PDD [Autisme, Asperger, PDD-NOS] deel 46 hebben geen idee

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 19:43 schreef tijnbrein het volgende:
Zo het is mij gelukt om te stoppen met piekeren gisterenavond door een oplossing te bedenken.

ja en welke is dat??
Ik heb juist een tip van de psych gekregen om kijken of het lukt om te piekeren en daarbij weg te zakken in de gedachten wat ik dus vrij vaak heb

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 19:49 schreef francis998 het volgende:

[..]

ja en welke is dat??
Ik heb juist een tip van de psych gekregen om kijken of het lukt om te piekeren en daarbij weg te zakken in de gedachten wat ik dus vrij vaak heb

Eh. Ik snap jouw laatste zin niet zo goed.

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 19:50 schreef Demise het volgende:

[..]

Eh. Ik snap jouw laatste zin niet zo goed.

oke bedoel je dat wegzakken in mijn gedachten?

Het is een beetje lastig uit te leggen, maar soms als ik zit/lig te piekeren, dan wordt dat gepieker zo hevig dat ik daarin op ga..en mijn omgeving totaal vergeet. net alsof ik daadwerkelijk in een kamer zou zitten met alleen mijn gedachten en helemaal donker is...met alleen 4 muren ofzo..

komt erop neer dat je ff weg bent van de wereld..zoiets..
ik hoop dat je het iets meer snapt..

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 19:52 schreef tijnbrein het volgende:

[..]

Scheikunde vind ik wel weer leuk. En daar was ik op de MAVO ook goed in

[..]

Verstandig
Soms moet maar iets niet doen.

Ik vind scheikunde ook echt heel erg leuk, ware het niet dat het echt ontzettend gemakkelijk is. Het hoofdstuk waarin we nu bij paragraaf 3 zijn (van de 8), heb ik al af. En dan is er niet iets wat ik kan gaan doen, dus ik ben een soort van 2e leraar die dingen uitlegt. Dan worden de lessen af en toe wel erg saai.
Mja. Het is wel jammer. Ik houd van dansen. Maar ik heb hoofdpijn, ben moe, heb een lange dag gehad... Het is wel weer mooi geweest.

@francis998:
Heb je nu juist een tip gekregen om dat tégen te gaan, of om dat te bevorderen? En: welke?!

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 19:55 schreef tijnbrein het volgende:

[..]

Een oplossing verzinnen en die dan ook uitvoeren. Dit werkte in dit geval omdat het om iets specifieks ging. Maar helaas zou dit niet altijd werken.
En verder weet ik dat bepaalde dingen groter maak dan ze daadwerkelijk zijn. Dat is ook handig om te weten. Dat ik mij vaak onnodig druk maak over dingen.

dat heb ik dus ook. Alleen is het niet altijd onnodig druk maken. Want het zijn reele dingen die ooit zullen gebeuren, maar die voorlopig niet aan de orde zijn(ga ik vanuit) dus nu als ik echt heel erg begin te piekeren..dan moet hard tegen mezelf STOP roepen Om er niet van overstuur te raken.
Dat is zegmaar een tussentijdse oplossing...aangezien een structurele oplossing wat lastiger is te bedenken

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 19:57 schreef Demise het volgende:

[..]

Ik vind scheikunde ook echt heel erg leuk, ware het niet dat het echt ontzettend gemakkelijk is. Het hoofdstuk waarin we nu bij paragraaf 3 zijn (van de 8), heb ik al af. En dan is er niet iets wat ik kan gaan doen, dus ik ben een soort van 2e leraar die dingen uitlegt. Dan worden de lessen af en toe wel erg saai.
Mja. Het is wel jammer. Ik houd van dansen. Maar ik heb hoofdpijn, ben moe, heb een lange dag gehad... Het is wel weer mooi geweest.

@francis998:
Heb je nu juist een tip gekregen om dat tégen te gaan, of om dat te bevorderen? En: welke?!

Het is juist een tip om dat overvloedig piekeren tegen te gaan, aangezien ik van mijn gepieker zelf overstuur kan raken..iig een tijdelijke oplossing, tot ik een structurele kan bedenken en of uitvoeren.

Maar het komt neer op hard tegen mezelf STOP te roepen..en anders alles wat in de kamer waar ik me bevindt op te noemen, tot de gedachten helemaal weg zijn...

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 19:58 schreef francis998 het volgende:

[..]

dat heb ik dus ook. Alleen is het niet altijd onnodig druk maken. Want het zijn reele dingen die ooit zullen gebeuren, maar die voorlopig niet aan de orde zijn(ga ik vanuit) dus nu als ik echt heel erg begin te piekeren..dan moet hard tegen mezelf STOP roepen Om er niet van overstuur te raken.
Dat is zegmaar een tussentijdse oplossing...aangezien een structurele oplossing wat lastiger is te bedenken

Ik heb momenteel heel erg veel last van onnodig piekeren. Gelukkig weet ik dat en heb ik sowieso als eerste reactie op een bepaald gevoel al: waarom voel ik dit? Als dan blijkt dat er geen aanwijsbare reden voor is, duw ik het weg en dan is het klaar.

Edit: Ah, oké. Duidelijk.

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:02 schreef Demise het volgende:

[..]

Ik heb momenteel heel erg veel last van onnodig piekeren. Gelukkig weet ik dat en heb ik sowieso als eerste reactie op een bepaald gevoel al: waarom voel ik dit? Als dan blijkt dat er geen aanwijsbare reden voor is, duw ik het weg en dan is het klaar.

Edit: Ah, oké. Duidelijk.

dat doe ik dus ook, alleen bij mij komt het 9 op de 10x weer terug..en harder zelfs..en de psych heeft mij aangeraden om tot bepaald punt gewoon te beginnen te denken, de gedachten zijn er, die mogen er zijn, maar het zijn gedachten!
Aangezien ze bij mij op dat moment bijna realiteit lijken te zijn

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:06 schreef francis998 het volgende:

[..]

dat doe ik dus ook, alleen bij mij komt het 9 op de 10x weer terug..en harder zelfs..en de psych heeft mij aangeraden om tot bepaald punt gewoon te beginnen te denken, de gedachten zijn er, die mogen er zijn, maar het zijn gedachten!
Aangezien ze bij mij op dat moment bijna realiteit lijken te zijn

Het lijkt me vreselijk om daar geen (of weinig) controle over te hebben. Dat is pas een enge gedachte. Aan de andere kant lijkt het me ook wel fijn, tenminste, werkt het met positieve gedachtes/gevoelens ook zo, bij jou? Ik kan me wel herinneren dat ik ergens heel blij was, maar ik voel niets bij de herinnering, of alleen een vage echo. Deels denk ik dat het een soort barriére is die ik zelf heb opgeroepen uit angst voor alle emoties van vroeger, maar die is dan wel zo sterk dat ik 'm niet eens kan zien en er dus geen weg omheen kan vinden. Al is dat misschien ook wel het beste.

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:13 schreef tijnbrein het volgende:

[..]

Te veel doen is niet goed. Dat heb ik ook geleerd door schade en schande. Overprikkeld op je verjaardag zijn door te veel dingen gedaan hebben in de dagen ervoor.

Scheikunde vond ik zo leuk dat ik naar het MLO ben gegaan. Ik ben nu laborant.
[..]

De oplossing voor het "probleem" waar ik gisteren over piekerde is simpel. Alleen helaas ligt de oplossing niet bij mij maar bij iemand anders Oke niet simpel misschien maar er zijn wel mogelijkheden.
Afgelopen weekend had ik mijzelf weer onnodig druk gemaakt over iets. Wat achteraf vanzelfsprekend niet nodig bleek.

Vind je het leuk? Ik ben toch meer van de theorie, maar het lijkt me wel ontzettend interessant.
Te veel doen is inderdaad niet goed, weet waar je grenzen liggen! enzo. Soms wil je alleen nog net iets meer, het is alleen niet handig. Nou ja, morgen twee uurtjes les, donderdag een dagje naar de uni, vrijdag lekker bijles geven en een paar lesuurtjes en dan alweer weekend. Het valt allemaal wel weer mee.

Mogelijkheden zijn al goed.

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:10 schreef Demise het volgende:

[..]

Het lijkt me vreselijk om daar geen (of weinig) controle over te hebben. Dat is pas een enge gedachte. Aan de andere kant lijkt het me ook wel fijn, tenminste, werkt het met positieve gedachtes/gevoelens ook zo, bij jou? Ik kan me wel herinneren dat ik ergens heel blij was, maar ik voel niets bij de herinnering, of alleen een vage echo. Deels denk ik dat het een soort barriére is die ik zelf heb opgeroepen uit angst voor alle emoties van vroeger, maar die is dan wel zo sterk dat ik 'm niet eens kan zien en er dus geen weg omheen kan vinden. Al is dat misschien ook wel het beste.

En in feite komt het bij mij neer op dwangedachten, toen ik het erover had met de psych merkte ik dat ze iets op haar blaadje noteerde en er een soort van vierkant omheen maakte..dus wel iets belangerijks.
Dat is het vervelende, bij positieve gedachten heb ik er geen last van. Daar kan ik weer een beetje hyper worden..maar daarna is dat gevoel ook wel weer weg.

En soms die controle verliezen is eigenlijk goed, volgens de psych. Niet op de manier waarop ik het heb, ik kan er echt overstuur van raken of boos. En ff instorten, maar om de zoveel tijd alle gedachten de vrije loop te laten is juist goed. En zo hetzelfde met emoties, alleen tja..positieve emoties...zijn zo easy..die voel ik nooit bewust..ik reageer er gewoon op..dmv. hyperactief worden, fluiten enzo.

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:13 schreef tijnbrein het volgende:

[..]

Te veel doen is niet goed. Dat heb ik ook geleerd door schade en schande. Overprikkeld op je verjaardag zijn door te veel dingen gedaan hebben in de dagen ervoor.

Dat klopt, want ieder mens heeft zo een grens, en ik moet er niet overheen gaan, want ik eindig dan met gigantische migraine. Dus ik heb mijn grens moeten leren respecteren hoewel ik soms toch erover heen ga vooral met dit weer.

quote:

Scheikunde vond ik zo leuk dat ik naar het MLO ben gegaan. Ik ben nu laborant.
[..]

De oplossing voor het "probleem" waar ik gisteren over piekerde is simpel. Alleen helaas ligt de oplossing niet bij mij maar bij iemand anders Oke niet simpel misschien maar er zijn wel mogelijkheden.
Afgelopen weekend had ik mijzelf weer onnodig druk gemaakt over iets. Wat achteraf vanzelfsprekend niet nodig bleek.

Scheikunde vondt ik leuk, maar ik bakte er helemaal niks van

En tijn..als de oplossing ligt bij de ander is het juist lastig.
En tja..piekeren is vaak je onnodig druk te maken over dingen..oftewel van een mug een olifant te maken


Edit: ik ben nu ff weg..ga NCIS kijken

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:23 schreef francis998 het volgende:

[..]

En in feite komt het bij mij neer op dwangedachten, toen ik het erover had met de psych merkte ik dat ze iets op haar blaadje noteerde en er een soort van vierkant omheen maakte..dus wel iets belangerijks.
Dat is het vervelende, bij positieve gedachten heb ik er geen last van. Daar kan ik weer een beetje hyper worden..maar daarna is dat gevoel ook wel weer weg.

En soms die controle verliezen is eigenlijk goed, volgens de psych. Niet op de manier waarop ik het heb, ik kan er echt overstuur van raken of boos. En ff instorten, maar om de zoveel tijd alle gedachten de vrije loop te laten is juist goed. En zo hetzelfde met emoties, alleen tja..positieve emoties...zijn zo easy..die voel ik nooit bewust..ik reageer er gewoon op..dmv. hyperactief worden, fluiten enzo.

[..]

Edit: ik ben nu ff weg..ga NCIS kijken

Het lijkt mij ook wel eens fijn om zo te voelen, negatief of positief, inderdaad. Ik zou het ook vooral als iets goeds zien. Misschien dat je het uiteindelijk wel zo kunt draaien dat je ook de positieve emoties zo kunt ervaren? Wie weet.
NCIS.
Ik heb alleen alle afleveringen al gezien.

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:25 schreef tijnbrein het volgende:

[..]

Ja alleen werk in nu momenteel in andere richting dan de chemie. Praktijk is veel leuker dan theorie vind ik.

Die hele week voor mijn verjaardag was gewoon te veel dingen in een te korte tijd. Ik was ergens en toen had ik spijt dat was gegaan maar weggaan deed ik niet tot dat het afgelopen was
Maar goed ik weet nu dat ik soms bepaalde dingen maar beter niet kan doen. Zo zie je maar weer dat je nooit te oud bent om te leren. Dit was vorig jaar namelijk.

Ja mogelijkheden wel. Maar als iemand anders daarvoor keuzes zal moeten maken en ik daar niets aan kan veranderen is dat wel moeilijk

Haha, praktijk is echt een ramp in combinatie met mij. Ik ben ook heel slecht in practica, het gaat me niet snel genoeg.
Je leert je hele leven door, goddank. Anders zou het ook maar saai worden, als je op een gegeven moment alles wist. Stel je voor.

Dat is inderdaad een moeilijke situatie... Ik hoop voor je dat het goed uitpakt.

Woow, ik wist niet dat jullie zoveel piekerden :s lijkt me niet echt prettig. Ik ben in principe het tegenovergestelde het wat als, vermijd ik ook als de pest door het gewoon te doen. Het "wat als" is(grote teksten buiten bechouwing gelaten) mijn grootste angst, dat ik me dat ooit ga afvragen dan

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:42 schreef ikke043 het volgende:
Woow, ik wist niet dat jullie zoveel piekerden :s lijkt me niet echt prettig. Ik ben in principe het tegenovergestelde het wat als, vermijd ik ook als de pest door het gewoon te doen. Het "wat als" is(grote teksten buiten bechouwing gelaten) mijn grootste angst, dat ik me dat ooit ga afvragen dan

'Wat als' scenario's vind ik ook nutteloos, die negeer ik.

een vriend van mij wil weten of hij ook autisme heeft, hoe kan hij hier het beste achter komen?

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:55 schreef tijnbrein het volgende:

[..]

Naar de huisarts gaan en vragen om een doorverwijzing naar een psycholoog

Top! Ik geef het door, bedankt

quote:

Op dinsdag 6 april 2010 20:53 schreef Graseter het volgende:
een vriend van mij wil weten of hij ook autisme heeft, hoe kan hij hier het beste achter komen?

Naar de huisarts gaan. En die verwijst je door. Paar maandjes wachten(tenzij je met spoed wordt doorverwezen). Een paar gesprekjes, wat lijsten invullen en dat zou zijn taak moeten zijn. Waarschijnlijk wordt er nog wat bekenden/familie gesproken over de levensloop.