Het vorige deel: Slank # 1250 - Met wax
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 49% gewijzigd door Ewelina op 17-11-2010 10:02:37 ]
Goedemorgen!
Waar is de koffie smile als je m nodig hebt
.
pfff verga van de rugpijn, hoe ik daar nou weer aan kom
Excuus! 
DAglijstje
o. gebakken ei met gebakken rauwe ham op brood
t. scholiertje
t. banaan en mandarijn
l. brood met beleg
t. kiwi
d. soep met rauwkost of spruitjes
daglijstje:
O: yoghurt met banaan en muesli
T: mandarijn
L: hachee, rode kool en 2 aardappelen
T: mandarijn
T: banaan
S: uur/anderhalf uur volleyballen
D: diepvriespizza?
T: paar pepernoten
Volleyal is van 5 tot 6/half zeven, en aangeizen ik direct uit m'n werk daarheen ga heb ik enorme honger als ik terug ben, vandaar de makkelijke maaltijd...ik ga op zoek naar een gezonde pizza met veel groenten!
Hoe staat het trouwens met de zoektocht naar een nieuw appartement, ga je bij je collega wonen?
Nynke ik heb gisteravond, geheel geïnspireerd door jouw D, pitabroodjes gegeten (met falafelballetjes erin)!
nee, geen stoommaaltijden. Soweiso weinig kant en klaar. Maar, ik heb een pizza met gegrilde groente en geitenkaas op het oog..quote:Op woensdag 17 november 2010 10:34 schreef Perruche het volgende:
Nynke, hebben ze geen stoommaaltijden in Zweuden?
Hoe staat het trouwens met de zoektocht naar een nieuw appartement, ga je bij je collega wonen?
Zoektocht naar een apartement is belabberd. Collega wil veel te veel geld hebben, heb gister een advertentie op internet gezet en vannacht daarover wakker gebeld door iemand die blijkbaar een appartement heeft in een wijk waar ik niet wil wonen, waar auto's in brand worden gestoken en schietpartijen zijn...die jongen gaat voor 4 maand naar afrika. Dat vertrouw ik allemaal niet zo..
Ik zoek rustig door!
Lekker! Vandaag maar niet geinspireerd zijn door m'n D!quote:
Slanl??
Nynke ik heb gisteravond, geheel geïnspireerd door jouw D, pitabroodjes gegeten (met falafelballetjes erin)!
Lijstje voor vandaag:
O: havermout+lijnzaad
L: Roggebrood met pindakaas en kalkoenfilet
T: Shake
S: Fitness
T: 1/2 komkommer
D: gebakken aardappeltjes, bloemkool en gebakken kippenpoten+dij
T: eitjes
Dank! 
Mo, als je wil pm-en: graag.
Hobbeltjes horen erbij, hoe jullie ermee omgaan bepaalt de toekomst van jullie relatie
O: roerei
L: salade van 1 blikje tonijn + bleekselderij + tomaat + paprika dressing van kwark + mayo + kruiden
T: paprika
D: 500ML magere kwark + lijnzaad, slecht ik weet het, maar ik had gewoon geen zin om te koken
Vandaag
O: omelet
L: witlofsalade met 75 gram gerookte kip
T: tomaat + 25 gram 30+ kaas
D: broertje en vriendin(die volgende week weer terug verhuisd naar Engeland
) komen etenvooraf: garnalen in chillisaus
hoofd: curry met eigengemaakte "kaas"
na: crème brulee (denk niet dat ik dat zelf eet, ben niet echt fan, maar zij vindt het heerlijk)
Ik wilde zeggen: hey een typoquote:
, maar laat maar .Ik heb weer hardgelopen 3363, volgende keer 2266. Zin in
.Nu maar even douchen en dan gebakken eieren met spek
. Ik heb na het lopen altijd zo'n zin in jus d'orange, maar dat heb ik nu niet in huis .Wat is eigengemaakte "kaas"?
.Oh, ik kan rustig aan doen hier, zie ikquote:
Goeiemorgen. Een uur geleden ging de wekker ook al
. Hoe laat verwacht je eigenlijk wat te gaan drinken? Eind vd middag?
Wat stel ik veel vragen deze morgen?
Yep...quote:
Zo Progje aan het low carben oid?
Wat is eigengemaakte "kaas"?
Ik ga binnenkort weer 1 maaltijd per dag eten met carbs, maar ik ben nog op zoek naar brood zonder mout..
Paneer is eigengemaakte kaas...
Zie hier:
http://www.joriso.nl/verhaaltjes-hoofdgerecht-saagpaneer.html
Heul geenquote:
Gaan jullie gezellig meeten vandaag?
Wat stel ik veel vragen deze morgen?
, hoor, laat vooral je fantasie niet hol op slaan .Je het is dramatisch slecht... i know..quote:
oi Progje, jouw lijstje van gister is wel heel mager, ik denk niet dat je boven de 1000 kcal uit komt?
Sloeg ook nergens op.
Ik had gewoon moeten koken gister-avond maar ik was moe en chagrijnig en alleen thuis..
Vandaag weer even normaal doen.
. Mannen .Zelf geef ik natuurlijk nooit iemand anders de schuld als ik iets kwijt ben
Ligt eraan wat jij handig vindt. Ik ben er zo te zien 12:23, en moet rond om 16:33 de trein weer terug, dus ergens daartussen?quote:
[..]
Oh, ik kan rustig aan doen hier, zie ik
Hoe laat verwacht je eigenlijk wat te gaan drinken? Eind vd middag?
[ Bericht 0% gewijzigd door Chicolate op 17-11-2010 11:03:15 ]
Dat zijn de loopsessies met 2 wandelminuten tussendoorquote:
3363 hardlopen? wat is dat? En de enige typo was mijn mislukte smiley
(3 mins rond de 6 minuten).Nachtwacht gaat jus d'orange halen
.Dequote:
[..]
Heul geen
symboliseerde in deze gezelligheid van het vrienschappelijke soort Tenzij jij graag een verkoudheid wil oplopenquote:
[..]
Heul geen
. Maar zullen we rond 3 uur afspreken om wat te drinken? Komt dat goed uit?Heb jij dan genoeg tijd om de stad te verkennen? Het lijkt mij handiger om aan het eind van je tour de hague af te spreken, dan kun je ook je indrukken met me delenquote:
[..]
Tenzij jij graag een verkoudheid wil oplopen
(16 uur dus?). Of ergens daartussen in. 15:00 klinkt zo vroeg en ik moet ook nog schoonmaken etc .16 uur, primaquote:
[..]
Heb jij dan genoeg tijd om de stad te verkennen? Het lijkt mij handiger om aan het eind van je tour de hague af te spreken, dan kun je ook je indrukken met me delen
. Ik heb geen idee hoeveel tijd ik nodig heb. Maar als ik te weinig tijd heb, ga ik gewoon nog een keer terug. Je hebt wel gezien dat ik 16:33 de trein terug moet hebben? Had me een uur vergist.Dan doen we 15:15, ga je iets na 16 uur terug naar het stationquote:
[..]
16 uur, prima
. Op de plek waar we eerder al hadden afgesproken. Die post ik maar niet hier, want dan komen er allemaal ongewenste bezoekers langs .Haha ok is goed. Ik weet nog wel waar dat is. En ga nu maar eens naar de trein toe, tot vanmiddagquote:
[..]
Dan doen we 15:15, ga je iets na 16 uur terug naar het station
.Ik was al aan de mijne begonnen (een krentenbol met kaas). Honger is killing voor de productiviteit.quote:
ik heb hooooonger, en niets te eten tot lunch, en het is nog wat vroeg voorlunch, denk ik.
Dit ook trouwens
Ik ga geen koffie drinken hoorquote:
Ik wil ook gezellig koffiedrinken met slankies ipv werken de hele dag in een stil kantoor
.ik ben de rode kool al aan het opeten nu, ik had zo'n honger dat ik er misselijk van was!quote:
[..]
Ik was al aan de mijne begonnen (een krentenbol met kaas). Honger is killing voor de productiviteit.
Dit ook trouwens
O: soyamelk met branflakes en druiven
T: koffie met melk, peer, mueslibar
L: pasties (deegdingetjes met vlees en groente erin), couscoussalade met mozzarella
T: yoghurt, banaan
D: pasta met groentesaus en broccoli
Nee, Bacardi Breezerrrrrquote:
. Nee grapje, ws gewoon een colaatje .Idd, ik zit nu ook aan m'n lunchquote:
.Even een ibu regelen bij een collega.
Dan ga je toch niet wachten tot het 'officieel' lunchtijd is, gekkerd! Eten moet je doen als je honger hebtquote:
[..]
ik ben de rode kool al aan het opeten nu, ik had zo'n honger dat ik er misselijk van was!
. Fuck de klokjes.7:30 ontbijt
10-11 uur tussendoor
13-14 uur lunch
16:00 tussendoor
19:00 avondeten
jaja. Ik heb vaste pauzes nu dus kan niet zomaar eten
ja nee dat doe ik tijdens de lessenquote:Op woensdag 17 november 2010 11:38 schreef -marz- het volgende:
Maar wel een uur om tussendoortjes te eten, relaxed!
quote:
Maar wel een uur om tussendoortjes te eten, relaxed!
.Bij mij in de les mag je niet eten
. Maar er is dan ook meer dan genoeg tijd tussen de lessen door om dat te doen.Oh, wat zijn ze zieligquote:
Ze mogen wel meer niet zeker, zo vaak als jij die arme koters eruit stuurt.
. Not. Ik stuur heus niet zomaar iemand eruit, hoor, ik denk zelfs dat ik meer kan hebben dan de meeste collega's op school. Bedenk wel dat die kinderen ook niet voor niets op deze school terecht komen .Eh, het was zeker niet de bedoeling dat ik mezelf nu ging verdedigen?
. Anyway. Opruimen! .Jawelquote:
[..]
Eh, het was zeker niet de bedoeling dat ik mezelf nu ging verdedigen?
nee, wat te vroeg als je om 5 uur moet sporten en daar toch wat bodem voor wil hebben...quote:
Ik zit dan ook niet meer op de basis of middelbare schoolquote:Op woensdag 17 november 2010 11:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Bij mij in de les mag je niet eten
Hoop dat het met Mr. Mo en Mo weer wat beter gaat vandaag. Oh ja, en Sigme: alsnog gefeliciteerd. XM is wederom een lekker wijf (met erg leuke jurkjes!). En neen heeft een
?SPOILERIk ga vanaf vandaag stoppen met de pil. Eens even al die hormonen uit mijn lijf laten gaan en kijken of mijn lijf het zelf ook nog kan
Snel even een lijstje posten:
O: 400gr. kwark met appel
S: 30min. crunch/sit-up/opdrukken
T: 2 boterhammen met paarderookvlees
T: 1/2 paprika
L: 2 boterhammen met paprika, kipfilet en zalm + glas melk
T: Mandarijntje + cashews
T: 2 boterhammen met kipfilet en zalm + glas melk
S: 45min kracht. / 45min. cardio
D: Stampot zuurkool met runderlap
T: Wodka met mandarijntje (evt. blokjes oude kaas)
Daarvoor heb je tussendoortjesquote:
[..]
nee, wat te vroeg als je om 5 uur moet sporten en daar toch wat bodem voor wil hebben...
maar tussendoortjes zijn moeilijk...ik weet nooit wat ik moet eten...quote:
Snel even een lijstje posten:
O: 400gr. kwark met appel
S: 30min. crunch/sit-up/opdrukken
T: 2 boterhammen met paarderookvlees
T: 1/2 paprika
L: 2 boterhammen met paprika, kipfilet en zalm + glas melk
T: Mandarijntje + cashews
T: 2 boterhammen met kipfilet en zalm + glas melk
S: 45min kracht. / 45min. cardio
D: Stampot zuurkool met runderlap
T: Wodka met mandarijntje (evt. blokjes oude kaas)
[..]
Daarvoor heb je tussendoortjes
Fruitquote:
[..]
maar tussendoortjes zijn moeilijk...ik weet nooit wat ik moet eten...
. Ik ga nu een appel eten
.maar fruit stilt de honger niet, en ik eet al 3/4 stuks fruit per dag...ik krijg meestal alleen maar meer trek van fruit.quote:
[..]
Fruit
Ik ga nu een appel eten
(en dan vooral granny smith)Noten, vis, kaas, fruit, yoghurt, kwark, belegd knackerbrod of gewoon een boterham. Keuze zat!quote:
[..]
maar tussendoortjes zijn moeilijk...ik weet nooit wat ik moet eten...
[edit]
Fruit vult bij mij ook slecht, gooi het echter door wat yoghurt of kwark en dan weer wel.
Fruit = water + suiker (vitamines en vezels ook natuurlijk)
[/edit]
Owwwww, nu heb ik zin in cashewnootjesquote:
Noten, vis, kaas, fruit, yoghurt, kwark, belegd knackerbrod of gewoon een boterham. Keuze zat!
Sorryquote:
[..]
Owwwww, nu heb ik zin in cashewnootjes
ik vind het maar lastig, want het moet iets zijn dat makkeiljk mee te nemen is, want op ht werk, niet te kalorierijk, want ik eet 2x warm per dag maar toch vullend...Straks in de supermarkt maar even een bak yoghurt kopen ofzo, en ik heb nog een banaan, daarop moet ik het redden tot 5 uur..quote:
Nice Vik! Appels FTW
[..]
Noten, vis, kaas, fruit, yoghurt, kwark, belegd knackerbrod of gewoon een boterham. Keuze zat!
[edit]
Fruit vult bij mij ook slecht, gooi het echter door wat yoghurt of kwark en dan weer wel.
Fruit = water + suiker (vitamines en vezels ook natuurlijk)
[/edit]
lekker, zo'n salade, terwijl iedereen om me heen patat en frikadellen zat te eten
quote:
Even heul snel bijgelezen.
Hoop dat het met Mr. Mo en Mo weer wat beter gaat vandaag. Oh ja, en Sigme: alsnog gefeliciteerd. XM is wederom een lekker wijf (met erg leuke jurkjes!). En neen heeft eenSPOILERIk ga vanaf vandaag stoppen met de pil. Eens even al die hormonen uit mijn lijf laten gaan en kijken of mijn lijf het zelf ook nog kan
Ik hou ook niet van fruit. Qua vitaminen zwaar overrated, duur qua hoeveelheid voedingswaarde dat het levert, krijg er ook meer honger van, het is altijd zo'n geknoei, slecht voor je tanden, noem maar op.SPOILERGood luck! Zijn jullie plannen aan het maken?
Ik houd eigenlijk sowieso niet van voedsel waar ik moeite voor moet doen.
Zij hebben binnen een uur weer honger en jij kan met gemak door tot 17 uurquote:
zo, ik ontplof na mijn lunch
lekker, zo'n salade, terwijl iedereen om me heen patat en frikadellen zat te eten
.Zo dat lijstje van jou verdient wel even een quote. Sportief heur.quote:
Snel even een lijstje posten:
O: 400gr. kwark met appel
S: 30min. crunch/sit-up/opdrukken
T: 2 boterhammen met paarderookvlees
T: 1/2 paprika
L: 2 boterhammen met paprika, kipfilet en zalm + glas melk
T: Mandarijntje + cashews
T: 2 boterhammen met kipfilet en zalm + glas melk
S: 45min kracht. / 45min. cardio
D: Stampot zuurkool met runderlap
T: Wodka met mandarijntje (evt. blokjes oude kaas)
[..]
Daarvoor heb je tussendoortjes
Ben zo iemand die met alles kan doorslaan
In het begin moeite met 3x een uur sporten, tegenwoordig:
Ma. 's ochtends 30min zwemmen
Di. - Do. 's ochtends 30min thuisoefeningen - 's avonds 1,5uur sportschool
Vr. 's ochtends 30min zwemmen
Za./Zo. 1-2uur trimbaan in het bos (leverde paar rare gezichten op met meet
)quote:SPOILERGood luck! Zijn jullie plannen aan het maken?
