SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hmmz....aan die kant kan ik je ook niet echt aan mooie routes helpen vrees ik. Daar loop ik nooit ...quote:Op maandag 9 augustus 2010 18:22 schreef kepler het volgende:
[..]
Vlakbij het Westeinderziekenhuis
Ga zo een rondje lopen, deze keer richting het Haagse Bos. Normaal loop ik richting Scheveningen, maar dat is heel veel in de stad. Stukje bos lijkt me ook wel eens leuk
Ik ben van pindavlees
Vind dat er sowieso niet veel mooie routes zijn in Den Haag 
Lekker het strand/duinen opzoeken in Kijkduin oid is dan nog het beste.
Lekker het strand/duinen opzoeken in Kijkduin oid is dan nog het beste.
Probleem met de duinen opzoeken is dat ik dan alweer 5 km verder ben 
Rondje door het Haagsche Bos was erg leuk, alleen iets verder dan ik dacht
Het was uiteindelijk 11.3 km, en ik heb er 47 min over gedaan. Prima op schema dus voor de 1:30 op de halve
Rondje door het Haagsche Bos was erg leuk, alleen iets verder dan ik dacht
Het was uiteindelijk 11.3 km, en ik heb er 47 min over gedaan. Prima op schema dus voor de 1:30 op de halve
The line is a dot to you!
Niks mis mee toch, als je voor de halve marathon wil?quote:Op maandag 9 augustus 2010 19:46 schreef kepler het volgende:
Probleem met de duinen opzoeken is dat ik dan alweer 5 km verder ben
Rondje door het Haagsche Bos was erg leuk, alleen iets verder dan ik dacht
Het was uiteindelijk 11.3 km, en ik heb er 47 min over gedaan. Prima op schema dus voor de 1:30 op de halve
Nee, maar ik ging uit van 10 kmquote:Op maandag 9 augustus 2010 19:52 schreef GotC het volgende:
[..]
Niks mis mee toch, als je voor de halve marathon wil?
Stukje door het bos is lekker rustig
The line is a dot to you!
quote:
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fiets.quote:Op maandag 9 augustus 2010 19:46 schreef kepler het volgende:
Probleem met de duinen opzoeken is dat ik dan alweer 5 km verder ben
Als je aan de rand van de stad woont is er nog wel wat te vinden. Maar in het centrum is weinig leuks te lopen (zeker dat je kan doorlopen).quote:Op maandag 9 augustus 2010 19:33 schreef GotC het volgende:
Vind dat er sowieso niet veel mooie routes zijn in Den Haag
Ik denk dat ik vanmiddag in de duinen van kijkduin ga lopen, wil de 21ste namelijk aan de Beach run mee gaan doen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
afstandmeten.nlquote:Op zondag 8 augustus 2010 14:21 schreef kepler het volgende:
Hoe doen jullie dat met nieuwe routes? Ik ben net verhuisd naar Den Haag, en heb nu een goed rondje van 9 km gevonden. Maar ik wil dus opbouwen naar de halve marathon, en zoek dus langere (en gewoon een ander uitzicht) routes. Als ik alleen een beetje de afstand zeker wil weten moet ik wel een van te voren bekende route gaan lopen. Iemand tips? (ik kan mn telefoon met gps meenemen, maar dat is ook weer zo overdreven
Je kunt je eigen routes meten, maar ook de routes zien die anderen lopen.
Vooral dat laatste is handig om zo leuke routes te ontdekken.
Is dit topic ook voor mensen die hardlopen zonder schema's, kekke gadgets en wat dan ook?
No resentment ever evened out a weaker hand
Kzal me hier ook even aanmelden.
Ik ben een amateur hardloper die de laatste jaren vooral onregelmatig trainde met gevolg dat mijn conditie meestal niet optimaal was. Nu ben ik de laatste maanden was rustiger en regelmatiger gaan trainen en heb ik ook een gps-hartslagmeter gekocht om mijn prestaties beter op te volgen. Voorlopig boek ik nog geen vordering, maar de bedoeling is om op 26 september een halve marathon te lopen. Welke tijd ik op het oog heb ben ik nog niet zeker. Over 10 km doe ik in een wedstrijd iets meer dan 41 min.
Ik dacht ik zeg het even.
Ik ben een amateur hardloper die de laatste jaren vooral onregelmatig trainde met gevolg dat mijn conditie meestal niet optimaal was. Nu ben ik de laatste maanden was rustiger en regelmatiger gaan trainen en heb ik ook een gps-hartslagmeter gekocht om mijn prestaties beter op te volgen. Voorlopig boek ik nog geen vordering, maar de bedoeling is om op 26 september een halve marathon te lopen. Welke tijd ik op het oog heb ben ik nog niet zeker. Over 10 km doe ik in een wedstrijd iets meer dan 41 min.
Ik dacht ik zeg het even.
Kekke gadgetsquote:Op woensdag 11 augustus 2010 00:36 schreef Silv het volgende:
Is dit topic ook voor mensen die hardlopen zonder schema's, kekke gadgets en wat dan ook?
Ik loop overigens ook alleen maar met een horloge. En dat dan alleen maar om te kijken hoelang ik loop.
Jeej, sinds vorige week weer langzaam beetje gaan hardlopen. Zit nu op 9 keer sinds de vorige 7heuvelenloop.. Maar goed, ik sta weer ingeschreven dit jaar en moet op zn minst harder lopen dan vorig jaar. Alleen als ik de hoeveelheid spierpijn zo voel heb ik er wel een beetje hard hoofd in... 
Maar goed, ik sta weer ingeschreven dit jaar en moet op zn minst harder lopen dan vorig jaar. Alleen als ik de hoeveelheid spierpijn zo voel heb ik er wel een beetje hard hoofd in...
Dus toch .
Zo, het opbouwen gaat lekker! zaterdag 3k, maandag 3k, vandaag 4k ... geen dag spierpijnvrij geweest nog maar verder nergens last van. 12 september loop ik een 5k en in oktober gaat het dan eindelijk echt beginnen: 3x10k en in november 7H!
Hier ook geen schema en gadgets, zelfs geen horlogequote:Op woensdag 11 augustus 2010 00:36 schreef Silv het volgende:
Is dit topic ook voor mensen die hardlopen zonder schema's, kekke gadgets en wat dan ook?
Ik heb eigenlijk alleen mn iPod Ik denk dat ik ook wel mee ga doen aan de 7H, 22 nov toch?
The line is a dot to you!
nice, welkomquote:Op woensdag 11 augustus 2010 21:12 schreef Jhonny44 het volgende:
Kzal me hier ook even aanmelden.
Ik ben een amateur hardloper die de laatste jaren vooral onregelmatig trainde met gevolg dat mijn conditie meestal niet optimaal was. Nu ben ik de laatste maanden was rustiger en regelmatiger gaan trainen en heb ik ook een gps-hartslagmeter gekocht om mijn prestaties beter op te volgen. Voorlopig boek ik nog geen vordering, maar de bedoeling is om op 26 september een halve marathon te lopen. Welke tijd ik op het oog heb ben ik nog niet zeker. Over 10 km doe ik in een wedstrijd iets meer dan 41 min.
Ik dacht ik zeg het even.
hoelang al aan het lopen?Heb gister 6km gelopen, vandaag fysio en morgen mag ik er 9 proberen
kan niet wachten. Zal wel weer flink afzien worden conditioneel, maar ja, is niet anders
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Pfrl, paar dagen geleden een klusongelukje gehad en drie ribben gekneusd... 
Daar gaan mijn loopvorderingen...
Daar gaan mijn loopvorderingen...
Jeetje, wat kunnen jullie trainen.
Ik krijg mezelf meer bij uitzondering van de bank dan met regelmaat :p
21-8 wil ik meedoen aan een hardloop wedstrijd in de duinen van Den Haag, weet alleen nog niet of ik de 5 of de 10 ga doen (en wat mijn doel wordt ook)
Ik krijg mezelf meer bij uitzondering van de bank dan met regelmaat :p
21-8 wil ik meedoen aan een hardloop wedstrijd in de duinen van Den Haag, weet alleen nog niet of ik de 5 of de 10 ga doen (en wat mijn doel wordt ook)
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik loop al enkele jaren, maar daar zaten maanden tussen waarin ik elke week 2 keer liep en maanden waarin ik helemaal niet liep, dus dat was meer als ontspanning.quote:Op donderdag 12 augustus 2010 00:31 schreef beertenderrr het volgende:
[..]
nice, welkom
Maar vanaf nu ga ik dus proberen wat regelmatiger te lopen.
Zo, tijdje even deze topic niet kunnen vinden. 
maar weer even bijgelezen.
Nog ruim 40 dagen voor ik de Berlijn Marathon ga lopen, met als doel 3:29 uur. Verder de rest van het jaar nog een vol programma.
- Damloop (week voor Berlijn)
- Amsterdam halve marathon
- Berenloop hele marathon
- Zuiderzee Marathon (hele marathon)
en tot slot het laatste weekend voor kerst de halve marathon in Linschoten.
Waarschijnlijk komen er nog wel wat korte wedstrijden tussendoor.
Aankomende zaterdag gaat trouwens, voor de ultralopers onder u (ik in ieder geval), de inschrijving voor de 60 (en 120) van Texel open. Ik ga daar sowieso zijn, wie weet nog meer Fok!ers?
Aankomende zaterdag een 6 uurs duurloop doen samen met hardloopmaatje. Deze loopt op 11 september de milleniumloop rondom sneek. (104 km) Een echte duurtraining dus.
Oh ja, en echt waar, ik heb ook nog een leven naast werk, studie en lopen.
maar weer even bijgelezen.Nog ruim 40 dagen voor ik de Berlijn Marathon ga lopen, met als doel 3:29 uur. Verder de rest van het jaar nog een vol programma.
- Damloop (week voor Berlijn)
- Amsterdam halve marathon
- Berenloop hele marathon
- Zuiderzee Marathon (hele marathon)
en tot slot het laatste weekend voor kerst de halve marathon in Linschoten.
Waarschijnlijk komen er nog wel wat korte wedstrijden tussendoor.
Aankomende zaterdag gaat trouwens, voor de ultralopers onder u (ik in ieder geval), de inschrijving voor de 60 (en 120) van Texel open. Ik ga daar sowieso zijn, wie weet nog meer Fok!ers?
Aankomende zaterdag een 6 uurs duurloop doen samen met hardloopmaatje. Deze loopt op 11 september de milleniumloop rondom sneek. (104 km) Een echte duurtraining dus.
Oh ja, en echt waar, ik heb ook nog een leven naast werk, studie en lopen.
Zo veel en ver loop ik anders niet hoor.quote:Op donderdag 12 augustus 2010 09:57 schreef CaLeX het volgende:
Jeetje, wat kunnen jullie trainen.
Ik krijg mezelf meer bij uitzondering van de bank dan met regelmaat :p
21-8 wil ik meedoen aan een hardloop wedstrijd in de duinen van Den Haag, weet alleen nog niet of ik de 5 of de 10 ga doen (en wat mijn doel wordt ook)
Loop eigenlijk vrijwel altijd een halfuurtje, dan heb ik het wel weer gezien. 
Ook weer 2 keer gelopen deze week, vandaag zo 5 kwartier, waarvan 15 mins warm-up waren ongeveer. Ging wel okee, maar merk wel dat m'n conditie wat is achteruit gegaan. M'n hartslag blijft nogal flink hoog zitten, maar met wat meer duurtrainingen zoals vandaag moet het wel de goede kant opgaan voor de DtD. En nog ruim de tijd, 5 weken van tevoren beginnen met wat trainen is ruim voor mijn doen.
En nog ruim de tijd, 5 weken van tevoren beginnen met wat trainen is ruim voor mijn doen.
Jack does it in real time...
Ik vind de marathon al keiverquote:Op donderdag 12 augustus 2010 21:14 schreef BB-Pieter het volgende:
Zo, tijdje even deze topic niet kunnen vinden.
Nog ruim 40 dagen voor ik de Berlijn Marathon ga lopen, met als doel 3:29 uur. Verder de rest van het jaar nog een vol programma.
- Damloop (week voor Berlijn)
- Amsterdam halve marathon
- Berenloop hele marathon
- Zuiderzee Marathon (hele marathon)
en tot slot het laatste weekend voor kerst de halve marathon in Linschoten.
Waarschijnlijk komen er nog wel wat korte wedstrijden tussendoor.
Aankomende zaterdag gaat trouwens, voor de ultralopers onder u (ik in ieder geval), de inschrijving voor de 60 (en 120) van Texel open. Ik ga daar sowieso zijn, wie weet nog meer Fok!ers?
Aankomende zaterdag een 6 uurs duurloop doen samen met hardloopmaatje. Deze loopt op 11 september de milleniumloop rondom sneek. (104 km) Een echte duurtraining dus.
Oh ja, en echt waar, ik heb ook nog een leven naast werk, studie en lopen.
The line is a dot to you!
