Van dattum! Arme kiddies.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:14 schreef loveli het volgende:
[..]
Beterschap!
Hoop dat jullie snel![]()
![]()
gezond zijn
Het is wel waarschijnlijk dat het dan lekkerder gaat ja! Soms als ik een week niet ben geweest gaat het die keer erna echt lekker. Het allerlekkerst ging het na een vakantie in de bergen, toen had ik hier ineens veel meer lucht dan normaal.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:11 schreef Viking84 het volgende:
O hai.
Hardlopen ging ruk, maar ik heb de 5k wel afgemaakt. Ga nu 2 rustdagen inlassen en kijken of dat verschil uitmaakt, want de laatste keer dat het heel goed ging, was ook na 2 rustdagen. Ik had echt moeite met ademhalen dit keer. En ik vind m'n nieuwe rondje irritant en stom. Echt balen dat ze met de weg bezig zijn op mijn route
.
Ik denk dat 4 keer per week 5 km ook nog wat teveel gevraagd isquote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:20 schreef conleche het volgende:
[..]
Het is wel waarschijnlijk dat het dan lekkerder gaat ja! Soms als ik een week niet ben geweest gaat het die keer erna echt lekker. Het allerlekkerst ging het na een vakantie in de bergen, toen had ik hier ineens veel meer lucht dan normaal.
Wat je ook kan doen: 2x per week 5 km. en dan 1x iets verder; 7 of 8 of zo. Dan hou je er nog een beetje uitdaging in.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:22 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik denk dat 4 keer per week 5 km ook nog wat teveel gevraagd is. Dus nu toch maar op 3 keer houden dan
. Het is mij in het verleden ook al opgevallen dat het na een paar dagen niet lopen niet slechter gehad - zoals ik verwachtte - maar juist beter.
Ik bedoelde dat ze misschien lasthad van een terugkerende katerquote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:28 schreef loveli het volgende:
[..]
Als ze een kater had, hoefde ze zich geen zorgen te maken over huisdieren.
ik las in-gee-rend (als in intrigerendquote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:20 schreef MevrouwPuff het volgende:
Aiai, m'n ex-huisdier is terug![]()
Net terug van rennen, ging best prima. Vooraf ingerend zonder muziek (bleek 900 meter), daarna in 36 minuten (waarvan 32 rennen), 5,8 km = 9,66 km/h.![]()
Beterschap voor de kindjes van Tink en Mo moet dan maar iets nemen wat v1zor niet verklapt heeft
Misschien kan je een betablokker nemen van te voren? Puff? Zou dat wat zijn?quote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:33 schreef _Calimero_ het volgende:
En nu ga ik de verwijzing voor mijn spiraaltje halen![]()
Van alleen een briefje ophalen krjig ik al een steen in mijn maag![]()
Hoe ga ik dit ooit doen
Ik was al weer 'beneden' maar het werkte nog even door, zeg maar. En ik wist wel dat topsporters op hoogte gingen trainen, maar had niet verwacht dat ik het als gewone sporter ook zo goed zou merken.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:34 schreef V1z0R het volgende:
Props voor de rennende dames
Co, op hoogte wordt je bloed rijker in rode bloed cellen waardoor je beter presteert. EPO veroorzaakt dit effect ook, waardoor het dus illegaal is. Maar op hoogte trainen of in een compressiekamer slapen mag wel...
Vandaar ook de vele records tijdens de OS in Mexico Stad.
Beterschap voor TinkKids!
Heb wel eens gehoord dat vrouwen het effect ook sterker merken dan mannen omdat het lichaam van vrouwen van nature minder efficiënt met zuurstof omgaat dan die van mannen.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:35 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik was al weer 'beneden' maar het werkte nog even door, zeg maar. En ik wist wel dat topsporters op hoogte gingen trainen, maar had niet verwacht dat ik het als gewone sporter ook zo goed zou merken.
