LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
thx allemaal! 
lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met zonnatura muesli
L: soepje, broodje ham+rauwkost, gekookt eitje
T: mandarijntjes
T: matze met smeerkaas
D: pasta, tomatensausmetveelgroente en spinazie met tomaat
T: warme appel met yoghurt en een beetje honing (als ik vandaag niet weer een tompoes krijg
)
T: wijntje.
lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met zonnatura muesli
L: soepje, broodje ham+rauwkost, gekookt eitje
T: mandarijntjes
T: matze met smeerkaas
D: pasta, tomatensausmetveelgroente en spinazie met tomaat
T: warme appel met yoghurt en een beetje honing (als ik vandaag niet weer een tompoes krijg
)T: wijntje.
Idd stil hier. Ik ben één van mn favo boeken aan het herlezen. Kaplan van Leon de Winter. Vanavond ovenschotel met tomaat en mozzarella 
Niet meer actief op Fok!
klinkt lekker, ik denk dat ik morgen weer es een pistoletje met salami mozzarella en gedroogde tomaatjes in de oven gooi. (eerst beleggen, dan de oven in )
)
lijstje!
T: 3 1x1 stukjes brownie
S: 30 minuten hardlopen
O: 2 weetabix met aardbeienyoghurt en banaan
B: 30 minuten wandelen
S: schoonmaken
L: Italiaanse tomatensoep met mozerella en basilicum (168 kcal)
T: 2 volkoren beschuitjes met roomboter en aardbeien
D: pasta met spinazie en zalm
T: 1 1x1 stukje brownie.
En de rest van de brownie gooi ik weg. Ik was net in het winkelcentrum, en heb echt een spijkerbroek nodig. Ik wil graag in maat 31 of 32 passen, maar niet dus. En 33 hadden ze niet. Ik moet echt weer wat serieuzer aan de slag. ER hoeven maar 5 tot 10 kilo af, maar dat is wel redelijk wat, en op dit moment blijf ik gewoon stabiel.
T: 3 1x1 stukjes brownie
S: 30 minuten hardlopen
O: 2 weetabix met aardbeienyoghurt en banaan
B: 30 minuten wandelen
S: schoonmaken
L: Italiaanse tomatensoep met mozerella en basilicum (168 kcal)
T: 2 volkoren beschuitjes met roomboter en aardbeien
D: pasta met spinazie en zalm
T: 1 1x1 stukje brownie.
En de rest van de brownie gooi ik weg. Ik was net in het winkelcentrum, en heb echt een spijkerbroek nodig. Ik wil graag in maat 31 of 32 passen, maar niet dus. En 33 hadden ze niet. Ik moet echt weer wat serieuzer aan de slag. ER hoeven maar 5 tot 10 kilo af, maar dat is wel redelijk wat, en op dit moment blijf ik gewoon stabiel.
Dat staat toch duidelijk in het op?
Mensen die een paar kilootjes kwijt willen of op gewicht willen blijven door bewust en vooral niet te weinig te eten, daar komt het op neer in het kort.
Vandaar dus de lijstjes met O(ntbijt) L(unch) T(ussendoortjes) D(iner) B(ewegen) en S(port), goede stok achter de deur om dat een beetje te plannen en bij te houden en de feedback van anderen helpt dan nog een stukje extra mee soms
Thats it, niet moeilijk!
Mensen die een paar kilootjes kwijt willen of op gewicht willen blijven door bewust en vooral niet te weinig te eten, daar komt het op neer in het kort.
Vandaar dus de lijstjes met O(ntbijt) L(unch) T(ussendoortjes) D(iner) B(ewegen) en S(port), goede stok achter de deur om dat een beetje te plannen en bij te houden en de feedback van anderen helpt dan nog een stukje extra mee soms
Thats it, niet moeilijk!
Meekleppen en broccoli etenquote:
Je leert ons vanzelf kennen. Welkom.Wie ben jij, heb je een afslankdoel en hoe eet je op dit moment?
crap in = crap out
O: yoghurt met aardbeien en cruesli
S: Uurtje fitnessen
T: een gekookt ei
L: Lasagnette (over van gisteren )
S: Half uurtje hardlopen
D: Vis ovenschotel
S: Uurtje fitnessen
T: een gekookt ei
L: Lasagnette (over van gisteren
)S: Half uurtje hardlopen
D: Vis ovenschotel
Check mijn sjaals ;-)
Volgens mij snap ik het al een beetjequote:Op zaterdag 12 maart 2011 13:36 schreef loveli het volgende:
[..]
