Het vorige deel: Slank # 1150: Waar XM mensen vetmest met stroopwafels...
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
[ Bericht 99% gewijzigd door Viking84 op 01-09-2010 19:40:10 ]
O: gekookt ei
T: bacon crackers filet americain
L: stukje Ardenner paté, stukje gerookte kip, komkommer
T: wodka, 2 kleine rundgehaktballetjes
D: 400 gram gewokte wilde spinazie met ui, oosters gekruid en kipdijfiletjes
T: blokje pure choco
tevens fipo.
waar is dat van?
Meh, ik heb de Zumba les niet gehaald aangezien die vijf minuten geleden begon en ik tien minuten geleden thuis kwam. Yaaaaaay NS 
Verder ben ik best happy, trouwens!
Lijstje is niet zo goed denk ik, maar ik ben de afgelopen twee weken braaf geweest 
Sowieso al een hele poos niet meer gesnoept 
O: bakje brinta (eerst maanden yoghurt met muesli eten en dan ineens hooked zijn aan brinta
het zal wel liggen aan dat herfstige weer)T: boterham appelstroop, appel, banaan
L: bruine boerenbol met filet americain, klein kopje groentensoep
T: boterham sandwichspread, sultana
D: bakje lasagne verde, zo kant en klaar voor in de oven
.quote:Groningen niet dan?Op woensdag 1 september 2010 19:08 schreef Viking84 het volgende:
Oh Den Haag heeft ook een Lush trouwens!
Lush
Ik heb al weer genoeg voor in m'n jacuzzi voor de hele winter 
Shiny
het duimen heeft geholpen Vik, fijn dat Den Haag nu al zo goed bevalt!
Kwak, vermoeiende dag maar je raakt er vast wel aan gewend
En PF, wat een lieve lerares
, je nieuwe opleiding bevalt goed tot nu toe he? je klinkt zo gemotiveerd...!quote:NeeOp woensdag 1 september 2010 19:09 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Groningen niet dan?
Lush
quote:
conleche, ik word wel een beetje sip van je sig
quote:Mijn middelbare school was niet zo erg hoor?
quote:Den Haag is een koningOp woensdag 1 september 2010 19:08 schreef Viking84 het volgende:
Oh Den Haag heeft ook een Lush trouwens!
welke La Lanterna was je? die naast de connaisseur in t centrum?
je moet ook echt een keer bij een koreaan gaan eten, bbq aan tafel, lekkah!
O: havermout met banaan (van 1 der Slankies die het vaak op d'r lijstje heeft staan!)
T: boterham pindakaas, appel
L: salade met: sla, bacon, 1/2 avocado, tomaat, komkommer. Daarnaast een croissant
en een restje risottoT: chai latte (was op schiphol > starbucks!), klein flesje vruchtensap
D:zo uit eten, weet nog niet wat, iets goedkoops want ik trakteer
quote:meer treurig dat hbo zo op de middelbare school lijkt denk ikOp woensdag 1 september 2010 19:12 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Mijn middelbare school was niet zo erg hoor?
Keizerstraat neem ik aan? quote:Ja
. Echt vet lekker idd.@ GB: Groningen heeft geen Lush nee, duh
.
. Paar passen hiervandaan 
.
En ik ga ook Sex & the City seizoen 2 in de dvdspeler duwen
maar even gebruik maken van mn kerelloze avond.
quote:Ik zou zeggen: ga een keer mee naar een goeie KoreaanOp woensdag 1 september 2010 19:13 schreef kwakz0r het volgende:
je moet ook echt een keer bij een koreaan gaan eten, bbq aan tafel, lekkah!
.In de Keizerstraat zit ook een goede Thai
quote:dan wil ik mee, want ik wil kwak meeten!Op woensdag 1 september 2010 19:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik zou zeggen: ga een keer mee naar een goeie Koreaan
quote:Ja, heftig dus
quote:Komt wel goed en dan verander ik het weer.
Ik vind het wel echt een prachtig liedje
quote:deal, dat gaan we plannen! vraag ik even aan vriend R. wat ook alweer de goede Koreaan is.Op woensdag 1 september 2010 19:18 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dan wil ik mee, want ik wil kwak meeten!
Kwak! Peil! peilpeilpeilpeil. Anders schiet ik een pijl in je bevallige achterwerk. Net naast die pijl van Cupido. Hmpf.
Shiny, ik ben fier op u.
Ik denk dat Ben Dankbaar z'n ouders niet ter verantwoording kan roepen, hij is vast wees.
Loveli, ik ben al net zo geemancipeerd
. (Trema mag je erbij denken, ik ben leestekenloos).XM, ik hoop dat ze morgen (of was het overmorgen?) geen extra hoofd op de scan vinden, ofzo. Lijkt me niks lekker eigenlijk, een medici verrassend reservebloedvat. Aan de andere kant - mensen zijn lang niet zo standaard als de boekjes je gemakshalve wijsmaken.
De rest ben ik vergeten.
quote:Ben Dankbaar
Kwak! Peil! peilpeilpeilpeil. Anders schiet ik een pijl in je bevallige achterwerk. Net naast die pijl van Cupido. Hmpf.
Shiny, ik ben fier op u.
Ik denk dat Ben Dankbaar z'n ouders niet ter verantwoording kan roepen, hij is vast wees.
Loveli, ik ben al net zo geemancipeerd
XM, ik hoop dat ze morgen (of was het overmorgen?) geen extra hoofd op de scan vinden, ofzo. Lijkt me niks lekker eigenlijk, een medici verrassend reservebloedvat. Aan de andere kant - mensen zijn lang niet zo standaard als de boekjes je gemakshalve wijsmaken.
De rest ben ik vergeten.
die geeft hier les aan de Radboud Universiteit 
quote:Ik moest lachen!Op woensdag 1 september 2010 19:23 schreef sigme het volgende:
Kwak! Peil! peilpeilpeilpeil. Anders schiet ik een pijl in je bevallige achterwerk. Net naast die pijl van Cupido. Hmpf.
Shiny, ik ben fier op u.
Ik denk dat Ben Dankbaar z'n ouders niet ter verantwoording kan roepen, hij is vast wees.
Loveli, ik ben al net zo geemancipeerd
XM, ik hoop dat ze morgen (of was het overmorgen?) geen extra hoofd op de scan vinden, ofzo. Lijkt me niks lekker eigenlijk, een medici verrassend reservebloedvat. Aan de andere kant - mensen zijn lang niet zo standaard als de boekjes je gemakshalve wijsmaken.
De rest ben ik vergeten.
quote:dat schreef ik, en toen dacht ik "dat is vast fout" omdat ik ij/ei vaak fout doeOp woensdag 1 september 2010 19:23 schreef sigme het volgende:
Kwak! Peil! peilpeilpeilpeil. Anders schiet ik een pijl in je bevallige achterwerk. Net naast die pijl van Cupido. Hmpf.
quote:
[..]
deal, dat gaan we plannen! vraag ik even aan vriend R. wat ook alweer de goede Koreaan is.
quote:Op woensdag 1 september 2010 19:23 schreef sigme het volgende:
Ik denk dat Ben Dankbaar z'n ouders niet ter verantwoording kan roepen, hij is vast wees.
quote:Ja helaas.. Aanwezigheidsplicht, werkstukken, etc... Ik had op de havo zelfs gemotiveerde klasgenoten er is veel mbo-instroom en die houdingOp woensdag 1 september 2010 19:13 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
meer treurig dat hbo zo op de middelbare school lijkt denk ik
.quote:Op woensdag 1 september 2010 19:23 schreef sigme het volgende:
Ik denk dat Ben Dankbaar z'n ouders niet ter verantwoording kan roepen, hij is vast wees.
Oh, die 'courgettepizza's' (gegrilde courgette met tomaat, ui, knof en een beetje geraspte kaas) waren een groot succes! Echt heel erg lekker. Dat recept houd ik er in.
. En sigme, ik ben al blij dat m'n neus van voren zit en niet opzij. En dat ik geen drie armen heb ofzo
.. Kreeg gisteren mail met de vraag wanneer ik het wilde komen ophalen. We moesten even overleggen en Nachtwacht mailde vanmiddag dat het morgenavond kon, krijg ik net mail dat het al is opgehaald, omdat iemand anders net even iets sneller was.Heb dit teruggemaild: "Sorry hoor, maar dat vind ik echt belachelijk.
Sommige mensen moeten werken en ik dacht dat wij min of meer een afspraak hadden. Dank u wel dat u mij weer met een nieuwe zoektocht opzadelt (!)"
Eikel
.. Wel balen!o. 3 boterhammen (pindakaas, appelstroop, leverworst)'+ probiotisch drankje
t. nectarine
l. reuzeshoarma met saus
t. karamelijsje
d. 2 volkorenboterhammen met honing en margarine
mijn eerste groenteloze dag sinds jaren en ik heb zin in meer vet O: 2 boterhammen met kipfilet, 250ml melk
T: appel
L: 2 boterhammen met pindakaas, water
T: 2 mentos en 1 lolly
D: 1,5 broodje shoarma (zonder saus btw), glas melk
T: glas cola
A: skaten
quote:*shoarma-boks*Op woensdag 1 september 2010 20:30 schreef Tinkepink het volgende:
Hoi. Daglijstsje
o. 3 boterhammen (pindakaas, appelstroop, leverworst)'+ probiotisch drankje
t. nectarine
l. reuzeshoarma met saus
t. karamelijsje
d. 2 volkorenboterhammen met honing en margarine
Ik ben goulash aan het maken, maar hij smaakt net niet goed. Kan mijn vinger er ook niet op leggen wat er nou mist. Maar even wachten tot lief thuis is en dan mag hij proberen uit te vogelen wat er mist.
Lekker irritant
quote:ik vind marktplaats echt hoerend kut. ik koop er echt nooit wat om precies deze reden...Op woensdag 1 september 2010 20:27 schreef Viking84 het volgende:
Ok, wij hebben toch geen gratis gasfornuis dus
Heb dit teruggemaild: "Sorry hoor, maar dat vind ik echt belachelijk.
Sommige mensen moeten werken en ik dacht dat wij min of meer een afspraak hadden. Dank u wel dat u mij weer met een nieuwe zoektocht opzadelt (!)"
Eikel
bij kringloop zou er voor goedkoop ook wel wat te vinden moeten zijn
quote:Dat zei de zus van Nachtwacht ook alOp woensdag 1 september 2010 20:32 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik vind marktplaats echt hoerend kut. ik koop er echt nooit wat om precies deze reden...
bij kringloop zou er voor goedkoop ook wel wat te vinden moeten zijn
.Ik heb dit nog nooit meegemaakt via MP.
Ik ben echt boos
.quote:Ik ben er niet zo erg in thuis, maar volgens mij is het in ieder geval niet verkeerdOp woensdag 1 september 2010 19:53 schreef Goodbye het volgende:
Volgens de eetmeter heb ik 1624 kcal gegeten vandaag. Is dat nou goed, of toch iets te veel? Ik ben even de kluts kwijt!
Mijn BMR is 1375Kc, en ik heb vandaag 1526 Kc gegeten. Zolang je niet onder je BMR komt, is het volgens mij prima, toch?
O: 250 ml Biogarde met verse aardbeien
T: grote krentenbol
T: theeleutje
L: 2 boterhammen pindakaaz
T: appel, theeleutje
S: RPM
D: beefburger, rode kool en ovenfriet
quote:O dat komt echt van diep of niet?
