R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Vorig deel: De kunst van het loslaten van je ex #137
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zon fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zon fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
![k9tg80.gif]afbeelding](http://i56.tinypic.com/k9tg80.gif]afbeelding)
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Zo die was ook weer snel vol!
Het is alleen alweer deeltje 139
Het is alleen alweer deeltje 139
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Wat ik ga schrijven is geen excuus... maar neen, ik voelde mij niet schuldig tov. haar man. Ik was ook niet diegene die de eerste (2e en 3e) stap gezet heeft in dat overspel.quote:Op vrijdag 31 december 2010 10:52 schreef backgammon het volgende:
Voelde jij je niet schuldig tegenover haar man?
Ik zou dat niet kunnen aangezien ik er zelf kapot van zou gaan als het bij mij gebeurt.
Ik geloof ook een beetje in Karma dus vandaar
Uiteindelijk heb ik geen relatie met haar man, snap je ?
Tja, karma... geloof ik niet echt in, want op relatievlak slaat het naar mijn gevoel nogal ver door naar de negatieve zijde voor mij.
Oh kut.quote:
Zo die was ook weer snel vol!
Het is alleen alweer deeltje 139
Hoe de fiets moet ik dat wijzigen joh.
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Volgens mij kan alleen een Mod'je datquote:
[..]
Oh kut.
Hoe de fiets moet ik dat wijzigen joh.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja daar heb je ook gelijk in, ikzelf ben toch een persoon die nee zou zeggen maar goed, misschien kwam ze wel heel erg sterk over, dan zou ik ook gewoon doen wat goed voeltquote:
[..]
Wat ik ga schrijven is geen excuus... maar neen, ik voelde mij niet schuldig tov. haar man. Ik was ook niet diegene die de eerste (2e en 3e) stap gezet heeft in dat overspel.
Uiteindelijk heb ik geen relatie met haar man, snap je ?
Tja, karma... geloof ik niet echt in, want op relatievlak slaat het naar mijn gevoel nogal ver door naar de negatieve zijde voor mij.
Niet, je hebt het verpest!quote:
[..]
Oh kut.
Hoe de fiets moet ik dat wijzigen joh.
hey sexy, ooohhh you already know!
Hier ook al.quote:
[..]
Ja daar heb je ook gelijk in, ikzelf ben toch een persoon die nee zou zeggen maar goed, misschien kwam ze wel heel erg sterk over, dan zou ik ook gewoon doen wat goed voelt
[..]
Niet, je hebt het verpest!
Elke..relatie.. en nu ook op 
fok..
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Nou dat vraag je aan mij, of je hebt het geluk dat ik hier toevallig ook lees en het even aanpas.quote:
[..]
Oh kut.
Hoe de fiets moet ik dat wijzigen joh.
Een TR of een PM doet wonderen
Smiley vergeten op het einde !quote:
[..]
Hier ook al.
Zie je JFM, het is allemaal goed gekomen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb zin om ergens wat te gaan drinken of doen man, terrasje pakken.. what the hell.
edit: kennelijk heb ik weer zin gekregen om wat te gaan doen
edit: kennelijk heb ik weer zin gekregen om wat te gaan doen
hey sexy, ooohhh you already know!
Oh 
backgammon: ik ook! ik moet de hele tijd lachen hier in mezelf. ik wil wat leuks doen n_n
quote:
[..]
Nou dat vraag je aan mij, of je hebt het geluk dat ik hier toevallig ook lees en het even aanpas.
Een TR of een PM doet wonderen
backgammon: ik ook! ik moet de hele tijd lachen hier in mezelf.
ik wil wat leuks doen n_n
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Had ik op het moment dat de getrouwde vrouw zei "Octagon, ik wil je al 10 jaar kussen" in een goede relatie gezeten... dan had ik het ook niet verder overwogen. Maar ik zat niet in een goede relatie, en nog eens 6 maand later hebben we gekust.quote:
[..]
Ja daar heb je ook gelijk in, ikzelf ben toch een persoon die nee zou zeggen maar goed, misschien kwam ze wel heel erg sterk over, dan zou ik ook gewoon doen wat goed voelt
En dan gaat de bal aan het rollen - geen van ons beiden kon/wou het een halt toeroepen (haar man 'verwaarloosde' haar ook wel een beetje)... en voor je het weet, ben je 2 jaar later ! (en voelt het niet meer goed omdat er meer is dan enkel lust)
Voor de rest beschouw ik mezelf als hondstrouw hoor. Duaal hé ?!
Hey allemaal,
nog ff wat aanvullinkjes:
Ik zou nooit wat met een getrouwde vrouw, of een vrouw in wat van een relatie dan ook, willen beginnen. Wat dat betreft vind ik dat een soort van schijnheiligheid. Je zou het zelf ook niet willen als jou dat zou gebeuren en als je zelf 'de derde' bent is het ineens niet jouw verantwoordelijkheid? Natuurlijk wel, je neemt dan toch ook zelf die beslissing om ermee door te gaan?
Qua goede voornemens allemaal prima. Alleen wil ik niet doorslaan in het "IK"-tijdperk. Een relatie maak je nog altijd samen. Zodra "IK" teveel op de voorgrond staat ben je al bezig een relatie naar de knoppen te helpen omdat je het evenwicht dan aantast.
Wat "IK" gewoon hoop is een vrouw treffen die snapt dat een relatie iets is waar je samen aan zult moeten werken en aan zult moeten blijven werken.....dat op zich doe ik graag....
nog ff wat aanvullinkjes:
Ik zou nooit wat met een getrouwde vrouw, of een vrouw in wat van een relatie dan ook, willen beginnen. Wat dat betreft vind ik dat een soort van schijnheiligheid. Je zou het zelf ook niet willen als jou dat zou gebeuren en als je zelf 'de derde' bent is het ineens niet jouw verantwoordelijkheid? Natuurlijk wel, je neemt dan toch ook zelf die beslissing om ermee door te gaan?
Qua goede voornemens allemaal prima. Alleen wil ik niet doorslaan in het "IK"-tijdperk. Een relatie maak je nog altijd samen. Zodra "IK" teveel op de voorgrond staat ben je al bezig een relatie naar de knoppen te helpen omdat je het evenwicht dan aantast.
Wat "IK" gewoon hoop is een vrouw treffen die snapt dat een relatie iets is waar je samen aan zult moeten werken en aan zult moeten blijven werken.....dat op zich doe ik graag....
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Voor de gebroken hartjes alvast een gelukkig nieuw jaar en dat 2011 even wat positiever is voor jullie 
Maar WW: als de Ik niet goed zit dan komt er geen Wij.
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
quote:
Voor de gebroken hartjes alvast een gelukkig nieuw jaar en dat 2011 even wat positiever is voor jullie
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Niet dat ik me aan jou moet verantwoordenquote:
Ik zou nooit wat met een getrouwde vrouw, of een vrouw in wat van een relatie dan ook, willen beginnen. Wat dat betreft vind ik dat een soort van schijnheiligheid. Je zou het zelf ook niet willen als jou dat zou gebeuren en als je zelf 'de derde' bent is het ineens niet jouw verantwoordelijkheid? Natuurlijk wel, je neemt dan toch ook zelf die beslissing om ermee door te gaan?
, maar de vraag was : "Voelde je je niet schuldig tov. haar man ?". Toch wel iets anders als "verantwoordelijkheid"... ik deed dat niet vrijblijvend hoor - was die vrouw thuis weggegaan, dan had ik mijn verantwoordelijkheid zeker en vast genomen tegenover haar en haar 2 kinderen.Schuldig voelde ik me tov. mijn toenmalige vriendin - heb het dan ook quasi onmiddellijk opgebiecht.
Jij ook alvast een heel gelukkig nieuwjaar! Iedereen trouwens, wilde het alleen vanavond pas postenquote:
Voor de gebroken hartjes alvast een gelukkig nieuw jaar en dat 2011 even wat positiever is voor jullie
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dat is een mooie aanvulling (daar ging ik wel een beetje vanuitquote:
Maar WW: als de Ik niet goed zit dan komt er geen Wij.
).
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
ahuh!quote:
[..]
Dat is een mooie aanvulling (daar ging ik wel een beetje vanuit
Eerst van jezelf houden,dan pas van een ander. (Alsof de 1e al niet een enorme opgave is voor velen,laat staan de tweede)
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Uiteindelijk heb je je alleen bij jezelf te verantwoorden. Laat ik het dan zo zeggen dat ik op dat punt voor mezelf de lat hoog leg. "Wat u niet wilt wat u geschied, doe dat ook een ander niet".quote:
[..]
Niet dat ik me aan jou moet verantwoorden
Schuldig voelde ik me tov. mijn toenmalige vriendin - heb het dan ook quasi onmiddellijk opgebiecht.
Even duidelijk: Ik heb het zelf aan de hand gehad dat ik een liefdesverklaring kreeg van een getrouwde vrouw. Een lang verhaal kort gemaakt heb ik enkele malen met haar gepraat, ook hier de blabla over "mijn man is er niet voor me" e.d., maar was zij er dan wel voor hem? Ik heb mijn visie gegeven en die was of om ervoor te knokken en te kijken of het goed kwam, of uit elkaar te gaan en dan schoon schip te maken. Vreemdgaan lost niets op maar verergerd de zaak.
I know, mijn visie, mijn kijk op de dingen...
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
