LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hallo! Nog een nieuwe aanmelding hier. 
Ik ben sinds 10 juni gestopt. In eerste instantie vanwege een kaakoperatie, en daarna ben ik eigenlijk bewust niet meer begonnen. Het gaat nu zo goed (m'n vriend is ook gestopt) dat ik het een vermelding waard vond.
Ik ben sinds 10 juni gestopt. In eerste instantie vanwege een kaakoperatie, en daarna ben ik eigenlijk bewust niet meer begonnen. Het gaat nu zo goed (m'n vriend is ook gestopt) dat ik het een vermelding waard vond.
''Going mental on the Wabbu''
Two years, eight months, three weeks, five days, 20 hours, 47 minutes and 9 seconds. 39994 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.581,36. Life saved: 19 weeks, 5 days, 20 hours, 50 minutes.
Vanavond heb ik gewoon 40.000 peuken NIET gerookt
Vanavond heb ik gewoon 40.000 peuken NIET gerookt
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zaterdag ben ik gewoon een half jaartje gestopt 
de ideale dag..zomercarnaval lekker vieren dat ik een half jaar niet gerookt hebt.
Wel zijn de afgelopen daagjes beetje moeilijk, gezien hoe ik mij voel..maar we redden het wel.
en goed zo en sterkte voor alle mede stoppers!
de ideale dag..zomercarnaval lekker vieren dat ik een half jaar niet gerookt hebt.Wel zijn de afgelopen daagjes beetje moeilijk, gezien hoe ik mij voel..maar we redden het wel.
en goed zo en sterkte voor alle mede stoppers!
Veel water drinken. Dan ben je de afvalstoffen sneller kwijt.quote:Op vrijdag 30 juli 2010 00:24 schreef Martin1234 het volgende:
Ik stop na aanstaande zondag met blowen.
Zal wel zwaar zijn echt waar.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Bedankt voor deze tip hier heb ik wat aan.quote:Op vrijdag 30 juli 2010 10:58 schreef mazaru het volgende:
[..]
Veel water drinken. Dan ben je de afvalstoffen sneller kwijt.
40 sigaretten per dag.quote:Op donderdag 29 juli 2010 19:49 schreef uniekhoorn het volgende:
Vanavond heb ik gewoon 40.000 peuken NIET gerookt
.
quote:
En vandaag zit ik op een jaar niet gerookt. Ik kan in de lijst omhoog.
.
quote:Op zaterdag 31 juli 2010 07:59 schreef Dirkh het volgende:
En vandaag zit ik op een jaar niet gerookt. Ik kan in de lijst omhoog.
Gefeliciteerd!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
ik was een week gestopt,en gister heb ik me laten gaan met een halve camel en een halve marlboro ( bietser) 
werd helemaal duizelig
werd helemaal duizelig
"Whatever I was looking for was always you."Rumi
Ik ben ondertussen zo'n weekje gestopt...'t was nodig, 2 pakjes per dag was niet alleen een aanslag op m'n gezondheid...nog meer op mijn portemonee.
Minderen was geen optie...dat hou je niet vol...dus gewoon cold turkey...en het lukt...deze keer ben ik veel gemotiveerder dan ik ooit was bij een stoppoging.
Ik heb een soort van facebookplan gemaakt...elke dag een berichtje met hoe het gaat...de aanmoedigingen zijn leuk en ik durf al niet meer herbeginnnen, ik ga toch niet afgaan voor m'n hele facebookpagina...no way.
Minderen was geen optie...dat hou je niet vol...dus gewoon cold turkey...en het lukt...deze keer ben ik veel gemotiveerder dan ik ooit was bij een stoppoging.
Ik heb een soort van facebookplan gemaakt...elke dag een berichtje met hoe het gaat...de aanmoedigingen zijn leuk en ik durf al niet meer herbeginnnen, ik ga toch niet afgaan voor m'n hele facebookpagina...no way.
Two years, 11 hours, 31 minutes and 53 seconds. 14609 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.087,09. Life saved: 7 weeks, 1 day, 17 hours, 25 minutes.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Two years, ten months, one week, four days, 23 hours, 38 minutes and 50 seconds. 15689 cigarettes not smoked, saving ¤3.565,86. Life saved: 7 weeks, 5 days, 11 hours, 25 minutes.
En dan ga ik uit van een pakje Camel van 5 euro en 22 stuks per pakje. Geen idee of dat reeel is overigens, tis al zo lang terug
En dan ga ik uit van een pakje Camel van 5 euro en 22 stuks per pakje. Geen idee of dat reeel is overigens, tis al zo lang terug
Baas boven baas.quote:Op woensdag 4 augustus 2010 11:40 schreef Tha_Duck het volgende:
Two years, ten months, one week, four days, 23 hours, 38 minutes and 50 seconds. 15689 cigarettes not smoked, saving ¤3.565,86. Life saved: 7 weeks, 5 days, 11 hours, 25 minutes.
En dan ga ik uit van een pakje Camel van 5 euro en 22 stuks per pakje. Geen idee of dat reeel is overigens, tis al zo lang terug
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Zijn jullie gewoon helemaal op jezelf gestopt ?
Soms hoor je dat de huisarts kan helpen ? Waarmee dan ? Pilletje tegen het roken of zo ? Iemand daar ervaring mee ?
Soms hoor je dat de huisarts kan helpen ? Waarmee dan ? Pilletje tegen het roken of zo ? Iemand daar ervaring mee ?
Honey ! Take me drunk, i am home !
Ja. Ik ben een vent en als ik ergens voor ga dan ga ik er ook echt voor. Dus roken was, uiteindelijk, een appeltje eitje. Maar dat kwam puur omdat ik er klaar voor was, en er echt zelf achterstond.quote:
Zijn jullie gewoon helemaal op jezelf gestopt ?
Als je er niet achterstaat kan je 100 pillen en spuiten en dingen nemen, dat helpt niets. In mijn ogen zijn hulpmiddelen om te stoppen slechts een tijdrekkend middel. Ik denk dat de meeste mensen die met hulpmiddelen stoppen, gewoon weer beginnen. Omdat ze er niet 110% achter staan.
Zeker weten.quote:Op woensdag 4 augustus 2010 13:34 schreef Tha_Duck het volgende:
[..]
Vandaag heb ik mijn tweejarig jubileum
Op naar de drie jaar.
Ik heb trouwens wel een hulpmiddel moeten gebruiken. Champix heeft mij het extra zetje gegeven dat ik nodig had. Maar het belangrijkste is inderdaad je wil om te stoppen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Dat probleem ken ik...
Ik heb het er ook moeilijk mee, vanavond weer allemaal rokende mensen op visite, het is zo fucking moeilijk dan....
Heel erg raar, bij bijv mijn beste vriendin heb ik geen moeite, zij is kettingroker maar ik kan gewoon bij haar zitten en hoef zelf niks, maar met mensen die ik minder goed ken krijg ik wel hele erge trek en vraag ik in het ergste geval gewoon om een peuk...
Herkent iemand dit?
Ik heb het er ook moeilijk mee, vanavond weer allemaal rokende mensen op visite, het is zo fucking moeilijk dan....
Heel erg raar, bij bijv mijn beste vriendin heb ik geen moeite, zij is kettingroker maar ik kan gewoon bij haar zitten en hoef zelf niks, maar met mensen die ik minder goed ken krijg ik wel hele erge trek en vraag ik in het ergste geval gewoon om een peuk...
Herkent iemand dit?
ik herken dat niet, aangezien ik een roker was die in de "rokerkast zat" voor een groot deel, maar mischien heeft het te maken, met niet buiten de boot te willen vallen..ofzo.quote:Op woensdag 4 augustus 2010 15:15 schreef MargrietjeO het volgende:
Dat probleem ken ik...
Ik heb het er ook moeilijk mee, vanavond weer allemaal rokende mensen op visite, het is zo fucking moeilijk dan....
Heel erg raar, bij bijv mijn beste vriendin heb ik geen moeite, zij is kettingroker maar ik kan gewoon bij haar zitten en hoef zelf niks, maar met mensen die ik minder goed ken krijg ik wel hele erge trek en vraag ik in het ergste geval gewoon om een peuk...
Herkent iemand dit?
Maar verder moet je op zulke momenten gewoon keihard doorzetten!.
Zelf onderweg naar de 8maandjes
heb mezelf daarom maar ff verplaatst in de OP
Oh nice! Gefeliciteerd!!quote:Op woensdag 4 augustus 2010 15:45 schreef francis998 het volgende:
[..]
ik herken dat niet, aangezien ik een roker was die in de "rokerkast zat" voor een groot deel, maar mischien heeft het te maken, met niet buiten de boot te willen vallen..ofzo.
Maar verder moet je op zulke momenten gewoon keihard doorzetten!.
Zelf onderweg naar de 8maandjes
heb mezelf daarom maar ff verplaatst in de OP
Tja, ik heb met vreemde mensen/kennissen sneller zin om me te misdragen ofzo haha (zo van, die zullen me die peuk toch niet verbieden etc), net zoals bepaalde muziek me meteen naar drank doet snakken. Maf is dat...
ach, het is deels wel te herkennen. Dat had ik namelijk ook, in de buurt van vreemden, deed ik eerder dingen die ik nooit deed. Want ik had zoiets van ach, het kan mij niks schelen, ze kunnen mij niks zeggen over gedrag aangezien ze me niet kennen. En ik zie ze toch maar 1x dus daarna hoef ik niet meer met dat schaamte gevoel om te gaan.quote:Op woensdag 4 augustus 2010 16:07 schreef MargrietjeO het volgende:
[..]
Oh nice! Gefeliciteerd!!
Tja, ik heb met vreemde mensen/kennissen sneller zin om me te misdragen ofzo haha (zo van, die zullen me die peuk toch niet verbieden etc), net zoals bepaalde muziek me meteen naar drank doet snakken. Maf is dat...
Trouwens het stoppen zelf valt wel mee, op bepaalde momenten na...en op bepaald moment wen je aan het niet roken.
Hoewel soms krijg ik ook nog trek in een peuk.Maar het mooie is als je dat gewoon kan negeren..zonder bewust je gedachten te moeten manipuleren
Mag ik ook in het rijtje? ^_^
Ben op 2 mei 2007 gestopt
Ben op 2 mei 2007 gestopt
Trotse poster van het 37000000ste bericht ^O^
dan ben je wel erg lang gestopt..meer dan3 jaarquote:Op vrijdag 6 augustus 2010 11:26 schreef daReaper het volgende:
Mag ik ook in het rijtje? ^_^
Ben op 2 mei 2007 gestopt
Ik ga er van uit dat het ff een dip was en nu weer gewoon van het gevoel af, klopt?quote:Op woensdag 4 augustus 2010 15:06 schreef Kreator het volgende:
Gek hè. Sinds koninginnedag gestopt en nu inééns heel veel zin. Gaat wel weer over, maar toch.
Joah. Ik ga echt niet meer roken nu.quote:
Ik ga er van uit dat het ff een dip was en nu weer gewoon van het gevoel af, klopt?
. Hoorde van een collega dat ze longemfyseem heeft door het roken en die hoestte altijd al als de tering....dat motiveert wel weer even.
Ik rook nu al bijna 3 jaar niet meer en had zowaar van het weekend toen ik een pakje chesterfields zag toch zin in een sigaret....
De verleiding toch maar weerstaan......
De verleiding toch maar weerstaan......
To be or not to be.....
3 jaar is volgens mij een kritiek punt, ik heb er ook last van op het moment lijkt het
Maar roken, no way.
Maar roken, no way.
Een ex-roker zal volgens mij ook altijd een ex-roker blijven. Nooit een niet-roker.quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 10:41 schreef Tha_Duck het volgende:
3 jaar is volgens mij een kritiek punt, ik heb er ook last van op het moment lijkt het
Maar roken, no way.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Het altijd ben ik het niet mee eens, maar het duurt denk ik minimaal de tijd dat je gerookt hebt voor je er echt af bent. Als ik kijk naar mijn schoonvader, die is al 30 jaar gestopt (als het al niet langer is) en die heeft het er echt geen seconde meer over of behoefte aan.quote:Op dinsdag 10 augustus 2010 12:19 schreef mazaru het volgende:
[..]
Een ex-roker zal volgens mij ook altijd een ex-roker blijven. Nooit een niet-roker.
Wat ik wel weet, stel dat ik nu een ziekte zou krijgen waarvan ik zeker niet genees, dan begin ik weer.
Dat is ook zo...Ik ben ooit 4 jaar gestopt geweest...en dan plots op een babyborrel van een collega...eentje...nog eentje...en toen ik 's avonds naar huis reed had ik al een pakje op zak.quote:
[..]
Een ex-roker zal volgens mij ook altijd een ex-roker blijven. Nooit een niet-roker.
Nu weer 2 weken gestopt...eigenlijk zonder problemen...maar je weet nooit wanneer de verleiding weer om het hoekje komt.
Gaat hier op zich prima, ga de twee afgelopen weken constant om met rokers, in omgevingen waar ook daadwerkelijk binnen gerookt wordt. Totaal geen probleem gelukkig. Wel weer een droom gehad dat ik een pakje gekocht had en er eentje opgefikt had en me vervolgens besefte dat ik gestopt was. Lekker vaag maar lekker boeie.quote:Five months, one week, three days, 15 hours, 49 minutes and 23 seconds. 3273 cigarettes not smoked, saving ¤ 746,10. Life saved: 1 week, 4 days, 8 hours, 45 minutes.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
4 weken vakantie overleefd zonder te roken.
Zelfs een sigarenfabriek bezocht
Zelfs een sigarenfabriek bezocht
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Sinds kort een vriendin die sporadisch rookt. Krijg er wel weer trek van moet ik zeggen Maar gelukkig geef ik er niet aan toe.
Maar gelukkig geef ik er niet aan toe.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik had afgelopen weekend steeds trek om te roken, misschien zou ik de sigaret niet eens lekker hebben gevonden en na 1 haaltje al jakkes geroepen, maar toch.. die drang, gewoon omdat het weekend was.
Wat wel helpt is hardlopen, want dan slaap ik daarna tenminste ook goed en lig ik niet steeds wakker...
Wat wel helpt is hardlopen, want dan slaap ik daarna tenminste ook goed en lig ik niet steeds wakker...
Vandaag ook de kaap van vier weken gerond...en ja ik heb nog steeds trek...maar ondertussen ben ik ook van alle hulpmiddellen af. Ik vind het knap van mezelf om van dik 2 pakjes per dag naar niks te gaan.
tot nu toe uitgespaard...263 euro en da's mijn echte stimulans.
tot nu toe uitgespaard...263 euro en da's mijn echte stimulans.
Dik 2, de tering! Ik vond 25 per dag al aardig watquote:Op maandag 23 augustus 2010 17:18 schreef mrPanerai het volgende:
Vandaag ook de kaap van vier weken gerond...en ja ik heb nog steeds trek...maar ondertussen ben ik ook van alle hulpmiddellen af. Ik vind het knap van mezelf om van dik 2 pakjes per dag naar niks te gaan.
tot nu toe uitgespaard...263 euro en da's mijn echte stimulans.
Dan gaat je besparing wel lekker snel ja
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
en straks kan je lekker kijken voor iets leuks voor jezelfquote:Op maandag 23 augustus 2010 17:18 schreef mrPanerai het volgende:
Vandaag ook de kaap van vier weken gerond...en ja ik heb nog steeds trek...maar ondertussen ben ik ook van alle hulpmiddellen af. Ik vind het knap van mezelf om van dik 2 pakjes per dag naar niks te gaan.
tot nu toe uitgespaard...263 euro en da's mijn echte stimulans.
genoeg geld gespaard dan
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
ben hier ook nog van de peuken aan het afblijven. Heb wel weer op een zwak moment een pakje gekocht, toen ik voor een bekende ff om de hoek een pakje ging halen.
Maar heb het pakje nog niet aangeraakt, en ga hem gewoon een paar dagen laten liggen kijken of ik de verleiding kan weerstaan.
Heb tot nu toe niet heel veel momenten met verleiding gehad.
En zodra ik merk dat die verleiding teveel wordt...geef ik ze cadeau of verkoop ze maar.
Ruim half jaar gestopt en dat moet een jaartje worden!!
Maar heb het pakje nog niet aangeraakt, en ga hem gewoon een paar dagen laten liggen kijken of ik de verleiding kan weerstaan.
Heb tot nu toe niet heel veel momenten met verleiding gehad.
En zodra ik merk dat die verleiding teveel wordt...geef ik ze cadeau of verkoop ze maar.
Ruim half jaar gestopt en dat moet een jaartje worden!!
Zag het topic opeens weer bovenin MyAt staan; was het helemaal vergeten 
Nu alweer 4 maanden en 3 dagen gestopt en nog steeds zonder ook maar enige behoefte te hebben gehad. Gaat erg lekker zo dacht ik
Succes aan alle nieuwe stoppers en stoppers die nog niet zo heel lang bezig zijn. Jullie kunnen het! Tsjakka!
Nu alweer 4 maanden en 3 dagen gestopt en nog steeds zonder ook maar enige behoefte te hebben gehad. Gaat erg lekker zo dacht ik
Succes aan alle nieuwe stoppers en stoppers die nog niet zo heel lang bezig zijn. Jullie kunnen het! Tsjakka!
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
En m'n vriendin die er ook nog een half pakje per dag doorjoeg steunt me door ook niet meer te roken...we zaten dus bijna op 8 sloffen per maand.quote:
[..]
Dik 2, de tering! Ik vond 25 per dag al aardig wat
We vielen bijna van onze stoel toen we van de week zagen hoeveel er nog op de rekening stond.
62 dagen nu ongeveer en er liggen al 62 dagen 4 pakjes thuis.quote:
ben hier ook nog van de peuken aan het afblijven. Heb wel weer op een zwak moment een pakje gekocht, toen ik voor een bekende ff om de hoek een pakje ging halen.
Maar heb het pakje nog niet aangeraakt, en ga hem gewoon een paar dagen laten liggen kijken of ik de verleiding kan weerstaan.
Heb tot nu toe niet heel veel momenten met verleiding gehad.
En zodra ik merk dat die verleiding teveel wordt...geef ik ze cadeau of verkoop ze maar.
Ruim half jaar gestopt en dat moet een jaartje worden!!
Eentje zelfs open. Daar heb ik dus echt geen problemen mee.
ik heb tot nu toe zelf eigenlijk nooit verleiding gehad, woon in een rookvrije omgeving dus wil mezelf ff testen, die van mij ligt er ook open, met aansteker erbij.quote:Op woensdag 25 augustus 2010 16:42 schreef Godtje het volgende:
[..]
62 dagen nu ongeveer en er liggen al 62 dagen 4 pakjes thuis.
Eentje zelfs open. Daar heb ik dus echt geen problemen mee.
Maar ik blijf nog vanaf..maar ff kijken de komende weken, want die worden denk ik stressvol. Dus kijken of ik stressmomenten uithou zonder peuk
Op die manier is het makkelijker stoppen als je in een rookvrij huis woont. Dat helpt heel erg, en zo zie je maar, dat roken een dure grap is.quote:Op woensdag 25 augustus 2010 15:43 schreef mrPanerai het volgende:
[..]
En m'n vriendin die er ook nog een half pakje per dag doorjoeg steunt me door ook niet meer te roken...we zaten dus bijna op 8 sloffen per maand.
We vielen bijna van onze stoel toen we van de week zagen hoeveel er nog op de rekening stond.
2 dagen gestopt nu helemaal geen moeite mee nog, echt bizar. Vriendje rookt nog steeds en zelfs dat vind ik prima. Ben er gewoon klaar mee denk ik had dit alleen nooit verwacht, was toch echt behoorlijk verslaafd. Maar goed, we zullen het zien
helemaal geen moeite mee nog, echt bizar. Vriendje rookt nog steeds en zelfs dat vind ik prima. Ben er gewoon klaar mee denk ik had dit alleen nooit verwacht, was toch echt behoorlijk verslaafd. Maar goed, we zullen het zien
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Vandaag 4 maanden gestopt. Had niet verwacht dat ik er 100% vanaf kon blijven. Maar toch gelukt.
@Majo: Succes!
@Majo: Succes!
Nog 10 uurtjes en dan ben ik een half jaar gestopt
EDIT: damn, half jaar is best wel snel gegaan eigenlijk Moet maar eens wat verzinnen om het te vieren
[ Bericht 75% gewijzigd door Thrackan op 02-09-2010 08:59:14 ]
EDIT: damn, half jaar is best wel snel gegaan eigenlijk
Moet maar eens wat verzinnen om het te vieren [ Bericht 75% gewijzigd door Thrackan op 02-09-2010 08:59:14 ]
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Hmm, misschien te vroeg om te zeggen, maar ben nu bijna 11 uur gestopt
Ja, 11 uur...
Wil er echt vanaf nu.
Ja, 11 uur...
Wil er echt vanaf nu.
Zo zijn we allemaal begonnen. Nu op naar de 11 dagen! Je kan het!quote:Op zondag 5 september 2010 22:00 schreef Cici het volgende:
Hmm, misschien te vroeg om te zeggen, maar ben nu bijna 11 uur gestopt
Ja, 11 uur...
Wil er echt vanaf nu.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Nou, de 1e dag heb ik erop zitten.
Nog wel erg moeilijk.
Wat voor lichamelijke ongemakken kan ik nog verwachten?
Heb nu veel last van oprispingen.
Nog wel erg moeilijk.
Wat voor lichamelijke ongemakken kan ik nog verwachten?
Heb nu veel last van oprispingen.
Veel water drinken. Dat helpt met het wegwerken van de afvalstoffen.quote:Op maandag 6 september 2010 15:45 schreef Cici het volgende:
Nou, de 1e dag heb ik erop zitten.
Nog wel erg moeilijk.
Wat voor lichamelijke ongemakken kan ik nog verwachten?
Heb nu veel last van oprispingen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Poep-problemen.quote:
Wat voor lichamelijke ongemakken kan ik nog verwachten?
En onrustig.
En honger.
Water, sapjes, bier werkt trouwens ook erg goed om nicotine af te breken. Dus met veel bier drinken ben je wel sneller van je nicotine af, maar zijn je ontwenningsverschijnselen ook heftigerquote:
Oh enneh: slaapmoeilijkheden, moeilijk poepen, druk in je hoofd (of koppijn als je erg gevoelig bent), allemaal van die mooie dingen die je vertellen wat voor teringzooi je naar binnen hebt gezogen al die tijd
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
.
Ga vooral niet denken dat alles te maken heeft met het stoppen met roken, zo schokkend zijn de lichamelijke ontwenningsverschijnselen niet.quote:
Nou, de 1e dag heb ik erop zitten.
Nog wel erg moeilijk.
Wat voor lichamelijke ongemakken kan ik nog verwachten?
Heb nu veel last van oprispingen.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Hmm, nou ja, hoort er bij zullen we maar zeggen.
Beter voor mijn astma als ik stop
Enig idee hoelang die lichamelijke ongemakken kunnen duren?
Ik weet dat het per persoon verschilt, maar zou graag willen weten hoelang ongeveer.
Dank u allen.
Beter voor mijn astma als ik stop
Enig idee hoelang die lichamelijke ongemakken kunnen duren?
Ik weet dat het per persoon verschilt, maar zou graag willen weten hoelang ongeveer.
Dank u allen.
Neuh, dat weet ik ook wel.quote:Op maandag 6 september 2010 16:49 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Ga vooral niet denken dat alles te maken heeft met het stoppen met roken, zo schokkend zijn de lichamelijke ontwenningsverschijnselen niet.
Alleen wel raar dat ik nu ineens last heb van oprispingen, terwijl ik die nooit heb.
Hier 1e maand niets. Daarna 2 maanden kapot gegaan. Trillen, zweten, wakker liggen, beroerd zijn. Voornamelijk stress dus, wat er normaal uitging met roken.quote:Op maandag 6 september 2010 16:51 schreef Cici het volgende:
Enig idee hoelang die lichamelijke ongemakken kunnen duren?
Ik weet dat het per persoon verschilt, maar zou graag willen weten hoelang ongeveer.
De rest van de lichamelijke dingen geen ruk van gemerkt
Oeh spannend
Ach, tril nu ook, heb vannacht ook lekker liggen zweten.
En verder gaat het wel.
Probeer veel boeken te lezen, als afleiding...
Ach, tril nu ook, heb vannacht ook lekker liggen zweten.
En verder gaat het wel.
Probeer veel boeken te lezen, als afleiding...
Dat zweten is juist goed. Dat zijn afvalstoffen die je kwijt raakt. Lezen hielp bij mij niet, want ik vond het juist ontzettend lekker om op de bank te liggen met een goed boek en een sigaret.quote:Op dinsdag 7 september 2010 13:37 schreef Cici het volgende:
Oeh spannend
Ach, tril nu ook, heb vannacht ook lekker liggen zweten.
En verder gaat het wel.
Probeer veel boeken te lezen, als afleiding...
Ik ben gaan fietsen en wandelen, buiten roken onder het lopen, was voor mij altijd al een taboe en roken tijdens het fietsen is ook niet echt handig.
Maar je moet zelf je draai zien te vinden. Het is niet alleen een lichamelijke ontwenning, maar vooral ook een geestelijke.
Hou vol!
[ Bericht 0% gewijzigd door mazaru op 07-09-2010 16:31:17 ]
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Boeken lezen en roken vond ik weer vervelend. De rook die in mijn ogen kwam.
Computeren en roken daarentegen...
Man, zit mijzelf wel echt te kwellen om veel achter de computer te zitten.
Morgen weer werken na een week ziek te zijn geweest. Ben benieuwd hoe het daar zal zijn en hoe snel en vaak ik iemand zal afsnauwen
(Ik zal mij inhouden).
Fietsen en wandelen, deed ik graag met een sigaret...
En aangezien ik herstellende ben van een astma aanvalletje, kan ik ook niet veel doen zonder weer benauwd te worden.
Dus loop en fiets ik op dit moment niet.
Moet zeggen, dit is de 1e aanval weer in 6 jaar.
Ik hoop dat het stoppen met roken mijn neusverkoudheid verminderd.
Ook al heb ik ook andere allergien dan alleen rook.
Hoop toch dat het minder word.
Bedankt
Computeren en roken daarentegen...
Man, zit mijzelf wel echt te kwellen om veel achter de computer te zitten.
Morgen weer werken na een week ziek te zijn geweest. Ben benieuwd hoe het daar zal zijn en hoe snel en vaak ik iemand zal afsnauwen
(Ik zal mij inhouden).
Fietsen en wandelen, deed ik graag met een sigaret...
En aangezien ik herstellende ben van een astma aanvalletje, kan ik ook niet veel doen zonder weer benauwd te worden.
Dus loop en fiets ik op dit moment niet.
Moet zeggen, dit is de 1e aanval weer in 6 jaar.
Ik hoop dat het stoppen met roken mijn neusverkoudheid verminderd.
Ook al heb ik ook andere allergien dan alleen rook.
Hoop toch dat het minder word.
Bedankt
Pffff, gister een aanrijding gehad.
Stapt de tegenpartij uit de auto.
Sta je bij elkaar met trillende handjes en benen, steekt die gast een peuk op.
K*t wat was dat moeilijk op dat moment.
Stapt de tegenpartij uit de auto.
Sta je bij elkaar met trillende handjes en benen, steekt die gast een peuk op.
K*t wat was dat moeilijk op dat moment.
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Oh jee, alles verder goed?
Dat is idd dan wel een moeilijk moment.
Ik dacht dat ik het heel moeilijk op werk zou hebben, even niet van de werkplek lopen om een sigaretje te roken, of de pauzes, wat moet ik in hemelsnaam in de pauze doen...
Maar het valt me nu nog mee.
Alleen de grote pauze...
Dat is idd dan wel een moeilijk moment.
Ik dacht dat ik het heel moeilijk op werk zou hebben, even niet van de werkplek lopen om een sigaretje te roken, of de pauzes, wat moet ik in hemelsnaam in de pauze doen...
Maar het valt me nu nog mee.
Alleen de grote pauze...
Je kan altijd bij redelijk weer even gaan lopenquote:Op woensdag 8 september 2010 12:44 schreef Cici het volgende:
Oh jee, alles verder goed?
Dat is idd dan wel een moeilijk moment.
Ik dacht dat ik het heel moeilijk op werk zou hebben, even niet van de werkplek lopen om een sigaretje te roken, of de pauzes, wat moet ik in hemelsnaam in de pauze doen...
Maar het valt me nu nog mee.
Alleen de grote pauze...
maar bij stom weer, maar ff uithouden die pauze of extra langzaam eten.Hier weer boos opmezelf, vandaag weer peuk opgestoken, na ruim 6 maandjes
maar niet helemaal opgerookt,begon er van te walgen Moet de wiki nog ff aanpassen morgen denk ik.
Of maken die paar trekjes niet uit
Ja, gelukkig alleen blikschade.quote:Op woensdag 8 september 2010 12:44 schreef Cici het volgende:
Oh jee, alles verder goed?
Dat is idd dan wel een moeilijk moment.
Ik dacht dat ik het heel moeilijk op werk zou hebben, even niet van de werkplek lopen om een sigaretje te roken, of de pauzes, wat moet ik in hemelsnaam in de pauze doen...
Maar het valt me nu nog mee.
Alleen de grote pauze...
Maar man was ff zweten hoor.
In de pauze hier loop ik samen met een collega naar buiten en loop een rondje om het gebouw.
Haal je ook nog eens een frisse neus en zorgt er bij mij voor dat ik 's middags niet inkak.
De lunchpauze lopen we met een heel stel collega's buiten.
Even lekker eruit.
Anders zit je zo de hele dag binnen als ambtenaar zijnde
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Ik ben ruim twee weken geleden gestopt, tot nu toe geen enkel probleem. Op de bekende vaste momenten denk ik wel aan het opsteken van een sigaret, maar het is inderdaad meer "denken aan" dan "verlangen naar". Die gedachte ebt dan ook na een paar minuten weer weg.
Het is trouwens mijn tweede stop. Eerder heb ik al een keer twintig maanden niet gerookt, maar toen ben ik voor een vakantie weer begonnen. Daar zat ook iets bij van de gedachte: "ik heb nu wel bewezen dat ik kan stoppen met roken." Benieuwd of dat deze keer ook weer zo zal gaan.
Ergens in je achterhoofd blijf je namelijk altijd wel verlangen naar het genot dat zo'n sigaretje je kan geven, als je er eenmaal van geproefd hebt.
Het is trouwens mijn tweede stop. Eerder heb ik al een keer twintig maanden niet gerookt, maar toen ben ik voor een vakantie weer begonnen. Daar zat ook iets bij van de gedachte: "ik heb nu wel bewezen dat ik kan stoppen met roken." Benieuwd of dat deze keer ook weer zo zal gaan.
Ergens in je achterhoofd blijf je namelijk altijd wel verlangen naar het genot dat zo'n sigaretje je kan geven, als je er eenmaal van geproefd hebt.
Hier ben ik het volledig mee eens.quote:Op donderdag 9 september 2010 14:53 schreef De_Hypotheker het volgende:
Ik ben ruim twee weken geleden gestopt, tot nu toe geen enkel probleem. Op de bekende vaste momenten denk ik wel aan het opsteken van een sigaret, maar het is inderdaad meer "denken aan" dan "verlangen naar". Die gedachte ebt dan ook na een paar minuten weer weg.
Het is trouwens mijn tweede stop. Eerder heb ik al een keer twintig maanden niet gerookt, maar toen ben ik voor een vakantie weer begonnen. Daar zat ook iets bij van de gedachte: "ik heb nu wel bewezen dat ik kan stoppen met roken." Benieuwd of dat deze keer ook weer zo zal gaan.
Ergens in je achterhoofd blijf je namelijk altijd wel verlangen naar het genot dat zo'n sigaretje je kan geven, als je er eenmaal van geproefd hebt.
Hoewel het bij soms echt dwanggedachten kunnen worden. En ik ben al lang blij dat ik nu makkelijk weken en maanden zonder sigaret kan, en een echte "roker" ben ik niet meer, soms blijft het bij 1 en hooguit 4 trekjes waarna ik gewoon echt ervan ga walgen.
Want vroeger moest ik echt 2 a 3x per dag mijn peuk hebben, en kijkende naar het feit dat ik nu na een paar trekjes al ervan walg wordt is toch al een hele vooruitgang
Dus het is al een vooruitgang, maar
Ik heb ongeveer anderhalve week met keelpijn, een kop vol snot en een smerige, zware rochelhoest rondgelopen. Verder de eerste paar dagen slecht geslapen maar dat ging gauw weer beter.quote:Op maandag 6 september 2010 16:51 schreef Cici het volgende:
Hmm, nou ja, hoort er bij zullen we maar zeggen.
Beter voor mijn astma als ik stop
Enig idee hoelang die lichamelijke ongemakken kunnen duren?
Ik weet dat het per persoon verschilt, maar zou graag willen weten hoelang ongeveer.
Dank u allen.
Deze verschijnselen zouden trouwens ook verband kunnen houden met het feit dat ik de dag na Lowlands gestopt ben
Hmm, bij mij is het net andersom.quote:Op donderdag 9 september 2010 15:21 schreef francis998 het volgende:
[..]
Hier ben ik het volledig mee eens.
Hoewel het bij soms echt dwanggedachten kunnen worden. En ik ben al lang blij dat ik nu makkelijk weken en maanden zonder sigaret kan, en een echte "roker" ben ik niet meer, soms blijft het bij 1 en hooguit 4 trekjes waarna ik gewoon echt ervan ga walgen.
Want vroeger moest ik echt 2 a 3x per dag mijn peuk hebben, en kijkende naar het feit dat ik nu na een paar trekjes al ervan walg wordt is toch al een hele vooruitgang
Dus het is al een vooruitgang, maar
Ik heb weinig moeite om de drang naar een sigaret te negeren. Maar ik ben er tegelijkertijd van overtuigd dat als ik er nu eentje op zou steken, ik het (misschien op de eerste hijs na) weer net zo lekker als "toen" zou vinden.
Je bent al erg lang gestopt zie ik. Hoeveel rookte je daarvoor?