[..]
ik vind marktplaats echt hoerend kut. ik koop er echt nooit wat om precies deze reden...
bij kringloop zou er voor goedkoop ook wel wat te vinden moeten zijn
Zojuist 3 afleveringen SATC gezien
Het enige wat nu nog ontbreekt is heel veel chocola
O1: banaan (gelukkig, anders verhongerde ik)
O2: heel dun plakje cake op school dus
T: liga milkbreak
L: *naar winkel* 2 meergranen broodjes met 20+ kaas
T: beschuit met muisje bij mn nieuwe neefje
D: rode kool, 2 hamburgertjes
T: halve foccacia rode ui
ach jaZometeen komt Inspector Lynley
. Maar ik moet eigenlijk naar bed. Morgen personeelsuitje, vroeg op, druk, etc.quote:whehehe ja!Op woensdag 1 september 2010 21:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
Het was wel een onwijs roze aflevering!
Had ik weer een gasfornuis gezien, maar weer net naast het net gevist
. En nu moeten we een internetprovider zoeken, das ook nog een hele klus .quote:Haha, dat was inderdaad een heerlijk makkelijke film!
ik lig op bed '27 Dresses' te kijken. Cliche vanaf moment 1, maar soit, in veel ingewikkelds heb ik ook geen zin
j.t. hoe was je neefje?
Je hebt je thuisgelaten lunch best netjes opgelost vind ik
quote:ik ga straks naar vriendjeOp woensdag 1 september 2010 21:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Lekker toch!
Zometeen komt Inspector Lynley
die had repetitie vanavond... ik zou dus vanavodn voorbereiden voor vrijdag, dan zouden we morgenavond ook tijd samen hebben, maar ik kon het echt niet opbrengen, ben zo kapot... maar even kijken hoe ik t morgen doe...quote:Ja, die polarbear
!Maar ik heb iets!
[ Bericht 31% gewijzigd door MariaEtcetera op 01-09-2010 22:13:10 ]
En hier is nog een leuke video voor Vik van haar nieuwe woonomgeving, vorige week:
quote:En sigme was me voor. Dat al die andere letterenstudenten nog niets hadden gezegd!Op woensdag 1 september 2010 19:23 schreef sigme het volgende:
Kwak! Peil! peilpeilpeilpeil. Anders schiet ik een pijl in je bevallige achterwerk. Net naast die pijl van Cupido. Hmpf.
Wel een leuk verslag Kwak, van je verschillende klassen. Ik word alleen al moe als ik het lees, chapeau voor je inzet en energie dus.
quote:Thnq!Op woensdag 1 september 2010 21:23 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Haha, dat was inderdaad een heerlijk makkelijke film!
j.t. hoe was je neefje?
Je hebt je thuisgelaten lunch best netjes opgelost vind ik
En mn neefje was echt zoooooo
Echt hele ieniemini en van die lieve ghagha babygeluidjes. Heeft een uur op mn arm liggen slapen, met mn vinger in zijn hand vast Ik ben verliefd quote:OmgOp woensdag 1 september 2010 22:39 schreef Laureline het volgende:
De goede Koreaan is de Kimchi House, in het zijstraatje naast de Florencia!
En hier is nog een leuke video voor Vik van haar nieuwe woonomgeving, vorige week:
.Ik heb van zaterdag t/m eind van de maand geen internet thuis
.We hebben het net aangevraagd, maar het duurt wel een aantal weken. Dus dat wordt afkicken...
Maar ik moet De ontdekking van de hemel lezen met de leerlingen, dus daar kan ik dan mooi mee beginnen
.SPOILER: egoklaagpostRespect voor de leraren(-in-wording) hierIk ben echt toe aan vakantie zeg
Ik kreeg geen hap door mijn keel vanavond en nu nog steeds niet.
. En op de valreep nog een verjaardagsdansje voor Ewelina of had ik dat nou verkeerd begrepen? Rammel je al? Sts: aww
ik snap je heel goed! Zit er binnenkort een tijd van rust in voor je? En Ewelina is idd jarig vandaag! Ontdekking van de Hemel! Het enige boek van Mulisch wat ik te pruimen vond
En hoera, vlucht geboekt, hotel voor de eerste dagen (samen met vriendje
) zo goed als uitgezocht! Shit just got real 
quote:Jaaaa lijkt me opzich superleuk, maar ik heb van de meneer van de Coffee United te horen gekregen dat ik echt te oud ben voor zulk werk. Een meisje van 20 jaar kan dat ook prima doen en die verdient véél minder.
Oh trouwens, LB, heb je ook al eens gedacht aan de DE café's? Ik lees telkens zo'n verhaal over barista worden op de Douwe Egberts site en volgens mij komen er ook steeds meer vestigingen. Weet verder niet of je dat wat vind, hoor.
Bovendien werken er hier in elk geval 2 ontzettende kenaus bij de DE
dat weerhield me ook altijd al een beetje. Hebben jullie een leuk hotelletje gevonden?
quote:Haha, op zich wel. Maar wil het graag ouderwets-style doen allemaal. Eerst trouwen enzows. Maarja, meneer zit nog op school, ik ben financieel hoofd van ons beiden
en ik wil volgend jaar terug verhuizen, naar waa rik vandaan kwam. Dus voorlopig zit er even niks in geloof ik.En ow ja, meneer zegt niet e willen trouwen en wil ook geen kinderen. Maar dat zegt hij denk ik maar. Want hij is leuk met kinderen en speelt 24/7 met ze als ze in onze buurt zijn.
Waar ga je heen?
quote:Twee weken vakantie aldaar, ook samen met vriendOp woensdag 1 september 2010 23:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
J.t, leuk zeg!
Sts: aww
Ontdekking van de Hemel! Het enige boek van Mulisch wat ik te pruimen vond
En hoera, vlucht geboekt, hotel voor de eerste dagen (samen met vriendje
. Ik wilde eigenlijk nog een beetje 'afscheid' nemen van NL en mijn vriend door wat kneuterige dingetjes te doen zoals een fietstochtje, bioscoopje, keertje zwemmen etc. Gelukkig wel een mail gekregen van mijn begeleider daar dat het niet zo erg is dat ik de ervaring mis, dus er zit wat minder druk achter de cursussen en misschien kan ik dus nog wel even kneuterig doen . Jij was ook klaar met je paper he quote:Oh ok, ja eigenlijk zijn die inderdaad ook vaak best jong.Op woensdag 1 september 2010 23:04 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Jaaaa lijkt me opzich superleuk, maar ik heb van de meneer van de Coffee United te horen gekregen dat ik echt te oud ben voor zulk werk. Een meisje van 20 jaar kan dat ook prima doen en die verdient véél minder.
Bovendien werken er hier in elk geval 2 ontzettende kenaus bij de DE
Laatste poging: Simon Lévelt? Daar zijn ze in ieder geval niet jong (althans, in Eindhoven)! quote:Geen vacatures helaas.... heb er wel mn cv achtergelaten
[..]
Oh ok, ja eigenlijk zijn die inderdaad ook vaak best jong.
in het cafégedeelte dan, de winkel moet ik misschien ook nog maar eens vragen.Aan mn lijstje kunnen een uitsmijter en veel te veel dropjes toegevoegd worden, dus ik ben enigzins misselijk
Hoofdpijn en buikpijn zijn gelukkig wel grotendeels over.
Trusten!
Weltrusten!
Jammer eigenlijk dat barista zijn hier niet speciaal is. In italie is het echt een tof beroep met aanzien enzo
hier niet, draait alleen om geld, jammer.Ik heb net een nieuw OS geïnstalleerd
Mac SnowLeopard, whiehoo, maakt automatische backups, superhandig voor iemand als ik!quote:Ik ook, alleen kende 'em in het Frans van Nana Mouskouri.Op woensdag 1 september 2010 19:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Komt wel goed en dan verander ik het weer.
Ik vind het wel echt een prachtig liedje
Ik voelde me zielig, heb al een paar dagen zware buikkrampen. Dan heb je zoiets voorspelbaars nodig . En ik merkte dat ik thuis geen paracetamol meer heb, ligt erg handig op mijn werk Lijstje:
O: glas optimel + 2 bruine boterhammen kaas
L: 2 crackers met salade + bruine boterham kaas
T1: muffin (omdat ik me zo zielig voelde)
T2: bakje vitalinea,+ banaan + druiven
D: gekookte aardappelen, kipfilet en broccoli
T: bak kwarkyoghurt + handje amandelen
j.t: Leeds, voor studie! En eerst mini-vakantietje met vriendje dus
Afwachten dus, mbt je vriend! Wie weet hoe hij er over een tijdje over denkt, als ie zelf ook klaar is met z';n studie enzo Sts: ook vakantie met vriend dus
Tof En fijn dat er voor die extra cursussen minder druk achter zit, scheelt toch weer stress! Kneuteren is fijn Ik wilde eigenlijk ook nog even langs oma enzo maar ik heb eigenlijk nauwelijks tijd En jaaa, paper af! Iig eerste versie, maandag krijg ik commentaar als het goed is! Und jetzt: slapies doen!
) en lig vervolgens al een hele tijd wakker. En nu voel ik me bla omdat ik niet ben gaan sporten. Meuh.Maria, spannend hoor!! Zo snel dat je al gaat!
j.t.: cute!
quote:Hmm jammer. Ik zou ook wel in een koffiewinkeltje willen werkenOp woensdag 1 september 2010 23:16 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Geen vacatures helaas.... heb er wel mn cv achtergelaten
. Ik wist trouwens niet dat Simon Lévelt café's had, leuk.Het lag in de planning nu beter te zijn maar nee hoor, het schiet geen meter op. Nu lig ik te woelenin bed
dat je de slaap zegmaar niet kan vatten. Naar school moet ik morgen sowieso want er is iets wat ik anders pas weer over een jaar kan doen. quote:Die daarna was ook lekker voorspelbaarOp woensdag 1 september 2010 21:20 schreef motorbloempje het volgende:
ik lig op bed '27 Dresses' te kijken. Cliche vanaf moment 1, maar soit, in veel ingewikkelds heb ik ook geen zin
. Leuk, mijn eerste dag dat ik hier woon en dan visite op de eerste avond, voel me nu helemaal niet alleen ofzo, maar juist blij enzo
. En Ewelina, als ik je vergeten was 
En dan is er maar 1 nummer toepasselijk:
quote:http://uktv.co.uk/food/recipe/aid/607182Op woensdag 1 september 2010 21:24 schreef P.F. het volgende:
Ik wil dinsdag iets bakken zodat ik dat woensdag avond mee kan nemen, taart achtig oid maar wel iets spannender/fijner van smaak dan cupcakes of brownies.. Hmmmm
misschien is dat wat
quote:Rustig dagje voor mij vandaag, morgen nog wel even druk, maar dan wordt mijn mantra: vanavond zie ik Mark en de katjes weerOp donderdag 2 september 2010 06:19 schreef DevilsAndDust het volgende:
Goedemorgen. Mijn mantra van vandaag: morgenbenikvrijenkanikuitslapen.
..quote:Op donderdag 2 september 2010 07:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Rustig dagje voor mij vandaag, morgen nog wel even druk, maar dan wordt mijn mantra: vanavond zie ik Mark en de katjes weer
Aww Geniet van je rustige dagje. En moraturi te salutant
*over-een-paar-uur-is-de-stage-eindelijk-afgelopen-Moblo, beterschap!
Nog 8 uurtjes werken en dan 2 weken vrij!! Dat wordt mijn mantra, en dan elk uur -1 natuurlijk
bah!quote:veel plezier!
Het hele zwikkie ongeregeld zit in de bus!
quote:dank je!
Iedereen succes vandaag!
Moblo, beterschap!
Nog 8 uurtjes werken en dan 2 weken vrij!! Dat wordt mijn mantra, en dan elk uur -1 natuurlijk
en geniet van de laatste 8 uurtjes Ik ga 2 broeken aantrekken en 3 shirts
heb ook nog Engels en dat zijn altijd mooie vrouwen dus ja.MoBlo beterschap
.Goeiemorgen!
Neen & MoBlo: beterschap
Ik ga me vandaag verder bezighouden met de intro van de 1ejaars. Maar eerst.... ontbijten
Planning voor vandaag:
O: 2 boterhammen met pindakaas
T: banaan
L: 2 boterhammen met kipfilet
T: tomaatjes
D: bij mijn ouders, dus iets gezonds :p
T: nog geen idee.
Fijne dag iedereen!
Mo,
Edit: hehe, goedemorgen! 
Ik heb vannacht echt naar gedroomd en ik werd wakker met een bloedneus... en wakker worden zonder vriendje is saaaaaai!
Nynke gaat vandaag toch naar Zweden? If so, goede reis
[ Bericht 24% gewijzigd door Perruche op 02-09-2010 08:53:19 ]
wel zin!Lijstje:
O: muesli met magere yoghurt, banaan en zaden
L: denk een broodje in de sauna
D: keine Ahnung
oftewel nog geen idee... Beterschap voor de zieken en succes voor wie het nodig heeft.
Waar
Ik had wel een leuk setje maar die is aardig versleten en zakt inmiddels ook gewoon van mijn kont af en ik heb geen idee waar ik die ooit gekocht had.
Lijstje:
O: bak kwark met muesli met noten en pitten
S: fietsen, geen idee hoe ver want Mr. Mimu wil het ook weer proberen maar het doet hem nog pijn om zijn hand lang naar beneden te houden
T: banaan
L: 2 meergranenzuurdesemboterhammen (scrabble!) met humus en tomaat, beker karnemelk en misschien nog een paar crackers
T: meloensalade met drie soorten meloen en basilicum
D: geen zin om te koken dus ik mik denk ik wat rijst en gemengde groente uit de diepvries in de stoomoven met iets van gegrilde kip of gestoomde vis erbij
T: een paar olijven en een glas rode wijn
Is dit nou een beetje een redelijk lijstje? Ik ben de draad een beetje kwijt de laatste dagen.
* MinderMutsig heeft baaldag
Ik ben ook wel toe aan college maar ik moet nog twee weken wachten.
Vakantie begint enorm te vervelen! en aan de zelfstudie. Ik ga lekker even naar de spa
sauna, turks stoombad, zwemmen Lekkerrrr!!.Beterschap aan de ziekelingen! Ik voel me gelukkig vandaag weer wat beterder.
Planning vandaag:
O: glas optimel + 2 boterhammen kaas
L: 3 crackers met salade + pistolet gekookt ei
T1: banaan, druiven, amandelen
T2: boterham kaas + vitalinea
S: spinning denk ik
D: maaltijdsalade
T: bak yoghurtkwark
Stomme Bravofly dinges heeft mn vluchten bij cancelled gezet, en alles terugbetaald, zonder te melden waarom! Dus nu weet ik ook niet of ik dezelfde vlucht via een andere aanbieder kan proberen
quote:Nou zegOp donderdag 2 september 2010 11:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
GRAAAAAWWRRRR!!
Stomme Bravofly dinges heeft mn vluchten bij cancelled gezet, en alles terugbetaald, zonder te melden waarom! Dus nu weet ik ook niet of ik dezelfde vlucht via een andere aanbieder kan proberen
Succes met het vinden van een nieuwe vlucht/aanbieder dan maar weer Jeej, klaar met stage en presentatie
Ik heb spontaan mijn eetlust weer terug, dus ik zit nu aan twee kaascroissants en een bak framboosvlierbesyoghurt. Dat mocht wel, want ik vond 2 van mijn 5 boterhammen van gisteren in mijn tas Ik dacht dat ik die op had. Maakte totale score van gisteren:O: 3 boterhammen kaas
L: 3 handen studentenhaver
T: heavenly hazel (lees, zoete en vette hazelnootcappuccino)
D: blikje tonijn-bonensalade
T: handje studentenhaver
Dat kan natuurlijk niet
. Maar ik was op van de zenuwen.quote:Beter dan van vorige maandOp donderdag 2 september 2010 11:38 schreef Sts het volgende:
Dat mocht wel, want ik vond 2 van mijn 5 boterhammen van gisteren in mijn tas
En kudo's voor Maria.
quote:Nou zegOp donderdag 2 september 2010 11:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
GRAAAAAWWRRRR!!
Stomme Bravofly dinges heeft mn vluchten bij cancelled gezet, en alles terugbetaald, zonder te melden waarom! Dus nu weet ik ook niet of ik dezelfde vlucht via een andere aanbieder kan proberen
. Bellen/mailen waarom?Eerste nacht in eigen huisje viel me mee. Heb de hele boel bij elkaar gehoest, zit vol blauwe plekken op benen/armen (dozen tillen is blijkbaar niet goed voor me?) en ben nu wel van plan echt snel alles uit te gaan pakken, wie weet vind ik mijn dekbedovertrek en slaapkleding dan ook terug
.quote:Op donderdag 2 september 2010 11:40 schreef loveli het volgende:
[..]
Beter dan van vorige maand
En kudo's voor Maria.
. Eergisteren vond ik de restanten van een banaan van vorige maand in mijn andere tas Ja vond wel een mailtje in mn ongewenste dinges, maar daarin staat alleen dat het niet mogelijk was, niet waaróm niet
nouja dat was eens maar nooit weer met bravofly Oh en le hoeraaaaa voor de affe stage van Sts!
Hier ook iemand die er de balen in heeft
Heb sinds lange tijd weer een rust-weekje, maar kan nu moeilijk slapen omdat ik niet moe ben van sporten.
Hierdoor al 2 dagen chagrijnig, bah!
Zaterdag de rust-week maar stiekem verbreken en 's ochtends lekker sporten, nu al zin in.
(genoeg gezeikt nu)
Lijstje:
O: Fruitshake, hele paprika, 1/2L melk
T: Assortiment vis (zalm, weiting, spekbokking, paling)
L: 2 Kaas/ui bolletjes met snijworst
T: Aardbeien
D: Bruine bonen met zigeunersalade + 2 speklappen
T: Beetje kroepoek
Wat wel positief is, was gister voor het eerst < 105Kg en kwam een oude trui tegen waar er nu misschien wel 3 van mij in passen
Voor de zieke mensen beterschap!
quote:Hij heeft zijn vingertop eraf gefietst.
MiMu, wat heeft je man eigenlijk gedaan met z'n hand?
Ik ga lekker even naar de spa
Stak tijdens het fietsen op de ligfiets zijn hand onder het zitje omdat hij iets hoorde rammelen en toen was het *ping!* vinger tussen de ketting en het topje eraf.
Veel plezier straks! Lekker hoor.
quote:Dankje!
MinderMutsig: sportkleding koop ik vaak bij de V&D of H&M of Perry Sport. Ook in een wat grotere maat
quote:Stom.
GRAAAAAWWRRRR!!
Stomme Bravofly dinges heeft mn vluchten bij cancelled gezet, en alles terugbetaald, zonder te melden waarom! Dus nu weet ik ook niet of ik dezelfde vlucht via een andere aanbieder kan proberen
STS
Goed bezig V1z0r!
quote:Dankje!Op donderdag 2 september 2010 11:54 schreef MinderMutsig het volgende:
[..]
Hij heeft zijn vingertop eraf gefietst.
Stak tijdens het fietsen op de ligfiets zijn hand onder het zitje omdat hij iets hoorde rammelen en toen was het *ping!* vinger tussen de ketting en het topje eraf.
Veel plezier straks! Lekker hoor.
[..]
Dankje!
[..]
Stom.
STS
Goed bezig V1z0r!
Wou ook perrysport aanraden en dan vooral Adidas shirtjes (zitten mega-fijn imo en zijn fris tijdens hevig zweten), maar zie net dat die al snel 10 tot 20 euro duurder zijn dan mannenshirts...
Bizar!Moet zeggen dat ik er overdag echt aan moet denken ( ben ook druk bezig met van alles uit zoeken en ruimen in huis, voor als t straks zover is en ik naar een eigen plekkie kan) maar 's avonds laat moet ik me echt inhouden om niets ( lekkers en zooow fouts) te pakken)
Vanaf maandag ook weer proberen te sporten!
O: Koffie en S: 30 min. fietsen
O: havermoutprutje
T: roggebrood+ pindakaas+ham
L: Shake en courgettestukjes
T: tomaten en 1/2 komkommer
D: Rijst en goulash. Waar niks mis mee was, alleen hij was niet pittig. Dus lief vond 'm goed
S: fitness
T: Kwark en light siroop
Ik ben volgens mij virtueel ongesteld want ik hou vocht vast bij mijn buik. Dacht eerst dat ik zwaarder geworden was, maar vanmorgen gewogen en er is niks bij (maar ook niks af). Vanaaf maar even vetjes laten meten...
Nog 20 a 25 te gaan
quote:Ritme vinden is inderdaad lastig, heb zelf 4mnd rondgelopen met elk eetmoment in m'n telefoon als alarm ingesteld. Is nu gewoon een routine geworden, krijg ook vaak zin in eten wanneer het tijd is.Op donderdag 2 september 2010 12:24 schreef vamperotica het volgende:
Pfff... ritme in t eten vinden wil nog nie zo lekker....
Moet zeggen dat ik er overdag echt aan moet denken ( ben ook druk bezig met van alles uit zoeken en ruimen in huis, voor als t straks zover is en ik naar een eigen plekkie kan) maar 's avonds laat moet ik me echt inhouden om niets ( lekkers en zooow fouts) te pakken)
Vanaf maandag ook weer proberen te sporten!
Probeer 's avonds laat anders een glas melk te drinken, vult goed en houdt je stofwisseling niet zo lang op gang als vast voedsel.
Succes alvast voor maandag!
quote:Mmm da's wel een goed idee van die telefoon...Nou ja..Maandag gaan de kids ook weer naar school, geeft ook meteen meer ritmeOp donderdag 2 september 2010 12:39 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ritme vinden is inderdaad lastig, heb zelf 4mnd rondgelopen met elk eetmoment in m'n telefoon als alarm ingesteld. Is nu gewoon een routine geworden, krijg ook vaak zin in eten wanneer het tijd is.
Probeer 's avonds laat anders een glas melk te drinken, vult goed en houdt je stofwisseling niet zo lang op gang als vast voedsel.
Succes alvast voor maandag!
Alleen melk .... da krijg ik nie weg! Maar ik ga dus gewoon de avonden sporten, als de kids op bed liggen dus dan worden de "snaaimomenten" ook vanzelf minder.
quote:Je lust wel chocomelk? Doe dan bij het sporten ook wat krachttraining (definitie oefeningen tot uitputting) want dan is chocomelk heel goed!Op donderdag 2 september 2010 12:45 schreef vamperotica het volgende:
[..]
Mmm da's wel een goed idee van die telefoon...Nou ja..Maandag gaan de kids ook weer naar school, geeft ook meteen meer ritme
Alleen melk .... da krijg ik nie weg! Maar ik ga dus gewoon de avonden sporten, als de kids op bed liggen dus dan worden de "snaaimomenten" ook vanzelf minder.
Ik kom hier maar even om advies vragen. De laatste tijd heb ik er namelijk steeds meer een hekel aan gekregen om brood te eten, ik vind het gewoon echt niet lekker meer. Dus nu probeer ik daar alternatieven voor te vinden maar dat blijkt nog best lastig te zijn vind ik. Ik merk nu dat ik, omdat ik niet weet wat ik moet eten, maar helemaal niets eet en das ook niet goed natuurlijk...
's Morgens eet ik meestal griekse yoghurt met wat muesli
Lunch... ja dat is dus vooral het probleem; ik eet 2 gekookte eieren, nog wat griekse yoghurt OF een paar crackers
Tussendoor probeer ik nog wat noten / studentenhaver te eten of een banaan
Diner is wel goed denk ik; meestal veel groenten + wat vlees en rijst/pasta/aardappels
Eigenlijk vind ik dit te weinig, vooral omdat ik sinds gisteren ook 2 à 3 keer per week sport (kickboksen). Ik heb trouwens ook niet zoveel honger tussendoor, dat maakt het extra lastig om meer te eten.
Dus; ik zoek vooral tips voor lunch zonder brood, als het kan ook nog makkelijk en snel te maken (anders blijf ik het toch niet volhouden)
Alvast bedankt!
quote:Meer eten lijkt me inderdaad wel verstandig gezien het kickboksen, maar heb je alleen problemen met gewoon(volkoren) brood? Er zijn namelijk genoeg andere vormen van brood wat heel gezond is.Op donderdag 2 september 2010 13:06 schreef Kozmic het volgende:
Hoi,
Ik kom hier maar even om advies vragen. De laatste tijd heb ik er namelijk steeds meer een hekel aan gekregen om brood te eten, ik vind het gewoon echt niet lekker meer. Dus nu probeer ik daar alternatieven voor te vinden maar dat blijkt nog best lastig te zijn vind ik. Ik merk nu dat ik, omdat ik niet weet wat ik moet eten, maar helemaal niets eet en das ook niet goed natuurlijk...
's Morgens eet ik meestal griekse yoghurt met wat muesli
Lunch... ja dat is dus vooral het probleem; ik eet 2 gekookte eieren, nog wat griekse yoghurt OF een paar crackers
Tussendoor probeer ik nog wat noten / studentenhaver te eten of een banaan
Diner is wel goed denk ik; meestal veel groenten + wat vlees en rijst/pasta/aardappels
Eigenlijk vind ik dit te weinig, vooral omdat ik sinds gisteren ook 2 à 3 keer per week sport (kickboksen). Ik heb trouwens ook niet zoveel honger tussendoor, dat maakt het extra lastig om meer te eten.
Dus; ik zoek vooral tips voor lunch zonder brood, als het kan ook nog makkelijk en snel te maken (anders blijf ik het toch niet volhouden)
Alvast bedankt!
Eventuele alternatieven:
- Knackerbrod, kun je combineren met allerlei broodbeleg
- Kruidkoek, meer suikers maar i.c.m. kickboksen niet echt verkeerd
- Dadels, zelfde als hierboven (veel vezels trouwens)
- Klinkt misschien raar, bruine bonen
Anders gewoon pasta's en rijst
(Zit vol met tips en betweterigheid vandaag
)quote:Ik wil (weer) beginnen met bodypump...En als mn knie een beetje mee wil werken hardlopen..Maar chocomelk is mischien wel een idee dan!Op donderdag 2 september 2010 13:01 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Je lust wel chocomelk? Doe dan bij het sporten ook wat krachttraining (definitie oefeningen tot uitputting) want dan is chocomelk heel goed!
SPOILER: klaagpost@Kozmic, misschien 1x in de week een grote bak salade maken, in de koelkast zetten en daar een paar dagen mee doen als lunch? Ik ben ook geen fan van brood, maar omdat het zo makkelijk mee te nemen is, eet ik het toch dagelijks. Maar niet als ontbijt en tussendoor, alleen als lunch.Pfff, ik wil niet meer. Ik moet nog zoveel doen en de helft van de dag zit er alweer op. Ik moet nog vanalles afhandelen en in de tussentijd komen er steeds nieuwe problemen/aanvragen bij. En de rest van de middag zit ik alleen. Het is chaos in mijn hoofd, weet niet meer waar ik moet beginnen en ondertussen heb ik ook knallende koppijn. En eet ik een huge chocolademuffin. Verdorie
quote:haha in sommige gevallen is betweterigheid wel OK hoorOp donderdag 2 september 2010 13:18 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Meer eten lijkt me inderdaad wel verstandig gezien het kickboksen, maar heb je alleen problemen met gewoon(volkoren) brood? Er zijn namelijk genoeg andere vormen van brood wat heel gezond is.
Eventuele alternatieven:
- Knackerbrod, kun je combineren met allerlei broodbeleg
- Kruidkoek, meer suikers maar i.c.m. kickboksen niet echt verkeerd
- Dadels, zelfde als hierboven (veel vezels trouwens)
- Klinkt misschien raar, bruine bonen
Anders gewoon pasta's en rijst
(Zit vol met tips en betweterigheid vandaag
- Knackebrod eet ik idd ook vaak (dat bedoel ik met crackers), is opzich ook wel prima, alleen het duurt zolang voordat je er evenveel calorieën mee binnen hebt als met brood.
- Kruidkoek (=ontbijtkoek toch?) ben ik eigenlijk best wel tegen, vooral ook vanwege de glucose-fructose stroop die ze er in stoppen
- Dadels hm nooit aan gedacht, is wel een idee
- Bruine bonen, die had ik idd al eerder gehoord maarja ehh gas enzo
Phaidra, van die salade is ook wel slim ja, een pasta salade met tonijn ofzo
quote:Geniet van de muffin, neem er een kop thee bij en zorg eerst even voor een klein zen-momentje van 5 minuutjes. Laat de nieuwe problemen voor zover mogelijk voor wat het is, je kunt niet heksen! First things firstOp donderdag 2 september 2010 13:23 schreef Phaidra het volgende:SPOILER: klaagpost@Kozmic, misschien 1x in de week een grote bak salade maken, in de koelkast zetten en daar een paar dagen mee doen als lunch? Ik ben ook geen fan van brood, maar omdat het zo makkelijk mee te nemen is, eet ik het toch dagelijks. Maar niet als ontbijt en tussendoor, alleen als lunch.Pfff, ik wil niet meer. Ik moet nog zoveel doen en de helft van de dag zit er alweer op. Ik moet nog vanalles afhandelen en in de tussentijd komen er steeds nieuwe problemen/aanvragen bij. En de rest van de middag zit ik alleen. Het is chaos in mijn hoofd, weet niet meer waar ik moet beginnen en ondertussen heb ik ook knallende koppijn. En eet ik een huge chocolademuffin. Verdorie
You're only human!
Tickets geboekt trouwens! Via KLM
En nu zit mn nekspier vast @phaidra: Is inderdaad een goede oplossing! Kun je ook toepassen op andere dingen, zo heb ik voor de hele week fruitshakes klaar staan, vis assortimenten, salades.
Zaterdags naar de markt voor je noten, vis, groente en fruit. Ben je 1 ochtend mee bezig om het klaar te maken en het is goedkoper dan wanneer je elke dag voor 1 persoon dit soort dingen moet ophalen.
quote:Klopt inderdaad van die knackerbrod, zelf vul ik het aan met gerookte vleeswaren maarja doe dan ook veel aan krachttraining.Op donderdag 2 september 2010 13:33 schreef Kozmic het volgende:
[..]
haha in sommige gevallen is betweterigheid wel OK hoor
- Knackebrod eet ik idd ook vaak (dat bedoel ik met crackers), is opzich ook wel prima, alleen het duurt zolang voordat je er evenveel calorieën mee binnen hebt als met brood.
- Kruidkoek (=ontbijtkoek toch?) ben ik eigenlijk best wel tegen, vooral ook vanwege de glucose-fructose stroop die ze er in stoppen
- Dadels hm nooit aan gedacht, is wel een idee
- Bruine bonen, die had ik idd al eerder gehoord maarja ehh gas enzo
Phaidra, van die salade is ook wel slim ja, een pasta salade met tonijn ofzo
Heb door de vele eiwitten al bovengemiddeld last van gas, dus die bruine bonen doen mij niet zoveel
Gooi er zelfs lepels versnipperde ui doorheen Daar zit nogal veel calorie in, reuze gezond, en besmeerd met pindakaas mijn favoriete kantoorlunch (ik vraag m'n collega's maar niet wat zij ervan vinden
)Over die chocomel trouwens; dat lijkt me eigenlijk juist geen goed plan als je probeert af te vallen, daar zit veel meer suiker in dan in melk en mijn broertje (bodybuilder) drinkt dat juist om aan te komen... Dan kun je denk ik beter magere yoghurt o.i.d. eten.
quote:Op donderdag 2 september 2010 13:01 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Je lust wel chocomelk? Doe dan bij het sporten ook wat krachttraining (definitie oefeningen tot uitputting) want dan is chocomelk heel goed!
En waar baseer je dat op? Melk wordt gebruikt als bulkvoer, vooral voor hardgainers. Dus ik denk dat je _ver_ uit de buurt van chocomelk moet blijven als je af wil vallen....
quote:Omdat ze dat bodypump doet kan het juist wel! Beter behoud van spieren waardoor de extra vetten niet zoveel uitmaken. Enige mindere eraan zijn de suikers, daarom ook beter gewoon melk. Het is in ieder geval beter dan een halve zak chips opeten.Op donderdag 2 september 2010 14:10 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
En waar baseer je dat op? Melk wordt gebruikt als bulkvoer, vooral voor hardgainers. Dus ik denk dat je _ver_ uit de buurt van chocomelk moet blijven als je af wil vallen....
En de hoeveelheid melk die bij het gainen komt kijken is wel meer dan 1 glas
quote:En waarom zou je dan melk moeten drinken? Kcal's? Voedingswaarde? Vol gevoel?Op donderdag 2 september 2010 14:24 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Omdat ze dat bodypump doet kan het juist wel! Beter behoud van spieren waardoor de extra vetten niet zoveel uitmaken. Enige mindere eraan zijn de suikers, daarom ook beter gewoon melk. Het is in ieder geval beter dan een halve zak chips opeten.
En de hoeveelheid melk die bij het gainen komt kijken is wel meer dan 1 glas
quote:Vol gevoel inderdaad, ze kon moeilijk van de slechte dingen afblijven 's avonds.Op donderdag 2 september 2010 14:34 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
En waarom zou je dan melk moeten drinken? Kcal's? Voedingswaarde? Vol gevoel?
Daarbij zijn de vitamines en het calcium geen verkeerde toevoeging.
quote:Ja die is zo leuk
Oh ladyblack in dat koffiezaakje in de herestraat, waar je boven zo voor het raam lekker mensen kan kijken. Heb je die ook al geprobeerd?
Vond het altijd wel een hork van een eigenaar, maar dat was mooi wel degene die me tenminste eerlijk vertelde waarom ik nergens aangenomen werd, namelijk om het geld / mn leeftijd. Kan ik heel hard leeftijdsdiscriminatie gaan roepen, maar zo werkt het dus overal. Sneu dat je nog steeds ziek bent! En Mo en shiny dus ook al?
Beterschap laiverds!!quote:Als je een vol gevoel wil, dan kan je beter wat kwark eten. Zit casseine in, een eiwit wat trager afgebroken wordt en dus langer een vol gevoel geeft. Verder zit er ook meer eiwit in kwark dan in melk. eiwit = anti spierpijn.Op donderdag 2 september 2010 14:40 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Vol gevoel inderdaad, ze kon moeilijk van de slechte dingen afblijven 's avonds.
Daarbij zijn de vitamines en het calcium geen verkeerde toevoeging.
Dan zou het wel over moeten zijn met de trek/honger
Je hebt ook van kesbeke tafelzuur wat gezoet is met zoetstof. Iig zilveruitjes en augurken.
doe er dan wat jam of honing en nootjes door Lijst so far:
O: bak kwark met jam en nootjes
T: dropjes
L: dubbele boterham met kaas en verse basilicum, boterham jam
D: waarschijnlijk een Knorr-wereldgerecht (bij mn oppasadres)
En ik moet me zo beheersen om niet naar de snackbar of supermarkt te lopen voor een Twix, een chocolademuffin of een pak luxe koeken
quote:Thanks Mariabeeb! Het heeft geholpen. Heb nog een halve muffin over, ik zat halverwege propvol & beetje misselijkOp donderdag 2 september 2010 13:34 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Geniet van de muffin, neem er een kop thee bij en zorg eerst even voor een klein zen-momentje van 5 minuutjes. Laat de nieuwe problemen voor zover mogelijk voor wat het is, je kunt niet heksen! First things first
You're only human!
Tickets geboekt trouwens! Via KLM
. Al halverwege mijn to-do list en counting! Mijn leidinggevende belde nog even en vroeg of ze nog langs moest komen (haar man is aan het revalideren na een zware operatie en daardoor is ze momenteel niet zoveel hier) maar heb gezegd dat het niet nodig was 
Zenheid, tofheid! Ook fijn van je ticket, scheelt ook weer stress!
)Oh no Nynke!!
wat irritant!! Is er een cafeetje in de buurt waar je even terecht kunt? En wanneer had je de sleutel zullen krijgen dan? 
quote:*trots is*Op donderdag 2 september 2010 15:06 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Thanks Mariabeeb! Het heeft geholpen. Heb nog een halve muffin over, ik zat halverwege propvol & beetje misselijk
Ook fijn van je ticket, scheelt ook weer stress!
wat goed!
quote:Nee, het zit nogal buitenaf...En we hadden elkaar nu zullen ontmoeten, maar ze moest ook naar de garage, misschien loopt dat wat uit ofzo..
Way to go Phaidra! (en geef die andere halve muffin dan maar aan mij
Oh no Nynke!!
Ach ja, het regent in ieder geval niet...
quote:Op donderdag 2 september 2010 15:12 schreef AKnynke het volgende:
Daar zit ik dan, voor m'n nieuwe huis...zonder iemand die thuis is en de eigenaar die de hele dag telefonisch onbereikbaar is. En ik moet heel nodig naar de wc...gelukkig had ik het wachtwoord voor de wifi al....
Buren? cafeetje? winkel?
Naar!
quote:Misschien krijg je trek omdat je te weinig binnenkrijgt? Dat is bij mij meestal wel het geval. Weinig eten = verlangen tot snaaien.Op donderdag 2 september 2010 15:04 schreef LadyBlack het volgende:
En ik moet me zo beheersen om niet naar de snackbar of supermarkt te lopen voor een Twix, een chocolademuffin of een pak luxe koeken
Wat mij wel helpt bij 'zoete trek' is een cracker of knäckebröd met een dun laagje pindakaas. Kan ik weer uren, zonder hongergevoel, op voort.
Lijstje:
O: knäckebröd (volkoren) met dun laagje 'verse kaas', beschuitje (volkoren) met klein plakje oude kaas
L: klein restje, goed gevulde, pastasalade
T: bonbon
, koffie verkeerd, knäckebröd (volkoren) pindakaasD: weet nog niet, komt een vriendinnetje eten
T: perzik (mits 'ie eetbaar is. Die van gisteren was droog en bitter
) 3 boterhammen voor de lunch. Misschien maak ik zo een kopje soep! Ik maak nóóit soep, maar het is even een heel andere smaak, wie weet dat ik dan van mn zoet-trek af kom
Hopelijk komt ze er snel aan! Heb je ook geen telefoonnummer oid? Of kun je bij iemand anders even terecht?Net anderhalf uur uur geslapen
En wakkergebeld door vriendje; hij moet vanavond weer werken En dat is stom! Want ik moet na vandaag weer vanalles doen, maar had mezelf vanmiddag en vanavond *vrij* gegeven. Gaan ze hem er weer halfhalf erop wijzen dat ie straks maar liefst twéé hele weken weggaat, poehpoeh. Hij werkte gisteren ook al over en vanmorgen was ie eerder begonnen. Maar zijn baas had alleen vanavond tijd om ernaar te kijken... Kwam je nu veel duurder uit Maria?
Ik ben 22 jaar en net iets te breed/bol voor het mooie. Ik ben 1.80 lang en weeg 84,1kg (ben begonnen met 87). Ik heb op dit moment een BMI van 26 dus heb ik volgens de cijfers (en ook volgens mezelf) licht overgewicht. Mijn streefgewicht is 75kg (minder mag altijd natuurlijk). Dit is haalbaar want dit woog ik voordat ik zoveel ben aangekomen.
Wat eet ik nou op een dag:
O: rookkaascracker met ontbijtspek en selderysalade
T: halve atkinsreep (heerlijke cappuccino nut smaak)
L: sojameel tortilla met zalm
T: de andere helft van de reep
D: zelfgemaakte lasagne met een salade
MajtjeGister:
O: 1 boterham met mosterdrollade + halfvolle melk
L: grote kom erwtensoep met worst
D: 2 opschepl. chili con carne + halfvolle melk
T: verse jus d'orange
Vandaag:
O: 1 boterham met mosterdrollade + halfvolle melk
L: 125ml. activia START
D: macaroni + schaaltje vla/yoghurt
T: fruit
T: verse jus d'orange
Heb last van m'n slokdarm en eten blijft steken/vliegt er weer uit. Maandag afspraak bij de huisarts.
@ Sts, zeuren doen ze toch altijd! heb dit jaar nog geen vakantie gehad, iets van 5 dagen vrij genomen en nog gezeur...
Merk nu dat ik vandaag niet echt goed gepland heb, had de vis beter vanmiddag kunnen doen. Zit nu met een aankomend honger gevoel en het duurt nog dik 1,5 uur voordat ik eet. DOM!
Had die calorieën van m'n diner ook kunnen verdelen maar wou zo graag speklapjes
@ majtje, Succes!
quote:Tsja, haar telefoon staat uit denk ik. Vooral ook jammer dat ik maar 2 uurtjes geslapen heb vannacht, maakt het nog lastiger.
Ah Nynke
Net anderhalf uur uur geslapen
Kwam je nu veel duurder uit Maria?
k wacht tot een uur of 5/half zes, en dan ga ik terug naar de stad om wat te eten ergens ofzo..Daarna nog een keer terug, en als ze er dan nog niet is wordt het een nachtje hotel....
quote:AuwOp donderdag 2 september 2010 11:54 schreef MinderMutsig het volgende:
Hij heeft zijn vingertop eraf gefietst.
Stak tijdens het fietsen op de ligfiets zijn hand onder het zitje omdat hij iets hoorde rammelen en toen was het *ping!* vinger tussen de ketting en het topje eraf.
Veel plezier straks! Lekker hoor.
is het bijna beter? Mijn pa had laatst bijna hetzelfde... gelukkig alleen een stuk nagel eraf!quote:WelkomOp donderdag 2 september 2010 16:03 schreef majtje het volgende:
Omdat ik weer begonnen met lijnen ben ik dit topic gaan volgen en ik dacht: laat ik eens mee gaan kletsen!
Ik ben 22 jaar en net iets te breed/bol voor het mooie. Ik ben 1.80 lang en weeg 84,1kg (ben begonnen met 87). Ik heb op dit moment een BMI van 26 dus heb ik volgens de cijfers (en ook volgens mezelf) licht overgewicht. Mijn streefgewicht is 75kg (minder mag altijd natuurlijk). Dit is haalbaar want dit woog ik voordat ik zoveel ben aangekomen.
Wat eet ik nou op een dag:
O: rookkaascracker met ontbijtspek en selderysalade
T: halve atkinsreep (heerlijke cappuccino nut smaak)
L: sojameel tortilla met zalm
T: de andere helft van de reep
D: zelfgemaakte lasagne met een salade
doe je aan atkins? met die reep enzo?Sowieso bedankt voor alle tips hier, krijg echt inspiratie van dit topic haha
En AKnynke, dat klinkt echt als een kut dag... hopen dat morgen beter gaat.
Ohai aan de nieuwelingen!
Succes!Sts: wel wat duurder ja, maar alsnog niet zo duur als het had kúnnen zijn
(heb o.a. gekozen om mijn terugreis ook vast te boeken, want enkel = veeeel duurder dan retour mocht ik dan die dag echt nog niet terug kunnen dan kost het me minder dan dat ik twee enkeltjes zou kopen, of een annuleringsmogelijkheid bij zou kopen )xCuze, je moet ook niet met collega's aan uitjes doen! De 40 uur/week dat je ze ziet is al genoeg toch?
quote:Ohhhh wat waardeloos!!!
oi oioi, de huiseigenaar komt uit estland, en had zich vergist in de datum. Ze zit nu op de boot en komt morgen pas hier aan. er wonen nu nog 2 andere mensen hier, en ze is aan het kijken of ze de nummers voor me kan vinden. bah bah bah...
.Wat hebben jullie weinig gepost, goed zo!
.Lekker rustig dagje gehad, al is het laatste uur 3Havo wel altijd druk. En morgen heb ik 2 keer 4Havo (godzijdank niet achter elkaar) en dat zijn ook drukke baasjes. Zal ze even aan de werkwoordsspelling zetten
.Het gaat nog steeds hartstikke goed en het is nog steeds hartstikke leuk. Vanmiddag ook even met de directeur gesproken en tegen hem gezegd dat ik na maandag echt het gevoel had dat ik daar op m'n plek was. Gewoon, alles klopt! De collega's, de leerlingen, de sfeer, de discipline!
. Ga zo even pasta halen en dan nog even voorbereiden voor morgen. Of ik bereid nu voor en haal straks pasta. Ben ik meteen van m'n werk af.
quote:Wat stom!Op donderdag 2 september 2010 17:04 schreef AKnynke het volgende:
oi oioi, de huiseigenaar komt uit estland, en had zich vergist in de datum. Ze zit nu op de boot en komt morgen pas hier aan. er wonen nu nog 2 andere mensen hier, en ze is aan het kijken of ze de nummers voor me kan vinden. bah bah bah...
Crisis zeg! Ze mogen je wel een maand huur kado doen ofzo XM, wat heb je georganiseerd?
En Vik wat fijn dat het zo goed bevalt!!!
Welkom majtje, en succes!
Ik ben klaaaaar!!! Volgens mij heb ik alles wat belangrijk isk afgehandeld danwel overgedragen. Dat laatste grotendeels virtueel, dus hopen dat ze er uit gaan komen
. Vakantie!! quote:Klinkt heerlijk allemaal VIk! Fijn dat je zo op je plek bent daar
Hoi
Wat hebben jullie weinig gepost, goed zo!
Lekker rustig dagje gehad, al is het laatste uur 3Havo wel altijd druk. En morgen heb ik 2 keer 4Havo (godzijdank niet achter elkaar) en dat zijn ook drukke baasjes. Zal ze even aan de werkwoordsspelling zetten
Het gaat nog steeds hartstikke goed en het is nog steeds hartstikke leuk. Vanmiddag ook even met de directeur gesproken en tegen hem gezegd dat ik na maandag echt het gevoel had dat ik daar op m'n plek was. Gewoon, alles klopt! De collega's, de leerlingen, de sfeer, de discipline!
Ga zo even pasta halen en dan nog even voorbereiden voor morgen. Of ik bereid nu voor en haal straks pasta. Ben ik meteen van m'n werk af.
En goedzo voor de werkwoordsspelling, ik las laatst nog dat het spellen pas op het voortgezet onderwijs weer achteruit gaat
Dus leer het ze maar weer goed! Wat staat er allemaal op de planning?
quote:Op donderdag 2 september 2010 17:04 schreef AKnynke het volgende:
oi oioi, de huiseigenaar komt uit estland, en had zich vergist in de datum. Ze zit nu op de boot en komt morgen pas hier aan. er wonen nu nog 2 andere mensen hier, en ze is aan het kijken of ze de nummers voor me kan vinden. bah bah bah...
hopelijk krijgt ze iemand te pakken....
quote:Aankomende week nog weinig, beetje rommelen in huis, klusjes afmaken die steeds blijven liggen enzo. En dan vertrekken we volgende week vrijdag een weekje naar Durbuy (Belgische Ardennen)! Daar hebben we een huisje gehuurd en gaan we wandelen, marktjes afstruinen, leuke dorpjes bekijken en lekker etenOp donderdag 2 september 2010 17:10 schreef LadyBlack het volgende:
Phaidra vakantie!! Fijn!
Wat staat er allemaal op de planning?
. Zin in! Oh ja, ik moet ook nog een stapeltje boeken inslaan voor als het vies weer is. Wat een straf . . Ik hoop dat je er snel in kan!quote:Oh neeOp donderdag 2 september 2010 17:04 schreef AKnynke het volgende:
oi oioi, de huiseigenaar komt uit estland, en had zich vergist in de datum. Ze zit nu op de boot en komt morgen pas hier aan. er wonen nu nog 2 andere mensen hier, en ze is aan het kijken of ze de nummers voor me kan vinden. bah bah bah...
.Dr is beneden een borrel om mensen uit het complex te leren kennen. Ik wil dr best heen en sociaal doen, maar ik heb (letterlijk) geen stem meer over dus zit ik op mn kamertje
. Zo maar weer wat dozen uitpakken en het (zelf gemonteerde ) kastje inruimen.quote:SPOILER(medisch) vraagje: is het normaal om blauwe plekken te krijgen als je dingen getild hebt? Heb verhuisdozen de trap op getild, nergens tegenaan gestoten, en nu zitten mijn armen + bovenbenen vol blauwe plekken, op de punten waar de doos op steunde (waaronder eentje van 4 cm in doorsnee, binnenkant elleboog). Ik vind het een beetje eng, maar ook niet echt iets om mee naar een huisarts te gaan
quote:Ja dat las ik idd ookOp donderdag 2 september 2010 17:09 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Klinkt heerlijk allemaal VIk! Fijn dat je zo op je plek bent daar
En goedzo voor de werkwoordsspelling, ik las laatst nog dat het spellen pas op het voortgezet onderwijs weer achteruit gaat
.Volgens mijn collega is het echt heel hard nodig er aandacht aan te besteden. Ben benieuwd
.quote:Ik had er gister ook een maar ik ga nooitOp donderdag 2 september 2010 17:16 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oh nee
Dr is beneden een borrel om mensen uit het complex te leren kennen. Ik wil dr best heen en sociaal doen, maar ik heb (letterlijk) geen stem meer over dus zit ik op mn kamertje
[..]
quote:Dr is nu een toespraak zo te horen/zien. En gratis drinken/nootjes oid. Zou bijna op mn balkon gaan staan om te luisteren, maar dan zien ze me en dat is ook genant
[..]
Ik had er gister ook een maar ik ga nooit
.Edit: oh iedereen loopt weg, het zal wel afgelopen zijn.
. Weinig voor te bereiden, omdat ik voor vandaag teveel had gepland en dat schuift dus op naar morgen.Even lezen wat er met Nynke aan de hand is.
quote:En dan de rekening naar haar sturen!
grr...nu heeft ze me telefoonnummers van huisgenoten gegeven, maar die nemen niet op. Plus, het is een duits nummer, grote kans dat die jongen een Zweeds nummer heeft ondertussen. Ze heeft ook aangeboden dat ik een vriendin van haar kan proberen, die in de buurt woont of ik daar kan slapen, maar daar zit ik ook niet zo op te wachten. ik denk dat ik maar ga kijken of ik in een hotel terecht kan ofzo...
Nee sowieso, ik zou ook naar een hotel gaan hoor, even lekker uitrusten en opwarmen.
Phaidra, klinkt heerlijk!!
Chico (ik typte choco
ik wil écht chocola... ) ik heb ook altijd blauwe plekken als ik ook maar iets zwaars heb getild op mn heupen, de binnenkant van mn armen..... standaard. Schijnt een vitaminetekort te zijn . En hoe zijn de leerlingen?quote:Snel voordat ik naar m'n werk moet: ik ga volgende week 3 volledige lessen geven. En de leerlingen zijn schatjes.
Hoe gaat het met DuivelsEnStof? Mag je al een minilesje geven?
. ("Mevrouw? Is dit huiswerk?") Hopelijk lukt het je snel een slaapplaats te vinden voor vannacht! . Wacht maar tot je Havo 4 krijgt (grappig genoeg lees ik overal dat Havo 4 de drukste klas is ). En tof dat je volgende week al volledige lessen mag geven . Echt, ik heb het mooiste beroep van de wereld, wat wil ik nog meer?
.Wat minder leuk is: gisteravond internet+tv aangevraagd en het duurt tot eind van de maand voor het geregeld is
. Ik hoop dus heel erg dat één van de bewoners (nieuwe, niet één vd bejaarden uiteraard) een draadloos netwerk heeft waar ik tegen een kleine vergoeding op mee mag liften tot die tijd.Én geen internet én geen tv. En de eerste week ook geen Nachtwacht. Wel 2 katjes
.Volgende week zaterdag heb ik een cursusdag in Utrecht.
Ik dacht nog: "Die moet ik laten liggen voor Vik!" maar ik heb dit pareltje zelf ook nog nooit gelezen. Meestal haak ik af bij de dikkere Mulischjes
quote:Ja in dat hotel zit ik iddOp donderdag 2 september 2010 17:36 schreef Laureline het volgende:
Ha Vik! Ik was vandaag nog met mijn meneer in Scheveningen voor wat boodschappen (zit jij in het hotel boven de fietsenwinkel?), we hebben gelunchd in de Keizerstraat onder de kerk, waar een enorm klokconcert gaande was rond 12 uur, het leek wel Bienvenue chez les Ch'tis. En raad eens wat ik bij de Kringloopwinkel in de Badhuisstraat vond bij de boeken voor 2,- per kilo? De ontdekking van de zemel!
Ik dacht nog: "Die moet ik laten liggen voor Vik!" maar ik heb dit pareltje zelf ook nog nooit gelezen. Meestal haak ik af bij de dikkere Mulischjes
. Geweldig hè, die klokken . De ontdekking van de hemel heb ik zelf al
./quote:Het gaat niet om hemels he, om zemels!Op donderdag 2 september 2010 17:37 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja in dat hotel zit ik idd
De ontdekking van de hemel heb ik zelf al
quote:De Ontdekking van een Zemel - Autobiografisch Zelf-onderzoek
O: volkorenbroodtosti
T: paar plakjes spianata romana
L: snee brood met mango-sinaasappeljam (oeps 2e sneetje vergeten te eten!)
T: bakje Griekse yoghurt met ananasschijven
D: wokken met wat vrienden
ik ga me te buiten aan veggies .Ik zou trouwens wel via de foon van Nachtwacht kunnen internetten op mijn laptop, maar geen idee of we dat werkende krijgen. Anders kan ik iig nog internetten op de iPhone
.quote:Blijkt 'geluncht' toch met een T te moeten zeg!Op donderdag 2 september 2010 17:37 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja in dat hotel zit ik idd
De ontdekking van de hemel heb ik zelf al
Wat vind jij er nou van, die Ontdekking? Ik weet nog van vroeger (niet dit boek hoor) dat ik me altijd zo te pletter ergerde aan al die 'geleerde' namen waar hij om de twee pagina's mee strooide, maar die verder geen enkel nut hadden voor het hele boek, zo van "Jaja, nu weet ik wel dat je een belezen Harry bent hoor.". Van de oude Grote Drie vond ik Harry toch de minste, beetje het sukkeltje.
En gasfornuizen? Oei, te rap verdwenen uit de winkel. Even een rondje langs andere Kringloops misschien, er zijn er ook een aantal die garantie geven op dat soort producten in Den Haag, dat is wel tof!
quote:Ja, ik! Hoezo?Op donderdag 2 september 2010 17:42 schreef neen het volgende:
Zijn er eigenlijk ook mensen die alleen vlees wokken
quote:Mehe!Op donderdag 2 september 2010 17:42 schreef Viking84 het volgende:
Bestaat dat boek echt of zitten jullie me nu te dollen?
Ik zou trouwens wel via de foon van Nachtwacht kunnen internetten op mijn laptop, maar geen idee of we dat werkende krijgen. Anders kan ik iig nog internetten op de iPhone
http://oncyclopedia.net/wiki/Harry_Mulisch
Nee maar eigenlijk is het natuurlijk het vermaarde werk van Harry Muesli, in Duckstad zeer beroemd
quote:Nee, het was de Hemel hoor Vik. Alleen is die grap uit de Donald Duck me altijd bijgebleven (en Coldfeet ook, als ik het me goed herinner), dat Donald dan De Ontdekking van de Zemel ligt te lezen, door Harry MuesliOp donderdag 2 september 2010 17:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Het gaat niet om hemels he, om zemels!
[..]
edit: Maria heeft ook een voorkeur voor de Duckstadversie!
quote:Ik heb de Ontdekking nooit gelezen. Ben er meerdere keren aan beginnen, maar kwam er niet doorheen. Idd om de reden die jij noemt ja. Maar nu moet ik het met m'n 4V gaan lezen. Ze hebben 8 weken. Ik dus ookOp donderdag 2 september 2010 17:43 schreef Laureline het volgende:
[..]
Blijkt 'geluncht' toch met een T te moeten zeg!
Wat vind jij er nou van, die Ontdekking? Ik weet nog van vroeger (niet dit boek hoor) dat ik me altijd zo te pletter ergerde aan al die 'geleerde' namen waar hij om de twee pagina's mee strooide, maar die verder geen enkel nut hadden voor het hele boek, zo van "Jaja, nu weet ik wel dat je een belezen Harry bent hoor.". Van de oude Grote Drie vond ik Harry toch de minste, beetje het sukkeltje.
En gasfornuizen? Oei, te rap verdwenen uit de winkel. Even een rondje langs andere Kringloops misschien, er zijn er ook een aantal die garantie geven op dat soort producten in Den Haag, dat is wel tof!
.quote:gelukt...Pokkeduur hotel, 150 euro per nacht. Maar, bijna het enige beschikbaar. Het moet maar. Nu naar de supermarkt voor een magnetronmaaltijd, want die is hier wel...
Nynke, wat een gedoe zeg!
quote:het is mijn lievelingsboek. Ik heb het denk ik wel 5 keer gelezen, en elke keer snap ik het beter...Op donderdag 2 september 2010 17:43 schreef Laureline het volgende:
[..]
Blijkt 'geluncht' toch met een T te moeten zeg!
Wat vind jij er nou van, die Ontdekking? Ik weet nog van vroeger (niet dit boek hoor) dat ik me altijd zo te pletter ergerde aan al die 'geleerde' namen waar hij om de twee pagina's mee strooide, maar die verder geen enkel nut hadden voor het hele boek, zo van "Jaja, nu weet ik wel dat je een belezen Harry bent hoor.". Van de oude Grote Drie vond ik Harry toch de minste, beetje het sukkeltje.
En gasfornuizen? Oei, te rap verdwenen uit de winkel. Even een rondje langs andere Kringloops misschien, er zijn er ook een aantal die garantie geven op dat soort producten in Den Haag, dat is wel tof!
quote:pfoe dat is duur jaOp donderdag 2 september 2010 18:26 schreef AKnynke het volgende:
[..]
gelukt...Pokkeduur hotel, 150 euro per nacht. Maar, bijna het enige beschikbaar. Het moet maar. Nu naar de supermarkt voor een magnetronmaaltijd, want die is hier wel...
! Denk je dat je dat nog vergoed gaat krijgen? Wel fijn dat je nu een plekje gevonden hebt en lekker kunt ontspannen, het zit je ook niet mee zeg..quote:Nee, dat denk ik niet. Ik huur van een particulier, dus ja. Ach ja, ik hoef de komende maand maar 250 euro huur te betalen, dus dat valt wel mee...
[..]
pfoe dat is duur ja
Nu echt richting super!
.quote:ach en anders kijk je toch gewoon de filmOp donderdag 2 september 2010 18:31 schreef Viking84 het volgende:
Ik hoop dat ik me ook door De ontdekking van de hemel heen kan bijten. Moet wel, maar zou het ook nog graag een beetje léuk vinden
.Ik ga even pasta halen.
Vanochtend na het ontbijt een vork meegesmokkeld uit de eetzaal
..Heb er eentje gevonden voor 175, paar jaar oud, wel heel schoon (op de foto's zie ik dat) en ik kan eentje voor 30 krijgen, maar daar weet ik niks van, want de ad is inmiddels verwijderd en ik weet de specs ook niet meer, want ik heb op alles wat los en vast zit gereageerd
.ik zie t even niet zo zitten, morgen weer 4 uur lesgeven, en ik moet nu gaan voorbereiden, maar ik heb geen idee hoe ik het huiswerk ga overhoren.verwerken... en er is nog niet echt een planning... en ik moet een miljoen dingen meenemen... en ik wil eigenlijk alleen even op de bank liggen met vriendje.
dus ja, ik ga zo aan de slag
O: 1 boterham met pindakaas
L: omelet met boterhammen (3 sneetjes witbrood
) op terrasT: banaan
D: aardappelen, spinazie, braadworstje
A: skaten
O: wat muesli met yoghurt
T: krentebol
T/L: chocoladecroissant
T: zak koekjes
D: coleslaw en toretellini met ricotta en spinazie
T: iets met nog meer chocolade
Ach ja.
is echt lang geleden!! heerlijk. Indiaas eten besteld, filmpje erbij en ik ben gelukkig! Lijstje:
O: magere yoghurt met muesli en pitten en banaan
T: 1 boterham met kaas, 4 dunne plakjes droge worst
S: fietsen en een beetje zwemmen
L: 6 stukjes "dim sum" (helaas geen echte dimsum, meer gefrituurde dingen, 6 eenhapsporties)
T: boterham kaas, thee met melk
D: indiaas, met pappadum en lam en nom nom nom...
quote:Vanmorgen was je anders niet zo gelukkigOp donderdag 2 september 2010 19:52 schreef Perruche het volgende:
Ik ben helemaal alleen thuis
.Ik geloof dat wij een gasfornuis hebben. Gratisss, want die man wil ervan af. Telnrs uitgewisseld enzo. Alleen moet Mark even vervoer zien te regelen nu.
Wat fijn dat jullie allemaal een IRL leven hebben scheelt bijlezen.Ik ging net mijn waterstand doorgeven en kreeg commentaar
Mijn vebruik week af, of ik even de reden wilde aanklikken. Dus ik heb in het commentaarvenster gezet dat "helaas voor WML degene die elke morgen in een vol bad ging is verhuisd" Hebben ze daar ook weer wat te lachen, en het is nog waar ook Als ik goed reken zou ik 40 euro terugkrijgen.
Wat een gedoe zeg Nynke.
Nou ja, geniet maar lekker van je hotelkamer, nu je er toch aan vast zit.Hier is het 2 uur 's middags en ik ben nog steeds niet op m'n werk, ik denk dat het vandaag ook niet meer gaat gebeuren.
Dan maar wat thuis werken en straks iets leuks doen met vriendje die nog een paar dagen hier is (wat ook verklaart waarom ik jullie totaal niet meer bijhou).O: havermout, banaan, lijnzaad
T: v boterham cheddar/mayo
L: dubbele v boterham ei/mayo +cappuccino
T: dubbele v boterham ham/mayo
T: perzik
D: 2 (kleine) wraps: mayo, sla, kipfilet, avocado, gebakken paprika en ui, tomaat
T: geroosterde v boterham pindakaas +koffie met v melk
eventueel nog magere kwark met een lepel jam straks, mocht het nodig zijn..
De ontdekking van de hemel. Dat vond ik nou een heel erg makkelijk (ja, ook de diepere lagen) en prettig leesbaar boek. Nooit bij stil gestaan dat mensen er een ander mening over konden hebben.
Aan de andere kant kom ik weer niet door 'Knielen op een bed violen' heen. Wat een draak van het boek. Hetzelfde met de Slinger van Foucoult (pin me niet vast op de spelling) van Eco. Het lukt gewoon niet
O: broodje pindakaas
T: 2 vd 3 sultanakoekjes (hartig, tomaat)
L: broodje kalkoenfilet, kersenkwark, kipbouillon en en peer
T: broodje kalkoenfilet, dun plakje cake
D: rode kool met appel, 3 rostirondjes en kipsnitzel
T: heb tampenade gehaald van olijf en 1 tomaat , dus dat misschien met stukje brood erbij
Waarbij kun je guacamole eten, dat wil ik maken namelijk. Ja met chips is het lekker, maar das net niet de bedoeling
O: Brinta
T: Nepfruitkick (aka suikerkick
)T: Kop koffie met drie koffiemelkcupjes
L: Twee sneetjes puntsterre met kalkoenfilet, komkommer en mayo
T: Italiaans cakeding
T: Pakje gezouten crackers
D: Aardappelgratin (2 eetlepels), sla met avocado, gepocheerde vis met een sausje van Griekse yoghurt met olijven en zongedroogde tomaten
T: Rosébier
quote:ik heb echt geen idee wat dat allemaal betekentOp donderdag 2 september 2010 20:06 schreef Syrena het volgende:
Wat maf, krijg op mijn twitter een retweet binnen die zeker weten van huuphuup is die in OUD post
j.t.: tampenade?
ik vind guacamole lekker bij rundvlees en kip, maar je bedoelt zeker als tussendoortje ipv als D? in dat geval weet ik het ook niet
Als het een beetje goed met mijn studie gaat, ga ik eens kijken voor een ander plekje!
quote:En snitzel?Op donderdag 2 september 2010 20:09 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
ik heb echt geen idee wat dat allemaal betekent
j.t.: tampenade?
ik vind guacamole lekker bij rundvlees en kip, maar je bedoelt zeker als tussendoortje ipv als D? in dat geval weet ik het ook niet
Guacamole is lekker in wraps of bij taco's, eigenlijk bij alle Mexicaanse dingen.
-edit- Oh het moest een snack zijn.
Nou ja, van wraps kun je ook kleinere snacks maken, of een soort tosti's (en dan in puntjes snijden) die ook lekker zijn met guacamole, maar echt mager wordt het nooit.quote:Hee PF, hoe gaat het nu? Ik las ergens dat je geswitcht bent van studierichting?Op donderdag 2 september 2010 20:10 schreef P.F. het volgende:
Ik weet niet wat deprimerender is, mijn container of de bus naar Almere.
Als het een beetje goed met mijn studie gaat, ga ik eens kijken voor een ander plekje!
quote:oh ja...helemaal met je eens...
Dat vond ik nou een heel erg makkelijk (ja, ook de diepere lagen) en prettig leesbaar boek. Nooit bij stil gestaan dat mensen er een ander mening over konden hebben.
Aan de andere kant kom ik weer niet door 'Knielen op een bed violen' heen. Wat een draak van het boek. Hetzelfde met de Slinger van Foucoult (pin me niet vast op de spelling) van Eco. Het lukt gewoon niet
Ik heb Marakoumi ontdekt op vakantie, wat tof zeg!
quote:Gaat wel, het is een beetje winter in mijn hoofd.Op donderdag 2 september 2010 20:16 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hee PF, hoe gaat het nu? Ik las ergens dat je geswitcht bent van studierichting?
En even heel wat anders: maakt hier iemand wel eens kerriesoep? Heb zo'n zin in lekkere verse kerriesoep. Of iets met paprika ofzo? Sowieso zin in lekkere verse soep (heb nog niet gegeten, valt vast niet op), met een vers gebakken stokbroodje enzo....
Mark heeft al gebeld om een afspraak te maken en de advertentie is al van MP gehaald. Dus dat zit wel goed
Die man mailt ook nog de hele tijd wat er allemaal nog bij zit enzo (er mist alleen een gaspitje, maar goed, we koken toch zelden met 4 gaspitjes en het is toch gratis, dus kunnen we ons er ook geen buil aan vallen).'Knielen op een bed violen' is trouwens weer één van míjn favo boeken
. De eerste pakweg 100 blz zijn een drama, dat klopt, maar daarna wordt het echt mooi .En ik kom ook niet door De slinger van Foucault heen. Er staan zoveel woorden in die ik niet ken, dat ik echt denk: "Wat léés ik nu eigenlijk?!"
.Marakoumi
. Hij heet: Murakami .quote:valt het op dat ik moe ben? heb vandaag nog een nieuw boek gekocht dat zelfs naast me ligt, maar ik was te lui om te kijken hoe ik het nu spelde....
Hoeiii, we hebben een fornuis! Graties!
Mark heeft al gebeld om een afspraak te maken en de advertentie is al van MP gehaald. Dus dat zit wel goed
'Knielen op een bed violen' is trouwens weer één van míjn favo boeken
En ik kom ook niet door De slinger van Foucault heen. Er staan zoveel woorden in die ik niet ken, dat ik echt denk: "Wat léés ik nu eigenlijk?!"
Marakoumi
quote:En gaat het een beetje goed?Op donderdag 2 september 2010 20:26 schreef ihatefastcars het volgende:
Klaar met lesgeven. Voor deze week althans. Lessen van maandag grotendeels voorbereid, alleen nog even het boek lezen van 't weekend - we gaan 't in de les lezen maar wil toch even zeker weten dat ik weet wat alles betekent natuurlijk!
. Heb je ook zo'n rottige Havo 4-klas? Bij mij zitten er maar 5 in, maar o wat zijn ze moeilijk stil te krijgen . En dan ook nog zeggen dat ik degene ben die hen afleidt . Morgen maar eens wat mensen van plaats verwisselen als het weer zo gaat als dinsdag.Ik heb morgen mijn drukste dag: van het tweede t/m het zevende uur onafgebroken lesgeven (wel pauzes natuurlijk). Volgende week gaat het nieuwe rooster in en ik ga er dan wel op vooruit geloof ik .Geen tussenuren meer op dodagmiddag (ben dodagochtend vrij) en een tussenuur op vrijdag, zodat ik even dingen kan kopieren en/of voorbereiden. Beetje irritant: er zijn voor drie klassen geen boeken voor mij, dus ik moest vandaag van alles kopieren en morgen ga ik even gebruikersexemplaren (gratis) aanvragen bij de uitgeverij.
quote:Knielen op een bed violen vond ik lekker weglezen, hoewel ik niks met de inhoud had - op een vreemde manier intrigerend omdat het zo ver van mij staat, en totaal niet herkenbaar was. Gelezen toen ik echt even niets anders had want het trok me totaal niet.Op donderdag 2 september 2010 20:01 schreef Tinkepink het volgende:
Dat vond ik nou een heel erg makkelijk (ja, ook de diepere lagen) en prettig leesbaar boek. Nooit bij stil gestaan dat mensen er een ander mening over konden hebben.
Aan de andere kant kom ik weer niet door 'Knielen op een bed violen' heen. Wat een draak van het boek. Hetzelfde met de Slinger van Foucoult (pin me niet vast op de spelling) van Eco. Het lukt gewoon niet
Slinger kon ik dan ook weer echt niets mee overigens. Maar misschien ga ik de ontdekking toch ook maar eens proberen, denk ik!
(was uitgenodigd voor ladiesnight, net even gekeken wat 't is, die film dus + modeshow).Knielen wil ik graag lezen, maar is steeds uitgeleend in de bieb
Vik, het kan best even duren eer je die docentenexemplaren hebt. Bij ons klagen de docenten er tenminste altijd over (of dat doen ze zodat ze de niet/uitleenbare mee mogen nemen uit de bieb
)quote:Hmm, ik hoop het niet. Heb iig van leerjaar 1 de eerste drie hoofdstukken al gekopieerdOp donderdag 2 september 2010 20:37 schreef Syrena het volgende:
Ik ben een Eat Pray Love epubversie aan het eh "kopen" nu, we gaan 15 september kennelijk naar de filmversie
Knielen wil ik graag lezen, maar is steeds uitgeleend in de bieb
Vik, het kan best even duren eer je die docentenexemplaren hebt. Bij ons klagen de docenten er tenminste altijd over (of dat doen ze zodat ze de niet/uitleenbare mee mogen nemen uit de bieb
.Morgen even lln van twee andere klassen lief aankijken of ze hun boek even willen afstaan aan mij
.Die uit jaar 1 durven geen 'nee' te zeggen, maar de bovenbouw miss wel
. wat klote!verder niet bijgelezen.. ben echt ziek
maar na een ibu 600mg weer wat opgeknapt... college was weer leuk heb er echt helemaal zin in quote:Ja idd, als tussendoortje. Heb niets mexicaans in huis. Hmm. Behalve dan ingredienten voor een guacamole.Op donderdag 2 september 2010 20:09 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
ik heb echt geen idee wat dat allemaal betekent
j.t.: tampenade?
ik vind guacamole lekker bij rundvlees en kip, maar je bedoelt zeker als tussendoortje ipv als D? in dat geval weet ik het ook niet
Ik verzin wel weer iets, anders morgen of overmorgen maken.
zonder 'm' quote:Met wat uitschieters her en der naar boven en beneden (tweede klas die de boel nog net niet verbouwt en zo'n -nog- zo lieve eerste klas bijvoorbeeld) gaat het wel. Geen enkele garantie dat die klassen die deze week wel wilden volgende week nog steeds meedoen natuurlijk, haha. En heb 1-4 vmbo, en vooral die 4e is even (vooral van hun kant!) uittesten geblazen. Maar ook veel leuke momenten dus, en die ga ik dit weekend even koesteren.Op donderdag 2 september 2010 20:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En gaat het een beetje goed?
Ik heb morgen mijn drukste dag: van het tweede t/m het zevende uur onafgebroken lesgeven (wel pauzes natuurlijk). Volgende week gaat het nieuwe rooster in en ik ga er dan wel op vooruit geloof ik .Geen tussenuren meer op dodagmiddag (ben dodagochtend vrij) en een tussenuur op vrijdag, zodat ik even dingen kan kopieren en/of voorbereiden.
Jouw nieuwe rooster klinkt goed, sowieso ben ik nu al blij met de paar tussenuren: even voorbereiden, of wat dingen doen voor mijn mentorklas enzo.
.Ik ga zo m'n tas eens inpakken en dan naar bed. Morgen ben ik op z'n vroegst rond half 7 in Groningen
.quote:Hihi
En heb een gezond tussendoortje gevonden met guacamole:
Guacamole, op witlofblaadje met beetje kaas erover. Lijkt me wel lekker
. Ik krijg mail via m'n studentenmail als m'n diploma klaar is, maar aangezien ik me heb uitgeschreven per 1 sept kan ik niet meer bij m'n studentenmail Maar weer even over bellen dan 
.quote:Ja dat las ik op Haifs bij iemand die eerst mee zou gaan, vandaar dat ik t ff wilde tjekken. Ga 'm zo op mijn telefoon zetten.
Ik vond Eat Pray Love toch wel zo'n verschrikkelijk boek! ik zou hem lekker overslaan als ik jou was Syrena
Noukje, ik heb die verschillende pakjes ontbijtflakes ook gekocht. Die met nougatvulling zijn iig vies
(ik eet ze nu als T, zonder melk. Denk niet dat ze lekkerder worden van melk). voor de nerds: er zijn nieuwe afleveringen van The Guild 
ze zijn al bij seizoen 4! 
Rest van het zakje ga ik nu weggooien. Zo, nog 7 pakjes te gaan. Die geheid even smerig zijn, ik leer het ook nooit.
quote:Met Aldiko, en dan je boeken in .epub formaat in het mapje importbooks oid zetten. Maar op het internetz zijn alleen Engelstalige boeken illegaal te krijgen. In het NL ben ik alleen de Stieg Larsson-trilogie tegengekomen (en ik balen dat ik die gekocht in papieren versie
Lees jij boeken op je foon syrena? Hoe dan?
). Hoe het met legale boeken werkt weet ik niet, die zijn meestal beveiligd met DRM en dat pakt hij dan niet. Zeker weet ik 't niet, maar ik ga geen 12-20 euro betalen voor een epub die ik dan alleen op m'n pc zou kunnen lezen..Ik: "Groningen is dé stad van het noorden!". Keken ze allemaal zo:
..En wel diepe filosofische discussies voeren
.De docent die ze vorig jaar had zei ook: aanpakken die lui! Ze vinden zichzelf zó slim, maar dat moeten ze maar eens laten zien.
. Tot morgenavond in Groningen!quote:Ik heb alleen maar bovenbouw.
Ja dat doen ze in de onderbouw nog
Echt, ik heb het mooiste beroep van de wereld, wat wil ik nog meer?
Wat minder leuk is: gisteravond internet+tv aangevraagd en het duurt tot eind van de maand voor het geregeld is
Én geen internet én geen tv. En de eerste week ook geen Nachtwacht. Wel 2 katjes
Volgende week zaterdag heb ik een cursusdag in Utrecht.
.quote:haha, ja het verschilt nogal, nu ben ik ook weer minder gelukkigOp donderdag 2 september 2010 19:54 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Vanmorgen was je anders niet zo gelukkig
Ik geloof dat wij een gasfornuis hebben. Gratisss, want die man wil ervan af. Telnrs uitgewisseld enzo. Alleen moet Mark even vervoer zien te regelen nu.
nou ja maar even genieten van m'n private time..!quote:Ik middenbouw ...Op donderdag 2 september 2010 21:34 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik heb alleen maar bovenbouw.
groep 5-6 Ik ga naar m'n bed, nog een beetje lezen.
Murakami
Knielen op een bed violen
Siebelink Mulisch
quote:Op donderdag 2 september 2010 21:43 schreef Syrena het volgende:
Inleiding gelezen en in hoofdstuk 1 zegt ze dat ze een jaar celibatair wil zijn. Ik voel nu al een band
quote:whut?
quote:Oh ja, jij werd ook nog juf! Hoe bevalt het bij jou?Op donderdag 2 september 2010 21:34 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik heb alleen maar bovenbouw.
Men, ik ben echt niet meer bij.
Ontopic: ik heb zojuist Peanutbutter M&M's ontdekt.
mini
en reese's peanut butter cups quote:Ben je juf?
Ik ben Oh Oh Cherso aan het kijken
quote:Ja ik ben juf en kijk ook Oh Oh ChersoOp donderdag 2 september 2010 22:03 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ben je juf?
Ik ben Oh Oh Cherso aan het kijken
hilarischVolgensmij heeft dat 20 jarige kereltje een pilletje op ofso. Grote ogen en heeft een tick met zn hoofd ... beweeglijk enzo ... heel raar
@ Nynke: Hopelijk is 't een erg goed hotel voor dat geld
Vanaaf even opgemeten. Qua spekkies is er niet zoveel vanaf. Ben 2 ons lichter dan 2 weken geleden. Maar qua cm's gaan we weer de goede kant op. 2 cm van mijn kont en benen af
Terwijl ik me eigenlijk een bolletje voelde de afgelopen dagen Zo zie je maar weer, meten = weten. Boeit mij die ouwe taart in dat huis iets, of de werkzaamheden in die kas, of die rare vent met die grote voeten (ofzo). Ach ieder z'n ding! quote:Goeie vraag.
quote:ja, over aangeschoten, ik heb hier echt lekker bier trouwens, het heet "Deus - Brut de Flandres", en als iemand anders nog aangeschoten wil worden is het echt een aanrader!!
quote:Ik heb geen flauw idee waar ze uithangt eigenlijk.
quote:Ja, ergens in een bus of zo, ergens...
quote:Ik denk het.
Of is het dat bedrijfsuitje nog steeds?
Ik maak me nog niet echt zorgen, maar ze had best ff een gil mogen geven. Nu reageert ze nergens op.Ik ga m'n bed in, truste
quote:Over je spoiler: heb ik ook. Betekent bij mij niets geks, behalve dat ik dingen heb gegeten waar ik neit tegen kan. In mijn geval brood met gist.Op donderdag 2 september 2010 17:16 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Oh nee
Dr is beneden een borrel om mensen uit het complex te leren kennen. Ik wil dr best heen en sociaal doen, maar ik heb (letterlijk) geen stem meer over dus zit ik op mn kamertje
[..]
. Vanavond niet meer op een matras op de grond slapen, maar in mn eigen (mega) bed dat de halve kamer in beslag neemt . Ik ken al die boeken die jullie noemen niet eigenlijk
.