te weinig want 1 boterham een bak yoghurt en een stuk fruit = geen volwaardig voedsel voor een hele dag. ook niet met een flink stuk tomatentaart als diner (dat zou precies goed zijn als je normaal at, dat wil zeggen 4 boterhammen meer dan dit)quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Lijstje!
O: banaan
T: boterham pindakäse
L: 500 ml biogarde met hagelslagjes
T: 2 café noir koekjes
D: 1/4 spaanse tomatentaart
Te weinig? Of gaat het?
BANAAN: 80quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Lijstje!
O: banaan
T: boterham pindakäse
L: 500 ml biogarde met hagelslagjes
T: 2 café noir koekjes
D: 1/4 spaanse tomatentaart
Te weinig? Of gaat het?
Het spijt me heel erg, maar 5 boterhammen op een dag? Zoveel heb ik er van m'n leven nog niet gegeten per dag. Daar komt zelfs Duvel niet aan denk ik.quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:25 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
te weinig want 1 boterham een bak yoghurt en een stuk fruit = geen volwaardig voedsel voor een hele dag. ook niet met een flink stuk tomatentaart als diner (dat zou precies goed zijn als je normaal at, dat wil zeggen 4 boterhammen meer dan dit)
dat is dus wel helemaal 315 kcal... dat kan netaan.quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Het spijt me heel erg, maar 5 boterhammen op een dag? Zoveel heb ik er van m'n leven nog niet gegeten per dag. Daar komt zelfs Duvel niet aan denk ik.
En een complete bak yoghurt, een halve liter, à 63 kcals per 100 ml is niet voldoende voor een lunch?
Oh de biogarde die ik opzocht had er 48 per 100 ml. Maar dan nog is het te weinig wat je op een dag eet. Je mag best dat als lunch eten als je dat lekker vindt. Hoewel ik me afvraag hoe je in godsnaam zo'n bak koude kledder wegkrijgt.quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Het spijt me heel erg, maar 5 boterhammen op een dag? Zoveel heb ik er van m'n leven nog niet gegeten per dag. Daar komt zelfs Duvel niet aan denk ik.
En een complete bak yoghurt, een halve liter, à 63 kcals per 100 ml is niet voldoende voor een lunch?
die hagelslag maakt t misshcien 375 kcal. maar hagelslag is geen goede voeding, het gaat er ook om wat er in je kcal zit.quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
315 en dat is dan nog zonder de hagelslag he.
1200 vind ik niet teveel hoor, helemaal niet. En met 1500 op een dag zou ik nog af moeten vallen, toch? Of blijf ik dan constant? Dan neem ik na het eten nog wat vanavond ofzo.
Ik weet niet wat Duvel zoal overdag op zijn werk eet. Dat kan ie het beste zelf vertellen.
Dan neem je die lucht toch als ontbijt?? Kan je er ook net zo goed 3 doen!quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
@co: die yoghurt vult tenminste, 2 boterhammen doen echt niks voor me, soort luchthappen.
in die lucht zitten wel de benodigde B-vitamines uit granen en de nodige vezels...quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
@co: die yoghurt vult tenminste, 2 boterhammen doen echt niks voor me, soort luchthappen.
Dan nog moet je minimaal 1500 kcal eten. Voorbeeldje:quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:42 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik wil eigenlijk nog een paar kg kwijt. Ben de afgelopen 2 weken weer wat gegroeid en dat zou ik er graag af zien. En ik wil niet tot op de kcal nauwkeurig tellen, als ik maar globaal beetje een idee heb of ik in de buurt zit. Van nauwkeurig tellen word ik niet gelukkig, dat wordt dan echt snel een obsessie.
Ja, misschien is dat wel een idee! Hoewel muesli ook weer z'n nadelen heeft geloof ik. Maar ja, hagelslag is natuurlijk helemaal flutquote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:43 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
En magere yoghurt met veel muesli? Dan heb je niet het idee dat je veel eet maar heb je wel veel op!
Sooooo true.quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:39 schreef kwakz0r het volgende:
het gaat er ook om wat er in je kcal zit.
Ook wel een ideequote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:54 schreef conleche het volgende:
Muesli is prima. Ik vind het dan weer vies, dus ik eet het niet, maar het is gezond! Cruesli, dat slaat nergens op. Dan kan je net zo goed de koektrommel hard schudden en de kruimels in je yoghurt deponeren.
't Is in ieder geval veel beter dan ontbijtkoekquote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, misschien is dat wel een idee! Hoewel muesli ook weer z'n nadelen heeft geloof ik. Maar ja, hagelslag is natuurlijk helemaal flut.
Ik neem aan dat je het over mijn muesli hebt?quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:00 schreef conleche het volgende:
Heuj. Ik liep naar voren in de galerie en toen dacht ik: volgende week?? Het is nu pas dinsdag!!! Wat is dat nu weer voor een raar uitstel?
Lekker flexibel ben je ook!quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:05 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik neem aan dat je het over mijn muesli hebt?![]()
We hebben gister de weekboodschappen gedaan en ik kom pas volgende week weer in de supermarkt!
www.albert.nl morgen in huis.quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:05 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik neem aan dat je het over mijn muesli hebt?![]()
We hebben gister de weekboodschappen gedaan en ik kom pas volgende week weer in de supermarkt!
Fysiek wel jaquote:
Hahaha, minimum bestelbedrag is 50 euro ofzoquote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:11 schreef loveli het volgende:
Wil wel een euro'tje meebetalen aan de bezorgkosten
Het minimum bestelbedrag is 70,00 (exclusief statiegeld en bezorgkosten). (bron: ah.nl)quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:18 schreef loveli het volgende:
"Bezorgkosten vanaf ¤4.95" en PF weet vast wat het minimum bestelbedrag is.
nou dan kan ik je nu vast meedelen dat je globaal uit jezelf ongeveer 900-1200 kcal eet, en dat er dus ca. 3 boterhammen met beleg per dag bij kunnen voor een gezond lijstjequote:Op dinsdag 10 augustus 2010 15:42 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik wil eigenlijk nog een paar kg kwijt. Ben de afgelopen 2 weken weer wat gegroeid en dat zou ik er graag af zien. En ik wil niet tot op de kcal nauwkeurig tellen, als ik maar globaal beetje een idee heb of ik in de buurt zit. Van nauwkeurig tellen word ik niet gelukkig, dat wordt dan echt snel een obsessie.
Edit: betere voor-foto:quote:
Voor - Nu
Voor-foto is wel extra brak, lijkt wel alsof ik grijs aan het worden ben. Dat moet dus een mix van licht- en donkerblond voorstellen.
quote:
QFTquote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:25 schreef Razztwizzle het volgende:
Mooie warme kleur is het geworden!
60, dan haal je meteen een zooi wijn, cola, bier, wc papier etc. voor het aankomende feest!quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:18 schreef loveli het volgende:
"Bezorgkosten vanaf ¤4.95" en PF weet vast wat het minimum bestelbedrag is.
Dankjequote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:25 schreef Razztwizzle het volgende:
Mooie warme kleur is het geworden!
Die kleur krijg je niet met een doe-het-zelf-pakjequote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:30 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Dankje. Zie ook de edit!
Maar het had dus volgens het pakje zo moeten worden:
[ http://shop.flash-world.nl/images/lisap_lk_creamcolor%205-3.JPG&t=1]afbeelding ]
Fail.
Ja dat bedacht ik tijdens het verven ookquote:Op dinsdag 10 augustus 2010 16:31 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Heb je het nu nog een tweede keer geverfd?
Ik ben blij dat het niet de kleur van het pakje is geworden, dan had je je wenkbrauwen ook mee moeten verven en elke dag een hoop mascara op
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |