R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
De beste stuurlui staan aan wal, zei mijn grootvader altijdquote:Op vrijdag 24 december 2010 14:13 schreef missbehavin het volgende:
[..]
Oh maar da's voor mij geen excuus om niet te sporten, daar heb ik geen excuus voor nodig
Denk doordat ik gisteravond zonder bril in de bios heb gezeten en 's avonds nog 2 uur met mijn pa heb zitten ouwehoeren zonder ook iets te drinken ofzo. En nu weer achter de computer en redelijk vroeg opgestaan.quote:
Hoe komt dat?
So Truequote:
[..]
Oh maar da's voor mij geen excuus om niet te sporten, daar heb ik geen excuus voor nodig
quote:
[..]
De beste stuurlui staan aan wal, zei mijn grootvader altijd
In a comfy chair sippin' wodka
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Aah ok. Zo'n periode kan je hebben ja.quote:Op vrijdag 24 december 2010 14:14 schreef Kluts het volgende:
[..]
Mwah, noem het een soort van quarterlife-crisis. Spijt van dingen die ik gedaan of juist gelaten heb.
Maar dat komt allemaal goed, ik ga er in 2011 hard mee aan de slag.
Hoe ga je ermee aan de slag, als ik vragen mag?
Focus op krachttraining. Maar m'n trainingsprogramma omvat zowel cardio & kracht.quote:
[..]
Wil jij zo afvallen dan? Of krachttraining?
Ik ga meestal 1 of 2 keer fitnessen, zaterdag squashen en net wanneer ik zin heb hardlopen. Dat laatste zal ik met de lente vast vaker doen. Dan kan ik de cardio bij de sportschool laten voor wat het is, daar alleen kracht en dan met hardlopen de cardio doen.quote:
[..]
Ik ken het, dat had ik met m'n vorige sportschool.
Maar nu pak ik het wat serieuzer aan. Coaching gesprek gehad, om de 2 maanden metingen verrichten en gaan met die banaan
Maar afgelopen tijd....als ik dan de sportschool niet kan bezoeken dan ga ik idd maar hardlopen of wat dan ook, maar ik vertik het te niksen en mn lichaam achteruit zien gaan.
Stoppen met blowen, naar een psych en me laten testen op ADHD.quote:
[..]
Aah ok. Zo'n periode kan je hebben ja.
Hoe ga je ermee aan de slag, als ik vragen mag?
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Oh dat is niet fijn, ik hoop dat het snel over gaat.quote:
[..]
Denk doordat ik gisteravond zonder bril in de bios heb gezeten en 's avonds nog 2 uur met mijn pa heb zitten ouwehoeren zonder ook iets te drinken ofzo. En nu weer achter de computer en redelijk vroeg opgestaan.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Aah zo. Spieren beetje kweken enzo?quote:
[..]
Focus op krachttraining. Maar m'n trainingsprogramma omvat zowel cardio & kracht.
Heel goed van je!quote:
[..]
Ik ken het, dat had ik met m'n vorige sportschool.
Maar nu pak ik het wat serieuzer aan. Coaching gesprek gehad, om de 2 maanden metingen verrichten en gaan met die banaan
Dat soort zaken hebben wel degelijk effect, zeker als je dat zetje net even nodig hebt.
Ooh, dat zijn wel wat veranderingen ja. Succes dan.quote:
[..]
Stoppen met blowen, naar een psych en me laten testen op ADHD.
Ja, het is irritant. Zal wat anders moeten doen, maar wil een verslagje toch nog aftikken.quote:
[..]
Oh dat is niet fijn, ik hoop dat het snel over gaat.
Mjah, ms toch beter om je ogen even rust te geven.quote:
[..]
Ooh, dat zijn wel wat veranderingen ja. Succes dan.
[..]
Ja, het is irritant. Zal wat anders moeten doen, maar wil een verslagje toch nog aftikken.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Good luckquote:
[..]
Stoppen met blowen, naar een psych en me laten testen op ADHD.
dat stoppen met blowen heeft hier ook wel positief bijgedragen!quote:
[..]
Stoppen met blowen, naar een psych en me laten testen op ADHD.
al merk ik dat ik dat de laatste tijd wel weer vaker doe
Moet sowieso voor ik in behandeling kan. Het is inmiddels een vorm van zelfmedicatie geworden en dat is niet goed.quote:
[..]
dat stoppen met blowen heeft hier ook wel positief bijgedragen!
al merk ik dat ik dat de laatste tijd wel weer vaker doe
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Ja precies, zo wil ik het ook gaan doen.quote:
[..]
Ik ga meestal 1 of 2 keer fitnessen, zaterdag squashen en net wanneer ik zin heb hardlopen. Dat laatste zal ik met de lente vast vaker doen. Dan kan ik de cardio bij de sportschool laten voor wat het is, daar alleen kracht en dan met hardlopen de cardio doen.
Maar afgelopen tijd....als ik dan de sportschool niet kan bezoeken dan ga ik idd maar hardlopen of wat dan ook, maar ik vertik het te niksen en mn lichaam achteruit zien gaan.
Hardlopen doe ik normaal gesproken ook altijd, behalve in de winter dus.
Ik wissel het nu af met spinnen en circuittraining.
Ik heb geen goede voornemens dit jaar, vorig jaar was dat dat ik 15 kilo af moest vallen (is gelukt ) Misschien 10 kilo dit jaar
) Misschien 10 kilo dit jaar
Spieren kweken, goeie conditie, the worksquote:
[..]
Aah zo. Spieren beetje kweken enzo?
Nice hoor.quote:
[..]
Spieren kweken, goeie conditie, the works
Wow, knap hoor!quote:
Ik heb geen goede voornemens dit jaar, vorig jaar was dat dat ik 15 kilo af moest vallen (is gelukt
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
klopt, over dingen nadenken nadat ze gebeuren werkt beter dan snel een sticky draaien en het maar vergeten.....quote:
[..]
Moet sowieso voor ik in behandeling kan. Het is inmiddels een vorm van zelfmedicatie geworden en dat is niet goed.
Eerste paar keer sporten is altijd het meest lastigquote:
Goede voornemen van mij is ook om meer te gaan sporten maar ik ben zo'n luie donder.
Netjes Cuequote:
Bij mij moet er nog 8 kilo vanaf, maar of dat gaat lukken volgend jaar.. geen idee
Ik zou er graag 5 kilo af willen, maar ik zie het niet gebeuren.quote:
Bij mij moet er nog 8 kilo vanaf, maar of dat gaat lukken volgend jaar.. geen idee
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
doe met je meequote:
Ik heb geen goede voornemens dit jaar
Aan je foto's te zien, are you mad?quote:
[..]
Ik zou er graag 5 kilo af willen, maar ik zie het niet gebeuren.
Ik geloof dat ik in anderhalf jaar ofzo, 15 keer ben gaan zwemmen.quote:
[..]
Eerste paar keer sporten is altijd het meest lastig
Ik moet echt iets vast hebben anders ga ik gewoon niet.
Ja, het jammere is dat ik dat dus jaren gedaan heb, en dat backfired een beetje. Maar ik heb voor mijn doen een heel grote stap al gezet door dit in gang te zetten, en vanaf nu ga ik er iig mee aan de slag.quote:
[..]
klopt, over dingen nadenken nadat ze gebeuren werkt beter dan snel een sticky draaien en het maar vergeten.....
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Nee echt, ze zijn erin geslopen... stomme buidelquote:
[..]
Aan je foto's te zien, are you mad?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Jij was toch ook al behoorlijk afgevallen, meen ik me te herinneren?quote:
Bij mij moet er nog 8 kilo vanaf, maar of dat gaat lukken volgend jaar.. geen idee
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
True. Ik heb mij echter nog gericht op gewicht of wat dan ook. Het is fijn als je wel aan je lichaam ziet dat het veranderingen ondergaat, maar het meest belangrijke aan het sporten vind ik dat het mij veel energie geeft en ik zo veel meer dingen aan kan qua werk, stress etc, vooral mentaal lijkt het een boost te geven. Is je gezondheid er ook nog eens beter op geworden of dat zwembandje is weg, dan is dat helemaal mooi natuurlijk.quote:
[..]
Eerste paar keer sporten is altijd het meest lastig
Eens in de zoveel tijd heeft ook helemaal geen nut. Of je gaat gelijk een paar maanden of helemaal niet. Ik zou je iig niet afhankelijk maken van een sportbuddy.quote:
[..]
Ik geloof dat ik in anderhalf jaar ofzo, 15 keer ben gaan zwemmen.
Ooh, de love handles have appearedquote:
[..]
Nee echt, ze zijn erin geslopen... stomme buidel
Wat zei ik eerst dan?quote:
[..]
Nog 8 kilo klinkt een stuk beter dan eerst, volgens mij
Klopt, ong 22 kilo nu.quote:
[..]
Jij was toch ook al behoorlijk afgevallen, meen ik me te herinneren?
Eensquote:
[..]
True. Ik heb mij echter nog gericht op gewicht of wat dan ook. Het is fijn als je wel aan je lichaam ziet dat het veranderingen ondergaat, maar het meest belangrijke aan het sporten vind ik dat het mij veel energie geeft en ik zo veel meer dingen aan kan qua werk, stress etc, vooral mentaal lijkt het een boost te geven. Is je gezondheid er ook nog eens beter op geworden of dat zwembandje is weg, dan is dat helemaal mooi natuurlijk.
quote:
[..]
Ik zou er graag 5 kilo af willen, maar ik zie het niet gebeuren.
Je arm bijvoorbeeld, dan ben je er wel denk ik.
Ja, die zaten er ook al op de foto's hoor, maar je buik inhouden voor de flits helpt.quote:
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Je arm bijvoorbeeld, dan ben je er wel denk ik.
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
De laatste keer dat ik je zag zag je er iig goed uit!quote:
[b] Unstable. Volatile. Dangerous. [/b]
YES! The rhythm, the rebel.
YES! The rhythm, the rebel.
Boefjequote:
[..]
Ja, die zaten er ook al op de foto's hoor, maar je buik inhouden voor de flits helpt.
Dat weet ik. Elke week gaan heb ik gewoon geen zin in, zeker als ik niet verplicht ben zeg maar.quote:
[..]
Eens in de zoveel tijd heeft ook helemaal geen nut. Of je gaat gelijk een paar maanden of helemaal niet. Ik zou je iig niet afhankelijk maken van een sportbuddy.
En afhankelijk moet ik ook niet zijn. Zal straks, wanneer zij echt verhuisd is, eens kijken wat er nog voor opties zijn hier in de buurt.
Bijv. Zumba. Moet iig wel iets hebben waar ik langzaam ook van afval en wat wekelijks 'moet'. Dus niet ene keer wel en dan weer niet.