Hm... die past niet in mijn straatje.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:29 schreef Perruche het volgende:
http://www.nu.nl/gezondhe(...)t-kans-diabetes.html
Montignac ken ik niet, maar wel de diabetes solution van Dr. Bernstein. Daar ben ik wel fan van.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:55 schreef V1z0R het volgende:
Dat druist toch helemaal tegen de resultaten in wat je ziet bij bijvoorbeeld het montignac dieet
Gelukkig alleen op het plaatje. De echte is niet meer teruggekomen sinds ik 'm in december netjes heb buitengezetquote:Op vrijdag 18 maart 2011 11:31 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik bedoelde dat ze misschien lasthad van een terugkerende kater. Maar het gaat dus om een muis
Thanks. Oxazepam zou inderdaad wel eens een optie kunnen zijn. Een middagje suf zijn neem ik dan maar voor lief.. Ik heb wel wat vriendinnetjes die dokter zijn en die vast wel iets kunnen regelenquote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:00 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Gelukkig alleen op het plaatje. De echte is niet meer teruggekomen sinds ik 'm in december netjes heb buitengezet![]()
bètablocker kan, maar wordt in de praktijk vooral gebruikt bij mensen die zenuwachtig zijn voor hun eigen optreden. Als er een lastig onderzoek moet gebeuren, waar mensen zenuwachtig voor zijn, krijgen sommige mensen een oxazepam mee, maar daar word je weer duf van.
Dit zijn trouwens allemaal middelen die je niet zo bij de apotheek meeneemt, dus dat moet allemaal overlegd worden met de gynaecoloog.
*Sommige mensen voelen zich wat rustig/suffig van NSAID's, dus de naproxen die je krijgt om in te nemen voor het plaatsen zou ook best wel eens the trick kunnen doen.
^^ Of eiwitten die afkomstig zijn uit kipnuggets, om maar wat te noemen.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:04 schreef MevrouwPuff het volgende:
Over diabetes bij een eiwitrijk dieet:
Ik vraag me af of er hier geen sprake is van een confounder. Tenzij je echt aan bodybuildersvoer zit, zullen de eiwitrijke producten die je eet, gemiddeld ook meer vet bevatten (kaas, vlees...). Vet is een bekende boosdoener in het ontstaan van diabetes, en ik lees niet duidelijk (in het nu.nl bericht) dat ze daarvoor gecorrigeerd hebben.
Dat pammen verslavend zijn weet ik wel ja. Innemen moet dan ook altijd onder toezicht van een arts.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:08 schreef loveli het volgende:
*insert voorvoegsel*-zepam is toch een heel veel voorkomende medicijnverslaving van vrouwen?
Ja joh, maar dat gaat dan als slaappillen voor langere tijd, of mensen die voor hun angststoornis 3dd een -pam voorgeschreven kregen voor een fikse periode.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:08 schreef loveli het volgende:
*insert voorvoegsel*-zepam is toch een heel veel voorkomende medicijnverslaving van vrouwen?
Deze groep dus:quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:08 schreef loveli het volgende:
*insert voorvoegsel*-zepam is toch een heel veel voorkomende medicijnverslaving van vrouwen?
I know, maar ik moest denken aan een onderzoek waaruit naar voren kwam dat dat de meest voorkomende medicijnverslaving was onder vrouwen.quote:
Ik ben niet tegen het gebruik van deze middelen, maar wel onder ontzettend goede monitoring, en op een zeer duidelijke indicatie.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:11 schreef loveli het volgende:
[..]
I know, maar ik moest denken aan een onderzoek waaruit naar voren kwam dat dat de meest voorkomende medicijnverslaving was onder vrouwen.
In principe is het een 'downer', maar bij sommige mensen (ouderen, mensen die niet gewend zijn en een hoge dosering nemen), kunnen er tegengestelde reacties optreden inderdaad.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:16 schreef V1z0R het volgende:
Als je benzo's opsnuift wordt je er toch high van?
Ik was inderdaad niet van plan gelijk een hele vrachtwagen vol te bestellenquote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:09 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ja joh, maar dat gaat dan als slaappillen voor langere tijd, of mensen die voor hun angststoornis 3dd een -pam voorgeschreven kregen voor een fikse periode.
Cali zal één pilletje krijgen denk ik
Het is echt geen heroïne(je bent niet met één keer gebruik verslaafd).
quote:Afhankelijk geworden van benzodiazepinen vanwege de leegte in het bestaan, of juist vanuit het verlangen naar georganiseerde rust in een overvol programma. De afhankelijkheid is zowel psychisch als fysiek. De jaren gaan voorbij in een geruststellende, versuffende mist. Zonder vervelende gevoelens, maar ook zonder kleur
Ritalin is speed.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:18 schreef V1z0R het volgende:
Jawel!Collega is ze aan het ophalen!
Maar zelfde als een Ritalin dus...
Nee! Ritalin (methylfenidaat) is bij ADHD-loze mensen een pepper, eerder vergelijkbaar met speed.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:18 schreef V1z0R het volgende:
Jawel!Collega is ze aan het ophalen!
Maar zelfde als een Ritalin dus...
Angststoornissen zijn juist heel goed te behandelen. Inderdaad is cognitieve therapie daar vaak de aangewezen behandeling voor eventueel in combinatie met medicatie.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:15 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ik ben niet tegen het gebruik van deze middelen, maar wel onder ontzettend goede monitoring, en op een zeer duidelijke indicatie.
Iemand die al een paar weken zeer slecht slaapt, kan uit dat patroon geraken door een week elke dag/ om de dag, met afbouw met hulp te slapen... Dat is prima, maar je moet daarna zeer voorzichtig zijn met verder voorschrijven.
Angststoornissen komen veel voor, inderdaad veel bij vrouwen. Ze zijn lastig te behandelen, de eerste keus is cognitieve therapie (maar daar moet je voor open staan en actief mee bezig zijn), antidepressiva (SSRI) en tenslotte benzodiazepinen. Zoals in je link staat, officieel de benzo's niet langer dan twee maanden. In de praktijk zullen deze mensen best vaak voor langere tijd dit voorgeschreven krijgen, en dus inderdaad medicijnverslaafd zijn.
quote:We had two bags of grass, seventyfive pellets of mescaline, five sheets of high powered blotter acid, a salt shaker half full of cocaine, a whole galaxy of multi-colored uppers, downers, screamers, laughers... Also a quart of tequila, a quart of rum, a case of beer, a pint of raw ether and two dozen amyls.
De mildere gevallen inderdaad wel. Ik zal me nuanceren: als cognitieve therapie niet voldoende effect heeft gehad, doet een SSRI niet zoveel bij een angststoornis als bij een depressie.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:22 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Angststoornissen zijn juist heel goed te behandelen. Inderdaad is cognitieve therapie daar vaak de aangewezen behandeling voor eventueel in combinatie met medicatie.
Toffe film! White rabbitquote:
Kan me veel herinneren van die film, maar geen wit konijn...quote:
Jefferson Airplane - White Rabbit, het nummer dat 'ie draait als ie aan het trippen is van de LSD in bad...quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:26 schreef loveli het volgende:
[..]
Kan me veel herinneren van die film, maar geen wit konijn...![]()
Nog maar eens kijken.
Medicijnen zijn toch ook drugs, zeker de dingen die op je hersenen werken.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:24 schreef V1z0R het volgende:
Weer wat wijzer over hoe medicatie te gebruiken als drug!
'We can't stop here! This is bat-country!'
daar kan ik me bij aansluitenquote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:25 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
De mildere gevallen inderdaad wel. Ik zal me nuanceren: als cognitieve therapie niet voldoende effect heeft gehad, doet een SSRI niet zoveel bij een angststoornis als bij een depressie.
En daarna is het het alleen symptoombestrijding met benzo's (iets wat je totaal niet wil).
[..]
Toffe film! White rabbit
Ow ja!quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:27 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Jefferson Airplane - White Rabbit, het nummer dat 'ie draait als ie aan het trippen is van de LSD in bad...
quote:Alright listen to me. In a few hours, she'll probably be sane enough to work herself into some kind of towering Jesus-based rage at the hazy recollection of being seduced by some kind of cruel Samoan who fed her liquor and LSD, dragged her to a Vegas hotel room and then savagely penetrated every orifice in her little body with his throbbing, uncircumcised member.
'Voor jou tien anderen, vuile temeier!'quote:Op vrijdag 18 maart 2011 12:41 schreef Viking84 het volgende:
Ik vond Fear and Loathing geen drol aan, geloof ik. Maar dat vond ik ook van The Big Lebowski.Dus.
De enige film die ik kan dromen is Ciske de rat. Man, wat heb ik die vaak gezien vroeger (elk weekend ofzo)
M'n nijn!quote:
Ik wil niet zeuren ofzoquote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
Lijstje:
O: -
T: 2 eierkoeken met rozijnen
L: bakje kwark met wat muesli
T: -
D: afbakpizza
Puik.
Lol oh jemig, dus we zijn achterbaksquote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb er geen zin in op het moment. Sorry
Btw: LIF Feedback topic.
LIF FBquote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:16 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb zin om te rellen, maar waar?. Ben in een villeine bui vandaag en dat wil ik niet op jullie afreageren
.
LIF FBquote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:16 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb zin om te rellen, maar waar?. Ben in een villeine bui vandaag en dat wil ik niet op jullie afreageren
.
boh, lekkerquote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:17 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
LIF FB*GMTA
Ik ga naanbroodjes proberen te maken
Ik kan het me levendig indenken, maar je zou toch ooit moeten gaan overwegen serieus werk te maken van echt écht ECHT meer groente. Je leeft razend ongezond. Daar krijgt je lichaam problemen mee. Met klachten enzo.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb er geen zin in op het moment. Sorry
Razend ongezond? Dat valt ook wel weer mee. In principe bestaat mijn dagelijkse lijstje uit zuivel, brood, fruit en een normale avondmaaltijd, mét groenten. Zie hier slechtere lijsten voorbij komen.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:20 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik kan het me levendig indenken, maar je zou toch ooit moeten gaan overwegen serieus werk te maken van echt écht ECHT meer groente. Je leeft razend ongezond. Daar krijgt je lichaam problemen mee. Met klachten enzo.
Herkenbaar. Alleen zo jammer dat je je van slecht eten alleen maar nog kutter voelt. Maar goed, ik doe het dus ook. Soms heb je gewoon echt geen energie om betere keuzes te maken.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:21 schreef Viking84 het volgende:
Ik merk bij mezelf wel eens dat ik 'me kut voelen' soms zie als een excuus om ook kut te mogen eten. Zeg niet dat dat bij XM zo is, maar het zóu kunnen.
Ik zie eigenlijk niemand met structureel zulke slechte lijsten. Je eet altijd te weinig en voor zover ik zie veel te weinig groente. Misschien heb je een heel klein beetje vooruitgang geboekt op het gebied van de totale hoeveelheid in de afgelopen twee(?) jaar, dat wel.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:23 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Razend ongezond? Dat valt ook wel weer mee. In principe bestaat mijn dagelijkse lijstje uit zuivel, brood, fruit en een normale avondmaaltijd, mét groenten. Zie hier slechtere lijsten voorbij komen.
En toch vind ik het ook te makkelijk. XM kiest ws voor de pizza, omdat ze geen zin heeft om te koken, maar dan kan Duvel toch ook iets klaar maken? Ik zou niet echt staan te juichen om iets als pizza als ik kiespijn had.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:23 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Herkenbaar. Alleen zo jammer dat je je van slecht eten alleen maar nog kutter voelt. Maar goed, ik doe het dus ook. Soms heb je gewoon echt geen energie om betere keuzes te maken.
"Wacht maar tot je zelf kinderen hebt"quote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:15 schreef Viking84 het volgende:
Jaja, ik snap m'n zus ook wel hoor(precies om wat jij zegt). Maar ik vind het irritant dat ik nergens iets van mag zeggen want "zo deed jij vroeger ook." Ja hadden m'n ouders me maar harder aan moeten pakken, denk ik dan
.
Maar ik weet gewoon dat mijn zus niet zo thuis is in internetdingetjes, dus ik probeer haar hier en daar een beetje op de hoogte te houden en te waarschuwen.
Ik wel.quote:Op vrijdag 18 maart 2011 14:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En toch vind ik het ook te makkelijk. XM kiest ws voor de pizza, omdat ze geen zin heeft om te koken, maar dan kan Duvel toch ook iets klaar maken? Ik zou niet echt staan te juichen om iets als pizza als ik kiespijn had.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |