LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
klinkt iig alsof je weloverwogen te werk gaat en dat is al heel mooi natuurlijk 
Hoop dat het werkt voor je.
Hoop dat het werkt voor je.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
quote:Op woensdag 3 november 2010 10:46 schreef DarkElf het volgende:
wat begeleiding is altijd ok,gewoon eruit halen wat voor jou nuttig is
en ik bedoelde ook niet jou alleen hoor, jij diende alleen als voorbeeld met die shakes die je vies vond
dat was een proefzakje en die komt er zeker niet meer in... De ochtendshake is juist ontzettend lekker 
Eensch en ik heb ook van alles overwogen. Heb m'n zwangerschapsverlof gebruikt om heel veel verschillende methodes, inclusief hun effecten, te bekijken. Dit leek de beste optie voor mij voor de korte termijn.quote:maar ik denk sowieso dat mensen die hier posten, kijk naar t lijstje van Ymme van zaterdag... Dat is veel te weinig en zo bereikt een mens echt niet dat je op een gezonde blijvende manier afvalt
Er zijn gewoon veel valkuilen met afvallen, Te weinig eten
@Lieje, ik moet voor mijn 'ideaalgewicht' ongeveer 50 kilo afvallen... Maar vooralsnog hoop ik binnen een half jaar tot een jaar 20 kilo kwijt te zijn en wil ik daarna nog een jaar de tijd nemen om er nog eens 10 tot 15 kwijt te raken... Dan ben ik daarna nog wel te zwaar, maar vind ik het geen belemmering om zwanger te worden. Ideaalgewicht gaan we dan daarna weer voor
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Lunch 
Sla, komkommer, snoeptomaatjes, gerookte zalm, gerookte tilapiafilet, dressing creme fraiche, koolhydraatarme boterham, koolhydraatarme cracker
Sla, komkommer, snoeptomaatjes, gerookte zalm, gerookte tilapiafilet, dressing creme fraiche, koolhydraatarme boterham, koolhydraatarme cracker
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
lekker 
(behalve die kartonnen boterhammen dan 
hoop dat die beter smaken dan ze eruit zien)
(behalve die kartonnen boterhammen dan hoop dat die beter smaken dan ze eruit zien)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Het brood is zelfgebakken en smaakt derhalve verrukkelijk natuurlijk 
echt!
De cracker is effe wennen, het ruikt een beetje naar een hondenkoekje
Maar het smaakt prima, met een plakje kaas ofzo is het gewoon goed te doen.
echt!De cracker is effe wennen, het ruikt een beetje naar een hondenkoekje
Maar het smaakt prima, met een plakje kaas ofzo is het gewoon goed te doen.
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Les twee van Evy weer gedaan, mijn conditie is zo slecht nog niet
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb effe google op evy losgelaten, kende ik nog niet namelijk... Niks voor mij met m'n knietjes nu, maar wellicht over een paar maanden...
Jullie hebben nog het diner tegoed van gister...
Dagmenu woensdag;
O: Shake, kopje koffie
T: 2 crackers met kaas, snoeptomaatjes en stukje komkommer
L: Sla, tomaatjes, komkommer, gerookte zalm, gerookte tilapia, dressing, cracker, boterham
T: kopje koffie, zat echt té vol van de lunch
D: Prutje van paprika, champignons, aubergine, courgetten en shoarma met knoflooksausje
T: Halve Atkinsreep met een kopje koffie
T: Warme Chocoladedrank (eiwit)
Blijft lastig om aan de Kcal te komen per dag zonder het max aantal koolhydraten te overschrijden. Daarom heb ik het boekje 'grip op koolhydraten' besteld waarin een wat gematigder koolhydraatarm/eiwitrijk dieet wordt beschreven, wellicht dat ik daarmee wat kan variëren...
Jullie hebben nog het diner tegoed van gister...
Dagmenu woensdag;
O: Shake, kopje koffie
T: 2 crackers met kaas, snoeptomaatjes en stukje komkommer
L: Sla, tomaatjes, komkommer, gerookte zalm, gerookte tilapia, dressing, cracker, boterham
T: kopje koffie, zat echt té vol van de lunch
D: Prutje van paprika, champignons, aubergine, courgetten en shoarma met knoflooksausje
T: Halve Atkinsreep met een kopje koffie
T: Warme Chocoladedrank (eiwit)
Blijft lastig om aan de Kcal te komen per dag zonder het max aantal koolhydraten te overschrijden. Daarom heb ik het boekje 'grip op koolhydraten' besteld waarin een wat gematigder koolhydraatarm/eiwitrijk dieet wordt beschreven, wellicht dat ik daarmee wat kan variëren...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Het ziet er niet uit, maar het lijk me wel lekker
Evy is heel fijn, maar ik ben er ook pas mee begonnen toen ik niet meer in de drie cijfers zat, geloof ik
Evy is heel fijn, maar ik ben er ook pas mee begonnen toen ik niet meer in de drie cijfers zat, geloof ik
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben een zondaar 
Maar stress-eten is het lekkerste eten
Maar stress-eten is het lekkerste eten
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Als ik onder de 90 kilo zit wil ik ook beginnen met Evy. MIjn lichaam gaat dat nu niet trekken met de nog 100 kilo. En ik 'schaam' me dan ook nog te veel om echt te gaan hardlopen. Gelukkig is het wel vroeg donker hihi.
Over 10 kilo ga ik dus proberen hard te lopen. Is wel een goede en makkelijke sport. Je kunt het doen wanneer het jouw uit komt. En het kost je niets. Nou ja, goede loopschoenen want dat is toch wel belangrijk
En ik 'schaam' me dan ook nog te veel om echt te gaan hardlopen. Gelukkig is het wel vroeg donker hihi. Over 10 kilo ga ik dus proberen hard te lopen. Is wel een goede en makkelijke sport. Je kunt het doen wanneer het jouw uit komt. En het kost je niets. Nou ja, goede loopschoenen want dat is toch wel belangrijk
Hahaha, klopt jaquote:
Ik ben een zondaar
. Ik had gister net lekker gesport, komt m'n moeder binnen ''Heb je lekker gesport?''. Dus ik zeg ja, geeft ze me een gevulde koek 
. Heb gebaar is verder leuk enzo, maar ook zij weet dat ik niet aan zulke tussendoortjes doe doordeweeks . Dus afgeslagen uiteraard.En dat heeft de weegschaal me in dank afgenomen want vanmorgen was er weer een kilo af
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Mijn vriend moet ook weer even wennen aan het feit dat ik niet meer meedoe met uitbundige toetjes, koekjes bij de koffie enzo. Maar ik ben ook pas net weer aan mijn schema bezig, dus dat loopt wel losquote:
[..]
Hahaha, klopt ja
En dat heeft de weegschaal me in dank afgenomen want vanmorgen was er weer een kilo af
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Vandaag gewogen na twee weken en een pond eraf
Niet heel veel, maar ik had vorige week een hoop dat ik uit eten ben geweest omdat ik geen tijd had om te koken.
Niet heel veel, maar ik had vorige week een hoop dat ik uit eten ben geweest omdat ik geen tijd had om te koken.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
quote:
Ik ben een zondaar
Stress eten is stom... Ik heb ook last van ik-ben-super-moe-eten... Eraf is erafquote:
Vandaag gewogen na twee weken en een pond eraf
Niet heel veel, maar ik had vorige week een hoop dat ik uit eten ben geweest omdat ik geen tijd had om te koken.
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Super-moe-eten is de bom 
Ik begin een beetje in de nieuwe puntenhoeveelheid te komen. Tot laat overgewerkt, met slechts een paar bruine broodjes op de hele dag en veel spa rood, daarna een Sonja Bakker-maaltje, en als tussendoortjes alleen een handjevol light chips en een glaasje champagne. Zo is het wel vol te houden!
Hardlopen durf ik idd nog LANG niet aan. I've tried, maar die buik die heen-en-weer klotst, echt een no go. Wel stevig fietsen.
Ik begin een beetje in de nieuwe puntenhoeveelheid te komen. Tot laat overgewerkt, met slechts een paar bruine broodjes op de hele dag en veel spa rood, daarna een Sonja Bakker-maaltje, en als tussendoortjes alleen een handjevol light chips en een glaasje champagne. Zo is het wel vol te houden!
Hardlopen durf ik idd nog LANG niet aan. I've tried, maar die buik die heen-en-weer klotst, echt een no go.
Wel stevig fietsen.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik ben nog steeds bezig met afvallen en ja ik doe nog steeds "walk at home fitness" van Leslie Sansone (WATP) 
Dit probeer ik elke dag te doen naast mijn wekelijkse Pilates uurtje. Ergens in juni woog ik 83 kilo en nu weeg ik 77, het gaat langzaam maar ik ben tevreden 
Dit probeer ik elke dag te doen naast mijn wekelijkse Pilates uurtje. Ergens in juni woog ik 83 kilo en nu weeg ik 77, het gaat langzaam maar ik ben tevreden
Ymme,
Hoe is het met die lieve boxer afgelopen?
SPOED! nieuw tehuis gezocht, lieve boxer!
[ Bericht 51% gewijzigd door Svlad_Cjelli op 07-11-2010 00:59:27 ]
Hoe is het met die lieve boxer afgelopen?
SPOED! nieuw tehuis gezocht, lieve boxer!
[ Bericht 51% gewijzigd door Svlad_Cjelli op 07-11-2010 00:59:27 ]
WW heeft het hele systeem weer veranderd toch? Ik ken het alleen nog in de oude versiesquote:Op vrijdag 5 november 2010 10:39 schreef eleusis het volgende:
Super-moe-eten is de bom
Ik begin een beetje in de nieuwe puntenhoeveelheid te komen. Tot laat overgewerkt, met slechts een paar bruine broodjes op de hele dag en veel spa rood, daarna een Sonja Bakker-maaltje, en als tussendoortjes alleen een handjevol light chips en een glaasje champagne. Zo is het wel vol te houden!
Hardlopen durf ik idd nog LANG niet aan. I've tried, maar die buik die heen-en-weer klotst, echt een no go.
Maar ik werd zelf helemaal gestoord van punten tellen Hoeveel punten mag je nu?Langzaam is goedquote:Op zaterdag 6 november 2010 14:49 schreef MalaCocinera het volgende:
Ik ben nog steeds bezig met afvallen en ja ik doe nog steeds "walk at home fitness" van Leslie Sansone (WATP)
Dan is de kans dat je het er af houdt groter En wat is dat precies, dat WATP?
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ik wil zelf niet in het lijstje omdat ik te veel mensen ken op Fok! waarvan ik niet wil dat ze m'n gewicht weten... Misschien doe ik wel het aantal kg's wat af moet vallen als gewicht, zodat mijn voortgang er wel in staatquote:
weinig mensen staan er voortaan in het lijstje
zonde
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Hoeveel kg ben je kwijt. Ik moet eerlijk zeggen dat mijn startgewicht me niet intereseert en iedereen mag het weten. Je bent er nu toch ook iets aan het doen dat is toch alleen maar goed en geweldig.quote:Op zondag 7 november 2010 09:53 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Ik wil zelf niet in het lijstje omdat ik te veel mensen ken op Fok! waarvan ik niet wil dat ze m'n gewicht weten... Misschien doe ik wel het aantal kg's wat af moet vallen als gewicht, zodat mijn voortgang er wel in staat
Ik ben nu ongeveer de eerste 10 kg kwijt, val gemiddeld een halve kg per week af.quote:
[..]
Hoeveel kg ben je kwijt. Ik moet eerlijk zeggen dat mijn startgewicht me niet intereseert en iedereen mag het weten. Je bent er nu toch ook iets aan het doen dat is toch alleen maar goed en geweldig.
Nou ja, ik schaam me er echt rot voor. Er is maar 1 persoon die mijn gewicht weet naast de diëtist en dat wil ik graag zo houden
Misschien als ik meer kwijt ben dat ik dan wel durf, maar nu niet...En jij bent echt al super veel kwijt zag ik!
Doe je iets speciaals of gewoon gezond eten?
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
10 KG is toch al heel goed. Maar het is jou beslissing. Je mag er wel trots op zijn hoor dat je er al 10 kg kwijt bent. Ik heb een Gastric bypass gehad omdat ik bleef aankomen. En wat ik ook deed ik viel niet af. Zodoende heeft mijn endocrinoloog zelf voorgesteld om zo'n operatie te doen. En dat is de beste beslissing in mijn leven ooit geweest.quote:Op zondag 7 november 2010 09:57 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Ik ben nu ongeveer de eerste 10 kg kwijt, val gemiddeld een halve kg per week af.
Nou ja, ik schaam me er echt rot voor. Er is maar 1 persoon die mijn gewicht weet naast de diëtist en dat wil ik graag zo houden
En jij bent echt al super veel kwijt zag ik!
Doe je iets speciaals of gewoon gezond eten?
