LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bijna 2 weken alweer 
Ben trots op mezelf
Ben trots op mezelf
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Veel succesquote:Op maandag 17 mei 2010 23:55 schreef appelsjap het volgende:
ik ben sinds gisteren gestopt met roken!!!!
ik merk vooral dat slikken steeds moeilijker ging de laatste tijd, dus ik moet wel.
quote:Op maandag 17 mei 2010 21:16 schreef onlogisch het volgende:
One year, 3 minutes and 10 seconds. 10950 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.463,76.
BAM! 1 jaar op je beeldscherm!
* onlogisch vraagt trots naar het allerlaatste schopje
van harte!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Roken is al klote, maar stoppen met roken is helemaal verschrikkelijk!
Wat een martelgang!
*zucht*
Wat een martelgang!
*zucht*
Vrijheid kan je toch niet bewijzen!
quote:Op dinsdag 18 mei 2010 16:53 schreef Sattyagraha het volgende:
Roken is al klote, maar stoppen met roken is helemaal verschrikkelijk!
Wat een martelgang!
*zucht*
Niet aanstellen he
Wees BLIJ dat je niet meer HOEFT te roken.
Serieus waar.
*hoest*quote:Op dinsdag 18 mei 2010 18:38 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Niet aanstellen he
Wees BLIJ dat je niet meer HOEFT te roken.
Serieus waar.
Mja true...
I can't feel any joy!
Vrijheid kan je toch niet bewijzen!
Hoe lang ben je bezig dan? Doorzetten hoor, het duurt niet eeuwig en daarna ben je alleen nog maar blij dat je niet meer rookt.quote:Op dinsdag 18 mei 2010 16:53 schreef Sattyagraha het volgende:
Roken is al klote, maar stoppen met roken is helemaal verschrikkelijk!
Wat een martelgang!
*zucht*
quote:Op maandag 17 mei 2010 21:16 schreef onlogisch het volgende:
One year, 3 minutes and 10 seconds. 10950 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.463,76.
BAM! 1 jaar op je beeldscherm!
* onlogisch vraagt trots naar het allerlaatste schopje
whoop whoop Hier weer richting 4 maanden alweer , en tot nu toe eigenlijk twee momentjes gehad dat ik dacht arghhh, maar ik wel zoiets had van nee, want ik ga er spijt van krijgen.
gekke is dat ik met eerdere stop pogingen veel moeite had.
Nu noppes nada, en heb ook geen last van rokers om me heen, hun keus.
Engaging Infinite Improbability Drive..
quote:Op dinsdag 18 mei 2010 20:04 schreef Disana het volgende:
[..]
Hoe lang ben je bezig dan? Doorzetten hoor, het duurt niet eeuwig en daarna ben je alleen nog maar blij dat je niet meer rookt.
Ik hoop het. Heb nu ook zoiets van, als ik nu weer begin heb ik twee dagen 11 uur en 14 seconden geleden voor niets.quote:Two days, 11 hours, 28 minutes and 14 seconds. 37 cigarettes not smoked, saving ¤ 8,98. Life saved: 3 hours, 5 minutes.
Vrijheid kan je toch niet bewijzen!
Ja precies, bedenk dat je nú door moet zetten om het niet weer een andere keer moeilijk te hebben. Je komt best vastberaden over dus ik denk echt dat het je gaat lukken.quote:Op dinsdag 18 mei 2010 23:30 schreef Sattyagraha het volgende:
[..]
[..]
Ik hoop het. Heb nu ook zoiets van, als ik nu weer begin heb ik twee dagen 11 uur en 14 seconden geleden voor niets.
Als je jezelf dwingt om er niet aan te denken gaat het een stuk beter. Ik liep al een paar dagen de hele dag te malen over roken. Maar dat werkt dus niet. Dus nu denk ik gewoon telkens aan tieten als ik wil roken en dan ben ik zo afgeleid. 
.
.
WHOOP WHOOP WHOOPquote:Op dinsdag 18 mei 2010 23:28 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
Hier weer richting 4 maanden alweer , en tot nu toe eigenlijk twee momentjes gehad dat ik dacht arghhh, maar ik wel zoiets had van nee, want ik ga er spijt van krijgen.
gekke is dat ik met eerdere stop pogingen veel moeite had.
Nu noppes nada, en heb ook geen last van rokers om me heen, hun keus.
Lambo of Rekt
2 hele weken erop zitten nu
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Dat schiet al opquote:
Je kunt nu niet meer terug hoor James, gefeliciteerd met je twee weken. Vrijdag is het voor mij ook alweer zover.
