R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Vorig deel: De kunst van het loslaten van je ex # 145 - Alles komt goed!
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zon fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
[/i]
"The list!
Wanderingwhy ->Den Bosch
Ex - Omgeving Amsterdam
Neo-mullen (want je komt maar gewoon!) -> Heerlen
Joyce -> Breda
Harrydepizzabakker1 (zorg jij dan meteen voor de pizza's) -> Landgraaf
Ennudan -> Heerlen
Jeice -> Dan woonde jij in de omgeving Amersfoort
Cocktailprikker -> Omgeving Nijmegen
Mr. Myst -> Omgeving Doetinchem
Nu jullie met een datum en plaats! Ik stel voor dat het niet te lang meer gaat duren! Nog voor carnaval, voordat iedereen een nieuw vriendinnetje of ik een vriendje tegen het lijf loopt!"
En Tara, jij mag ook mee hoor Ik voel me best alleen als enige vrouw!
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zon fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
[/i]
"The list!
Wanderingwhy ->Den Bosch
Ex - Omgeving Amsterdam
Neo-mullen (want je komt maar gewoon!) -> Heerlen
Joyce -> Breda
Harrydepizzabakker1 (zorg jij dan meteen voor de pizza's) -> Landgraaf
Ennudan -> Heerlen
Jeice -> Dan woonde jij in de omgeving Amersfoort
Cocktailprikker -> Omgeving Nijmegen
Mr. Myst -> Omgeving Doetinchem
Nu jullie met een datum en plaats! Ik stel voor dat het niet te lang meer gaat duren! Nog voor carnaval, voordat iedereen een nieuw vriendinnetje of ik een vriendje tegen het lijf loopt!"
En Tara, jij mag ook mee hoor Ik voel me best alleen als enige vrouw!
If you don't like me, remember that it's mind over matter. I don't mind, and you don't matter.
Nieuw topic. Nieuwe rondes nieuwe kansen 
If you don't like me, remember that it's mind over matter. I don't mind, and you don't matter.
Waarom blijf je soms de neiging houden om contact op te nemen terwijl je weet dat het niks gaat oplossen en het loslaten alleen maar uitstelt?
Goeie vraag en als je het antwoord had dan was de helft van de mensen hier blij!quote:Op dinsdag 11 januari 2011 15:44 schreef undissputed het volgende:
Waarom blijf je soms de neiging houden om contact op te nemen terwijl je weet dat het niks gaat oplossen en het loslaten alleen maar uitstelt?
Maar even serieus het kan van alles zijn, niet kunnen accepteren, contact willen houden, niet willen loslaten etc...het lijkt allemaal op elkaar en komt uiteindelijk neer op fase 1.... je bent ineens alleen...
If you don't like me, remember that it's mind over matter. I don't mind, and you don't matter.
Omdat je ook maar een mens bent... Dat doen er velen hier/hebben velen hier gedaanquote:
Waarom blijf je soms de neiging houden om contact op te nemen terwijl je weet dat het niks gaat oplossen en het loslaten alleen maar uitstelt?
* Mr.Myst is daar zelf ook schuldig aan
Zal ik dan maar positief aftrappen? Ik ben zojuist gebeld door de gemeente. 24 januari begin ik parttime op het gemeentehuis, op de afdeling bouw en milieu.
Ik heb nog geen vreugdevuren ontstoken, voel me ook niet blij, maar ik zie het nut er wel van in. Ik ga er tegen die tijd voor de volle honderd procent voor. Het kan me alleen maar helpen.
Dat is waar... maar ik besef ook dat alleen zijn beter is dan nog langer met deze relatie door te gaan. Omdat het echt niet meer ging, misschien komt het omdat het sinds afgelopen zondag pas echt definitief is.
This crazy little thing called love?quote:
Waarom blijf je soms de neiging houden om contact op te nemen terwijl je weet dat het niks gaat oplossen en het loslaten alleen maar uitstelt?
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Goed bezig kerel!!!!!!!quote:
[..]
Omdat je ook maar een mens bent... Dat doen er velen hier/hebben velen hier gedaan
* Mr.Myst is daar zelf ook schuldig aan
Zal ik dan maar positief aftrappen? Ik ben zojuist gebeld door de gemeente. 24 januari begin ik parttime op het gemeentehuis, op de afdeling bouw en milieu.
Ik heb nog geen vreugdevuren ontstoken, voel me ook niet blij, maar ik zie het nut er wel van in. Ik ga er tegen die tijd voor de volle honderd procent voor. Het kan me alleen maar helpen.
Dan heb je eindelijk iets om naar uit te kijken en je tanden in te zetten!
Geloof me dat gaat je helpen
If you don't like me, remember that it's mind over matter. I don't mind, and you don't matter.
quote:
[..]
Omdat je ook maar een mens bent... Dat doen er velen hier/hebben velen hier gedaan
* Mr.Myst is daar zelf ook schuldig aan
Zal ik dan maar positief aftrappen? Ik ben zojuist gebeld door de gemeente. 24 januari begin ik parttime op het gemeentehuis, op de afdeling bouw en milieu.Ik heb nog geen vreugdevuren ontstoken, voel me ook niet blij, maar ik zie het nut er wel van in. Ik ga er tegen die tijd voor de volle honderd procent voor. Het kan me alleen maar helpen.
Van harte gefeliciteerd Mr.Myst!!! Het zij je zeer zeer gegund!
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Ja gefeliciteerd. Je hebt dan in ieder geval afleiding, en dat helpt zekerquote:
[..]
Omdat je ook maar een mens bent... Dat doen er velen hier/hebben velen hier gedaan
* Mr.Myst is daar zelf ook schuldig aan
Zal ik dan maar positief aftrappen? Ik ben zojuist gebeld door de gemeente. 24 januari begin ik parttime op het gemeentehuis, op de afdeling bouw en milieu.
Ik heb nog geen vreugdevuren ontstoken, voel me ook niet blij, maar ik zie het nut er wel van in. Ik ga er tegen die tijd voor de volle honderd procent voor. Het kan me alleen maar helpen.
Weet je ik denk dat ik veel te nuchter hiervoor ben of een emotieloze vrouw . Voor mij is uit , uit en heb ik geen zin om alles te ontleden over het hoe en waarom.
Voor mij is uit , uit en ga verder. Ik zie hier veel mensen hele dagen allerlei tirades over hun emoties en ok dat hun ding, maar voor mij is het meer dingen ondernemen, uitgaan mijn eigen ding doen en verdergaan.
Uitgaan is kut maar ik kan andere dingen bedenken die erg waar ik meer mijn tijd in wil steken en er voor mij toe doen. Toen ik hier al eerder was toen stopte ik er ook mee omdat een vriend van mij overleden was aan zelfmoord en dat zette het veel meer in perspectief.
Voor mij wil mijn leven niet stopzetten wegkwijnen of iets meer omdat iets uit is gegaan en niet gegaan is zoals ik wilde. Voor mij is belangrijker dat ik mijn boeltje weer bij elkaar heb, en weer verder ga en dan kan het me eigenlijk niet boeien of mijn ex met me bevriend blijft of niet, en hoe die over me nadenkt. Soms moet je gewoon niet de controle op iets willen houden wat er niet meer is, maar gewoon de kracht vinden om lekker je dingen weer lekker op te pakken.
Voor mij is uit , uit en ga verder. Ik zie hier veel mensen hele dagen allerlei tirades over hun emoties en ok dat hun ding, maar voor mij is het meer dingen ondernemen, uitgaan mijn eigen ding doen en verdergaan.
Uitgaan is kut maar ik kan andere dingen bedenken die erg waar ik meer mijn tijd in wil steken en er voor mij toe doen. Toen ik hier al eerder was toen stopte ik er ook mee omdat een vriend van mij overleden was aan zelfmoord en dat zette het veel meer in perspectief.
Voor mij wil mijn leven niet stopzetten wegkwijnen of iets meer omdat iets uit is gegaan en niet gegaan is zoals ik wilde. Voor mij is belangrijker dat ik mijn boeltje weer bij elkaar heb, en weer verder ga en dan kan het me eigenlijk niet boeien of mijn ex met me bevriend blijft of niet, en hoe die over me nadenkt. Soms moet je gewoon niet de controle op iets willen houden wat er niet meer is, maar gewoon de kracht vinden om lekker je dingen weer lekker op te pakken.
voor Mr. Myst, wat een geweldig nieuws! Jammer dat je pas eind vd maand begint, want hoe eerder hoe beter . Wat ga je precies doen? Je mag me ook wel even pm'en als je wilt, want ik zit nu ook in dat WIJ-traject. Ben er volgende week waarschijnlijk alweer uit, want dan word ik 27, maar toch . Ik zou ook graag een werkervaringsplek willen.
Niet meer actief op Fok!
lol ja... ik heb ook geen zin om me nog bezig te houden met mn ex maarja ik denk toch nog wel redelijk vaak aan haar. Maar dat moet gewoon slijten... En het is sowieso goed om lekker je eigen ding te doen en te weten dat je leven zonder je ex gewoon door gaat en op den duur alleen maar beter word.quote:
Weet je ik denk dat ik veel te nuchter hiervoor ben of een emotieloze vrouw . Voor mij is uit , uit en heb ik geen zin om alles te ontleden over het hoe en waarom.
Voor mij is uit , uit en ga verder. Ik zie hier veel mensen hele dagen allerlei tirades over hun emoties en ok dat hun ding, maar voor mij is het meer dingen ondernemen, uitgaan mijn eigen ding doen en verdergaan.
Uitgaan is kut maar ik kan andere dingen bedenken die erg waar ik meer mijn tijd in wil steken en er voor mij toe doen. Toen ik hier al eerder was toen stopte ik er ook mee omdat een vriend van mij overleden was aan zelfmoord en dat zette het veel meer in perspectief.
Voor mij wil mijn leven niet stopzetten wegkwijnen of iets meer omdat iets uit is gegaan en niet gegaan is zoals ik wilde. Voor mij is belangrijker dat ik mijn boeltje weer bij elkaar heb, en weer verder ga en dan kan het me eigenlijk niet boeien of mijn ex met me bevriend blijft of niet, en hoe die over me nadenkt. Soms moet je gewoon niet de controle op iets willen houden wat er niet meer is, maar gewoon de kracht vinden om lekker je dingen weer lekker op te pakken.
Stiekem even tijdens het werk! Gefeliciteerd mr myst!!
En ik snap de post van FJB niet.. Als ze gisteren nog andere dingen post.. Dat het zoveel betekende etc. Maar goed heb nu de tijd niet om te reageren!
En ik snap de post van FJB niet.. Als ze gisteren nog andere dingen post.. Dat het zoveel betekende etc. Maar goed heb nu de tijd niet om te reageren!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Wanneer is de relatie uitgegaan?quote:
[..]
lol ja... ik heb ook geen zin om me nog bezig te houden met mn ex maarja ik denk toch nog wel redelijk vaak aan haar. Maar dat moet gewoon slijten... En het is sowieso goed om lekker je eigen ding te doen en te weten dat je leven zonder je ex gewoon door gaat en op den duur alleen maar beter word.
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Ik snap de post wel , ja het betekende wel veel voor me maar heb geen zin allerlei discussies ontledingen en tuurlijk zal wel aan degene denken , maar ik ga verder en doe mijn eigen ding.
Ik post het hier omdat ik mezelf ken en mezelf allang weet dat ik hier op eigen kracht op eigen manier uitkom en eigenlijk dit topic niet nodig heb en me bij deze dus afmeld . Misschien kijk ik nog wel eens rond , maar ik vind even wat andere dingen belangrijker dan om in dit topic te blijven posten.
Ik ga gewoon leven.
Ik post het hier omdat ik mezelf ken en mezelf allang weet dat ik hier op eigen kracht op eigen manier uitkom en eigenlijk dit topic niet nodig heb en me bij deze dus afmeld . Misschien kijk ik nog wel eens rond , maar ik vind even wat andere dingen belangrijker dan om in dit topic te blijven posten.
Ik ga gewoon leven.
Oke, als dat beter voor jou werkt moet je dat idd doen, iedereen heeft zo zijn/haar eigen manier om dingen te verwerken.
Succes!
Succes!
Dank je wel! Het is in ieder geval een positief vooruitzicht, ik denk ook dat het goed voor me is.quote:
[..]
Goed bezig kerel!!!!!!!
Dan heb je eindelijk iets om naar uit te kijken en je tanden in te zetten!
Geloof me dat gaat je helpen
Dank je wel!quote:
[..]
Thanks Joyce! Hopelijk gaat 't met jou ook weer een beetje?quote:
Stiekem even tijdens het werk! Gefeliciteerd mr myst!!
En ik snap de post van FJB niet.. Als ze gisteren nog andere dingen post.. Dat het zoveel betekende etc. Maar goed heb nu de tijd niet om te reageren!
Ik ben er blij om, fijn dat het pas 24 januari is. Mijn afspraak met de SPW heb ik vandaag kunnen vervroegen naar volgende week dinsdag. Dat geeft me de gelegenheid om al een kennismakingsgesprek te hebben voor ik met het werk begin. Misschien kan hij tips geven, gerichte adviezen of op een andere manier helpen.quote:
Ook kan ik dan proberen al een beetje beter in een ander ritme te komen, hopelijk gaat de slaapmedicatie de komende dagen wel werken. Dan is het emotionele er een beetje af. Ik voel me nu namelijk echt uitgeput. Het slaaptekort eist zijn tol. De verleiding is groot om even te gaan liggen, maar dan weet ik dat ik echt ga slapen, en dan slaap ik vannacht niet goed meer.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik sinds een uur of drie minder emotioneel ben. Ik heb weer iets meer rust. Het zal het 'rollercoaster'-effect zijn.
Ik dacht nog wel even: Zal ik haar laten weten dat ik aangenomen ben? Ik doe het echter niet. Wil even geen contact. Even rust, afwachten. Misschien doe ik het verderop deze week wel, misschien wacht ik wel een contactpoging van haar af. Ik zie wel hoe het loopt.
Ik ga nu even eten, zal je straks een PM sturen.
....en dat mag/moet je juist wel spontaan doen; je ex gewoon een kort sms'je sturen dat je aangenomen bent en de 24ste mag starten. Dat is heel leuk nieuws!quote:
[..]
Dank je wel! Het is in ieder geval een positief vooruitzicht, ik denk ook dat het goed voor me is.
[..]
Dank je wel!
[..]
Thanks Joyce! Hopelijk gaat 't met jou ook weer een beetje?
[..]
Ik ben er blij om, fijn dat het pas 24 januari is. Mijn afspraak met de SPW heb ik vandaag kunnen vervroegen naar volgende week dinsdag. Dat geeft me de gelegenheid om al een kennismakingsgesprek te hebben voor ik met het werk begin. Misschien kan hij tips geven, gerichte adviezen of op een andere manier helpen.
Ook kan ik dan proberen al een beetje beter in een ander ritme te komen, hopelijk gaat de slaapmedicatie de komende dagen wel werken. Dan is het emotionele er een beetje af. Ik voel me nu namelijk echt uitgeput. Het slaaptekort eist zijn tol. De verleiding is groot om even te gaan liggen, maar dan weet ik dat ik echt ga slapen, en dan slaap ik vannacht niet goed meer.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik sinds een uur of drie minder emotioneel ben. Ik heb weer iets meer rust. Het zal het 'rollercoaster'-effect zijn.
Ik dacht nog wel even: Zal ik haar laten weten dat ik aangenomen ben? Ik doe het echter niet. Wil even geen contact. Even rust, afwachten. Misschien doe ik het verderop deze week wel, misschien wacht ik wel een contactpoging van haar af. Ik zie wel hoe het loopt.
Ik ga nu even eten, zal je straks een PM sturen.
Misschien is dat iets wat jou kan helpen? Proberen om niet de wolken die je ervaart met je ex te willen delen, maar dat zonnetje wat achter die wolken zit, als je de zonnestralen weer op je gezicht voelt, om die met haar te delen. Dat zal ze zeker leuk vinden!
Every cloud has a silver lining....ook voor jou Mr.Myst!
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Hahahaha....dat zal Neo je wel vertellen....ik heb voorlopig lol!quote:
Vanwaar jou boosheid jegens Landgraaf
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
In de OP staat dat ik uit Heerlen kom, dat is niet zoquote:
Vanwaar jou boosheid jegens Landgraaf
OT: ff lekker paar uurtjes bezig geweest
Maar nog steeds die neiging om haar de grond in te boren door een reactie te geven op die mail.Must resist!
Ben trouwens blij dat ze nauwelijks meer op Fok! zit. Niet dat ik me op de vingers gekeken voel, maar dan check ik steeds haar PoHi
Cuz I'm Mr. Brightside
