De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
!
. Ik wil trouwens stiekem wel zo'n muts in leuke kleurtjes, maar dan zonde pompon-ding op mn hoofd
Koelkast heeft waarschijnlijk een stukke thermostaat, want hij koelt niet maar het lampje doet het nog wel. Zal al wel even zo zijn, vriezer was helemaal ontdooid, maar ik heb gisteren niks in of uit de koelkast gehaald dus niks gemerkt. Het is een inbouwding, dus de huisbaas mag 'm maken. Kan ik 'm meteen vertellen dat ik de huur ga opzeggen.
Ik was van plan om uit eten te gaan met de meneer vanavond, we zouden elkaar weer eens zien, maar hij belt net af. En meteen maar afgesproken om voorlopig geen contact meer te doen. Wat ik dan liever had willen weten vóórdat ik de hele dag voor 'm vrijhield, want nu zit ik me te vervelen. En ik moet dus iets bedenken wat ik vanavond en morgen kan eten en niet in de koelkast hoeft.
quote:Ik ben 1.63 en bij 55 kilo echt slank, daaronder wordt het veel te botterig. Niet mooi en gewoon ook niet goed voor je lichaam.Op zondag 26 september 2010 14:42 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
DaD moet nodig aankomen.. Ik ben 1.65 en bij 54 kilo ben ik echt veel te mager
Dus ik heb nog een paar kilo te gaan
Sporten gaat tegenwoordig heel goed, ga minstens twee keer per week sporten en dan geef ik ook alles. Gemiddeld ga ik zo'n drie keer per week, als ik het rustig heb wel eens 4 of 5 keer per week. Eten ben ik iets minder streng mee tegenwoordig. Zo lang de basis maar goed is, denk ik dan.
Leuke foto Maria
Net even lekker geluncht bij m'n zus, was ook wel nodig na zo'n avond stappen.
Nu F1 afkijken! Go Vettel
quote:Eng?Op zondag 26 september 2010 15:01 schreef Swietje het volgende:
Coco, waarom heb je zo'n eng plaatje eigenlijk?
Maar, dat is Salad Fingers <3 
quote:Sporten is belangrijkste, methinks! Goed zo mademoiselle!Op zondag 26 september 2010 14:57 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik ben 1.63 en bij 55 kilo echt slank, daaronder wordt het veel te botterig. Niet mooi en gewoon ook niet goed voor je lichaam.
Dus ik heb nog een paar kilo te gaan
vanuit de cabrio van mams 
Groenig enzoquote:zeg, beide ogen op de weg he!
Had nog 1.15 uur gewandeld.
Terug van vakantie! Frankrijk hebben we met een kapotte auto helaas niet gehaald, maar we hebben gekampeerd in Meerssen, aan de Geul
Veel uitstapjes naar Maastricht, Aachen en Valkenburg, gezellig tussen alle bejaarden 
Eettechnisch natuurlijk een ramp, want veel te veel lekkere vlaai en brownies enzo, maar 's avonds hebben we netjes gekookt op ons spiritusbrandertje
Wat heb ik hier allemaal gemist?
. Welkom terug! .En Marie
Cutie
Lau: die zou wel kunnen, maar ik denk dat dat argument een beetje 'steunt' ofzo op omgeving, en zoiets heb ik al.
Dus de meet is 6 november?
quote:Heb je 't filmpje gezien?Op zondag 26 september 2010 15:06 schreef Swietje het volgende:
Ik vind 'm een beetje griezelig hoor Coco
quote:* Viking84 stuurt een politiewagon met loeiende sirene achter XM en mams aan
.Ik ben er zo zat van
. Grammatica is best lastig als je in 3VWO zit .quote:ik heb 'm geprobeerd te kijken, maar ik vind 'm raarOp zondag 26 september 2010 15:03 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Eng?
Bekijk deze YouTube-video
quote:Kan me wel voorstellen dat je dat vindtOp zondag 26 september 2010 15:15 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
ik heb 'm geprobeerd te kijken, maar ik vind 'm raar
Ik vind het juist geweldig 
Ik ga vanaf morgen dus hardlopen en verzinnen wat voor bouwmaterieel ik moet halen om dat stomme pedaaltje eraf te krijgen
quote:vergeet de rode kool en bietjes niet
Ik wil niet naar de supermarkt, maar ik heb helemaal geen groente in huis. Ik ga morgen zó potten met doperwten enzo inslaan voor dagen als deze.
Potjes zijn inderdaad heel goed voor dit soort dagen, ik heb ook altijd wat in huis. En ook potten pastasaus, en wraps en genoeg kruiden enzo, dan kun je er altijd wat van maken.
SPOILERMannendingetje:
Woohoo Hamilton er weer uit!
quote:Die vergeet ik lekker wel, want die lust ik nietOp zondag 26 september 2010 15:19 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
vergeet de rode kool en bietjes niet
. Of tenminste, vind ik echt heel erg niet lekker.Ohja, ook diepvriesspinazie. Die is ook op zag ik.
Ik heb nog wel een pot chicken tonight, daar zit ook groen in (
). Dat zou ik evt ook kunnen maken vanavond.. Een opdracht rondom foutieve inversie (oftewel Tante Betje). Ik zie het wel als er iets niet klopt, maar het boek legt niet duidelijk uit waaróm het niet klopt en aan De Schrijfwijzer van Renkema heb ik ook niet veel . Irritant zeg. Even googlen dan maar .. En nu eens uitvogelen hoe ik dit op heldere wijze aan de lln ga uitleggen . ben benieuwd wat je leerlingen er van vinden! Bweh, het is echt naar weer hier... ik heb zin in een warm bad, maar dat is helaas niet mogelijk
quote:Het gaat om zinnen als:Op zondag 26 september 2010 15:59 schreef LadyBlack het volgende:
Ik snap er niks van
Bweh, het is echt naar weer hier... ik heb zin in een warm bad, maar dat is helaas niet mogelijk
's Ochtends verdwaalde ze in de Pijp en raakte ze later op de dag in de Jordaan helemaal het spoor bijster.
Hoe kun je aantonen dat deze zin niet klopt? Door het zinsdeel dat in de eerste zin voor de persoonsvorm en het onderwerp staat in de tweede zin na het voegwoord in te vullen:
's Ochtends verdwaalde ze in de Pijp en ['s ochtends] raakte ze later op de dag in de Jordaan helemaal het spoor bijster.
Hier klopt niets van, dus moet je in de tweede zin 'raakte' en 'ze' omdraaien.
In deze zin is het wel goed:
Morgen hebben (pv) we (ow) vrij en [morgen] gaan (pv) o (we) een dagje uit.
.Ik ben echt zo blij dat ik al hardgelopen heb, want daar had ik nu echt geen zin meer in gehad
.Bedoeling was flink te shoppen. Is bij mn vriendin zeer goed gelukt, maar bij mij niet. Ik ging voornamelijk voor BH's. Dus ik heb elk zaakje, alle bh's gepast. In verschillende maten etc. We zijn zelfs vandaag verder gegaan. Bluh!!
Heb 1 bh gekocht. Van Wonderbra. Zo'n ultimate strapless bh (zitten dus ook geen bandjes bij en kunnen er niet op!)
SPOILERDie dus. Moet er denk ik echt aan gaan wennen, maar ik denk dat ik fan ga worden. Je borsten worden, zonder push up, naar binnen gedrukt. De zij en onderkanten van de bh zijn dan ook best hard. Je wordt gewoon op zn plek gezet. Dus ook geen beugel. Lijkt wel plastic ofzo wat erin zit. Je kunt springen, bukken, rennen, zitten etc. Heb alles getest. Dus ben zeer benieuwd. Dus misschien volgende maand als ik fan ben meer bestellen. Zal wel wennen worden zonder bandjes.
Ze vallen wel errug klein qua omvang. Moest 2 omvangen groter, dus om dat te compenseren 2 cups kleiner en toen paste die pas.
Eniwee, nu weer niksen. Lijstje komt later, die van gister heeft geen zin. Feestje vanaf 's middags tot 's nachts. Dus daar valt geen goed woord over te zeggen.
Ik zou 'later op de dag' weglaten om het kloppend te maken Oh man, ik kan nooit meer samenwonen. Ben bij mijn ouders en erger me gruwelijk aan alle geluiden die ze maken
Waarom kan mijn moeder niet gewoon gapen en niezen? quote:Is het niet, het spoor bijster zijn?Op zondag 26 september 2010 16:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Het gaat om zinnen als:
's Ochtends verdwaalde ze in de Pijp en raakte ze later op de dag in de Jordaan helemaal het spoor bijster.
Hoe kun je aantonen dat deze zin niet klopt? Door het zinsdeel dat in de eerste zin voor de persoonsvorm en het onderwerp staat in de tweede zin na het voegwoord in te vullen:
's Ochtends verdwaalde ze in de Pijp en ['s ochtends] raakte ze later op de dag in de Jordaan helemaal het spoor bijster.
Hier klopt niets van, dus moet je in de tweede zin 'raakte' en 'ze' omdraaien.
In deze zin is het wel goed:
Morgen hebben (pv) we (ow) vrij en [morgen] gaan (pv) o (we) een dagje uit.
Ik ben echt zo blij dat ik al hardgelopen heb, want daar had ik nu echt geen zin meer in gehad
Ik heb 'm uitgelopenen mijn eindtijd was 55.22
*trots is* Das is dus gem 10.85 km/h, bijna nog mijn oorspronkelijke doelstelling van 11 km/h gehaald
(die was gebaseerd op 2 tot 3x per week trainen )volgende keer ga ik écht van tevoren braaf trainen
Cali!! wow!!
Dat ga ik vieren met een cola-berenburg
en zulks!Zo, laatste aanpassingen aan de brief, en klaar..dan een glaasje wijn en tv series ofzo..
quote:1a) negatieve stimulansOp zondag 26 september 2010 14:15 schreef shinydiscoball het volgende:
Hi ladiez & gentlemen
Niet zoveel tijd om bij te lezen. Ik las iets van een meet? Is er al een datum vastgesteld?
Ik loop een beetje vast met een essay, ga sowieso zo Kwak mailen maar misschien hebben mensen hier een idee. De stelling is in het kort: Geboren worden in de arbeidersklasse in GB voorkomt dat je omhoog kan (beetje rare zin maar jullie begrijpen het). Dan moet ik drie argumenten hebben, ik heb:
- mensen in de arbeidersklasse worden door hun omgeving gestimuleerd eerder van school te gaan en te gaan werken (of juist andersom, NIET gestimuleerd om op school te blijven
- Door de vele verschillen is het moeilijk voor zulke mensen geaccepteerd te worden in hogere klassen.
De thesis en argumenten zijn in het Engels iets beter verwoordt en ook goedgekeurd door de docent maar ik moet dus nog 1 argument. Ik had eerst: mensen voelen zich veiliger in hun eigen omgeving. Maar dat kon ik niet volledig onderbouwen. Dus iemand een idee? Ik zat wel te denken in de richting van druk vanuit de omgeving maar op zich lijkt dat ook weer op mijn eerste argument.
1b) gebrek aan positieve stimulans
2) klasseverschil
3)groepsdruk
3)geldgebrek
3)gebrek aan rolmodellen
Volgens mij kan je elk van die genoemde derde opties wel betogen zonder dat ze samenvallen met de eerste argumenten.
Maar je kan ook gewoon je eerste argument splitsen, dan heb je er ook drie.
quote:Ziet er wel interessant uit. Wie verkoopt ze?Op zondag 26 september 2010 16:15 schreef j.t het volgende:
Heb 1 bh gekocht. Van Wonderbra. Zo'n ultimate strapless bh (zitten dus ook geen bandjes bij en kunnen er niet op!)
[ Bericht 48% gewijzigd door sigme op 26-09-2010 17:02:53 ]
quote:'Later op de dag' staat niet in de eerste zinOp zondag 26 september 2010 16:21 schreef Syrena het volgende:
Vik, ik snap er geen hol van
Oh man, ik kan nooit meer samenwonen. Ben bij mijn ouders en erger me gruwelijk aan alle geluiden die ze maken
. 
.quote:Ik ben dus niet verbaasdOp zondag 26 september 2010 16:38 schreef _Calimero_ het volgende:
Welkom terug LB!!!
Ik heb 'm uitgelopenen mijn eindtijd was 55.22
Das is dus gem 10.85 km/h, bijna nog mijn oorspronkelijke doelstelling van 11 km/h gehaald
volgende keer ga ik écht van tevoren braaf trainen
.Gefeliciteeeeeerd!
. Best wel snel ook zeg! quote:NahwwwOp zondag 26 september 2010 16:57 schreef Chicolate het volgende:
[centraal] Konijnentopic mét foto's ! #12
Ik dacht dat ie wit met zwart was! Leuk nijntje .quote:Dat is zn broertje. Die was superdruk, dat was geen goed idee
Goooo Calikuiken
[..]
Nahwww
.quote:Je weet dat je zo je kloon verraadt?
Niettemin een schattig nijntje
quote:Heb ik al wel vaker gedaan, linkjes naar mn kloonposts. Dat jullie weten welke kloon ik heb maakt me niet uit, als mensen van buitenaf de kloon maar niet aan Chicolate koppelen. Maar bedankt voor de waarschuwing
[..]
Je weet dat je zo je kloon verraadt?
Niettemin een schattig nijntje
.de inhoud van het werk dat me enthousiast maakt
de inhoud van het werk wat me enthousiast maakt..
boh, lastig!
Anders wat denk ik!
quote:Je moet gewoon iemand vinden waarvan je z'n imperfecties kunt hebben.
Vik, ik snap er geen hol van
Oh man, ik kan nooit meer samenwonen. Ben bij mijn ouders en erger me gruwelijk aan alle geluiden die ze maken
en iemand die jouw imperfecties kan hebben
quote:dat me, als je het mij vraagt
nog een stijl vraag ladies:
de inhoud van het werk dat me enthousiast maakt
de inhoud van het werk wat me enthousiast maakt..
boh, lastig!
quote:Ik zit perfect chocolate cookies te munchen *must stop
Op de plek waar m'n blij gisteren zat ben ik nu marsepein aan het proppen, zou dat werken?
quote:Ik hoop het voor je, maar heb zo'n vermoeden van niet.. Hoe komt het dat ie weer weg is?Op zondag 26 september 2010 17:20 schreef Merel het volgende:
Op de plek waar m'n blij gisteren zat ben ik nu marsepein aan het proppen, zou dat werken?
Ik vind dat jij iets vaker dan af en toe je blij kwijt bent en ik wens je toe dat je wél weer lekker in je vel komt te zitten..
Weet je waar het aan ligt dat dit niet zo is?
Daar word ik meestal wel blij van
quote:Nee.Op zondag 26 september 2010 17:20 schreef Merel het volgende:
Op de plek waar m'n blij gisteren zat ben ik nu marsepein aan het proppen, zou dat werken?
Nee Merel, dat werkt niet. Dat is niet je blij, daar word je niet blij van en morgen ben je ook niet blijer.
Marsepein aan de kant (en pleur het weg, wat doe je met marsepein?), ga een blokje om en neem een wijntje.
quote:Ik heb deze bij Livera weg. Ik heb origineel F75 ... maar nu dus D85. Ik moest 2 omvang meer en 2 cups kleiner om de juiste pasvorm te krijgen.Op zondag 26 september 2010 16:54 schreef sigme het volgende:
[..]
Ziet er wel interessant uit. Wie verkoopt ze?
quote:ik begon goed met magere kwark, maar toen volgen dropjes, taart en nu eiersalade en chips.Op zondag 26 september 2010 17:23 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Ik zit perfect chocolate cookies te munchen *must stop
quote:Fries, hè?Op zondag 26 september 2010 17:25 schreef j.t het volgende:
[..]
Ik heb deze bij Liverawegvandaan. Ik heb origineel F75 ... maar nu dus D85. Ik moest 2 omvang meer en 2 cups kleiner om de juiste pasvorm te krijgen.
quote:Dank. Ook voor de pasvormtips, anders zou ik ontmoedigd raken bij de 2e die nergens naar zitOp zondag 26 september 2010 17:25 schreef j.t het volgende:
[..]
Ik heb deze bij Livera weg. Ik heb origineel F75 ... maar nu dus D85. Ik moest 2 omvang meer en 2 cups kleiner om de juiste pasvorm te krijgen.
.quote:Dat zeggen we waar ik weg kom ook, en da's beslist geen Friesland!
quote:Noordelijk danOp zondag 26 september 2010 17:27 schreef sigme het volgende:
[..]
Dat zeggen we waar ik weg kom ook, en da's beslist geen Friesland!
quote:ik heb de zin maar omgegooid..Maar toch bedankt!
Allemaal bedankt voor de Nederlandse taal adviezen. Boh, lastig zeg!
(5 dagen jubileum )Prettige avond dames!
(al blijft er genoeg ander ongezonds over ).M'n bami is klaar en ik wil eten, maar het is heet!
.quote:Laten we het daar op houden
Ik wil meer nieuwe kleren
Heb zo'n gevoel dat de komende mode me niet gaat voegen ofzo, vond niks leuk tijdens shoppen.Heb 1 jurk bij HM.
Niet realistisch: Maatje 38
Wel realistisch: Hij is turbo stretch
quote:Ik heb dit jurkje van de H&M net binnengekregen. Aanrader voor zhe ladies with curves, hiero!Op zondag 26 september 2010 17:43 schreef j.t het volgende:
[..]
Laten we het daar op houden
Ik wil meer nieuwe kleren
Heb 1 jurk bij HM.
Niet realistisch: Maatje 38
Wel realistisch: Hij is turbo stretch
quote:Mooi! Dat zwarte riemding hoort op de jurk zeker?Op zondag 26 september 2010 17:45 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik heb dit jurkje van de H&M net binnengekregen. Aanrader voor zhe ladies with curves, hiero!
[ afbeelding ]
Precies verkeerde plaats voor mensen met buikje (A)
quote:Oe, leukOp zondag 26 september 2010 17:45 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik heb dit jurkje van de H&M net binnengekregen. Aanrader voor zhe ladies with curves, hiero!
[ afbeelding ]
quote:Ja, maar kan er af. Enne, ik heb ook een buikje, maar die riem zit in mijn taille en accentueert die juist heel mooi.Op zondag 26 september 2010 17:46 schreef j.t het volgende:
[..]
Mooi! Dat zwarte riemding hoort op de jurk zeker?
Precies verkeerde plaats voor mensen met buikje (A)
quote:*boks*Op zondag 26 september 2010 17:20 schreef Merel het volgende:
Op de plek waar m'n blij gisteren zat ben ik nu marsepein aan het proppen, zou dat werken?
quote:Haal dat spul uit je mond
Donderdagavond weg gegaan. Gelukkig komt hij in de nacht van maandag op dinsdag weer thuis 
quote:Wil weer naar 63. Puh.
quote:Dan vreet je maar wat noten
Op welk gewicht zit je nu, als ik vragen mag?
quote:Oh, leuk!Op zondag 26 september 2010 17:45 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik heb dit jurkje van de H&M net binnengekregen. Aanrader voor zhe ladies with curves, hiero!
[ afbeelding ]
Ik heb alleen op het moment iets te veel buik voor zo'n kokerjurkje
quote:ik heb vandaag 4,5 witte boterhammen met hagelslag op. Wel maar een klein beetje hagelslag, omdat die bijna op was. Maar men, wit brood, vers uit de oven met roomboter en hagelslag is zooooooo lekker!
[..]
ik begon goed met magere kwark, maar toen volgen dropjes, taart en nu eiersalade en chips.
quote:Mooi!Op zondag 26 september 2010 17:45 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik heb dit jurkje van de H&M net binnengekregen. Aanrader voor zhe ladies with curves, hiero!
[ afbeelding ]
quote:Deze verhult dat echt verbazingwekkend goed, moet ik zeggen! Alleen wanneer ik zit, zie je wel watOp zondag 26 september 2010 18:11 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Oh, leuk!
Ik heb alleen op het moment iets te veel buik voor zo'n kokerjurkje
quote:die van mij komt donderdag hierheen. Ik mis hem ook als een gek de laatste tijd..niet leuk.
Oh, en ik mis mijn vriendje nu toch wel
oh, en
Cali!en
mn stoofpotje is bijna klaar Zou het werken als ik wat ontvelde tomaten, met wat knoflook en ui met elkaar pureer en verwarm?
quote:Ik heb niks te zeuren, wat dat betreft, want voor het grootste gedeelte van het jaar is hij gewoon bij me.Op zondag 26 september 2010 18:14 schreef AKnynke het volgende:
[..]
die van mij komt donderdag hierheen. Ik mis hem ook als een gek de laatste tijd..niet leuk.
Maar ik vind het wel leuk om hem weer te zien straks
quote:62, maar dat komt wel weer goed.Op zondag 26 september 2010 18:10 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Dan vreet je maar wat noten
Op welk gewicht zit je nu, als ik vragen mag?
quote:dat zeg ik ook niet...ik wou mijn blijdschap ook even delen...
[..]
Ik heb niks te zeuren, wat dat betreft, want voor het grootste gedeelte van het jaar is hij gewoon bij me.
Maar ik vind het wel leuk om hem weer te zien straks
Ik merk dat als ik zelf slechter in m'n vel zit, ik de Duutser heel veel meer mis dan als ik goed in m'n vel zit.
quote:Ohja, dat is niet zo'n ernstige schommeling!
Ik zit vakantiefoto's van 2008 te bekijken, goed lijf had ik toen
quote:Neeneenee, ik impliceer ook helemaal niet dat je bedoelde hoor!Op zondag 26 september 2010 18:19 schreef AKnynke het volgende:
[..]
dat zeg ik ook niet...ik wou mijn blijdschap ook even delen...
Ik merk dat als ik zelf slechter in m'n vel zit, ik de Duutser heel veel meer mis dan als ik goed in m'n vel zit.
quote:Blijven staan danOp zondag 26 september 2010 18:14 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Deze verhult dat echt verbazingwekkend goed, moet ik zeggen! Alleen wanneer ik zit, zie je wel wat
. Gister heb ik chocola gegeten (
) en nu een kop vol puisten! quote:Gaat een beetje moeilijk op mijn werk
Maar het is niet heel erg als ik zit hoor. Meer dat het gewoon veel mooier is als ik sta En een lijstje!
O: ciabatta-broodje met kaas en sla
T: bekertje Yazoo (eigenlijk niet zo lekker)
L: volkorenbol met jam
D: tonijnsalade met sla, tomaat, lente-ui, peterselie, lik mayo, met hard bolletje
T: misschien wat minstrils
Mijn kwartet zou zijn (op volgorde van lekker:)
1. Tripel Karmeliet
2. Afflichem Tripel
3. La Chouffe
4. Tsing Tao
Die Westmalle-biertjes zijn veel mensen heel lyrisch over, maar ik vind ze net iets té vreemd.
Lijstje vandaag:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, croissant
L: 2 tijgerboterhammen met veel oude kaas
D: andijviestamppot met vegetarische balletjes en indische saus
T: kwark met vanilleyoghurt, misschien nog een boterham
quote:Die 4e ken ik nietOp zondag 26 september 2010 18:53 schreef Laureline het volgende:
Ja, na wandelen vind ik ook altijd dat ik een Tripel Karmeliet verdiend heb! Wij hebben net een uur en een kwartier gewandeld, maar ik heb een rauwe keel, dus ik probeer er een alcoholloos dagje van te maken
Mijn kwartet zou zijn (op volgorde van lekker:)
1. Tripel Karmeliet
2. Afflichem Tripel
3. La Chouffe
4. Tsing Tao
Die Westmalle-biertjes zijn veel mensen heel lyrisch over, maar ik vind ze net iets té vreemd.
.Ik vind Westmalle helemaal niet vreemd? Prettig weinig zoet, en daar hou ik (momenteel) van.
Drink je wel eens een Maredsous 10?
Zwaar, zoet, dodelijk op de nuchtere maag.
quote:O, ik hou juist van die zoete meuk! Chouffe is echt een soort snoepje, heel anders dan de zure Duvels die ik vroeger graag dronk. Maredsous 10 ken ik niet, die ga ik eens proberenOp zondag 26 september 2010 18:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Die 4e ken ik niet
Ik vind Westmalle helemaal niet vreemd? Prettig weinig zoet, en daar hou ik (momenteel) van.
Drink je wel eens een Maredsous 10?
En Tsing Tao is Chinees bier, de meeste buurtchinezen hebben het wel. Groen flesje met een schip erop. Van alle 'gewone' biertjes verreweg het lekkerst, licht en helemaal niet bitter, een beetje bloemerig!
quote:Die ken ik dan weer niet! Maar dat klinkt als die hele mooie kitchflessen van Chinese Theedrankjes in de toko. Al die Tripelbiertjes zijn trouwens ook heel verraderlijk op de lege maag, vandaar natuurlijk altijd de vlammetjes, dat doe ik om mijn omgeving te sparenOp zondag 26 september 2010 19:00 schreef sigme het volgende:
D'r is trouwens wel een ander Chinees bier, in een wit "porseleinen" flesje met een draak erop.
Zwaar, zoet, dodelijk op de nuchtere maag.
Leffe dubbel
Maredsous heb ik ook wel eens gedronken, maar weet niet meer hoe dat smaakte
bier quote:Ik heb 'm gevonden:Op zondag 26 september 2010 19:05 schreef Laureline het volgende:
[..]
Die ken ik dan weer niet! Maar dat klinkt als die hele mooie kitchflessen van Chinese Theedrankjes in de toko. Al die Tripelbiertjes zijn trouwens ook heel verraderlijk op de lege maag, vandaar natuurlijk altijd de vlammetjes, dat doe ik om mijn omgeving te sparen
quote:Het is trouwens Belgisch bier.Gulden draak heeft een sterke geur van alcohol, die een precieze definitie van het aroma bemoeilijkt. Toch dringt een krachtige neus van gerst en rijpe pruimen en/of kersen zich op. Verschillende proevers wereldwijd refereren aan een zoet koffiearoma. Het betreft hier echter duidelijk een milde koffie zoals die bijvoorbeeld in Groot-Brittannië wordt gezet.
.quote:Mijn buurtchinees heeft WarsteinerOp zondag 26 september 2010 19:02 schreef Laureline het volgende:
[..]
O, ik hou juist van die zoete meuk! Chouffe is echt een soort snoepje, heel anders dan de zure Duvels die ik vroeger graag dronk. Maredsous 10 ken ik niet, die ga ik eens proberen
En Tsing Tao is Chinees bier, de meeste buurtchinezen hebben het wel. Groen flesje met een schip erop. Van alle 'gewone' biertjes verreweg het lekkerst, licht en helemaal niet bitter, een beetje bloemerig!
.quote:Ik van de helft ook nietOp zondag 26 september 2010 19:18 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb van al die bieren nog nooit gehoord
Ik hou ook meer van wijn
quote:Het is geluktOp zondag 26 september 2010 18:16 schreef j.t het volgende:
Hmm, wil macaroni maken maar heb geen saus.
Zou het werken als ik wat ontvelde tomaten, met wat knoflook en ui met elkaar pureer en verwarm?
quote:de onze BavariaOp zondag 26 september 2010 19:20 schreef sigme het volgende:
[..]
Mijn buurtchinees heeft Warsteiner
. Maar is het echt Chinees, of hebben een stel lollige brouwers het gewoon zo genoemd?edit: Belgisch lees ik nu dus!
le-zen!
Daarvoor ook nog nooit van gehoord. Vandaag baal ik zo enorm dat ik niet kan sporten. Ik haat m'n lijf.
Morgen kan ik vast wel weer positief zijn, hoop ik.quote:Voortaan handschoentjes aanOp zondag 26 september 2010 19:21 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb rode pepers door m'n bami gehad en nu kan ik niet eens aan m'n neus wrijven zonder dat 'ie meteen in brand staat
.Afscheid van de vakantie zullen we maar zeggen
Morgen weer lijstjes o. 2 roggebroodmet kaas + yoghurt
t. -
l. half patatje mayo + stuk taart (dorpsfeest)
s. 2 uur wandelen in kindertempo (incl. meespelen en bergjes beklimmen)
d. kilo mosselen + sausjes + kwart stokbrood met bieslookkaasje + 2 roggebrood met rilettes
+ glas whisky + chocolaatje
quote:Datte
quote:*boks*.Op zondag 26 september 2010 19:20 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik van de helft ook niet
Ik hou ook meer van wijn
Alleen rosébier
. Heb er nog eentje . Straks .quote:Dat wisten we nog niet, uniekje
.quote:Domme vraag misschien, maar hoe sport jij?Op zondag 26 september 2010 19:22 schreef Swietje het volgende:
Ik weet toevallig dat Leffe dubbel lekker is omdat ik dat gister proefde van mijn pa
Vandaag baal ik zo enorm dat ik niet kan sporten. Ik haat m'n lijf.
.quote:Ga je ook naar het oktoberfest?Op zondag 26 september 2010 19:33 schreef Tinkepink het volgende:
Zondaglijstje
o. 2 roggebroodmet kaas + yoghurt
t. -
l. half patatje mayo + stuk taart (dorpsfeest)
s. 2 uur wandelen in kindertempo (incl. meespelen en bergjes beklimmen)
d. kilo mosselen + sausjes + kwart stokbrood met bieslookkaasje + 2 roggebrood met rilettes
+ glas whisky + chocolaatje
.O: Brinta met banaan
Oeh bijna vergeten!:
S: hardlopen
L: vier geroosterde boterhammen (of zes, dat kan ook
)D: bami
T: bakje yoghurt met brambozen
T: twee Finse rondo's met kaas
T: appel met kaneel als ik nog een appel heb
T: rosébiertje
drank cola en fruitsap Oh en yum tonijnsalade
Ga ik hier denk ik vaker maken als avondeten, ivm: relatief gezond, weinig moeite, geen gasfornuis nodig én best goedkoop!O: 3 afbakbroodjes
T: banaan
T: heel veel thee
S: 2 uur wandelen
D: 160 gram zuurkool met creme fraiche en knoflook, 125 gram aardappelen en 2 hele grote scheppen stoofpot
T: wijntje
T: appel
quote:Beetje weinig, Mo! Ik zie geen L en je hebt twee uren gewandeldOp zondag 26 september 2010 19:46 schreef motorbloempje het volgende:
oh ja, lijstje:
O: 3 afbakbroodjes
T: banaan
T: heel veel thee
S: 2 uur wandelen
D: 160 gram zuurkool met creme fraiche en knoflook, 125 gram aardappelen en 2 hele grote scheppen stoofpot
T: wijntje
T: appel
.quote:O was om 11 uur, telt ook als Brunch
[..]
Beetje weinig, Mo! Ik zie geen L en je hebt twee uren gewandeld
Ik geloof dat ik m'n oude ritme van brood bakken weer terug ga vinden. Zo lekker, een snee vers brood bij het eten!
Ik ben het even helemaal kwijt Mn national insurance number / card heb ik nog niet, die heb ik wel al aangevraagd. Mn CV hebben ze al. Dus verder nog iets behalve mn fleurige zelf in een net jurkje gestoken?
quote:Ja, maar pas in oktober
[..]
Ga je ook naar het oktoberfest?
Lijstje van gister post ik maar niet
Vandaag:
O: havermoutprutje
L: 2 stukken Turks brood met roomboter en pindakaas
T: Turks brood met chili con carne en een beetje kaas
T: Chocolate chip cookies
D: gekookte aardappels, spitskool, paprika en rode peper, Duitse biefstuk
. Kan dat in een gewone oven?@ Nynke: gelukkig heb je geen hagelslag meer
.Morgen eet ik weer op school en daar hebben ze altijd superlekker broodbeleg
.quote:Oh, ik dacht even dat het al begonnen was .
Helder licht
.quote:Is het ookOp zondag 26 september 2010 19:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oh, ik dacht even dat het al begonnen was .
Helder licht
Mijn brood vandaag was echt per-fect gelukt
en ik heb me voorgenomen om weer wat vaker zelf te bakken!Kan in een gewone oven Vik!
quote:Kopie van je CV
Oh! Weet iemand trouwens wat ik mee moet naar een solli in de UK?
Dus verder nog iets behalve mn fleurige zelf in een net jurkje gestoken?
Bankgegevens
Identiteitsbewijs
En je bubbly zelf
quote:Misschien handig om je paspoort mee te nemen? Anders zou ik het ook niet weten!Op zondag 26 september 2010 19:50 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh! Weet iemand trouwens wat ik mee moet naar een solli in de UK?
Dus verder nog iets behalve mn fleurige zelf in een net jurkje gestoken?
quote:potato, potato etc.
whiskey vind ik niet zo lekker, whisky wel
quote:Helderder dan je nu denkt
[..]
Oh, ik dacht even dat het al begonnen was .
Helder licht
. Het officiele oktoberfeest (die in Munchen) is in september. Ik ga naar een noordelijke rip-off in oktoberquote:nee!
Whiskey's zijn Iers (en Amerikaans), Whisky's Schots
ik vind de Schotse lekkerder quote:Ahja goeie, dankjoe!Op zondag 26 september 2010 19:54 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Kopie van je CV
Bankgegevens
Identiteitsbewijs
En je bubbly zelf
Kan helaas niet printen nu, misschien dat ik voor ik ga morgen nog even langs unigebouwen ren om een printje te fixen van mn CV.
Bankgegevens is een goeie - heb geen UK bankrekening, dus zullen ze IBAN en BIC nodig hebben...
Paspoort neem ik mee ja, uiteraard!
*voelt zich weer iets helderder*Ik maak het gist altijd aan met een beetje lauw water of lauwe melk en honing. En doe het zout er pas op het allerlaatste moment bij. Een beetje olie doet het ook altijd goed
quote:Ah okOp zondag 26 september 2010 19:57 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Helderder dan je nu denkt
.quote:ik had er nu wat boter doorheen, ook lekker.
En brood bakken gaat (juist) erg goed in een normale oven!
Ik maak het gist altijd aan met een beetje lauw water of lauwe melk en honing. En doe het zout er pas op het allerlaatste moment bij. Een beetje olie doet het ook altijd goed
En dit deeg had vanaf gisteravond zitten rijzen in de koelkast, misschien was het daarom zo lekker...De korst, zo knapperig!
.. Baardmans zei laatst dat 'ie het sexy vindt om me in de keuken bezig te zien. . quote:Dat zou ik ook zeggen als ik geen zin hadOp zondag 26 september 2010 20:08 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ga morgen denk ik een kruidige peercake bakken, als ik er nog tijd voor heb.
Omte koken.
quote:Op deze opmerking zat ik echt te wachtenOp zondag 26 september 2010 20:09 schreef neen het volgende:
[..]
Dat zou ik ook zeggen als ik geen zin had
Omte koken.
Maar altijd lief, zo'n opmerking, DaD
quote:Hij kookt zelf ook gewoon regelmatig.
[..]
Dat zou ik ook zeggen als ik geen zin had
Omte koken.
.quote:Ja maar als jij erin trapt niet meer hè.Op zondag 26 september 2010 20:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Hij kookt zelf ook gewoon regelmatig.
Nee hoor ik vind het wel leuk voor jou hoor
.quote:'t Is wel een standaard manipulerende opmerking. Net als met strijken:'Oh, ik vind het toch zo fijn als jij mijn hemden strijkt!
Zo bedoelde 'ie het helemaal niet.
Je kan het veel beter dan ik en sneller en ik vind je zo sexy, als je daar achter die strijkplank staat ''Verder vind ik het echt tof voor je dat jullie het zo leuk hebben samen. En dat het zo'n lekker ding is natuurlijk! Hoe sexy zou hij zijn met een stofzuiger in zijn handen?
quote:Zo laat ik mijn vriend altijd stofzuigenOp zondag 26 september 2010 20:20 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
't Is wel een standaard manipulerende opmerking. Net als met strijken:'Oh, ik vind het toch zo fijn als jij mijn hemden strijkt!
Verder vind ik het echt tof voor je dat jullie het zo leuk hebben samen. En dat het zo'n lekker ding is natuurlijk! Hoe sexy zou hij zijn met een stofzuiger in zijn handen
quote:ik bekijk het niet per regio. Enige is dat het voor mij niet blended moet zijn, want dat vind ik troep. Maar ieder zijn ding.
nee!
Whiskey's zijn Iers (en Amerikaans), Whisky's Schots
quote:I want to break free-hee!Op zondag 26 september 2010 20:22 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Zo laat ik mijn vriend altijd stofzuigen
. Hij is wel een lekker ding, daar heb je gelijk in.
.quote:Zó ver ga ik hem niet krijgen, denk ik
quote:Schotse turf whisky's
[..]
ik bekijk het niet per regio. Enige is dat het voor mij niet blended moet zijn, want dat vind ik troep. Maar ieder zijn ding.
zijn mijn favoriet 'uiteraard' ook single malt Heb jij trouwens al kleurenfoto's?
quote:The Departed.Op zondag 26 september 2010 10:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Welke is het geworden?
Ik vind beide films niet leuk
Tot nu toe vind ik het nog wel meevallen maar ik heb hem nog maar half gezien, straks de andere helft. Leo maakt in elk geval veel goed. Ik las net iets over vriendjes missen, ik geloof dat dat bij mij de vorm aanneemt van willekeurige andere mannen heel erg lekker vinden. Jij bent trouwens goed bezig zo te horen! Afgaan op de spiegel in plaats van getalletjes klinkt goed.
Oja, en respect voor Cali!
Nu ga ik even een heel topic bijlezen. *doet een PFje*
quote:Uiteraard niet, maar de superlelijke foto's post ik niet!Op zondag 26 september 2010 20:26 schreef neen het volgende:
Maria jij staat ook altijd leuk op de foto of niet
Desalniettemin: dank je wel denk ik?
quote:Ik denk het jaOp zondag 26 september 2010 20:33 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Uiteraard niet, maar de superlelijke foto's post ik niet!
Desalniettemin: dank je wel denk ik?
quote:Ik zal wel een voorbeeldje opduikelen - foto met koningin-hoed en ik-ruik-iets-wat-stinkt-gezicht.
SPOILEREr was nog een ergere maar dat gaat te ver voor online
quote:
)Misschien voor heel eventjes, merendeel van jullie heeft me toch IRL gezien dus die weten toch al wat voor maffe hoofden ik kan trekken
Ben onderweg naar huis. En zin om de kant en klaarmaaltijd nog te eten, alleen een tosti en cupasoup is wat mager als D, niet?
En Puff ik denk dat dat nog wel kan ja, ik zou een tosti met cup a soup eerder een tussendoortje noemen dan een D!
Und pleitos!
Gaat zo weer weg
Wat een vertrouwen heb ik in jullie he Heul eng Je bent nog steeds prachtig.
quote:Okee nou geloof ik jullie complimenten nooit meerOp zondag 26 september 2010 20:55 schreef DevilsAndDust het volgende:
Fail.
Je bent nog steeds prachtig.
Vallen de enge weggedraaide ogen en crumpled-face en hinniklach dan niet op?
grapje
Daar ben je nog prachtig. Ach jullie zijn nog steeds lief
quote:Ik ben 173 lang en doe niets aan sport. Ga ik wel doen, maar nu nog niet.Op zondag 26 september 2010 09:23 schreef AKnynke het volgende:
[..]
nog een keer, je lijstjes zijn heeeeeel erg mager! Dat mag echt wel wat meer...Hoe lang ben je, en hoeveel beweeg je per dag?
Ik zit overigens echt vol van mijn lijstjes, als ik trek heb neem ik wat. Morgen ga ik meer eten.
Vandaag beetje rare dag gehad, veel onderweg:
O: Pistoletje gebakken ei
L: Muesli yoghurt
D: moussaka
T: 1 schorle
quote:Waarom zouden we dat doen?Op zondag 26 september 2010 21:00 schreef MariaEtcetera het volgende:
Volgens mij nemen jullie me collectief in de zeik
Ach jullie zijn nog steeds lief
Echt te weinig Masca...
Probeer jezelf een eetwijze aan te leren
O:
T;s
L:
T's
D:
Hoe raar je dag dan ook is.... je kan het namelijk inplannen... het is voor iedereen luiheid, laksheid om kutlijstjes te hebben
quote:Je eet echt heel erg weinig mascarpone. En een schorle is iets van 50 kcal, dat zet nauwelijks zoden aan de dijk (laat staan voedingstoffen)
[..]
Ik ben 173 lang en doe niets aan sport. Ga ik wel doen, maar nu nog niet.
Ik zit overigens echt vol van mijn lijstjes, als ik trek heb neem ik wat. Morgen ga ik meer eten.
Vandaag beetje rare dag gehad, veel onderweg:
O: Pistoletje gebakken ei
L: Muesli yoghurt
D: moussaka
T: 1 schorle
quote:Ik wel meerOp zondag 26 september 2010 21:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
Maria, ik kan zo dertig foto's van mezelf laten zien die honderd keer erger zijn dan die ergste van jou (en nee, dat ga ik niet doen).
Ben zo niet-fotogeniekB: 1 boterham met cornedbeef + halfvolle melk
T: halve speculaas
D: wrap met biefstuk, japanse teriyaki saus, ui, paprika en komkommer
T: appel
T: verse sinaasappelsap
Heb wel 'n stuk zelfgemaakte cake afgeslagen
quote:Ik ook niet... Ik hoop maar dat ik gewoon geen talent heb voor foto's, en dat ik "live" leuker ben.Op zondag 26 september 2010 21:04 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik wel meer
quote:Er zijn laatst op dat themafeestje een hele hoop foto's gemaakt, vooral door Baardmans, waarvan ik er op misschien 2 leuk sta. En dat is dan omdat je daar m'n hoofd niet op ziet.
[..]
Ik wel meer
.quote:Kweenie, om te kijken of ik nog ergere ga uploaden?
DaD
Ik betwijfel dat ook, iets met we zijn allemaal onze eigen ergste criticus Mascarpone: welkom nog
je lijstje is idd erg mager, maar als je idd nog aan het opbouwen bent kan je daar denk ik wel de tijd voor nemen.quote:Leuk vestjeOp zondag 26 september 2010 21:09 schreef DevilsAndDust het volgende:SPOILERDit is één van die twee.
. Swietje, wil je de foto weghalen? Ik heb 'm toch liever niet hier, eigenlijk. Jammer dat je hoofd er niet op staat, je hebt juist zo'n fris smooth hoofd!So fresh and so clean!
quote:Leuk jurkjeOp zondag 26 september 2010 21:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
Is een jurkje.
quote:Nou, ik zou die cake even halen..Op zondag 26 september 2010 21:06 schreef Swietje het volgende:
Lijst:
B: 1 boterham met cornedbeef + halfvolle melk
T: halve speculaas
D: wrap met biefstuk, japanse teriyaki saus, ui, paprika en komkommer
T: appel
T: verse sinaasappelsap
Heb wel 'n stuk zelfgemaakte cake afgeslagen
Mensen!!!! Doe nou even normaal!!
Knynke, Mo, Maria, GB, soms Loveli, Lau, Cali en nog veel meer hebben mooie lijstjes die al ingebakken zitten, dat werkt.
Dit soort lijstjes horen drastisch anders..
STRUCTUUR!!!
quote:Fris smooth hoofd?
DaD
So fresh and so clean!
. Juist niet! Ik vind m'n hoofd vreselijk.quote:Cake etenOp zondag 26 september 2010 21:13 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nou, ik zou die cake even halen..
Mensen!!!! Doe nou even normaal!!
Knynke, Mo, Maria, GB, soms Loveli, Lau, Cali en nog veel meer hebben mooie lijstjes die al ingebakken zitten, dat werkt.
Dit soort lijstjes horen drastisch anders..
STRUCTUUR!!!
Structuur nodig
quote:Uniek bedoelt dat je wel erg laag in de cal zit. Is er trouwens een mogelijkheid dat je toch iets aan bewegign kan doen?
quote:
[..]
Nou, ik zou die cake even halen..
Mensen!!!! Doe nou even normaal!!
Knynke, Mo, Maria, GB, soms Loveli, Lau, Cali en nog veel meer hebben mooie lijstjes die al ingebakken zitten, dat werkt.
Dit soort lijstjes horen drastisch anders..
STRUCTUUR!!!
oh, en jullie zijn allemaal heeeeel erg mooi. Ik denk dat de rest van de mensen op mo's bruiloft jaloers waren, dat ze niet bij 'de dames van het internet' mochten zitten....
quote:Dat snap ik niet. Ik vind je mooi.
[..]
Fris smooth hoofd?
Tikka massala staat in de magnetron
quote:Dat snap ik en ik weet ook dat het geen goed lijstje is hoor.Op zondag 26 september 2010 21:15 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Uniek bedoelt dat je wel erg laag in de cal zit. Is er trouwens een mogelijkheid dat je toch iets aan bewegign kan doen?
Beweging zit er echt niet in, helaas. En daar baal ik zelf ook meer dan enorm van...
quote:NahOp zondag 26 september 2010 21:13 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Fris smooth hoofd?
Echt waar heur Er is niks vreselijks aan je hoofd, on the contrary. En dat is geen slijmbal-opmerking, maar de Waarheid als een koei. Dus
Ik weet zeker dat Baardmans het met me eens is, en alle slankies die je gezien hebben ook
quote:Weet je wat...
Iedereen schrijft een perfect eetlijstje.. nu gewoon op een kladblokje... echt perfect. met alle voedingstoffen en genoeg voedingstoffen!
En dan morgen er aan houden...
Sterker nog... de perfecte lijstjes nu posten en dan morgen posten wat jullie er van hebben gebakken.
.En lief, Tink en Maria, maar er is echt niets aan m'n hoofd wat ik mooi vind. Wel bedankt, though.
.quote:Op zondag 26 september 2010 21:20 schreef Tinkepink het volgende:
Jij ook uniekje? Maar dan een om op gewicht te blijven of zelfs een beetje aan te komen?
Mijn normale eetpatroon op werkdag - 4 x boterham, 3 x fruit, 1 x cup a soup, 1 x gevulde lekkere soep, choco, beker melk,200 yoghurt+200 vla.Dan gaat mijn D in koolhydraten omhoog,, beginnen met nasi morgen
. En ik zou wel een beetje zoals Maria willen zijn, ik heb van de afgelopen jaren misschien 3 foto's waarvan ik vind dat ik er níet stom opsta .6x brood, avondeten, 2x fruit en nog drinken
Ik vond mijn eigen hoofd ook altijd vreselijk, maar ik heb sinds een paar maanden opeens het idee (terecht of onterecht, dat kan me niet schelen
) dat ik er eigenlijk best leuk uit zie. Ach ja, beter laat dan nooit. quote:En zuivelOp zondag 26 september 2010 21:25 schreef neen het volgende:
Wat zou ik zegmaar op een dag moeten eten?
6x brood, avondeten, 2x fruit en nog drinken
o. yoghurt met fruit / 2 volkorenboterhammen met gezond beleg / havermout / brinta / 1 - 2 gebakken eieren met groente
t. fruit of iets uit het lijstje bij ontbijt (iets anders dan je ontbijt)
l. bijvoorbeeld 2 boterhammen met een verse salade of rauwkost
t. handje nootjes en/of kwark of yoghurt of eventueel fruit
d. minimaal 250 gram groente + stukje vlees/vis/vegaiets/eiwit + koolhydraten (2 opscheplepels aardappels bijvoorbeeld).
Volgens mij is dit wel oke als je zo weinig calorien kunt verbranden als jij . Maar ik ben geen dietiste en dit is natuurlijk maar een voorbeeld voor 1 dag. De dag erna zou ik weer anders eten etc.
quote:Het gaat niet lekker, hè? Denk je dat het wel gaat lukken om er wat aan te doen, of zit je te veel met je hoofd ergens anders?Op zondag 26 september 2010 21:26 schreef Merel het volgende:
Ik heb belachelijke lijstjes de laatste tijd.
en hier blijf ik stabiel mee.
Geloof ik
binnenkort maar weer eens wegen!quote:Ik drink sowieso melk
quote:Maar jij was toch de persoon die meestal foto's maakte? Dan sta je er dus gewoon niet vaak genoeg erop om er vaak leuk op te staan.Op zondag 26 september 2010 21:24 schreef Chicolate het volgende:
Ik heb de foto's gemist
.quote:Ik ben inderdaad iets minder tevreden met mijn hoofd nu ik boven de zestig kilo zit. Mijn gewicht was eerst standaard rond de 58 kilo, daar wil ik toch wel minstens weer naar terugOp zondag 26 september 2010 21:28 schreef Tinkepink het volgende:
Sinds ik 10 kg ben afgevallen ben ik wel tevreden over mijn hoofd.
Dinsdag ga ik weer naar Bodypump, volgens mij is dat echt iets voor mij
quote:ik ook! (over mijn hoofd dan, jouw hoofd heb ik nog nooit gezienOp zondag 26 september 2010 21:28 schreef Tinkepink het volgende:
Sinds ik 10 kg ben afgevallen ben ik wel tevreden over mijn hoofd.
) maar foto's zijn 9 van de 10 keer afschuwelijk quote:Je mag het best een beetje rustig opbouwen, hoorOp zondag 26 september 2010 21:28 schreef Swietje het volgende:
Dankje voor 't lijstje Tink. Ik denk dat ik echt ontplof als ik dat allemaal eet, maar ik zal het deze week eens proberen...
quote:Zo! Wanneer gaan we stappen?Op zondag 26 september 2010 21:28 schreef Viking84 het volgende:
Is XM d'r ook? Je hebt er 27 euro bij
Thnx
100 ml yoghurt + 6 sneden brood (of 5 met havermout of brinta) + 400 gram groente + 1 stuk fruit + wat vlees of vis + diverse soorten broodbeleg + een ijsje + nog wat lekkers + nog wat lekkers + een klein glaasje alcohol
En daar blijf ik mee op gewicht. Wil ik afvallen, dan valt het lekkers, het nog wat lekkers en de alcohol af.
goede bronnen en nuttige dingen te zeggen nu nog even Gulliver's Travels lezen
'even' !.quote:Niet in een keer doen.Rustig opbouwen. En misschien is in jouw geval een boterham #s morgens, tussendoortje, een boterham tussen de middag, tussendoortje en avondeten ook wel genoeg.
Dankje voor 't lijstje Tink. Ik denk dat ik echt ontplof als ik dat allemaal eet, maar ik zal het deze week eens proberen...
quote:Da's per persoon verschillend en afhankelijk van je behoefte.Op zondag 26 september 2010 21:21 schreef Swietje het volgende:
Als iemand mij een perfect lijstje kan geven voor mij, dan ben ik blij want ik heb geen idee wat perfect is.
Goed: voldoende voedingsstoffen, eiwitten, vezels, vitamines, gezonde vetten, langzame carbs, groente, fruit, etc.
Slecht: veel snelle carbs, te weinig kcals, te onregelmatig of veel te lange tussenpozen, vreetbuien.
quote:Probeer het eens op de zwarte markt.
Zouden ze burka's verkopen voor 27 euro? Dan is dat hele slankprobleem ook gelijk opgelost
quote:Ik heb niet echt een ritme. En nu ik niet meer naar m'n werk fiets heb ik ook geen "wat doe ik toch lekker gezond!"-gevoel meer. Zodra ik weer een fiets heb hoop ik dat het beter gaat. In de tussentijd heb ik me er maar even bij neergelegd.Op zondag 26 september 2010 21:27 schreef Goodbye het volgende:
Het gaat niet lekker, hè? Denk je dat het wel gaat lukken om er wat aan te doen, of zit je te veel met je hoofd ergens anders?
Het stomme is, ik heb niet eens zo veel aan m'n hoofd. Ik mis gewoon het hebben van een relatie. Maar als dat het enige is waar ik over te klagen heb, dan valt het eigenlijk best wel mee toch?
Ik neem nog een wijntje en ga dan naar bed. Morgen weer een dag.
quote:En wat neem je dan als tussendoortje? Zuivel met een beetje fruit en 's middags wat nootjes oid?
Laat ik beginnen met 's morgens 1 boterham, een tussendoortje, 's middags 1 boterham, een tussendoortje en 's avonds aardappels/rijst/pasta + vlees/vis + groenten.. dat lijkt me al een uitdaging op zich ja...
quote:Ik dook altijd al weg bij het zien van een camera (dat doen mn ouders/broertje ook merkte ik vorige week, iemand richtte een camera op ons terwijl we stonden te praten en iedereen zette een stap opzij om buiten beeld te vallen). Ik vond het zo niet-leuk om op foto's te staan, dat ik ervoor gezorgd heb dat ik degene ben die de foto's maaktOp zondag 26 september 2010 21:28 schreef neen het volgende:
Maar jij was toch de persoon die meestal foto's maakte? Dan sta je er dus gewoon niet vaak genoeg erop om er vaak leuk op te staan.
. Maar soms maken mensen weer foto's, en dan sta ik er weer stom op en kijk ik sloom/suf enzo. Zou zo graag een keer écht leuk op de foto staan.quote:Het is natuurlijk ook niet allee het niet hebben van een relatie, je mist ook iemand specifiek..Op zondag 26 september 2010 21:33 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik heb niet echt een ritme. En nu ik niet meer naar m'n werk fiets heb ik ook geen "wat doe ik toch lekker gezond!"-gevoel meer. Zodra ik weer een fiets heb hoop ik dat het beter gaat. In de tussentijd heb ik me er maar even bij neergelegd.
Het stomme is, ik heb niet eens zo veel aan m'n hoofd. Ik mis gewoon het hebben van een relatie. Maar als dat het enige is waar ik over te klagen heb, dan valt het eigenlijk best wel mee toch?
Ik neem nog een wijntje en ga dan naar bed. Morgen weer een dag.
Maar het gaat wel goed komen met jou, hopelijk komt je fiets snel! Niets zo goed als buitenlucht
Welterusten alvast!
quote:Ja, zuivel met fruit moet sowieso wel lukken, maar wat voor nootjes kan ik dan nemen?Op zondag 26 september 2010 21:35 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
En wat neem je dan als tussendoortje? Zuivel met een beetje fruit en 's middags wat nootjes oid?
quote:Ja ik mis 'm. Maar ook los daarvan. Ik ben gewoon leuker met z'n tweeën.Op zondag 26 september 2010 21:36 schreef Goodbye het volgende:
Het is natuurlijk ook niet allee het niet hebben van een relatie, je mist ook iemand specifiek..
Zo kan je bij mij gewoon een week lang precies dezelfde lijst zien tot het avondeten quote:Ik snap wat je bedoelt.Op zondag 26 september 2010 21:39 schreef Merel het volgende:
[..]
Ja ik mis 'm. Maar ook los daarvan. Ik ben gewoon leuker met z'n tweeën.
Maar die komt er wel, heus.quote:Ja vast. Maar in de tussentijd vind ik er geen bal aan zo.Op zondag 26 september 2010 21:41 schreef Goodbye het volgende:
Ik snap wat je bedoelt.
quote:Mijn weekend is ook echt dramatisch nuOp zondag 26 september 2010 21:41 schreef Merel het volgende:
Doordeweeks eet ik elke dag tot het avondeten precies hetzelfde. Heel gezond. En bij het avondeten en in de weekenden verkloot ik het dan.
quote:Ach, ze heeft ook een gele UI
quote:Dat kan toch met avondeten?Op zondag 26 september 2010 21:43 schreef Tinkepink het volgende:
Krijg je dan wel alle voedingsstoffen binnen die je moet eten? Ik probeer juist erg af te wisselen met verschillende soroten granen, eiwitten, verschillende soorten fruit en groente etc.
Het enige wat op dit moment meer kan is fruit, maar ik vind zomerfruit juist zo lekker en de zomer is nu voorbij
. En ik wil geen verschrompelde appeltjes, maar echt van die grote, sappige, glimmende kanjers .quote:*blob*
Zouden ze burka's verkopen voor 27 euro? Dan is dat hele slankprobleem ook gelijk opgelost
zo maar eens een weekmenu bedenken:
Maandag: ravioli met broccoli/bloemkool-granapadano-saus
Dinsdag: Kip korma, jasmijnrijst, naan en indische eieren (komen gasten, allemaal home made)
Woensdag: Stoofpotje met rijst
Donderdag: zuurkooltaartje met appel, rozijnen.
Vrijdag: verse uiensoep met spek en kaasbruchetta's
Zaterdag: Fajita's
Zondag: zelfgemaakte pizza
Wel avondeten natuurlijk elke avond wat anders, maar de rest mag van mij gewoon elke dag 't zelfde zijn
structuur . Ik weet toch vandaag nog niet waar ik vrijdag trek in heb? .Morgen wordt het iig strikjespasta met spinazie enzo
..quote:nee, maar met een weekmenu kan je ook schuiven!
Weekmenu's bedenken kan ik ook al niet
Morgen wordt het iig strikjespasta met spinazie enzo
Gebeurt zó vaak dat wij op woensdag denken: oh, morgen liever dit dan dat, en dan schuiven we, geen probleem, want we hebben toch alle ingrediënten al in huis
het is meer een leidraad quote:Ja, elke dag m'n bakje Brinta met banaan en kaneel.Op zondag 26 september 2010 21:48 schreef motorbloempje het volgende:
oh, en ik houd niet zo van afwisseling.
Wel avondeten natuurlijk elke avond wat anders, maar de rest mag van mij gewoon elke dag 't zelfde zijn
En dan zo stijf dat je je lepel rechtop kunt zetten
. Er klopt niets van de verhoudingen op de verpakking 
. Variatie vind ik ook lastig, maar ik moet mezelf eerst überhaupt maar eens een structuur aan leren.quote:psst, appels zijn geen zomerfruitOp zondag 26 september 2010 21:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat kan toch met avondeten?
Het enige wat op dit moment meer kan is fruit, maar ik vind zomerfruit juist zo lekker en de zomer is nu voorbij
quote:Ja ok, maar dan zit je wel met de houdbaarheid van groenten enzoOp zondag 26 september 2010 21:49 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
nee, maar met een weekmenu kan je ook schuiven!
Gebeurt zó vaak dat wij op woensdag denken: oh, morgen liever dit dan dat, en dan schuiven we, geen probleem, want we hebben toch alle ingrediënten al in huis
. Hier wordt regelmatig iets weggegooid omdat het over datum is, omdat we op de dag zelf toch iets anders wilden eten . Vind ik zonde. Ik ga m'n rijst en pasta enzo voortaan ook afwegen, want ik maak altijd veel te veel.quote:I knowOp zondag 26 september 2010 21:51 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
psst, appels zijn geen zomerfruit
. Maar in de zomer zijn appels wel het mooist, lekkerst, of niet? (ik doel trouwens op Jonagold, dat zijn m'n favo appels ). en ook tijd! en we varieren gewoon met een stuk of 15 gerechten, en soms komt er iets nieuws bij de top15 en gaat er weer eens wat af.
Zo eten we héél vaak fajita's, risotto en pasta met zalm en spinazie, heerlijk!
En vandaag hadden we eens een stoofpotje, héérlijk, maar niet iets wat ik elke week maak
quote:Exactly me! Ik verkloot het dan ook. En daarom val ik niet verder af. Ben nu al wel een tijdje stabiel, maar wel weer blubberiger.Op zondag 26 september 2010 21:41 schreef Merel het volgende:
Doordeweeks eet ik elke dag tot het avondeten precies hetzelfde. Heel gezond. En bij het avondeten en in de weekenden verkloot ik het dan.
Moet ook weer gewoon fietsen, maar ben laatste 2 weken beetje vermoeid en spierpijn van niks. Ziekzijn gevoel, maar niet te erg om thuis te blijven. Komt wel weer goed enzo.
Net ook weer chips gegeten, die ik voor mn visite had gekocht, maar die er niet aan te kwam.
Geen zin om te werken morgen, voor het eerst. Ook een vermoeiende maandsluiting. Alle klassen op toneel iets doen. Ik vind dat echt zó stom en niets toevoegen, maar goed wie ben ik? En het duurt nog bijna 45 min ook.
Ik denk dat dit mn laatste post is, ga straks op bed
Wij zijn nu duurder uit met boodschappen, wat ik niet snap. Ga keurig met lijstjes heen en kom eigenlijk nooit met iets extra's terug. Stom
quote:groente gaat hier gewoon netjes een hele week mee hoor
[..]
Ja ok, maar dan zit je wel met de houdbaarheid van groenten enzo
blijft helemaal in ordequote:Nee, in de herfst, net na de oogst. En dat is nu ongeveer.
[..]
I know
quote:volgens mij worden ze in september/oktober geoogst dus dan zijn ze in de zomer juist het oudst lijkt me? maar ik weet niet hoor, ik eet eigenlijk zelden appels! (alleen in taart/cake/appelflappen etcOp zondag 26 september 2010 21:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
I know
)