Oooow wat een ellende 
. Ik heb er nu 8 dagen opzitten en ik ga door, maar man man man het is niet grappig dit stoppen. Gisteren en vandaag ben ik zo extreem moe dat ik vrijwel constant in bed lig, nergens de energie voor heb. Ik heb me ook maar ziekgemeld op me werk want ik ben niks waard nu....
. Ik heb er nu 8 dagen opzitten en ik ga door, maar man man man het is niet grappig dit stoppen. Gisteren en vandaag ben ik zo extreem moe dat ik vrijwel constant in bed lig, nergens de energie voor heb. Ik heb me ook maar ziekgemeld op me werk want ik ben niks waard nu....
Na 8 dagen zit het tussen de oren.quote:Op woensdag 19 mei 2010 16:00 schreef Quickie_Butt het volgende:
Oooow wat een ellende
. Je moet JUIST gaan werken en afleiding zoeken en jezelf dwingen ergens anders aan te denken. . Hou vol!(dat 'man man man, ik ben zo moe, ik slaap slecht' zijn allemaal excuses om weer te gaan roken. Been there, done that).
^^
Je vindt jezelf waarschijnlijk zóóó zielig, dat je wel een sigaret 'verdiend' hebt.
Niet aan toegeven. Ga inderdaad wat doen; wat films bekijken, series, spelletjes (online of spelcomputer), weet ik het. De dagen gaan dan een stuk sneller voorbij en dat kun je nu wel gebruiken, denk ik.
Je vindt jezelf waarschijnlijk zóóó zielig, dat je wel een sigaret 'verdiend' hebt.
Niet aan toegeven. Ga inderdaad wat doen; wat films bekijken, series, spelletjes (online of spelcomputer), weet ik het.
De dagen gaan dan een stuk sneller voorbij en dat kun je nu wel gebruiken, denk ik.
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Klopt, ik heb wow weer opgepakt... Works like a charm. Alleen tijdens het laad scherm krijg je eventjes een aandrang...quote:Op woensdag 19 mei 2010 16:30 schreef Five_Horizons het volgende:
^^
Je vindt jezelf waarschijnlijk zóóó zielig, dat je wel een sigaret 'verdiend' hebt.
Niet aan toegeven. Ga inderdaad wat doen; wat films bekijken, series, spelletjes (online of spelcomputer), weet ik het.
Vrijheid kan je toch niet bewijzen!
Nicotinekauwgom smaakt eigenlijk helemaal niet zo verkeerd 
. VInden jullie dat ook? En de smaak blijft veel langer dan bij gewone kauwgom
. VInden jullie dat ook? En de smaak blijft veel langer dan bij gewone kauwgom
Sorry, zou ik niet weten. Ik denk dat ik dan nog langer verslaafd blijf... Nicotine verslaving is namelijk binnen een week voorbij, dan is het enige dat overkomen moet worden de gewoonte van iets dat brand in je mond stoppen en zuigen.quote:Op woensdag 19 mei 2010 18:12 schreef Quickie_Butt het volgende:
Nicotinekauwgom smaakt eigenlijk helemaal niet zo verkeerd
Vrijheid kan je toch niet bewijzen!
Wellicht. Ik blijf in elk geval voorlopig nog pleisters plakken en kauwgom eten. Heb wel het idee dat het verlicht. Ik bouw dat later wel geleidelijk af.quote:Op woensdag 19 mei 2010 18:15 schreef Sattyagraha het volgende:
[..]
Sorry, zou ik niet weten. Ik denk dat ik dan nog langer verslaafd blijf... Nicotine verslaving is namelijk binnen een week voorbij, dan is het enige dat overkomen moet worden de gewoonte van iets dat brand in je mond stoppen en zuigen.
Goed bezig jijquote:Op dinsdag 18 mei 2010 23:28 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
Hier weer richting 4 maanden alweer , en tot nu toe eigenlijk twee momentjes gehad dat ik dacht arghhh, maar ik wel zoiets had van nee, want ik ga er spijt van krijgen.
gekke is dat ik met eerdere stop pogingen veel moeite had.
Nu noppes nada, en heb ook geen last van rokers om me heen, hun keus.
In het begin gebruikte ik ook nicotinekauwgum. Meestal rond een uur of 4 trok ik het echt niet meer en dan nam ik zo'n kauwgumpje van 2mg en dan ging het al weer een stuk beter. Heb jij trouwens ook dat je er een ongelofelijke prikkel van in je keel krijgt? Ik zat de hele tijd te kuchenquote:Op woensdag 19 mei 2010 18:12 schreef Quickie_Butt het volgende:
Nicotinekauwgom smaakt eigenlijk helemaal niet zo verkeerd
Verder is afleiding zoeken inderdaad de beste tip. Ik ging meestal even skaten of gamen ofzo.
Ik heb dat bij een vorige poging geprobeerd (Nicotinell) maar kreeg er een enorm zere keel van die voelde alsof hij werd dichtgeknepen.quote:Op woensdag 19 mei 2010 18:12 schreef Quickie_Butt het volgende:
Nicotinekauwgom smaakt eigenlijk helemaal niet zo verkeerd
Dat dus! Misschien niet zo extreem als bij jou maar het voelt heel raar inderdaad. Heeft dat iets met nicotine te maken?quote:Op woensdag 19 mei 2010 19:50 schreef Disana het volgende:
[..]
Ik heb dat bij een vorige poging geprobeerd (Nicotinell) maar kreeg er een enorm zere keel van die voelde alsof hij werd dichtgeknepen.
De nicotine voelde ik op m'n tong, inderdaad. Daar ben ik dan ook snel mee gestopt.
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Ja volgens mij wel. Wat Five zegt, ik ben er acuut mee gestopt want ik vond het maar eng.quote:Op woensdag 19 mei 2010 19:54 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Dat dus! Misschien niet zo extreem als bij jou maar het voelt heel raar inderdaad. Heeft dat iets met nicotine te maken?
Ik voel na een tijdje kauwen iets prikkelen op mijn tong. Maar dat is de nicotine staat op de verpakking. Verder geen gekke dingen als dichtgeknepen keel of hoesten ofzo. Dus ik kauw nog ff vrolijk door *smek smek
Als het je helpt, moet je uiteraard gewoon doorgaan 
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Heb ik ook gedaan. Lekker kopje thee erbij 
Het hielp heel goed bij mij, dus ik had er er wel voor over.
Het hielp heel goed bij mij, dus ik had er er wel voor over.
Het is nu 22.30u geweest. Ik ben nu exact 4 weken gestopt
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Dan ben ik morgen aan de beurt. Handig joh, dat je me steeds ff herinnertquote:Op woensdag 19 mei 2010 22:33 schreef StateOfMind het volgende:
Het is nu 22.30u geweest. Ik ben nu exact 4 weken gestopt
En, hoest verlopen bij jou?quote:Op woensdag 19 mei 2010 22:33 schreef StateOfMind het volgende:
Het is nu 22.30u geweest. Ik ben nu exact 4 weken gestopt
Lambo of Rekt
zo, 4 en een halve maand gestopt! De afgelopen laatste dagen waar zwaar maar geen moment gedacht aan roken!....eindelijk lijkt het met minder moeite te gaan.
En verder iedereen goed bezig!!!
En verder iedereen goed bezig!!!
Meer mensen last van het feit, dat ze 's nachts continue wakker worden nu ze gestopt zijn?
Lig al bijna twee weken lang 's nachts om me heen te kijken omdat ik weer eens wakker ben.
Of is het gewoon puur toeval?
Lig al bijna twee weken lang 's nachts om me heen te kijken omdat ik weer eens wakker ben.
Of is het gewoon puur toeval?
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Nope, dat heb ik precies zo. Als ik stop met roken, dan slaap ik slechter. Normaal slaap ik 8 uur achter elkaar door, maar nu word ik elke nacht 2 of 3 keer wakker, slaap onrustig en word ook vroeg wakker.quote:
Meer mensen last van het feit, dat ze 's nachts continue wakker worden nu ze gestopt zijn?
Lig al bijna twee weken lang 's nachts om me heen te kijken omdat ik weer eens wakker ben.
Of is het gewoon puur toeval?
In 't begin had ik het wel eens dat ik heel vaak wakker werd tussendoor. Maar ik blijf niet echt wakker liggen val gewoon weer in slaap.quote:Op donderdag 20 mei 2010 08:11 schreef James-Hetfield het volgende:
Meer mensen last van het feit, dat ze 's nachts continue wakker worden nu ze gestopt zijn?
Lig al bijna twee weken lang 's nachts om me heen te kijken omdat ik weer eens wakker ben.
Of is het gewoon puur toeval?
Bekend probleem, 1e maand had ik nergens last van en vervolgens heb ik 2 maanden daaropvolgend wakker gelegen. Niet in slaap komen, wakker worden en niet meer slapen, vroeg wakker in de morgen, etc. etc. Was ff een kut tijd, ging van frustratie rondjes rond de flat rennen 's nachtsquote:
Meer mensen last van het feit, dat ze 's nachts continue wakker worden nu ze gestopt zijn?
Lig al bijna twee weken lang 's nachts om me heen te kijken omdat ik weer eens wakker ben.
Of is het gewoon puur toeval?
Maar nu, jaren later, kijk ik daar met een lach op terug! Ben nog steeds gestopt, en vind het nog steeds heerlijk om gestopt te zijn! Alweer sinds september 2007 ondertussen, tijd gaat hard.
Voor de volgende OP trouwens, kan mijn nick van thaduck naar Tha_Duck veranderd worden? Thx!
* Sattyagraha is 4 dagen gestopt 
Gelukkig heb ik (nog) geen last van slaap problemen...
Gelukkig heb ik (nog) geen last van slaap problemen...
Vrijheid kan je toch niet bewijzen!
Gelukkig ligt het dus niet aan mij
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Ach, 2 maanden slaap problemen of de laatste 5 jaar van je leven ziekenhuis in, ziekenhuis uit en eraan gaan met longkanker ofzo.. De keuze lijkt mij eenvoudig.quote:
* Sattyagraha is 4 dagen gestopt
Gelukkig heb ik (nog) geen last van slaap problemen...
Mijn verhaal, van onder anderen, het stoppen met roken
Tijd voor verandering: ik ga gezond doen ! (miniblog) #1
Tijd voor verandering: ik ga gezond doen ! (miniblog) #1
Doorzetten, aan iets anders denken, doe een dansje. Volhouden, je hebt al zo;n tijd te pakken nu!quote:Op donderdag 20 mei 2010 14:40 schreef Kreator het volgende:
Maar toch. Dag 11. Ik heb het er ff heel zwaar mee.
One week, three days, 18 hours, 28 minutes and 27 seconds. 183 cigarettes not smoked, saving ¤ 46,25. Life saved: 15 hours, 15 minutes.
quote:Op donderdag 20 mei 2010 14:40 schreef Kreator het volgende:
Maar toch. Dag 11. Ik heb het er ff heel zwaar mee.
Volhouden! Doorzetten ! Je kan het! 
(drill-sergeant toontje)Hier dag 9. En zo geleidelijk aan begint het te wennen dat ik niet meer rook. Of ik er blij mee ben is een tweede
. Nog geen zwakke momentjes gehad vandaag in elk geval 
Zoals ik gister al zei.... Vandaag is 't mijn beurt voor de 4 wekenquote:Op woensdag 19 mei 2010 22:33 schreef StateOfMind het volgende:
Het is nu 22.30u geweest. Ik ben nu exact 4 weken gestopt
Hoe ging het bij jou?quote:Op donderdag 20 mei 2010 21:31 schreef tedkees2 het volgende:
[..]
Zoals ik gister al zei.... Vandaag is 't mijn beurt voor de 4 weken
Lambo of Rekt
Prima eigenlijk. Afgelopen donderdag zelfs kacheltje lam in een rook hok gestaan en twee sigaretten afgeslagenquote:
Gisteravond heerlijk op het terras gezeten naars een druk door paffend stelletje.
Geen centje pijn, en geen enkele moeite gehad.
Geen centje pijn, en geen enkele moeite gehad.
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Volgens het lijstje sinds oktober vorig jaar. Da's erg zonde, inderdaad.....quote:
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Ik begin nu overigens wel heel goed te merken hoe erg je stinkt als je rookt. . Ik snap nu wel dat mijn vriendin erover klaagde.
. Ik snap nu wel dat mijn vriendin erover klaagde.
Dat wordt nog ergerquote:Op vrijdag 21 mei 2010 08:40 schreef Kreator het volgende:
Ik begin nu overigens wel heel goed te merken hoe erg je stinkt als je rookt.
Ja dat viel mij ook al heel snel op. Echt zo'n vieze walm die er dan om iemand heen hangt. Ook als diegene zijn sigaret al een tijdje terug heeft gerookt. Ieuwquote:Op vrijdag 21 mei 2010 08:40 schreef Kreator het volgende:
Ik begin nu overigens wel heel goed te merken hoe erg je stinkt als je rookt.
Kan je nagaan hoe erg wij zelf ook hebben lopen meurenquote:Op vrijdag 21 mei 2010 11:37 schreef Quickie_Butt het volgende:
[..]
Ja dat viel mij ook al heel snel op. Echt zo'n vieze walm die er dan om iemand heen hangt. Ook als diegene zijn sigaret al een tijdje terug heeft gerookt. Ieuw
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Ik heb het wel 's als ik in de trein of bij een college ofzo naast iemand zit die net gerookt heeft. Dan denk ik vaak, gadver wat een stank. Maar dan voel ik me ook wel weer hypocriet en vind ik dat ik niet moet zeuren.
1 week!
Gister spliffie gerookt, dat maakte het wel weer even lastiger...
Gister spliffie gerookt, dat maakte het wel weer even lastiger...
Vrijheid kan je toch niet bewijzen!
wow....dat is mooiquote:Op zaterdag 22 mei 2010 19:19 schreef Spatzmann het volgende:
Ik zit al weer een aantal dagen over het jaar heen!
Zo wat is dat relaxed zeg...
Waarom doe je dat dan ook. Da's toch ook gewoon roken.quote:
1 week!
Gister spliffie gerookt, dat maakte het wel weer even lastiger...
.@derest: Gefeliciteerd! Ik wou dat ik er al een jaar vanaf was. Nu 15 dagen en het is nog wel zwaar.
.
Jij bent de veertien dagen ook alweer voorbij, en ik zit op mijn achttiende dagquote:Op dinsdag 25 mei 2010 10:45 schreef Kreator het volgende:
@derest: Gefeliciteerd! Ik wou dat ik er al een jaar vanaf was. Nu 15 dagen en het is nog wel zwaar.
Ik ben verbaasd dat het zo snel gaat.
Nog een weekje en dan zit ik aan de 3 maanden Hoe zal ik eens gaan vieren dat ik m'n record ga verbreken?
Hoe zal ik eens gaan vieren dat ik m'n record ga verbreken?
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ja het gaat ook wel heel snel, maar dat heeft ook wel als nadeel dat je heel snel weer vergeet waarom je ook alweer gestopt was (ik wel tenminste..quote:
Jij bent de veertien dagen ook alweer voorbij, en ik zit op mijn achttiende dag
).Als ik afleiding heb gaat het een stuk beter trouwens. Maar alleen thuis is nog steeds pittig, want 'ik kan toch zo even een pakje halen.
'
Niet doen hoor. Waarom haal je niet iets ter afleiding in huis zoals die yoghurtjes van Mona (boordevol).quote:Op dinsdag 25 mei 2010 11:00 schreef Kreator het volgende:
[..]
Ja het gaat ook wel heel snel, maar dat heeft ook wel als nadeel dat je heel snel weer vergeet waarom je ook alweer gestopt was (ik wel tenminste..
Als ik afleiding heb gaat het een stuk beter trouwens. Maar alleen thuis is nog steeds pittig, want 'ik kan toch zo even een pakje halen.
En dat vergeten. Weet je wat ik doe? Elke avond voor het naar bed gaan nog even de balans opmaken. Zoveel dagen, zoveel voordelen, zoveel redenen. En je mag jezelf een compliment geven.
Als ik even mijn motivatie verlies zoek ik die australische spotjes even op. Is de motivatie zo weer terug.quote:Op dinsdag 25 mei 2010 11:41 schreef Disana het volgende:
[..]
Niet doen hoor. Waarom haal je niet iets ter afleiding in huis zoals die yoghurtjes van Mona (boordevol).
En dat vergeten. Weet je wat ik doe? Elke avond voor het naar bed gaan nog even de balans opmaken. Zoveel dagen, zoveel voordelen, zoveel redenen. En je mag jezelf een compliment geven.
Vrijheid kan je toch niet bewijzen!
Heb ik wel. snoepjes, chips, dropjes, zuigdingetjes, meer toetjes.quote:
Waarom haal je niet iets ter afleiding in huis zoals die yoghurtjes van Mona (boordevol).
. Dat helpt wel idd. En ik kom toch niet aan.En idd, als ik motivatieissues heb zoek ik even iemand op die blij is dat ik gestopt ben en die een hekel aan roken heeft. Die weten zo 10 redenen te noemen.
.
Oh kijk, dat klinkt al een stuk beter. Vooral dat je iemand hebt die het fijn vindt dat je bent gestopt, dat stimuleert enorm.quote:Op dinsdag 25 mei 2010 11:57 schreef Kreator het volgende:
[..]
Heb ik wel. snoepjes, chips, dropjes, zuigdingetjes, meer toetjes.
En idd, als ik motivatieissues heb zoek ik even iemand op die blij is dat ik gestopt ben en die een hekel aan roken heeft. Die weten zo 10 redenen te noemen.
Sattyagraha, welke Australische spotjes?
22 days and still going strong.
Na vele pogingen met nicotine kauwgom en andere onzin lukt het nu wel. En zonder veel moeite. Ik ben echt happy, kan het nog niet geloven. Ik weet niet wat er aan de hand is, een andere mindset? Ik denk er niet eens meer aan...
Heb 4 jaar fulltime gerookt (25 peuken op een dag).
Na vele pogingen met nicotine kauwgom en andere onzin lukt het nu wel. En zonder veel moeite. Ik ben echt happy, kan het nog niet geloven. Ik weet niet wat er aan de hand is, een andere mindset? Ik denk er niet eens meer aan...
Heb 4 jaar fulltime gerookt (25 peuken op een dag).
3 weken nu
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Alec en James, jullie ontlopen elkaar amper en ik zit jullie met mijn 19 dagen op de hielen. Wat gaan we goed.
Ik moet nodig beginnen, kan het ook wel maar wil het nog niet. Iemand tips? Ik rook nu op een werkdag ongeveer 10 sigaretten, op een vrije dag 5 en op een dag waarbij ik s'avonds nog een biertje ga drinken rook ik al gauw 20 per dag.
Over 2 uur en een kwartier is het alweer 5 weken geleden dat ik de laatste peuk uitdrukte
Still going strong
Tussentijds een aantal verjaardagen gehad met veel drank (en dat waren zoals jullie allemaal wel weten DE momenten waarop je veel rookte) en om mij heen werd er dus heel veel gerookt, maar er is mij niet een keer de gedachte aan zelf roken opgekomen. Datzelfde geld ook voor terrasjes pikken of lekker met een biertje in de zon op het balkon zitten.
In huis, in de auto, overal ruikt het heerlijk fris en als ik met de hond in het bos loop dan heb ik het idee dat ik alles beter ruik dan voorheen (al kan dat natuurlijk ook verbeelding zijn).
En dat terwijl mijn enige motivatie 'maar' een auto is:
Belachelijke motivatie eigenlijk, goed beschouwd, maar goed, het werkt wel
Still going strong
Tussentijds een aantal verjaardagen gehad met veel drank (en dat waren zoals jullie allemaal wel weten DE momenten waarop je veel rookte) en om mij heen werd er dus heel veel gerookt, maar er is mij niet een keer de gedachte aan zelf roken opgekomen. Datzelfde geld ook voor terrasjes pikken of lekker met een biertje in de zon op het balkon zitten.
In huis, in de auto, overal ruikt het heerlijk fris en als ik met de hond in het bos loop dan heb ik het idee dat ik alles beter ruik dan voorheen (al kan dat natuurlijk ook verbeelding zijn).
En dat terwijl mijn enige motivatie 'maar' een auto is:
Belachelijke motivatie eigenlijk, goed beschouwd, maar goed, het werkt wel
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Belangrijkste is eigenlijk: je moet het echt voor de volle 100% ook echt WILLEN.quote:Op woensdag 26 mei 2010 20:23 schreef Sobraine het volgende:
Ik moet nodig beginnen, kan het ook wel maar wil het nog niet. Iemand tips? Ik rook nu op een werkdag ongeveer 10 sigaretten, op een vrije dag 5 en op een dag waarbij ik s'avonds nog een biertje ga drinken rook ik al gauw 20 per dag.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Dit topic ga ik ook ff volgen !
Wil heel graag stoppen met roken al 3 maanden nu
Maar ben meer bang dat ik faal en mezelf teleur stel
Wil heel graag stoppen met roken al 3 maanden nu
Maar ben meer bang dat ik faal en mezelf teleur stel
Opzondag 29 mei 2011 23:51 schreef Adelante het volgende:
Pizie heeft echt overal foto's van he!?! Of een zingend varken of een benchpressende she-male: niets is haar te gek!
Pizie heeft echt overal foto's van he!?! Of een zingend varken of een benchpressende she-male: niets is haar te gek!
Hoi Pixie! Als ik het kan, kan jij het ook. Maar je moet eerst van je faalangst af. Gewoon concentreren op de enorme voordelenquote:Op woensdag 26 mei 2010 20:43 schreef Pixie. het volgende:
Dit topic ga ik ook ff volgen !
Wil heel graag stoppen met roken al 3 maanden nu
Maar ben meer bang dat ik faal en mezelf teleur stel
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 26-05-2010 20:45:10 ]
Over zo'n 2,5 tot maximaal 3 jaar moet ik hem voor de deur hebben staanquote:Op woensdag 26 mei 2010 20:39 schreef Thomas B. het volgende:
Wow wat een prachtige bak! Hoeveel peuken níét roken ben je daar nog van verwijderd?
Is een hele oude droom van me.
Van alleen het stoppen met roken kan ik hem niet betalen, maar van het bedrag wat ik bespaar door niet meer te roken komt ie toch aanzienlijk sneller dichterbij. Het is een deel.
Een paar weken geleden zat ik voor de gein eens wat te rekenen wat zo'n ding kost en wat ik kan besparen op diverse zaken om daarvan te kunnen sparen en toen werd me duidelijk dat dat een zeer haalbare zaak was binnen een redelijke termijn. Toen zei ik tegen mezelf: "Mooi, dan is het afgelopen met roken!" En zo geschiedde.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Je wilt heel graag stoppen zeg je zelf. Dat is al een goed begin. Je moet gewoon tegen jezelf zeggen dat je gáát stoppen. Punt. Niet dat je gaat proberen te stoppen, nee, je gáát stoppen. Dan ga je er al in met de juiste mindset. Het zit uiteindelijk allemaal tussen je oren. Is tenminste mijn persoonlijke ervaring.quote:Op woensdag 26 mei 2010 20:43 schreef Pixie. het volgende:
Dit topic ga ik ook ff volgen !
Wil heel graag stoppen met roken al 3 maanden nu
Maar ben meer bang dat ik faal en mezelf teleur stel
Trek je niks aan van alle slechte en moeilijke verhalen over mensen die het niet lukt. Daar moet je je niet op focussen. Focus je op degenen die het wél lukt. Trek jezelf daar aan omhoog.
Ga ervoor zou ik zeggen! Je kunt het!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
Oke dankjullie wel
Ik had al een datum in me hoofd haha dat was volgende week donderdag
dat ik eerst een stuk ga minderen ipv in een keer stoppen
Aangezien ik 1 pak shag per dag rook
Dus jullie zullen me tegen die tijd wel vaker zien hiero en nee ik zal niet trollen
Ik had al een datum in me hoofd haha dat was volgende week donderdag
dat ik eerst een stuk ga minderen ipv in een keer stoppen
Aangezien ik 1 pak shag per dag rook
Dus jullie zullen me tegen die tijd wel vaker zien hiero en nee ik zal niet trollen
Opzondag 29 mei 2011 23:51 schreef Adelante het volgende:
Pizie heeft echt overal foto's van he!?! Of een zingend varken of een benchpressende she-male: niets is haar te gek!
Pizie heeft echt overal foto's van he!?! Of een zingend varken of een benchpressende she-male: niets is haar te gek!
Ik rookte een grote pot shag van 200 gram per week. Zeg maar zo'n 4 pakjes per week. En dat 18 of 19 jaar lang. Ik zei tegen mezelf toen ik eenmaal had besloten om te stoppen om datgeen wat er nog in de pot zat op te roken om daarna meteen in 1 keer te stoppen ipv te minderen (want dan rook je immers nog steeds).quote:Op woensdag 26 mei 2010 21:11 schreef Pixie. het volgende:
Oke dankjullie wel
Ik had al een datum in me hoofd haha dat was volgende week donderdag
dat ik eerst een stuk ga minderen ipv in een keer stoppen
Aangezien ik 1 pak shag per dag rook
Dus jullie zullen me tegen die tijd wel vaker zien hiero en nee ik zal niet trollen
Probeer het gewoon, nee: doé het gewoon in 1 keer. Wat mij gelukt is kan jij ook!
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Tip 1: Maak voor jezelf compleet duidelijk wat je motivatie is. Stoppen "zonder reden" heeft minder kans van slagen. Je wilt een weerwoord tegen jezelf (of een ander) kunnen hebben als je in de verleiding komt.quote:Op woensdag 26 mei 2010 20:23 schreef Sobraine het volgende:
Ik moet nodig beginnen, kan het ook wel maar wil het nog niet. Iemand tips? Ik rook nu op een werkdag ongeveer 10 sigaretten, op een vrije dag 5 en op een dag waarbij ik s'avonds nog een biertje ga drinken rook ik al gauw 20 per dag.
Tip 2: Zit je momenteel totaal niet lekker in je vel? Depressief of whatever? Stop dan niet. Je hebt jezelf toch al niet lekker in de hand, en de tegenslag van weer beginnen is niet goed voor je.
Tip 3: Tenzij je een impulsiefje pur sang bent: plan hoe en wanneer je gaat stoppen. Als je zonodig wilt afbouwen, wat ik persoonlijk niet aanraad, plan ruim van tevoren hoeveel en wanneer je gaat afbouwen. Zet het vast.
Tip 4: Nog nooit gestopt? Doe eens een proefdagje zonder roken. Dan merk je direct hoe je lichaam en geest reageren. Kun je een hoop van leren.
Tip 5: Ga ervan uit dat je, zeker de eerste paar dagen, fokking hell meemaakt. Sommige mensen hebben er op de een of andere manier weinig last van, maar liever dat het meevalt dan dat je het eigenlijk toch best wel zwaar vindt.
Kan er vast wel meer verzinnen, maar ik ben lui
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Tjakka, van het bespaarde geld een kort weekend hotel geboekt.
Ik heb het bijgehouden en het besparen gaat echt hard!
¤5,- per dag tikt snel aan.
Niet dat geld de belangrijkste reden is, het is wel een zeer leuke bijkomstigheid. Ben zo trots en blij dat ik van de verslaving af ben. Heb echt een heleboel nieuwe levensvreugde en levenszin, zo geweldig.
Voor de nieuwe stoppers, die levensvreugde komt pas later... vooal in het begin is het meer levensverderf. Maar zet door, zet jezelf er doorheen, dan komt het vanzelf.
Ik heb het bijgehouden en het besparen gaat echt hard!
¤5,- per dag tikt snel aan.
Niet dat geld de belangrijkste reden is, het is wel een zeer leuke bijkomstigheid. Ben zo trots en blij dat ik van de verslaving af ben. Heb echt een heleboel nieuwe levensvreugde en levenszin, zo geweldig.
Voor de nieuwe stoppers, die levensvreugde komt pas later... vooal in het begin is het meer levensverderf.
Maar zet door, zet jezelf er doorheen, dan komt het vanzelf.
Eerste dagen (en de rest erna ook) vond ik niet zwaar.quote:Op woensdag 26 mei 2010 22:03 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Tip 1: Maak voor jezelf compleet duidelijk wat je motivatie is. Stoppen "zonder reden" heeft minder kans van slagen. Je wilt een weerwoord tegen jezelf (of een ander) kunnen hebben als je in de verleiding komt.
Tip 2: Zit je momenteel totaal niet lekker in je vel? Depressief of whatever? Stop dan niet. Je hebt jezelf toch al niet lekker in de hand, en de tegenslag van weer beginnen is niet goed voor je.
Tip 3: Tenzij je een impulsiefje pur sang bent: plan hoe en wanneer je gaat stoppen. Als je zonodig wilt afbouwen, wat ik persoonlijk niet aanraad, plan ruim van tevoren hoeveel en wanneer je gaat afbouwen. Zet het vast.
Tip 4: Nog nooit gestopt? Doe eens een proefdagje zonder roken. Dan merk je direct hoe je lichaam en geest reageren. Kun je een hoop van leren.
Tip 5: Ga ervan uit dat je, zeker de eerste paar dagen, fokking hell meemaakt. Sommige mensen hebben er op de een of andere manier weinig last van, maar liever dat het meevalt dan dat je het eigenlijk toch best wel zwaar vindt.
Kan er vast wel meer verzinnen, maar ik ben lui
Maar het zal misschien ook wel met een bepaalde mindsetting te maken hebben.
Ik zelf had zoiets van "wat mis ik nu?....niets".
Dat heeft ervoor gezorgd dat ik nergens moeite mee had.
Enige wat ik nu nog wel wil is weer eens een normale nacht slapen.
Dat begint me wel op te breken nu.
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Eerste dagen vond ik persoonlijk heeeeeeeeeeeel zwaar. De dagen daarna ook. Na ruim een week werd het elke dag een beetje minder erg.
Normaal slapen zou ik ook wel graag willen. Net als het rusteloze gevoel kwijtraken.
Normaal slapen zou ik ook wel graag willen. Net als het rusteloze gevoel kwijtraken.
Hoelang ben je nu gestopt? Het duurt even maar het gaat echt over.quote:
Eerste dagen vond ik persoonlijk heeeeeeeeeeeel zwaar. De dagen daarna ook. Na ruim een week werd het elke dag een beetje minder erg.
Normaal slapen zou ik ook wel graag willen. Net als het rusteloze gevoel kwijtraken.
Go hard or go home
ik ben nu 3 weken gestopt.quote:Op donderdag 27 mei 2010 09:00 schreef Noek het volgende:
[..]
Hoelang ben je nu gestopt? Het duurt even maar het gaat echt over.
Slaap al even lang zo slecht.
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
2.5 week, net iets korter dan James.quote:
Hoelang ben je nu gestopt? Het duurt even maar het gaat echt over.
Oh shite, het duurt maar even maar het komt goed. Beloofd!
Zelf heb ik daar wel een lange tijd last van gehouden maar ook dat is zo verschillend voor iedereen.
Je helemaal naar de tering zuipen elke avond is ook geen oplossing hè?
Zelf heb ik daar wel een lange tijd last van gehouden maar ook dat is zo verschillend voor iedereen.
Je helemaal naar de tering zuipen elke avond is ook geen oplossing hè?
Go hard or go home
Tsja, ik heb weer geen bijzondere problemen met slapen gehad. Zal voor iedereen verschillen inderdaad.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Helaas wel.quote:Op donderdag 27 mei 2010 09:59 schreef Thrackan het volgende:
Tsja, ik heb weer geen bijzondere problemen met slapen gehad. Zal voor iedereen verschillen inderdaad.
Zou nu na 3 weken wel eens een volledige nacht willen slapen.
Hele dag loop je brak te zijn, en iedere dag dat het langer duurt wordt ik steeds chagrijniger.
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |