R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Wat is je hoogtepunt en dieptepunt vandaag........... Deel 2
dat klinkt heel bekend, je voelt je soms net een bejaarde terwijl je nog erg jong bent en gewoon je leven wil leiden ipv tegen gehouden worden door je eigen lijfquote:Op zaterdag 17 april 2010 17:43 schreef DeBassist het volgende:
[..]
dankje, bij mij is het allemaal begonnen met maag/slokdarmklachten en daar kwamen de laatste maanden duizeligheid/gek gevoel in je hoofd/ vermoeidheid bij
maandag weer naar de huisarts, dus we zullen zien wat eruitkomt... ik mis het leven wel heel erg iig
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Hoogtepunten: Weekend, lekker de stad in geweest, heerlijk geslapen, een nieuwe senseo gekocht!
Dieptepunt: Een groepje paupers op straat dat iedereen akelige dingen na liep te schreeuwen.
Dieptepunt: Een groepje paupers op straat dat iedereen akelige dingen na liep te schreeuwen.
dieptepunt: mn ongelukje op mn werk met mn oog
hoogtepunt: het letsel valt enorm mee! ik heb megageluk gehad
hoogtepunt: het letsel valt enorm mee! ik heb megageluk gehad
Hoogtepunt: Onverwachts even ergens in de stad naar toe en dronken thuis komen terwijl er vanavond een feestje staat te wachten
Dieptepunt: De angst voor een kater morgen
Dieptepunt: De angst voor een kater morgen
Too much is never enough!
jij snapt hetquote:Op zaterdag 17 april 2010 17:45 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
dat klinkt heel bekend, je voelt je soms net een bejaarde terwijl je nog erg jong bent en gewoon je leven wil leiden ipv tegen gehouden worden door je eigen lijf
TOT: Als moderator kijk je goed naar de users: heb je te maken met een troll, een kutkloon of een racist?
Iemand die zeker NIET in dit rijtje hoort is DeBassist! :D
naatje_1: DeBassist, die ken je wel met een hoofdletter B en een harde L
Iemand die zeker NIET in dit rijtje hoort is DeBassist! :D
naatje_1: DeBassist, die ken je wel met een hoofdletter B en een harde L
Hoogtepunt: lekker nagenieten van gisteravond
Dieptepunt: in slaap gevallen in het zonnetje.... Au.
Dieptepunt: in slaap gevallen in het zonnetje.... Au.
If there is evil in this world, it lies in the heart of mankind!" -Edward D. Morrison
Nog geen hoogtepunt.
Dieptepunt: Horen dat mijn vriendje aan het eind van zijn latijn is en niets kunnen doen voor hem. Maar daardoor wel stressen en me niet goed kunnen concentreren op het studeren.. (als ik dat tentamen niet haal moet ik van school..)
Dieptepunt: Horen dat mijn vriendje aan het eind van zijn latijn is en niets kunnen doen voor hem. Maar daardoor wel stressen en me niet goed kunnen concentreren op het studeren.. (als ik dat tentamen niet haal moet ik van school..)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Hoogtepunt: Geen kater en zelfs geen brakheid 
Dieptepunt: Waarschijnlijk straks geen terrasje kunnen vinden door de drukte
Dieptepunt: Waarschijnlijk straks geen terrasje kunnen vinden door de drukte
Too much is never enough!
Hoogtepunt: Heeeeeerlijk weer! Lekker een fietstochtje gemaakt met vriendlief. Onderweg bij La Place een heerlijke pizza met seranoham en rucola gegeten. Nu lekker in de tuin met laptopje op schoot van het weer en de rust aan het genieten.
Dieptepunt: Morgen is het weer maandag.....
Dieptepunt: Morgen is het weer maandag.....
Je gevoel is er om keuzes te maken. Je verstand om de keuzes te begrijpen.
hoogtepunt: heerlijk in de zon gezeten, en een beginnend kleurtje!
diepteunt: uhm eigenlijk nog geen vandaag
diepteunt: uhm eigenlijk nog geen vandaag
S. 2014
J. 2016
J. 2016
alleen maar een hoogtepunt: lekker met de motor gereden met 
samen! Heerlijk! Gisteren mijn motor weer wat opgeknapt (nieuw kuipframe en nieuwe kuip erop!) en er vandaag lekker 120 km in de heerlijke zon mee gereden 
samen! Heerlijk! Gisteren mijn motor weer wat opgeknapt (nieuw kuipframe en nieuwe kuip erop!) en er vandaag lekker 120 km in de heerlijke zon mee gereden
Ja doei.
Hoogtepunt en dieptepunt kwamen een beetje samen.
Eerst met de auto naar Leur, genoten van de rit. Daarna het nieuwe bezoekerscentrum bekeken (zie mooigelderland.nl) en een volksdansje gedaan. (ik wou alleen maar kijken maar als je op zo'n charmante wijze uitgenodigd wordt, kun je natuurlijk geen nee zeggen)
En toen waar ik voor ging: de wandeling met de boswachter. Hoogtepunt, prachtige natuur en die man wist er echt heel veel van. En vertelde er graag over. Dat was dik genieten. Speciaal moment was toen ik op mijn pad bekende denneappels zag, en jawel hoor, boven mijn hoofd stond precies de boom die ik verwachtte (grove den). Is er toch een klein stukje natuurkennis uit mijn kindertijd blijven hangen
Dieptepunt, rugpijn. Daar heb ik echt jarenlang geen last van gehad maar 2.5 uur wandelen voor mijn lijf dat niet echt in topconditie is, was een beetje veel van het goede.
Ik slik nu NRG tabletten in de hoop dat ik morgenochtend niet kreupel van de spierpijn wakker word.
Eerst met de auto naar Leur, genoten van de rit. Daarna het nieuwe bezoekerscentrum bekeken (zie mooigelderland.nl) en een volksdansje gedaan. (ik wou alleen maar kijken maar als je op zo'n charmante wijze uitgenodigd wordt, kun je natuurlijk geen nee zeggen)
En toen waar ik voor ging: de wandeling met de boswachter. Hoogtepunt, prachtige natuur en die man wist er echt heel veel van. En vertelde er graag over. Dat was dik genieten. Speciaal moment was toen ik op mijn pad bekende denneappels zag, en jawel hoor, boven mijn hoofd stond precies de boom die ik verwachtte (grove den). Is er toch een klein stukje natuurkennis uit mijn kindertijd blijven hangen
Dieptepunt, rugpijn. Daar heb ik echt jarenlang geen last van gehad maar 2.5 uur wandelen voor mijn lijf dat niet echt in topconditie is, was een beetje veel van het goede.
Ik slik nu NRG tabletten in de hoop dat ik morgenochtend niet kreupel van de spierpijn wakker word.
Hoogtepunten:
Wakker worden door de heerlijke geur van koffie...
Heerlijk even in het zonnetje gezeten....
Auto gewassen...
X-box spelen met mijn zoon...
Dieptepunten:
Iemand missen...
Afscheid moeten nemen van mijn zoon voor een week...
Zo moeten werken...
Weten dat morgen alweer maandag is...
Wakker worden door de heerlijke geur van koffie...
Heerlijk even in het zonnetje gezeten....
Auto gewassen...
X-box spelen met mijn zoon...
Dieptepunten:
Iemand missen...
Afscheid moeten nemen van mijn zoon voor een week...
Zo moeten werken...
Weten dat morgen alweer maandag is...
13 Juni: Bon Jovi
27 Juni: Muse
Liebe ist für alle - auch für mich
27 Juni: Muse
Liebe ist für alle - auch für mich
Hoogtepunt: heeeeerlijk (uit)geslapen.
Dieptepunt: vrijwel hele middag tv gekeken ipv lekker buiten gezeten. Ik 'moest' en zou weten hoe het afliep! En achteraf toch wel beetje spijt dat ik niet gewoon naar buiten ben gegaan.
Dieptepunt: vrijwel hele middag tv gekeken ipv lekker buiten gezeten. Ik 'moest' en zou weten hoe het afliep! En achteraf toch wel beetje spijt dat ik niet gewoon naar buiten ben gegaan.
hoogtepunt: lekker van het weer genoten
dieptepunt: waarschijnlijk mn examen niet kunnen halen en nog steeds ziek
dieptepunt: waarschijnlijk mn examen niet kunnen halen en nog steeds ziek
TOT: Als moderator kijk je goed naar de users: heb je te maken met een troll, een kutkloon of een racist?
Iemand die zeker NIET in dit rijtje hoort is DeBassist! :D
naatje_1: DeBassist, die ken je wel met een hoofdletter B en een harde L
Iemand die zeker NIET in dit rijtje hoort is DeBassist! :D
naatje_1: DeBassist, die ken je wel met een hoofdletter B en een harde L
Hoogtepunt ; de liefde
Dieptepunt ; de constante stress factoren
Dieptepunt ; de constante stress factoren
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Hoogtepunt: de hele dag niets gedaan zonder schuldgevoel of spanning 
Zoals in de tuin ontbijten, zonnen, een boek lezen, en frambozen eten.
Dieptepunt: ik had wel een natuurgebied in gewild dit weekend, maar mijn vriendin had geen zin. Maar dit was maar een heel mineur dieptepunt, het was dus eigenlijk een top dag
Zoals in de tuin ontbijten, zonnen, een boek lezen, en frambozen eten. Dieptepunt: ik had wel een natuurgebied in gewild dit weekend, maar mijn vriendin had geen zin. Maar dit was maar een heel mineur dieptepunt, het was dus eigenlijk een top dag
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Hoogtepunt: Relaxte dag met wat vrienden
Dieptepunt: Een beetje ziek door hooikoorts/weinig slaap/hoeveelheid drank gisteravond
Dieptepunt: Een beetje ziek door hooikoorts/weinig slaap/hoeveelheid drank gisteravond
Swiggity swooty, I'm coming for that booty.
hoogtepunt ;geen
dieptepunt ; een gesprek zonder een echte keuze
alle opties bljven kut
dieptepunt ; een gesprek zonder een echte keuze
alle opties bljven kut
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
dieptepunt: ik zit de latatse dagen met mijn gezichtshuid., vreselijk die eczeem. echt vreselijk. jeuk, pijn, schamate
hoogtepunt: ik weet eindelijk hoe dat riedeltje heet dat al die jaren naamloos in mijn hoofd speelde. fortune fairytales van lois lane.
hoogtepunt: ik weet eindelijk hoe dat riedeltje heet dat al die jaren naamloos in mijn hoofd speelde. fortune fairytales van lois lane.
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
Hoogtepunt van gisteren: NIEUWE (tijdelijke) BAAN!!! Supergaaf, heb er erg veel zin in!
Daarnaast lekker weer, doorbraak in mn maandagochtend job.
Dieptepunt: Vastlopen in mn middagjob en niet zo goed weten wat ik er mee aanmoet.
Grote volle wasmand die me aanstaart om morgen gewassen te worden...
Daarnaast lekker weer, doorbraak in mn maandagochtend job.
Dieptepunt: Vastlopen in mn middagjob en niet zo goed weten wat ik er mee aanmoet.
Grote volle wasmand die me aanstaart om morgen gewassen te worden...
Je gevoel is er om keuzes te maken. Je verstand om de keuzes te begrijpen.
hoogtepunt: -beste vriendin is bevallen van een manneke! dus morgen even kijken bij de nieuwe wereldburger, met mama en kind alles goed! dus een absoluut hoogtepunt!
- sollicitatie eruit gedaan en nu afwachten.
Dieptepunt: vanmorgen naar de tandarts en er moeten 2 vullingen vervangen worden
- sollicitatie eruit gedaan en nu afwachten.
Dieptepunt: vanmorgen naar de tandarts en er moeten 2 vullingen vervangen worden
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dieptepunt: Wachten tot ik kan gaan
Hoogtepunt: Vanavond zie ik mn meisje weer
Hoogtepunt: Vanavond zie ik mn meisje weer
There are no stupid questions, just people who don't know how to use Google
Hoogtepunten:
Uitgeslapen wakker worden;
Zeer produktief werk verricht vandaag wat mij erg veel voldoening geeft;
Lekker vroeg thuis;
Ka nog steeds genieten van mijn o zo schone auto...
Dieptepunten:
Mijn terugval proberen tegen te houden maar wil niet echt lukken;
Niks in huis en geen zin om boodschappen te doen dus wordt het wss weer een boterham vanaaf;
beetje last van mijn buik;
Weten dat ik morgen op mijn vrije dag erg vroeg op het werk moeten zijn.
Uitgeslapen wakker worden;
Zeer produktief werk verricht vandaag wat mij erg veel voldoening geeft;
Lekker vroeg thuis;
Ka nog steeds genieten van mijn o zo schone auto...
Dieptepunten:
Mijn terugval proberen tegen te houden maar wil niet echt lukken;
Niks in huis en geen zin om boodschappen te doen dus wordt het wss weer een boterham vanaaf;
beetje last van mijn buik;
Weten dat ik morgen op mijn vrije dag erg vroeg op het werk moeten zijn.
13 Juni: Bon Jovi
27 Juni: Muse
Liebe ist für alle - auch für mich
27 Juni: Muse
Liebe ist für alle - auch für mich
even een hoogtepunt toevoegen: ik heb morgen al een sollicitatie gesprek!quote:Op dinsdag 20 april 2010 13:05 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
hoogtepunt: -beste vriendin is bevallen van een manneke! dus morgen even kijken bij de nieuwe wereldburger, met mama en kind alles goed! dus een absoluut hoogtepunt!
- sollicitatie eruit gedaan en nu afwachten.
Dieptepunt: vanmorgen naar de tandarts en er moeten 2 vullingen vervangen worden
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Hoogtepunt: ik hoefde vanmiddag niet te werken.
Dieptepunt: de lieve, kleine hamster van mijn zoon is dood.. Hij heeft er zoveel verdriet om
Dieptepunt: de lieve, kleine hamster van mijn zoon is dood.. Hij heeft er zoveel verdriet om
Had best wel wat dieptepunten vandaag maar ik weet niet meer wat ze waren wat ik heb nu een geweldig hoogtepunt: Mijn ventje zit eindelijk in het vliegtuig en komt naar huis 
:D
:D
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Hoogtepunten:
Uitgeslapen wakker worden;
goed gesprek gehad met een vriendin
En weer begonnen met sporten!!!
Dieptepunten:
flauwgevallen
Uitgeslapen wakker worden;
goed gesprek gehad met een vriendin
En weer begonnen met sporten!!!
Dieptepunten:
flauwgevallen
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Dieptepunt: Bijzonder moe zijn...
Hoogtepunt.... Weer heerlijk gesproken met over lange afstand en mooie vergezichten gezien.
Hoogtepunt.... Weer heerlijk gesproken met
over lange afstand en mooie vergezichten gezien.
Aut viam inveniam, aut faciam
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
There he goes. One of God's own prototypes. A high-powered mutant of some kind never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.
Dieptepunt: al een uur wakker en niet meer in slaap kunnen vallen.
Hoogtepunt: zin om te hard te lopen, dus dat ga ik zo maar eens doen. Lang geleden dat ik daar tijd voor had 's morgens. Komende periode hoef ik niet elke morgen vroeg weg, dus nu kan het wel mooi. En zin in vanavond: uit eten in Utrecht.
En m'n tentamen gehaald.
[ Bericht 6% gewijzigd door Soempie op 21-04-2010 06:32:17 ]
Hoogtepunt: zin om te hard te lopen, dus dat ga ik zo maar eens doen. Lang geleden dat ik daar tijd voor had 's morgens. Komende periode hoef ik niet elke morgen vroeg weg, dus nu kan het wel mooi. En zin in vanavond: uit eten in Utrecht.
En m'n tentamen gehaald.
[ Bericht 6% gewijzigd door Soempie op 21-04-2010 06:32:17 ]
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Hoogetpunt ; een leuk uitetentje
en ohja een enorme lachbui op het terras gehad door een "ongepaste" opmerking
dieptepunt ; ergens van geschrokken en bezorgd
en ohja een enorme lachbui op het terras gehad door een "ongepaste" opmerking
dieptepunt ; ergens van geschrokken en bezorgd
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Hoogtepunten:
Nieuw jurkje gekocht
Vriendin die langskwam
Tof telefoongesprek gevoerd.
Dieptepunten:
Wakker worden met hoofdpijn
Vinger verbrand
Nauwelijks gegeten want aften op m'n tong..
Nieuw jurkje gekocht
Vriendin die langskwam
Tof telefoongesprek gevoerd
.Dieptepunten:
Wakker worden met hoofdpijn
Vinger verbrand
Nauwelijks gegeten want aften op m'n tong.
.
[i]Isolation pushes past self-hatred, guilt, and shame
To a place where suffering is just a game
But everybody's scared of this place, they're staying away
Your little house on Memory Lane.[/i]
To a place where suffering is just a game
But everybody's scared of this place, they're staying away
Your little house on Memory Lane.[/i]
hoogtepunten:
- ik heb een nieuwe baan, zo snel gegaan allemaal, sta er even van te kijken
- het zoontje van mijn beste vriendin gezien, een volmaakt prachting kereltje
-leuk gesprek gehad met een vriendin van mij
-leuke dingetje gekocht.
dieptepunt:
-wakker geworden met hoofdpijn en de hele dag niet weggegaan, maar dat mag de pret niet drukken.
- ik heb een nieuwe baan, zo snel gegaan allemaal, sta er even van te kijken
- het zoontje van mijn beste vriendin gezien, een volmaakt prachting kereltje
-leuk gesprek gehad met een vriendin van mij
-leuke dingetje gekocht.
dieptepunt:
-wakker geworden met hoofdpijn en de hele dag niet weggegaan, maar dat mag de pret niet drukken.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
quote:Op woensdag 21 april 2010 21:35 schreef Chowi het volgende:
Hoogtepunten:
Nieuw jurkje gekocht
Vriendin die langskwam
Tof telefoongesprek gevoerd
Dieptepunten:
Wakker worden met hoofdpijn
Vinger verbrand
Nauwelijks gegeten want aften op m'n tong.
Jullie hoogte -en dieptepunten lijken wel veel op elkaar.quote:Op woensdag 21 april 2010 21:47 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
hoogtepunten:
- ik heb een nieuwe baan, zo snel gegaan allemaal, sta er even van te kijken
- het zoontje van mijn beste vriendin gezien, een volmaakt prachting kereltje
-leuk gesprek gehad met een vriendin van mij
-leuke dingetje gekocht.
dieptepunt:
-wakker geworden met hoofdpijn en de hele dag niet weggegaan, maar dat mag de pret niet drukken.
Dieptepunten: Te laat opgestaan 
, te lang op t werk gezeten , boze dochter 
(vanwege t laatste)
Hoogtepunten: laatste uurtje op t werk opgevrolijkt door een vriendin
, te lang op t werk gezeten , boze dochter (vanwege t laatste)Hoogtepunten: laatste uurtje op t werk opgevrolijkt door een vriendin
I talk to God as much as i talk to Satan cause i want to hear both sides
Hoogtepunt: de weegschaal vanochtend
Dieptepunt: te veel gegeten vanavond nu buikpijn
Dieptepunt: te veel gegeten vanavond
nu buikpijn
♥ || Baby catcher in training || ♥
Hoogtepunt: lekker uit eten geweest, daarna nog wat gedronken in een cafe, heel fijne avond gehad. In de trein met verschillende mensen gesproken wat voor de verandering ook echt leuk was.
Dieptepunt: redelijk wat wijntjes gedronken, terwijl ik morgenvroeg wil gaan hardlopen. Telefoonnummer gekregen van een of andere kerel, die volgens mij al ver in de 40 was.
[ Bericht 3% gewijzigd door Soempie op 21-04-2010 23:38:09 ]
In de trein met verschillende mensen gesproken wat voor de verandering ook echt leuk was. Dieptepunt: redelijk wat wijntjes gedronken, terwijl ik morgenvroeg wil gaan hardlopen.
Telefoonnummer gekregen van een of andere kerel, die volgens mij al ver in de 40 was. [ Bericht 3% gewijzigd door Soempie op 21-04-2010 23:38:09 ]
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
hoogte punt een super leuke gezellig dag op het werk
diepte punt poezebeest die haar kapje heeft afgekregen en haar kopje weer had opengekrabt
diepte punt poezebeest die haar kapje heeft afgekregen en haar kopje weer had opengekrabt
Be happy with the little things in life
Hoogtepunten:
- vanmorgen grappig gesprek met m'n vriend. Het besef dat we ontzettend goed bij elkaar passen.
- toch nog vroeg op om hard te lopen.
- 't wordt een productieve dag.
Dieptepunt:
- net gerend en nu al beginnende spierpijn.
[ Bericht 22% gewijzigd door Soempie op 22-04-2010 08:13:44 ]
- vanmorgen grappig gesprek met m'n vriend. Het besef dat we ontzettend goed bij elkaar passen.
- toch nog vroeg op om hard te lopen.
- 't wordt een productieve dag.
Dieptepunt:
- net gerend en nu al beginnende spierpijn.
[ Bericht 22% gewijzigd door Soempie op 22-04-2010 08:13:44 ]
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Hardlopen, doe je goed!quote:Op donderdag 22 april 2010 07:27 schreef Soempie het volgende:
Hoogtepunten:
- vanmorgen grappig gesprek met m'n vriend. Het besef dat we ontzettend goed bij elkaar passen.
- toch nog vroeg op om hard te lopen.
- 't wordt een productieve dag.
Dieptepunt:
- net gerend en nu al beginnende spierpijn.
Zou ik eigenlijk ook moeten doen
OT: Hoogte- en dieptepunten volgen nog, ben amper een half uur wakker
Edit: alvast een klein hoogtepuntje:
Mijn orchidee heeft eindelijk weer een bloem!
En nog 12 knoppen die ook open mogen 
[ Bericht 13% gewijzigd door Yuki op 22-04-2010 11:22:34 ]
♥ || Baby catcher in training || ♥
Oooh, ik ben jaloers! Een van de katten heeft alle bloemen en knoppen van mijn orchidee gesloopt. Nu staat er alleen nog een zielig takje met blaadjes. En gister lag ook die op de grond.quote:Op donderdag 22 april 2010 09:59 schreef Yuki het volgende:
Edit: alvast een klein hoogtepuntje:
Mijn orchidee heeft eindelijk weer een bloem!
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Wat is je hoogtepunt en dieptepunt vandaag........... Deel 2