Meekleppen en broccoli eten
Wie ben jij, heb je een afslankdoel en hoe eet je op dit moment?
Ik ben Nathalie, 23 jaar en mag op zich wel een beetje afvallen. Ik heb niet echt een doel. Heeft verder iedereen hier wel een doel dan?
Check mijn sjaals ;-)
Doel, doel.. De een kijkt naar kilo's, de ander centimeters en de derde gaat voor strakker in het vel. Mijn doel is gezond leven en de rest volgt vanzelf. De weegschaal zegt niet alles en het veranderen van je leefpatroon naar "gezond" is op de lange termijn effectiever dan snel afvallen en jojo-en.
Het gros is slank en hangt hier nog voor de gezelligheid. Soms gaan de topics vrij rap, bijlezen is niet verplicht, gewoon aanhaken en zo nu en dan wat zeggen.
Het gros is slank en hangt hier nog voor de gezelligheid. Soms gaan de topics vrij rap, bijlezen is niet verplicht, gewoon aanhaken en zo nu en dan wat zeggen.
crap in = crap out
Dan zit ik hier goed! Af en toe aanhaken moet wel lukkenquote:
Doel, doel.. De een kijkt naar kilo's, de ander centimeters en de derde gaat voor strakker in het vel. Mijn doel is gezond leven en de rest volgt vanzelf. De weegschaal zegt niet alles en het veranderen van je leefpatroon naar "gezond" is op de lange termijn effectiever dan snel afvallen en jojo-en.
Het gros is slank en hangt hier nog voor de gezelligheid. Soms gaan de topics vrij rap, bijlezen is niet verplicht, gewoon aanhaken en zo nu en dan wat zeggen.
Check mijn sjaals ;-)
Het is wel een beetje een slowchat idd wel gezellig en het meeste is totaal oftopic daar wen je wel aan
Het zijn allemaal lieverds hier
Welkom!
wel gezellig en het meeste is totaal oftopic daar wen je wel aan Het zijn allemaal lieverds hier
Welkom!
* MevrouwPuff heeft wel een doel
Namelijk, het kwijtraken van mn buikobesitas (buikomtrek kleiner dan 80 cm dus).
Namelijk, het kwijtraken van mn buikobesitas (buikomtrek kleiner dan 80 cm dus).
Mo! Wat onwijs tof! Gefeliciteerd en ik ben trots op je! 
.
Sterkte, Anna.. Ik weet nog precies waar ik was toen m'n vriendinnetje belde dat haar moeder was overleden (op m'n werk - dat werd niets meer die dag).
Ik had me gister ingesteld op werken-rustig avondje thuis-alleen slapen-Baardmans pas vanavond weer zien, maar toen had 'ie me ge-sms't of ik nog de stad in wilde met hem en een collega van hem, en dat wilde ik wel, dus toen zijn we biertjes gaan drinken en toen bleef 'ie slapen en we hebben vanochtend uitgebreid ontbeten.. Hij is net weg, zodat ik nog even wat werk kan doen, maar we hebben om 4 uur weer afgesproken. 
.
En ik dacht dat ik V1z0R zag, in de kroeg, dus toen ben ik naar die kerel toegegaan, maar 't was 'm niet.
.
Oh, en ik heb eigenlijk niet echt meer een doel, tegenwoordig. Ja, de tien kilo die ik ben afgevallen er niet weer aan eten, maar dat gaat al een half jaar goed.
. Sterkte, Anna.
. Ik weet nog precies waar ik was toen m'n vriendinnetje belde dat haar moeder was overleden (op m'n werk - dat werd niets meer die dag). Ik had me gister ingesteld op werken-rustig avondje thuis-alleen slapen-Baardmans pas vanavond weer zien, maar toen had 'ie me ge-sms't of ik nog de stad in wilde met hem en een collega van hem, en dat wilde ik wel, dus toen zijn we biertjes gaan drinken en toen bleef 'ie slapen en we hebben vanochtend uitgebreid ontbeten.
