LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank# 1006 Nu ook verkrijgbaar in de provincie
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook in het lijstje!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook in het lijstje!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 49% gewijzigd door kwakz0r op 12-04-2010 16:38:01 ]
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook in het lijstje!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook in het lijstje!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 49% gewijzigd door kwakz0r op 12-04-2010 16:38:01 ]
Kwak
tvp
nu huiswaarts!
Wow, we gaan wel hard met de reeks
nu huiswaarts!
Wow, we gaan wel hard met de reeks
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
fiepodefiep! zoo niet eens waar.
Nouk, als je sport en probeert zo'n 1600 à 1700 'gezonde' calorieen per naar binnen te werken, dan hoef je je niet schuldig te voelen wegens teveel eten en het is genoeg om geen trek te hebben. Bovendien val je ook nog af. Vooral als je er nog bij sport.
Je lijstje was niet eens zo slecht, ik zou alleen wat brood bij je soep eten of er wat pasta doorheen doen.
Nouk, als je sport en probeert zo'n 1600 à 1700 'gezonde' calorieen per naar binnen te werken, dan hoef je je niet schuldig te voelen wegens teveel eten en het is genoeg om geen trek te hebben. Bovendien val je ook nog af. Vooral als je er nog bij sport.
Je lijstje was niet eens zo slecht, ik zou alleen wat brood bij je soep eten of er wat pasta doorheen doen.
laatste posts:
de basisvoeding kun je vinden op www.voedingscentrum.nl (ik houd niet van t voedingscentrum, maar de basisvoedingslijst is prima).
en eigenlijk moet je met een onderliggende eetstoornis ECHT niet gaan lijnen
ik weet dat dat niet is wat je wilt horen, maar het is wel waar. je belandt zomaar in full-blown boulimia/anorexia of een eetbuistoornis, juist door lijngedrag. en de gedachten/het gedrag dat je beschrijft vind ik al behoorlijk in een verkeerde richting klinken...
nouk: ik heb therapie voor mensen met obesitas en eetstoornissen, en het aller-ALLER-allerbelangrijkste is dat je een basisvoedign hebt die je eet - en waar je niet van afwijkt, ook als je wat geznoept hebt. dus nooit gaan compenseren of lijnen, etc.quote:Op maandag 12 april 2010 15:58 schreef Nouk84 het volgende:
[..]
Ik weet, want
[..]
Ik weet dus niet zo goed hoe het op te vullen, zonder me schuldig te voelen. Alhoewel, ik weet wel hoe ik het op moet vullen, maar niet hoe ik me niet 'schuldig' kan(hoef te) voelen daarom.
de basisvoeding kun je vinden op www.voedingscentrum.nl (ik houd niet van t voedingscentrum, maar de basisvoedingslijst is prima).
en eigenlijk moet je met een onderliggende eetstoornis ECHT niet gaan lijnen
ik weet dat dat niet is wat je wilt horen, maar het is wel waar. je belandt zomaar in full-blown boulimia/anorexia of een eetbuistoornis, juist door lijngedrag. en de gedachten/het gedrag dat je beschrijft vind ik al behoorlijk in een verkeerde richting klinken...je kluif moet je gewoon met een kam omhoog kammen, en dan mousse of haarlak erin en dan zo omflippen naar de zijkant! niet op zn jaren 60 naar achterenquote:Op maandag 12 april 2010 14:30 schreef P.F het volgende:
zo maar dan een hogere kuif, donkerdere wenkbrauwen en rodere lippen?
[ afbeelding ]
is moeilijk joh, met m'n pony!
Kwak
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Als informatiespecialist? If so, bevalt dat een beetje? En hoe zit het eigenlijk met de verhouding baliewerk / andere werkzaamheden?quote:
De reden dat ik het vraag is omdat ik in het verleden IDM gestudeerd heb en mij dat werk op zich best leuk lijkt. Dus zit er wel over te denken om misschien eens op zoiets te solliciteren als ik m'n bul eenmaal heb.
Ontopic:
Tijd voor een lijstje.
O: Muesli met melk
L: Volkoren croissantje met ham/kaas/ei/tomaat
T: Kop cappuccino
T: 2 liga koekjes
D: Maaltijdsalade
T: Weet ik niet, want weg.
Ja zo gaan de topics wel snel
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Kan zeker wel. Hier een kleine tutorial: http://support.apple.com/kb/HT3573?viewlocale=nl_NL&locale=nl_NLquote:Op maandag 12 april 2010 16:26 schreef neen het volgende:
Kan een iphone niet eens een mms'je openen? waardeloos ding
Lijstje (heel lang geleden, maar eindelijk thuis en boodschappen kunnen doen)
O: boterham kaas, plak peperkoek
T: grany
L: 200 ml magere yogurt, pompelmoes, halve weetabix
D: couscous met tomaat, paprika, courgette saus en salaatje met witloof, stukjes appel, komkommer en tomaatjes
S: 45 min lopen
T: kwark met fruit
O: boterham kaas, plak peperkoek
T: grany
L: 200 ml magere yogurt, pompelmoes, halve weetabix
D: couscous met tomaat, paprika, courgette saus en salaatje met witloof, stukjes appel, komkommer en tomaatjes
S: 45 min lopen
T: kwark met fruit
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Dan komt het door de instellingen van T-mobile en dan snap ik het niet meer en denk ik laat maar.quote:Op maandag 12 april 2010 16:36 schreef de_nachtwacht het volgende:
[..]
Kan zeker wel. Hier een kleine tutorial: http://support.apple.com/kb/HT3573?viewlocale=nl_NL&locale=nl_NL
het lijkt niet wat het is
Ik zal de zijkant kuif proberen Ik wil alleen het Spice Girls pakje aan als het echt overduidelijk is dat het voor het thema is 
!
Ik wil alleen het Spice Girls pakje aan als het echt overduidelijk is dat het voor het thema is !
Niet slecht he? Jij bent de laatste tijd ook weer goed bezig zie ik.quote:Op maandag 12 april 2010 16:36 schreef neen het volgende:
Ik zag dat je gefietst hebt nachtwacht
Ik moet nog maar even een paar keer fietsen om jou in te halen. Gaat hard zo, met de kilometers. 
Runkeeper slurpt wel veel energie. Bij m'n vader een pitstop gemaakt van een paar uur om mijn foon weer op te laden. Was echt al bijna leeg.
Ja, maar alleen voor mensen met een iphone. Er zijn bepaalde verschillen in dit land natuurlijk.
En fietsen gaat veel sneller dan lopen
En fietsen gaat veel sneller dan lopen
het lijkt niet wat het is
Oh....quote:Op maandag 12 april 2010 16:56 schreef neen het volgende:
Ja, maar alleen voor mensen met een iphone. Er zijn bepaalde verschillen in dit land natuurlijk.
En fietsen gaat veel sneller dan lopen
Die basisvoedinglijst zal ik eens bekijken.quote:Op maandag 12 april 2010 16:31 schreef kwakz0r het volgende:
nouk: ik heb therapie voor mensen met obesitas en eetstoornissen, en het aller-ALLER-allerbelangrijkste is dat je een basisvoedign hebt die je eet - en waar je niet van afwijkt, ook als je wat geznoept hebt. dus nooit gaan compenseren of lijnen, etc.
de basisvoeding kun je vinden op www.voedingscentrum.nl (ik houd niet van t voedingscentrum, maar de basisvoedingslijst is prima).
en eigenlijk moet je met een onderliggende eetstoornis ECHT niet gaan lijnen
Voor de rest, het klinkt allemaal dramatisch, maar ik ben zeker al op de weg terug van een eetstoornis. De goede kant op dus. Het is bij lange na niet meer zo erg als het was, dus ik WEET dat ik daar niet in beland. En ja, ik weet ook dat dat klinkt alsof ik het beter weet en dat jullie wat anders uit mijn teksten afleiden. Maar ik weet hoe ik me 2 jaar geleden voelde en hoe ik me nu voel. Ik weet ook dat ik kan vervallen in obsessief gedrag, maar echt gelijnd heb ik niet meer sinds 2 jaar geleden. Ik ben gelukkig, maar ik baal van mijn lijf(maar ik schaam me er niet voor, bij mijn vriend oid). 2 jaar geleden zou ik me inmiddels (met dit gewicht) nergens meer vertonen en altijd maar thuis hangen onder een dekentje en comfortabele kleding dragen, maar dat doe ik nu niet meer.
Het is dus nog maar de vraag of ik 'echt ga vervallen in obsessief gedrag, maar ik weet dat het in me zit.
Ik waardeer je bezorgdheid enorm, maar ik weet dat het beter gaat dan toen.
Ja brood gaat wel lukken (Vriendje = bakker, elke dag vers broodquote:
fiepodefiep! zoo niet eens waar.
Nouk, als je sport en probeert zo'n 1600 à 1700 'gezonde' calorieen per naar binnen te werken, dan hoef je je niet schuldig te voelen wegens teveel eten en het is genoeg om geen trek te hebben. Bovendien val je ook nog af. Vooral als je er nog bij sport.
Je lijstje was niet eens zo slecht, ik zou alleen wat brood bij je soep eten of er wat pasta doorheen doen.
), weet ook de gezonde (lekkere!) alternatieven qua beleg, dus dat komt goed. Dus dat wordt, naast mijn kop groentesoep, mijn avondeten!
How much wood would a wood chop chop if a wood chop would chop wood?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
How many cans can a cannibal can if a cannibal can can cans?
Hoe veel struiken broccoli voor 4 personen? En wat voor roomkaas? En hoe veel uien (witte?) en hoe maak je zelf croutons? En kan er nog iets vegetarisch extra door?quote:Op maandag 12 april 2010 15:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Kan prima met een blender, maar dan moet je het misschien een klein beetje af laten koelen, eerst. Ik zou zeggen: uitje fruiten in wat olie, beetje knoflook erbij, evt een gedroogd chilipepertje, als dat zacht is, roosjes broccoli erbij en genoeg bouillon om de broccoli net onder water te zetten. Koken tot de broccoli zacht is, pureren. Evt creme fraiche of roomkaas erdoor, op smaak maken met peper en zout, desgewenst serveren met bijvoorbeeld spekjes, zelfgemaakte croutons, of stukjes kip (hè co!).
OMG een vriendje dat bakker is Wat heerlijk zeg!
Wat heerlijk zeg!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Geschaafde amandelen, even geroosterd in de panquote:
[..]
Hoe veel struiken broccoli voor 4 personen? En wat voor roomkaas? En hoe veel uien (witte?) en hoe maak je zelf croutons? En kan er nog iets vegetarisch extra door?
en dan op de soep. Ik doe 500 gram broccoli, liter water. Roomkaas van de Lidl. 1 ui, 1 teentje knof, 2 bouilonblokjes (staat op de achterkant hoeveel er in een liter moet).
Croutons zelf maken is ook makkelijk
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
