Het vorige deel: Slank door de hitte #1078: Waar is m'n eetlust?
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'. Aanmelden is niet verplicht. Deze reeks heeft een slowchat karakter, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwd worden, stel hem dan gerust nog een keer!
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met een deel van de deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Waar ik natuurlijk wil vertellen dat ik XMs laatste spoiler fijn vond om te lezen. Het is dus wel een muur waar we tegenaan zitten te schreeuwen maar wel eentje waar geluid door heen komt.
You go XM! Breek dat muurtje zelf af! Langzaam, maar zeker.
quote:Zo lang je hier post en zo lang je zo eet: neen.Op woensdag 30 juni 2010 10:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
En nu ben ik ook al een 'geval', het wordt steeds fraaier.
Maar goed, 't punt is duidelijk! Kunnen we dan nu over tot de orde van de dag? Please?
Sorry xm maar van mij ga je niet horen dat dit goed is. Je bent een x aantal jaren ouder dan ik, maar af en toe heb je qua eten de redenatie van iemand van 13. Niet goed.
quote:Wauw, een stoer ende mannelijk kusje!
O: gekookt eitje, 3 plakjes ham, mayo
T: bakje met vla/yoghurt en verse aardbeien
L: blikje tonijn op olie, met een halve gele paprika, ui en een stuk komkommer
T: gekookt eitje (of 2)
S: hardlopen
T: wodka
D: weet nog niet, moet boodschappen doen. Misschien gevulde portobello's of zo.
quote:Je prikt
quote:Niks mis met prikken..
quote:Je hebt het tegen co toch?Op woensdag 30 juni 2010 10:31 schreef loveli het volgende:
Ben je al weer lang aan het low-carben? (en had je die jurk al gepast of heb ik de foto's gemist?)
quote:Uniek begon ermee!Op woensdag 30 juni 2010 10:32 schreef P.F het volgende:
Je D klinkt lekker C!
quote:Yup, maar als jij foto's hebt van je jurk mag dat ook
quote:Wehehe
[..]
Yup, maar als jij foto's hebt van je jurk mag dat ook
Nee, heb ik niet.
2 dagen normaal doen Want ik stond vanochtend op de weegschaal
En dan vrijdag weer kijken
Vanochtend al fiets gefixt (nu nog schoonmaken) douche schoongemaakt en lekker koffie gezet en zulks
Gefeliciteerd blurred!
quote:Nee, sinds koortslip!!! Heb toen opgezocht wat je moest eten en dat was hoog in Lysine, laag in Arginine en dat bleek zo'n beetje low carb te zijn en omdat ik het toch al weer overwoog...........
Ben je al weer lang aan het low-carben? (en had je die jurk al gepast of heb ik de foto's gemist?)
Ik haat koortslippen. Vooral omdat je dan niet mag zoenen.
En de jurk nog steeds niet gedaan. Moet nu gaan werken, maar als ik er vanavond aan denk........
ernsitge angst om aan te komen, compensatiegedrag, weinig eten (ruim minder dan BMR) soms afgewisseld met snoepgedrag, overmatig sporten/dwangmatig sporten (meer dan je lichaam aan kan, en ook als je eigenlijk niet wilt)vertekend lichaamsbeeld, verboden voedsel, schuldgevoelens, walging van het eigen lichaam/lichaam verstoppen...
óók mensen met overgewicht kunnen anorexia hebben (vaak slaat dat dan op een gegeven moment om in boulimia of BED, omdat het afvallen niet goed lukt en er eetbuien ontstaan). niet-magere mensen gaan er alleen minder snel dood aan omdat er nog voldoende reserves zijn. maar de andere ondervoedingsklachten en de lichamelijke slijtage geldt wel degelijk voor mensen die zich ondervoeden ook al ze nog vetreserves hebben: heb je toevallig ook last van slechte nagels, haaruitval, droge huid, moeilijke stoelgang, hartritmestorrnissen, ernstige vermoeidheid, slapeloosheid, duizelingen, slecht genezende wondjes (ik weet dat EDS dat ook veroorzaakt, maar toch).
ik bedoel niet dat jij binnen nu en 4 maanden graatmager zult zijn, maar je maakt je lijf kapot, en niemand anders dan jij en een fatsoenlijke psycholooog aan wie je de waarheid vertelt over je gedachtes kan je daarbij helpen.
het valt NIET "wel mee" - jij vind dat je deze week moet compenseren. maar voor wat dan? ik heb geen kcalrijke lijstjes voorbij zien komen. ongezonde dingen wel maar altijd gecombineerd met veel sport en weinig eten....
je sloopt jezelf, en dat vinden we zonde, en daarom laait de "verdomme XM doe er wat aan" weer op....
Dan morgen 1. Vrijdag 1 + deadline en nog een klachtenbrief schrijven
Bleghhhh.
Vrijdag vakantie? Dan zoooooooo hard feesten dat ik mijn d er weer uit gooi. Nee grapje
Ik zou vrijdag graag mijn haren krullen en mijn mooiste jurkje evah aandoen want ik heb zoo veel mensen om indruk op te maken. O god
o- cruesli met noten
t- granenreep
l- 2 boterhammen met ham
t- 1 boterham met ham, paprika
t- een appel
d- 2 kipdrumsticks, beetje ovenfrites, komkommer en radijsjes
t- een mini ah-magnumpje (110 kcal)
quote:Was erg blij dat je toen over de koortslip begon, daardoor heb ik er met succes eentje kunnen bestrijden. Ik was de link met te veel zonlicht vergeten tot jij de jouwe meldde.Op woensdag 30 juni 2010 10:36 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee, sinds koortslip!!! Heb toen opgezocht wat je moest eten en dat was hoog in Lysine, laag in Arginine en dat bleek zo'n beetje low carb te zijn en omdat ik het toch al weer overwoog...........
Ik haat koortslippen. Vooral omdat je dan niet mag zoenen.
En de jurk nog steeds niet gedaan. Moet nu gaan werken, maar als ik er vanavond aan denk........
quote:Succes zo heOp woensdag 30 juni 2010 10:42 schreef P.F het volgende:
Hoofdpijn, volgende tentamen begint bijna, geen zin.
Dan morgen 1. Vrijdag 1 + deadline en nog een klachtenbrief schrijven
Bleghhhh.
Vrijdag vakantie? Dan zoooooooo hard feesten dat ik mijn d er weer uit gooi. Nee grapje
Ik zou vrijdag graag mijn haren krullen en mijn mooiste jurkje evah aandoen want ik heb zoo veel mensen om indruk op te maken. O god
ik heb m'n laatst ook op vrijdag 
en nog 2 opdrachten verbeteren gaat ons lukken jeweets!Vanavond seizoensafsluiting met de zwemvereniging en we gaan BBQ'en
Ik hoop wel dat het zonnetje nog komt, anders is het wel erg benauwd quote:Go PF!Op woensdag 30 juni 2010 10:42 schreef P.F het volgende:
Hoofdpijn, volgende tentamen begint bijna, geen zin.
Dan morgen 1. Vrijdag 1 + deadline en nog een klachtenbrief schrijven
Bleghhhh.
Vrijdag vakantie? Dan zoooooooo hard feesten dat ik mijn d er weer uit gooi. Nee grapje
Ik zou vrijdag graag mijn haren krullen en mijn mooiste jurkje evah aandoen want ik heb zoo veel mensen om indruk op te maken. O god
quote:WTF! Hoe lang duurt dat tentamen wel niet?Op woensdag 30 juni 2010 10:49 schreef P.F het volgende:
Heb tot 6 uur tentamen en dan begint het al en de control freak in mij wil natuurlijk helpen. (Lees: alles naar mijn hand zetten)
quote:2 uur? Van 4 tot 6 op vrijdag..Op woensdag 30 juni 2010 10:51 schreef Ewelina het volgende:
[..]
WTF! Hoe lang duurt dat tentamen wel niet?
quote:Srsly
die tijd Beterschap voor de zieken!
.quote:Oh, ik dacht dat het zometeen (binnen een uur) zou zijn en dan tot 6...
foeiquote:Had jij nu dat hot kiss apparaatje? En werkt dat ook als de koortslip er al is? Want ik voel het vaak niet opkomen, dan word ik ermee wakker.
[..]
Was erg blij dat je toen over de koortslip begon, daardoor heb ik er met succes eentje kunnen bestrijden. Ik was de link met te veel zonlicht vergeten tot jij de jouwe meldde.
Hij is nu al bijna genezen en gelukkig heb ik ook maar een klein plekje op mijn lip en niet daarbuiten.
Wat nu wel vervelend is; als ik lach gaat het korstje open en dan bloedt het. Dus hou de Toon Hermans in jullie binnen, zodat ik niet hoef te lachen. Dank !!
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 30-06-2010 12:17:52 (oeioeioei, net op tijd voor Vik's alziende blik...) ]
succes en ik ben m'n scheerapparaat vergeten dus dat wordt zaterdag pas weer scheren. Nu eerst maar even een afspraak maken met de kapper Mooi weer
Ik kijk alweer uit naar vrijdag 4 uur
Huuuu!!!
quote:Op woensdag 30 juni 2010 11:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
http://www.nu.nl/binnenla(...)lopen-35-graden.html
Huuuu!!!
gelukkig moet ik naar Groningen, die trein heeft wel airco itt de trein naar Leeuwarden nou ja, dat is ook weer niet altijd zo maar naar Groningen heeft het iig altijd
!Succes voor de tentamen-makers!
Voor Mo:
quote:O dat is best warm. Misschien moet ik de galerie sluiten die dag, wegens jaarlijkse inventarisatie of zo'n soort reden.Op woensdag 30 juni 2010 11:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
http://www.nu.nl/binnenla(...)lopen-35-graden.html
Huuuu!!!
quote:Tropenrooster!Op woensdag 30 juni 2010 11:41 schreef conleche het volgende:
[..]
O dat is best warm. Misschien moet ik de galerie sluiten die dag, wegens jaarlijkse inventarisatie of zo'n soort reden.
. Ik ben een boek van de UB kwijtgeraakt (of nou ja, ik weet vrijwel zeker dat ik 'm heb ingeleverd, maar de UB zegt dat ze 'm niet hebben) en ik moest voor een vervangend exemplaar zorgen anders kreeg ik een boete van 70 euro. Maar ik heb contact opgenomen met de auteur, en die stuurt me kosteloos een nieuw exemplaar toe! 
.quote:
Ik heb een nieuwe held.
Wat goed!!! Dat had ik nou nooit gedurfd
quote:Je bent echt van streek hč?Op woensdag 30 juni 2010 11:23 schreef conleche het volgende:
-edit-
[ Bericht 46% gewijzigd door vergeetmewelletje op 30-06-2010 12:09:26 (Edit ivm Vik. :+ ) ]
maar heb het eer overleefd. Nu ff douchen (ik zweet nog steeds bweh!) en dan lunchen. Even reageren:
DaD, wat lief van hem/ haar! Jammer dat je dat exemplaar dan weer naar de bieb moet brengen.
XM, at ik zei/ typte in het vorige topic bedoelde ik ook niet lullig, maar dat weet je wel.
PF, succes met je tentamens! Wanneer gaat vriendsje nou naar SF?
Nouja, dan maar veel tijd doorbrengen in musea enzo
Zaterdag gaan we naar kasteel Amerongen, moet goed zijn 
quote:Ik heb de HotKiss en ben er zooooo blij mee! Hij werkt het beste als je het net voelt aankomen. Dat had ik dus toen jij het erover had, meteen gepakt en gefried. Als 'ie er echt zit helpt het nog steeds, hij wordt minder groot dan wanneer je niets doet.Op woensdag 30 juni 2010 11:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Had jij nu dat hot kiss apparaatje? En werkt dat ook als de koortslip er al is? Want ik voel het vaak niet opkomen, dan wordt ik ermee wakker.
Hij is nu al bijna genezen en gelukkig heb ik ook maar een klein plekje op mijn lip en niet daarbuiten.
Wat nu wel vervelend is; als ik lach gaat het korstje open en dan bloedt het. Dus hou de Toon Hermans in jullie binnen, zodat ik niet hoef te lachen. Dank !!
Vaak krijg ik eerst geirriteerde ogen voor ik een koortslip krijg, dat is ook een aanwijzing. Wat ik wel heb gemerkt, als ik 'em niet fanatiek bestrijd, dan piept 'ie erlangs. Dus niet op de plek die ik heb behandeld, maar een beetje erom heen. Dus als ik verdenkingen heb, dan pak ik 'em meteen en herhaal dat een paar keer.
Ben ik te laat of kan ik 'em niet vinden, dan gaat er compeed overheen. Daardoor krijg ik veel minder littekenweefsel na afloop. Ik kan ook voorspellen waar 'ie ongeveer komt, het is ooit in een mondhoek begonnen en elke keer kruipt het een stukje verder. Het stukje lip wat aan de beurt is geweest is minder rood dankzij die krengen.
Verder helpt dagelijks voldoende zink ook om je afweer op peil te houden. Mijn regime als ik er 1 heb of risico loop: L-lysine, extra zink, vitamine C. Ik ben aan de winnende hand.
wel eens een prikkelig gevoel (ik ken het gevoel wel) en dan een heel klein bultje, maar nog nooit een blaasje.quote:Op woensdag 30 juni 2010 12:00 schreef kwakz0r het volgende:
ik heb nog nooit een echte koortslip gehad
dattum, en dat wil ik graag zo houden
En: http://www.nu.nl/lifestyl(...)0-euro-schoenen.html
Ik haal het gemiddelde aardig omhoog
quote:
[..]
Je bent echt van streek hč?
!quote:Ik zal mijn post even editten voordat Vik 'm ziet.
Voel me brak.Daglijstje
o. probiotisch drankje
s. 20 minuten hardlopen
o. 1 weetabix met melk
t. peer + necatrine + rijstwafel
t. 200 gram tomaten en 200 gram mini-komkommers met dip
l. 3 boterhammen met beleg
t. -
d. snijbonensalade met vis
quote:Ik heb er ook best heel lang geen gehad, door het slikken van L-Lysine denk ik. Maar vorige week was mijn weerstand echt extreem laag door het gevecht tegen de hooikoorts. (Ik voelde me ook zo belachelijk moe toen) en dat icm een ongezond eetpatroon, (veel suiker de laatste tijd,) toen zag die son of a bitch weer kans.
[..]
Ik heb de HotKiss en ben er zooooo blij mee! Hij werkt het beste als je het net voelt aankomen. Dat had ik dus toen jij het erover had, meteen gepakt en gefried. Als 'ie er echt zit helpt het nog steeds, hij wordt minder groot dan wanneer je niets doet.
Vaak krijg ik eerst geirriteerde ogen voor ik een koortslip krijg, dat is ook een aanwijzing. Wat ik wel heb gemerkt, als ik 'em niet fanatiek bestrijd, dan piept 'ie erlangs. Dus niet op de plek die ik heb behandeld, maar een beetje erom heen. Dus als ik verdenkingen heb, dan pak ik 'em meteen en herhaal dat een paar keer.
Ben ik te laat of kan ik 'em niet vinden, dan gaat er compeed overheen. Daardoor krijg ik veel minder littekenweefsel na afloop. Ik kan ook voorspellen waar 'ie ongeveer komt, het is ooit in een mondhoek begonnen en elke keer kruipt het een stukje verder. Het stukje lip wat aan de beurt is geweest is minder rood dankzij die krengen.
Verder helpt dagelijks voldoende zink ook om je afweer op peil te houden. Mijn regime als ik er 1 heb of risico loop: L-lysine, extra zink, vitamine C. Ik ben aan de winnende hand.
Ik kreeg het pas toen ik eind 20 was voor het eerst. Was zo'n vage kennis die het leuk vond om iedereen ter begroeting vol op de mond te kussen (waar ik sws al een hekel aan heb
) en hij deed dat ook mét koortslip. Ben toen nog heul boos op hem geworden, maar het kwaad was al geschied.quote:Op woensdag 30 juni 2010 12:03 schreef Ewelina het volgende:
OMG. Dacht ik dat ik ervan af was in Nederland, krijgen we ook dat soort temperaturen hier
En: http://www.nu.nl/lifestyl(...)0-euro-schoenen.html
Ik haal het gemiddelde aardig omhoog
quote:Ik wel hoor, zo heb ik m'n eerste Jourdans nog, gekocht in de uitverkoop voor 35 gulden. En ik draag ze ook nog steeds als ik erg netjes en toch licht frivool geschoeid wil gaanDames bewaren niet jarenlang al het gekochte schoeisel, meestal heeft een vrouw 19 paar schoenen in de kast liggen
O, en schoenen zijn slank-verantwoord. Toen ik m'n Lagerfelds kocht had ik 6 weken geen geld meer om te eten.
Any excuse om ze weer eens te posten...
quote:Hoeft niet hoor, ik laat hem ook staan. Ik blame gewoon de warmte!!Op woensdag 30 juni 2010 12:08 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ik zal mijn post even editten voordat Vik 'm ziet.
quote:Mooi zijn die!!
[..]
[..]
Ik wel hoor, zo heb ik m'n eerste Jourdans nog, gekocht in de uitverkoop voor 35 gulden. En ik draag ze ook nog steeds als ik erg netjes en toch licht frivool geschoeid wil gaan
O, en schoenen zijn slank-verantwoord. Toen ik m'n Lagerfelds kocht had ik 6 weken geen geld meer om te eten.
Any excuse om ze weer eens te posten...
[ afbeelding ]
quote:Ach, het maakt Vik nieuwsgierig, da's ook weer leuk.Op woensdag 30 juni 2010 12:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Hoeft niet hoor, ik laat hem ook staan. Ik blame gewoon de warmte!!
O: 2 afbakbroodjes met boter en jam
L: halve liter halfvolle yoghurt met iets erin
T: iets in de stad (fruit / broodje oids)
T: iets dat ik in de stad ga aanschaffen
D: Aardappelsalade wat ik over heb van gister, met vegaburger en iets van groente
T: ijsje
quote:Je hebt me overtuigd.
[..]
Ach, het maakt Vik nieuwsgierig, da's ook weer leuk.
Geen pics vandaag.
quote:Hmmmm, hoeveel te kort? Dit lijkt me geen vraag die ik zonder pics kan beantwoorden.
O, kledingvraag, een te kort jurkje, kan dat? Vroeger droeg ik 'm probleemloos, maar hij lijkt korter dan 15 jaar geleden (of ik ben ouder).
Geen pics vandaag.
quote:Wat heb ik gemist?Op woensdag 30 juni 2010 12:14 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ach, het maakt Vik nieuwsgierig, da's ook weer leuk.
. Wat heb ik gemist? . Wat heb ik gemist? . Wat heb ik gemist? . Wat heb ik gemist? . Wat heb ik gemist? . Wat heb ik gemist? . Wat heb ik gemist? . Wat heb ik gemist? . Wat heb ik gemist? . Wat heb ik gemist? .quote:Woah, kan welOp woensdag 30 juni 2010 12:20 schreef loveli het volgende:
O, kledingvraag, een te kort jurkje, kan dat? Vroeger droeg ik 'm probleemloos, maar hij lijkt korter dan 15 jaar geleden (of ik ben ouder).
Geen pics vandaag.
.En stiekem ben ik blij, want nu hoef ik geen geld uit te geven
.Lijstje:
O: yoghurt met frambozen
T: bananengebakje
(er waren gebakjes over van de jarige collega van gisteren en ik ging met zijn mentorklas gebak eten )L: twee boterhammen met aardbei, één beschuit met aardbei.
T: iets van fruit, kersen ofzo
D: couscous
En nu baal ik trouwens weer een beetje dat ik niet tóch gewacht heb tot februari zodat ik voor mijn eerstegraads bevoegdheid kon gaan aan de uni (al weet ik niet of de RUG mij wel had willen/kunnen begeleiden in het VSO), want nu zie ik vacatures op geschikte scholen, maar ben ik dus niet voldoende bevoegdheid. Ik moet echt zorgen dat ik ergens aan de bak kom als tweedegraads en dat ik dan ook ervaring kan opdoen in de bovenbouw en zo mijn eerstegraads bevoegdheid kan halen.
quote:je kan het er toch gewoon achteraan doen? met betaalde baan erbij of met stage? kirjg je ws. nog allerlei vrijstellingen ook.Op woensdag 30 juni 2010 12:29 schreef Viking84 het volgende:
Jurkje gaat niet door, want ik zie dat de dame op de foto er een shirtje onder draagt en zonder shirtje heb je wel een heeeeeeel diep decolleté.
En stiekem ben ik blij, want nu hoef ik geen geld uit te geven
Lijstje:
O: yoghurt met frambozen
T: bananengebakje
L: twee boterhammen met aardbei, één beschuit met aardbei.
T: iets van fruit, kersen ofzo
D: couscous
En nu baal ik trouwens weer een beetje dat ik niet tóch gewacht heb tot februari zodat ik voor mijn eerstegraads bevoegdheid kon gaan aan de uni (al weet ik niet of de RUG mij wel had willen/kunnen begeleiden in het VSO), want nu zie ik vacatures op geschikte scholen, maar ben ik dus niet voldoende bevoegdheid. Ik moet echt zorgen dat ik ergens aan de bak kom als tweedegraads en dat ik dan ook ervaring kan opdoen in de bovenbouw en zo mijn eerstegraads bevoegdheid kan halen.
quote:SPOILER
quote:Ik heb m'n oma al een tijdje niet gezien! Daar ga ik dus zaterdag dan maar even langs om te eten, goed plan! Overigens kunnen de Groningers mij zaterdagochtend aanmoedigen in het Noorderplantsoen waar ik een rondje ga hardlopenOp woensdag 30 juni 2010 12:29 schreef shinydiscoball het volgende:
Neen jij bent vast heel slank geworden? Heeft je oma geen commentaar?
En sinds het WK heb ik dus weinig (geen
) tijd om te lopen en wel tijd om veel te eten en te drinken Hoe is het bij jou nu dan? Ben je nog wel gaan sporten op je werk zoals eerst het plan was of niet
quote:Misschien deze?Op woensdag 30 juni 2010 12:33 schreef shinydiscoball het volgende:
Is er hier trouwens iemand die het boek MeMo handboek voor Geschiedenis vwo derde druk in zijn of haar bezit heeft?scheelt mij weer 70 euro.
.(Dat ben ik ooit een keer vergeten en liep de hele dag rond met 1 zwarte en 1 bruine schoen)
quote:Eh nou eerlijk gezegd schiet zowel goed eten als sporten er een beetje in omdat ik veel op pad ben enzo, maar omdat ik bij dat andere baantje alleen maar sta of loop zijn er hier en daar wel wat centimeters vanaf. Maar eerlijk gezegd ben ik er de laatste tijd niet meer zo mee bezig..Op woensdag 30 juni 2010 12:33 schreef neen het volgende:
[..]
Ik heb m'n oma al een tijdje niet gezien! Daar ga ik dus zaterdag dan maar even langs om te eten, goed plan! Overigens kunnen de Groningers mij zaterdagochtend aanmoedigen in het Noorderplantsoen waar ik een rondje ga hardlopen
En sinds het WK heb ik dus weinig (geen
Hoe is het bij jou nu dan? Ben je nog wel gaan sporten op je
werk zoals eerst het plan was of niet
quote:Dat is juist het fijnsteOp woensdag 30 juni 2010 12:37 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Eh nou eerlijk gezegd schiet zowel goed eten als sporten er een beetje in omdat ik veel op pad ben enzo, maar omdat ik bij dat andere baantje alleen maar sta of loop zijn er hier en daar wel wat centimeters vanaf. Maar eerlijk gezegd ben ik er de laatste tijd niet meer zo mee bezig..
Op welke schoen kun je trouwens beter lopen?
quote:De donkerste. Op hoop van zegen dat ik niet hoef te bukken (en dat er geen windvlagen zijnOp woensdag 30 juni 2010 12:39 schreef shinydiscoball het volgende:
Ik vind het jurkje kunnen loveli maar inderdaad wat Co zegt! Of met slippertjes ofzo?
Op welke schoen kun je trouwens beter lopen?
).En ja het is wel het fijnste als je er niet aan denkt maar ik voel me soms niet zo best omdat ik niet goed eet. Ik eet wel fruitjes enzo maar het avondeten gaat vaak raar. Maarja!
Dat niet zo best voelen als je niet zo best hebt gegeten merk ik ook wel
weinig groente en weinig fruit dan zie ik gewoon een stuk bleker dan normaal zeker icm weinig slaap. Maarja, wat doe je ertegen Dus ik ga nu maar even naar de Albert Heijn om een leeg kratje in te ruilen voor fruit Bij mijn ouders word ik ook altijd volgestopt met groenten, misschien handig dat ik daar maar weer een eet
Zucht.
quote:Ik ook.Op woensdag 30 juni 2010 12:51 schreef P.F het volgende:
Li ik vind het jurkje te kort.
Ik hou er zelf niet zo van, maar misschien kun je er een legging onder doen?
DaD, how 'bout cupcakes?
quote:brownies! Of deze, die zijn ook lekker! http://www.bakingandbooks(...)s-chocolate-cookies/
Ideetjes gezocht! Ik wil morgen trakteren op m'n werk, omdat ik afgestudeerd ben. Ik heb géén zin om een taart met fondant/marsepein te maken (ik heb al een opdracht staan voor vrijdag, en één per week vind ik genoeg). Ik zit zelf te denken aan koekjes bakken, maar dan wel lekkere koekjes. Suggesties?
quote:Kan ook. Maar dan wel cupcakes die geen frosting behoeven want dat krijg ik ze weer niet mee op de fiets.
Balen PF.
DaD, how 'bout cupcakes?
Heb nu gedaan: 2 x 25 km met een gemiddelde van 21.9 km/uur (op een mountainbike met slicks)
Ik ben gesloopt
Nu nog even 4 km wandelen, moet naar de winkel
Pfff
quote:
Vorige week sowieso 2 verneukt, deze week 1, ik kan net zo goed nu stoppen
Pfff
je hebt nog geen resultaten terug!
Gewoon afwachten! (hoor wie 't zegt
)En Blurred, gefeliciteerd!!
Lijst:
O: 1 bruinbolletje met aardbeien, 1 boterham met aardbei
T: nog maar een boterham met aardbei
L: rauwkost salade met komkommer en el huzarensalade
T: ?
S: hardlopen ( ik verwacht er zo uit te zien:
)D: spaghetti met bolognese-sausje
quote:Hi
[..]
brownies! Of deze, die zijn ook lekker! http://www.bakingandbooks(...)s-chocolate-cookies/
Altijd lekker, die brownies
Zo, ik ben 1,3 kilo kwijt in 11 dagen
Tevreden O: 2 beschuitjes met runderrookvlees, een nectarine (ik vond hem vies, dat eet ik dus niet meer
) en een kop theeS: een uurtje wii fitten
L: Een beker koffie verkeerd en een snee meergranenbrood met cashewnotenpindakaas. Het lag aan de koffie, dat vulde zo erg dat ik geen honger meer had
D: Weet ik nog niet precies, iets met vis, is te lang geleden.
En uiteraard een heleboel water.
Dadelijk ga ik boodschappen doen en dan vul ik het wel aan (En naar de stad, broekje ruilen en camera kopen voor mn dochter) en zo heb je geen werk, zo word je gebeld voor twee baantjes in twee dagen
[ Bericht 0% gewijzigd door JaniesBrownie op 30-06-2010 13:42:51 ]
quote:Ik kan het zelf wel goed inschatten..Op woensdag 30 juni 2010 13:12 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
je hebt nog geen resultaten terug!
(hoor wie 't zegt
.Het is hier helemaal niet zo warm! Ik zat even op het balkon in korte broek en tshirt en dat was bijna te koud...
quote:ik heb deze laatst gemaakt, peanut butter cookies. echt ontzettend lekker en snel klaar. had er chocolate chips door gedaan, maar pinda's erdoor is denk ik ook lekker. het bicarbonaat en bakpoeder kun je als je dat niet hebt denk ik vervangen met gewoon iets meer bakpoeder.Op woensdag 30 juni 2010 12:54 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ideetjes gezocht! Ik wil morgen trakteren op m'n werk, omdat ik afgestudeerd ben. Ik heb géén zin om een taart met fondant/marsepein te maken (ik heb al een opdracht staan voor vrijdag, en één per week vind ik genoeg). Ik zit zelf te denken aan koekjes bakken, maar dan wel lekkere koekjes. Suggesties?
oh en écht niet langer dan tien minuten bakken, anders worden ze te gaar!
http://ambitionskitchen.b(...)-butter-cookies.html
Ik had wat balkjes ingeladen.
Zeventig euro naar de Filistijnen.
Ik zit er al maanden tegenaan te hikken maar nu wil ik het toch echt gaan proberen: low carben, samen met broer-lief.
Ik lees al trouw 2 jaar(? zoiets geloof ik, vanaf #300 of zo) mee maar ik heb nooit iets opgeschreven dus klok, klepel, en wat dies meer zij.
Nu hoef ik niet een kant en klaar ontbijt/lunch/diner-lijstje voor 2 weken(zoiets leek me wel geschikt) maar volgens mij ga ik dingen missen als ik deze vraag niet eerst hier neergelegd heb.
Low carb: zeer weinig tot geen koolhydraten. Nederland is gezegend met redelijk gespecificeerde voedingswaarden op de producten dus op zich zou je er wel uit moeten komen.
Wat mag je dus wel:
Vlees: opletten op vleeswaren met zetmeel e.d., dus: kipfilet, kalkoenfilet, filet americain, rundervleeswaren ) eieren, vis(alle?)
Groenten: eat your heart out!
Zuivel: yoghurt, kaas? nog specifieke? Ik hou eigenlijk alleen maar van jong / jong-belegen
We hebben laatst koolhydraat vrije mayonaise gehaald, die was nog lekker ook!
volgens mij fladderen er zo nog tips uit allerhande mouwen. Wie helpt?
sjenk joequote:PF, in Amsterdam is er zoveel werk! Loop gewoon een random UZB binnen en hoppaOp woensdag 30 juni 2010 13:45 schreef P.F het volgende:
Ik ben ook heeeel dringend op zoek naar werk.
quote:Hoe werkt dat met UZB? Zit je er dan lange tijd aan vast?Op woensdag 30 juni 2010 14:01 schreef Perruche het volgende:
[..]
PF, in Amsterdam is er zoveel werk! Loop gewoon een random UZB binnen en hoppa
Das mooi balen! PF: huu jammer van het tentamen..! Afwachten en anders herkansing? Beh.
quote:Een tijdje terug postte VMWtje voor mij dit lijstje met low carb avond-eet ideetjes!Op woensdag 30 juni 2010 13:56 schreef VulcanJ het volgende:
*prik* *prik*
Ik zit er al maanden tegenaan te hikken maar nu wil ik het toch echt gaan proberen: low carben, samen met broer-lief.
Ik lees al trouw 2 jaar(? zoiets geloof ik, vanaf #300 of zo) mee maar ik heb nooit iets opgeschreven dus klok, klepel, en wat dies meer zij.
Nu hoef ik niet een kant en klaar ontbijt/lunch/diner-lijstje voor 2 weken(zoiets leek me wel geschikt) maar volgens mij ga ik dingen missen als ik deze vraag niet eerst hier neergelegd heb.
Low carb: zeer weinig tot geen koolhydraten. Nederland is gezegend met redelijk gespecificeerde voedingswaarden op de producten dus op zich zou je er wel uit moeten komen.
Wat mag je dus wel:
Vlees: opletten op vleeswaren met zetmeel e.d., dus: kipfilet, kalkoenfilet, filet americain, rundervleeswaren ) eieren, vis(alle?)
Groenten: eat your heart out!
Zuivel: yoghurt, kaas? nog specifieke? Ik hou eigenlijk alleen maar van jong / jong-belegen
We hebben laatst koolhydraat vrije mayonaise gehaald, die was nog lekker ook!
volgens mij fladderen er zo nog tips uit allerhande mouwen. Wie helpt?
Had ik opgeslagen, dus was makkelijk te vinden 
* Groenteomelet met spinazie
* Gegrilde zalm, roergebakken oosterse groente, piepklein scheutje sojasaus en sesamzaadjes
* Peultjes met gember en sesam, gegrillde (wit)vis
* Aubergine, tomaat en mozarella uit de oven (dat recept van PF)
* Ovenschotel van andijvie, daarop plakjes tomaat en daaroverheen een kaaskorst (3 eieren met half zakje oude kaas)
* Frittata, bijvoorbeeld met prei, feta en spekjes (of wat magerders) of nootjes of pitjes
* Quiche-zonder-korst van broccoli en zongedroogde tomaatjes
* Gevulde paprika's met een topping van geitenkaas
* Goulashsoep
* Zelfgemaakte hamburgers met gebakken ui, gesmolten kaas en homemade tomatensaus, met een bak sla
* Tomaatjes gevuld met ricotta/kaas-mengsel, gebakken paprikareepjes
* Groentesoep met ballen
* Gevulde paddestoelen
* Fondue (groente en vlees in bouillon dippen) lekker ouderwets
quote:Op woensdag 30 juni 2010 13:55 schreef sigme het volgende:
Nou, ik heb de voorruit van de auto stukgeslagen door de achterdeur dicht te slaan.
Ik had wat balkjes ingeladen.
Zeventig euro naar de Filistijnen.
balen zeg!Ik vind dat het jurkje van Loveli prima kan! En wat een afgetrainde benen
Ben gisteravond toch nog gezwicht voor een ijsje, maar dat mocht ook wel want zat op 1100 calorien. Met ijs op 1400
(het was een calorierijk ijsje hehehe). Lijstje van vandaag (beetje vreemd, want heb van 17.00 tot 20.00 tentamen dus heb lunch/diner omgewisseld en als diner dan maar iets lichts zo laat nog).
O: twee cracottes halvajam, 1 volkorenboterham eiersalade
T: -
L: Broodje hamburger (vloerkadet, tartaartje, plak schaddar, schijf ananas met beetje ketchup en mayo) met halve stronk broccoli
T: aardbeien, bak yoghurt/vla
D: twee kommen tomatensoep
Ik ben tevreden, het gaat goed de laatste tijd
quote:Issie al vervangen? Als het een ruit is die in rubbers zit (dus niet verlijmd) kun je met een hoop zwoegwerk 'em redelijk eenvoudig zelf vervangen.Op woensdag 30 juni 2010 13:55 schreef sigme het volgende:
Nou, ik heb de voorruit van de auto stukgeslagen door de achterdeur dicht te slaan.
Ik had wat balkjes ingeladen.
Zeventig euro naar de Filistijnen.
quote:Nee. Maar zij ook niet aan jou. Ze kunnen je dus ieder moment van een opdracht afhalen als het niet lekker gaat. Maar het is wel makkelijk verdienen! Ik vind zelf UniJobs, op het koningsplein volgens mij, vaak leuke dingen hebben. Of als je iets in je studierichting zoekt, Exact personeelsdiensten. Unique is ook goed.Op woensdag 30 juni 2010 14:03 schreef P.F het volgende:
[..]
Hoe werkt dat met UZB? Zit je er dan lange tijd aan vast?
Vriend komt zometeen thuis, dus dan even zitten met een biertje, heerlijk!
quote:Te laatOp woensdag 30 juni 2010 12:55 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ik ook.
Ik hou er zelf niet zo van, maar misschien kun je er een legging onder doen?
Heb er wel een legging bij, maar daar had ik geen zin in. Wel platte schoenen aangetrokken.
quote:Maar zitten er nog wel genoeg punten in het verschiet om over te gaan?Op woensdag 30 juni 2010 14:07 schreef P.F het volgende:
@ Maria dit was al de herkansing. Dit zijn allemaal herkansingen dus ik moet alles halen.
quote:Co is de low-carb-queen.Op woensdag 30 juni 2010 13:56 schreef VulcanJ het volgende:
*prik* *prik*
[..]
low carben
[..]
volgens mij fladderen er zo nog tips uit allerhande mouwen. Wie helpt?
). Andere nette broek, pumps en een net shirtje? Heb wel een zwart jurkje maar heb het gevoel dat dat misschien overdone is...quote:Doe jij iets met watermanagement?Op woensdag 30 juni 2010 14:27 schreef Perruche het volgende:
Over een kwartier ga ik naar een conferentie over watermanagement in het midden-oosten (netwerken jwtz). Wat moet ik aan? M'n nette broek pas ik niet meer (
quote:Liever overdone dan underdressed.Op woensdag 30 juni 2010 14:27 schreef Perruche het volgende:
Over een kwartier ga ik naar een conferentie over watermanagement in het midden-oosten (netwerken jwtz). Wat moet ik aan? M'n nette broek pas ik niet meer (
Heb nu een 3 laags rok aan van dunne zijde, licht mosgroen met zacht roze, groene en blauwe biesjes (klinkt druk maar is het niet), en daar doe ik dan ballerina'tjes bij en een topje in een zacht roze/oranjige kleur die wel matcht met het groenige. Maar nu ben ik misschien te meisjesachtig?
quote:ik doe nog helemaal niets, maar ik zou het niet erg vinden om onze Wim Lex achterna te gaan. Ik heb bedrijfskunde gedaan maar ik vin het vaak een hoop bollox (onzin) en wil graag werken in een omgeving waarvan ik het gevoel heb dat het ertoe doet. En water is het nieuwe zwarte goud je weet!
quote:Ik weet het, ik wil ook die kant op stiekem.Op woensdag 30 juni 2010 14:31 schreef Perruche het volgende:
[..]
ik doe nog helemaal niets, maar ik zou het niet erg vinden om onze Wim Lex achterna te gaan. Ik heb bedrijfskunde gedaan maar ik vin het vaak een hoop bollox (onzin) en wil graag werken in een omgeving waarvan ik het gevoel heb dat het ertoe doet. En water is het nieuwe zwarte goud je weet!
quote:Lucky you then, toen ik nog 3x per week intensief danste + dagelijks hardliep kwamen die van mij nog niet eens in de buurt van die van jouOp woensdag 30 juni 2010 14:26 schreef loveli het volgende:
Jurkje is niet gekrompen, maar schuin van draad en ik heb voor deze net te brede schouders. En niet gestreken, natuurlijk. Benen zijn niet afgetraind, maar altijd zo geweest, ik sport niet, ik werk
Vlees en vis. Ongepaneerd uiteraard. Kijk uit met worst though en hamburger en dat soort bewerkt vlees.
Vleeswaren: kijk uit met de worstvarianten, daar zit vaak zetmeel in. In de meeste voorverpakte vleeswaren (ham en zo)zit ook wat dextrose, maar daar hou ik geen rekening mee, da's te verwaarlozen. Maar als je dat ook niet wilt, dan zit je met rosbief wel aardig goed geloof ik.
Kaas. Alle soorten. Zit wel iets van KH in, maar niet veel.
Zuivel: als ik het streng doe dan alleen de soorten van 4 gram KH per 100 en minder en dat is eigenlijk alleen slagroom, creme fraiche en volle kwark. Nu doe ik het niet heel streng en neem ik ook gewoon yoghurt en melk. Maar niet heel veel.
Groenten: alles maar geen witte/bruine bonen en andere zetmeelhoudende groenten.
eieren onbeperkt
Noten: heel beperkt.
Fruit: beperkt. aardbeien, framboos met mate
Wat je imo het best kan doen, eerst 2 weken vrij streng, je zal dan behoorlijk snel afvallen ook, maar dat is voornamelijk vocht. Een strenge dag ziet er ongeveer zo uit:
O: iets met eieren, gekookt, gebakken, gepocheerd maakt niet uit. Erbij wat ham of andere vleeswaar of (koude) kip of blokjes kaas of een combi daarvan. Maakt niet echt uit hoeveel. Tot je geen trek meer hebt.
L: Salade van : groene sla en daarbij: vis vlees kaas of een combi daarvan, of gebakken spekjes ook lekker.
D: (gegrild) vlees dan wel vis met een groene groente en of sla. (Daarbij mag eventueel: kruidenboter, mayo of een saus op basis van room. Dit zou ik niet elke dag doen though, maar het mag wel qua KH-gehalte)
Verder tussendoor: stukjes vlees, kaas, een eitje, een paar macadamianoten. Als je trek hebt en zo niet dan niet. Er zit geen limiet in hoeveel je mag eten, als je maar zo weinig mogelijk KH's eet.
Na 2 weken ga je dan langzaam iets meer KH's toevoegen. Groenten met een wat hoger KH gehalte, een volkoren cracker, wat fruit als aardbeien of frambozen. Wat yoghurt. Glas wijn. Dan val je als het goed is nog steeds af.
Als je dan bent afgevallen wat je in gedachten had, dan moet je de balans zien te vinden. In de praktijk kan je dan alle gezonde, langzame volkoren KH's dan makkelijk eten zonder aan te komen, maar als je weer vervalt in je oude eetpatroon van zoete meuk, dan kom je weer aan.
Er zijn echt talloze koolhydratentellers te vinden op internet, dus in geval van twijfel, zoek het op. Of vraag het hier, dat kan ook.
quote:Dan issie te kortOp woensdag 30 juni 2010 14:40 schreef P.F het volgende:
Vet irritant ,heb een jurkje aan dat steeds opkruipt..
Gut, ik ben hyper denk ik, valt het op?
quote:neeOp woensdag 30 juni 2010 14:42 schreef loveli het volgende:
[..]
Dan issie te kort
Gut, ik ben hyper denk ik, valt het op?
quote:
quote:Anders doe je de vis apart, er komt toch aardig wat vocht uit groente.Op woensdag 30 juni 2010 14:47 schreef Goodbye het volgende:
Weet iemand of je goed kunt roerbakken met schelvisfilet?
quote:ik zou denken dat het uit elkaar valt, maar ze wokken ook met tongfilet en daarvan zou ik dat ook denken, dus aan mijn intuitie heb je niks!Op woensdag 30 juni 2010 14:47 schreef Goodbye het volgende:
Weet iemand of je goed kunt roerbakken met schelvisfilet?
quote:Ja hoor tuurlijk.Op woensdag 30 juni 2010 14:47 schreef Goodbye het volgende:
Weet iemand of je goed kunt roerbakken met schelvisfilet?
Zelf vind ik gestoomde schelvis heeriljk, het heeft zo'n mooie stevige witte structuur, paar minuten stomen, zout/peper beetje limoensap en klaar, niks meer aan doen.
Lekker met gebakken aardappelen en gekookte/geglaceerde wortelen
quote:Arme Perruche, soms heb je van die dagen...Op woensdag 30 juni 2010 14:47 schreef Perruche het volgende:
En ik ben ook ongesteld, m'n haar zit kut en ik ben moe. En er zit een scheur in mn panty. En vanmorgen had ik nog zo'n goed humeur!!!
Hopelijk voel je je snel weer happy quote:ThanksOp woensdag 30 juni 2010 14:53 schreef ValerieLove het volgende:
[..]
Arme Perruche, soms heb je van die dagen...
Spijkerrokje (op de knie he), grijze pumps, net zwart shirtje, ik vind het wel best. Tot straks allen!
Baaldag! Hopelijk wordt het vanaf hier weer beter Sarabi, ook al tentamengedoe, baah!
Tijd voor een frisse wind door le topique
ze zitten 'mijn' topic te verpesten op het motor forum. Ben anderhalf jaar geleden een topic gestart voor 'mensen zoals ik en Mr.Mo' die houden van relaxed rijden, het niet overtreden van de regels en het je houden aan de snelheid en geluidsnormen. Tot mijn verbazing kwamen daar best wat reacties op, en hebben we gezamenlijk al aardig wat leuke ritjes en zelfs weekendjes achter de rug. Helaas kon ik door drukte niet zoveel rijden afgelopen tijd, heb zelfs dit jaar nog helemaal niet met de groep gereden op het weekendje weg na, maar nu ik eindelijk weer tijd heb gooit ineens de bejaarde kleuter van 't stel met een midlife crisis roet in 't eten door de groep zowat in tweeen te splitsen door te weigeren zijn DB-killer er in te doen, en dus gewoon met grof geweld en lawaai rond te gaan rijden. Word ik uitgelachen om mijn voorkeur door hem en is er vooralsnog behalve van Mr.Mo weinig bijval.. maar dan nog.. ik heb ooit geopend met 't idee om gerespecteerd te worden als je niet wilt opscheppen, posen en weetikveelwat met asociaal gedrag, en nu wordt er aardig wat roet in 't eten gegooid
bah! Daar kan ik zo niet tegen.... In dit topic gaan we toch ook niet ineens obesitas promoten ![/zeurpost]
quote:Ja...
Sarabi, ook al tentamengedoe, baah!
Maar lees nu een berichtje van een collega van mij dat haar pasgeboren baby doodziek is
Zo zielig en dat maakt studiegedoe opeens een stuk onbelangrijker
quote:Cul-leek: hoe stoom je dat dan?Op woensdag 30 juni 2010 14:52 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja hoor tuurlijk.
Zelf vind ik gestoomde schelvis heeriljk, het heeft zo'n mooie stevige witte structuur, paar minuten stomen, zout/peper beetje limoensap en klaar, niks meer aan doen.
Lekker met gebakken aardappelen en gekookte/geglaceerde wortelen
Want dit klinkt lekker 
Dat in een pannetje met een laagje water, vis in mandje, koken
Bij de action voor een euro ofzo.
quote:Werk met leuke collega's, sta voor alles open maar liever buiten dan binnen, tenzij 's ochtends. Liever niet werk waar je lichamelijk zo moe word dat je daarna liever wil Slapen.Op woensdag 30 juni 2010 15:08 schreef shinydiscoball het volgende:
Wat voor werk zoek je PF?
quote:Ah, oké, voor een volgende keer dan!Op woensdag 30 juni 2010 15:20 schreef uniekhoorn het volgende:
Zelf heb ik zo'n [ afbeelding ]
Dat in een pannetje met een laagje water, vis in mandje, koken
Bij de action voor een euro ofzo.
quote:Verkeersteller
[..]
Werk met leuke collega's, sta voor alles open maar liever buiten dan binnen, tenzij 's ochtends. Liever niet werk waar je lichamelijk zo moe word dat je daarna liever wil Slapen.
quote:Handig
Zelf heb ik zo'n [ afbeelding ]
Dat in een pannetje met een laagje water, vis in mandje, koken
Bij de action voor een euro ofzo.
SPOILERQFT en historie. Zoveel post ik niet dus ik kan m makkelijk terug vinden. Of ik moet ze gewoon ergens opslaan natuurlijkquote:Op woensdag 30 juni 2010 14:06 schreef MariaEtcetera het volgende:
Een tijdje terug postte VMWtje voor mij dit lijstje met low carb avond-eet ideetjes!
* Groenteomelet met spinazie
* Gegrilde zalm, roergebakken oosterse groente, piepklein scheutje sojasaus en sesamzaadjes
* Peultjes met gember en sesam, gegrillde (wit)vis
* Aubergine, tomaat en mozarella uit de oven (dat recept van PF)
* Ovenschotel van andijvie, daarop plakjes tomaat en daaroverheen een kaaskorst (3 eieren met half zakje oude kaas)
* Frittata, bijvoorbeeld met prei, feta en spekjes (of wat magerders) of nootjes of pitjes
* Quiche-zonder-korst van broccoli en zongedroogde tomaatjes
* Gevulde paprika's met een topping van geitenkaas
* Goulashsoep
* Zelfgemaakte hamburgers met gebakken ui, gesmolten kaas en homemade tomatensaus, met een bak sla
* Tomaatjes gevuld met ricotta/kaas-mengsel, gebakken paprikareepjes
* Groentesoep met ballen
* Gevulde paddestoelen
* Fondue (groente en vlees in bouillon dippen) lekker ouderwets
quote:Op woensdag 30 juni 2010 14:41 schreef conleche het volgende:
Wel:
Vlees en vis. Ongepaneerd uiteraard. Kijk uit met worst though en hamburger en dat soort bewerkt vlees.
Vleeswaren: kijk uit met de worstvarianten, daar zit vaak zetmeel in. In de meeste voorverpakte vleeswaren (ham en zo)zit ook wat dextrose, maar daar hou ik geen rekening mee, da's te verwaarlozen. Maar als je dat ook niet wilt, dan zit je met rosbief wel aardig goed geloof ik.
Kaas. Alle soorten. Zit wel iets van KH in, maar niet veel.
Zuivel: als ik het streng doe dan alleen de soorten van 4 gram KH per 100 en minder en dat is eigenlijk alleen slagroom, creme fraiche en volle kwark. Nu doe ik het niet heel streng en neem ik ook gewoon yoghurt en melk. Maar niet heel veel.
Groenten: alles maar geen witte/bruine bonen en andere zetmeelhoudende groenten.
eieren onbeperkt
Noten: heel beperkt.
Fruit: beperkt. aardbeien, framboos met mate
Wat je imo het best kan doen, eerst 2 weken vrij streng, je zal dan behoorlijk snel afvallen ook, maar dat is voornamelijk vocht. Een strenge dag ziet er ongeveer zo uit:
O: iets met eieren, gekookt, gebakken, gepocheerd maakt niet uit. Erbij wat ham of andere vleeswaar of (koude) kip of blokjes kaas of een combi daarvan. Maakt niet echt uit hoeveel. Tot je geen trek meer hebt.
L: Salade van : groene sla en daarbij: vis vlees kaas of een combi daarvan, of gebakken spekjes ook lekker.
D: (gegrild) vlees dan wel vis met een groene groente en of sla. (Daarbij mag eventueel: kruidenboter, mayo of een saus op basis van room. Dit zou ik niet elke dag doen though, maar het mag wel qua KH-gehalte)
Verder tussendoor: stukjes vlees, kaas, een eitje, een paar macadamianoten. Als je trek hebt en zo niet dan niet. Er zit geen limiet in hoeveel je mag eten, als je maar zo weinig mogelijk KH's eet.
Na 2 weken ga je dan langzaam iets meer KH's toevoegen. Groenten met een wat hoger KH gehalte, een volkoren cracker, wat fruit als aardbeien of frambozen. Wat yoghurt. Glas wijn. Dan val je als het goed is nog steeds af.
Als je dan bent afgevallen wat je in gedachten had, dan moet je de balans zien te vinden. In de praktijk kan je dan alle gezonde, langzame volkoren KH's dan makkelijk eten zonder aan te komen, maar als je weer vervalt in je oude eetpatroon van zoete meuk, dan kom je weer aan.
Er zijn echt talloze koolhydratentellers te vinden op internet, dus in geval van twijfel, zoek het op. Of vraag het hier, dat kan ook.
Lamme tak die ik ben Thx!
quote:In de horeca en dan de gene die alleen bestellingen opneemt
quote:Ik heb een document: "recepten en aanraders Fok", hendig! Heel veel zoet en gebak, maar hey, ik maak het zelden, gelukkigOp woensdag 30 juni 2010 15:49 schreef VulcanJ het volgende:SPOILERQFT en historie. Zoveel post ik niet dus ik kan m makkelijk terug vinden. Of ik moet ze gewoon ergens opslaan natuurlijk[..]
[..]
Thx!
Op zich is binnen niet erg maar in een kelder of in een gebouw zitten is nog al een verschil..
quote:
Dat doe ik 3x per jaar met oud papier voor de sportvereniging.
Echt, serieus: niet goed voor je longen.
Heb je die roetwolk wel eens gezien als die dingen optrekken? Daar hang je dan met je tere longetjes de hele dag achter. Het is dat het gezellig is samen met een team maatje en voor max 1.5 uur maar anders...
+ je mag je als lompe arbeider gedragen
Wat een dag! Mentorleerling die niet over cijfers durft te vertellen thuis, dus ik voor de leerling naar pap en mam gebeld. Lange gesprekken, maar gelukkig niet boos (waar leerling erg bang voor was), kind ging opgelucht naar huis, nu hopen dat herkansing goed gaat en kind toch nog overgaat..
En natuurlijk mondelingen, ook een feestje
. Razztwizzle: "What is the setting of the Kite Runner"
Leerling: "It plays in Iraq"
Razztwizzle:
Reallyl? Explain please?Leerling: "Well, there is a war with America, and then the Taliban kill all the women"
Razztwizzle:
Oh.. dear. Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt met aardbeien, kop thee.
T: Reep ontbijtkoek-minder-suiker, kop koffie.
L: Krentebol met kaas, boterham met ham.
T: Yoghurt met mango
T: Twee biscuitjes met pindakaas en hagelslag (
iets met jeugdsentiment)D: Stamppot andijvie met spekjes.
En wegens de pindakaas/hagelslag-madness laat ik het daar maar bij
.[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-06-2010 16:13:16 ]
.quote:Ahww....
En ik ben ook ongesteld, m'n haar zit kut en ik ben moe. En er zit een scheur in mn panty. En vanmorgen had ik nog zo'n goed humeur!!!
Dat klinkt ook wel heel erg ongesteld; ik voel me dan ook altijd vreselijk en mn haar ziet er dan ook altijd vreselijk uit 
quote:
[..]
Ja...
Maar lees nu een berichtje van een collega van mij dat haar pasgeboren baby doodziek is
Zo zielig en dat maakt studiegedoe opeens een stuk onbelangrijker
jeetje! Wat eng zeg, en inderdaad, dat relativeert de zaken wel even he.... Sterkte voor je collega van bijvoorbeeld cosmetica spulletjes?
Niet in een winkel dan maar buiten de deur, geen leuke collegae maar wel veel menselijk contact, als je de juiste treft ook nog leuke mensen.
Volgens mij ben je daar wel geschikt voor. Heel enthousiast *hihi*, overtuigend en meer van zulks.
Including human beat-box "Plup-frump-tadupdup-plop"Lijstje is wat maf, maar ik heb mn best gedaan
O: twee sneetjes met fricandeau
T: beker melk, stukje witte chocola
L: twee gekookte eitjes en een snee brood
T: cashews
D: quesadillas met o.a. courgette
S: als het gaat lukken Body Jam die vandaag voor het eerst in Club Dance verandert
T: aardbeien
Vermoed voor mijzelf gewoon pure vergisting! Met al dat fruitsuiker:')
quote:Op woensdag 30 juni 2010 17:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mn darmen doen de lambada!
Jij weet ook de vervelendste dingen grappig te maken.Wat zijn quesadillas?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-06-2010 17:11:23 ]
quote:dat zijn twee tortillas gebakken met spul ertussen! Iig kaas, en verder kan het van alles zijn! Ik vind ze ook erg lekker met kaas, chorizo en ui, maar das niet zo slankigOp woensdag 30 juni 2010 17:11 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Wat zijn quesadillas?
Dus ik heb ze vanavond met courgette, paprika, ui, champignons, knoflook, en natuurlijk kaas Wikipedia zegt het weer beter dan ik
quote:Alleen kaas vind ik saaiA quesadilla (Spanish pronunciation: [kesaˈđiʎa], usually anglicized as /ˌkeɪsəˈdiː.ə/) is a Mexican food made primarily of cheese inside a folded corn or wheat tortilla and cooked until the cheese melts. Occasionally a second ingredient is added with the cheese to add variety to the dish. The word comes from Spanish, and literally means "cheese in tortilla".
En als ik toch bezig ben met editten:
Blijheidsliedje
voor alle Slankies met darmperikelen!Zo, thuis.. pfff. Het is hier bloedheet binnen. Bah!
Over uurtje lekker fietsen, nog geen zin, maar dat komt vanzelf. Morgen t/m zondag kan ik niet, dus even doorbijten
. En de nieuwe release is wel fijn .Misschien maak ik er ook wel even een, dan neem ik zo bij de IKEA alleen een salade ofzo. Vriendje en ik gaan voor de zoektocht-naar-de-kledingkast deel II
En dan doen we natuurlijk makkelijk, inclusief eten daar!Lijst van de rest van de dag:
O: appel-yoghurt-melk-honing shake, boterham met kaas & gekookt eitje
L: 2 boterhammen, vega-ham en jam
T: 2 stroopwafels
T: quesadilla met kaas en koriander
D: iets groente-achtigs van IKEA dus
quote:Dat noem ik nog eens de daad bij het woord voegen!Op woensdag 30 juni 2010 17:35 schreef LadyBlack het volgende:
Oehhhhhh quesadillas!!!! Daar zou ik er best eentje van lusten nu.....
Misschien maak ik er ook wel even een, dan neem ik zo bij de IKEA alleen een salade ofzo. Vriendje en ik gaan voor de zoektocht-naar-de-kledingkast deel II
Lijst van de rest van de dag:
O: appel-yoghurt-melk-honing shake, boterham met kaas & gekookt eitje
L: 2 boterhammen, vega-ham en jam
T: 2 stroopwafels
T: quesadilla met kaas en koriander
D: iets groente-achtigs van IKEA dus
Overigens had ik net lol omdat één van de docenten van het Engels departement vrij vertaald Jan Walvis heet
quote:mehehe ik heb hier weleens dat linkje gepost van de versie van dat liedje dat we met koor hebben opgenomen in de strijd om het glazen huis? het was hilarisch...Op woensdag 30 juni 2010 17:13 schreef MariaEtcetera het volgende:
Koesje op je buik, Uniekje!
[..]
dat zijn twee tortillas gebakken met spul ertussen! Iig kaas, en verder kan het van alles zijn! Ik vind ze ook erg lekker met kaas, chorizo en ui, maar das niet zo slankig
Wikipedia zegt het weer beter dan ik
[..]
Alleen kaas vind ik saai
En als ik toch bezig ben met editten:
Blijheidsliedje
het was wel heel leuk. maar genant slechte tekst natuurlijk...quote:Professor in de Romantische literatuurOp woensdag 30 juni 2010 17:38 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Dat noem ik nog eens de daad bij het woord voegen!
Overigens had ik net lol omdat één van de docenten van het Engels departement vrij vertaald Jan Walvis heet
.quote:Goeie tips moet je altijd ter harte nemen! Hij was heerlijk
[..]
Dat noem ik nog eens de daad bij het woord voegen!
En nu op naar klein-Zweden
quote:Je mag door voor de wasmachine!Op woensdag 30 juni 2010 17:55 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Professor in de Romantische literatuur
waarom ben ik zo?
O: 2 beschuitjes met runderrookvlees, een nectarine en een kop thee
S: een uurtje wii fitten
L: Een snee brood met cashewnotenpindakaas en een beker koffie verkeerd.
T: een stukje gedroogd spek in de winkel
D: Gekookte aardappels met ravigottesaus, gekookte paksoi en pangafilet met knoflook
En ik heb gewoon ander werk. Zo heb je niets, zo word je in een paar dagen voor twee baantjes gebeld...
Dus het schoonmaakwerk maar afgebeld (voelde me wel lullig) Ze begreep het gelukkig wel, dit werk betaalt beter het zijn meer en gunstiger uren en ik vind het leuker.
quote:Ga even lekker eten, even hoofd leeg enzo en dan er weer tegenaan. Met frisse tegenzin. Nog 2 daagjes, 2 tentamens. Je kan het gewoon, het is nog niet de ochtend van tevoren dus het kan nogOp woensdag 30 juni 2010 18:24 schreef P.F het volgende:
Ik ben te laat begonnen, dit gaat niet lukken en die van overmorgen ook niet
waarom ben ik zo?
Komop he! Laatst loodjes!
Ik ga mijzelf ook motiveren!
Zijn best moeilijk en dan snap ik zo veel niet pfff
Of ik heb nu al vakantie of vrijdag om 6 uur. Lastig.
quote:Als je nog veel moet doen, zou ik even wachten met die vakantie
Het zijn 2 oefenen oefenen oefenen vakken toch wel. Pfffffff
Zijn best moeilijk en dan snap ik zo veel niet pfff
Of ik heb nu al vakantie of vrijdag om 6 uur. Lastig.
Hoop dat je je gauw wat minder rot voelt
SPOILEREn heb je een GR nodig? Alles erin zetten danMaar goed, dat is niet altijd even realistisch. Ik begin ook altijd te laat en dan ga ik gewoon keuze's maken... je moet zoveel punten halen, voor die punten moet je weer zoveel dingen doen. Is er een van de twee die je echt nodig hebt om over te gaan? Als dat zo zijn had ik me helemaal op die geconcentreerd en die ander wel gewoon gezien wat het is.
Spinazie a la crčme en aardappelsalade, is dat een beetje een fatsoenlijke avondmaaltijd?
quote:Helemaal eens! Vooral met de frisse tegenzinOp woensdag 30 juni 2010 18:37 schreef neen het volgende:
[..]
Ga even lekker eten, even hoofd leeg enzo en dan er weer tegenaan. Met frisse tegenzin. Nog 2 daagjes, 2 tentamens. Je kan het gewoon, het is nog niet de ochtend van tevoren dus het kan nog
Komop he! Laatst loodjes!
Ik ga mijzelf ook motiveren!
Zie het als deadlines, en ook al zeggen docenten e.d. vaak iets anders, ik weet uit de praktijk dat last minute leren wél kan werken
En PF, als je het niet snapt misschien een studiegenootje bellen? Of je vriendje?
Kom op PF, en neenmans ook!
o: brinta, sap
t: 2 chocolaatjes, banaan, water
l: salade van tonijn, komkommer, tomaat, 1 bolletje, halvarine, casselerib, magere melk
t: 1 chocolaatje, appel, water
d: tomatensoep, volkorenbrood, halvarine, smeerkaas
t: yoghurt met muesli
Vanmorgen gaan hardlopen. Toen ik thuiskwam eerst de afwas gedaan, opgeruimd en alles gestofzuigd. Nu ga ik lekker mijn tomatensoep opwarmen en op de bank heerlijk zitten op te eten.
Ik denk dan altijd: wat lijkt me relevant? En de rest doe ik óf niet, óf blader ik op het laatste moment vluchtig door
Er zijn maar zoveel uur in een dag!Heb nu de hele tijd op de achtergrond dat het toch zinloos is, heb al weken niet gesport, geen baantje meer sinds ontslag, vriendje gaat bijna weg. Ik ga niet op vakantie dit jaar want heb een enorm geld gebrek.
Nou ja gelukkig zie ik er wel leuk uit en heb ik leuk lang haar en wilde er vandaag twee jongens met mij uit dus doe ik toch iets goed.
nee ik wil er wel leuk/verzorgd uit blijven zien anders ga ik helemaal zwelgen in Zelfmedelijden.quote:Tenzij je hond gescheten heeft op een wandelpad. En ik in badpak, dus niet veel poepzakjes bij me. Met geďmproviseerd poepschepje (stuk pvc-buis + takken) geprobeerd kleddige hondenpoep uit kleveig gras te scheppen. Flats. Schijt aan. Schijt aan mij.Op woensdag 30 juni 2010 15:07 schreef loveli het volgende:
Mo, mening van een ander is poep. Het bestaat, niet in roeren.
Werkelijk, het hebben van een hond is w a l g e l i j k.
Toch is het wel een lief hondje en durfde hij vandaag al met vier pootjes te water
.quote:Ik vroeg net uitleg aan het vriendje, hij moest net weer weg, leek net alsof ik niets snapte dus tranendal en ik ben maar even gaan winkelen tot ik weer normaal was (10 minuten, hele mooie heels gevondenOp woensdag 30 juni 2010 18:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Helemaal eens! Vooral met de frisse tegenzin
Zie het als deadlines, en ook al zeggen docenten e.d. vaak iets anders, ik weet uit de praktijk dat last minute leren wél kan werken
En PF, als je het niet snapt misschien een studiegenootje bellen? Of je vriendje?
Kom op PF, en neenmans ook!
)En toen bedacht dat ik toch maar door ging zetten en voortaan wel een plan moet hebben.
En inmiddels ben ik ook heel benieuwd naar jouw werk.
quote:Deze 3 weken heb ik al het moeilijke over gehouden wat ik al die tijd voor mij uit heb geschoven omdat ik eerst de makkelijke etc. Ging halen. Maar nu heb ik dus alle moeilijke in 1x en kan ik het niet opeens wel. Maar dat bedacht ik mij net pas.Op woensdag 30 juni 2010 18:50 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh en keuzes maken inderdaad!
Ik denk dan altijd: wat lijkt me relevant? En de rest doe ik óf niet, óf blader ik op het laatste moment vluchtig door
hondenpoep opruimen staat bij mij hoog op de lijst van vieste dingen ooit!quote:Laureline zou zo een boek kunnen schrijven over De avonturen van sigme en Hond, denk ikOp woensdag 30 juni 2010 18:55 schreef sigme het volgende:
[..]
Tenzij je hond gescheten heeft op een wandelpad. En ik in badpak, dus niet veel poepzakjes bij me. Met geďmproviseerd poepschepje (stuk pvc-buis + takken) geprobeerd kleddige hondenpoep uit kleveig gras te scheppen. Flats. Schijt aan. Schijt aan mij.
Werkelijk, het hebben van een hond is w a l g e l i j k.
Toch is het wel een lief hondje en durfde hij vandaag al met vier pootjes te water
. Je lijkt er echt een haat/liefde-verhouding mee te hebben.quote:Kinderkots opruimen (kinderen kotsen altijd over je heen) en volgescheten rompertjes+bijbehorend kind schoonschrapen is ook best walgelijk.
Whehehe Sigme, dat klinkt zooo bekend...
Had ook een dipdagje vandaag, dus vanmiddag vrij genomen en de sauna ingegaan. Heeft wel geholpen, al vindt mijn man dat ik op vakantie moet. Liefst zaterdag al. Hij is een schat, maar wel wat onpraktisch.
fuck en ik ben dus op vakantie tijdens de herkansing dus ik moet dit hele rot-vak overnieuw doen volgend jaar. Ik had nog wel zo goed ALLE colleges gevolgd en de werkgroepen en 4 essays geschreven en 2 weken geleerd. ALLEMAAL VOOR NIKS Dat maakt het allemaal nog extra zuur want ik had dus net zo goed dit hele blok op mn reet kunnen zitten Bah.
Nu heb ik wel vakantie, maarja niet leuk om zo je vakantie te beginnen.
Je kan het echt heerlijk beeldig vertellen.Wat een leerstress zeg... zet hem op hoor, de laatste loodjes!!! Die zijn het zwaarst en zo is het maar net maar wel met voldoening voltooien!
Morgen maar weer echt koken. Neem zo nog een citroenijsje toe denk ik.
SPOILERHij eet vaak gras, en soms poept ie dan een spriet uit, die blijft dan hangen en dan draait ie z'n behind naar me toe zo van: HULP! En dan moet ik aan die poepspriet trekken
Hadden jullie nu maar niet onder de spoiler gekeken he
quote:Hmm.. Ja ik geloof dat niemand mij echt als boekhouder ziet, incl ikzelf. Maar ik doe bedrijfseconomie he, geen boekhouden...Op woensdag 30 juni 2010 19:47 schreef conleche het volgende:
Pief, moet jij niet eens bedenken wat voor beroep jij later wil gaan uitoefenen? Ik zie jou niet als boekhouder. Waarom ga je niet iets doen wat aansluit bij wat je leuk vindt? Of ben ik nu aan het vloeken in de kerk?
Het stomme is: ik WEET gewoon niet wat ik leuk vind.. Ik worstel er al jaren mee!
!!quote:Dat je dat makkelijk en leuk vindt zegt wel wat hoor!Op woensdag 30 juni 2010 19:59 schreef P.F het volgende:
Ja omdat dat makkelijk is en je hebt direct resultaat en het is leuk. Ik denk dat als ik dagelijkst 20 stukjes zou moeten schrijven de lol er snel af zou zijn
Ben wel een beetje in dipje al een week. Echt heel hard aan vakantie toe
Wat ik niet leuk vind: VERKOUDEN ZIJN. Mijn linkerneusgat doet weer normaal, nu zit rechts continue verstopt. Meest weirde verkoudheid evah
Foto's maken vind ik ook wel leuk, maar ze dan bij een bericht liggen pielen, gatverdamme. Het gaat nooit zo snel & mooi als ik wil . Schrijfopdrachten nakijken is dan weer minder leuk. Sjonge jonge, wat is dát moeilijk zeg! Godzijdank heb ik geen 30 leerlingen, want dan zou ik blíjven twijfelen. Maar het verrotte is dat het ook niet mogelijk is om een schrijfopdracht echt objectief te beoordelen. Er treden allemaal beoordelingseffecten op (je wordt beďnvloed door de opdracht die je vlak daarvoor hebt nagekeken, irritatie over het gedrag van een ll in de klas speelt mee
etc). Ik geef echt een cijfer op gevoel en probeer dan wat concrete tips te geven. Gelukkig zijn mijn coach en ik het eigenlijk altijd wel eens dus dat maakt zo'n cijfer toch weer wat objectiever . Maar 'straks' moet ik het alleen doen .Heb m'n eerste afwijzing van een particuliere school binnen, want die zochten toch echt een eerstegraads docent (en het is logisch dat juist die scholen zich aan die bevoegdheidseis houden). Maar ze zouden wel m'n brief in portefeuille houden en contact opnemen als er een passende functie vrijkwam. Maar voor de zekerheid heb ik maar een lijst van particuliere scholen in NL opgesteld zodat ik om de zoveel tijd hun websites kan raadplegen voor nieuwe vacatures
.quote:Zeer herkenbaar. Pas op hoor, voor je het weet ben je ook ambtenaar.Op woensdag 30 juni 2010 19:54 schreef P.F het volgende:
[..]
Hmm.. Ja ik geloof dat niemand mij echt als boekhouder ziet, incl ikzelf. Maar ik doe bedrijfseconomie he, geen boekhouden...
Het stomme is: ik WEET gewoon niet wat ik leuk vind.. Ik worstel er al jaren mee!
Ik weet ook wel wat ik leuk vind inmiddels (al vind ik op 't moment alles leuk wat niet is wat ik nu doe, zeg maar), maar ik weet niet of ik (nog) een echte overstap moet maken. Was al zo oud toen ik met eerste studie klaar was.
quote:HerkenbaarOp woensdag 30 juni 2010 20:07 schreef ihatefastcars het volgende:
[..]
Zeer herkenbaar. Pas op hoor, voor je het weet ben je ook ambtenaar.
Ik weet ook wel wat ik leuk vind inmiddels (al vind ik op 't moment alles leuk wat niet is wat ik nu doe, zeg maar), maar ik weet niet of ik (nog) een echte overstap moet maken. Was al zo oud toen ik met eerste studie klaar was.
. Zo'n periode heb ik ook gehad. En nog steeds droom ik van van alles, maar het gevoel dat het gras aan de overzijde groener is, is niet meer zo sterk dat ik ongelukkig ben met wat ik nu doe.quote:Huh?Ben je straks dan geen eerstegraads docent? Je hebt toch je bul Nederlands?Op woensdag 30 juni 2010 20:06 schreef Viking84 het volgende:
Ik weet ook pas sinds een half jaar wat ik leuk vind: lesgeven
Schrijfopdrachten nakijken is dan weer minder leuk. Sjonge jonge, wat is dát moeilijk zeg! Godzijdank heb ik geen 30 leerlingen, want dan zou ik blíjven twijfelen. Maar het verrotte is dat het ook niet mogelijk is om een schrijfopdracht echt objectief te beoordelen. Er treden allemaal beoordelingseffecten op (je wordt beďnvloed door de opdracht die je vlak daarvoor hebt nagekeken, irritatie over het gedrag van een ll in de klas speelt mee
Heb m'n eerste afwijzing van een particuliere school binnen, want die zochten toch echt een eerstegraads docent (en het is logisch dat juist die scholen zich aan die bevoegdheidseis houden). Maar ze zouden wel m'n brief in portefeuille houden en contact opnemen als er een passende functie vrijkwam. Maar voor de zekerheid heb ik maar een lijst van particuliere scholen in NL opgesteld zodat ik om de zoveel tijd hun websites kan raadplegen voor nieuwe vacatures
quote:Ipv studeren :s?Op woensdag 30 juni 2010 20:04 schreef shinydiscoball het volgende:
PF, met die eisen wordt t wel lastig naturlich. Zou je idd niet gewoon simpel in een winkel willen werken?
Ik zou toch wel een carričre in de wetenschap willen denk ik. En stiekem heb ik toch nog wel een muzikantendroom. Anders journalist denk ik...
[ Bericht 33% gewijzigd door Ewelina op 30-06-2010 20:28:12 ]
Dat schijnt pure horror te zijn, maar goed. Als ik het heb gedaan en het gaat niet goed weet ik wel beter wat we in de lessen moeten aanpassen denk ik.(Taser meenemen
)quote:Als bijbaantje?
Die verhalen over je hond . Zeker ik als absolute hondenonliefhebster moet er erg om gniffelen .Fietsen ging lekker, nu salade eten.
En ik overweeg serieus naar de huisarts te gaan met mijn gehavende benen. Zelfs Duvel kijkt bedenkelijk naar de schade en die is toch heel wat gewend.
Ehw, mijn jeugddromen waren geloof ik, dierenarts, plastischchirurg, boeken lezer en DJ.
quote:Dat ja. Gewoon een vast bijbaantje in een winkel, niet het leukste werk maar als je er zelf iets van maakt...ik sta dus 2.5 dag per week tussen de boeken en het is best leuk!
quote:Op woensdag 30 juni 2010 20:20 schreef P.F het volgende:
Ooo ik moet redacteur worden bij de deliciouz, de lekker of elle oid. En foto's maken, stukjes schrijven.
Ehw, mijn jeugddromen waren geloof ik, dierenarts, plastischchirurg, boeken lezer en DJ.
Daar word ik toe opgeleid! Nee maar eh. Waarom geen opleiding journalistiek? Concurrentie is moordend geloof ik, maarja, als dat je wél wat lijkt, ik zie je ook wel voor een beauty magazine werken ofzo
Net Zumba gedaan, was leuk Moet wel zeggen dat ik blij was de pasjes al te kennen want ze ging er gelijk vol in Oh, en ik heb dubbel zo hard gezweet, want de airco werkte niet
Definitief lijstje:
O: yoghurt met muesli en lijnzaad
T: boterham hummus, half puntje aardbei-limoentaart, paar druiven
L: bruin pistoletje met filet americain
T: kiwi
D: kom tomatensoep, éénpersoons magnetronmaaltijd gedeeld met Mr Gb (tagliatelle, zalm, sausje, broccoli en courgette)
S: Zumba
T: graanreep van Lu (110 kcal)
quote:BoekenOp woensdag 30 juni 2010 20:23 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Dat ja. Gewoon een vast bijbaantje in een winkel, niet het leukste werk maar als je er zelf iets van maakt...ik sta dus 2.5 dag per week tussen de boeken en het is best leuk!
Echt, als ik later geen ruige academische baan kun vinden wil ik ook best in een lieve boekhandel werken Maar ik ben het met je eens - je kan tegenwoordig veelal nou eenmaal niet kiezen wat voor werk je wilt, vooral niet als je het op dit moment nog moet zoeken. Het KAN wel, maar dan moet je strontveel mazzel hebben denk ik
Tip van Flip: als je zonder werk zit, alle websites e.d. bekijken en reageren op ALLES wat enigszins aansluit op hoeveel dagen/ in welke stad je wilt werken en wat niet al te naar werk is.
Ik wilde vroeger ook dierenarts worden, of president van heel Afrika
En daarna heel lang journalist want dat heb ik nu dus 3 jaar gestudeerd, maar daar vind ik eigenlijk geen reet aan.En nu weet ik het niet, in ieder geval iets met taal!
- stewardess (oom werkt op Schiphol
) vanaf heel klein- archeoloog
- grafisch ontwerpster
- illustratrice
- 'iets met boeken' (na falen kunstacademie, op mn 17e)
- onderzoekerd / docent aan de uni, eventueel gecombineerd met schrijverschap / schilderen
President van heel Afrika
Heldin!quote:Ik deed dat dus in Utrecht en later in Amsterdam, maar man wat is die opleiding in Utrecht naar zeg! Misschien omdat ie zo goed aangeschreven staat, maar wat een nare mensen komen daar. Dachten dat ze het al helemaal gemaakt hadden.Al denk ik dat PF daar sterk genoeg voor is,Op woensdag 30 juni 2010 20:23 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Nee maar eh. Waarom geen opleiding journalistiek? Concurrentie is moordend geloof ik, maarja, als dat je wél wat lijkt, ik zie je ook wel voor een beauty magazine werken ofzo
die zie ik wel vechten voor iets. Ik was te zwak ofzo iig, kon die haat en nijd niet aan. Klinkt dramatisch maar zo was het echt...
quote:Hehe! Ik dacht dat ik daar uitermate geschikt voor was! :pOp woensdag 30 juni 2010 20:29 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ohja en vroeger wou ik worden.... Eh, in chronologische volgorde:
- stewardess (oom werkt op Schiphol
- archeoloog
- grafisch ontwerpster
- illustratrice
- 'iets met boeken'
- onderzoekerd / docent aan de uni, eventueel gecombineerd met schrijverschap / schilderen
President van heel Afrika
Dat laatste uit jouw lijstje spreekt me ook wel aan!
Wat ga je nu precies doen dan?
quote:Ohja das nog zo! Mn zus heeft journalistiek gedaan en die ervoer dat ook wel zo... Dat je ook een beetje gedrild wordt om maar hard te zijn, en OVERAL een mening over te hebben, ook al weet je geen drol.Op woensdag 30 juni 2010 20:30 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ik deed dat dus in Utrecht en later in Amsterdam, maar man wat is die opleiding in Utrecht naar zeg! Misschien omdat ie zo goed aangeschreven staat, maar wat een nare mensen komen daar. Dachten dat ze het al helemaal gemaakt hadden.Al denk ik dat PF daar sterk genoeg voor is,
die zie ik wel vechten voor iets. Ik was te zwak ofzo iig, kon die haat en nijd niet aan. Klinkt dramatisch maar zo was het echt...
Ik denk dan, zoveel werk is er niet voor net afgestudeerde journalisten, een beetje zelfspot zou niet misstaan
O:muesli met banaan en yoghurt, glas sinaasappelsap
T: restje avocado/mango/zwarte bonen/munt salade, gedeeld met vriendje
L: 3 kleine broodjes: 1 met kaas, 1tje met serranoham, 1tje met kaas, en serranoham en gekookt ei, nog een gekookt eitje ernaast
S: auto naar garage brengen om banden te vervangen
T: radler
D: citroenrisotto met geroosterde broccoli, glaasje witte wijn
T: 1 merci-chocolaatje.
Ik ben niet ontevreden..
quote:Hopelijk het laatste op mn lijstje, maar dan moet ik mezelf eerst nog even profileren als zijnde Geniaal Goed Ende Intelligent! En Onmisbaar enzo!Op woensdag 30 juni 2010 20:32 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Hehe! Ik dacht dat ik daar uitermate geschikt voor was! :p
Dat laatste uit jouw lijstje spreekt me ook wel aan!
Wat ga je nu precies doen dan?
quote:bier met sinas..heel erg duits.en fris en zomers!
En een goed salaris, ook niet geheel onbelangrijk
quote:En dat is zo ongeveer wat mij op dit moment al heel gelukkig zou maken. Of in ieder geval een beetje. Is ook al wel genoeg eigenlijk.Op woensdag 30 juni 2010 20:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Herkenbaar
Grappig dat een groot deel van jullie de journalistiek in wil. Daar ben ik dus echt hard op afgeknapt Nooit, nooit, nooit dat ik dat weer ga doen. Het leek zo leuk, de studie was leuk, maar het was toch echt niet mijn wereldje (vervelende arrogante mensen, toch wel eentonig werk soms, ik vind schrijven en/of monteren niets aan).Vroeger wilde ik altijd archeologe worden, maar ook dat past bij nader inzien niet echt bij me
(saai) Net zoals communicatieadviseur (wijvenwereldje waar ik helemaal gek word ) of eigenlijk alles waarbij ik jaar in-jaar-uit aan het zelfde project/voor dezelfde klant werk, waar geen einde aan komt en waarbij ik de deur niet uitmag.Wat ik nu doe vind ik wel echt leuk. Maar dat ik die richting opmoet weet ik ook pas een paar jaar. En in vergelijking met jullie ben ik al heel-erg-oud. Dus.
Wat ik hiermee wil zeggen: maak je niet druk
En PF moet gewoon binnenhuisarchtectuur, visagie of styling oid gaan doen. Of de PR in. Feestjes organiseren en hip en trendy zijn.
[ Bericht 0% gewijzigd door Tinkepink op 30-06-2010 20:51:58 ]
quote:
[..]
bier met sinas..heel erg duits.en fris en zomers!
Bier met sprite.Doe mij zo'n advies!
quote:Dat dus. Op andere scholen is het niet veel anders trowuens. Overigens was ik een erg succesvolle student die de beste cameraploegen meekreeg en veel voorrechten had. Dus ellebogenwerk heb ik wel onder de knie.
[..]
Ik deed dat dus in Utrecht en later in Amsterdam, maar man wat is die opleiding in Utrecht naar zeg! Misschien omdat ie zo goed aangeschreven staat, maar wat een nare mensen komen daar. Dachten dat ze het al helemaal gemaakt hadden.Al denk ik dat PF daar sterk genoeg voor is,
die zie ik wel vechten voor iets. Ik was te zwak ofzo iig, kon die haat en nijd niet aan. Klinkt dramatisch maar zo was het echt...
Maar de praktijk op de werkvloer is nog erger dan op school. En daar had ik dus geen zin meer in.
de mensen waarbij ik in de klas zat waren echt relaxed. Echt de meest ontspannen groep waar ik aller tijden ooit in heb gezeten. Aan de andere kant zijn er van die hele groep nu nog maar een stuk of 5 bezig dus misschien heb ik niet zo'n fantastisch beeld ervan Overigens heb ik net gelopen en het ging kut, maar mn shirt is wel helemaal nat dus het zal wel.
quote:Beleidsmedewerker! Ben je inhoudelijk bezig en mag je heeeel veel rapporten schrijven. Ik schrijf trouwens nog steeds de hele dag. Offertes, persberichten, folders, memo's, adviezen.....
Ik wil gewoon een baan waarbij ik moet nadenken.... En sorry, dat moet ik bij mijn huidige baan niet. Ik wil inhoud en ik wil schrijven
quote:Het was ook wel leuk, maar in de latere jaren ging het soms toch echt hard tegen hard hoor. Wel een mooie tijd inderdaad in Zwolle.
Oh, journalistiek in Zwolle wat ik dus een blauwe maandag heb gedaan heb ik niet als naar ervaren
Overigens heb ik net gelopen en het ging kut, maar mn shirt is wel helemaal nat dus het zal wel.
Van mijn oude klas is ongeveer de helft in de journalistiek blijven hangen. En ik heb een paar heel succesvolle oud-klasgenoten.quote:Joahhh!Op woensdag 30 juni 2010 20:44 schreef Tinkepink het volgende:
En PF moet gewoon binnenhuisarchtectuur, visagie of styling oid gaan doen. Of de PR in. Feestjes organiseren en hip en trendy zijn.
Dat zie ik nog wel gebeuren! En dat ze dan d'r eigen rubriekje krijgt in zo'n vrouwenblad waar ze mensen hun woonkamer een make-over geeft, of mensen laat zien dat je met weinig geld je huis heel trendy en puik kunt inrichten! Oh en GeeBee, fijn dat de Zumba leuk was
Nog leuke nieuwe liedjes gehad? quote:Zou een optie zijn. Maar eigenlijk wil ik gewoon promoveren, alleen weet ik niet of ik daar wel goed genoeg voor ben.Op woensdag 30 juni 2010 20:48 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Beleidsmedewerker! Ben je inhoudelijk bezig en mag je heeeel veel rapporten schrijven. Ik schrijf trouwens nog steeds de hele dag. Offertes, persberichten, folders, memo's, adviezen.....
quote:*boks*Op woensdag 30 juni 2010 20:50 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Zou een optie zijn. Maar eigenlijk wil ik gewoon promoveren, alleen weet ik niet of ik daar wel goed genoeg voor ben.
quote:*mept*
Maar jij doet een andere studie, dus we kapen niet elkaars plaatsen weg. Sterker nog, we zouden elkaar mooi aanvullen denk ik
Een mooi stuk over colonial literature en dan doe jij het literatuurgedeelte en ik het historische Je bent wel harder op weg dan ik.... je doet toch een onderzoeksmaster?
quote:oeps..dat ja...
quote:ik heb daar ook een blauwe maandag gezeten! nou ja, anderhalf jaar..In gebouw D!
Oh, journalistiek in Zwolle wat ik dus een blauwe maandag heb gedaan heb ik niet als naar ervaren
Overigens heb ik net gelopen en het ging kut, maar mn shirt is wel helemaal nat dus het zal wel.
o: yoghurt met muesli en banaan, sap
t: appel, water
l: 4 sneden volkorenbrood, halvarine, casselerib, ham, magere melk
t: zelfgemaakte soep, water
d: rodekoolstamppot, schnitzel
t: yoghurt met muesli
quote:Ook *bokst*
quote:Je moet het eens proberen. Het is heel verfrissend...
Ik denk dat ik een gewoon biertje toch lekkerder vind. Als je een wat zoeter bier wil kun je ook Kriek nemen.
quote:Ik een klein half jaarOp woensdag 30 juni 2010 20:54 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ik heb daar ook een blauwe maandag gezeten! nou ja, anderhalf jaar..In gebouw D!
in het T gebouw onder andere... ik werd op Oerol zelfs door iemand herkend Nog steeds geen kledingkast hier, we zijn te knieperig
! Waarschijnlijk gaan we nu op Marktplaats een tweedehands kast kopen, hehe.
Duitsers zijn raar met drankjes, ze mixen ook cola met sinas
Späzli heet het geloof ik?quote:Met sprite is het gewoon een sneeuwwitje toch?Op woensdag 30 juni 2010 20:55 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Je moet het eens proberen. Het is heel verfrissend...
quote:Het vliegende paard is wel leuk jaOp woensdag 30 juni 2010 20:57 schreef AKnynke het volgende:
ik heb daar ook een toffe tijd gehad. In het vliegende paard, met Waltertje en zelfs de meeste docenten waren tof...De studie an sich niet zo...
en de dokter met foute verzoekjes avond en soms naar het binnenhof quote:Ze mixen alles..Inderdaad..cola met sinas is Späzli, en ook alles wordt met bubbeltjeswater aangelengd...
Nog steeds geen kledingkast hier, we zijn te knieperig
Waarschijnlijk gaan we nu op Marktplaats een tweedehands kast kopen, hehe.
Duitsers zijn raar met drankjes, ze mixen ook cola met sinas
quote:Ik bedoelde boks als in, me too bradda!Op woensdag 30 juni 2010 20:53 schreef Ewelina het volgende:
[..]
*mept*
Maar jij doet een andere studie, dus we kapen niet elkaars plaatsen weg. Sterker nog, we zouden elkaar mooi aanvullen denk ik
Je bent wel harder op weg dan ik.... je doet toch een onderzoeksmaster?
Dus niet meppen En eens! Academisch samenwerkend duo
En ik ben inderdaad bezig met de research MA hiero
Nu even film kijken!
quote:Ik ook. Maar dan veeeeeeel langer
[..]
ik heb daar ook een blauwe maandag gezeten! nou ja, anderhalf jaar..In gebouw D!
Heb er nog gewerkt ook trouwens.Maar ikke wel dus, weltrusten lieve slankies !
quote:*geeft aai en kusje*Op woensdag 30 juni 2010 20:59 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik bedoelde boks als in, me too bradda!
En eens! Academisch samenwerkend duo
En ik ben inderdaad bezig met de research MA hiero
Nu even film kijken!
Die RM.. ik denk niet dat ik er in kom. Cijfergemiddelde is te laag.
quote:Spezie.
Nog steeds geen kledingkast hier, we zijn te knieperig
Waarschijnlijk gaan we nu op Marktplaats een tweedehands kast kopen, hehe.
Duitsers zijn raar met drankjes, ze mixen ook cola met sinas
vooral dingen die ik niet wilde doen eigenlijk Nu is het ook nogal vaag, kan na m'n opleiding ook in 1 jaar met behoud van stufi lerarendinges halen voor wiskunde en natuurkunde voor vmbo/onderbouw ofzo geloof ik. Dat lijkt me opzich ook wel tof, ik zou een toffe leraar zijn
quote:Ik sta een uurtje later op. Als het je troost. Welterusten!
Wow met dat soort banen hoef je waarschijnlijk niet om 4.45 uur op
Maar ikke wel dus, weltrusten lieve slankies !
quote:Ja, wel een paar die ik niet kende!Op woensdag 30 juni 2010 20:50 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Joahhh!
Oh en GeeBee, fijn dat de Zumba leuk was
En we deden nog een leuk dansje op dat liedje van Shakira, geinig! quote:Land en watermanagement
quote:Ik heb te vaak een mening maar vaak een beetje een afwijkendeOp woensdag 30 juni 2010 20:34 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ohja das nog zo! Mn zus heeft journalistiek gedaan en die ervoer dat ook wel zo... Dat je ook een beetje gedrild wordt om maar hard te zijn, en OVERAL een mening over te hebben, ook al weet je geen drol.
Ik denk dan, zoveel werk is er niet voor net afgestudeerde journalisten, een beetje zelfspot zou niet misstaan
quote:Visagie, binnenhuisarchitect, kapster & stewardess lijken mij eigenlijk heel leuk. Maar daar ben ik dan weer te slim voor of zoOp woensdag 30 juni 2010 20:44 schreef Tinkepink het volgende:
Vroeger wilde ik altijd archeologe worden, maar ook dat past bij nader inzien niet echt bij me
Wat ik nu doe vind ik wel echt leuk. Maar dat ik die richting opmoet weet ik ook pas een paar jaar. En in vergelijking met jullie ben ik al heel-erg-oud. Dus.
Wat ik hiermee wil zeggen: maak je niet druk
En PF moet gewoon binnenhuisarchtectuur, visagie of styling oid gaan doen. Of de PR in. Feestjes organiseren en hip en trendy zijn.