. Hij is net weg, zodat ik nog even wat werk kan doen, maar we hebben om 4 uur weer afgesproken. . En ik dacht dat ik V1z0R zag, in de kroeg, dus toen ben ik naar die kerel toegegaan, maar 't was 'm niet.
. Oh, en ik heb eigenlijk niet echt meer een doel, tegenwoordig. Ja, de tien kilo die ik ben afgevallen er niet weer aan eten, maar dat gaat al een half jaar goed.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
mjah, mijn doel is ergens tussen de 75 en de 70 te komen, even afhankelijk van welke maat dat dan precies wordt en waar het blijft hangen. Komt niet zo precies, zolang het lekker gaat en ik me er lekker bij voel en ik straks m'n mooie nieuwe jurkjes aankan vind ik het helemaal oke
die paar kilootjes staan ook tot niets vergeleken bij wat ik al kwijt ben
die paar kilootjes staan ook tot niets vergeleken bij wat ik al kwijt ben
Gaar. Nog ff.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Middag dames!
Nathalie, welkom! Ennuh, lust je broccoli ?
Huh ik heb dubbelgangers!?
Heb je hem echt aangesproken DaD?
Lijstje tot nu toe:
O: Havermout met banaan / whey/creatine-shake
S: 45min. kracht / 45min. cardio
T: EAS / Dextro / creatine - shake
L: 2 boterhammen kalkoenfilet en ananas
T: stukje droge worst
Vanavond denk ik kofte met mexicaanse bonensalade en wat biertjes natuurlijk
Vind het echt leuk hoe de situatie van MarMar in ene wordt opgepakt!
Geeft mij ook gewoon een goed gevoel over mensen.
Nathalie, welkom! Ennuh, lust je broccoli ?Huh ik heb dubbelgangers!?
Heb je hem echt aangesproken DaD?Lijstje tot nu toe:
O: Havermout met banaan / whey/creatine-shake
S: 45min. kracht / 45min. cardio
T: EAS / Dextro / creatine - shake
L: 2 boterhammen kalkoenfilet en ananas
T: stukje droge worst
Vanavond denk ik kofte met mexicaanse bonensalade en wat biertjes natuurlijk
Vind het echt leuk hoe de situatie van MarMar in ene wordt opgepakt!
Geeft mij ook gewoon een goed gevoel over mensen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tuurlijk heb ik 'm aangesproken, ik zou het echt te sneu hebben gevonden om dan vandaag hier te moeten gaan vragen of je gister daar was, terwijl je op 3 meter afstand van me stond. . Hij keek me heel raar aan. .
. Hij keek me heel raar aan. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hahaha
Geen wonder dat hij je vreemd aankeek! 
Geen wonder dat hij je vreemd aankeek!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Gelukkig wist ik door Facebook wel je echte voornaam. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
Gelukkig wist ik door Facebook wel je echte voornaam.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Moet je nagaan hoe vreemd hij zou kijken wanneer je hem met V1z0R zou aanspreken!
Ben zo wel eens aangesproken trouwens...
Leuk kleurtje voor een kat!
Ben zo wel eens aangesproken trouwens...
Leuk kleurtje voor een kat!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
"Hoi! Heb je het wel eens in een pashokje gedaan?"
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op zaterdag 12 maart 2011 14:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Hoi! Heb je het wel eens in een pashokje gedaan?"
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
XM
Ik denk dat hij dat trouwens niet echt erg had gevonden!
Ik denk dat hij dat trouwens niet echt erg had gevonden!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*Poef*
[ Bericht 99% gewijzigd door DevilsAndDust op 12-03-2011 15:11:04 ]
[ Bericht 99% gewijzigd door DevilsAndDust op 12-03-2011 15:11:04 ]
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Vind de eerste het mooiste DaD
Bij de 2e is het jasje net wat langer lijkt waardoor je taille minder mooi uit komt.
Schoenen zijn beide goed
Sorry voor het binnenvallen
Net terug van een fietstochtje met hond naar de intratuin.
Ging om te kijken en viooltje te kopen en dat heb ik ook gedaan
Bij de 2e is het jasje net wat langer lijkt waardoor je taille minder mooi uit komt.
Schoenen zijn beide goed
Sorry voor het binnenvallen
Net terug van een fietstochtje met hond naar de intratuin.
Ging om te kijken en viooltje te kopen en dat heb ik ook gedaan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik zit eraan te denken om zo'n ding te kopen voor m'n dakterras...
Wat denken jullie, kun je daar goed rosé op drinken in het zonnetje?
Wat denken jullie, kun je daar goed rosé op drinken in het zonnetje?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik denk dat je wat slankies jaloers gaat maken Merel!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh maar het is niet bedoeld om te patsen hoor! Ik zit echt heel erg te twijfelen of ik niet gewoon een paar zitzakken neer zal gooien ofzo, maar die dingen zijn ook duur als ze tegen het weer bestand moeten zijn! En ik heb een mannetje gevonden dat deze dingen vrij betaalbaar verkoopt... Dus ik ben nu heel hard aan het nadenken.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Lijkt me heerlijk, Merel! Wel onder de voorwaarde dat het niet van die stof is die aan je vast gaat plakken als je bezweet bent van de hitte en/of ingesmeerd met zonnebrand.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Heb een hekel aan zitzakken! Die zijn niet berekend op mensen als ik 
Kwam niet zo over hoor Merel, maar dat zijn dingen waar je niet zo snel aan denkt, meesten gaan voor stoelen vanwege praktische...
Leg je toch sowieso een handdoek over als het snikheet is?
Kwam niet zo over hoor Merel, maar dat zijn dingen waar je niet zo snel aan denkt, meesten gaan voor stoelen vanwege praktische...
Leg je toch sowieso een handdoek over als het snikheet is?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb de outfits van DaD gemist. 
Merel, zeker doen. Of gewoon een paar lekkere loungebanken zodat je goed de zonnestralen op kunt vangen.
Merel, zeker doen. Of gewoon een paar lekkere loungebanken zodat je goed de zonnestralen op kunt vangen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mooi inderdaad Merel alleen je hangt er wel erg in ipv dat je zit.
Dat is de voornaamste reden (plus de huge kussens) dat ze hier niet staan.
Dat is de voornaamste reden (plus de huge kussens) dat ze hier niet staan.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
DOEN!quote:
Ik zit eraan te denken om zo'n ding te kopen voor m'n dakterras...
[ afbeelding ]
Wat denken jullie, kun je daar goed rosé op drinken in het zonnetje?
En ik heb lekker een paar uurtjes op het terras gezet net. Nog wel met mn jas aan, maar het was heerlijk
Lekker uitkijken over de Loosdrechtse Plassen! 
Lijstje
O: 2 speltcrackers (of 1 grote, het is maar hoe je het bekijkt) met filet americain, klein glaasje troebele appelsap
L: waldkorn piramide broodje met warme geitenkaas, honing, amandelschaafsel, beetje salade. En nog een cappuccino, thee, glas appelsap en 2 speculaasjes
B: wandelingetje van een half uur
T: mini waterijsje
T: peer
D: 2 kommen goulash soep, wat stokbrood met tapenade
T: klein beetje vanille ijs
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hangen is toch heerlijk?quote:
Mooi inderdaad Merel alleen je hangt er wel erg in ipv dat je zit.
Dat is de voornaamste reden (plus de huge kussens) dat ze hier niet staan.
Ik heb een bank en twee stoelen, maar probeer daar maar eens goed op te gaan liggen. Gebruik meestal een stoel om m'n voeten op te leggen ofzo.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik vind het helemaal niet zulk mooi weer eigenlijk? Het is hier behoorlijk bewolkt. Temperatuur weet ik niet, aangezien ik binnen zit .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het is hier geniaal. Stralend blauw, en 3 graden! Heerlijk met m'n jas los gelopen, en zonder handschoenen of muts!
Jawel maar je kunt er dus écht niet normaal in zittenquote:
[..]
Hangen is toch heerlijk?
Ik heb een bank en twee stoelen, maar probeer daar maar eens goed op te gaan liggen. Gebruik meestal een stoel om m'n voeten op te leggen ofzo.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het is denk ik een graad of dertien? Lekker zacht in ieder geval, ik ruik de lente in de lucht!quote:
Ik vind het helemaal niet zulk mooi weer eigenlijk? Het is hier behoorlijk bewolkt. Temperatuur weet ik niet, aangezien ik binnen zit
En hier is er wel een flauw zonnetje en amper wind!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hier is het lichtbewolkt en zonnig geen idee van de temperatuur maar trui en bodywarmer kunnenquote:
Ik vind het helemaal niet zulk mooi weer eigenlijk? Het is hier behoorlijk bewolkt. Temperatuur weet ik niet, aangezien ik binnen zit
Hoezo zit je binnen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
En ik kan niet wachten tot ik SPQR binnen krijg
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik geniet van dag 6 van mijn 6-daagse werkweek op het moment 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Ik geniet van dag 6 van mijn 6-daagse werkweek op het moment
waarom?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik zou eerder zoiets nemen:
.
Smaken verschillen.
.
.Smaken verschillen
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
De Romeinenquote:
En ik kan niet wachten tot ik SPQR binnen krijg
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Reisgids voor Rome!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Omdat ik vandaag moet werkenquote:
. Eendaags weekend .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Getsiequote:
[..]
Omdat ik vandaag moet werken
Druk met die beurs?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op zaterdag 12 maart 2011 15:29 schreef sigme het volgende:
Ik zou eerder zoiets nemen:
[ afbeelding ].
Smaken verschillen
Die hebben wij bijna voor de hond gekocht vorig jaar
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Jakkes, door drukte dan?quote:
[..]
Omdat ik vandaag moet werken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee, beurs is 7-9 april. Dit is een andere bijeenkomst.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Succes ermee, toch!quote:
Nee, beurs is 7-9 april. Dit is een andere bijeenkomst.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zo, ook weer thuis van het werken...
Lijst:
O: 450 magere kwark
T's: 2 bekers kerriesoep, appel, peer, wortels, boterham achterham
L: 3 boterhammen ossenworst, beker melk
T's: sinaasappel, gekookt eitje, blokje choco, 2 cola berenburg
D: Halve bloemkool, pot spinazie met room, gebakken kipfilet met champignons, ui en paprika (cajun style) Een salade.
Lijst:
O: 450 magere kwark
T's: 2 bekers kerriesoep, appel, peer, wortels, boterham achterham
L: 3 boterhammen ossenworst, beker melk
T's: sinaasappel, gekookt eitje, blokje choco, 2 cola berenburg
D: Halve bloemkool, pot spinazie met room, gebakken kipfilet met champignons, ui en paprika (cajun style) Een salade.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
B;eeh XM, da's helemaal hard, dat je nu zes dagen moet werken.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi!
Ook de fotos gemist...
Lekker met een vriendin de stad in geweest heb d'r getrakteerd op 2x koffie, en heb zwarte kersenjam gekocht en duits kletzenbrot!
Ook de fotos gemist...
Lekker met een vriendin de stad in geweest
heb d'r getrakteerd op 2x koffie, en heb zwarte kersenjam gekocht en duits kletzenbrot!
Lijstje:
O: 300 ml yoghurt met 4 eetl muesli
T: halve portie kibbeling
T: koffie verkeerd, gevulde koek
T: yoghurtshake
T: boterham met 1/2 avodaco, 25 gr grillworst
Jaja.
O: 300 ml yoghurt met 4 eetl muesli
T: halve portie kibbeling
T: koffie verkeerd, gevulde koek
T: yoghurtshake
T: boterham met 1/2 avodaco, 25 gr grillworst
Jaja.
Dagje uit lijstje Perruche
Lijstje
O: yoghurt bosbes-muffin
T: niks
L: cracottes (4) met smeerkaas
T: 6 choco cashews en een bodempje chinese mix
D: iets @ Frascati dat wordt lastig kiezen
Lijstje
O: yoghurt bosbes-muffin
T: niks
L: cracottes (4) met smeerkaas
T: 6 choco cashews en een bodempje chinese mix
D: iets @ Frascati dat wordt lastig kiezen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja lekker, het was markt... heb net ook een stukje duits zoet brood opquote:
Dagje uit lijstje Perruche
Lijstje
O: yoghurt bosbes-muffin
T: niks
L: cracottes (4) met smeerkaas
T: 6 choco cashews en een bodempje chinese mix
D: iets @ Frascati dat wordt lastig kiezen
maar ja lekker genieten!! Ik kijk nu Adam - Eva
en straks vriendje bellen dat z'n contract is gearriveerd!Choco cashews
Lekker de hele middag in de stad geweest met mijn zus En nieuwe schoenen!
En lijstje:
O: 1 kaiserbroodje, sandwichspread/kipfilet, rijstwafel met honing
L: 40 gram brinta met water (volgende keer toch maar weer melk, bah]
D: 2x broodje bapao rundvlees, portie eikenbladsla, 1 tomaat, stuk komkommer
T: cappuccino, paar paaseitjes puur
T: magere yoghurt, appel
En nieuwe schoenen!En lijstje:
O: 1 kaiserbroodje, sandwichspread/kipfilet, rijstwafel met honing
L: 40 gram brinta met water (volgende keer toch maar weer melk, bah
]D: 2x broodje bapao rundvlees, portie eikenbladsla, 1 tomaat, stuk komkommer
T: cappuccino, paar paaseitjes puur
T: magere yoghurt, appel
Daglijst
o. 3 cracottes appelstroop + ei
s. 20 minuten hardlopen
t. 2 rijstwafels
l. 100 gram wilde zalm + 200 gram worteltjes
s. winkelen; 4 t-shirts en geen schoenen
t. mcflurry
d. AH stoommaaltijd garnalen + 250 ml bitterkoekjesvla
[ Bericht 0% gewijzigd door Tinkepink op 12-03-2011 18:35:26 ]
o. 3 cracottes appelstroop + ei
s. 20 minuten hardlopen
t. 2 rijstwafels
l. 100 gram wilde zalm + 200 gram worteltjes
s. winkelen; 4 t-shirts en geen schoenen
t. mcflurry
d. AH stoommaaltijd garnalen + 250 ml bitterkoekjesvla
[ Bericht 0% gewijzigd door Tinkepink op 12-03-2011 18:35:26 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Eigelijk is dat haast sport he, ik heb ook bijna de hele dag op hakken rondgesjouwd in de stadquote:
Daglijst
o. 3 cracottes appelstroop
s. 20 minuten hardlopen
t. 2 rijstwafels
l. 100 gram wilde zalm + 200 gram worteltjes
s. winkelen; 4 t-shirts en geen schoenen
t. mcflurry
d. AH stoommaaltijd garnalen + 250 ml bitterkoekjesvla
Wat een heerlijke dag vandaag . Ovenschotel staat in de oven, morgen lekker naar het museum, ja het is een fijn weekend.
. Ovenschotel staat in de oven, morgen lekker naar het museum, ja het is een fijn weekend.
Niet meer actief op Fok!
Een hele dag wandelen in een pittig tempo vind ik sportquote:
[..]
Eigelijk is dat haast sport he, ik heb ook bijna de hele dag op hakken rondgesjouwd in de stad
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn wangen gloeien helemaal van het in de zon zitten vanmiddag
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Lijstje:
O: bth cervelaat, bth schouderham
T: banaan
L: twee bth met gekookt ei, glas melk
T: cracker met superfruit
T: beker warme anijsmelk
T: drie sultanakoekjes
D: ovenschotel tomaat mozzarella
T: fruit. Twee sinaasappels of één sinaasappel en een appel
Tussendoor wat ongezouten cashewnoten.
Prima weekendlijstje, lijkt me! Ben iig weer goed op weg.
O: bth cervelaat, bth schouderham
T: banaan
L: twee bth met gekookt ei, glas melk
T: cracker met superfruit
T: beker warme anijsmelk
T: drie sultanakoekjes
D: ovenschotel tomaat mozzarella
T: fruit. Twee sinaasappels of één sinaasappel en een appel
Tussendoor wat ongezouten cashewnoten.
Prima weekendlijstje, lijkt me! Ben iig weer goed op weg.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb de halve middag liggen pitten op de bank, de andere helft van de middag kwam onverwachts een lieve vriendin langs die ik ook nog eens heel blij kon maken met wat jurkjes. Oa. die mooie rooie (ergens een flink aantal topics terug een keer geshowed). Bij dat jurkje ga ik het bijna jammer vinden dat het afslanken zo goed gaat maar hij stond haar zo mooi en ze straalde er zo van, dan ist helemaal goed
maar hij stond haar zo mooi en ze straalde er zo van, dan ist helemaal goed
Uiteraard krijg ik een lekke band als ik 1. net 3 uur op hoog tempo gelopen heb en 2. op 7 km vanaf huis zit. En de stomme trambestuurder wilde mijn fiets er niet in laten. Bwuhhhh. Heb alsnog een heel stuk moeten lopen extra en uiteindelijk een tram gevonden waarin fiets wél mee mocht. Nu heb ik een blaar . En eet ik chips, want ik vind dat ik wel verdiend heb na 4 uur lopen.
O: cornflakes met melk en zoetstof
L: dubbele boterham hagelslag
T: pakje sultana
T: glas grapefruitsap + lays oven baked chipjes
D: broccoli met een slavink
T: weet nog niet. Keuzemogelijkheden zijn magere kwark, grapefruit of als ik zin heb om het te maken: light tiramisu
. En eet ik chips, want ik vind dat ik wel verdiend heb na 4 uur lopen. O: cornflakes met melk en zoetstof
L: dubbele boterham hagelslag
T: pakje sultana
T: glas grapefruitsap + lays oven baked chipjes
D: broccoli met een slavink
T: weet nog niet. Keuzemogelijkheden zijn magere kwark, grapefruit of als ik zin heb om het te maken: light tiramisu
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
die chips heb je wel ruimschoots gecompenseerd lijkt me jaquote:
Uiteraard krijg ik een lekke band als ik 1. net 3 uur op hoog tempo gelopen heb en 2. op 7 km vanaf huis zit. En de stomme trambestuurder wilde mijn fiets er niet in laten. Bwuhhhh. Heb alsnog een heel stuk moeten lopen extra en uiteindelijk een tram gevonden waarin fiets wél mee mocht. Nu heb ik een blaar
O: cornflakes met melk en zoetstof
L: dubbele boterham hagelslag
T: pakje sultana
T: glas grapefruitsap + lays oven baked chipjes
D: broccoli met een slavink
T: weet nog niet. Keuzemogelijkheden zijn magere kwark, grapefruit of als ik zin heb om het te maken: light tiramisu
Over zoetjes/zoetstof, scheelt dat veel? En is dat wel lekker bij cornflakes?
O: kwark muesli
T: muffin
T: plak cake
L: zacht broodje kaas, zacht broodje ham
T: krentenbol
T: bittergarnituur, 2 wijntjes
D: 1 pistoletje kaas
B: vrijwel hele dag op m'n poten staan.
Zit nu in de auto huiswaarts. Hebben de spullen al ff terug gebracht naar kantoor, scheelt me maandag vroeg opstaan.
Morgen doe ik niks.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja is juist lekker. Suiker geeft korreltjes in je melk enzo. En drie lepels suiker minder is toch weer drie lepels suiker minderquote:
[..]
die chips heb je wel ruimschoots gecompenseerd lijkt me ja
Over zoetjes/zoetstof, scheelt dat veel? En is dat wel lekker bij cornflakes?
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
woah whut 3 lepels suiker in je cornflakes?quote:
[..]
Ja is juist lekker. Suiker geeft korreltjes in je melk enzo. En drie lepels suiker minder is toch weer drie lepels suiker minder
dan denk ik dat zoetstof voor mij niezo loont ik doe ongeveer 1 theelepel
Ik gebruik eigenlijk nooit suiker, geen idee hoeveel suiker erin zou moeten. Maar ik vind zoetstof qua structuur prettiger en gebruik altijd zo min mogelijk suikerquote:
[..]
woah whut 3 lepels suiker in je cornflakes?
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Welkom!quote:Op zaterdag 12 maart 2011 13:46 schreef Nathalie87Ven het volgende:
[..]
Dan zit ik hier goed! Af en toe aanhaken moet wel lukken
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Congratz Mo, leuk nieuws!
Lijstje:
O: stukje chocoladecake
L: 3 boterhammen: 1 jonge kaas + mosterd + appel, 1 geitenkaas, 1 mousse au canard + pruimenconfituur, appelsien, tas witloofsoep
T: koekje, 10 cashewnoten
D: wok: rode curry met veel groenten, kip en noedels
T: stuk fruit, platte kaas
Lijstje:
O: stukje chocoladecake
L: 3 boterhammen: 1 jonge kaas + mosterd + appel, 1 geitenkaas, 1 mousse au canard + pruimenconfituur, appelsien, tas witloofsoep
T: koekje, 10 cashewnoten
D: wok: rode curry met veel groenten, kip en noedels
T: stuk fruit, platte kaas
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Hey je D slaat nergens opquote:Op zaterdag 12 maart 2011 18:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
O: kwark muesli
T: muffin
T: plak cake
L: zacht broodje kaas, zacht broodje ham
T: krentenbol
T: bittergarnituur, 2 wijntjes
D: 1 pistoletje kaas
B: vrijwel hele dag op m'n poten staan.
Zit nu in de auto huiswaarts. Hebben de spullen al ff terug gebracht naar kantoor, scheelt me maandag vroeg opstaan.
Morgen doe ik niks.
Niet meer actief op Fok!
Oh. Ooooh. Jij ging niet op de computer. Of zit je nou weer op je telefoon? Verslaafde.quote:
Idd stil hier. Ik ben één van mn favo boeken aan het herlezen. Kaplan van Leon de Winter. Vanavond ovenschotel met tomaat en mozzarella
Inderdaad, doe er op zn minst nog even een lekker soepje bij XM!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Oh. Ooooh. Jij ging niet op de computer. Of zit je nou weer op je telefoon? Verslaafde.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
De meeste lijstjes bevatten veel carbs.
En Chico, zonder chips was het wel heel weinig.
Vik, weinig groente (weer?)
XM, kan je niet wat paprika, ui enzo onder de gril in de oven doen? Dat met wat curry, kaas en ham op je 2 pistoletjes?
En Chico, zonder chips was het wel heel weinig.
Vik, weinig groente (weer?)
XM, kan je niet wat paprika, ui enzo onder de gril in de oven doen? Dat met wat curry, kaas en ham op je 2 pistoletjes?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik HOU van carbs 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oja, me too, kan echt niet zonder!quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik fantaseer over dikke ovenchips Gelukkig was de soort die ik zo lekker vind uitverkocht.
Gelukkig was de soort die ik zo lekker vind uitverkocht.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb het wel eens overwogen hoor, om te gaan low carben. Maar het zou me gewoon echt niet lukken (ook i.cm. werk en het niet beschikken over een koelkast/keukentje maakt het moeilijk)quote:
[..]
Oja, me too, kan echt niet zonder!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mja ik was 'iets' later thuis dan geplandquote:
De meeste lijstjes bevatten veel carbs.
En Chico, zonder chips was het wel heel weinig.
. En ik ben ook pas 9 uur wakker ofzo he.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb alleen ui en kaas in huis. En genoeg bittergarnituur gegeten.quote:
XM, kan je niet wat paprika, ui enzo onder de gril in de oven doen? Dat met wat curry, kaas en ham op je 2 pistoletjes?
Morgen eet ik niks
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tis al weer bijna bedtijd
Zwaai straks vriend uit voor zijn nachtdienst, dan kom ik hem morgenochtend tegen op de A7
Zwaai straks vriend uit voor zijn nachtdienst, dan kom ik hem morgenochtend tegen op de A7
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Helemaal niks?quote:
[..]
Ik heb alleen ui en kaas in huis. En genoeg bittergarnituur gegeten.
Morgen eet ik niks
Try
Low carb, dat gaat gewoon niet lukken!
Maar nu je dingen beter begint te waarderen kan je ook gewoon zeggen: Nee, de nasi van de chinees vind ik eigenlijk helemaal niet lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
