Slank 1135 - *slik* Halp!

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 15:08 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Welke regels? Ik kan niet zeggen dat de begeleiders veel info hebben gekregen

Overigens was ieder vrij om te bestellen wat hij wilde hoor. Of dat nou bier of frisdrank of iets anders was. Ik hoor overigens van vrienden en kennissen die de Intree hebben gelopen hetzelfde verhaal...

in Leiden worden ze allemaal heel hard getraind door de mentortrainers een weekend lang. mentoren zuipen niet mee, hangen niet op hun eigen vereniging etc.

zuipen doen ze pas op de mentorenborrel, als de kindjes om 2 uur in bed liggen

maar kan me voorstellen dat t een paar jaar geleden minder duidelijk was - alhoewel deze regels in 2001 in leiden ook al golden...

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 15:17 schreef Noukjee het volgende:
Ohja, even een vraag. Ik heb mijn OV-chipkaart binnen. Maar er staat in dat formulier dat ik erbij kreeg dat ik m'n studentenreisproduct moet laden op m'n OV-chipkaart.

Wat bedoelen ze hiermee? Ik kan dus nog niet met deze OV reizen?

je moet idd. je abbo ophalen bij zo'n automaat. maar maak niet de fout die ik maakte: als je nu nog geen stufi hebt (dus voor t eerst OV krijgt) heb je pas vanaf 1 september reisrecht!! ondanks dat je abbo/OV er al opgeladen staat. ik had bijna een boete in de trein...

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 16:11 schreef Viking84 het volgende:
Whaah! Ik had een tijdje geleden gesolliciteerd op een vacature in Den Haag. Ze hebben m'n gegevens in portefeuille gehouden en nu is er weer een vacature en willen ze graag contact opnemen!

Maar Den Haag . Dat gaat nooit lukken op korte termijn .

En ze willen bellen. Wat zeg ik daar nou weer op? .

spann0nd!! leuk!!

ik heb nog steeds keelpijn. en niet te zuinig ook. nu alleen rechts. alsof er een dikke puist in mn keel zit die moet barsten...

Tijdens mijn ontgroening waren ze allemaal zo lam als het maar kon... Echt niet tof was dat.

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 15:39 schreef Perruche het volgende:
Maat 36 is toch niet zo dun? Misschien bij PF's lengte is het onder gemiddeld, maar wel mooi hoor! Ik had vroeger ook 36 en vond mezelf toen ook al dik wat natuurlijk helemaal niet zo was

Maat 32 of 34 vind ik wel te dun vaak, ligt ook aan je lengte.

m'n zusje heeft maatje 36, en vind haar echt een mager scharminkel. Gewoon geen figuur en geen rondingen

ik vind mager scharminkel net zo onaardig klinken als vadsig varken. eerlijk gezegd.

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Tijdens mijn ontgroening waren ze allemaal zo lam als het maar kon... Echt niet tof was dat.

je ontgroening? waar was je lid dan? of bedoel je de introweek?

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:14 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

je ontgroening? waar was je lid dan? of bedoel je de introweek?

In Tilburg was ik lid van Olof. Maar heb na een jaar opgezegd, vond het niet leuk als enige letterenstudent tussen alle rechtentypes.

oh ja, over ontgroening bij corpora en bijna corpora weet ik weinig. daar zal best gezopen worden. maar de algemen intoductieweken (intro stad uni en studie) dienen door de mentoren zo nuchter mogelijk gehouden te worden. bij zichzelf i.e.g....

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:12 schreef Noukjee het volgende:

[..]

m'n zusje heeft maatje 36, en vind haar echt een mager scharminkel. Gewoon geen figuur en geen rondingen

Ja, nouja wist niet hoe ik het anders moest verwoorden. Klinkt ook niet lief, maar het is wel zo. Vind het soms gewoon eng hoe dun ze is. Als jullie dur zouden zien, zouden jullie het met me eens zijn
Ze is deze maand aan de pil gegaan, dus dan komen er hopelijk wat kilootjes bij.

kan ook zijn dat ik er gewoon jaloers op ben, maargoed, dat terzijde

Afvallen gaat trapsgewijs!
Het belangrijkste bij het afvalproces is een VAST patroon... dus tijdsgebonden en vooral vezelrijk.

Veel vezels zorgen ervoor dat de stofwisseling meer op gang komt waardoor het lichaam meer gaat verbranden.
Ontbijt is een vereiste, dit zorgt eveneens voor de opgewekte stofwisseling en dus een snellere verbranding van het voedsel over de dag. (En het is nog eens heel gezond)

Wat ook heel erg essentieel is, is de schijf van vijf! ... pas als je lichaam van alle soorten voeding een juiste hoeveelheid binnen krijgt gaat je lichaam de stofwisseling opschroeven. Het heeft geen zin om heel weinig te eten of veel te sporten als je je niet aan die schijf van vijf houdt.

Sterker nog! Je kunt behoorlijk veel eten en TOCH afvallen! Soms is meer eten zelfs beter om af te vallen dan bijna niets eten. Het lichaam heeft genoeg afweermechanismen om bij een gebrek aan voedsel zoveel mogelijk van het binnenkomende voedsel vast te houden.
Daarom is het belangrijk: VEZELRIJK, GEVARIEERD en GESTRUCTUREERD te eten! Als je dat altijd blijft doen kun je in veel gevallen wel het dubbele eten van wat ik hier boven soms lees en toch afvallen.

Vetrijk en vezelarme dieeten zijn funest, niet alleen voor het afvallen. Maar ook de gezondheid kan erg geschaad raken door dit soort westerse eetpatronen.
Neem bijvoorbeeld een veel voorkomende ziekte als Darmkanker, maagzweren of (ook veel voorkomend) Divertikels in de darmen. Dit zijn expliciet ziekten die te wijden zijn aan vezelarme en vetrijke dieeten.
Door de maag en darmen goed levendig te houden goed door te spoelen met veel vocht en vezelrijk voedsel is de kans op één van deze ziektebeelden nihil!

Ben vandaag met het SHE menu/dieet? bezig.
Nou, ik voel me nu al echt onwijs slap, en energieloos en het zweet breekt me uit..
Dat is dus het gevolg van geen suiker?

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:24 schreef Noukjee het volgende:
Ben vandaag met het SHE menu/dieet? bezig.
Nou, ik voel me nu al echt onwijs slap, en energieloos en het zweet breekt me uit..
Dat is dus het gevolg van geen suiker?

Ohja, dat was ik vergeten in mijn bovenstaande bericht!

Al die diëten die ze tegenwoordig hebben.... zijn echt ongelofelijk slecht en ongezond!
Je valt er binnen de kortste keren erg veel van af.... maar dat zal er later weer dubbel en dwars bijkomen!

Sonja Bakker, Atkins, Fatslim producten.... wat het ook allemaal mogen zijn! BEGIN ER NIET AAN!

Ik heb een keer een hoorcollege gehad voer het Atkings dieet door één van mijn fysiologie docenten die tevens als specialist in een ziekenhuis werkt. Deze vertelde ons dat diëten als bijvoorbeeld Atkins levensgevaarlijke situaties met zich mee kan brengen (lang medisch verhaal van 3 uur) en het uiteindelijk zal resulteren in alleen maar aankomen.

Het enige goede dieet dat er bestaat is de schijf van vijf!

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:24 schreef Noukjee het volgende:
Ben vandaag met het SHE menu/dieet? bezig.
Nou, ik voel me nu al echt onwijs slap, en energieloos en het zweet breekt me uit..
Dat is dus het gevolg van geen suiker?

nee, van te weinig eten. een echte suikerverslaving bestaat niet. niet volgens de definitie van verslavingen in de psychiatrische handboeken.

je kunt wel een beetje hoofdpijn hebben van minder suiker eten.

maar ik denk dat een jong meisje als jij, die al behoorlijk slank is, beter niet zo'n dieet kan volgen...

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:28 schreef horned_reaper het volgende:

[..]

Ohja, dat was ik vergeten in mijn bovenstaande bericht!

Al die diëten die ze tegenwoordig hebben.... zijn echt ongelofelijk slecht en ongezond!
Je valt er binnen de kortste keren erg veel van af.... maar dat zal er later weer dubbel en dwars bijkomen!

Sonja Bakker, Atkins, Fatslim producten.... wat het ook allemaal mogen zijn! BEGIN ER NIET AAN!

Ik heb een keer een hoorcollege gehad voer het Atkings dieet door één van mijn fysiologie docenten die tevens als specialist in een ziekenhuis werkt. Deze vertelde ons dat diëten als bijvoorbeeld Atkins levensgevaarlijke situaties met zich mee kan brengen (lang medisch verhaal van 3 uur) en het uiteindelijk zal resulteren in alleen maar aankomen.

Het enige goede dieet dat er bestaat is de schijf van vijf!

heb je onze openings post gelezen? het meeste wat je zegt is hier al bekend bij de meeste mensen. je bedoelt t goed, maar je klinkt een beetje prekerig...

Vanaf vandaag ook maar weer eens gewoon mee posten ipv alleen lurken
Afgelopen week een heerlijk weekje in Vlissingen gezeten, veel gelopen maar ook veel ijsjes gegeten
Vanaf vandaag weer normaal doen, is ook weer eens lekker

Sorry kwakz0r.... het was voor mij puur als reactie bedoeld op de personen die ervan baalden dat het afvallen zo langzaam ging!

Absoluut geen preek... iedereen moet zijn eigen juiste eetpatroon vinden! Ik probeer het enkel te verwoorden zoals een medici het zou voorschrijven.

En de openingspost was me een beetje ontgaan :$..... ik zal het straks helemaal doorlezen

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:29 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

heb je onze openings post gelezen? het meeste wat je zegt is hier al bekend bij de meeste mensen. je bedoelt t goed, maar je klinkt een beetje prekerig...

Quote omdat ik zelf niet zo handig ben met dingen lief verwoorden

Ik heb net twee (2) zwei (!!) boterhammen gegeten!

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:28 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

nee, van te weinig eten. een echte suikerverslaving bestaat niet. niet volgens de definitie van verslavingen in de psychiatrische handboeken.

je kunt wel een beetje hoofdpijn hebben van minder suiker eten.

maar ik denk dat een jong meisje als jij, die al behoorlijk slank is, beter niet zo'n dieet kan volgen...

Ja, denk wel dat je gelijk hebt. Wou het gewoon eens proberen, maar denk dat het voor mij gewoon te weinig is. Geen zin om mij elke keer slap en energieloos te voelen. Dan maar een paar boterhammen meer.
Maar het is wel een goed menu als basis. Om er vervolgens zelf iets bij te plannen en bijvoorbeeld beleg ofzo te veranderen.

Exxxtrraaa dus he!

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb net twee (2) zwei (!!) boterhammen gegeten!

Je bent goed bezig de laatste dag(en) zag ik

quote:

Op maandag 23 augustus 2010 17:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb net twee (2) zwei (!!) boterhammen gegeten!

Yay voor jou! .

Lijstje:
o: geroosterde boterham met ketchup/sla/tomaat/gekookte ei
t: activia ananasyoghurt (0% suiker/vet)
m: 2 geroosterde boterhammen met 30+ kaas en tomaat
t: druiven
a: spinazie-omelet met een geroosterde boterham
t: misschien nog een bakje magere vruchtenyoghurt