LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb wel huile santal op mijn gezicht gesmeerdquote:Op zondag 14 november 2010 13:36 schreef loveli het volgende:
[..]
Visolie. Of voor de vegetariers onder ons: theunisbloemolie, borageolie. Omega's. Lijnzaad.
Omega's is toch b2/b6/b12
ik ga maar eens naar de zonnebank.. misschien helpt dat voor mijn sombere gevoel
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
You have not been paying attention!! Omega's zijn vetzuren, b2, b6 en b12 zijn vitamines. Vitamines zijn gezond, niks mis mee. Omega's zitten in bepaalde noten, vette vis, avocado's, lijnzaad, visoliecapsules en andere supplementen.quote:
[..]
Ik heb wel huile santal op mijn gezicht gesmeerd
Omega's is toch b2/b6/b12
Weet niet precies waarom omega 3&6 vetzuren werken tegen menstruatieklachten, maar vetzuren zijn sowieso belangrijk in heel veel processen in je lichaam. Het zijn bestanddelen van hormonen, ontstekingsremmers, bloedverdunners (denk aan hart- en vaatziektes). Kortom, zorg ervoor dat je je omega's binnenkrijgt.
crap in = crap out
Lijstje:
O: 250 ml biogarde, beetje muesli
T: banaan
L: 1/2 pannekoek, 1 mandarijntje
T:?
D: kippensoep, 1/4 stokbrood met kaas
O: 250 ml biogarde, beetje muesli
T: banaan
L: 1/2 pannekoek, 1 mandarijntje
T:?
D: kippensoep, 1/4 stokbrood met kaas
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O ja! Ik gebruik nooit meer boter ook dat moest ik wel van mijzelf, ik heb alpro soya minarine.quote:Op zondag 14 november 2010 14:15 schreef loveli het volgende:
[..]
You have not been paying attention!! Omega's zijn vetzuren, b2, b6 en b12 zijn vitamines. Vitamines zijn gezond, niks mis mee. Omega's zitten in bepaalde noten, vette vis, avocado's, lijnzaad, visoliecapsules en andere supplementen.
Weet niet precies waarom omega 3&6 vetzuren werken tegen menstruatieklachten, maar vetzuren zijn sowieso belangrijk in heel veel processen in je lichaam. Het zijn bestanddelen van hormonen, ontstekingsremmers, bloedverdunners (denk aan hart- en vaatziektes). Kortom, zorg ervoor dat je je omega's binnenkrijgt.
Per 100g
14 gram linolzuur en alpha-linoleenzuur 3,5 gram
Als pijnstiller wordt geloof ik meestal iets met ibuprofen aangeraden, als je geen makreel in huis hebt.quote:
Zoooo alsof ik een olifant aan het baren ben.
Helpt paracetamol?
crap in = crap out
Gamma linoleenzuur (GLA) is beter geloof ik. Linolzuur is een van de bekendere omega's, maar juist eentje waar je veel minder aan hebt dan bv. theunisbloemolie en borageolie.quote:
[..]
O ja! Ik gebruik nooit meer boter ook dat moest ik wel van mijzelf, ik heb alpro soya minarine.
Per 100g
14 gram linolzuur en alpha-linoleenzuur 3,5 gram
In het algemeen kun je stellen dat omega-3 het beste voor je is, omdat er veel omega-6 in de voeding zit (linolzuur). De verhouding omega-3 en -6 ligt niet meer goed. Bij menstruatieklachten helpen bepaalde omega-6 varianten het beste, waaronder de genoemde borageolie en theunisbloemolie.
crap in = crap out
Wat Tink laatst zei over wandelen bij buikpijn werkt ook echt! Gisteren de hele dag geen last gehad 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Volgens mij is sigme één dezer dagen jarig. Kan iemand dat bevestigen of ontkennen?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
http://www.reformhuissmul(...)en/Borage%20olie.htm
"Hoewel gamma-linoleenzuur in het lichaam uit Linolzuur aangemaakt kan worden schiet deze biosynthese bij tal van mensen tekort doordat of een tekort aan linolzuur aanwezig is of in de meeste gevallen een tekort aan het benodigde enzym voor de omzetting genaamd delta-6-desature. Daarnaast wordt de omzetting van Linolzuur in Gamma-linoleenzuur in sterke mate geremd door consumptie van suiker, verzadigde vetten, transvetzuren en alcohol."
"Hoewel gamma-linoleenzuur in het lichaam uit Linolzuur aangemaakt kan worden schiet deze biosynthese bij tal van mensen tekort doordat of een tekort aan linolzuur aanwezig is of in de meeste gevallen een tekort aan het benodigde enzym voor de omzetting genaamd delta-6-desature. Daarnaast wordt de omzetting van Linolzuur in Gamma-linoleenzuur in sterke mate geremd door consumptie van suiker, verzadigde vetten, transvetzuren en alcohol."
crap in = crap out
Wat een leuk weekend, als ik ooit naar Tilburg ga zal ik je nog eens aan het vestje trekken voor die B&B, het klinkt zo liefquote:
Hallo! Beetje snel bijgelezen, Ewelina, mooi dat het toch gelukt is met je hostel! Vik, tof dat je date tof was! Ben benieuwd hoe het verder gaat. Puff, al helemaal verhuisd? Gaaf hoor!.
Ik heb het meest geweldige weekend gehad. Het was eerst al gezellig om samen met Baardmans naar Tilburg te rijden, en de B&B die ik had gereserveerd was echt tóp. Zulke ontzettend vriendelijke mensen, ontvangst met zelfgemaakte lekkernijen en thee, heerlijke bedden, mooie badkamer, geweldig uitgebreid ontbijt, en we kregen zelfs nog een doosje echte bonbons omdat ze 40 jaar getrouwd waren. En het concert! Oh my! Hoe ongelooflijk briljant! Foto is bagger maar kijk hoe vooraan we stonden: klik.. Heb de hele avond staan springen (af en toe best eng, in de pit
) en zingen en ben ontzettend uit m'n dak gegaan. Baardmans kende de band eigenlijk niet zo maar ook hij vond het heel tof, gelukkig.
Op de terugweg gister zijn we uitgestapt bij Park de Hoge Veluwe en hebben we het Kröller-Müllermuseum bezocht en hebben we rondgefietst en zo. Was er nog nooit geweest, maar wat is het daar móói!.
Sorry voor het lange verhaal en de vele smiley's..
Welk nummer kan je aanraden van The Gaslight Anthem?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wow dat klinkt echt als een superweekendn DaD! Supertof!
PF, ga wandelen inderdaad, helpt echt!
PF, ga wandelen inderdaad, helpt echt!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
De B&B was iets buiten Tilburg hoor. Maar wel echt een aanrader ja.quote:
[..]
Wat een leuk weekend, als ik ooit naar Tilburg ga zal ik je nog eens aan het vestje trekken voor die B&B, het klinkt zo lief
Welk nummer kan je aanraden van The Gaslight Anthem?
Ik kan vrijwel alle nummers aanraden.
. Althans, van de twee laatste albums, het eerste is me wat te punk. High Lonesome, '59 Sound, Backseat, She loves you, American Slang, Bring it on, Even Cowgirls get the Blues... Doe maar gewoon eens youtuben. 
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Aleve (feminax)! Is volgens mij hetzelfde als naproxen, en dat werkte voor mij echt fantastischquote:
[..]
Als pijnstiller wordt geloof ik meestal iets met ibuprofen aangeraden, als je geen makreel in huis hebt.
En goed om te weten van de omega's, ik voel mn buik ook altijd behoorlijk als ik ongesteld ben
en dan eet ik nog wel dagelijks noten.... maar eens een flesje lijnzaadolie aanschaffen om door de kwark te doen dan! En supplementen slik ik al
klinkt als een super weekend DaD! heb je een linkje van die B&B?
LB: aleve feminax is idd naproxennatrium, dat werkt bij mij ook super goed (de goedkopere variant van het kruidvat eigen merk ook trouwens
)
LB: aleve feminax is idd naproxennatrium, dat werkt bij mij ook super goed (de goedkopere variant van het kruidvat eigen merk ook trouwens
)
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Kijk, dat zijn dan ook weer goeie tips!!quote:
klinkt als een super weekend DaD! heb je een linkje van die B&B?
LB: aleve feminax is idd naproxennatrium, dat werkt bij mij ook super goed (de goedkopere variant van het kruidvat eigen merk ook trouwens
Dank!!
zonnebank
En ik slik omega 3 supplement en gooi elke dag lijnzaad (gemalen) door mijn kwark...
Ook omdat ik sowieso heel veel last heb van mijn hormoonhuishouding...
En ik slik omega 3 supplement en gooi elke dag lijnzaad (gemalen) door mijn kwark...
Ook omdat ik sowieso heel veel last heb van mijn hormoonhuishouding...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik neem niks van dat soort supplementen, oliën of zaden .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Neem ook niks....
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik ook niet..quote:Op zondag 14 november 2010 15:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik neem niks van dat soort supplementen, oliën of zaden
en ik ga ook niet naar de zonnebank
Ja doei.
Als je gezond eet hoeft dat natuurlijk ook niet
Maar ik heb er best wat voor over om niet 6 à 7 dagen lang zoveel last van buik- en hoofdpijn te hebben
Maar ik heb er best wat voor over om niet 6 à 7 dagen lang zoveel last van buik- en hoofdpijn te hebben
proberen. Bij mij helpt het niet, het enige wat wat verzachting brengt is een warme kruik oid op je buik...quote:
Zoooo alsof ik een olifant aan het baren ben.
Helpt paracetamol?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
blegh het is al bijna donker hier...Wel fijn dat ik er even uit geweest ben, normaal ben ik niet vaak buiten als er nog daglicht is, ja 's morgens op weg naar het werk maar dna ga ik zo snel mogelijk...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
ik neem gebroken lijnzaad door mijn ontbijt en een omega 3 visolie supplement
en soms vezeltabletten als ik vind dat ik niet genoeg vezels gegeten heb
en soms vezeltabletten als ik vind dat ik niet genoeg vezels gegeten heb
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Warme kruik, heerlijk! . Deed ik ook altijd als ik buikpijn heb. Wat ik tegenwoordig nooit meer heb, dankzij de pil .
. Deed ik ook altijd als ik buikpijn heb. Wat ik tegenwoordig nooit meer heb, dankzij de pil .
Niet meer actief op Fok!
Oh men, ik verheug me zo NIET op weer ongesteld worden .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Een opera-tietje 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik was na 5 jaar ook best wel in shock kan ik je vertellenquote:
Oh men, ik verheug me zo NIET op weer ongesteld worden
had t écht niet gemist 
je stelt niet teleurquote:
Op oh, en ik had 't er met MaMo over, en die vroeg of je haar ff wilde mailen wat ze mailden, want die vond 't ook echt
en ze zit in de OR dus kan daar wel wat mee Dat ze liever met anderen in gesprek gaan is één ding en ook helemaal hun eigen keus..., maar mensen zo afschepen
Ja doei.
Ik moet opnieuw leren omgaan met tampons en maandverband denk ik... En er geld aan uitgevenquote:
[..]
Ik was na 5 jaar ook best wel in shock kan ik je vertellen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik weet zeker, als kerels zouden menstrueren, zouden tampons en zo gratis worden verstrekt. En had je een week per maand vrij.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Ik weet zeker, als kerels zouden menstrueren, zouden tampons en zo gratis worden verstrekt. En had je een week per maand vrij.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Of een nieuwe mirena direct laten plaatsenquote:
[..]
Ik moet opnieuw leren omgaan met tampons en maandverband denk ik... En er geld aan uitgeven
kan in 1 moeite door!Ohnee dat wou je niet he
Weet ik, maar wil ik niet.quote:
[..]
Of een nieuwe mirena direct laten plaatsen
En Mo, zal het doen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Ik weet zeker, als kerels zouden menstrueren, zouden tampons en zo gratis worden verstrekt. En had je een week per maand vrij.
XMF1 is spannend
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik gok dat tussen alles wat jij naar binnen stouwt wel wat vitamientjes, mineralen en omega's te vinden zijn.quote:
crap in = crap out
B&J in de bonus bij de AH. Moest even gemeld worden. En met de kortingsbonnen eet ik komende week stoommaaltijden + vers sap denk ik.
Goeiemorgen, net wakker. In my defence: het feestje was gezellig, ik was niet de laatste die naar huis ging en het was buiten al een tijdje licht toen ik wel naar huis ging. Dus ik heb net mn ontbijt op en ben 1.5kg kwijt door de drank. Die zal er morgen ofzo wel weer aan zitten?
Je weekend klinkt heerlijk DaD!
Goeiemorgen, net wakker
. In my defence: het feestje was gezellig, ik was niet de laatste die naar huis ging en het was buiten al een tijdje licht toen ik wel naar huis ging. Dus ik heb net mn ontbijt op en ben 1.5kg kwijt door de drank. Die zal er morgen ofzo wel weer aan zitten? Je weekend klinkt heerlijk DaD!
Of als je het hebt, naproxen (natriumproxenase oid?)quote:
[..]
Als pijnstiller wordt geloof ik meestal iets met ibuprofen aangeraden, als je geen makreel in huis hebt.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
