SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nu even het enige. Ik wil dit even serieus opbouwen en mezelf niet overbelasten. Dus die rustdagen zijn ook echt rustdagen. Ik ren wel de hele stad door de hele dag en doe alles met de fiets, dus ik heb wel een zeer actief leven, dat helpt ook wel merk ik.quote:Op woensdag 19 mei 2010 20:26 schreef SolnaStockholm het volgende:
Is hardlopen eigenlijk jullie enige sport of combineren jullie ook meerdere dingen tegelijk?
jij?
Ik geef ook spinningles 2x per week.quote:Op woensdag 19 mei 2010 20:26 schreef SolnaStockholm het volgende:
Is hardlopen eigenlijk jullie enige sport of combineren jullie ook meerdere dingen tegelijk?
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ik volleybal ook 2x per week (normaal 3x, maarja geen wedstrijden meer) en doe nog 1x per week fitness. Wil graag 3x lopen ipv 2x, maar heb nu (ook door studie) echt nog geen tijd.quote:Op woensdag 19 mei 2010 20:33 schreef Dwab het volgende:
[..]
Nu even het enige. Ik wil dit even serieus opbouwen en mezelf niet overbelasten. Dus die rustdagen zijn ook echt rustdagen. Ik ren wel de hele stad door de hele dag en doe alles met de fiets, dus ik heb wel een zeer actief leven, dat helpt ook wel merk ik.
jij?
Wow wat sporten jullie allemaal veel! Ik sport eigenlijk altijd maximaal 4 keer per week, anders voelt het gewoon niet goed en merk ik dat ik meer kleine pijn shit krijg enzo. In de winter altijd naar de sportschool, spinnen, yoga, maar meestal gewoon voor mezelf cardio (crosstrainen, hardlopen en fietsen)quote:Op woensdag 19 mei 2010 20:52 schreef SolnaStockholm het volgende:
[..]
Ik volleybal ook 2x per week (normaal 3x, maarja geen wedstrijden meer) en doe nog 1x per week fitness. Wil graag 3x lopen ipv 2x, maar heb nu (ook door studie) echt nog geen tijd.
Ja maar ik ben dan ook echt gek op sportquote:Op woensdag 19 mei 2010 21:05 schreef Dwab het volgende:
[..]
Wow wat sporten jullie allemaal veel! Ik sport eigenlijk altijd maximaal 4 keer per week, anders voelt het gewoon niet goed en merk ik dat ik meer kleine pijn shit krijg enzo. In de winter altijd naar de sportschool, spinnen, yoga, maar meestal gewoon voor mezelf cardio (crosstrainen, hardlopen en fietsen)
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
gisteren weer eens gelopen, ietwat ziekjes en met een verrekte bilspier ( 
) toch 5,5 kilometer in 29 minuten 
) toch 5,5 kilometer in 29 minuten
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
Nice.quote:
Mijn sporten verder: zwemmen en volleybal, maar dat staat nu allemaal op een heel laag pitje.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ik doe nu alleen aan hardlopen. Ben van nature niet zo'n sporter. We hebben vanavond ook les 16 van Evy gelopen. Het begon al slecht, we waren de huissleutels vergeten 
. Gelukkig waren de buren thuis en konden we via het balkon. Nouja, daarna dus echt van start. Pff, het was echt hardloper-mania!! We kwamen de ene na de andere groep hardlopers tegen, best irritant. En dan ook niet gezellig met z'n tweeën ofzo, nee, meteen 20 tegelijk! En dan gaan ze allemaal stilstaan om te stretchen.. lijkt mij echt helemaal niets, in een groep lopen. Niet meer op woensdagavond rond 7 uur gaan lopen dus.
Verder ging het redelijk, ik had het wel een beetje zwaar, vooral omdat ik sinds 1 uur 's middags niet meer gegeten had. Maar toch nog 4,8 km in 30 minuten gelopen, met wandelen erbij. Ben eigenlijk best trots
.
