel moeten weten.
Are you pondering what I'm pondering?
Bizar hoor dat jullie oordopjes in moeten. Als ik naar een concert ging zonder hoortoestel, hoorde ik vooral de drums en de zang hoorde ik heel zacht .
Ben wel benieuwd hoe het is om met CI naar een concert te gaan. Bagger, vrees ik. Een jaar of 2 geleden was ik in de kerk met kerstmis en toen hoorde ik niet eens dat het koor al begonnen was .
. Ben wel benieuwd hoe het is om met CI naar een concert te gaan. Bagger, vrees ik
. Een jaar of 2 geleden was ik in de kerk met kerstmis en toen hoorde ik niet eens dat het koor al begonnen was .
Niet meer actief op Fok!
ohja lijstje
O: matzes met 20+kaas (laat! ik heb een zomertijdjetlag)
L: broodje zure haring, kom soep met kip
T: een matze met kaas en een matze met casselerrib
D: bloemkool met zelfgemaakte kaassaus en een stuk koe
T: verse ananas en kiwi met yoghurt
O: matzes met 20+kaas (laat! ik heb een zomertijdjetlag
)L: broodje zure haring, kom soep met kip
T: een matze met kaas en een matze met casselerrib
D: bloemkool met zelfgemaakte kaassaus en een stuk koe
T: verse ananas en kiwi met yoghurt
Ik had vroeger een 4 op wiskundequote:
[..]
Als je dat zou doen zou een 90% CI breder moeten zijn dan een 95% CI, terwijl het juist smaller is.
Verder weet ik ook niet hoe het moet, heel slecht want ik zou het eigenlijk wel moeten weten.
Ik gebruik magnesium AC, dat is een "chelaat" (Chico zal het beter kunnen uitleggen, maar een chelaat is een vrij grote scheikundige verbinding/complex waarbij het magnesium in een aminuzuueverbinding zit. Deze vorm is goed op te nemen, maar wel groter dan bv. magnesiumoxide, dat moet je niet nemen en zit in goedkope magnesium. Magnesium pidolaat is ook goed en beter biologisch beschikbaar, maar duur en wordt specifieker gebruikt, omdat pidolaat goed opneembaar is in rode bloedcellen en andere lichaamscellen, waardoor het eraan gebonden magnesium ook goed wordt getransporteerd en in de cellen wordt opgenomen.)quote:
Loveli, de visolie bevalt me wel. Ik wil dus ook je advies opvolgen en magnesium erbij nemen. Je hebt het vast al eens verteld, maar maakt het "type" nog uit? is er een soort die beter opneembaar is bijv.?
Magnesium ascorbaat is een aan magnesium gebonden vitamine C.
Dus geen oxide, andere vormen zijn ok. Twee keer daags 200 mg is een leuke dosering, meer mag, zeker voor beginners, sporters, mensen die te weinig groente eten en all of the above.
Magnesium:
Visolie moet je opletten dat er veel DHA/EPA in zit, verhouding tussen die 2 is meestal 40/60 in capsules. Krillolie (olie uit kleine zeegarnaaltjes) is het beste opneembaar, er zijn ook omega's uit algen voor vegetariers. Hoeveelheden visolie moet je denken aan 1 of meerdere grammen per dag (ik doe 2 of 3 capsules van een gram, waar resp, 18% EPA en 12% DHA in zit.), of regelmatig goede vette vis.quote:Voor sterke botten; goed voor hart en bloedvaten; voor behoud van een gezonde bloeddruk; helpt bij verlaging van het cholesterolgehalte; bij stijve en stramme spieren; helpt bij geestelijke druk en inspanning; bij ongemakken voorafgaand aan de menstruatie; bij verhoogde uitscheiding en/of behoefte aan magnesium (intensieve sportbeoefening, stress, gebruik van bepaalde medicijnen, overmatige alcoholconsumptie, hoge calcium inname, gebruik van veel suiker).
Visolie omega's zijn sowieso goed (omega-3), bij specifieke menstruatieklachten omega-6 uit teunisbloemolie of borageolie toevoegen.
crap in = crap out
Ik heb nog helemaal niks gemerkt van de zomertijd! had dit weekend een heel raar ritme, dat scheelt wel
Schijnt de zon daar al weer een beetje MarMar?
had dit weekend een heel raar ritme, dat scheelt wel Schijnt de zon daar al weer een beetje MarMar?
Ik ook. Alles wat ik met de computer kan staat erop. Er zijn nog teveel mensen voor wie het werken met office oid niet vanzelfsprekend is.quote:
Waarom zou je Word niet op je cv zetten? Ik heb MS Office er gewoon opstaan hoor!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ook, heb het na 4VWO dan ook uit mijn pakket gegooid. Oh wat was ik blij dat ik dat nog kon doenquote:
Ik ben voor de Tuinen, m'n nekhaar zegt dat bij kruidvat meer goedkope ingredienten voor supplementen worden gebruikt.quote:
[..]
I knew it
Even gaan shoppen bij kruidvat.nl ofzo, of een willekeurige andere drogist binnenlopen. De Tuinen is heel uitgebreid
Eierdooiers zijn goed, mits zacht. Vitamine A wordt streng gereguleerd omdat het vetoplosbaar is en kan ophopen, veel te veel vitamine A is terratogeen, dus schadelijk voor ongeboren vrucht. Vandaar dat ze er (te) voorzichtig mee doen.quote:Mijn pilletjes bevatten maar 15% van de ADH magnesium... gelukkig eet ik wel vaak groene groenten. Maar is wel iets om te onthouden. Zink zit er ook in, visolie denk ik ook, maar geen vitamine A zie ik
Staat er op je pilletjes welke magnesium? Zoals uitgelegd, goed opneembaar spul is groot en dan past niet alles voor 1 dag in 1 pil. Dus of er zit te weinig in, of er zit slecht opneembaar spul in (2% opneembaar ofzo). Hoeveel zink? 10 mg/dag is een goede onderhoudsdosering. Haring, peulvruchten zit iig zink in.
crap in = crap out
Nouja, voor een functie waar je moet kunnen programmeren lijkt Office me wel erg voor de hand liggend.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja! Daar kom ik ook steeds meer achter! Zelfs leeftijdsgenoten die echt heel slecht overweg kunnen met computersquote:
[..]
Ik ook. Alles wat ik met de computer kan staat erop. Er zijn nog teveel mensen voor wie het werken met office oid niet vanzelfsprekend is.
Wat betreft dat met het sommetje: is het niet gewoon dat je 5% neemt en dat er bij optelt/aftrekt? Of zeg ik nu iets heel doms?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Er zijn ook mensen die niet weten hoe je iets op moet tellen in Excel.
En die mensen hebben dan wel een Master in het een of ander behaald.
En die mensen hebben dan wel een Master in het een of ander behaald.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja, sorryquote:
[..]
Ja, dat is het wel. Ik ga niet Word etc. er ook op zetten hoor...
[..]
Is dat nou sarcastisch?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb een potje van de kruidvat, zal dus inderdaad wel de cheap ass variant zijnquote:
[..]
Ik ben voor de Tuinen, m'n nekhaar zegt dat bij kruidvat meer goedkope ingredienten voor supplementen worden gebruikt.
[..]
Eierdooiers zijn goed, mits zacht. Vitamine A wordt streng gereguleerd omdat het vetoplosbaar is en kan ophopen, veel te veel vitamine A is terratogeen, dus schadelijk voor ongeboren vrucht. Vandaar dat ze er (te) voorzichtig mee doen.
Staat er op je pilletjes welke magnesium? Zoals uitgelegd, goed opneembaar spul is groot en dan past niet alles voor 1 dag in 1 pil. Dus of er zit te weinig in, of er zit slecht opneembaar spul in (2% opneembaar ofzo). Hoeveel zink? 10 mg/dag is een goede onderhoudsdosering. Haring, peulvruchten zit iig zink in.
Ze bevatten 10mg zink dus dat zit wel goed Zal eens bij de Tuinen kijken naar wat extra omega en magnesium
Buiten miezert hetquote:
Ik heb nog helemaal niks gemerkt van de zomertijd!
Schijnt de zon daar al weer een beetje MarMar?
maar jah, het gaat weer, thx for asking Ik heb net een bikini en een badpak besteld, want volgend weekend bubbelbad en zwembad in het hotel en mijn spul van vorig jaar is echt VEEL te groot.
en
Ben benieuwd hoe dat badpak valt met iets meer tiet en kont dan op het plaatje.
Bikini vind ik wel leuk. Het badpak geeft bij meer tiet volgens mij de indruk dat de draagster hangtieten heeft.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En bij weinig tiet dat het badpak overbemeten isquote:
Bikini vind ik wel leuk. Het badpak geeft bij meer tiet volgens mij de indruk dat de draagster hangtieten heeft.
crap in = crap out
Wat is er mis mee dan?quote:
Ik doe geen informatica ofzo hč, de meeste andere afgestudeerden van mijn studie zullen niet verder komen dan Word. Terwijl het wel heel handig is om hiermee overweg te kunnen voor publicaties e.d., dus ik zet het er gewoon op, lekker puh.
Ik zou zo'n badpak ook niet durven te dragen, maar wel respect voor anderen die het wel doen!
Are you pondering what I'm pondering?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |