STA Stad & Streek
Ben je trots op je eigen stad, wil je graag ervaringen delen met plaatsgenoten of wil je wat kwijt over de provincie waarin je woont? Ga je binnenkort verhuizen en zoek je info over je nieuwe woonplaats? Dan ben je van harte welkom in Stad & Streek!
Dank voor jullie lieve reacties weer 
Ik ben zo happy, zit stukken beter in m'n vel sinds ik hiermee gestart ben en de trots begint nu echt te komen.
Ik ben zo happy, zit stukken beter in m'n vel sinds ik hiermee gestart ben en de trots begint nu echt te komen.
Don't you love her madly?
hier ook nog een schouder klopje!!quote:Op dinsdag 9 november 2010 09:54 schreef Lovechild het volgende:
Dank voor jullie lieve reacties weer
Ik ben zo happy, zit stukken beter in m'n vel sinds ik hiermee gestart ben en de trots begint nu echt te komen.
(*gaat maar eens bij LC informeren hoe dat WW werkt..
die 10 kilo moet er hier ook nog af..)BTW, LC.. kijk HIER eens..
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Rustig als in zonder goede ideeën aandragende of commentaar opmijn keuzes leverende reisgezel. :-Pquote:
"...while I'm supposed to marry her brother, a renowned pillow biter." Cersei Lannister
"Float like a butterfly, sting like a bee, look ridiculous." Rory the Roman
"It's smaller on the outside." Clara Oswin Oswald
"Float like a butterfly, sting like a bee, look ridiculous." Rory the Roman
"It's smaller on the outside." Clara Oswin Oswald
Oh thanks, Bar, daar ga ik straks eens even neuzenquote:Op dinsdag 9 november 2010 09:56 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
hier ook nog een schouder klopje!!
(*gaat maar eens bij LC informeren hoe dat WW werkt..
BTW, LC.. kijk HIER eens..
Ik zal proberen uit te leggen hoe het Weigth Watchers programma werkt:
het programma heet FlexiPoints en dat houdt in dat ieder voedingsmiddel bestaat uit een aantal points. Hoeveeel points je mag eten per dag, ligt aan verschillende factoren (hoe oud je bent, of je m/v bent, je lengte en gewicht) en hoe meer je afvalt, hoe minder points je eet tot je op een aantal zit dat niet meer naar beneden mag. Ik mag (moet eigenlijk) 41 points per dag, mijn schoonzusje 29. Er is een aantal van 47 points per week dat je extra mag eten, als je dat dus opmaakt, blijf je afvallen. Daarbij kun je nog extra points verdienen door te bewegen en ook die mag je opeten. Erg handig bij een verjaardag, een etentje of wanneer je iets gewoon niet kunt weerstaan.
De meesten soorten fruit en groente bestaan uit 0 points. Daarvan kun je dus zoveel eten per dag als je wilt en daarvan sowieso 2 ons groente en 2 stuks fruit. Ook moet je per dag een aantal points besteden aan vet en calcium. Dan zijn er nog verzadigende porties, dat houdt in dat je voor een vast aantal punten (bijv 7 voor gekookte pasta) bij je maaltijd zoveel mag eten als je wilt.
Er zijn geen dingen die je niet mag, je maakt alleen continu de afweging of iets met veel points je de moeite waard is om te nemen.
Je kunt het programma online volgen (kost geld) en naar bijeenkomsten gaan (kost ook geld, buiten inschrijving 10 euro). Bij de bijeenkomst ga je op de weegschaal maar alleen de cursusleidster ziet hoeveel je weegt.
Er wordt wel altijd een rondje gemaakt waarin ieder verteld hoeveel hij/zij is afgevallen danwel aangekomen. Ook wordt je bij het behalen van bepaalde doelen (10% eraf, op je streefgewicht) naar voren gehaald en dan krijg je iets. Zelf ga ik dus naar de bijeenkomsten omdat dat toch als beste stok werkt. En je zit daar met allemaal vrouwen die hetzelfde doormaken. Soms is er een bepaald thema, soms vullen we de bijeenkomst met ervaringen uitwisselen.
En mocht je ook willen gaan, Bar, dan kun je een thuiswedstrijd spelen want ik ga in Rijswijk op de Van Mooklaan
Op de website kun je zien waar en wanneer de bijeenkomsten gegeven worden.
Don't you love her madly?
tnx LC..quote:
[..]
Oh thanks, Bar, daar ga ik straks eens even neuzen
Ik zal proberen uit te leggen hoe het Weigth Watchers programma werkt:
het programma heet FlexiPoints en dat houdt in dat ieder voedingsmiddel bestaat uit een aantal points. Hoeveeel points je mag eten per dag, ligt aan verschillende factoren (hoe oud je bent, of je m/v bent, je lengte en gewicht) en hoe meer je afvalt, hoe minder points je eet tot je op een aantal zit dat niet meer naar beneden mag. Ik mag (moet eigenlijk) 41 points per dag, mijn schoonzusje 29. Er is een aantal van 47 points per week dat je extra mag eten, als je dat dus opmaakt, blijf je afvallen. Daarbij kun je nog extra points verdienen door te bewegen en ook die mag je opeten. Erg handig bij een verjaardag, een etentje of wanneer je iets gewoon niet kunt weerstaan.
De meesten soorten fruit en groente bestaan uit 0 points. Daarvan kun je dus zoveel eten per dag als je wilt en daarvan sowieso 2 ons groente en 2 stuks fruit. Ook moet je per dag een aantal points besteden aan vet en calcium. Dan zijn er nog verzadigende porties, dat houdt in dat je voor een vast aantal punten (bijv 7 voor gekookte pasta) bij je maaltijd zoveel mag eten als je wilt.