. Gelukkig waren de buren thuis en konden we via het balkon. Nouja, daarna dus echt van start. Pff, het was echt hardloper-mania!! We kwamen de ene na de andere groep hardlopers tegen, best irritant. En dan ook niet gezellig met z'n tweeën ofzo, nee, meteen 20 tegelijk! En dan gaan ze allemaal stilstaan om te stretchen.. lijkt mij echt helemaal niets, in een groep lopen. Niet meer op woensdagavond rond 7 uur gaan lopen dus.Verder ging het redelijk, ik had het wel een beetje zwaar, vooral omdat ik sinds 1 uur 's middags niet meer gegeten had. Maar toch nog 4,8 km in 30 minuten gelopen, met wandelen erbij. Ben eigenlijk best trots
.
Proper names are scopally inert.
Normality is an invention of the power.
Normality is an invention of the power.
Lemonlime, jij loopt met je vriend? M'n vriend wilde wel graag meedoen, maar dat hebben we eerder gedaan en is te frustrerend voor mij. Dan rent hij een stukje voor me uit, blijft op de plaats dribbelen en rent weer verder, etc. Nog net niet dat hij rondjes om mij heen gaat rennen. Al denk ik nu dat hij me niet meer zo makkelijk bij zal houden. 
Hier kwamen vanavond ook veel renners voorbij. Viel me opeens op, terwijl ik er nooit op let als ik op de bank hang.
Al denk ik nu dat hij me niet meer zo makkelijk bij zal houden. Hier kwamen vanavond ook veel renners voorbij. Viel me opeens op, terwijl ik er nooit op let als ik op de bank hang.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ja, klopt. En hij moet soms verplicht achter me lopen omdat ik er anders niet tegen kan 
.
Rondjes om me heen doet ie nog net niet, maar wel achterstevoren voor me lopen.. ook best irritant. Maar het gaat goed met z'n tweeën. We lopen wel meestal mijn tempo, maar hij heeft het soms ook wel een beetje zwaar hoor. Ik ben beter in de motivatie vóór het rennen (zorgen dat we gaan) en hij is beter tijdens, een goede verdeling dus.
En het is gewoon best leuk om samen naar iets toe te werken en iets te bereiken
.
. Rondjes om me heen doet ie nog net niet, maar wel achterstevoren voor me lopen.. ook best irritant. Maar het gaat goed met z'n tweeën. We lopen wel meestal mijn tempo, maar hij heeft het soms ook wel een beetje zwaar hoor. Ik ben beter in de motivatie vóór het rennen (zorgen dat we gaan) en hij is beter tijdens, een goede verdeling dus.
En het is gewoon best leuk om samen naar iets toe te werken en iets te bereiken
.
Proper names are scopally inert.
Normality is an invention of the power.
Normality is an invention of the power.
ik dans nog naast het hardlopen. Klassiek ballet om precies te zijn. doe dit ip 1x per week, maar soms ook 2 of 3x per week....maar net wat haalbaar is. Vanavond eigenlijk beetje 'stout' geweest. Van de fysio mocht ik nooit op 1 dag rennen en dansen. Er moest zelfs altijd minimaal 1 rustdag tussen beide activiteiten zitten. Nu doe ik dat sowieso op het moment niet en gaat het eigenlijk heel goed met mijn benen, maarrrrr, ben dus vanochtend wezen hardlopen en vanavond wel wezen balletten. Voelde het hardlopen nog wel in mijn lijf zitten en onderbenen waren iets geïrriteerd, maar kwam pas laat in de les......en niet zoals vorig jaar meteen al kramp in mijn voeten en dan de rest van de les pijn lijden! Ook gaan dingen wel steeds wat makkelijker, das ook wel fijn !
!
Hehe ik zie het al voor me, die rondjes eromheenquote:Op woensdag 19 mei 2010 22:21 schreef Soempie het volgende:
Lemonlime, jij loopt met je vriend? M'n vriend wilde wel graag meedoen, maar dat hebben we eerder gedaan en is te frustrerend voor mij. Dan rent hij een stukje voor me uit, blijft op de plaats dribbelen en rent weer verder, etc. Nog net niet dat hij rondjes om mij heen gaat rennen.
