Dieetclub #306 De aanhouder valt af !

quote:

Op woensdag 21 juli 2010 21:55 schreef winka het volgende:
Bedankt meiden
Ik ben op 4 januari begonnen. Er was ook iemand in dit topic die neerbuigend deed (ben zijn naam even kwijt) over mensen die in het nieuwe jaar begonnen met afvallen.

Ik ben denk ik wel iets te snel afgevallen. Dus nu inderdaad stabiel blijven, vraag me alleen af wanneer je echt kan zeggen 'nu is het gelukt'. Maar goed dat is weer voor een ander topic. Ik zal denk ik wel altijd op moeten bliijven letten met eten

Winka..
hoe is het je gelukt om zoveel af te vallen??

Ik blijf inmiddels weer lekker stil staan
Maar ik geloof dat dat voornamelijk komt omdat ik er niet teveel op let
*heeft een beetje motivatie nodig*

wat een prestatie winka!

quote:

Op donderdag 22 juli 2010 10:06 schreef DarkElf het volgende:
wat een prestatie winka!

Wat zij zegt

Wow! Het is vrij goed te zien dat je aardig wat kilootjes bent kwijtgeraakt. Gefeliciteerd!

Ik zie dat er een nog een hele pagina aan posts is. Dit was dus een reactie op winka.

Gefeliciteerd winka

quote:

Op woensdag 21 juli 2010 22:00 schreef Laydina het volgende:
Wanneer het gelukt is? Wanneer je niet meer op je eten hoeft te letten. De gezonde levenstijl dus een gewoonte is geworden, net als het eventuele sporten.

Dat is helemaal waar
Ben benieuwd hoe dat zal gaan. Ik sta nu namelijk nog in de afvalstand, in de periode dat ik de teugels een beetje heb laten vieren was ik alsnog 2 kilo afgevallen. En het is nu nog steeds erg makkelijk om op gewicht te blijven. Ik weeg mezelf nu ook niet meer dan één keer per week, eerst deed ik dit praktisch elke dag

quote:

Op donderdag 22 juli 2010 09:51 schreef kahlanamnell het volgende:

[..]

Nee joh, ik ben jaren terug afgevallen en denk er nooit meer aan. Let ook niet meer op mijn eten, je zal merken dat er toch minder in je maag past op een gegeven moment, je kan je straks niet meer voorstellen dat er zoveel eten in je maag kon.

Goed om te horen Merk ook zeker dat mijn maag is gekrompen en dat er dus veel minder in past Wat ik eerst op een dag at, past er nu bij lange na niet meer in. Ik schrok me trouwens wezeloos van de foto waarop ik dik ben.. Echt ongelovelijk... Had dat altijd goed gepraat voor mezelf, want het lag aan de kleding die veel kleiner wordt gemaakt, of was gekrompen in de was Of ik zei steeds tegen mezelf dat het me niet uit maakte dat ik zo was.

quote:

Op woensdag 21 juli 2010 21:59 schreef DancingPhoebe het volgende:
Zijn we ongeveer gelijk begonnen Bij mij was het niet bewust een nieuwjaarsding, kwam zo uit. Echt heeel snel ben je toch niet afgevallen dan? Niet meer dan een kilo per week toch?

In het begin viel ik wel te snel af, gemiddeld ruim anderhalve kilo per week. De laatste anderhalve maand was dat wat minder geworden. Maar goed, als je het tot en met nu bekijkt is het netjes met ongeveer een kilo per week gemiddeld. Bij mij was het ook niet echt bewust dat ik op Nieuwjaarsdag begon. Ik voelde me helemaal ziek van al het eten en ik wist dat januari een makkeliljke maand zou worden - geen verjaardagen of andere redenen om me vol te vreten

quote:

Op donderdag 22 juli 2010 10:03 schreef Barretje80 het volgende:

[..]

Winka..
hoe is het je gelukt om zoveel af te vallen??

Het heeft bij mij niets te maken gehad met een bepaald dieet o.i.d. Door haptotherapie ben ik er achtergekomen wáárom ik steeds mezelf volvrat. Daardoor ben ik gestopt met emotie-eten en is het deze keer voor mijn gevoel praktisch vanzelf gegaan. Vroeger was het altijd een gevecht, deze keer niet,

Ik heb sinds lange tijd niet meer zoveel slechts in m'n winkelmandje gestopt

Vertel, wat voor lekkers ga je straks allemaal eten

quote:

Op vrijdag 23 juli 2010 18:12 schreef Laydina het volgende:
Ik heb sinds lange tijd niet meer zoveel slechts in m'n winkelmandje gestopt

Boodschappen gedaan vlak voor etenstijd (daarmee ging ik afgelopen week in ieder geval goed de fout in)?

Ik heb knakworsten gehaald (Voor avondeten broodjes) en nog straciatella ijs als toetje en voor vanavond nog een zak nibbits.

Nee niet geshopt voor het eten. Gewoon omdat ik me kut voel al lange tijd niet zo over de schreef ben gegaan met eten. Dus heb er even schijt aan.

quote:

Op vrijdag 23 juli 2010 19:28 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
Ik ben dinsdag jarig en ga lekker een big americana pizza opsmullen

Moet kunnen en zo niet dan toch!

Ik ben maandag jarig en ik ga ook helemaal los! Maar in de ochtend wel hardlopen.

quote:

Op vrijdag 23 juli 2010 23:08 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:

[..]

Alvast gefelie

Jij ook!

Hoe gaat het trouwens met jouw afvalproces?

quote:

Op vrijdag 23 juli 2010 18:58 schreef Laydina het volgende:
Ik heb knakworsten gehaald (Voor avondeten broodjes) en nog straciatella ijs als toetje en voor vanavond nog een zak nibbits.

Nee niet geshopt voor het eten. Gewoon omdat ik me kut voel al lange tijd niet zo over de schreef ben gegaan met eten. Dus heb er even schijt aan.

Ik heb gemerkt dat als ik een keer echt GOED zondig dat het daarna beter gaat Bij mij dan he

quote:

Op zaterdag 24 juli 2010 11:06 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:

[..]

Ehm.... ik sport te weinig de laatste weken dus sta ik stil

Even stil staan is ook niet erg, zolang je maar niet aankomt
Te snel afvallen is echt nergens goed voor

quote:

Op vrijdag 23 juli 2010 18:58 schreef Laydina het volgende:
Ik heb knakworsten gehaald (Voor avondeten broodjes) en nog straciatella ijs als toetje en voor vanavond nog een zak nibbits.

Nee niet geshopt voor het eten. Gewoon omdat ik me kut voel al lange tijd niet zo over de schreef ben gegaan met eten. Dus heb er even schijt aan.

Knakworsten zijn helemaal niet ongezond. Kijk maar eens op de verpakking, het AH merk heeft zelfs zo'n klavertje van "gezonde keuze".

Heb afgelopen week maar een keer walk at home fitness gedaan van Leslie, dat was de two mile walk van haar. Als compensatie heb ik gelukkig veel geborreld

Vanochtend haar 4 mile walk gedaan, de weegschaal wijst nu 79 kilo aan. Volgens is dat alleen maar vochtverlies

Nu lekker een kopje koffie

quote:

Op zaterdag 24 juli 2010 12:21 schreef oversizedmidget het volgende:

[..]

Knakworsten zijn helemaal niet ongezond. Kijk maar eens op de verpakking, het AH merk heeft zelfs zo'n klavertje van "gezonde keuze".

Dat gezonde keuze klavertje betekend alleen dat het in die produktgroep de beste keuze is... Er is ook mayonaise met het klavertje hoor.... Dus gezond is anders..
Knakworst is 293 kcal per 100 gram, en dat noem ik niet echt gezond..

quote:

Op zaterdag 24 juli 2010 13:42 schreef Boadicea het volgende:

[..]

Dat gezonde keuze klavertje betekend alleen dat het in die produktgroep de beste keuze is... Er is ook mayonaise met het klavertje hoor.... Dus gezond is anders..
Knakworst is 293 kcal per 100 gram, en dat noem ik niet echt gezond..

Ik dacht rond de 200kcal? en hoeveel weegt zo'n worstje?

En daarbij eet ik mayo bij knakworsten en een wit zacht bolletje. Dus dat maakt het nog gezonder!
not

quote:

Op zaterdag 24 juli 2010 11:09 schreef PdeHoog het volgende:

[..]

Ik heb gemerkt dat als ik een keer echt GOED zondig dat het daarna beter gaat Bij mij dan he

Dan moet jij dat af en toe zeker gaan doen
Af en toe he!

bij mij maakt dat echt niks uit .

quote:

Op zaterdag 24 juli 2010 14:25 schreef Laydina het volgende:
En daarbij eet ik mayo bij knakworsten en een wit zacht bolletje. Dus dat maakt het nog gezonder!
not

Dan is het wel officieel slecht
Maar ook lekker