SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Kijk eens rond op fiets.nl of vraag het in het "amateur wielrenners" topic met budget, doel etc.quote:
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
zeker meedoen, het schijnt heel tof te zijnquote:Op vrijdag 9 april 2010 13:06 schreef Woodpecker het volgende:
Zeg, ik krijg de mogelijkheid om als loper mee te doen aan een roparun-team. Heeft iemand hier ervaring mee, en is het geschikt voor een beginnend loper die net een halve marathon kan lopen?
de meeste deelnemers kunnen niet eens een halve marathon lopen, dus dat moet zeker lukken 
het is volgens mij een estafette achtige loop met allemaal studenten. Je loopt maximaal iets van 8km aan een stuk en dan moet je even rusten om later weer een afstand te lopen. Skv doet er dit jaar aan mee als ik het goed gelezen heb en ik ga er zelf volgend jaar aan meedoen als het meezit.net terug van mn training, ging voor geen zak
voel nog overal pijntjes in mn hamstrings na die halve marathon. Hoelang hebben jullie nodig om daar van te herstellen? Heb uiteindelijk maar 1 rondje van 6km gelopen, in naar mijn idee een langzaam tempo. Blijkt dat er alsnog een snelheid van 14,2km/h gemiddeld uitkwam 
Ben benieuwd hoe het zondag zal gaan, een nieuw PR op de 10 zit er sowieso wel in. Vraag me alleen af of het ook het maximaal haalbare van dit moment zal zijn. Overigens, het is warm vandaag
[ Bericht 29% gewijzigd door beertenderrr op 09-04-2010 13:52:17 ]
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Warm vandaag? Niet hier.
Net wel even gerend. Het ging goed. ik had me een stuk voorgenomen waarvan ik dacht, dit red ik vast niet. maar het ging prima. ik was niet eens kapot. Morgen gewoon weer met mijn oude schema verder.
succes allen
Net wel even gerend. Het ging goed. ik had me een stuk voorgenomen waarvan ik dacht, dit red ik vast niet. maar het ging prima. ik was niet eens kapot. Morgen gewoon weer met mijn oude schema verder.
succes allen
Ik vond het ook wel meevallen met de warmte, maar ik loop dan ook op een dijk waar het vaak hard waait. Vond het zonnetje wel heel lekker en heb daarom voor het 'grote' rondje gekozen. Wilde eigenlijk wat korter gaan lopen en dan meer met intervallen. Nu ik tot november alleen maar aan dingen van max. 10 km mee ga doen is het weleens een idee om wat meer op snelheid te gaan trainen dan op afstand. Maar dat komt later wel een keer, nu verleidde de zon me tot een duurloop op 1 tempo (een best aardig tempo nog, dat wel!)
hier best wel warm.
Ik heb 'Evy' weer tijdelijk weer eens in gebuik genomen, gewoon omdat ik de laatste tijd na elke minuut lopen alweer een wandelpauze wil......(
) Evy moet weer fier op mij worden
Voor de kenners, de sessie van vandaag begon met 2 minuten van een vrouwelijke rapper die allemaal obscene dingen in mijn oortje toeterde
Ik heb 'Evy' weer tijdelijk weer eens in gebuik genomen, gewoon omdat ik de laatste tijd na elke minuut lopen alweer een wandelpauze wil......(
) Evy moet weer fier op mij wordenVoor de kenners, de sessie van vandaag begon met 2 minuten van een vrouwelijke rapper die allemaal obscene dingen in mijn oortje toeterde
deze toevallig?quote:Op vrijdag 9 april 2010 17:15 schreef computergirl het volgende:
Voor de kenners, de sessie van vandaag begon met 2 minuten van een vrouwelijke rapper die allemaal obscene dingen in mijn oortje toeterde
Gister was ik voor mijn werk even in Rotterdam... Wat baal ik op zo'n moment dat ik zondag niet kan meelopen.
Ondertussen mijn startbewijs wel kunnen verkopen, er gaat nu iemand anders lopen op mijn naam.
Succes zondag Star_Gazer, Sjobber, E-runner en StinsonB!
Ondertussen mijn startbewijs wel kunnen verkopen, er gaat nu iemand anders lopen op mijn naam.
Succes zondag Star_Gazer, Sjobber, E-runner en StinsonB!
Ik heb een fantastisch cadeau gehad van mijn familie voor m'n verjaardag, een Forerunner 305 
Wat een lel van een ding trouwens zeg Maar ben er echt onwijs blij mee.
Vandaag meteen in gebruik genomen Ik heb 5km op m'n gemakje gelopen, ook omdat we vandaag nog een dagje weg zouden gaan. Niet leuk als ik dan uitgeput meega Het was echt heerlijk hardloop weer vanmorgen.
Ben nu ook in het bezit van een driekwart broek
Wat een lel van een ding trouwens zeg Maar ben er echt onwijs blij mee.Vandaag meteen in gebruik genomen
Ik heb 5km op m'n gemakje gelopen, ook omdat we vandaag nog een dagje weg zouden gaan. Niet leuk als ik dan uitgeput meega Het was echt heerlijk hardloop weer vanmorgen.Ben nu ook in het bezit van een driekwart broek
Het startnummer is binnen Er hangt een heerlijk sfeertje in de stad De tribunes in aanbouw op de Coolsingel, de kilometerbordjes, de dranghekken... De hele stad zoemt van de gespannen lopers!
Ik heb kriebels
Er hangt een heerlijk sfeertje in de stad De tribunes in aanbouw op de Coolsingel, de kilometerbordjes, de dranghekken... De hele stad zoemt van de gespannen lopers!Ik heb kriebels
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Heb de eerste week gedaan, vandaag laatste dag gelopen van het schema. Pijn in mijn schenen is wel al minder. Heb alleen wel pijn onder mijn voet. Zal wel komen door het gewicht dat er elke keer op komt...hopen dat dat ook minder wordt! :-)
Bedankt, en nodigquote:Op vrijdag 9 april 2010 18:04 schreef Quito1 het volgende:
Gister was ik voor mijn werk even in Rotterdam... Wat baal ik op zo'n moment dat ik zondag niet kan meelopen.
Ondertussen mijn startbewijs wel kunnen verkopen, er gaat nu iemand anders lopen op mijn naam.
Succes zondag Star_Gazer, Sjobber, E-runner en StinsonB!
Maar wel gister nog 8.55km gelopen en ging echt rete goed!
Maar ik weet gewoon dat ik niet te hard van start moet gaan en gewoon kijken waar het schip strand. Want met deze voorbereiding zou het al goed zijn de finish te halen binnen de tijdslimiet
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Gisteren nog 5km gehobbeld. De afgelopen week bijna niet getraind; lekker uitgerust om het lijf op te laden voor de grote dag zondag
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
De roparun is binnekort toch al?quote:Op vrijdag 9 april 2010 13:06 schreef Woodpecker het volgende:
Zeg, ik krijg de mogelijkheid om als loper mee te doen aan een roparun-team. Heeft iemand hier ervaring mee, en is het geschikt voor een beginnend loper die net een halve marathon kan lopen?
Ik heb vroeger een estafetteloop gedaan om het ijsselmeer. Dat was wel iets korter, maar toch 26 uur lopen in totaal. We begonnen met 10 lopers en er bleven er op het eind nog 8 over.
Wij liepen ieder 10 minuten en dan rust. Achter me reed een busje waar je dan als je beurt erop zat weer in kon stappen. Met de roparun rijden er ook fietsers mee.
Als je goed je tempo pakt is het te doen, maar pittig is het wel. In het begin gaat het heerlijk, maar langzaamaan komt de stijfheid in de spieren. Ik vond die estafetteloop heel leuk om te doen en ik zou je zeker aanrijden om mee te doen. Je kan een halve marathon lopen en op dat niveau zat ik toen ook wel.
Maar start rustig en laat je niet opjagen, want dat moet je betalen later.
Komt goed Sjobber, het weer is lekker zo te zien en dat scheelt al heel wat.quote:Op vrijdag 9 april 2010 20:55 schreef Sjobber het volgende:
[..]
Bedankt, en nodig
Maar wel gister nog 8.55km gelopen en ging echt rete goed!
Maar ik weet gewoon dat ik niet te hard van start moet gaan en gewoon kijken waar het schip strand. Want met deze voorbereiding zou het al goed zijn de finish te halen binnen de tijdslimiet
Voel me tot nu toe nog niet echt uitgerust. Gisteren tot half 9 gewerkt en veel gelopen... pffff...
Niet ideaal voor een marathon, maar het is nog een dag dus veel eten en drinken.
Ga zo denk ik al naar Rotterdam om het startbewijs vast te halen. Anders wordt het morgen weer zo stressen. Kan ik gelijk nog even de beurs bekijken.
Ik heb net mijn startbewijs verkocht, de koper heeft vaker gelopen en ook al kwam hij niet uit de buurt van Rotterdam ging hij vandaag nog even die kant op omdat het 's ochtends altijd verschrikkelijk druk was bij het ophalen van startbewijzen....quote:Op zaterdag 10 april 2010 09:41 schreef e-runner het volgende:
[..]
Ga zo denk ik al naar Rotterdam om het startbewijs vast te halen. Anders wordt het morgen weer zo stressen. Kan ik gelijk nog even de beurs bekijken.
is 10 minuten niet te kort eigenlijk? Dan kom je nooit lekker in je ritme lijkt me.quote:Op zaterdag 10 april 2010 09:38 schreef e-runner het volgende:
[..]
De roparun is binnekort toch al?
Ik heb vroeger een estafetteloop gedaan om het ijsselmeer. Dat was wel iets korter, maar toch 26 uur lopen in totaal. We begonnen met 10 lopers en er bleven er op het eind nog 8 over.
Wij liepen ieder 10 minuten en dan rust. Achter me reed een busje waar je dan als je beurt erop zat weer in kon stappen. Met de roparun rijden er ook fietsers mee.
Als je goed je tempo pakt is het te doen, maar pittig is het wel. In het begin gaat het heerlijk, maar langzaamaan komt de stijfheid in de spieren.
misschien omdat ik meer een 'diesel' ben (eentje met startproblemen ook nog
) kom ik pas na een poos goed op gang
10 minuten per loper zou voor mij ook niks zijn, dan ben ik ook nog niet echt op stoom. Ik zou dan eerder een half uur kiezen denk ik, dan zijn je rustpauzes ook wat langer.
Winka, gefeliciteerd leuk apparaatje
En verder alvast succes Star_Gazer, Sjobber, E-runner en StinsonB! Het is maar 42,2km Ben benieuwd naar de verhalen!
leuk apparaatje En verder alvast succes Star_Gazer, Sjobber, E-runner en StinsonB! Het is maar 42,2km
Ben benieuwd naar de verhalen!
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik loop en fiets er nu ook bijna een jaar met veel plezier mee.quote:Op vrijdag 9 april 2010 20:18 schreef winka het volgende:
Ik heb een fantastisch cadeau gehad van mijn familie voor m'n verjaardag, een Forerunner 305
Vandaag meteen in gebruik genomen
Ben nu ook in het bezit van een driekwart broek
Gister tempoloop gedaan 5km, in 24 minuten. Als het mee zit zal ik de 23 minuten die ik volgende week wil lopen waarschijnlijk wel halen. Succes morgen iedereen!
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
quote:Op zaterdag 10 april 2010 09:38 schreef e-runner het volgende:
Ik vond die estafetteloop heel leuk om te doen en ik zou je zeker aanrijden om mee te doen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