SPOILEROver een klein jaartje willen we gaan beginnen. En aangezien het blijkbaar 6-12 maanden kan duren voordat je lichaam het weer helemaal onder controle heeft, is dit een mooi moment om te stoppen
Goeiemiddag!SPOILERLeuk Coco! Hoop dat je er geen last van gaat krijgen en dat alles voorspoedig loopt!
Veel plezier Chico en Vik!
Ik word de laatste dagen steeds wakker met gezwollen vingers met stijve knokkels/polsen
heel irritant, ze moeten dan op gang komen ofzo. Schijnbaar laat mn NL simkaart trouwens niet alle smsjes door
Doe hem er af en toe in, en dan hoor ik dat iemand me gesmst heeft (via msn ofzo) en dan heb ik niks 
ja, weet ik, ik bedoelde ook dat ik 't echt lekker vond, alleen jammer van die vetlucht dusquote:Op woensdag 17 november 2010 13:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zij hebben binnen een uur weer honger en jij kan met gemak door tot 17 uur
. (het zal ook wel niet, maar toch, die grafiekjes )Winter lijkt aanstaande, volgende week sneeuw?
Ik heb vorig jaar een bon gehad, voor een ontdooiding van Halfords. Had een accu, dus binnen opladen en dan later dat ding tegen je voorruit houden en smolt je ijsquote:
Moet ik maar snel de winterbanden eronder gooien dan!
Ik kan er alleen NIKS meer over terugvinden
(dus het zal wel een kloteding zijn geweest, maar goed).Lijst:
O: appel, peer
S: 70 min. hometrainen
T: boterham kipfilet
L: 2 boterhammen filet americain, beker melk, klein bordje zuurkoolstampot, stukje rookworst, stukje spek.
T's: mandarijn, veel worteltjes, blokje choco, flesje bier
D: hachee, rode kool en wat aardappelpuree.
T: 150 vla, 150 kwark
Misschien moet ik harder werken... /egoblaat
Maar een kloteding om je voorruit mee te ontdooien lijkt me wel wat.
Zo Uniek lang op de fiets gezeten
Laat de winter maar komen
Sneeuw enzo. En ik heb gister de winterbanden eronder laten leggen Zoiets?quote:
[..]
Ik heb vorig jaar een bon gehad, voor een ontdooiding van Halfords. Had een accu, dus binnen opladen en dan later dat ding tegen je voorruit houden en smolt je ijs
Ik kan er alleen NIKS meer over terugvinden
Goed bezig uniek
Kan zelf niet langer dan 20min. op een fiets zitten i.v.m. zadelpijn
Nu maar volleyballen!
sneeuwquote:
[..]
Zoiets?
Goed bezig uniek
Kan zelf niet langer dan 20min. op een fiets zitten i.v.m. zadelpijn
Alleen hadden zij een ronde. En die moest je in een stopcontact doen (wat dan weer onhandig is als je zoals ik 500 meter van je huis af op een parkeerplaats staat met je auto).Mannen zijn zo stom soms.quote:
belt er net iemand op over die advertentie die ik heb voor huisvestiging, praat hij eerst in het engels met me, en vraagt daarna of ik zweeds kan. een beetje, zeg ik. Zeg hij het Zweedse woord voor Neuken, en natuurlijk begrijp ik dat niet en geef ik dat aan, hangt hij op. Zo raar!
Wat een mafkeesquote:
belt er net iemand op over die advertentie die ik heb voor huisvestiging, praat hij eerst in het engels met me, en vraagt daarna of ik zweeds kan. een beetje, zeg ik. Zeg hij het Zweedse woord voor Neuken, en natuurlijk begrijp ik dat niet en geef ik dat aan, hangt hij op. Zo raar!
Nu maar volleyballen!
Maar dat woord kende je toch dan, of heb je het opgezocht/gevraagd?
.Was even leuk met chico. Ze verwachtte een donkerharig iemand
. Vast verward met XM, niet zo gek natuurlijk dat wij tweeën door elkaar gehaald worden .Ah, natuurlijk.quote:Op woensdag 17 november 2010 17:05 schreef Viking84 het volgende:
Vast verward met XM, niet zo gek natuurlijk dat wij tweeën door elkaar gehaald worden
Misschien staat het heel goed?
V1zor, jij gaat ook lekker toch?
Winterbanden, lange levertijd... voor mijn 107 zijn ze al wel binnen dus toch binnenkort even heen.
Linzensoep, lekker!
Heb het op het moment heel druk, maar ik lees als ik kan nog mee. Sigme gefeliciteerd? Waarmee dan? Jarig?
Een SMS wordt 72 uur lang geprobeerd af te leveren op de juiste simkaart. Eerst elke paar seconden, na een paar uur probeert de centrale het om de paar minuten, nog later om de paar uur en de opeennalaatste na 60 uur en de allerlaatsste na 72 uur. Als je je sim dus een paar dagen uit laat, is het maar gokken wat je nog binnenhaalt. Elke avond een uurtje, dan mis je niks.quote:
Schijnbaar laat mn NL simkaart trouwens niet alle smsjes door
Oh goed om te weten!quote:Op woensdag 17 november 2010 17:22 schreef sigme het volgende:
[..]
Een SMS wordt 72 uur lang geprobeerd af te leveren op de juiste simkaart. Eerst elke paar seconden, na een paar uur probeert de centrale het om de paar minuten, nog later om de paar uur en de opeennalaatste na 60 uur en de allerlaatsste na 72 uur. Als je je sim dus een paar dagen uit laat, is het maar gokken wat je nog binnenhaalt. Elke avond een uurtje, dan mis je niks.
Dankjoe voor de uitleg Wat bedoel je met 'sim uit laten'. Telefoon uit? Dus sms'jes worden alleen bezorgd als de telefoon aan staat?quote:
[..]
Een SMS wordt 72 uur lang geprobeerd af te leveren op de juiste simkaart. Eerst elke paar seconden, na een paar uur probeert de centrale het om de paar minuten, nog later om de paar uur en de opeennalaatste na 60 uur en de allerlaatsste na 72 uur. Als je je sim dus een paar dagen uit laat, is het maar gokken wat je nog binnenhaalt. Elke avond een uurtje, dan mis je niks.
Telefoon uit = SMS onbezorgbaar.quote:
[..]
Wat bedoel je met 'sim uit laten'. Telefoon uit? Dus sms'jes worden alleen bezorgd als de telefoon aan staat?
SIM helegaar niet in telefoon = ook SMS onbezorgbaar.
Ik denk dat Maria de hele sim niet in een toestel heeft zitten, maar het gaat ook op als je je toestel uit laat staan. Ik zet 'm op vakantie gewoonlijk de hele dag uit en 's avonds even aan.
Ik heb jaren bij KPN Mobiel gewerkt
.. Weer wat geleerd .Stimmtquote:
[..]
Telefoon uit = SMS onbezorgbaar.
SIM helegaar niet in telefoon = ook SMS onbezorgbaar.
Ik denk dat Maria de hele sim niet in een toestel heeft zitten, maar het gaat ook op als je je toestel uit laat staan. Ik zet 'm op vakantie gewoonlijk de hele dag uit en 's avonds even aan.
Ik heb jaren bij KPN Mobiel gewerkt
Ik heb momenteel mn Britse SIM in mn mobiel zitten.Aan het Hoendiep?quote:
[..]
Telefoon uit = SMS onbezorgbaar.
SIM helegaar niet in telefoon = ook SMS onbezorgbaar.
Ik denk dat Maria de hele sim niet in een toestel heeft zitten, maar het gaat ook op als je je toestel uit laat staan. Ik zet 'm op vakantie gewoonlijk de hele dag uit en 's avonds even aan.
Ik heb jaren bij KPN Mobiel gewerkt
.Wat leuk van de meet Chico en Vik!
In tien jaar KPN heb ik geloof ik 4 naamswisselingen meegemaakt en gezeten in:quote:
• Reitemakersrijge
• Paviljoen
• B-gebouw
• Meeusflat
• Hoendiep
• Borg
Misschien ben ik nog wel een gebouw vergeten.
