abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_94193535
ontbijten met een omelet O+
Ja doei.
pi_94193538
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:23 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ik ben ook vooral aan het WOGgen vandaag. Ach, die dagen moeten er ook zijn.
ik heb wel 15 levels van angry birds uitgespeeld vandaag. Het stomme is dat ik het de laatste tijd retedruk heb, maar zelfs dan kan ik me er maar niet toe zetten. Had mezelf voorgenomen om in de trein nog wat voor het werk te lezen, maar denk dat ik dat maar niet doe, schiet toch niet op..Morgen is er weer een dag.
  woensdag 16 maart 2011 @ 15:27:44 #253
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_94193651
Uit verveling heb ik nog maar een koekje gegeten :') En ik heb het ook druk ja. Maar echt-geen-zin.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  woensdag 16 maart 2011 @ 15:28:33 #254
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_94193683
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:18 schreef loveli het volgende:
http://www.nu.nl/lifestyl(...)7-paar-schoenen.html

Oi, ik heb een paar vrouwen als Mo nodig om het gemiddelde te halen.
Pick me O+
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_94193883
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:27 schreef Tinkepink het volgende:
Uit verveling heb ik nog maar een koekje gegeten :') En ik heb het ook druk ja. Maar echt-geen-zin.
*boks* Zo gaar als een eendagsvlieg aan het eind van zijn leven.
Venus in pocketformaat
Š loveli
  Vis een optie? woensdag 16 maart 2011 @ 15:33:44 #256
70532 loveli
N
pi_94193911
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:28 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Pick me O+
crap in = crap out
  woensdag 16 maart 2011 @ 15:34:37 #257
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94193952
:') wat een luiwammesen hier! :P.

Net afgewassen, nu nog stofzuigen en opruimen, dan naar de super en dan is m'n middag wel weer om en aan lezen ben ik nog niet toegekomen :') . Gelukkig hebben we de avond nog ^O^.
Niet meer actief op Fok!
pi_94194072
luiwammes? Ik werk me de tyfus, m'n ogen tranen ervan :') ;(
Ja doei.
pi_94194121
loveli, naast vis eten zij zeehond, walvis, walrus, kariboe, muskusos, vogels, grassoorten, struikwortels, bessen en zeewier! Veel vet en proteīne dus en heel weinig koolhydraten.
Door het vele selenium dat zij binnenkrijgen uit walvisvlees zijn zij veel minder bevattelijk voor kanker trouwens.

Puff, van samentrekkingen zonder echte weerstand groeien spieren vrijwel niet. Anders konden bodybuilders heel breed worden zonder ooit echt zware gewichten te tillen... :D

Noek, ik weet niet wat je VP is maar gezien je hoeveelheid sport lijkt mij die vrij laag te zijn voor een vrouw. Wielrenners hebben ook vaak een belachelijk laag VP maar hebben echt niet altijd een sixpack omdat zij de massa daar missen.
SPOILER: Want, ieuhw, lelijk, Rasmussen...
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Misschien dus maar eens echt op massa trainen!? 300 sit-ups redden is makkelijk, 30 decline sit-ups met 30kg op je borst daar train je massa mee.
Vergeet niet dit te doen voor je cardio doet, want anders zijn de resultaten minimaal.

Donkey O+
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_94194166
:o wat ziet dat er eng uit ;(
Ja doei.
  woensdag 16 maart 2011 @ 15:40:18 #261
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94194199
Huu idd!
Niet meer actief op Fok!
pi_94194210
Hihi dat plaatje is nog erger dan m'n broer in de zomer _O-
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:38 schreef V1z0R het volgende:
Puff, van samentrekkingen zonder echte weerstand groeien spieren vrijwel niet. Anders konden bodybuilders heel breed worden zonder ooit echt zware gewichten te tillen... :D
Dat is toch wat ik zei? Voor iemand die niet kan sporten is aanspannen/staan al heel wat. Maar het werkt beter dan alleen een twitch geven door er een stroompje door te laten lopen.
pi_94194436
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:37 schreef motorbloempje het volgende:
luiwammes? Ik werk me de tyfus, m'n ogen tranen ervan :') ;(
Klik ons lekker weg, alleen maar afleiding! :D

En Nynke, be strong! Ik heb vooralsnog een suikerloos dagje gehad (m.u.v. een banaan en een paar rozijnen uit m'n muesli).
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_94194522
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:40 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hihi dat plaatje is nog erger dan m'n broer in de zomer _O-

[..]

Dat is toch wat ik zei? Voor iemand die niet kan sporten is aanspannen/staan al heel wat. Maar het werkt beter dan alleen een twitch geven door er een stroompje door te laten lopen.
Sorry, over die opmerking heen gelezen! Was als reactie op 'buikspieren, no way'...

:D Had ik nog zo bij de spoiler gezet ieuhw, lelijk, Rasmussen! :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? woensdag 16 maart 2011 @ 15:48:57 #265
70532 loveli
N
pi_94194597
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:39 schreef motorbloempje het volgende:
:o wat ziet dat er eng uit ;(
Tegen de kcals die je bij de Tour verliest kun je niet op eten.
crap in = crap out
pi_94194598
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:45 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Klik ons lekker weg, alleen maar afleiding! :D

En Nynke, be strong! Ik heb vooralsnog een suikerloos dagje gehad (m.u.v. een banaan en een paar rozijnen uit m'n muesli).
ja, juist fijne afleiding tussen alle zeurende huurders door :') :X
Ja doei.
pi_94194627
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:48 schreef loveli het volgende:

[..]

Tegen de kcals die je bij de Tour verliest kun je niet op eten.
nou, vooral het wit-bruin contrast :P zelfs bij Mr.Mo en mij is het niet zo erg :P
Ja doei.
  Vis een optie? woensdag 16 maart 2011 @ 15:50:23 #268
70532 loveli
N
pi_94194658
Mij zou het ook niet lukken om zo bruin te worden.
crap in = crap out
pi_94194697
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:23 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ik ben ook vooral aan het WOGgen vandaag. Ach, die dagen moeten er ook zijn.
Vanmorgen al anderhalf uur weggeweest van werk (met auto naar garage) en ik ga ook een half uurtje eerder weg.... gisteren bij de DM de verkeerde haarverf gekauft, dus die ga ik umtauschen :+

En verder bietje fokken, beetje boekjes uitlenen oO<
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_94194758
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:34 schreef Viking84 het volgende:
:') wat een luiwammesen hier! :P.

Net afgewassen, nu nog stofzuigen en opruimen, dan naar de super en dan is m'n middag wel weer om en aan lezen ben ik nog niet toegekomen :') . Gelukkig hebben we de avond nog ^O^.
Ik heb ook al veel gedaan hoor, maar het is zo druk en ik ben met 100 dingen tegelijk bezig en nu ben ik gaar en het potje concentratie is een beetje leeg.

Even een lijstje:
O: brinta
T: koffie met melk (onverwachts een vergadering en vergeten iets mee te nemen naar andere locatie)
L: 2 sneetjes mueslibrood (met als eerste ingrediënt volkorentarwemeel) met een beetje boter en suiker, activia yoghurt, mandarijn
T: handje amandelen, banaan
D: nasi met véél groenten en een gebakken eitje
T: ?
Venus in pocketformaat
Š loveli
pi_94194773
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:50 schreef loveli het volgende:
Mij zou het ook niet lukken om zo bruin te worden.
Ook niet als je zo vaak en zo lang buiten zo zijn, vanaf nu elke dag, de hele zomer door? (zoals hij waarschijnlijk ook...)
  Vis een optie? woensdag 16 maart 2011 @ 15:56:07 #272
70532 loveli
N
pi_94194963
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:52 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Ook niet als je zo vaak en zo lang buiten zo zijn, vanaf nu elke dag, de hele zomer door? (zoals hij waarschijnlijk ook...)
Alleen met een zelfbruiner.

Picture this, loveli + vriendin op vakantie in Frankrijk. Heen: loveli rood-wit met blauwe ogen, vriendin bleke huid met grauwblond haar.
Terug: loveli rood-wit-blauw, iets verkleurd op de plek van shorts + plekje tot bloedens toe verbrand ivm half uur onbeschermde zon en v-rug t-shirt. Vriendin: donkerbruin met witte wenkbrauwen en wit haar.

Mijn pigment werkt plaatselijk.
crap in = crap out
pi_94195142
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:48 schreef loveli het volgende:

[..]

Tegen de kcals die je bij de Tour verliest kun je niet op eten.
Phelps at tijdens de OS ~12.000kcal/dag! :o

Dacht dat wielrenners gemiddeld zo'n 9000 op een dag wegwerkten.

Rood-wit-blauw is wel heel patriottisch loveli! :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_94195159
Hmm, ik vrees dat een vakantie ook wat te snel is voor jou. Voor mij vaak ook, maar ik zal toch wel enige kleuringscapaciteit hebben, met donkerder haar. Met een grote fles zonnebrand per vakantie is het meer kleur dan alleen sproetjes en niet verbrand.
  Vis een optie? woensdag 16 maart 2011 @ 16:01:21 #275
70532 loveli
N
pi_94195226
Ik kleur wel een beetje, maar niet zoveel als Rasmussen.
crap in = crap out
pi_94195313
quote:
17s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:03 schreef XcUZ_Me het volgende:

[ afbeelding ]
N'och! Wanneer kun je van de roze wolk af en wordt het opgelost?
Go hard or go home
pi_94195461
Als ik eenmaal een start heb, kleur ik heel makkelijk bij...
Alleen heeft jaren van dik zijn en nerd-isme gezorgd dat ik vrij wit ben :')
Deze zomer dus een afgetrainde bruine V1z0R! :Y :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 16 maart 2011 @ 16:07:15 #278
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_94195568
Ik ben net loveli. Hoogstens word ik honingbruin. Die van de lichtste soort.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_94195572
nog 53 minuten :z :%
Ja doei.
pi_94196005
Ik kan best bruin worden. Maar niet heel makkelijk, moet me wel goed insmeren, want anders verbrand ik!

Wordt ook altijd heel (goud)blond in de zomer :D
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  woensdag 16 maart 2011 @ 16:21:24 #281
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_94196311
zooowwww ik ben trots op mij vandaag.
was bij de appie. allemaal lief lachende chocola daar. en thuis lachen de gevulde koeken of kokosmacronen ook al zo naar me. :D
maar ik probeer maar ff te beginnen met echt weinig suiker enzo eten, want anders ontwent mn lichaam dat niet denk ik ;)
dus nu aan de roggebrood met kaas ;)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_94196942
Ik probeer ook wel een beetje spierspanning erop te houden, maar veel verder dan zitten en mijn voeten zo neerzetten dat er wat spanning opkomt kom ik niet. (knieen opgetrokken en dan wat druk op mijn voeten zetten zeg maar)
1 zo'n programma duurt 40 minuten en zolang kan ik niet staan.
We zullen zien hoe goed het werkt, iig is het beter dan niets en zal het voor mn bloedsomloop ook niet verkeerd zijn. Ik voel mn spiertjes wel nu, da's alvast lekker :) Voelt een beetje alsof ik heb gefietst ofzo.
Kheb kuiten, dijbeen en achterkant bovenbeen gehad nu.
pi_94197084
En dat plaatje van Rasmussen :o _O-

Ik word enorm snel bruin.. ik heb alleen niet zo'n witte huid als hij onder zn shirt dus zo'n duopenotti-effect zal me waarschijnlijk niet lukken :P
pi_94197123
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 15:38 schreef V1z0R het volgende:

Noek, ik weet niet wat je VP is maar gezien je hoeveelheid sport lijkt mij die vrij laag te zijn voor een vrouw. Wielrenners hebben ook vaak een belachelijk laag VP maar hebben echt niet altijd een sixpack omdat zij de massa daar missen.
SPOILER: Want, ieuhw, lelijk, Rasmussen...
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Misschien dus maar eens echt op massa trainen!? 300 sit-ups redden is makkelijk, 30 decline sit-ups met 30kg op je borst daar train je massa mee.
Vergeet niet dit te doen voor je cardio doet, want anders zijn de resultaten minimaal.

Ik word begeleid met een strak trainingsprogramma en echt een goede trainer en daar wijk ik echt niet af maar wel bedankt voor het meedenken. ;) Ik kan zelf ook wel heel veel bedenken want heb inmiddels zelf ook wel aardig wat kennis vergaard maar dan nog werk ik graag samen met iemand die echt al heel lang in het vak zit met alles wat daarbij hoort en dan ga ik niet opeens een eigen plan trekken. Zo doe ik ongeveer alles met gewicht dus ook de buikspieren maar goed jij weet ook dat je daar niks van ziet als er vet op zit. Buikspieren komen dan voor een groot deel uit de keuken. :Y)

Rasmussen is boerenbruin en tegen zulke prestaties valt niet gewoon niet te eten. Mijn god, hoeveel Ben en Jerry's moet je eten om aan te komen tijdens de Tour de France? :o
B&J mis ik eigenlijk het meest. Ik hoop dat het gevoel wederzijds is. Van het weekend las ik een junkdag in en dan ga ik de nieuwste B&J eten. O+

Net een pot rode kool op. Mijn tanden zijn paars. :{
Vorige week had ik zelf rode kool gekookt. Niet te vreten echt. HAK is daar echt veel beter in.
Go hard or go home
pi_94197319
Als je zelf rode kool maakt moet je daar echt heel veel bij doen en de hele tijd proeven, want de zuur/zoet/kruiden melange maakt heel veel uit. Ik maak nu lekkerder rode kool dan hak, maar ik zou je het recept niet kunnen vertellen, omdat ik er dus de hele tijd weer meer van dit bij doe en dan weer van dat. Gelukkig kan je dan wel zo'n 30 keer eten van 1 rode kool, dat scheelt weer. :')
pi_94197515
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 16:42 schreef conleche het volgende:
Als je zelf rode kool maakt moet je daar echt heel veel bij doen en de hele tijd proeven, want de zuur/zoet/kruiden melange maakt heel veel uit. Ik maak nu lekkerder rode kool dan hak, maar ik zou je het recept niet kunnen vertellen, omdat ik er dus de hele tijd weer meer van dit bij doe en dan weer van dat. Gelukkig kan je dan wel zo'n 30 keer eten van 1 rode kool, dat scheelt weer. :')
Hulde! _O_
Ik had er zoveel azijn in gedaan, want ik had al gelezen dat het niet allemaal niet misselijk moest zijn, dat mijn ogen begonnen te tranen als ik de vork naar mijn gezicht bracht.
Doe je er ook lekker veel kaneel door? Oh kaneel, zoveel liefde voor kaneel! O+
Go hard or go home
pi_94197767
Yup, ook kaneel. En uit mijn hoofd nog het volgende:
witte balsamico-azijn
kruidnagelen
zout
suiker
vanillesuiker
appels (veel)
en ik laat het echt heel lang koken. Net zolang dat het net zo zacht is als die van de Hak. Voor mij geen al dente als het op rode kool aankomt. :+
pi_94197906
Wat is het fijn buiten O+
pi_94197943
Goed bezig Murmel! Volhouden! ^O^

Klinkt goed MarMar! Leuk dat je toch wat gevonden hebt om je beenspieren enigszins te trainen. :)
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 16:54 schreef MevrouwPuff het volgende:
Wat is het fijn buiten O+
Hier anders niet :{ druilerig en zulks...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  woensdag 16 maart 2011 @ 16:56:22 #290
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_94197981
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 16:54 schreef MevrouwPuff het volgende:
Wat is het fijn buiten O+
Ja he? Toen ik begon met hardlopen was het nog fris, maar gelukkig kwam de zon al snel O+.
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 16 maart 2011 @ 16:56:48 #291
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_94198004
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 16:54 schreef MevrouwPuff het volgende:
Wat is het fijn buiten O+
Het is hier in het noorden vreselijk koud, waait hard en bewolkt.. bah.

En rode kool uit pot is lekker, durf het zelf eigenlijk niet te maken :@
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_94198117
quote:
10s.gif Op woensdag 16 maart 2011 16:51 schreef conleche het volgende:
Yup, ook kaneel. En uit mijn hoofd nog het volgende:
witte balsamico-azijn
kruidnagelen
zout
suiker
vanillesuiker
appels (veel)
en ik laat het echt heel lang koken. Net zolang dat het net zo zacht is als die van de Hak. Voor mij geen al dente als het op rode kool aankomt. :+
Ik ga het morgen nog eens proberen incl. de vanillesuiker en kaneel! O+
Zie, zo gaat er alsnog stiekem veel suiker in dat lijf. 8-)

Jij eet dit nu zeker niet omdat je zo streng low carbt?
Go hard or go home
  woensdag 16 maart 2011 @ 16:58:45 #293
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_94198132
Ik word gewoon helemaal niet bruin. Ik word hooguit iets minder wit :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_94198182
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 16:56 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]
En rode kool uit pot is lekker, durf het zelf eigenlijk niet te maken :@
Ik ook niet. :@
  woensdag 16 maart 2011 @ 17:00:58 #295
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_94198242
Gekookte rode kool is een van de weinige groentesoorten die ik echt-niet-lust. Een beetje wat jullie met bleekselderij hebben :P
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  woensdag 16 maart 2011 @ 17:02:29 #296
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_94198331
quote:
Op woensdag 16 maart 2011 16:56 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Het is hier in het noorden vreselijk koud, waait hard en bewolkt.. bah.

En rode kool uit pot is lekker, durf het zelf eigenlijk niet te maken :@
En ik ben er gewoon te lui voor :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_94198444
quote:
1s.gif Op woensdag 16 maart 2011 16:58 schreef Noek het volgende:

[..]

Ik ga het morgen nog eens proberen incl. de vanillesuiker en kaneel! O+
Zie, zo gaat er alsnog stiekem veel suiker in dat lijf. 8-)

Jij eet dit nu zeker niet omdat je zo streng low carbt?
Nee, maar ik heb nog wel een portie of 5 in de vriezer!! :D
  woensdag 16 maart 2011 @ 17:10:18 #298
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_94198733
Jippie, ik mag omreizen via R'dam vanwege een levensmoe persoon uit Voorburg.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  woensdag 16 maart 2011 @ 17:18:38 #299
283830 Rituals
Rediscovering the moment
pi_94199128
Terug van de uni. Even reageren, koolhydraten zijn dus inderdaad niet essentieel zoals bijv. essentiële vetzuren. Daarmee zeg ik overigens niet dat mensen geen koolhydraten mogen eten of dat koolhydraten slecht voor je zijn.

Verder ben ik inderdaad misschien koppig oO<. Zoals ik maandag ook al uitlegde, ik voel me veel prettiger als ik weinig koolhydraten eet, mijn lichaam functioneert beter. Ik val er ook niet meer veel mee af, want ik lowcarb al máánden. Mijn doel is overigens ook niet meer om af te vallen, ik moet alleen niet aankomen, daar hou ik niet van :+.

En nu ga ik even wat kleins eten :P.
Your body. Your soul. Your rituals.
  woensdag 16 maart 2011 @ 17:20:25 #300
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_94199229
Ohai!

Ik weet waarom ik geen mail kreeg van mn scriptiebegeleider :')

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')