Hier kwamen vanavond ook veel renners voorbij. Viel me opeens op, terwijl ik er nooit op let als ik op de bank hang.
Ik zou ook wel met mijn vriend willen rennen, maar die doet niet aan sport, helaas! Misschien moet ik hem toch eens gaan pushen. 
Herkenbaar.quote:Op woensdag 19 mei 2010 22:30 schreef lemonlime het volgende:
Rondjes om me heen doet ie nog net niet, maar wel achterstevoren voor me lopen..
Wel goed dat jullie elkaar kunnen motiveren. Bij ons werkt het andersom. Als we besluiten samen te sporten is het binnen de kortste keren zo dat de een geen zin heeft en de ander daar onmiddelijk in mee gaat.
Terwijl we wel apart van elkaar sporten en dat wel volhouden.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Als je maar wel voorzichtig blijft doen hoor!quote:
ik dans nog naast het hardlopen. Klassiek ballet om precies te zijn. doe dit ip 1x per week, maar soms ook 2 of 3x per week....maar net wat haalbaar is. Vanavond eigenlijk beetje 'stout' geweest. Van de fysio mocht ik nooit op 1 dag rennen en dansen. Er moest zelfs altijd minimaal 1 rustdag tussen beide activiteiten zitten. Nu doe ik dat sowieso op het moment niet en gaat het eigenlijk heel goed met mijn benen, maarrrrr, ben dus vanochtend wezen hardlopen en vanavond wel wezen balletten. Voelde het hardlopen nog wel in mijn lijf zitten en onderbenen waren iets geïrriteerd, maar kwam pas laat in de les......en niet zoals vorig jaar meteen al kramp in mijn voeten en dan de rest van de les pijn lijden! Ook gaan dingen wel steeds wat makkelijker, das ook wel fijn
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Het is m'n enige sportquote:
Is hardlopen eigenlijk jullie enige sport of combineren jullie ook meerdere dingen tegelijk?
Maar verder ben ik leerling verpleegkundige, dus op m'n werk loop ik ook constant Kan het dus niet hebben als ik een blessure zou hebben
Haha ik denk dat t bij ons ook zo zou gaan, of dat we ineens ergens in de bosjes liggen ofzoquote:Op woensdag 19 mei 2010 22:34 schreef Soempie het volgende:
[..]
Herkenbaar.
Wel goed dat jullie elkaar kunnen motiveren. Bij ons werkt het andersom. Als we besluiten samen te sporten is het binnen de kortste keren zo dat de een geen zin heeft en de ander daar onmiddelijk in mee gaat.
Mijn vriend schept altijd op dat hij héél hard kan sprinten, dus ik denk dat hij dan elke keer weg sprint en dan weer terug ofzo ... Nee, ik krijg gelukkig in mijn nieuwe stad een loop maatje, maar ik wil pas met haar samen lopen als ik een betere conditie heb. (Grr, waarom word ik altijd gelijk zo competitief?)
Ook volleybal er bij, dat was eigenlijk deels de motivatie om te beginnenquote:
Is hardlopen eigenlijk jullie enige sport of combineren jullie ook meerdere dingen tegelijk?
.Steeds té uitgeput na het volleyballen, mijn conditie was te ver achteruit gegaan na 1.5jaar niet sporten
quote:Op woensdag 19 mei 2010 22:51 schreef Dwab het volgende:
[..]
Haha ik denk dat t bij ons ook zo zou gaan, of dat we ineens ergens in de bosjes liggen ofzo
Mannen!
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Net 5.5KM in les evy16.
Voelde aan als een zeer rustig stukje lopen, maar dit was vroeger dus nooit gelukt
Voelde aan als een zeer rustig stukje lopen, maar dit was vroeger dus nooit gelukt
zeker weten wel! De tot nu toe opgebouwde conditie en resultaten op de weegschaal en in mijn kleding zijn me veel waard! Bovendien vind ik het lopen ook erg leuk en steeds leuker worden. Alhoewel ik bang ben dat ik straks na les 27 van Evy in een gat ga vallen zonder Evy.....nog even kijken hoe dat gaat!quote:Op woensdag 19 mei 2010 22:36 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Als je maar wel voorzichtig blijft doen hoor!
Maarre, vandaag was een eenmalige actie, maar het kwam anders niet lekker uit. Had maandag gelopen en morgen ga ik ook balletten. Had geen zin in 3 rustdagen met lopen....dus ja, toen maar dit samen gaan doen (was overigens ook nog lang niet duidelijk of ik vandaag wel of niet naar les zou gaan. is een vrije inlooples nameiljk en geen verplichting van elke week moeten komen!).
Maar daarna is er nog een serie toch? Dan kun je die gaan doen!quote:
[..]
zeker weten wel! De tot nu toe opgebouwde conditie en resultaten op de weegschaal en in mijn kleding zijn me veel waard! Bovendien vind ik het lopen ook erg leuk en steeds leuker worden. Alhoewel ik bang ben dat ik straks na les 27 van Evy in een gat ga vallen zonder Evy.....nog even kijken hoe dat gaat!
Maarre, vandaag was een eenmalige actie, maar het kwam anders niet lekker uit. Had maandag gelopen en morgen ga ik ook balletten. Had geen zin in 3 rustdagen met lopen....dus ja, toen maar dit samen gaan doen (was overigens ook nog lang niet duidelijk of ik vandaag wel of niet naar les zou gaan. is een vrije inlooples nameiljk en geen verplichting van elke week moeten komen!).
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Das gewoon te snel, tikje terug en je loopt zonder misselijk te wordenquote:Op woensdag 19 mei 2010 13:37 schreef Dwab het volgende:
wat is iedereen goed bezig! Leuk om te lezen en het motiveert me om ook weer te gaan lopen. Vandaag les 20 van Evy 0-5. Ik heb alleen echt een suuuuuuuuperkater omdat ik gister een verjaardag had, natuurlijk weer als langste blijven hangen... Uups
Maar ik ga wel, hoe dan ook. Denk dat ik wacht tot vanavond. Dan voel ik me vast weer beter...
Update: net les 20 gelopen 4x 8min. Ging minder, werd een beetje misselijk puur door die kater, moest bijna kotsen, haha, maar toch gewoon doorgelopen. Die Evy is wel echt irritant soms. Ik was dus vet moe, zegt ze: Je bent er! (op zo'n opgewekte toon) ... 2sec. later zegt ze er 'bijna' achteraan. Grrrrr,
6.8 kilometer gelopen in 37 minuten. Huh, 11 kilometer per uur is het dan toch? Kan toch niet... Dacht echt dat ik veel langzamer liep. 9km per uur ofzo... en ik heb nu ook nog stukjes gelopen tussendoor... hmm, als dit echt waar is ben ik er wel blij mee!!
Update2: het klopt dus wel, ik ken dat natuurgebied perfect dus kan wel exact aangeven tot hoever ik heb gelopen. Whoeee ben hier zo blij mee!! Ik loop dus al gewoon 11 km per uur
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
Te snel? Nee, ik liep gewoon in een lekkere cadans... Niet zo erg toch? En ik was de hele dag al half misselijk door die kater en dit verergerde dus behoorlijk door het lopen, maar denk niet dat het te maken had met mijn snelheid. Het voelde heel ontspannen aan.quote:Op woensdag 19 mei 2010 23:13 schreef DaBuzzzzz het volgende:
[..]
Das gewoon te snel, tikje terug en je loopt zonder misselijk te worden
ja, klopt. maar denk dat ik eerst een paar keer gewoon 30 minuten (of iets langer) wil gaan lopen alvorens door te gaan.quote:Op woensdag 19 mei 2010 23:07 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Maar daarna is er nog een serie toch? Dan kun je die gaan doen!
Bovendien....hoor heel veel 'slechte' verhalen over de muziekkeuze bij Evy2. Misschien moet ik er gewoon eens een gaan afluisteren, heb ze toch al op mijn computer staan. we gaan het wel zien. in ieder geval nog iets langer dan 3 weekjes met evy!
