R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Er zijn er meer zoals jij, dus ik zou het zelf nooit ziek noemen.. dan ga je jezelf nog wat aanpratenquote:Op maandag 29 maart 2010 21:04 schreef lookingforhappiness het volgende:
Ik zit nu echter in de fase dat ik aan de ene kant denk 'ik zit in een identiteitscrisis', maar tegelijkertijd aan de andere kant 'misschien heb ik toch wel echt iets 'zieks'.... Omdat het nu al de zoveelste keer is dat ik me nu zo voel!! Ik ben nog nooit écht mezelf geweest, en heb nog nooit het gevoel van stabiliteit en rust gekend. Ja, toen ik kind was wel. En nu ik daarover nadenk had ik toen ook al al overgevoelige reacties en ging ik op een 'foute' manier om met de dingen die voor anderen o zo normaal zijn.
Alleen al het feit dat dit topic nummer 4 is in deze serie, geeft m.i. al voldoende aan mbt 'lotgenoten'
Wie weet hoe alles loopt? Soms gaan de dingen niet zoals wij hopen dat ze gaan..
Houd moed! Ik merk dat het bij mezelf langzaam beter gaat, zonder dat ik echt van grote sprongen kan spreken. Maar dat gevoel jezelf te zijn, hou je er dan rekening mee dat jij ook verandert?
En tot slot nooit te veel zorgen gaan maken, life is life, ook al begrijp je er soms niets van.. you're not the only one
Ware Wijsheid Liefdevolle Vrede
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Peaceful Warrior "What are you?" "This Moment"
Wat was het ook alweer? Het duurt gemiddeld een, ik dacht, 15 weken voor je er een routine echt in hebt zitten... Ik begreep het boek meteen wel, het is eigenlijk allemaal ontzettend logisch wat erin staat, maar goed, soms moet je gewoon eens even met de neus op de feiten gedrukt worden.quote:Op maandag 29 maart 2010 21:28 schreef lookingforhappiness het volgende:
[..]
Ja, ik heb dit boek ook. Ongeveer 3 jaar geleden gekregen van de pscyholoog van het 'faalangst-groepje' waar ik toen in zat..... Grappig is dat ik nu pas begrijp wat erin staat. 3 jaar geleden las ik het omdat ik het MOEST lezen.... Ik snapte verstandelijk gezien toen ook al wat er stond, maar VOELDE het nog niet. Nu wel omdat ik dus tot bepaalde inzichten gekomen ben... Dat is wel mooit om te beseffen nu. Maar nog steeds moeilijk om in de praktijk toe te passen!! Je moet je hersenen echt trainen he........
Haha, trouwens grappig, ik zag vanmiddag op een basisschool dit boek staan, ook van Eckhart Tolle:
Don't let my username fool you...
Hmmm... da's wel interessant zeg. Ben altijd heel benieuwd geweest hoe kinderen met dit soort informatie omgaan, omdat zij nog minder last hebben van hun ego. Heb ooit eens van een 13-jarig kind, een talentvolle vioolspeler, gehoord dat hij heel veel baat had van De kracht vh Nu. Hij ging beter spelen na het lezen van het boek omdat hij minder nadacht over alles.quote:Op maandag 29 maart 2010 23:06 schreef Metalfreak het volgende:
[..]
Wat was het ook alweer? Het duurt gemiddeld een, ik dacht, 15 weken voor je er een routine echt in hebt zitten... Ik begreep het boek meteen wel, het is eigenlijk allemaal ontzettend logisch wat erin staat, maar goed, soms moet je gewoon eens even met de neus op de feiten gedrukt worden.
Haha, trouwens grappig, ik zag vanmiddag op een basisschool dit boek staan, ook van Eckhart Tolle:
[ afbeelding ]
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Klinkt erg aannemenlijk.quote:Op maandag 29 maart 2010 23:59 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
Hmmm... da's wel interessant zeg. Ben altijd heel benieuwd geweest hoe kinderen met dit soort informatie omgaan, omdat zij nog minder last hebben van hun ego. Heb ooit eens van een 13-jarig kind, een talentvolle vioolspeler, gehoord dat hij heel veel baat had van De kracht vh Nu. Hij ging beter spelen na het lezen van het boek omdat hij minder nadacht over alles.
grote muzikanten als beethoven mozart etc. maakte de beste muziek door vanuit het niets te spelen.
Hedentendage wordt er qua muziekles alleen teveel verplichtheid aangeleerd, waardoor dat de eigen improvisatie verwaterde.
terwijl juist door improvisatie de mooiste muziekstukken komen imho.
Engaging Infinite Improbability Drive..
Het lukt me sporadisch om op die manier bezig te zijn. Zeg elke week een momentje.quote:Op maandag 29 maart 2010 21:23 schreef lookingforhappiness het volgende:
[..]
Dat is mooi gezegd, en zeker de kracht van het nu
Lukt het jou goed om hier mee bezig te zijn? Hoe sta jij er nu in?
Dat is nog lang niet genoeg wat betreft de lange termijn, maar momenteel vind ik het wel OK. Er gebeurt de laatste tijd zo enorm veel dat ik simpelweg vergeet de tijd te nemen voor het Nu.
Wat wel grappig is overigens, is dat ik bij de psych nu ongeveer dezelfde kant op word gestuurd, al is het in andere bewoordingen. Ik heb daar expres met geen woord gerept over het lezen van de boeken van Tolle, omdat ik wel benieuwd was waar men zelf mee zou komen.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik ben vrij nieuw op dit forum. Zie ook mijn (1e) topic Ervaringen met PsyQ en overige hulpverleners?
Wat een interessant topic is dit, wil 'm graag eens helemaal doorlezen. Met name de TS Probably-on-pcp heeft dingen geschreven die mij echt aan het denken zetten. Hetzelfde gebeurde na het lezen van enkele reacties. Ik herken er veel in en wil 't graag gaan onderzoeken. Dat boek van "Kracht van het nu" lijkt me ook een openbaring. Temeer daar ik onlangs 12 wekelijkse sessies mindfulness heb gedaan. Het bood me veel, maar het in je systeem krijgen in je leven is nog behoorlijk lastig. Daarom zijn topics als deze zo goed, zetten je aan het denken (grrrr ... dat wilde ik juist minder doen) en geven inzicht. Hoop alleen wel dat ik door dat boek heen kom. Al gelezen dat er ook mensen zijn die het zware kost vinden.
Ik ben namelijk helemaal geen romanlezer of "dikke verhalen" boekenman. Wel lees / verslind ik heel veel informatieve boeken, kranten, opiniebladen etc. Zal er dus flink m'n best voor moeten doen, denk ik. Maar ja, daar krijg ik dan ook wel iets voor terug, zeg ik maar.
Ben ook erg benieuwd wie of wat Prob-on-pcp is. Zo mooi en raak geschreven, dat eerste stukje van dit topic! Op het hele forum lees ik trouwens dingen die ik erg interessant vind.
Ja, ik heb inderdaad ook last met doorslapen, niet met in slaap komen overigens. Was vannacht ook alweer om 5u wakker en kan dan niet in bed blijven. Te rusteloos. Moet ik ook maar eens aan gaan werken mbv mindfulness en/of het aanbevolen boek ...
Wat een interessant topic is dit, wil 'm graag eens helemaal doorlezen. Met name de TS Probably-on-pcp heeft dingen geschreven die mij echt aan het denken zetten. Hetzelfde gebeurde na het lezen van enkele reacties. Ik herken er veel in en wil 't graag gaan onderzoeken. Dat boek van "Kracht van het nu" lijkt me ook een openbaring. Temeer daar ik onlangs 12 wekelijkse sessies mindfulness heb gedaan. Het bood me veel, maar het in je systeem krijgen in je leven is nog behoorlijk lastig. Daarom zijn topics als deze zo goed, zetten je aan het denken (grrrr ... dat wilde ik juist minder doen) en geven inzicht. Hoop alleen wel dat ik door dat boek heen kom. Al gelezen dat er ook mensen zijn die het zware kost vinden.
Ik ben namelijk helemaal geen romanlezer of "dikke verhalen" boekenman. Wel lees / verslind ik heel veel informatieve boeken, kranten, opiniebladen etc. Zal er dus flink m'n best voor moeten doen, denk ik. Maar ja, daar krijg ik dan ook wel iets voor terug, zeg ik maar.
Ben ook erg benieuwd wie of wat Prob-on-pcp is. Zo mooi en raak geschreven, dat eerste stukje van dit topic! Op het hele forum lees ik trouwens dingen die ik erg interessant vind.
Ja, ik heb inderdaad ook last met doorslapen, niet met in slaap komen overigens. Was vannacht ook alweer om 5u wakker en kan dan niet in bed blijven. Te rusteloos. Moet ik ook maar eens aan gaan werken mbv mindfulness en/of het aanbevolen boek ...
Is ook mijn favo user hierquote:Op zondag 4 april 2010 06:12 schreef close4u het volgende:
Ben ook erg benieuwd wie of wat Prob-on-pcp is. Zo mooi en raak geschreven, dat eerste stukje van dit topic! Op het hele forum lees ik trouwens dingen die ik erg interessant vind.
Lambo of Rekt
Ik kan mijn gedachtes gelukkig beter onder bedwang houden. Niet heel lang geleden is bij mij de diagnose ADD en paniekaanvallen met agorafobie vastgesteld. ADD vermoedde ik al een tijd, paniekaanvallen en agorafobie was voor mij op het moment van horen niets nieuws. Ik ging er immers voor naar de psycholoog. Echter nu pas, eind maart, kreeg ik de diagnose terwijl ik mij in september al meldde bij de psycholoog om geholpen te worden voor mijn klachten.
Afgelopen zomer was voor mij een 'hel'. Niets vergeleken bij echt erge dingen, maar moeilijk was het wel.
Volgens mijn psycholoog zijn mijn klachten ontstaan na het overlijden van een vriend van me. Dit was voor mij ook niets nieuws. Nu bijna 2 jaar na zijn dood zijn de klachten gelukkig verminderd, maar nog steeds beheersen ze mijn dagelijks leven.
Ik ga nu gelukkig steeds vaker makkelijker naar buiten. Vooral s'ochtends heb ik er veel minder last van dan later in de middag en in de avond. Ik schiet niet meer in paniek op snelwegen en heb geen last meer van derealisaties. Wel kamp ik nog steeds met een enorm gebrek aan zelfvertrouwen. Onbewust doem denk ik. Maak ik mij zorgen om van alles en nog wat. Over routes die ik moet afleggen, mijn toekomst, feestjes die ik moet bezoeken etc. Zaken waar je je geen zorgen om moet maken, maar toch houdt het mij bezig.
Ook zoiets bijv: ik ben mij vaak erg bewust van mijn slaap- waakritme. Dat er iets in mij opkomt van "ik ben hier, ik ben wakker" en dat ik me erg sterk realiseer wat er om mij heen gebeurd. Het is lastig om het uit te leggen. Het kost me veel energie en wil er vanaf. Het heeft geen zin je druk te maken over van alles en nog wat. Wil weer leven, zonder al te veel na te denken.
Afgelopen zomer was voor mij een 'hel'. Niets vergeleken bij echt erge dingen, maar moeilijk was het wel.
Volgens mijn psycholoog zijn mijn klachten ontstaan na het overlijden van een vriend van me. Dit was voor mij ook niets nieuws. Nu bijna 2 jaar na zijn dood zijn de klachten gelukkig verminderd, maar nog steeds beheersen ze mijn dagelijks leven.
Ik ga nu gelukkig steeds vaker makkelijker naar buiten. Vooral s'ochtends heb ik er veel minder last van dan later in de middag en in de avond. Ik schiet niet meer in paniek op snelwegen en heb geen last meer van derealisaties. Wel kamp ik nog steeds met een enorm gebrek aan zelfvertrouwen. Onbewust doem denk ik. Maak ik mij zorgen om van alles en nog wat. Over routes die ik moet afleggen, mijn toekomst, feestjes die ik moet bezoeken etc. Zaken waar je je geen zorgen om moet maken, maar toch houdt het mij bezig.
Ook zoiets bijv: ik ben mij vaak erg bewust van mijn slaap- waakritme. Dat er iets in mij opkomt van "ik ben hier, ik ben wakker" en dat ik me erg sterk realiseer wat er om mij heen gebeurd. Het is lastig om het uit te leggen. Het kost me veel energie en wil er vanaf. Het heeft geen zin je druk te maken over van alles en nog wat. Wil weer leven, zonder al te veel na te denken.
quote:Op zondag 4 april 2010 06:12 schreef close4u het volgende:
Ik ben vrij nieuw op dit forum. Zie ook mijn (1e) topic Ervaringen met PsyQ en overige hulpverleners?
Wat een interessant topic is dit, wil 'm graag eens helemaal doorlezen. Met name de TS Probably-on-pcp heeft dingen geschreven die mij echt aan het denken zetten.
Ik zit nu al even na te denken over wat ik nu moet zeggen. Heb nl. het idee dat mn ego heel graag over mezelf wil vertellenquote:Ben ook erg benieuwd wie of wat Prob-on-pcp is. Zo mooi en raak geschreven, dat eerste stukje van dit topic! Op het hele forum lees ik trouwens dingen die ik erg interessant vind.
Maar misschien is het wel even handig om iets te zeggen over mezelf om zo mensen te laten weten dat je niet een of ander zweverig type hoeft te zijn om verlichting te ontdekken. Ik ben eigenlijk een doodnormale gozer in veel opzichten. Ik hou erg van sporten (voetbal, tennis, squash), films kijken, muziek, gamen, pokeren met vrienden, reizen en vast nog wel wat andere dingen.
Ik hou eigenlijk nog het meest van gabbermuziek als genre maar als ik een mooiste nummer zou moeten uitkiezen dan zou dat uit de klassieke muziek komen. Klassieke muziek, hip-hop, gabber, ik vind het eigenlijk allemaal geweldig. Zelfs foute jaren 80 kan ik op zn tijd wel waarderen.
Verder vind ik eigenlijk elk genre film wel gaaf, maar het liefst zie ik een goede science-fiction maar een goed gemaakte actiefilm vind ik ook gewoon vet. Zoals de laatste Rambo vond ik helemaal geweldig, gewoon even lekker ongecompliceerd knallen
Als ik ergens een hekel aan heb dan is het drama. Lange zeikerige films zul je me nooit zien kijken 
Gamen is ook erg vet
Het liefst speel ik games als Battlefield of MAG, dus gewoon lekker knallen met een grote groep mensen online.Heb verder een grote vriendengroep en vroeger ging ik gewoon elk weekend stappen. Soms naar Hardcorefeesten en soms gewoon naar de kroeg en ik heb mn dosis drugs ook wel gehad, met name XTC en wiet.
Voelt een beetje raar om me zo voor te stellen zeg maar, maar misschien dat anderen hierdoor een minder eenzijdig beeld krijgen van mensen zoals wij in dit topic. Ik kan me nl. best voorstellen dat voor velen op dit forum dit een beetje een "raar" topic is en dat wij daardoor ook bekeken worden als rare zweverige mensen. Ik kan van mezelf zeggen dat ik dit niet ben in mijn ogen. Ik hou wel van filosoferen, maar aanbid met name de wetenschap
Ik ben nu eigenlijk ook wel benieuwd naar de andere posters in dit topic... misschien een idee dat een ieder die dat wil kort iets over zichzelf zegt? Voor de beeldvorming zeg maar?
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Je streelt mijn egoquote:
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
In een groot deel van je verhaal herken ik mn oude ik heel erg moet ik zeggen. Vooral dat focussen op mn slaap was heel erg bij mij, maar gelukkig maak ik me daar niet meer zo druk om. Voor de rest vind ik het een beetje lastig om verder op je verhaal in te gaan. Dat merk ik de laatste tijd heel erg als ik reacties in dit topic lees.quote:Op zondag 4 april 2010 23:58 schreef tomtomkortom het volgende:
Ik kan mijn gedachtes gelukkig beter onder bedwang houden. Niet heel lang geleden is bij mij de diagnose ADD en paniekaanvallen met agorafobie vastgesteld. ADD vermoedde ik al een tijd, paniekaanvallen en agorafobie was voor mij op het moment van horen niets nieuws. Ik ging er immers voor naar de psycholoog. Echter nu pas, eind maart, kreeg ik de diagnose terwijl ik mij in september al meldde bij de psycholoog om geholpen te worden voor mijn klachten.
.......
Ook zoiets bijv: ik ben mij vaak erg bewust van mijn slaap- waakritme. Dat er iets in mij opkomt van "ik ben hier, ik ben wakker" en dat ik me erg sterk realiseer wat er om mij heen gebeurd. Het is lastig om het uit te leggen. Het kost me veel energie en wil er vanaf. Het heeft geen zin je druk te maken over van alles en nog wat. Wil weer leven, zonder al te veel na te denken.
Ik wil heel graag mensen van advies voorzien maar ik merk dat dat af en toe wat lastig is. Mijn oplossing voor alle problemen komt eigenlijk neer op datgene wat in de OP staat beschreven. Aandacht geven aan specifieke problemen heeft niet zo veel zin. Het probleem moet bij de wortel worden aangepakt. En dat betekent dat de identificatie met het ego verbroken moet worden.
Het is dus eigenlijk heel eentonig: bij bijna elk probleem is de oplossing --> doorbreken van de identificatie. Het is een enkel inzicht die de last op je schouders kan verlichten, vandaar ook de term "Verlichting".
Lees jij trouwens veel in de Kracht vh Nu, tomtomkortom?
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Mooi stukje van een mooie film.quote:Op zondag 10 januari 2010 14:28 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
Doet me denken aan dit geniale stukje!!! Komt uit de film Waking Life, dat met name over Lucid Dreaming gaat maar ook over de nonduale (verlichte) wereld. Dit filmpje wordt pas op de helft interessant trouwens.
Slecht verkapte tvp uit nieuwsgierigheid.
As the officer took her away, she recalled that she asked,
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
Hoe je jezelf omschrijft doet me denken aan mijn voormalige buurman.quote:Op maandag 5 april 2010 04:03 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
[..]
Ik zit nu al even na te denken over wat ik nu moet zeggen. Heb nl. het idee dat mn ego heel graag over mezelf wil vertellen
Maar misschien is het wel even handig om iets te zeggen over mezelf om zo mensen te laten weten dat je niet een of ander zweverig type hoeft te zijn om verlichting te ontdekken. Ik ben eigenlijk een doodnormale gozer in veel opzichten. Ik hou erg van sporten (voetbal, tennis, squash), films kijken, muziek, gamen, pokeren met vrienden, reizen en vast nog wel wat andere dingen.
Ik hou eigenlijk nog het meest van gabbermuziek als genre maar als ik een mooiste nummer zou moeten uitkiezen dan zou dat uit de klassieke muziek komen. Klassieke muziek, hip-hop, gabber, ik vind het eigenlijk allemaal geweldig. Zelfs foute jaren 80 kan ik op zn tijd wel waarderen.
Verder vind ik eigenlijk elk genre film wel gaaf, maar het liefst zie ik een goede science-fiction maar een goed gemaakte actiefilm vind ik ook gewoon vet. Zoals de laatste Rambo vond ik helemaal geweldig, gewoon even lekker ongecompliceerd knallen
Gamen is ook erg vet
Heb verder een grote vriendengroep en vroeger ging ik gewoon elk weekend stappen. Soms naar Hardcorefeesten en soms gewoon naar de kroeg en ik heb mn dosis drugs ook wel gehad, met name XTC en wiet.
Voelt een beetje raar om me zo voor te stellen zeg maar, maar misschien dat anderen hierdoor een minder eenzijdig beeld krijgen van mensen zoals wij in dit topic. Ik kan me nl. best voorstellen dat voor velen op dit forum dit een beetje een "raar" topic is en dat wij daardoor ook bekeken worden als rare zweverige mensen. Ik kan van mezelf zeggen dat ik dit niet ben in mijn ogen. Ik hou wel van filosoferen, maar aanbid met name de wetenschap
Ik ben nu eigenlijk ook wel benieuwd naar de andere posters in dit topic... misschien een idee dat een ieder die dat wil kort iets over zichzelf zegt? Voor de beeldvorming zeg maar?
As the officer took her away, she recalled that she asked,
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
En als jij denkt aan verlichting, denk je dan meteen aan die voormalige buurman?quote:Op maandag 5 april 2010 04:42 schreef heiden6 het volgende:
[..]
Hoe je jezelf omschrijft doet me denken aan mijn voormalige buurman.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Ik reageer wat laat ivm een banquote:Op maandag 29 maart 2010 21:04 schreef lookingforhappiness het volgende:
[..]
Bedankt voor je reactie. Je schrijft "nu maakt het me echt geen zak meer uit. Het doet er allemaal niet toe". Dit gaat over het wel/geen 'etiket' labelen aan psychische toestand.
kzelf ben helemaal niet zo van de etiketten.Was er altijd bang van. Misschien wilde ik dingen van mezelf ook nooit onder ogen zien / accepteren.
Ik zit nu echter in de fase dat ik aan de ene kant denk 'ik zit in een identiteitscrisis', maar tegelijkertijd aan de andere kant 'misschien heb ik toch wel echt iets 'zieks'.... Omdat het nu al de zoveelste keer is dat ik me nu zo voel!! Ik ben nog nooit écht mezelf geweest, en heb nog nooit het gevoel van stabiliteit en rust gekend. Ja, toen ik kind was wel. En nu ik daarover nadenk had ik toen ook al al overgevoelige reacties en ging ik op een 'foute' manier om met de dingen die voor anderen o zo normaal zijn.
Wat ik aan jou wilde vragen is hoe je gekomen bent tot nu. Ik maak uit de zin "nu maakt het me echt geen zak maar uit. Het doet er allemaal niet toe" op dat je jezelf geaccepteerd hebt. Doe je nu de dingen anders dan vroeger? Heb je bepaalde personen / situaties uit je verleden los gelaten? Doe je nu echt de dingen die je leuk vind om te doen? Etc..... Kortom: hoe ben jij gekomen tot nu?
Ik heb een hele lange tijd (zeg maar zo 5 jaar..) gehad dat ik me regelmatig heel onconfortabel voelde. Ik voelde me vooral na school/werk ongelukkig en zou graag willen waarom toch. Ik kon er ook met niemand over praten omdat er helemaal geen probleem was. De meeste mensen vragen: wat is er dan?
In die tijd ging ik veel naar de kroeg en kende veel mensen, ik deed mijn uiterste best om geen van die mensen kwijt te raken en ik was altijd gefrustreerd hierover.
Ik realiseer me nu dat deze kronkels een illusie zijn. Maar dit heeft niet te maken met het snappen met je verstand. Er is niks te snappen, er is niks.
Kijk naar binnen, wat zie je? De eerste reactie is waarschijnlijk: Niks. Dat is het. Niks.
Accepteer het feit dat proberen de situatie te veranderen onmogelijk is. Het is zo logisch dat je er blind voor wordt. Er is nu niks aan de hand en door denken is er pas iets aan de hand. Het lijkt niet leuk om te accepteren maar wil je de waarheid onder ogen zien of blijf je je ogen sluiten?
Nu zit ik op het moment wel met een 'probleem'. Ik heb dit weekend veel gedronken en ben in de stad mijn portemonnee verloren.
- Sukkel, je hebt teveel gezopen.
- Nu moet je alles snel oplossen..
- Je moet je nu minder goed voelen, anders kun je het niet opbrengen om door dit gevoel aangezet te worden om het probleem op te lossen.
- Je had minder moeten zuipen, dit is je eigen probleem.
- Dit probleem moet te compenseren zijn, minder drinken de komende tijd.
- Nee, Helemaal geen alcohol meer de komende tijd
Ga zo maar door. Dit natuurlijk ook in combinatie drank/minder slapen.
Mijn probleem (wacht..
) is dat in dit soort situaties ik zeer instabiel kan worden..[ Bericht 6% gewijzigd door sinterklaaskapoentje op 05-04-2010 16:09:41 ]
:')
Als je niet kan slapen raad ik je luisterboeken in deze richtingaan, als ik zelf slaapproblemen heb kom ik vrijwel altijd in slaap na het luisteren van dergelijke dingen. Vaak is het probleem bij slapen dat je er een probleem van maakt dat je niet kan slapen. Net zoals bewustwording komt slapen spontaan en is het niet p te dringen.quote:Op zondag 4 april 2010 06:12 schreef close4u het volgende:
Ja, ik heb inderdaad ook last met doorslapen, niet met in slaap komen overigens. Was vannacht ook alweer om 5u wakker en kan dan niet in bed blijven. Te rusteloos. Moet ik ook maar eens aan gaan werken mbv mindfulness en/of het aanbevolen boek ...
De serie die ik de laatste periode hebt geluisterd vond ik er goed, 'the fabric of reality' van adyashanti. Eckhart tolle heeft ook een shitload aan luisterboeken/opnames van lezingen enz.
:')
Dit denken gaat wel zo ongelooflijk snel dat ik t niet eens in de gaten heb, er volgt direct een emotie (of is de emotie eerst?) waardoor ik vanuit die emotie ga handelen. Want ik wil me niet zo voelen...quote:Op maandag 5 april 2010 15:15 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Accepteer het feit dat proberen de situatie te veranderen onmogelijk is. Het is zo logisch dat je er blind voor wordt. Er is nu niks aan de hand en door denken is er pas iets aan de hand. Het lijkt niet leuk om te accepteren maar wil je de waarheid onder ogen zien of blijf je je ogen sluiten?
..
Dit alles gaat zo snel dat ik pas achteraf dat herken..
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Als je het achteraf herkent heb je het wel herkent, dat is sowieso iets goeds. Maar belangrijk bij dat herkennen is dat je niet 'baalt' dat je het nu pas herkent. Dit volgt weer met een emotie etc. Hetzelfde verhaal dus.quote:Op maandag 5 april 2010 16:19 schreef NouMooiNiet het volgende:
[..]
Dit denken gaat wel zo ongelooflijk snel dat ik t niet eens in de gaten heb, er volgt direct een emotie (of is de emotie eerst?) waardoor ik vanuit die emotie ga handelen. Want ik wil me niet zo voelen...
Dit alles gaat zo snel dat ik pas achteraf dat herken..
:')
quote:Op maandag 5 april 2010 14:15 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
En als jij denkt aan verlichting, denk je dan meteen aan die voormalige buurman?
Nee, een aantal andere dingen.
As the officer took her away, she recalled that she asked,
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
"Why do you push us around?"
And she remembered him saying,
"I don't know, but the law's the law, and you're under arrest."
Aha! Zelfs onbenullen kunnen dus verlichting vindenquote:
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Ik heb vandaag een dag zoals ik om de zoveel tijd heb.
Ik voel me ellendig en niet in staat om veel anders te doen dan fok!ken, 4chan, en andere simpele dingen waar prikkels makkelijk binnenkomen.
Ik ben ook niet in staat om naar stage te gaan.. Ik heb het wel geprobeerd als ik me zoals nu voelde maar dan wordt het meestal de tijd uitzitten in doorbijten.
Jullie kunnen je hier vast wel iets bij voorstellen, mijn vraag, hoe gaan jullie ermee om
Ik voel me ellendig en niet in staat om veel anders te doen dan fok!ken, 4chan, en andere simpele dingen waar prikkels makkelijk binnenkomen.
Ik ben ook niet in staat om naar stage te gaan.. Ik heb het wel geprobeerd als ik me zoals nu voelde maar dan wordt het meestal de tijd uitzitten in doorbijten.
Jullie kunnen je hier vast wel iets bij voorstellen, mijn vraag, hoe gaan jullie ermee om
:')
Tja.... sinds ik allleen nog maar avonddiensten werk en niet meer 's ochtens vroeg mn bed uit moet heb ik niet meer zoveel last van mindere buien. Door dit ritme vermijd ik ook een beetje het contact met de "gewone" wereld en dat vind ik heerlijk. Lekker 's nachts leven doet voor mij wonderen.quote:Op dinsdag 6 april 2010 00:11 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
Ik heb vandaag een dag zoals ik om de zoveel tijd heb.
Ik voel me ellendig en niet in staat om veel anders te doen dan fok!ken, 4chan, en andere simpele dingen waar prikkels makkelijk binnenkomen.
Ik ben ook niet in staat om naar stage te gaan.. Ik heb het wel geprobeerd als ik me zoals nu voelde maar dan wordt het meestal de tijd uitzitten in doorbijten.
Jullie kunnen je hier vast wel iets bij voorstellen, mijn vraag, hoe gaan jullie ermee om
Ik ben trouwens nog nieuwsgierig naar waarom je geband was
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Ik voel me ook fijner snachts. Nu voel ik me helemaal op mijn gemak in tegenstelling tot vanmiddag/vroege avond...quote:Op dinsdag 6 april 2010 01:02 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
Tja.... sinds ik allleen nog maar avonddiensten werk en niet meer 's ochtens vroeg mn bed uit moet heb ik niet meer zoveel last van mindere buien. Door dit ritme vermijd ik ook een beetje het contact met de "gewone" wereld en dat vind ik heerlijk. Lekker 's nachts leven doet voor mij wonderen.
Ik ben trouwens nog nieuwsgierig naar waarom je geband was
Ik was 2 dagen gebanned wegens een opmerking in de SBS6 reeks
:')
Ja best wel raar aan de ene kant. Mensen verklaren me soms voor gek omdat ik zo'n nachtmens ben, maar ik voel me gewoon heerlijk relaxed zo in de nacht. Dat heb jij dus ook wel?quote:Op dinsdag 6 april 2010 01:38 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Ik voel me ook fijner snachts. Nu voel ik me helemaal op mijn gemak in tegenstelling tot vanmiddag/vroege avond...
Nu wil ik weten wat je gezegd hebtquote:Ik was 2 dagen gebanned wegens een opmerking in de SBS6 reeks
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Het is inderdaad wel handig om te zien dat de mensen hier ook "maar mensen" zijn, en niet per definitie lui die zwevend op een zolderkamertje zitten te mediteren met een kopje groene theequote:Op maandag 5 april 2010 23:47 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
Aha! Zelfs onbenullen kunnen dus verlichting vinden
Niet dat daar iets mis mee is, maar toegankelijkheid is wel zo fijn.
Ik ben wat dat betreft ongeveer een doorsnee IT figuur, aangezien ik intern werk zonder pak
En doe mij maar iets met gitaren.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik snap er zelf de balle van, maar ik weet wel dat nooit goed werkt ivm ritme. Het beste moment van mijn dag is 23:00 - 01:00. Ik verklaar het zelf met: "als iedereen slaapt, dan is er minder drukte" Oid.quote:Op dinsdag 6 april 2010 03:37 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
Ja best wel raar aan de ene kant. Mensen verklaren me soms voor gek omdat ik zo'n nachtmens ben, maar ik voel me gewoon heerlijk relaxed zo in de nacht. Dat heb jij dus ook wel?
[..]
Ik ben ook een nacht/avondmens denk ik dan.
Heb vandaag trouwens vrij genomen en heb er nu minder terrorgedachtes bij dan andere keren. Ik ga dan ook mijn dag nuttig besteden met het regelen van verloren spullen ivm portemonnee. Althans dat is mijn voornemen
In de SBS6 reeks/fok kan het soms een beetje grof worden, bij reportage was er een programma over moordenaars die kleine meisjes te grazen namen, mijn reactie: "13 jaarquote:Nu wil ik weten wat je gezegd hebt
", werd niet op prijs gesteld..
:')
Het is waar dat onze ego's graag mensen als 'boeddha', of hogere leraar willen zien. Bijv. mensen die razend fan zijn van een band (bijv. tokio hotel) zien de leden als goden, ze weten dat ze de bandleden nooit zullen ontmoeten dus moet het wel prachtig hemels zijn om een van hun te mogen ontmoeten als perfecte persoon.quote:Op dinsdag 6 april 2010 09:29 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Het is inderdaad wel handig om te zien dat de mensen hier ook "maar mensen" zijn, en niet per definitie lui die zwevend op een zolderkamertje zitten te mediteren met een kopje groene thee
Niet dat daar iets mis mee is, maar toegankelijkheid is wel zo fijn.
Ik ben wat dat betreft ongeveer een doorsnee IT figuur, aangezien ik intern werk zonder pak
Als we teruggaan naar ons onderwerp, dan zien we mensen zoals eckhart tolle. Ik vind het lastig om een figuur zoals hem als 'zomaar een mens' te zien. Hij zegt zelf al dat hij 2 jaar op parkbankjes heeft doorgebracht, dat geeft ons verstand een seintje 'hij is op een hoger level dan ik (geweest)'.
Dan kan hij wel 100 keer zeggen dat het allemaal geen reet uitmaakt wie hij is, zolang we nadenken is hij een hoger figuur.
:')
En dat terwijl mijn eerste indruk bij een vent die zijn dagen op parkbankjes doorbrengt nou niet bepaald inhoudt dat ie verlicht isquote:Op dinsdag 6 april 2010 13:14 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Het is waar dat onze ego's graag mensen als 'boeddha', of hogere leraar willen zien. Bijv. mensen die razend fan zijn van een band (bijv. tokio hotel) zien de leden als goden, ze weten dat ze de bandleden nooit zullen ontmoeten dus moet het wel prachtig hemels zijn om een van hun te mogen ontmoeten als perfecte persoon.
Als we teruggaan naar ons onderwerp, dan zien we mensen zoals eckhart tolle. Ik vind het lastig om een figuur zoals hem als 'zomaar een mens' te zien. Hij zegt zelf al dat hij 2 jaar op parkbankjes heeft doorgebracht, dat geeft ons verstand een seintje 'hij is op een hoger level dan ik (geweest)'.
Dan kan hij wel 100 keer zeggen dat het allemaal geen reet uitmaakt wie hij is, zolang we nadenken is hij een hoger figuur.
Maar inderdaad, wat je doet zegt niet veel over wat je bent. Uiteindelijk zijn we allemaal gewoon mens.
Hier snijden we wat mij betreft een heel belangrijk onderwerp aan: het oordelen, en dan met name be-, ver- en vooroordelen.
Als iets een duidelijk mechaniek van het ego is dan is dit het wel. Het proberen op allerlei manieren je anders te voelen dan anderen, hetzij beter, hetzij slechter.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
En toch is hij hetzelfde als jij en ik... Wat hij kan, kan jij ook...quote:Op dinsdag 6 april 2010 13:14 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:Dan kan hij wel 100 keer zeggen dat het allemaal geen reet uitmaakt wie hij is, zolang we nadenken is hij een hoger figuur.
Have fun...
Dat ken ik heel goed. 's nachts voel ik me veel beter en ik vind het heerlijk om in de nacht te gaan autorijden/fietsen. Ik zit zelfs over te denken om na mijn studie een deeltijd baan met nachtdiensten te nemen.quote:Op dinsdag 6 april 2010 03:37 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
Ja best wel raar aan de ene kant. Mensen verklaren me soms voor gek omdat ik zo'n nachtmens ben, maar ik voel me gewoon heerlijk relaxed zo in de nacht. Dat heb jij dus ook wel?
signatuurloos
Naar aanleiding van dit topic net te hebben gevonden, nu gelijk het boek besteld op bol.
(verkapte tvp eigenlijk dus )
(verkapte tvp eigenlijk dus
)
Net terug. Paniekaanval gehad op de fiets. Dacht dat ik om zou vallen, dat ik bewusteloos zou raken. Enge ervaring. Ik ga zo het boek maar eens lezen.
Ik heb een soort van depressie terugval. Ik kan ook niet slapen (zie net dat het over 5:00 AM is). Vooral met mijn vriendin is het lastig want die kan zich er gewoon niet in plaatsen, bovendien steel ik energie van haar in deze staat...
Super irritant en vervelend. Kracht VHN en aanverwanten komen gewoon niet binnen, ik ben alleen maar angstig en ben constant bang om keuzes te maken. En dan ook nog schuldgevoelens... Jakkes.
Super irritant en vervelend. Kracht VHN en aanverwanten komen gewoon niet binnen, ik ben alleen maar angstig en ben constant bang om keuzes te maken. En dan ook nog schuldgevoelens... Jakkes.
:')
Hoe gaat het nu met je??quote:Op zondag 11 april 2010 22:38 schreef tomtomkortom het volgende:
Net terug. Paniekaanval gehad op de fiets. Dacht dat ik om zou vallen, dat ik bewusteloos zou raken. Enge ervaring. Ik ga zo het boek maar eens lezen.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Heb je daar vaker last van? Paniekaanvallen zijn een schrijnend voorbeeld van jezelf verliezen in een (vervelend) gevoel, en je hebt goede kans dat wanneer je bewust wordt van je gevoel, dat je je er niet meer zo snel in verliestquote:Op zondag 11 april 2010 22:38 schreef tomtomkortom het volgende:
Net terug. Paniekaanval gehad op de fiets. Dacht dat ik om zou vallen, dat ik bewusteloos zou raken. Enge ervaring. Ik ga zo het boek maar eens lezen.
Zoek een persoon op waarvan de mening waarde voor je heeft, en laat je even van wat vers perspectief voorzien met een goed gesprekquote:Op dinsdag 13 april 2010 05:08 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
Ik heb een soort van depressie terugval. Ik kan ook niet slapen (zie net dat het over 5:00 AM is). Vooral met mijn vriendin is het lastig want die kan zich er gewoon niet in plaatsen, bovendien steel ik energie van haar in deze staat...
Super irritant en vervelend. Kracht VHN en aanverwanten komen gewoon niet binnen, ik ben alleen maar angstig en ben constant bang om keuzes te maken. En dan ook nog schuldgevoelens... Jakkes.
Ik heb gisteren weer mijn tweewekelijkse opfrisser gehad bij de psych. Ik merk dat ik dat gesprek nog steeds erg verwelkom en waardeer, en dat het toegevoegde perspectief me iets uit de eenzijdige blik haalt.
Ik "kom de twee weken wel door" ondertussen zonder al te veel spanning op te bouwen, maar als er zich een goede stressvolle situatie zich voordoet kan ik mijzelf er nog erg gemakkelijk in verliezen, om vervolgens dagenlang mezelf gespannen te voelen.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Heb ik ook. Altijd weer helder en enthousiast als ik thuiskom van de psych.quote:Op woensdag 14 april 2010 11:28 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Ik heb gisteren weer mijn tweewekelijkse opfrisser gehad bij de psych. Ik merk dat ik dat gesprek nog steeds erg verwelkom en waardeer, en dat het toegevoegde perspectief me iets uit de eenzijdige blik haalt.
Ik "kom de twee weken wel door" ondertussen zonder al te veel spanning op te bouwen, maar als er zich een goede stressvolle situatie zich voordoet kan ik mijzelf er nog erg gemakkelijk in verliezen, om vervolgens dagenlang mezelf gespannen te voelen.
En toch elke keer veroordeel ik mezelf, dat ik het zelf moet kunnen zonder hulp van anderen.
Wat is er mis in mijn hoofd dat ik de 'normale dingen' in het leven niet kan handelen??
Daar ben ik me constant bewust van en dat frustreert me ook.
En dan kun je wel zeggen, lief zijn voor jezelf, accepteren, maar dat lukt niet omdat ik me altijd een buitenbeentje blijf voelen...
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Tsja, het stukje dat ik erg hard voor mezelf ben en zwart-wit denk over iets wel of niet doen/kunnen/willen is ook precies waar ik nu mee bezig ben.quote:Op woensdag 14 april 2010 12:27 schreef NouMooiNiet het volgende:
[..]
Heb ik ook. Altijd weer helder en enthousiast als ik thuiskom van de psych.
En toch elke keer veroordeel ik mezelf, dat ik het zelf moet kunnen zonder hulp van anderen.
Wat is er mis in mijn hoofd dat ik de 'normale dingen' in het leven niet kan handelen??
Daar ben ik me constant bewust van en dat frustreert me ook.
En dan kun je wel zeggen, lief zijn voor jezelf, accepteren, maar dat lukt niet omdat ik me altijd een buitenbeentje blijf voelen...
Accepteren van jezelf, en ook voor jezelf, dat je fouten maakt, dat het niet menselijk zou zijn als je dat niet zou doen, dat is best pittig
Maar wel iets waar ik me volledig voor in wil zetten, omdat ik herken en erken dat het een probleempunt van me is.Maar het zelf kunnen? Als de Kracht van het Nu me iets geleerd heeft, is het wel dat ik niet een op zichzelf staand eilandje ben, maar deel uitmaak van de mensheid
En ja, ik doe/deed graag dingen volledig op eigen houtje, houd niet zo van ongevraagde hulp en vraag er niet graag om. Neemt niet weg dat ik ondertussen wel heb geaccepteerd dat het nodig is.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Een laat antwoord. Maar beter laat dan nooit. Een hoop gebeurd deze week. Dinsdagmiddag bewust naar buiten gegaan om wat kleine boodschappen te doen midden op de dag, in het drukke stadscentrum. Ging boven verwachting goed. Gelijk doorgegaan naar de supermarkt om te bekijken hoe dat gaat. Ging ook goed. Woensdag ben ik begonnen aan de cognitieve gedragstherapie. Ging eigenlijk ook de hele dag goed.quote:
Donderdag een flinke fietstocht gemaakt door de stad. Boodschappen gedaan, ging wederom top. Voelde me op sommige momenten en plaatsen gespannen, maar niet angstig of duizelig. Gisterenmiddag een ritalinpil genomen. De gedachten kon ik er aardig mee stoppen. Alle gedachten leken me niets meer uit te maken (en leken niets meer met me uit te konden halen). Na het uitwerken voelde ik me gestrest, opgejaagd, onrustig en viel vervelend in slaap.
Vanmorgen vermoeid opgestaan, ondanks lange nachtrust. Voelde me licht somber. Vanmorgen een afspraak gehad met een nieuw persoon in mijn leven waar ik (zal er niet omheen draaien) wel een oogje op heb. Tja, dat voelde wel goed. Licht puntje. Ondanks deze afspraak baalde ik wel een beetje van goede prestaties voor inslikken Ritalin en het effect na het uitwerken.
Net terug van buiten voor een photoshoot van een relatie (werk), in wederom de binnenstad. Ging niet lekker. Erg gespannen. Geen paniekaanval, maar wel onrustig, onzeker (angst om controle te verliezen), twijfelen of ik wel wakker blijf (komt voort uit overlijden maat van me, controle verliezen). Net weer binnen en 3x raden: weer helemaal de oude.
Boek ga ik vanavond in verder!
Klinkt in ieder geval alsof je heel bewust bezig bent met registreren wat je voelt en denkt. Dat je dat al doet kan versnellend werken in de bewustwording van de splitsing tussen je ego en je wezen.quote:Op vrijdag 16 april 2010 16:29 schreef tomtomkortom het volgende:
[..]
Een laat antwoord. Maar beter laat dan nooit. Een hoop gebeurd deze week. Dinsdagmiddag bewust naar buiten gegaan om wat kleine boodschappen te doen midden op de dag, in het drukke stadscentrum. Ging boven verwachting goed. Gelijk doorgegaan naar de supermarkt om te bekijken hoe dat gaat. Ging ook goed. Woensdag ben ik begonnen aan de cognitieve gedragstherapie. Ging eigenlijk ook de hele dag goed.
Donderdag een flinke fietstocht gemaakt door de stad. Boodschappen gedaan, ging wederom top. Voelde me op sommige momenten en plaatsen gespannen, maar niet angstig of duizelig. Gisterenmiddag een ritalinpil genomen. De gedachten kon ik er aardig mee stoppen. Alle gedachten leken me niets meer uit te maken (en leken niets meer met me uit te konden halen). Na het uitwerken voelde ik me gestrest, opgejaagd, onrustig en viel vervelend in slaap.
Vanmorgen vermoeid opgestaan, ondanks lange nachtrust. Voelde me licht somber. Vanmorgen een afspraak gehad met een nieuw persoon in mijn leven waar ik (zal er niet omheen draaien) wel een oogje op heb. Tja, dat voelde wel goed. Licht puntje. Ondanks deze afspraak baalde ik wel een beetje van goede prestaties voor inslikken Ritalin en het effect na het uitwerken.
Net terug van buiten voor een photoshoot van een relatie (werk), in wederom de binnenstad. Ging niet lekker. Erg gespannen. Geen paniekaanval, maar wel onrustig, onzeker (angst om controle te verliezen), twijfelen of ik wel wakker blijf (komt voort uit overlijden maat van me, controle verliezen). Net weer binnen en 3x raden: weer helemaal de oude.
Boek ga ik vanavond in verder!
Al iets tegengekomen in het boek dat je aansprak?
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Dat klopt inderdaad wel, in die zin ben ik 'druk met mezelf'quote:Op vrijdag 16 april 2010 16:45 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Klinkt in ieder geval alsof je heel bewust bezig bent met registreren wat je voelt en denkt. Dat je dat al doet kan versnellend werken in de bewustwording van de splitsing tussen je ego en je wezen.
Al iets tegengekomen in het boek dat je aansprak?
. Ben helaas nog niet verder gekomen dan de eerste paar bladzijden. Vanavond eindelijk een avond niets, alle tijd om het boek open te slaan. Kom ik op terug!
Heb vast deel 5 aangemaakt aangezien er nog 5 posts te gaan zijn.
Teveel nadenken - Kracht van het Nu topic #5
Teveel nadenken - Kracht van het Nu topic #5
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Aftellen mag niet van fokquote:Je kunt niet in een hele korte tijd 2 berichten achter elkaar plaatsen. Wacht even een ogenblik. Je wordt nu doorgestuurd naar het topic waar je zojuist in hebt gepost. Klik hier als je weinig geduld hebt.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
