OOR Oorlog en Defensie
Oorlogen en conflicten - zoals Rusland-Oekraïne - en andere internationale (militaire) conflicten kun je hier bespreken, evenals alles op het gebied van defensie, zoals materiaal, missies, selectieprocedures, collega's etc.
Mogge, net een mailtje gehad dat ik een afspraak moet maken om m'n korporandus pak aan te laten meten! 
We, the unwilling.. led by the unqualified..
to do the unnecessary.. for the ungrateful..
to do the unnecessary.. for the ungrateful..
Meh, denk dat ik ze dit keer op maat laat maken, 6 kleeds ofzo...
We, the unwilling.. led by the unqualified..
to do the unnecessary.. for the ungrateful..
to do the unnecessary.. for the ungrateful..
quote:Op vrijdag 5 november 2010 11:42 schreef jankaas020 het volgende:
Mogge, net een mailtje gehad dat ik een afspraak moet maken om m'n korporandus pak aan te laten meten!
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
Die Whey-shit is trouwens best relaxt 
. Echt 3 keer minder spierpijn dan normaal!
. Echt 3 keer minder spierpijn dan normaal!
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
Haha, dan at jij dus gewoon te weinig. 
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
Mooi kut!! Zit nu zonder internet sinds gisteren. Vanaf mobiel fokken is ook niet echt je van het!
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
Ik eet altijd al weinig. Paar boterhammen en avondeten meestal qua volume een koffieschoteltje ipv een normaal bord. Rare is dat ik zelfde afval en aankom. Zelfs mijn 800gr chocolade per week heeft geen effectquote:
Haha, dan at jij dus gewoon te weinig.
PS: weeg trouwens 84kg @ 1.86m, dus niet ondervoed hoor
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
Als je wil aankomen zou je iedere avond voor het slapen gaan een 500gram bakje Almhof volle room yoghurt kunnen proberen, bij mij vlogen de kilo's er aan.
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Ik ben in het zomerverlof massa's aangekomen.
07.15
pre-ontbijt:
- 1 schep 100% whey op 300ml melk
07.30
in het zwembad 1,5-2 km aan baantjes trekken, zwembad is op zo'n 1,5km afstand dus hardlopend daar naar toe
09.15 ontbijt:
- 500g volle kwark met Cruesli energymix
11.00 fitnissen
2 spiergroepen, +- 1,5-2 uur met korte zware setjes.
na afloop weer whey
13.00 lunchen
kale pasta met 2 blikjes tonijn (warm)
daarna de rest van de middag relaxen in de zon bij het water
en dan voor het slapen gaan nog een shakeje.
6x in de week fitnessen, 4x in de week baantjes trekken.
Op de 2 dagen dat ik niet ging zwemmen ging ik 's avonds hardlopen, 14,2 km.
Toen had ik 6 weken zomerverlof zonder op vakantie te gaan, en toen ik terug kwam was ik überfit.
07.15
pre-ontbijt:
- 1 schep 100% whey op 300ml melk
07.30
in het zwembad 1,5-2 km aan baantjes trekken, zwembad is op zo'n 1,5km afstand dus hardlopend daar naar toe
09.15 ontbijt:
- 500g volle kwark met Cruesli energymix
11.00 fitnissen
2 spiergroepen, +- 1,5-2 uur met korte zware setjes.
na afloop weer whey
13.00 lunchen
kale pasta met 2 blikjes tonijn (warm)
daarna de rest van de middag relaxen in de zon bij het water
en dan voor het slapen gaan nog een shakeje.
6x in de week fitnessen, 4x in de week baantjes trekken.
Op de 2 dagen dat ik niet ging zwemmen ging ik 's avonds hardlopen, 14,2 km.
Toen had ik 6 weken zomerverlof zonder op vakantie te gaan, en toen ik terug kwam was ik überfit.
Jesus man
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Zeer nice
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
BEEST.quote:
Ik ben in het zomerverlof massa's aangekomen.
07.15
pre-ontbijt:
- 1 schep 100% whey op 300ml melk
07.30
in het zwembad 1,5-2 km aan baantjes trekken, zwembad is op zo'n 1,5km afstand dus hardlopend daar naar toe
09.15 ontbijt:
- 500g volle kwark met Cruesli energymix
11.00 fitnissen
2 spiergroepen, +- 1,5-2 uur met korte zware setjes.
na afloop weer whey
13.00 lunchen
kale pasta met 2 blikjes tonijn (warm)
daarna de rest van de middag relaxen in de zon bij het water
en dan voor het slapen gaan nog een shakeje.
6x in de week fitnessen, 4x in de week baantjes trekken.
Op de 2 dagen dat ik niet ging zwemmen ging ik 's avonds hardlopen, 14,2 km.
Toen had ik 6 weken zomerverlof zonder op vakantie te gaan, en toen ik terug kwam was ik überfit.
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
Al moet ik zeggen dat ik de tweede week puur op mn tandvlees heb gered, en ik rond de 4e week er helemaal klaar mee was..
Maar de reacties in de zevende week deden wonderen..
Laat staan op het strand..
Maar de reacties in de zevende week deden wonderen..
Laat staan op het strand..
en nu ben je weer een dikkerd 
grapjes en grollen natuurlijk
grapjes en grollen natuurlijk
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Mooizo, heb je ze ff uitgescholden over de telefoon?quote:
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Een dienst bevel doet wonderen.quote:Op vrijdag 5 november 2010 18:17 schreef m.k het volgende:
[..]
Mooizo, heb je ze ff uitgescholden over de telefoon?
"Any officer who goes into action without his sword is improperly dressed." - "Mad Jack" Churchill DSO MC
Forumvrienden alweer eens gechecked?
Die fucking tor heeft lumbl van de eerste plaats gestoten...
Die fucking tor heeft lumbl van de eerste plaats gestoten...
quote:Mijn forumvriendjes gebaseerd op de afgelopen maand:
Rave_NL
ErwinRommel
Maitje
Cobra4
Clan
Stupendous76
Lotusss
Vronsky
jankaas020
Sine_Pari
Esses
EllaN
Pumatje
m.k
sp3c
Iska
demspec
hcwp
Vortix
Kingstown
Rekkie
Nieuwschierig
Sloggi
Wombcat
leovanw
Andyy
viagraap
RvLaak
nikk
r_one
skippy22
Louis22
betyar
Lightning_NL
Remco026
Papierversnipperaar
YuckFou
PiRANiA
Weltschmerz
Revolution-NL
Kandijfijn
Swetsenegger
Resistor
thesystem
MikeyMo
jitzzzze
LXIV
dalaiblama
heiden6
baba117
quote:Op vrijdag 5 november 2010 18:57 schreef Rave_NL het volgende:
Mooi, jij staat stijf onderaan in mijn top10..
Als je de rest niet wil noemen belooft dat niet veel goeds.
staan bij mij echt namen die ik nog nooit heb gezien 
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
2001... 
Loedertje, Cosma, Sniper, R@B... time flies.
Loedertje, Cosma, Sniper, R@B... time flies.quote:Mijn forumvriendjes gebaseerd op het jaar 2001:
FuTilE
Loedertje
HiZ
Cosma-Shiva
Koekepan
DemonBox
gelly
Topic
Sphere
links234
tbadwin2002
Berserker
golfer
machteld
Sniper
R@b
don_quichot
Schorpioen
Dr_Crouton
onschuldig
Master_Yoda
Dr.Nikita
Qarinx
HartSlag
broer
Gia
michelos
Soul_Rebel
TARAraboemdijee
speknek
SunChaser
Brupje
Doc
Oom_Agent
zodiakk
Kielef
Claudia_x
k_man
Ulx
weerdo
crackmonkey
terabyte
-Wepeel2-
Roache_
Halinalle
Bluezz
Juup©
Lamon
dwerg
Re