Er zijn geen dingen die je niet mag, je maakt alleen continu de afweging of iets met veel points je de moeite waard is om te nemen.
Je kunt het programma online volgen (kost geld) en naar bijeenkomsten gaan (kost ook geld, buiten inschrijving 10 euro). Bij de bijeenkomst ga je op de weegschaal maar alleen de cursusleidster ziet hoeveel je weegt.
Er wordt wel altijd een rondje gemaakt waarin ieder verteld hoeveel hij/zij is afgevallen danwel aangekomen. Ook wordt je bij het behalen van bepaalde doelen (10% eraf, op je streefgewicht) naar voren gehaald en dan krijg je iets. Zelf ga ik dus naar de bijeenkomsten omdat dat toch als beste stok werkt. En je zit daar met allemaal vrouwen die hetzelfde doormaken. Soms is er een bepaald thema, soms vullen we de bijeenkomst met ervaringen uitwisselen.
En mocht je ook willen gaan, Bar, dan kun je een thuiswedstrijd spelen want ik ga in Rijswijk op de Van Mooklaan
ik heb die stok wsl toch nodig.. ik ga er over nadenken.. want de maanden gaan voorbij en er moet nog steeds iets af
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
D'r hangt op de cursus ook een poster. Je ziet een stuk bruid (op de rug) en dan staat er iets als Dankzij jou had ze haar mooiste dag
Don't you love her madly?
Thanks, wilde gewoon mezelf ff dubbelcheckenquote:
* Flap is weer richting HHS
Ik ben van pindavlees
Als ik je zie zal ik zwaaienquote:
[..]
Thanks, wilde gewoon mezelf ff dubbelchecken
* Flap is weer richting HHS
Volgens mij heb ik onder een steen gelegen de afgelopen tijd... Hoorde er vanmorgen pas van, dat er een herstructurering van de Neherkade en Leeghwaterplein gaat plaatsvinden ..
Lachen is de kortste afstand tussen mensen.
Een hele dag cursus. Pfff. 
"...while I'm supposed to marry her brother, a renowned pillow biter." Cersei Lannister
"Float like a butterfly, sting like a bee, look ridiculous." Rory the Roman
"It's smaller on the outside." Clara Oswin Oswald
"Float like a butterfly, sting like a bee, look ridiculous." Rory the Roman
"It's smaller on the outside." Clara Oswin Oswald
Ik ben gister weer ziek naar huis gegaan. Was dus niet goed genoeg uitgeziekt dus dat ga ik nu maar lekker doen. Volgende week weer werken dus
Beterschap A_A
Hier ook een zieke. Gisteren echt met z'n kont op de pot en z'n kop in een emmer gezeten. Komt net na een hele ochtend slapen uit bed gekropen, zit aan z'n eerste boterham, belt z'n werk en hij zegt natuurlijk doodleuk: als ik me morgen nog zo voel als nu, dan kom ik.
Niet mee eens maar hij schijnt volwassen te zijn dus hij zoekt het zelf maar uit
Ondertussen is iedereen in het gezin wel ziek dan wel niet lekker geweest, behalve ... ik
Hier ook een zieke. Gisteren echt met z'n kont op de pot en z'n kop in een emmer gezeten. Komt net na een hele ochtend slapen uit bed gekropen, zit aan z'n eerste boterham, belt z'n werk en hij zegt natuurlijk doodleuk: als ik me morgen nog zo voel als nu, dan kom ik.
Niet mee eens maar hij schijnt volwassen te zijn dus hij zoekt het zelf maar uit
Ondertussen is iedereen in het gezin wel ziek dan wel niet lekker geweest, behalve ... ik
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Don't you love her madly?
Ik heb net weer 3 appels verbrandquote:
Pfff moorkop op en ik zit alweer vol... heerlijk die calorieën
En sodeju wat is het koud buiten zeg
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
quote:
Beterschap A_A
Hier ook een zieke. Gisteren echt met z'n kont op de pot en z'n kop in een emmer gezeten. Komt net na een hele ochtend slapen uit bed gekropen, zit aan z'n eerste boterham, belt z'n werk en hij zegt natuurlijk doodleuk: als ik me morgen nog zo voel als nu, dan kom ik.
Niet mee eens maar hij schijnt volwassen te zijn dus hij zoekt het zelf maar uit
Ondertussen is iedereen in het gezin wel ziek dan wel niet lekker geweest, behalve ... ikJe moet nu ziekenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vliegen vaak ook nog eens wat kilo's eraf
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
quote:
Je kunt nog wel strippenkaarten gebruiken toch?
Zo lang ze nog verkocht worden + een X aantal maanden erna
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Oh ja, goed idee! Effe m'n best doenquote:
[..]
Je moet nu zieken
Don't you love her madly?
Ik vind m ideaal!quote:
Ik kan echt niet wennen aan die nieuwe layout
Het is echt achterlijk koud buiten..toch maar voortaan winterjas aandoen
Is er een oude dan?quote:Op dinsdag 9 november 2010 16:03 schreef Atreidez het volgende:
Ik kan echt niet wennen aan die nieuwe layout
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Zeg dat. Noordoostenwindquote:Op dinsdag 9 november 2010 16:09 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik vind m ideaal!
Het is echt achterlijk koud buiten..toch maar voortaan winterjas aandoen
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Het ziet er buiten koud uit... straks zelf maar eens ervaren en dan vanavond lekker binnen blijvenquote:
[..]
Ik vind m ideaal!
Het is echt achterlijk koud buiten..toch maar voortaan winterjas aandoen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |