Slank #1226 We hebben het op onze heupen!

Ken je het Bronovoziekenhuis niet? . Daar zie je op het journaal Bea steeds in en uit een limo stappen als Maxima weer een kindje eruit gewerkt heeft .

Maar ik volg de royals een beetje, dus misschien is dat alleen voor mij iets bijzonders .

oh haha, nee daar let ik schijnbaar niet zo op

ik ben zo blij dat ik giste rben gaan lopen....Nu hoef ik vandaag heeeelemaal niets!

Lijstje:
O: wentelteefjes
T: /
L: misschien een gebakken ei met spek op brood?
T: peer
D: chicken pot pie met veel groente...

Hier ook gebakken eieren met spek na het douchen . Om de met het lopen verbrande calorietjes meteen even teniet te doen .

Zonder gekheid: nu ik sport merk ik wel dat ik ook - meer dan anders - op m'n eten let, want ook al loop ik net zo goed voor een goeie conditie als voor een strakker lijf: ik vind het zonde om alles wat ik eraf loop er meteen heel gemakkelijk weer aan te eten.

* motorbloempje heeft een poesje overgehouden aan gisteravond

zo maar 's door met essay-schrijven

Pff halve nacht wakker gelegen door idioot veel herrie op straat.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 10:57 schreef motorbloempje het volgende:
* motorbloempje heeft een poesje overgehouden aan gisteravond

zo maar 's door met essay-schrijven

ach ja, in de avond een poes, 's ochtends een poes hé (vrij naar Barbie)

hihi, de Duutser is zo schattig..Donderdag begint z'n Nederlandse cursus weer, en hij is nu aan het oefenen. Achttien wist ie wel, maar zes niet....


Ik vind het zo tof dat hij Nederlands aan het leren is. Hij heeft veel meer aan een cursus frans, maar heeft toch voor Nederlands gekozen.

wat tof!!

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 10:07 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Alleen op FB.

Ja euh.. is alles ok?

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 11:25 schreef AKnynke het volgende:
hihi, de Duutser is zo schattig..Donderdag begint z'n Nederlandse cursus weer, en hij is nu aan het oefenen. Achttien wist ie wel, maar zes niet....


Ik vind het zo tof dat hij Nederlands aan het leren is. Hij heeft veel meer aan een cursus frans, maar heeft toch voor Nederlands gekozen.

LIEF! Die van mij is ook elke dag nederlands aan het oefenen....

Wat lief van de Duutser .

In plaats van leren ben ik op zoek gegaan naar een nieuw taekwondopak. Heb een tweede nodig als ik echt 4x per week ga trainen. En heb al een hele mooie gezien maar die is duur. _{Ja er bestaat mooie taekwondo pakken.} Dus dan maar op zoek naar tweedehands . En nu mag ik alleen nog maar op de pc als het gaat om polymeren, nanotubes en andere tentamengerelateerde dingen .

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 11:27 schreef loveli het volgende:

[..]

Ja euh.. is alles ok?

Ja hoor, ik had griep en ik ben altijd zeer nukkig indien ziek, vandaar dat ik hier niet was. Nog steeds niet beter trouwens, het is een hardnekkig geval, maar het ergste is weg. En ik ga maar direct ontopic:

O: Volkoren pistoletje, 1 helft met boter kaas en tomaat en de ander met filet A. en ui en gekookt ei
L: mango met yoghurt
T: wodka als ik daar zin in heb. Hele week geen wodka en koffie gedronken.
D: ik denk dat ik filodeegpakketjes ga maken met de restjes van gisteren; gegrilde kipfilet, aspergetips en kastanjechampignons.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 11:43 schreef Chicolate het volgende:
En nu mag ik alleen nog maar op de pc als het gaat om polymeren, nanotubes en andere tentamengerelateerde dingen .

En Fok

Goedemorgen trouwens

O: spek met ei (en 2 sneetjes brood + jus d'orange)
T: boterham met duo penotti
L: boterhammen met kipfilet
D: nog geen idee.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 10:51 schreef AKnynke het volgende:
ik ben zo blij dat ik giste rben gaan lopen....Nu hoef ik vandaag heeeelemaal niets!

Lijstje:
O: wentelteefjes
T: /
L: misschien een gebakken ei met spek op brood?
T: peer
D: chicken pot pie met veel groente...

GMTA ik zat ook al te denken om dat vanavond te maken! maak jij het deeg ook zelf? ik had een tijd terug heel lekker volkorendeeg met olijfolie gemaakt, maar dat recept kan ik niet meer vinden

heb bijna een uur hardgelopen net het was WARM. ben blij dat ik een korte broek aanhad, maar beter had ik mijn jasje ook thuisgelaten! zo even kijken hoe ver ik gelopen heb..

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 11:53 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

En Fok

Ja dat mag dus eigenlijk ook even niet .

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 12:00 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

GMTA ik zat ook al te denken om dat vanavond te maken! maak jij het deeg ook zelf? ik had een tijd terug heel lekker volkorendeeg met olijfolie gemaakt, maar dat recept kan ik niet meer vinden

heb bijna een uur hardgelopen net het was WARM. ben blij dat ik een korte broek aanhad, maar beter had ik mijn jasje ook thuisgelaten! zo even kijken hoe ver ik gelopen heb..

nee, ik ben op dit moment qua kookspullen niet zo goed voorzien, heb bijvoorbeeld geen weegschaal...

Ik denk dat ik bladerdeeg ga gebruiken dit keer...Maar, als je een goed recept hebt ben ik natuurlijk heel blij!

maar misschien ga ik nog wel even op zoek naar een goed recept, want ik heb vandaag toch niets te doen en dan is prutsne in de keuken wel leuk, natuurlijk!

ik moet studeren voor mijn tentamen morgen dus ik denk dat ik vandaag juist voor lekker makkelijk ga! mocht je nog een goed recept vinden dan houd ik me aanbevolen voor een volgende keer

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 11:27 schreef loveli het volgende:

[..]

Ja euh.. is alles ok?

Vond het niet aan mij om er iets over te zeggen, het leek me voldoende dat je wist dat ze nog in leven was.

En ik kom net terug uit de sportschool Het was er alleen iets te warm, waardoor ik niet zo voluit kon gaan als anders. Toen ik van de loopband afkwam zag ik sterretjes

oh mèn, ik moet echt maar 's volwassen worden en gewoon minder drinken omdat ik wéét dat ik daar ontzettend last van krijg

Essay schiet wel op, ook fijn, want er komt straks een oud huisgenote van Mr.Mo hier langs! Gaan we catannen ofzo en daarna pizza maken, allemaal vega, want ze is vega

we maken: pizza met kastanjechamps, pittige pizza met rode peper en paprika, spinaziegorgonzolapizza

Nu heb ik ook zin in pizza

sorry

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 12:29 schreef motorbloempje het volgende:
oh mèn, ik moet echt maar 's volwassen worden en gewoon minder drinken omdat ik wéét dat ik daar ontzettend last van krijg

Essay schiet wel op, ook fijn, want er komt straks een oud huisgenote van Mr.Mo hier langs! Gaan we catannen ofzo en daarna pizza maken, allemaal vega, want ze is vega

we maken: pizza met kastanjechamps, pittige pizza met rode peper en paprika, spinaziegorgonzolapizza

Die eerste en die laatste klinken lekker .

Ik heb nu gebakken ei met spek, zoals een aantal anderen hier .

Zometeen toetsen (af)maken voor school. Zó geen zin in . Ik denk iedere keer op vrijdagmiddag dat ik me in het weekend wel weer ertoe kan zetten om iets te doen, maar het is zo moeilijk om te beginnen. En op vrijdagmiddag heb ik het ook wel gehad, dus ik zal wel moeten. Gelukkig leert de ervaring dat er niks aan de hand is als ik eenmaal begonnen ben .

Ik wilde een gebakken ei op brood, zijn de eieren op

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 12:42 schreef Goodbye het volgende:
Ik wilde een gebakken ei op brood, zijn de eieren op

Awww, hebben we je allemaal lekker gemaakt.

Geen supermarkt die open is in de buurt?

Wat ik grappig vind aan Facebook: hier spreken we elkaar met onze Fok!-naam aan en daar met de echte naam. Het is best wel vreemd, soms, om door een Fokker met je echte naam te worden aangesproken .

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 12:56 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Awww, hebben we je allemaal lekker gemaakt.

Geen supermarkt die open is in de buurt?

Wat ik grappig vind aan Facebook: hier spreken we elkaar met onze Fok!-naam aan en daar met de echte naam. Het is best wel vreemd, soms, om door een Fokker met je echte naam te worden aangesproken .

Ja

Gelukkig kan ik nog wel een lekkere lunch fabriceren. En avondmaal ook, ik ga weer eens wat nieuws proberen Supermarkt gaat pas om vier uur open en dan ook nog in het dorp hiernaast, alleen als het écht nodig is gaan we daar heen want het is altijd mega druk!

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 00:40 schreef Tinkepink het volgende:
Ik denk eigenlijk dat daph wat minder frisdrank moet gaan drinken en groente eten. En meer eten ja.

Eensch. Normaal drink ik niet eens zo veel frisdrank op een dag, max 1 of 2 glazen

@ Benchmarc, ik heb het hier al een paar keer gezegd maar ik ben stap voor stap onderweg naar een beter eetpatroon. Ik heb een zeer moeilijk half jaar (of eigenlijk jaar) achter de rug waarbij mijn eetpatroon helemaal naar de maan is geholpen. De ene dag helemaal volvreten, de volgende dag geen honger hebben en daarom leven op een bakje yoghurt. Ik had nergens problemen mee, maar het is niet gezond.

De laatste twee maanden was ik enorm aan het bunkeren. Is er een reep chocolade in huis? Ah, een stukje kan best. Oh, nou moet ie op. En zo ging dat iedere keer. Ik at met gemak twee repen chocolade op en at vervolgens tijdens het avondeten weer twee borden vol - om 's avonds weer verder te bunkeren. Het is voor mij al een hele prestatie dat ik nu anderhalve week daarmee gestopt ben.

De volgende stap is meer fruit eten. Fruit is iets wat de afgelopen tijd onderop mijn prioriteitenlijstje stond en ik at het daarom ook niet. Komt wel weer goed, maar stapje voor stapje. Ik ben op dit moment niet in staat om mijn eetpatroon radicaal om te gooien - daarvoor heb ik teveel aan mijn hoofd.

Wat betreft de groente; ik zou vaak wel meer groenten willen eten maar ik eet hier wat de pot schaft. Op dit moment heb ik eigenlijk geen geld over waarmee ik zelf groenten kan kopen iedere dag - ik ga komende week wel een maaltijdsalade halen voor m'n lunch (met het ah bonnetje!) om toch wat meer binnen te krijgen.

Aankomende week is het doel om minimaal 1 keer een uur te gaan wandelen en volgende week wil ik minimaal 1 keer naar de sportschool. Voor andere mensen is dit misschien tergend langzaam, maar voor mij is dat de enige manier waarop het nu werkt voor mij.

Hopelijk, als ik mijn eet/beweegpatroon weer op orde heb, zal ik de rest ook weer een beetje op orde krijgen.

duidelijl verhaal Daph. Denk dat je verstandig bezig bent.
Nog 2:30 uur en dan lekker weekemd!

Goedemorgen

Weinig tijd om bij te lezen. Gisteren uit eten geweest bij Mexicaan. Had spareribs. Was best veel, dus toen ik niets meer op kon dacht ik, laat ik het komkommertje van de sla eens op eten, zit er nog ergens groenten in
Maar goed, foute beslissing, ik heb de hele avond komkommer lopen op boeren en had veel pijn in mn buik, dus mn buik begon enorm op te zwellen. En ik had best strak jurkje aan. Dus heb de hele avond heel erg mn buik lopen in houden. Aan het eind van de avond, brandde het gewoon.
Na het eten wezen poolen en toen op stap geweest hier in Lwd in de Noa. Ik vond het superleuk. maar mn gezelschap was erg rustig, voelde zich oud en bejaard, door pijnlijke voeten, moe van het werken die dag etc. Dus heb niet echt kunnen dansen, dat was jammer. Had ik nou echt zin in, maar ben niet zo'n persoon die in zn eentje de dansvloer op gaat.
Dus hopelijk binnenkort nog een keer op stap. Doen we echt nooit meer, jammer.
Nou ik ga maar eens douchen, want er wacht een jarige in Noord-Holland op ons. Op naar het volgende evenement

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 00:46 schreef Tinkepink het volgende:
Hoe eet jij eigenlijk zelf kooimark? (wat is het nederlandse woord voor benchmarken ook alweer? vergelijken oid?)

Een benchmark is een Amerikaans woord voor het testen tegen een bepaalde standaard. En aangezien mijn naam Marc is en ik 11 jaar geleden nog die-hard nerd was vond ik dat wel een mooie nick voor op internet.

Maar als je geïnteresseerd bent in mijn eetschema:
7:30:
100gr brinta
500ml halfvolle melk
40gr whey poeder

12:00:
4 sneeën brood met vleesch

15:30:
4 sneeën brood met vleesch

18:00
Avondeten, zoveel mogelijk.

Trainen

21:00:
500ml chocomel met druivensuiker
3 eieren

Redelijk bescheiden tegenwoordig, als ik dat vergelijk met mijn eetschema's van voorgaande jaren.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 08:37 schreef Viking84 het volgende:
De naam benchMark komt me bekend voor, was dat ook niet zo'n 'ik weet wat het beste is voor jullie en ik zal het jullie wel even inwrijven'-goeroe die hier ooit een blauwe maandag meepostte? .

Nu aan de toast en thee. Over een uurtje hardlopen. Geen last van duizeligheid meer, dus geen smoesjes (bovendien raak ik achter op schema als ik nu weer niet ga en dan ben ik boos op mezelf).

Goed werk Sherlock Heel goed geheugen.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 13:06 schreef Daph_ het volgende:

[..]

Eensch. Normaal drink ik niet eens zo veel frisdrank op een dag, max 1 of 2 glazen

@ Benchmarc, ik heb het hier al een paar keer gezegd maar ik ben stap voor stap onderweg naar een beter eetpatroon. Ik heb een zeer moeilijk half jaar (of eigenlijk jaar) achter de rug waarbij mijn eetpatroon helemaal naar de maan is geholpen. De ene dag helemaal volvreten, de volgende dag geen honger hebben en daarom leven op een bakje yoghurt. Ik had nergens problemen mee, maar het is niet gezond.

De laatste twee maanden was ik enorm aan het bunkeren. Is er een reep chocolade in huis? Ah, een stukje kan best. Oh, nou moet ie op. En zo ging dat iedere keer. Ik at met gemak twee repen chocolade op en at vervolgens tijdens het avondeten weer twee borden vol - om 's avonds weer verder te bunkeren. Het is voor mij al een hele prestatie dat ik nu anderhalve week daarmee gestopt ben.

De volgende stap is meer fruit eten. Fruit is iets wat de afgelopen tijd onderop mijn prioriteitenlijstje stond en ik at het daarom ook niet. Komt wel weer goed, maar stapje voor stapje. Ik ben op dit moment niet in staat om mijn eetpatroon radicaal om te gooien - daarvoor heb ik teveel aan mijn hoofd.

Wat betreft de groente; ik zou vaak wel meer groenten willen eten maar ik eet hier wat de pot schaft. Op dit moment heb ik eigenlijk geen geld over waarmee ik zelf groenten kan kopen iedere dag - ik ga komende week wel een maaltijdsalade halen voor m'n lunch (met het ah bonnetje!) om toch wat meer binnen te krijgen.

Aankomende week is het doel om minimaal 1 keer een uur te gaan wandelen en volgende week wil ik minimaal 1 keer naar de sportschool. Voor andere mensen is dit misschien tergend langzaam, maar voor mij is dat de enige manier waarop het nu werkt voor mij.

Hopelijk, als ik mijn eet/beweegpatroon weer op orde heb, zal ik de rest ook weer een beetje op orde krijgen.

Ik loop hier eigenlijk nooit in deze topics mee, maar de eerste vraag die bij mij opkomt is: waarom, in godsnaam? Waarom jezelf zo martelen met al die gekke eetpraktijken en gebrek aan training? Ik weet natuurlijk niet wat je huidige fysiek is en wat je wilt bereiken, en vooral: hoe graag je dat wilt.
Kijk, ik ben redelijk overtuigd van het behandelen van eetproblemen als drugs- en drankproblemen. Veel mensen zijn gewoon verslaafd aan de suikers en troep die ze iedere dag binnen krijgen. De beste manier imho is om het totaal overboord te gooien en jezelf een fatsoenlijk eetschema en trainschema aanmeten. Er is zó ontzettend veel informatie te vinden over wat je kunt eten en hoe je moet trainen. Er zijn slechts een paar variabelen die jij zelf kunt beïnvloeden. Hoe graag wil je afvallen en hoeveel heb je er voor over?
Het probleem het geleidelijk aan een eetschema of/en trainschema opbouwen is dat de moed je in de schoenen zakt. De progressie laat lang op zich wachten, en het is erg moeilijk om zoiets vol te houden, net zo goed voor mij hoor, ook al ben ik aardig gedisciplineerd.

Ik ben hier misschien redelijk grof en direct in, maar als je het mij vraagt is dit wel de juiste manier om je doelen te bereiken. Wat wel belangrijk is, is dat je je eetschema redelijk blijft hanteren zelfs op het moment dat je je doel hebt bereikt. Daarin verschilt eten dus niet zoveel van drank/drugs. Iemand die daarvan afkickt gaat ook niet terug bij af.

Just my 2 cents.

Je zou het ook kunnen zien als roken: sommige mensen kunnen het beste cold-turkey stoppen, alles overboord. Anderen hebben meer baat bij langzaam afbouwen, tussenoplossingen, stapje voor stapje.

En waarom druivensuiker door je chocomelk? Buiten dat het me walgelijk zoet lijkt, zie ik het nu ook niet zo?

Ik ben lunch aan het maken, dus ik mag weer even fokken .

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 13:30 schreef Chicolate het volgende:
Je zou het ook kunnen zien als roken: sommige mensen kunnen het beste cold-turkey stoppen, alles overboord. Anderen hebben meer baat bij langzaam afbouwen, tussenoplossingen, stapje voor stapje.

En waarom druivensuiker door je chocomelk? Buiten dat het me walgelijk zoet lijkt, zie ik het nu ook niet zo?

Ik ben lunch aan het maken, dus ik mag weer even fokken .

Ik mix het niet door min chocomel, het is die chocomel waarbij druivensuiker er al in zit. Vroeger pakte ik los dextrose met water na mijn trainingen, maar chocomel is een goede post-workout drank gebleken. Bepaald geen goede drank als je doel is om af te vallen natuurlijk. Omdat mijn doel massa winnen is kan ik me dit soort dingen goed veroorloven.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 13:25 schreef benchMarc het volgende:

[..]


Ik loop hier eigenlijk nooit in deze topics mee, maar de eerste vraag die bij mij opkomt is: waarom, in godsnaam? Waarom jezelf zo martelen met al die gekke eetpraktijken en gebrek aan training? Ik weet natuurlijk niet wat je huidige fysiek is en wat je wilt bereiken, en vooral: hoe graag je dat wilt.
Kijk, ik ben redelijk overtuigd van het behandelen van eetproblemen als drugs- en drankproblemen. Veel mensen zijn gewoon verslaafd aan de suikers en troep die ze iedere dag binnen krijgen. De beste manier imho is om het totaal overboord te gooien en jezelf een fatsoenlijk eetschema en trainschema aanmeten. Er is zó ontzettend veel informatie te vinden over wat je kunt eten en hoe je moet trainen. Er zijn slechts een paar variabelen die jij zelf kunt beïnvloeden. Hoe graag wil je afvallen en hoeveel heb je er voor over?
Het probleem het geleidelijk aan een eetschema of/en trainschema opbouwen is dat de moed je in de schoenen zakt. De progressie laat lang op zich wachten, en het is erg moeilijk om zoiets vol te houden, net zo goed voor mij hoor, ook al ben ik aardig gedisciplineerd.

Ik ben hier misschien redelijk grof en direct in, maar als je het mij vraagt is dit wel de juiste manier om je doelen te bereiken. Wat wel belangrijk is, is dat je je eetschema redelijk blijft hanteren zelfs op het moment dat je je doel hebt bereikt. Daarin verschilt eten dus niet zoveel van drank/drugs. Iemand die daarvan afkickt gaat ook niet terug bij af.

Just my 2 cents.

Maar jij neemt nu als uitgangspunt dat het doel van Daph afvallen is. Als haar doel ligt op het ontwikkelen van een gezondere en lang vol te houden leefstijl, dan is dat al heel anders.

Ik vind het eigenijk niet zo gek om dat gradueel te doen ipv alles in 1x. als je alles omgooit en je gaat ergens de mist in, zijn veel mensen geneigd om direct te denken dat 'alles' 'helemaal' mislukt is en laten ze de rest ook weer zakken.

Uiteindelijk gaat het erom uit te vinden wat werkt voor jóu.
Als dat voor Daph stapje voor stapje is, is dat prima,en door gezonder te eten/bewegen ga je je al snel ook gezonder voelen, ongeacht of dat op de weegschaal is terug te zien...

Ik moet zelf trouwens ook weer even de knop voor gezond eten en minder snoepen vinden

Maar nu eerst;studeren

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 13:25 schreef benchMarc het volgende:

[..]

Een benchmark is een Amerikaans woord voor het testen tegen een bepaalde standaard. En aangezien mijn naam Marc is en ik 11 jaar geleden nog die-hard nerd was vond ik dat wel een mooie nick voor op internet.

Maar als je geïnteresseerd bent in mijn eetschema:
7:30:
100gr brinta
500ml halfvolle melk
40gr whey poeder

12:00:
4 sneeën brood met vleesch

15:30:
4 sneeën brood met vleesch

18:00
Avondeten, zoveel mogelijk.

Trainen

21:00:
500ml chocomel met druivensuiker
3 eieren

Redelijk bescheiden tegenwoordig, als ik dat vergelijk met mijn eetschema's van voorgaande jaren.
[..]

Goed werk Sherlock Heel goed geheugen.
[..]

Ik loop hier eigenlijk nooit in deze topics mee, maar de eerste vraag die bij mij opkomt is: waarom, in godsnaam? Waarom jezelf zo martelen met al die gekke eetpraktijken en gebrek aan training? Ik weet natuurlijk niet wat je huidige fysiek is en wat je wilt bereiken, en vooral: hoe graag je dat wilt.
Kijk, ik ben redelijk overtuigd van het behandelen van eetproblemen als drugs- en drankproblemen. Veel mensen zijn gewoon verslaafd aan de suikers en troep die ze iedere dag binnen krijgen. De beste manier imho is om het totaal overboord te gooien en jezelf een fatsoenlijk eetschema en trainschema aanmeten. Er is zó ontzettend veel informatie te vinden over wat je kunt eten en hoe je moet trainen. Er zijn slechts een paar variabelen die jij zelf kunt beïnvloeden. Hoe graag wil je afvallen en hoeveel heb je er voor over?
Het probleem het geleidelijk aan een eetschema of/en trainschema opbouwen is dat de moed je in de schoenen zakt. De progressie laat lang op zich wachten, en het is erg moeilijk om zoiets vol te houden, net zo goed voor mij hoor, ook al ben ik aardig gedisciplineerd.

Ik ben hier misschien redelijk grof en direct in, maar als je het mij vraagt is dit wel de juiste manier om je doelen te bereiken. Wat wel belangrijk is, is dat je je eetschema redelijk blijft hanteren zelfs op het moment dat je je doel hebt bereikt. Daarin verschilt eten dus niet zoveel van drank/drugs. Iemand die daarvan afkickt gaat ook niet terug bij af.

Just my 2 cents.

Dat mag je best vinden, maar ik heb op dit moment genoeg aan mijn hoofd waarover ik niet ga uitwijden.

Ik ben twee jaar geleden "cold turkey" gestopt met snoepen, begonnen met gezond eten en begonnen met sporten, maar toen zat ik 100% beter in mijn vel dan nu - toen was ik gelukkig. Jij ziet dit als iets waarbij de moed je in de schoenen zakt, prima. Maar dat betekent niet dat het voor mij ook niet werkt en ik ga daarom ook niks veranderen aan hoe ik het aanpak.

Ik bekijk het zo: alles kost mij op dit moment ontzettend veel moeite. Deze kleine dingetjes zijn punten op mijn to-do lijst, en ik krijg er een goed gevoel van als ik één punt kan afstrepen. Ik kan best zeggen dat ik in een keer alles afkap en alles "goed" ga doen, maar dan hou ik mezelf voor de gek en weet ik dat ik volgende week zo teleurgesteld ben in mezelf dat ik dat bunkeren weer ga triggeren. Dan zakt de moed me pas echt in de schoenen.

Dat je dit vergelijkt met drank en drugs - het grote verschil is dat we eten en drinken nodig hebben om te kunnen leven. Je kunt dus niet stoppen met eten, want dan ga je dood.

Bovendien ben ik niet gebaat bij zo snel mogelijk weer alles goed doen. Ik ben gebaat bij het goed doen op de langere termijn, en dat doe ik liever in stappen.

Ik zei toch dat ik nog even verder ging tukken? Net wakker! En als m'n telefoon niet was afgegaan (vriendinnetje belde), sliep ik nu nog!

Je begint goed hoor daph

Net twee uur door de stad gebanjerd langs drie woningen.Eéntje zou ik graag willen hebben. Nu ik het inschrijvingsformulier bekijk, verdien ik (straks) echter 300 euro teveel op jaarbasis als je ziet wat hun eisen zijn Het zou ontzettend de wet van Murphy zijn als ze me daar op afwijzen

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 12:00 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

GMTA ik zat ook al te denken om dat vanavond te maken! maak jij het deeg ook zelf? ik had een tijd terug heel lekker volkorendeeg met olijfolie gemaakt, maar dat recept kan ik niet meer vinden

heb bijna een uur hardgelopen net het was WARM. ben blij dat ik een korte broek aanhad, maar beter had ik mijn jasje ook thuisgelaten! zo even kijken hoe ver ik gelopen heb..

je hebt me geinspireerd, ik heb net zelf een deeg in elkaar gebrouwen....Ben benieuwd hoe het wordt! Doe jij deeg op de bodem en bovenop?

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 13:53 schreef Merel het volgende:
Ik zei toch dat ik nog even verder ging tukken? Net wakker! En als m'n telefoon niet was afgegaan (vriendinnetje belde), sliep ik nu nog!

lekker toch, het is zondag!

Ik moet echt een mood vinden waarin ik me gewoon thuis kan ontspannen. Ik vind dat erg lastig, ik heb het idee dat ik altijd 'iets' moet doen.

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 13:56 schreef AKnynke het volgende:

[..]

lekker toch, het is zondag!

Ik moet echt een mood vinden waarin ik me gewoon thuis kan ontspannen. Ik vind dat erg lastig, ik heb het idee dat ik altijd 'iets' moet doen.

Ja, het suffe is dat ik nu denk "ik ben een halve dag kwijt door dat lange slapen!!" terwijl ik nou niet echt iets beters te doen heb dan de dag slapend doorkomen..

Hey, iets over voedselverspilling op NL2. Ik ga vandaag braaf m'n restje spareribs opeten hoor!

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 13:57 schreef XcUZ_Me het volgende:
Moet eigenlijk ook nog wat voor het werk doen, maar de zin daarin ligt ergens in Den Haag nog denk ik.

Zal ik hem even jouw kant opschoppen?

En: gewoon beginnen helpt. Ik ben nu ook lekker bezig .

quote:

Op zondag 24 oktober 2010 14:03 schreef Merel het volgende:
Hey, iets over voedselverspilling op NL2. Ik ga vandaag braaf m'n restje spareribs opeten hoor!

.

Brrr ik heb maar soep gemaakt (van kikkererwten) om me op te warmen!

het is hier nu ook pokkeweer. Wel lekker om de hele dag binnen te zitten, natuurlijk..