Tipje: de dingen waaraan jij je bij anderen stoort zijn vaak dingen die bij jou niet zo ontwikkeld zijn of waar je niet zo goed in bent. Probeer de positieve kant van de medaille te zien en hun "negatieve" kanten in te zetten voor een positief groepsresultaat.quote:
Oioioi ik ben zo MOE...! Te weinig geslapen vannacht, hele dag druk bezig. Ik wil naar huis! En ik vind samenwerken echt lastig, ik kan me super storen aan hoe andere mensen dingen aanpakken of hoe ze op dingen reageren...
Wat niet wegneemt dat samenwerken heel irritant en vermoeiend kan zijn
Heb je ook aan de "billing-kant" gezeten?quote:
[..]
In tien jaar KPN heb ik geloof ik 4 naamswisselingen meegemaakt en gezeten in:
• Reitemakersrijge
• Paviljoen
• B-gebouw
• Meeusflat
• Hoendiep
• Borg
Misschien ben ik nog wel een gebouw vergeten.
SPOILERIk heb net tegen mijn baas verteld dat ik bezig ben met eht overnemen van een ander bedrijf. Gelukkig reageerde hij relaxed.
Aangezien ik me afvraag wat ik daaronder zou moeten verstaan, denk ik het niet.quote:
[..]
Heb je ook aan de "billing-kant" gezeten?
Stoer! Wat gaan de consequenties zijn voor je baas?quote:
WerkspoilerSPOILERIk heb net tegen mijn baas verteld dat ik bezig ben met eht overnemen van een ander bedrijf. Gelukkig reageerde hij relaxed.
Dat ik vroeg of laat ontslag neem. Het heeft meer gevolgen voor mij ben ik bang.quote:Op woensdag 17 november 2010 18:02 schreef sigme het volgende:
[..]
Stoer! Wat gaan de consequenties zijn voor je baas?
Uhuh. Je wisselt wel vaak van baan he? (quote:
)Denk je dat een eigen bedrijf je veel langer zal boeien?
Nee hoor. Bij mijn vorige "werkgever" zat ik 4 jaar en hier zit ik nu al meer dan een jaar.quote:
[..]
Uhuh. Je wisselt wel vaak van baan he? (
Denk je dat een eigen bedrijf je veel langer zal boeien?
Het voordeel van een eigen bedrijf is dat je zelf bepaalt welke kant je op gaat en wat je doet. Nu heb ik toch een meer afhankelijke positie. En als ik het zat ben neem ik een goede bedrijfsleider aan.
Haha. En de helft van het jaar dacht je stiekem aan voor jezelf beginnen, of niet?quote:
[..]
Nee hoor. Bij mijn vorige "werkgever" zat ik 4 jaar en hier zit ik nu al meer dan een jaar.
Het voordeel van een eigen bedrijf is dat je zelf bepaalt welke kant je op gaat en wat je doet. Nu heb ik toch een meer afhankelijke positie. En als ik het zat ben neem ik een goede bedrijfsleider aan.
Alsnog gefeli stadsgenootje!
Edit: En heb je nu een vriendinneke?
Mo, ik weet niet wat er was maar het klonk niet best.
Ik hoop dat jullie er snel uitkomen.
Tink, gefeli met de carriereswitch.
Wij gaan straks Bitter Moon kijken. Ik heb hem al eens gezien en nu gaat Nachtwacht hem ook eindelijk zien.
quote:
Ik heb echt bewondering voor mensen die 's avonds nog gaan fitnessen/hardlopen
.Ik heb maandagavond hardgelopen en ga vrijdagavond weer. Ik vind het 's avonds leuker dan overdag, geloof ik, mits ik niet te moe ben. Reflecterend hesje aan
.nu probeer ik m'n telefoonnummer van die website weg te halen, maar zelfs daar moet je voor betalen, en m'n internetbankding ligt op kantoor..
Ik ben bang in het donkerquote:
[..]
Ik heb maandagavond hardgelopen en ga vrijdagavond weer. Ik vind het 's avonds leuker dan overdag, geloof ik, mits ik niet te moe ben. Reflecterend hesje aan
ook met reflecterend hesje. Wat ontzettend irritant Nynke. WTF zijn dat voor lui allemaal joh
.ik herhaalde het hardop tegen m'n collega.quote:
[..]
Wat een mafkees
Maar dat woord kende je toch dan, of heb je het opgezocht/gevraagd?
Dat hoor ik inderdaad vaker, maar ik doe de meeste van die dingen echt niet. Ik weet heel goed wat mijn zwakke punten zijn gelukkig... Maar in mijn groep heeft nog niemand werkervaring en dat merk je heel goed... Nou ja. Er zit bijv. een meisje die echt zo onduidelijk communiceert, letterlijk, mompelen en altijd He, Wat, Zus, Zo... en ook in email heel onduidelijk is. Ik weet dat ik dat niet doe (op fok wel, maar da's anders). Nou ja.quote:Op woensdag 17 november 2010 17:57 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Tipje: de dingen waaraan jij je bij anderen stoort zijn vaak dingen die bij jou niet zo ontwikkeld zijn of waar je niet zo goed in bent. Probeer de positieve kant van de medaille te zien en hun "negatieve" kanten in te zetten voor een positief groepsresultaat.
Wat niet wegneemt dat samenwerken heel irritant en vermoeiend kan zijn
4 a 5 wekenquote:Op woensdag 17 november 2010 19:04 schreef -marz- het volgende:
Kan me voorstellen dat het vermoeiend is wat je omschrijft idd. Hoe lang duurt die hele training/opleiding eigenlijk?
Dat is inderdaad naar. Heb je haar er al op aangesproken?quote:
Bah nynke wat vervelend!!
[..]
Dat hoor ik inderdaad vaker, maar ik doe de meeste van die dingen echt niet. Ik weet heel goed wat mijn zwakke punten zijn gelukkig... Maar in mijn groep heeft nog niemand werkervaring en dat merk je heel goed... Nou ja. Er zit bijv. een meisje die echt zo onduidelijk communiceert, letterlijk, mompelen en altijd He, Wat, Zus, Zo... en ook in email heel onduidelijk is. Ik weet dat ik dat niet doe (op fok wel, maar da's anders). Nou ja.
Nee, alleen indirect. Bijv. in een email expliciet vermelden dat de vraagstelling erg onduidelijk was... Ik voel me daarvoor niet op mijn plaats... Weet niet waarom ÇPquote:Op woensdag 17 november 2010 20:13 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dat is inderdaad naar. Heb je haar er al op aangesproken?
• brinta
• uur wandelen met Hond
• 2 roggebrood pindakaas
• 13 km fietsen
• 4 roggebrood pindakaas
• 250kg grof vuil uitladen (met hulp van liefste)
• 1 port
• avondeten: kekers, lamsgehaktballetjes, ui, geschaafde kool
• toe: custardpudding met rozijnen & stukjes bastognekoek
Die van mij:
O: yoghurt met banaan en muesli
T: 1 mandarijn
L: 2 kleine aardappelen met hachee en rode kool
T: 2 koekjes
T: bakje yoghurt met muesli
S: 75 minuten volleyballen
D: pizza met gegrilde groenten, geitenkaas en honing
T: chocolade/pindakaas cup.
O God, ik heb destijds met een vriendin heel wat tranen vergoten tijdens deze film in de bioscoop.quote:
Spannend Tink!
Wij gaan straks Bitter Moon kijken. Ik heb hem al eens gezien en nu gaat Nachtwacht hem ook eindelijk zien.
SPOILERVan het lachen, welteverstaan.
En Vik, logisch dat wij door elkaar worden gehaald
.ik heb veel wijn op en 2 cointreua's. Ik begin morgen later en geef geen garanties voor mn werkkwaliteit.
Oh Tink, dit laatste heb je niet gelezen he?
quote:
Oi Tink, zoek je nog een goede voor je communicatie?
Volgens mij heb ik hier weleens verteld dat ik eigenlijk communicatieadviseur/journaliste ben, toch?Oh oh...quote:
ik heb veel wijn op en 2 cointreua's.
Nouja, als je weer terug wilt naar Tukkerland praten we verder.quote:
ja, maar daar heb je geen tijd voor straks
Poe, waar ik me aan stoor zijn mensen die zich nooit aan afspraken houden, geen enkel benul hebben, dingen beloven maar niet nakomen (zodat jij ze er een keer of dertig aan moet herinneren), of zich nergens verantwoordelijk voor voelen als de dingen dreigen mis te lopen. Geen flauw idee hoe je dat positief zou kunnen ombuigen naar een goed resultaatquote:
[..]
Tipje: de dingen waaraan jij je bij anderen stoort zijn vaak dingen die bij jou niet zo ontwikkeld zijn of waar je niet zo goed in bent. Probeer de positieve kant van de medaille te zien en hun "negatieve" kanten in te zetten voor een positief groepsresultaat.
Wat niet wegneemt dat samenwerken heel irritant en vermoeiend kan zijn
Zie PI.quote:Op woensdag 17 november 2010 21:31 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nouja, als je weer terug wilt naar Tukkerland praten we verder.
Ja hoor. Die mensen kunnen goed loslaten. En in sommige gevallen kan dat best handig zijn. Net zoals perfectionisme en verantwoordelijkheidsgevoel in sommige gevallen best handig zijn. Beide kunnen ook rete irritant zijnquote:
[..]
Poe, waar ik me aan stoor zijn mensen die zich nooit aan afspraken houden, geen enkel benul hebben, dingen beloven maar niet nakomen (zodat jij ze er een keer of dertig aan moet herinneren), of zich nergens verantwoordelijk voor voelen als de dingen dreigen mis te lopen. Geen flauw idee hoe je dat positief zou kunnen ombuigen naar een goed resultaat
.iedereen is zeker naar de nieuwe harry potter film
ik ga zaterdag pas cool! Hoe heb je dat aangepakt met je aansprakelijkheidsrisico (als de boel in de soep zou lopenquote:
[..]
Dat ik vroeg of laat ontslag neem. Het heeft meer gevolgen voor mij ben ik bang.
)Hebben jullie iets van een samenlevingscontract?
Ho ho ho. zo ver is het nog niet. En ik ben getrouwd.quote:Op woensdag 17 november 2010 21:57 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
cool! Hoe heb je dat aangepakt met je aansprakelijkheidsrisico (als de boel in de soep zou lopen
Hebben jullie iets van een samenlevingscontract?
Is het goed als ik meedoe? Ik heb toch wel een beetje een buikje (bmi van 21 ongeveer) en ik wil er vanaf. Heb wel redelijk 't idee dat het aan de pil ligt, maar wil het toch maar weer eens zo proberen.
Lijstje voor morgen, wat ik had bedacht..avondeten is altijd een raadsel :V
O: Bakje kellogg's cornflakes met magere yoghurt en een kopje groene/pu-erh thee
T: Ik zit op school rond die tijd dus ik weet niet of ik wat neem.
M: 2 (boterhammen met erg veel kleurstof..dus ik ga maar uit van volkoren) volkoren boterhammen met hüttenkäse en een kopje groene/pu-erh thee
T: Knackebröd met hüttenkäse
M: Weet ik nog niet.
Waarschijnlijk bevat mijn avondeten best wel wat calorieën dus balans ik een beetje overdag. Ga 's avonds ook nog voetballen.
Iemand tips? We hebben niet veel gezond beleg in huis..dus vandaar mijn eentonige beleg..
OKquote:
Ho ho ho. zo ver is het nog niet. En ik ben getrouwd.
Later als ik groot ben, dan wil ik denk ik ook een eigen bedrijfje op gaan zetten, dus vandaar mijn nieuwsgierigheid
Maar om je nieuwsgierigheid een beetje te bevredigen: waarschijnlijk zal ik werken met heen holding waaronder verschillende bv's hangen. Een deel is zwaar risicodragend en een deel niet.quote:
[..]
OK
Later als ik groot ben, dan wil ik denk ik ook een eigen bedrijfje op gaan zetten, dus vandaar mijn nieuwsgierigheid
En als het fout gaat gaat het fout.Daar maak ik me niet zo druk om.
Is het bovenstaande lijstje wat je normaal ook eet?
Want ik zou sowieso meer groenten eten en heb je geen zompige boterhammen als je er huttenkase opdoet??
Qua groenten zijn makkelijk te eten: stukjes komkommer, cherry tomaatjes, worteltjes en stukjes paprika.
Qua boterhammen is pindakaas goed te doen, of mager beleg; ham/kipfilet/kalkoenfilet etc.
Succes!
@_aurum_ Ik eet dat wel zo ongeveer, maar bij het avondeten eet ik altijd groente! Mijn moeder is erg op biologisch en gezond koken..en ik ook
En ik rooster mijn boterhammetjes meestal haha. Maar zal ik dan misschien als tussendoortje ook nog wat komkommer eten?Vroeger kon ik alles eten en nu niet meer. En daar ben ik toch mee doorgegaan toen ik eenmaal ongesteld werd. Ook heb ik mijn vetpercentage laten meten en dat was in de 30..
Ik had hem al eens gezien en ik vond dat Mark hem ook moest zien. Wat een bizarre film, niet normaalquote:Op woensdag 17 november 2010 21:26 schreef Laureline het volgende:
[..]
O God, ik heb destijds met een vriendin heel wat tranen vergoten tijdens deze film in de bioscoop.SPOILERVan het lachen, welteverstaan.
.En ik wil hier gewoon een beetje mijn basis opbouwen..als ik hoor van oh goed lijstje houd ik het toch beter vol. Met mijn BMI moet ik echt niet afvallen, dat weet ik.
O: volkoren boterham kipfilet, halfvolle melk
L: halve punt slagroomtaart, fruitsmoothie
T: volkoren boterham kipfilet
T: tomatensoep met balletjes
D: twee witte broodjes met gebakken ei en spek, komkommer en tomaatjes
T: verse sinaasappelsap
Oh, verkeerd begrepenquote:
Ik wil ook niet lijnen, niet afvallen! Ik wil gewoon gezond eten en sporten. Niet te weinig eten! Sorry als je dat verkeerd hebt begrepen, maar ik hoopte dat ik hier misschien toch terecht kon..Met wat steun gaat het toch beter..Mijn gewicht vind ik prima, alleen hoe ik eruit zie niet.
Af en toe komen hier hele jonge meisjes langs die een crashdieet gaan doen en daar kan ik altijd erg slecht tegen. Succes dan maar! En genoeg blijven eten he?Ja snap ik, die meisjes ken ik ook! En ik zal zeker genoeg blijven eten. Ik moet alleen gewoon de snoepjes, koekjes enz. weglaten..want die eet ik echt veel teveel. Het lijkt ook alsof ik gewoon oneindig honger heb afentoe hahaquote:
[..]
Oh, verkeerd begrepen
Moest jij niet ook vreselijk lachen tijdens die 'dans'scène van de (weliswaar beeldschone) vrouw van Polanski? Kom op, zegquote:
[..]
Ik had hem al eens gezien en ik vond dat Mark hem ook moest zien. Wat een bizarre film, niet normaal
En dan die aaneenschakeling van versiersuccessen bij die smoezelige hoofdfiguur, het leek wel Turks Fruit. Ja hoor, ik ging tijdens het wandelen met de kinderwagen in de supermarkt ook altijd direct mee met rattig uitziende figuren in een regenjas . Kinky!O: frambozen met yoghurt, grapefruitsap
T: 3 cappuccino
L: boterham met 2 gebakken eieren, boterham pindakaas
T: zak shanghaipinda's
D: Thaise kipsalade, viskoekjes
T: 3 glazen witte wijn, 3/4 zak Thai Chilichips, 3/4 reep butterscotch chocolade, halve zak drop
Je kan ook een 'editreden' invoeren. Maar die zie je dan niet in de ge-editte post
O, nu zie ik hem wel!
En nu weer niet!
Ik ga de foto waarop ik me baseerde maar eens opzoeken. Volgens mij was het echt jij, jouw kapsel enzoquote:
Hoi
Was even leuk met chico. Ze verwachtte een donkerharig iemand
. En was leuk ja .Je bedoelt vast die foto met blauw haar!quote:
[..]
Ik ga de foto waarop ik me baseerde maar eens opzoeken. Volgens mij was het echt jij, jouw kapsel enzo
Ik denk het ook jaquote:Op woensdag 17 november 2010 23:27 schreef Laureline het volgende:
[..]
Je bedoelt vast die foto met blauw haar!
. ), het zijn lepels die achter het fornuis vallen. En potloodstompjes die te klein zijn geworden om mee te schrijven, omdat je ze niet meer vast kan houden ! Jij hebt de les wel ter harte genomen, met de mooie zonsopgang die niemand kan zien, omdat iedereen slaapt ( ), gewoon om half 5 opstaan iedere dag!Maar waar ik als kind ècht van moest huilen, was altijd dat verhaal van dat hij vrienden wordt met de maan
En met de mini deden we nog wel de grapjes van de Rare Bobbels [ Bericht 3% gewijzigd door Laureline op 17-11-2010 23:37:12 (een huiliesmailie teveel) ]
Ik kan voor de tweede nacht op rij niet slapen, zo ontzettend frustrerend, en ik kan zooo slecht met slaapgebrek omgaan..Bah!
Gefeliciteerd! * Mini_rulez is net terug uit San Diego.
Gefeli Nynke
Al mijn plannen zijn wel weer overhoop gegooid, maar ach. quote:Op woensdag 17 november 2010 23:36 schreef Laureline het volgende:
En sigme (even hier omdat ik me niet teveel in de LKLPT waag
Maar waar ik als kind ècht van moest huilen, was altijd dat verhaal van dat hij vrienden wordt met de maan
Ik zeg ook vaak tegen de maan dat hij nu écht naar huis moet gaan.
Ik weet het, van de tranenthee, het was verdichting.
En goedemorgen allen!
Bizar, ik heb altijd de trein van :34 uit Gouda. Vandaag was ik 15 mins later. Dus kom perron op, hoor ik de omroeper dat die trein een springer heeft getroffen
. En nu zit ik dus in de trein naar R'dam. Omreizen en zulks. Brrr.. Als ik dus wel mn normale trein had gehaald....bah!! oh en wijn.vandaag doe ik normaal, met hardlopen en een heleboel groente bij mijn D.
Jep, we zaten in dezelfde!quote:Op donderdag 18 november 2010 08:07 schreef MevrouwPuff het volgende:
Zitten we dan in dezelfde? Hier is het in elk geval 'gezellig druk, wegens een aanrijding tussen gouda en den haag', aldus de conducteur. Wrange woordkeuze in dit geval.
Ik sta nu met heeeeeeeeeeeeeeeel veel andere mensen in de IC naar Den Haag.
Confirmed.quote:Op woensdag 17 november 2010 23:38 schreef Laureline het volgende:
Whehe, als je niet weet waar ik het over heb lijkt het echt dronkenmansgelal!
Je had alvast een kaarsje kunnen uitblazen.quote:
Ik kan voor de tweede nacht op rij niet slapen, zo ontzettend frustrerend, en ik kan zooo slecht met slaapgebrek omgaan..Bah!
Gefeliciteerd!
ik krijg bijna last van plaatsvervangende chagrijnigheid van jullie OV-verhalen
. bah ik zou het niet kunnen (of willen eigenlijk) iedere dag met het OV naar mijn werk!
Ik ben alweer een tijdje op het werk, geen zin. Maar straks richting de Duutser!
Nee, ik moest niet lachenquote:
[..]
Moest jij niet ook vreselijk lachen tijdens die 'dans'scène van de (weliswaar beeldschone) vrouw van Polanski? Kom op, zeg
. Wel tijdens de rare seksscènes (denk aan de scène met het varkensmasker ) En die dansscène temidden van de kaarsen (levensgevaarlijk trouwens!) zei me ook niks.En o ja, ik was even vergeten dat zij de vrouw van Polanski is. Ik vind haar lelijk trouwens
.@ chico: die blauwhaarfoto is al zó lang geleden!
. Je hebt toch wel recentere foto's van me gezien?@ Nynke: gefeliciteerd!
.Ik ga eens eten, douchen en dan aan de slag voor school
. Hoef alleen vanmiddag een paar uurtjes les te geven .Wauw ik kreeg net een complimentje via de mail. Iets met professioneel uitgevoerd en leerzame ervaringen en zulks. Aardig van die meneer
in mijn vorige werk moest ik vooral mensen 'aftesten' in een strenge selectieprocedure en kreeg ik meestal boze brieven en telefoontjes en huilende kandidaten
. Ik heb echt teveel zooi!Al ter plaatse XM?
Hardlopen kan ook zonder mp3-speler hoorquote:
Craaaap ik wou even hardlopen maar ik zit al een half uur met m'n mp3speler te klooien die niet door windows herkend wordt
.Maar ik kan me voorstellen dat je niet zonder wilt. Ik was gisterochtend ook goed chagrijnig toen ik ontdekte dat ik m'n iPod niet had uitgezet en hij dus bijna leeg was. Gelukkig heeft 'ie het volgehouden tijdens het looprondje
. Maar het is gelukt ! Moet wel over een uurtje al naar Zwolle en dan moet ik nog douchen, eten, aankleden enzo. Hard rennen dan maar
Bak kwark leegeten en dan 12 km wandelen... Koud
Fijne dag gewenst en veel plezier bij/met de Duutser . Ik heb het erg druk (grotendeels wel leuk druk hoor!) en bezig zijn met gezond eten heeft niet echt mijn prioriteit. Dus ik ben er even niet zoveel...
Ik hoop dat het met jullie goed gaat? En nu is het tijd voor koffie, helemaal OT
.Etentje gisteren met broertje & vriendin was ernstig geslaagd..
En de creme brulee die ik voor de eerste keer maakte was ook gelukt
(stelde ook niet zoveel voor)Vandaag maar weer gezond doen want gisteren was echt ongezond
O: roerei
L: witlof + 100 gram gerookte kip + tomaat + ui + augurk
dressing van kwark + mayo + kruiden
T: 1 paprika + 25 gram 30+ kaas
D: 2 tartaartjes + nog nader te bepalen groenten
Hmm nu heb ik wel zin in een tartaartje met een gepocheerd eitje
Ik was om 09:05 op het werk, ruim een half uur later dan dat de bedoeling was.quote:
Wat is opruimen toch vervelend
Al ter plaatse XM?
damn, dat laatste lijkt me echt geen leuk werk....vooral de nasleep ervan nietquote:
Het OV went wel aardig hoor. Ik moest een paar jaar 2 uur enkele reis met het OV. Je stelt je erop in.
Wauw ik kreeg net een complimentje via de mail. Iets met professioneel uitgevoerd en leerzame ervaringen en zulks. Aardig van die meneer
in mijn vorige werk moest ik vooral mensen 'aftesten' in een strenge selectieprocedure en kreeg ik meestal boze brieven en telefoontjes en huilende kandidaten
Heb je dat werk lang gedaan?
Ik heb al een cadeautje gekregen van m'n naaste collega, heel erg lief! En van de moeder van de Duutser ook, een waardebon voor amazon.co.uk, ook super tof!
En m'n moeder moest huilen aan de telefoon, omdat ze nu niet kon komen en ook geen cadeautje had opgestuurd vanwege haar knie. Hoewel ze vorig jaar ook geen cadeautje had opgestuurd en ook niet gekomen is, maar het werd haar even te veel...
Ik voel me al een beetje jarig! En zometeen ga ik opweg naar de Duutser, en daar heb ik veel zin in. Niet de weg dan, maar het daar zijn..
happy birthday Nynke!Leuk dat je al kadootjes hebt gekregen!
Ik zit weer met m'n groepje, ik houd wijselijk mijn mond
moet je later ook met die mensen samenwerken? Als je weer in NL bent?quote:
Leuk dat je al kadootjes hebt gekregen!
Ik zit weer met m'n groepje, ik houd wijselijk mijn mond
Zit nu lekker voor lul @ werk, maar ja als het maar werkt
Ik ben heel benieuwd of dat werkt. Hoe lang gaat de lichttherapie duren? Het is mij ook aangeraden, maar ik loop het voor me uit te schuiven.quote:
mmm, die lichttherapie lamp is binnen.. hij is wel een beetje groot..
Zit nu lekker voor lul @ werk, maar ja als het maar werkt
Collega vraagt net of ik naar de kapper geweest ben. Is niet zo, maar wel al het tweede complimentje dat ik krijg vandaag
het is vandaag geef-marz-een-complimentje-dag denk ik!En dan afhankelijk van de afstand van de lamp 30 minuten tot 2 uur per dag...
Neequote:Op donderdag 18 november 2010 11:21 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
moet je later ook met die mensen samenwerken? Als je weer in NL bent?
Er zit toch ook een maximum aantal dagen aan, maximaal 21 dagen oid?quote:
Die lichttherapie moet je eigenlijk elke dag doen en anders minimaal 5 dagen achter elkaar...
En dan afhankelijk van de afstand van de lamp 30 minuten tot 2 uur per dag...
Thuis zou dat prima gaan met die lamp, maar op het werk.. en 's avonds is ook niet zo'n goed idee had ik al begrepen ivm inslapen.
oh ik heb niks gelezen over max 21 dagen.. lijkt me ook vreemd, want die lamp doet toch niks anders dan daglicht nadoen.. en kan je nou echt te veel daglicht krijgen?quote:
Dat scheelt weer Perruche. Sommige mensen lijken op de wereld gezet om het bloed onder je nagels vandaan te halen met hun passief agressieve gedrag. Kan je maar beter zo min mogelijk mee te maken hebben verder.
[..]
Er zit toch ook een maximum aantal dagen aan, maximaal 21 dagen oid?
Thuis zou dat prima gaan met die lamp, maar op het werk.. en 's avonds is ook niet zo'n goed idee had ik al begrepen ivm inslapen.
Maar ik zal zo even braaf het boekje doorlezen..
EDIT: en gelezen en er staat echt "gebruik deze lichtdouche
zoveel als u wilt..."Lichtdouche
Lichtdouche
Ik zat me wel een beetje op te vreten over het gedrag van die vrouw... "jij moest zo nodig mijn droom verstoren! Waarom heb je dit gedaan! Wat heb ik verkeerd gedaan dat je van een ander moest houden?"
Waarschijnlijk stoort het mij zo omdat ik zelf ook een beetje zo'n little bitch kon zijn toen ik jonger was.
.Fijne dingen
.Hoe kan ik nou weer denken dat je donkerblond haar hebt, als het op die foto blauw was?quote:
G
[..]
@ chico: die blauwhaarfoto is al zó lang geleden!
Nee het zal een foto bij weinig licht geweest zijn ofzo. @progje: welke doe jij, 2 uur? Ik vond die op een halfuur afstand altijd zo fel, dat ik mn computerscherm dan niet meer goed kon zien
.ik doe het niet 2 uurquote:
[..]
@progje: welke doe jij, 2 uur? Ik vond die op een halfuur afstand altijd zo fel, dat ik mn computerscherm dan niet meer goed kon zien
Hij staat echt heel dichtbij, dus ik doe 30 minuten
Gelukkig kan ik mijn scherm dan nog wel goed zien.
Ik heb deze lamp gekocht:
http://www.lichttherapiew(...)lichttherapie/28123/
Ik heb de philips met rentepuntenkorting.quote:
[..]
ik doe het niet 2 uur
Hij staat echt heel dichtbij, dus ik doe 30 minuten
Gelukkig kan ik mijn scherm dan nog wel goed zien.
Ik heb deze lamp gekocht:
http://www.lichttherapiew(...)lichttherapie/28123/
Marz, ik werd er niet meteen superblij van ofzo. Maar wel minder somber dan het jaar ervoor en kreeg geen semi-depri eetbuien. Had nog steeds een redelijke winterdip, maar veel minder erg dan eerst. En ga hem komend weekend maar weer eens ophalen bij mijn ouders.
Wat ik vooral vervelend vind met winterdepressie zijn lusteloosheid en vermoeidheid; na 11 uur slapen nog moe zijn en niet uit bed kunnen/willen komen. En de ervaring van een eindeloos lange reeks grijsgesluierde dagen is natuurlijk ook crap, maar daar kan je je nog op instellen/doorheen slaan.
Anyway 140 euro is nog wel redelijk te doen voor zo'n lamp, als het goed werkt.
Maar gezien mijn eigen verleden met winterdepressie gaat het de laatste jaren al aardig goed, ook dankzij hardlopen denk ik. En ouder/stabieler worden oid. Dus ik twijfel er nog wel over.
Ik zag vanochtend van de vertraging tussen Gouda en Den Haag en moest meteen aan XM denken!
En Sigme en Laureline hadden het toch over Bij Uil Thuis?
[ Bericht 11% gewijzigd door Merel op 18-11-2010 15:00:25 ]
Lekker irritant. Zit nu ook een beetje lusteloos op werk O: allbran+sinaasappelsap
L: roggebrood met pindakaas en kalkoenfilet
S: fitness -> toch gaan fitnessen ondanks buikpijn
T: shake
T: 1/2 komkommer
D: garnalencurry met rijst
T: eitjes
O: 450 gr kwark met mandarijn
S: 12 km wandelen
T: appel, peer, worteltjes
L: 2 boterhammen kipfilet, gekookt ei, beker melk, beschuit kaas
S: ramen wassen, stoffen
T's: paar augurkjes met achterham, blokje choco, bakje chips
D: bloemkool, gekookte wortels, gebakken aardappelen, ribkarbonade
Dus ik was 15 minuten te laat. Dus geen Latin Vibes. Arf.Nouja meer tijd om gesprek met docent voor te bereiden
XM: da's echt naar
!quote:
Zouden ze ook een bruine armband hebben voor als je aan de diarree bent?
mwhahahha hoe verzin je het quote:
Zouden ze ook een bruine armband hebben voor als je aan de diarree bent?
quote:
Zouden ze ook een bruine armband hebben voor als je aan de diarree bent?
Sleutel of badge nodig hebben voor toiletbezoekquote:
http://www.nu.nl/opmerkel(...)ende-werknemers.html
Hoe denigrerend wil je het hebben.
SPOILERDrie keer raden hoe de dames op mijn werk de wcdeur moeten openen.
Ik wil deze eigenlijk ook nog wel
Maar betwijfel of ik daar genoeg boobz voor heb
. en loveli
Maarja da's ook nie alles he .Great, toetsenbord schoongemaakt en nu ben ik de C kwijt
En ik ben best een doos. Gisteren een jurkje gepast (en gekocht, 75% korting). Sta ik te passen, zeggen de verkoopsters "staat je goed, niet iedereen kan zoiets hebben." Mijn reactie was er eentje in de richting 'Tsja, ziek geweest, wat kilo's kwijt'.
Alsof ik me ervoor moet verontschuldigen, raar mens ben ik soms.
Voorgenomen reactie voor de volgende keer: "Ja he? Dank je."
. En ja, herkenbaar, al is het slankie-complimentjes-offensief wel hendig in deze - na een tijdje voel je je gewoon maf als je steeds complimentjes afwimpelt
We zijn natuurlijk ook gewoon verdomd leuk met z'n allenquote:
Als je leuk reageert op complimentjes vinden mensen het ook leuker om ze te geven. Resultaat = nog meer complimentjes
Ik beet net op een snoeptomaatje en nu zit mn hele bureau onder de tomatenschmutz
Dat heb je tenminste niet met winegums!
Yepquote:
[..]
We zijn natuurlijk ook gewoon verdomd leuk met z'n allen
quote:
Ik beet net op een snoeptomaatje en nu zit mn hele bureau onder de tomatenschmutz
Dat heb je tenminste niet met winegums!
Aww!
De waarheid als een koe!
Niet bijgelezen, maarquote:
En sigme (even hier omdat ik me niet teveel in de LKLPT waag
Maar waar ik als kind ècht van moest huilen, was altijd dat verhaal van dat hij vrienden wordt met de maan
Bij uil thuis . Wij speelden vroeger het niet tegelijk boven en onder aan de trap kunnen staan na. Dat dat niet altijd goed ging is te zien aan het litteken op mijn voorhoofd.Denk erom dat je ook een "ja he?" geeft, of een subtiele knicks, maar geen "hmpf 75% korting" als iemand je zegt dat het een prachtig jurkje is.quote:
Ach, als moeder natuur niet meewerkt...
Great, toetsenbord schoongemaakt en nu ben ik de C kwijt
En ik ben best een doos. Gisteren een jurkje gepast (en gekocht, 75% korting). Sta ik te passen, zeggen de verkoopsters "staat je goed, niet iedereen kan zoiets hebben." Mijn reactie was er eentje in de richting 'Tsja, ziek geweest, wat kilo's kwijt'.
Alsof ik me ervoor moet verontschuldigen, raar mens ben ik soms.
Voorgenomen reactie voor de volgende keer: "Ja he? Dank je."
Ben ik zo voorspelbaar?quote:
[..]
Denk erom dat je ook een "ja he?" geeft, of een subtiele knicks, maar geen "hmpf 75% korting" als iemand je zegt dat het een prachtig jurkje is.
Ik wist dat je dat ging vragen!quote:
Complimentjes weggrommen is heel Nederlands. Doe het niet. Straal!quote:
.Oh my, ik ben melig
.Straal als een troetelbeertjequote:
[..]
Complimentjes weggrommen is heel Nederlands. Doe het niet. Straal!
Nah, da's ook troetelbeertje achtigquote:
Al dan niet met behulp van lichtdouche
Oh my, ik ben melig
" dat is toch niet complimentje weggrommen? ik vind dat je best even mag pronken met het feit dat je zo'n leuk jurkje voor zo weinig geld hebt gekocht
Goedkoop doen is geen pronkenquote:
nou als ik een complimentje krijg over een kledingstuk waar ik naar mijn mening een vet goeie deal op heb gemaakt zeg ik wel altijd iets van "dankje, en dat voor maar.. !
ik vind dat je best even mag pronken met het feit dat je zo'n leuk jurkje voor zo weinig geld hebt gekocht
.ja want het is natuurlijk alleen een leuk jurkje als je de volle mep er voor hebt betaald, oh wee als iemand erachter komt dat je het in de uitverkoop hebt gekocht!quote:
nou ja, ik ga (zoals aan mezelf beloofd vanochtend) hardlopen, toedels!
Het is niet pronken. Het is het degraderen van je jurkje tot een stuk (expliciet!) goedkope koopwaar. Jij legt door je antwoord het verband met geld (volle mep / uitverkoop). Kan je best doen - maar het is geen pronken. En het is ook geen gracieus in ontvangst nemen van een compliment, maar wel heel Nederlands.quote:
[..]
ja want het is natuurlijk alleen een leuk jurkje als je de volle mep er voor hebt betaald, oh wee als iemand erachter komt dat je het in de uitverkoop hebt gekocht!
nou ja, ik ga (zoals aan mezelf beloofd vanochtend) hardlopen, toedels!
In kader van: je hoeft geen bakken geld uit te geven om er leuk uit te zien, zie hier!
Ofzeau.Tevens
gesprek met docent ging wel okee, heb minimum aan stomme dingen gezegd en heb nu een concreter plan voor mn paper Ook heeft hij gezegd dat hij waarschijnlijk best tweede lezer wil zijn voor mn final thesis in Utrecht, wat gaaf is, want het is best een bekende meneer in mijn vakgebied De helft ervan is boeken en ik heb toch geen spijkertjes meer voor de boekenkast
.Trein had ruim een uur vertraging, alsnog te laat op mijn afspraak terwijl ik het zo ruim had ingepland. Maar het kwam allemaal goed
Aardige meneer van het archief hier. Wisten jullie trouwens dat pepermunt thee echt net warme vloeibare tandpasta is?
Date zei dit weekend: "Inderdaad een leuk jurkje" en ik zei "ja he?", maar achteraf vind ik dat een beetje een "duh, ik heb zoveel smaak"-reactie
. Meestal zeg ik dus gewoon "Dank je". Of ik bloos wat .Morgen komt Herr Direktor langs. Spannend
. Het laatste uur nog wel. Dat vind ik minder, want ik zit er normaal gesproken niet zo erg bovenop op vrijdagmiddag het laatste uur. Maar dat ga ik morgen maar even wel doen. Flink wat werk opgeven .Straks nog 2voor12 koekeloeren?
met de motor...
want ik had de autosleutels nog in m'n jaszak zitten
!spinnen
Thanksquote:
.quote:Straks nog 2voor12 koekeloeren?
.Maar de voorkeur voor da ladiezzzz is toch geen discriminatie?!quote:Op donderdag 18 november 2010 18:47 schreef Viking84 het volgende:
Ik werd vandaag (door een leerling) beschuldigd van discriminatie, omdat ik twee meisjes wel een aantekening gaf op het bord en de jongen niet
Wat zag je er goed uit/ zie je er goed uit: dank je wel, lief dat je dat zegt...
Spin ze XM!
Twee voor twaalf, bedankt! Ook even kijken.
Morgen begint mijn 7 daagse werkweek
Yep... Ben jij nu al in Bonn dan?quote:
Goedemiddag!
Trein had ruim een uur vertraging, alsnog te laat op mijn afspraak terwijl ik het zo ruim had ingepland. Maar het kwam allemaal goed
Wisten jullie trouwens dat pepermunt thee echt net warme vloeibare tandpasta is?
Dat ik twee voor twaalf niet leuk vind is zeker vloeken in de kerk hier.
en net binnen gekregen, ben benieuwd of het allemaal past enzo. Anders moet ik ook weer de nodige low carb interventies uit de kast gaan trekken.Het grappige was dat zij meenden dat ik een hekel had aan meisjes en jongens leuker vondquote:Op donderdag 18 november 2010 18:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Maar de voorkeur voor da ladiezzzz is toch geen discriminatie?!
. Oh, de ironie . En doe es showen, die jurkjes? 
Is deze http://www.wehkamp.nl/dam(...)/C01_L0B_LB1_309551/
ik draag normaal gesproken geen pumps onder een legging hoor (maar die zijn ook nieuw)
[ Bericht 10% gewijzigd door -marz- op 18-11-2010 20:07:49 ]
Da's wel apart ja.quote:
[..]
Het grappige was dat zij meenden dat ik een hekel had aan meisjes en jongens leuker vond
That's very nice Marz!! Mooi figuurtje ook!quote:
ik draag normaal gesproken geen pumps onder een legging hoor (maar die zijn ook nieuw)
[ Bericht 26% gewijzigd door uniekhoorn op 18-11-2010 20:43:50 ]
Van dattum!quote:Op donderdag 18 november 2010 19:39 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
That's very nice Marz!! Mooi figuurtje ook!
Moest wel het wehkamp-linkje checken om goed te zien hoe het jurkje in mekaar stak Leuk! En je hebt er nog een vestje over, denk ik?quote:
Hier een plaatje
Is deze http://www.wehkamp.nl/dam(...)/C01_L0B_LB1_309551/
ik draag normaal gesproken geen pumps onder een legging hoor (maar die zijn ook nieuw)
Je geeft wel je complete naam via die foto, ben je je daarvan bewust?
'truste slankies!
Moet ook maar nog geen zin
Heb 'm maar weer verwijderd, thanks.quote:
[..]
Leuk! En je hebt er nog een vestje over, denk ik?
Je geeft wel je complete naam via die foto, ben je je daarvan bewust?
En dank jullie wel! En dat voor maar 34,95!
En nu op de fiets naar huus.Beide handjes aan het stuur!quote:
nais marz! ;Y Ik heb lekker gefietst!
Zelfde voor Uniek.quote:
Moet je wel even de foto weghalen sigme.
Sigme ligt al op bedquote:
Moet je wel even de foto weghalen sigme.
. Er staat VERKOCHT op het bord voor mijn raam van mijn huis
(ik heb een foto, maar die is vanuit de auto, dus niet goed te zien ) En de limiet is van mijn rekening, nu wachten op de brief Of het afschrift Neequote:
Thuus!
Kijk eens zonder handen O